Девушка снимает стресс

Женщины снимают стресс сексом

Международная сеть «Тренинг-центр СЕКС.РФ» провела социологическое исследование среди россиянок, выяснив, какую роль они отводят сексу в кризисных ситуациях. Оказалось, что 64% респонденток уверены, что интимная близость помогает лучше справиться с невзгодами. И лишь для 22% дам жизненные проблемы ухудшают качество секса.

Интересно, что самыми восприимчивыми к проблемам оказались семьи с невысоким уровнем дохода, а наиболее стрессоустойчивыми – пары со средним достатком. При этом 80% женщин хотя бы раз в жизни использовали интимные отношения, чтобы снять стресс. 47% россиянок делают это регулярно. К слову, обеспеченные дамы не склонны использовать постельные утехи как антидепрессант.

А вот нервное утопление для большинства (55%) – повод отказаться от интимных радостей. Из-за физической усталости лишают себя секса 28% женщин, а из-за ссор с любимым – 72%. 13% россиянок заявили, что не могут заниматься любовью, если находятся в конфликте со своими родственниками.

Гораздо меньше тех, кто теряет запал из-за ссоры с друзьями (2%), коллегами или соседями (по 1%). Кроме того, пагубно влияют на интимные отношения сильная занятость на работе (16%), финансовый кризис (8%) и ремонт (4%). А вот праздничные хлопоты на желании близости большинства женщин не отражаются (55%), а у 26% в этот период, напротив, либидо даже усиливается.

Вопреки расхожему убеждению, критические дни не являются причиной отказа от секса для 58% женщин. Еще 32% допускают возможность близости в «эти дни», а противниц интима во время менструации оказалось всего 8%. Абсолютное большинство опрошенных признались, что незадолго до и сразу после месячных желание близости возрастает (80%).

«Большинство девушек закономерно прибегают к близости для улучшения своего физического и психологического состояния, однако любителям наладить с помощью интима «погоду в доме» следует быть осторожнее», – отмечает секс-коуч Екатерина Любимова. По мнению эксперта, при небольших ссорах интимная близость действительно поможет помириться, а вот при серьезных конфликтах паре лучше разобраться в своих отношениях.

dni.ru

Ученые доказали, что помощь ближнему снимает стресс

Альтруисту проще сохранять хорошее настроение и психическое здоровье

14.12.2015 в 14:32, просмотров: 3378

Предлагая помощь друзьям, приятелям и даже незнакомым людям, человек в некотором смысле помогает и себе — проявления альтруизма позволяют свести к минимуму уровень стресса, провоцируемого окружающими явлениями. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованного в журнале Clinical Psychological Science.

«Когда мы испытываем стресс, это часто негативно сказывается на настроении и даже психическом здоровье человека. Но наше исследование показывает, что чувствовать себя намного лучше в сложные моменты нам помогают небольшие добрые дела», — объясняет ведущий автор исследования Эмили Энселл из Йельского университета. По её словам, речь идёт о совсем небольших одолжениях — даже попросту придерживая перед кем-нибудь дверь, человек в какой-то степени защищает себя самого от плохого настроения.

Оказавшись в стрессовой ситуации, многие ищут поддержки других. Но не менее полезно для таких людей и самим оказывать поддержку окружающим, утверждают психологи.

В исследовании приняли участие 77 психически здоровых добровольцев в возрасте от 18 до 44 лет. В течение 14 дней они ежедневно рассказывали исследователям о том, как прошёл их день. Участники исследования перечисляли неприятные события, произошедшие с ними в течение дня, а также рассказывали о случаях, когда они делали добро окружающим — к примеру, придерживали дверь, помогали делать домашнюю работу или просто интересовались, могут ли они чем-то помочь. Наконец, они ответили на ряд вопросов, касающихся пережитых ими позитивных и негативных эмоций, а также оценили по стобалльной шкале собственное психологическое состояние.

Как утверждают психологи, в результате ими была обнаружена прямая зависимость между готовностью человека помогать окружающим и его способностью противостоять стрессу, сохраняя хорошее настроение. Исследователи считают, что дополнительное изучение этого вопроса помогло бы выяснить, является ли такая тенденция универсальной для любой культуры.

Как известно, стресс в широком смысле этого слова вполне могут вызывать и радостные события, поэтому учёные отмечают, что их открытие может оказаться очень кстати в преддверии новогодних праздников, подготовка к которым зачастую сопряжена с нервным напряжением.

www.mk.ru

COSMOPOLITAN

Как снимают стресс знаки зодиака?

Стресс , увы , постоянный спутник нашей жизни. Потому что как , спрашивается , можно не нервничать , когда вокруг ТАКОЕ , да?! Впрочем , это не страшно , если ты знаешь , как выходить из стрессового состояния. Мы тоже знаем. И сейчас расскажем тебе , как ты это делаешь.

Козероги не снимают стресс , они его игнорируют. Барышня-Козерог вообще убеждена , что все эти ваши стрессы — от безделья: у занятого человека просто нет времени задумываться о таких глупостях! Поэтому барышня-Козерог предпочитает убегать от стресса в работу. А там — как повезет: или само рассосется , или в какой-то момент близкие Козерога просто запрут ее дома , в комнате с мягкими стенами. На недельку.

Гороскоп на неделю с 25 июня по 1 июля от астролога Веры Хубелашвили

Гороскоп на неделю с 18 по 24 июня от астролога Веры Хубелашвили

Водолеи избавляются от стресса , ныряя в другую реальность. Если другая реальность в виде старых европейских улочек или солнечных пляжей за экватором временно недоступна , барышня-Водолей соорудит себе собственную: уедет автостопом на другой конец страны , запишется на кулинарные курсы или затеет ремонт. Ремонт , Карл! В общем , не доводите Водолея до стресса , если не хотите , чтобы вам тоже обеспечили стресс. На ближайшие пару лет.

Рыбки признают только два средства от стресса: шопинг и подарочки. И побольше , побольше! Заметим , что степень тяжести стресса никак не связана с форматом трат: Рыбка может пережить серьезный жизненный удар , а может просто не с той ноги встать — это неважно. Важно , чтобы было « побольше». В противном случае Рыба начнет снимать стресс другим доступным ей способом: будет медленно , мучительно и с наслаждением страдать. И тогда все поймут , кого они теряют , и немедленно позовут рыбку на шопинг и понесут ей подарочки. Профит!

Барышня-Овен знает , первым делом нужно выпустить пар , а дальше все само наладится. Поэтому барышни-Овны в стрессе сначала закатывают близким грандиозный скандал , потом напиваются вдрызг и посылают окружающих сами знаете куда. И все: через пару часов все вокруг в стрессе , а барышня-Овен — как новенькая. И , будьте уверены , она еще скажет: «Чего вы все разнылись , а? Стресс у вас? Какой еще стресс?! Не выдумывайте!»

Телец первым делом начинает анализировать ситуацию , которая привела к стрессу: раскручивает ее так и сяк , пишет многостраничные планы на тему: «Как мне найти выход?». И , чаще всего , доводит себя до мысли: «Выхода нет , мы все умрем , а-а-а-а!!». Потом заворачивается в одеялко и сидит , глазиком дергает. Пока не придет кто-нибудь добрый со спасительной порцией лекарства. Светлого и нефильтрованного , желательно.

Близнецы убеждены , что лучший способ избавиться от стресса — устроить себе стресс посерьезнее: клин клином вышибают. Проблема только в том , что ситуация , которая может довести Близнецов до стресса , уже сама по себе нечто из ряда вон выходящее. Не ядерная война , конечно , и не эпидемия бубонной чумы , но в целом что-то похожее. Поэтому Близнецы в стрессе обычно выпрыгивают из самолета. С парашютом , конечно. Но до последнего момента убеждают себя , что он не раскроется. И-хха!

Барышня-Рак в стрессе уходит в себя. Прячется в свою метафорическую раковину и сидит там , пока не успокоится. Как именно барышня-Рак успокаивается внутри своей раковины — никто не знает. Потому что мало дураков приставать к барышне-Раку , которая от всех спряталась. Там не то что « рак за руку грека цап», там спасибо скажешь , если голову не оттяпает.

Львицы при первых же признаках стресса отправляются к психотерапевту. К самому модному и дорогому , разумеется. Там они в красках пересказывают доктору все свои жизненные победы и достижения , а потом выходят из кабинета абсолютно счастливыми. Если доктора почему-то нет — не проблема: в любом баре найдутся благодарные уши , которые не посмеют спросить: «Это вы жалуетесь или хвастаетесь?!» Кто ж у Львицы такое спросит , в самом-то деле.

Есть только одна причина , способная вогнать Деву в стресс. Люди. Поэтому Дева просто устраняет этот источник. Покупает побольше вкусняшек , бутылочку вина , десяток книжных новинок и запирается дома денька на три. И там уже переживает стресс. Чтобы никто не догадался , что истинная причина стресса Девы вовсе не снаружи , а внутри. В голове. А в голову Девы без поллитры даже сама Дева не сунется , чтоб вы знали.

Барышням-Весам в стрессе очень нужна поддержка , поэтому первым делом они призывают своих многочисленных друзей. А дальше — по обстоятельствам. Может быть , будет веселая вечеринка , после которой барышня-Весы проснется с больной , но совершенно свободной от стресса головой. А может — будет сеанс коллективного размазывания розовых соплей по шоколаду. После которого в стрессе окажутся все. Кроме Весов.

Скорпион в стрессе — это оксюморон. Тревога чужда барышне-Скорпиону , страхи тем более. Но , однако , Скорпионы все-таки живые люди ( внезапно!), и стресс их все-таки иногда настигает. Но стекает по хитиновой броне Скорпиона в специальный мешочек для яда. И там копится. До тех пор , пока рядом не окажется подходящий человечишка , в которого этот яд можно с наслаждением слить. И табуреткой сверху треснуть еще. Ничто человеческое Скорпионам все-таки не чуждо.

Стрельцы — барышни активные , комсомолки , спортсменки , красавицы. И они точно знают , что от стресса можно убежать. Но бегать скучно. Лучше пойти в спортзал и потягать штангу. Или отправиться в ночной клуб и плясать до утра. Но лучший вариант , конечно — тот , который придуман самой природой. Главное — достаточно задорного партнера найти.

www.cosmo.ru