Довела ребенка до невроза

Как я пыталась быть идеальной мамой и что из этого вышло

История мамы 3-летнего ребенка

Когда у меня родился ребёнок, я всем сердцем желала быть ему идеальной мамой. Перфекционизм мучает меня с детства. Хорошие отметки, красный диплом в МГУ, диссертация — мне всегда страстно хотелось быть отличницей. Во всём. Получалось, конечно, не везде и не всегда, но я всё равно не переставала стараться.

Так вот, с моим желанием быть идеальной мамой я тщательно штудировала литературу, приглашала консультантов по кормлению, купанию, ношению в слинге, массажу, прикорму и всему, что должна знать и уметь идеальная мать. Я дважды сходила на курсы по родам и первым азам ухода за младенцами. Я опросила всех подруг с детьми и записала себе руководства к действию.

С рождением ребёнка я очень старалась стать идеальной, старалась стараться каждый день. Я как будто участвовала в конкурсе на лучшую мать мира, и, по ощущениям, на карту было поставлено абсолютно всё.

Но у меня всё равно не получалось быть идеальной, потому что мой ребёнок «играл по другим правилам»: он отказывался от груди, он не любил плавать в ванной, он не сидел в слинге, не терпел массаж, давился прикормом и делал всё мне наперекор.

Я плакала. Он плакал. Мы плакали оба, что такие разные и никак не можем научиться быть вместе.

Я старалась быть уверенной, напоминала себе, что я взрослая и я мама. Я набирала воздуха в грудь и набиралась решимости, я снова приступала к материнской работе. Но всё равно всё шло не так. Малыш сводил меня с ума, он хотел чего-то, чего я не могла понять и дать, он не хотел того, что я предлагала — объятия, грудь, слинг. Мы любили друг друга и мы же, кажется, были друг для друга самым большим поводом для грусти и отчаяния.

Сейчас моему сыну почти три. Мы понимаем друг друга с полуслова, мы любим лежать в обнимку и говорить о разном, он успокаивается в моих объятьях, мы почти никогда не плачем друг из-за друга, я ещё кормлю его грудью и, если он устал, перенервничал и не может управлять своими эмоциями, я обнимаю его крепко или даю грудь, и всё снимает как рукой.

Мой муж верит, что только я абсолютно чувствую этого ребёнка, знаю от него инструкцию и у меня есть таинственный ключик, поворачивая который, я все ставлю на свои места.

Это не означает, что у меня не осталось вопросов, они появляются с каждым новым днём нашей совместной жизни, но я перестала нервничать и искать на них ответы. Я слушаю, я прижимаю, я говорю, я пробую — и ответы находятся сами. Я не перестала читать книги — но я перестала принимать их как истину и ставить эксперименты на своём ребёнке. Я знаю его достаточно хорошо, чтобы самой написать о нём книгу.

Я думала о чуде этой трансформации. Почему то, что казалось таким трудным, стало приносить столько радости и удовольствия, стало таким интуитивным и простым. Конечно, Никита стал взрослее и уже может объяснить свои потребности, но в целом он не стал проще — проще стала я. Я стала проще относиться, я перестала стараться, я поняла, что представляю из себя как мать, и стараюсь делать маленькие шажки в сторону улучшения, не разгоняясь, не загоняясь и не теряя себя.

Спустя столько времени я понимаю, что тогда своим желанием быть идеальной матерью я довела до невроза себя, а потом и своего ребёнка. Я так старалась быть лучше, что просто потеряла себя. Я хотела быть лучшей вместо того, чтобы быть достаточно честной, достаточно чувствительной, достаточно уверенной, достаточно хорошей матерью. Я перестала быть собой, а мой ребёнок перестал меня узнавать.

У Дональдса Вудса Винникотта в его книге «Разговор с родителями» есть прекрасные слова:

«Мне нравится использовать слова „достаточно хороший“. Детям подойдут достаточно хорошие родители, а достаточно хорошие — это вы и я. Чтобы быть последовательными и, следовательно, предсказуемыми для детей, мы должны быть собой. Если мы — это мы, наши дети могут постепенно узнавать нас. Естественно, если мы играем роль, то нас тут же разоблачат, как только застанут без грима».

Я не знаю рецепта идеального материнства. У меня на самом деле не получилось и что-то получилось.

Но я точно знаю, как можно испортить себе жизнь — это хотеть, очень страстно хотеть все сделать правильно и идеально. Не стоит. Достаточно быть просто хорошей. Совершать ошибки, признавать их и исправлять. Слушать и слышать, учиться, искать способы и варианты, но не слишком стараться быть лучше, чем есть на самом деле. Не надо терять себя и стоит искать свой путь качественного счастливого материнства, понимая и принимая свои индивидуальные особенности.

Я вспоминаю, как сказала одной своей беременной подруге спустя месяц после того, как родила сама, что материнство — это жесть. Я и правда так чувствовала. Не повторяйте моих ошибок. Потому что на самом деле — это огромное счастье. Самое большое и самое сильное счастье! Надо лишь правильно к нему относиться.

www.ourbaby.ru

Дети 3-7 лет

Неврозы у детей — достаточно серьезная проблема, несмотря на то, что заболевание это излечимо. Зачастую родители не придают невротическим расстройствам ребенка должного значения, а ведь при отсутствии должного лечения они вполне способны со временем «переродиться» в устойчивые нервные нарушения.

Причины

Психическая травма — основная причина детских неврозов. Однако прямая связь между эмоциональной травмой и развитием невроза прослеживается, по утверждению специалистов, далеко не всегда.
Как утверждают психологи, при развитии невроза у ребенка имеют значение следующие факторы: психические травмы, наследственность и перенесенные заболевания, отношения в родительской семье, перегрузки (физические и эмоциональные), нехватка сна, сексуальное воспитание и даже конституция.

Одна из самых распространенных причин возникновения невроза — неблагоприятная атмосфера в семье и ошибки в воспитании. Нередко родители пытаются подогнать малыша под собственные мерки, что порождает нервное напряжение — ведь маленькому ребенку тяжело постоянно «соответствовать» — и в конце концов приводит к неврозу.

Виды неврозов

— невроз навязчивых состояний
Для фобических неврозов (фобий) характерны навязчивые страхи, для обессивных неврозов — навязчивые движения (тики). Нервные тики могут проявляться по-разному.

— истерический невроз
Для данного типа неврозов характерны моторные припадки: крики, рыдания, падения на пол и т.д.

— ипохондрический невроз
Чрезмерная озабоченность собственным здоровьем, как правило, свойственна людям пожилым. Однако ипохондриками бывают и подростки: страх заболеть буквально отравляет им жизнь.

астенический невроз
Дети, страдающие неврастенией, тяжело переносят любое психическое напряжение, быстро утомляются, страдают расстройствами сна, часто плачут и легко впадают в раздражение. Вегетососудистая дистония — нередкий «спутник» астенического невроза.

— невроз страха
Для подобного невроза характерны регулярные приступы страха. «Сценарии» страхов крайне разнообразны: тут боязнь и темноты, и одиночества, и смерти, и пожара, и развода родителей.

— депрессивный невроз
Типичен для подросткового возраста. Стремление к одиночеству и подавленное настроение — самые распространенные «симптомы» депрессивного невроза.

Проявления неврозов

Детские неврозы могут проявляться по-разному — все зависит от типа и тяжести заболевания. Перечислим наиболее распространенные невротические проявления:

— тики
Тиками называют автоматизированные привычные движения: мигание, подергивание плечами или головой, облизывание губ и т.д.

— энурез
Неосознанное недержание мочи (преимущественно во время сна).

— анорексия
Невротические расстройства аппетита встречаются даже у дошкольников. Попытка накормить ребенка насильно может лишь вызывать отторжение, в том числе и в прямом смысле этого слова (например, рвоту или частые срыгивания).

Лечение

Лечение детских неврозов требует комплексного подхода. При терапии невротических состояний психологи просят ребенка нарисовать его страх или сочинить о нем рассказ; физические упражнения (например, плавание) и техники релаксации также могут быть рекомендованы маленькому невротику.

В некоторых случаях может быть показано медикаментозное лечение (транквилизаторы или антидепрессанты), гомеопатия и даже гипноз.

Однако помните о том, что универсальных решений не существует: выбрать определенную схему лечения поможет опытный детский психолог. Лучшее, что могут сделать для своего ребенка родители — создать дома атмосферу любви и гармонии, как бы банально ни звучал подобный совет.

deti.mail.ru

Как проявляются неврозы у молодых мам

Сегодня мы с вами обсудим такую распространенную проблему как неврозы у молодых мам. Не так давно американские ученые провели исследование среди молодых мам, в ходе которого они обнаружили, что у 11% женщин, недавно родивших малыша, определяются симптомы неврозов. Чтобы вы могли оценить данный показатель, отмечу, что неврозы в среднем возникают у 2-3% людей.

Раз неврозы у молодых мам явлений не редкое, тогда давайте рассмотрим, почему они возникают, как проявляются и как с ними справиться.

Почему же так бывает?

Давайте хоть на минутку представим (или вспомним, если вам пришлось это испытать), что ощущает молодая мама в первые месяцы после родов. Во-первых, на нее падает бешеная нагрузка, связанная с кормлением, уходом, воспитанием малыша. Колики, диатезы, зубки, бессонные ночи, массажи, купание, пеленание, прогулки на свежем воздухе и множество других не менее важных процедур и проблем. Во-вторых, став матерью, молодой женщине приходится «отвечать и нести ответственность», как говорится в рекламе одного из украинских банков, не только за себя, но и за малыша.

Вроде бы роды и все страшное осталось позади, но нет. Оказывается, что жизнь и здоровье малыша постоянно находится под угрозой. Синдром внезапной смерти новорожденных, тяжелые осложнения после прививок, различные инфекции. Ну, как здесь не волноваться?

Хорошо, если есть кому разделить все тяготы волнений вместе с молодой мамой. А если ко всему этому в семье нет взаимопонимания? Если женщина вынуждена растить малыша сама, или муж еще не успел осознать, что уже стал отцом, что на его плечи легла ответственность за маленького человечка? Так что причин и возможностей для развития неврозов у молодых мам множество.

Основные проявления послеродовых неврозов

Чаще всего основным симптомом неврозов у молодых мам является тревога. Женщины постоянно переживают, сыт ли малыш, все ли с ним хорошо. Любой уважающий себя журнал для мам обязательно должен опубликовать список правил, как ребенок должен спать, чтобы снизить риск развития синдрома внезапной смерти детей до года (но полностью его никто не исключает). Вот и встают мамы по много раз за ночь, даже если малыш и не зовет, чтобы убедиться, что с ребенком все ок, что он просто спит.

Вспоминаю себя в первый месяц, когда родилась дочка. Я по несколько раз за ночь просыпалась, тщательно прислушивалась к ее дыханию, а когда оно было слабым, то подходила к ней практически вплотную. Иногда даже спать ложилась близко-близко к кроватке малышки, чтобы иметь возможность слышать ее дыхание. Это так на меня, врача, подействовала информация о синдроме внезапной смерти малышей. Все мои подобные «выходки» вызывали искреннее удивление у мужа, ведь его в эти медицинские страшилки я не посвящала.

Одной из форм неврозов у молодых мамочек может быть неврастения. Начинается все с повышенной раздражительности, плаксивости, сниженного настроения. Если психологическая атмосфера в семье не наладиться, и у молодой мамы не появятся хоть-какие-то помощники или периодическая возможность высыпаться, тогда со временем присоединиться астения — истощение. При этом женщина будет чувствовать себя постоянно уставшей, все будет валиться у нее из рук, она не сможет справляться со своими обязанностями.

Как-то разговорилась с соседкой – мамой двоих детей. Она вспоминала свою первую беременность и то, как воспитывала старшего малыша, и вот что мне рассказала: «Когда родился старший сын, мы жили отдельно, родители были далеко, муж постоянно пропадал на работе. Утром, как он уходил, мне становилось так одиноко, целый день плакала и жалела себя, ни с чем не справлялась. Но через пару месяцев «втянулась», научилась справляться. Зато теперь, когда родился второй сын, одинокой я себя точно не чувствую. Ведь нужно заботиться еще и о старшем сыне (ходит в третий класс), накормить его, уроки с ним выучить, а он помогает мне с малышом – и поиграет с ним, и посидит, когда нужно куда-то выйти».

Еще одно частое проявление невроза у женщин, недавно ставших мамами – повышенная тревожность и мнительность. А вдруг малыш перевернулся на животик и ему нечем дышать? А вдруг он проснется, а меня рядом нет? А вдруг он голоден? А вдруг ему холодно (жарко, мокро)? Все эти мысли могут посещать любую мамочку, однако при развитии невроза такие волнения нарушают нормальный образ жизни женщины.

Реже, но и у молодых мамочек может развиваться истерический невроз (истерия). Как правило, возникает он у тех женщин, у кого есть «благодарные» зрители в виде бабушек, дедушек, мужа. Еще недавно беременная женщина была самым важным членом семьи, а после рождения ребенка все внимание близких переключилось на малыша. Вот и появляются у молодой мамы различные «болячки» — когда на самом деле женщина полностью здорова, а ее мнимая болезнь — лишь способ привлечь к себе внимание.

Когда я только окончила медицинский институт, мне пришлось столкнуться с таким случаем:

В психиатрическую больницу привезли женщину через неделю после родов. Она жаловалась на выраженные приступы боли в животе, каталась по полу. Чем больше людей подходило к ней, тем сильнее она кричала. Естественно, хирург и гинеколог ее уже осмотрели, не найдя никаких отклонений от нормы, иначе бы ее не привезли к психиатру.

В ходе разговора с ней оказалось, что в роддоме и после выписки домой ей не уделяли достаточного, по ее мнению, внимания. «Вылечить» ее оказалось не так сложно — стоило только рассказать о последствиях ее пребывания в психиатрической больнице (особенно социальных), немного приукрасив их. После этого женщина сразу же «выздоровела», боль в животе прошла, и она с готовностью вернулась к своим обязанностям.

Лечение и профилактика

Предупредить развитие невроза или вовремя пресечь первые симптомы гораздо проще, чем лечить его последствия. Именно поэтому давайте поговорим о том, что можно сделать самостоятельно (или с помощью родственников), без обращения к психиатру.

Самый главный залог психического здоровья новоиспеченной мамы – умение правильно распоряжаться своим временем и достаточно отдыхать. Нужно правильно распоряжаться своим временем — этому учит тайм-менеджмент. В первые месяцы жизни ребенка необходимо бросить все силы на обеспечение благополучие малыша и его мамы. Не глажена постель – ну, и что? И на такой поспите. Полная раковина грязной посуды, малыш заснул, а вы валитесь с ног? Быстро ложитесь в кровать и постарайтесь немного подремать. Когда отдохнете, наберетесь сил, сможете вымыть посуду, а если не получится, то попросите мужа (бабушку, дедушку, сестру).

Старайтесь как можно меньше времени тратить попусту: длительные беседы по мобильному телефону, просмотр новых фотографий и выкладывание своих в соцсетях, чаепитие и т. д. Самое главное – чтобы ребенок был здоров, и вы могли выспаться.

Одна моя подруга, родив двойню, укладывала спать их в 11 часов ночи, а сама с мужем ложилась не раньше 2 часов. И чем вы думаете, они занимались? Правильный ответ — кушали и пили на кухне чай. При этом в помощниках у молодых родителей были еще две бабушки и дедушка, которые готовили, убирали, гуляли с малышами. А к 3-4 часам дети просыпались, и начинались концерты. Сами молодые родители катастрофически не высыпались.

Многие женщины с рождением ребенка превращаются в настоящих «наседок»: не хотят принимать ничью помощь, стараются все делать самостоятельно. А зря. От разумной помощи все только выиграют. Если у бабушки есть свободное время и желание, то можно попросить ее приготовить кушать или погулять с ребенком. Вы же это время можете посвятить сну или себе.

Молодая мама должна хорошо питаться. Здоровая пища, богатая витаминами и микроэлементами, свежая и максимально простая. Можно задействовать достижения техники – мультиварку, пароварку, хлебопечку, йогуртницу. Главное – чтобы пища была свежей, а на приготовление еды тратилось как можно меньше времени.

Нормальная психологическая атмосфера в семье – основа профилактики неврозов у молодых мам. Безусловно, конфликтов не избежать, но не стоит искать острые углы.

Если женщина, недавно ставшая мамой, будет достаточно высыпаться, полноценно питаться, сможет справляться со своими обязанностями и будет чувствовать поддержку семьи, то и шансы на развитие функционального психического расстройства у нее значительно снизятся.

Если признаки невроза очевидны, тогда нужно обращаться за медицинской помощью. Большинство молодых мам кормит детей грудью, поэтому заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. Необходимо обратиться к психиатру, чтобы он подобрал эффективные и одновременно безопасные препараты, помог как можно быстрее справиться женщине с психическим расстройством.

PS: не стоит забывать и про физическую активность, она поможет не только поддержать физическое здоровье, но и восстановиться физически. А на видео вы можете увидеть некоторые физические упражнения, которые можно выполнять вместе с малышом.


psi-doctor.ru

Не надо. Про чувство вины — не надо его. Попытайтесь трансформировать его:
1.допущенные ошибки
2.способы их исправления.

Хладнокровно, как со стороны. Вы же живой человек. Не ошибается только тот, кто ничего не делает.

В целом мне ближе стратегия организовать жизнь ребенка так, чтобы медикаменты для успокоения были не нужны. И свою, кстати тоже :). По мне лучше меньше успевать, зато спокойнее жить. 23.12.2005 14:19:04, Умп

Не спешите с судьбоносными решениями :), лучше подробно продумать и представить со всеми деталями разные варианты.

Чувство вины не должно лежать в основе поступков, мне так кажется, иначе потом будет чувство вины перед собой :).
23.12.2005 15:26:31, Умп

Срочно устройте себе отдых и удовольствие :). Об остальном можно «подумать завтра».

Удачи. 23.12.2005 17:51:52, Умп

Нет, не смешно, я даже смайлик не поставила.
Вы понаблюдайте за связью ребенкиного поведения с Вашим лично состоянием души, можете очень много заметить.

Я же не врач и не знаю подробностей вашего случая. В своей семье я вообще очень осторожна с медикаментами, любыми, даже «натуральными» и «безвредными» травами-сборами и витаминами.

Скажем так, когда меня по поводу ребенка что-то сильно волнует, проверочным действием является успокоиться самой. Иногда этого достаточно, чтобы проблема ушла целиком :). Если нет — тогда уж СПОКОЙНО и внятно обдумываю. 23.12.2005 14:51:27, Умп

Я не хожу к невропатлогу и психиарту без великой на то необходимости и не из обывательсткого страха. Просто сама профессия накладывает отпечаток весьма ощутимо и визит к себе многие воспринимают, как однозначный сигнал о неблагополучии и ищут кошку в темной комнате, когда ее там нет.

Редкий невролог обходится без назначения лекарств , успокаивающих нервную систему,редко кто не расскажет о последствиях, знакомых им из практики, очевидные вещи при выращивании детей под названием » так бывает» -нашим врачам не знакомы вовсе.
отчего-то за границей условно здоровому ребенку нет необходимости посещать врачей спекциалиствов, а нация в целом гораздо более здоровая, чем наша.

ну и личный опыт, конечно.Негативный.

Сама я к неврологу хожу. Но я взрослый человек с проблемами. которые заранее систематизирую и озвучиваю, не давая волю врачебной фантазии.

Ребенка вожу по показаниям, которые мне кажутся серьезными и я с ними не справляюсь. перечисленные вами проблемы я решала бы сама. 23.12.2005 11:48:38, =СветА™=

да брось ты.Во, дает. И моя позаикалась около трех лет и поморгала свое.

Невроз так не ставят, с одного осмотра, смешно даже, ей богу.Невроз это достаточно серьезное нарушение( не смертельное), у тебя бы еще букетик симптомов был кроме банального тика.
Поэтому и говорила-не ходи к неврологу-нефиг..Они как мухи кое что это дело любят.
Фенибут пить от тика это круто..

Нам помогает:
четкий режим
ванны с солью-травами курсом
очень активные и длинные прогулки с валяниями в снегу, лыжами, горками
спокойные игры перед сном, минимум компа
телевизор-спокойные передачки вместе
занятия-рисование, лепка, много ручного труда.
можно успокоительную гомеопатию, мы пили баю-бай.

Все. При чем тут чувство вины? У ребенка лабильная нервная система, тут свои или папины гены винить надо, а генам пофиг виноваты они или нет, у них мозгов нет, только цепочки.
С этим можно и нужно учиться жить. Я сама такая и дети у меня такие.Ничего плохо в этом нет, наоборот, я благодарна за плюсы, которые такая нервная организация приносит. 🙂

Если что поконкретнее-пиши на мыл, поделюсь опытом выращивания невротиков.:-) 22.12.2005 20:20:22, =СветА™=

conf.7ya.ru

Довела ребенка до невроза

Никогда не ходила к гадалкам. Но слышала, что НАСТОЯЩАЯ — никогда не скажет плохое. Н о речь не о них. А о высококвалифицированных (по идее) специалистах. Специалисте. Психологе.

У меня возникла проблема с ребенком. Для меня — проблема. Скажем так — то ли невроз, то ли дурная привычка. Неврологи по-разному ее трактовали, и тут я услышала, что может помочь психолог. Записалась. Взяла с собой ребенка и мужа — и пришла на прием.

Через 10 минут общения она произнесла:
«У меня ощущение от вашего ребенка как от детдомовского».
Дальше — много о том, каким должен быть ребенок такого возраста. «А ваш — весь на эмоциях, его интеллект не задействован». И — «Не вижу проблеска мысли в глазах». При этом — «Ребенок ухоженный, видно, что вы стараетесь, но как бы по обязанности». «вы заботитесь — но тлько о физическом развитии».
Ну а потом. потом муж с ребенком вышел, и она спросила — как ребенок планировался, как появился на свет. И понеслось. А — у вас кесарево! Это многое объясняет. У Вас нет в глазах ТОЙ любви, которая обычно у матери. Ведь та особая близость возникает в момент появления малыша, его прикладывания к груди. Вы заботитесь о ребенке, но чисто формально — так в детдомах, без личностного контакта. Поэтому у ребенка и сформировалась эта привычка, этот невроз. ребенок требует постоянного телесного контакта, потому что ему не хватает духовного. И если сейчас не начать корректировать — то ребенок плохо адаптируется в социуме. и у вас с ним контакта не будет. Мне надо с Вами еще будет повстречаться. Вы пока почитайте такую-то литературу. и приходите ко мне еще.
.

Не все конечно, в точности. Но я вышла из кабинета как в трансе. Глядя мне в глаза, незнакомый человек говорил мне, что Я НЕ ЛЮБЛЮ своего ребенка! Никаких смайликов не хватит изобразить мой шок.

И вот теперь, самое страшное — я смотрю на свою кровиночку. и силюсь понять: а как, по какому такому шаблону я должна любить тебя?! С каким светом в глазах? Неужели тебе чего-то не хватает. Неужели то, что я к тебе испытываю — не материнская любовь? Но что же это тогда?!
А может я и впрямь некудышняя мать, раз довела ребенка до невроза? Все делаю потому что так надо делать: кормить-поить-одевать-развлекать.

Я не знаю, как успокоиться. Думаю, чувство вины за недостаточное внимание, уделяемое своему ребенку, многие испытывали. Но у меня другое. Я и так из породы «горе от ума» — долго не решалась стать мамой, все считала себя неготовой. Наконец решилась, забеременела планово. Так неужели я так и осталась неготовой?
Даже мысль «Слушай только свое материнское сердце» мне теперь не помогает — ведь я усомнилась в этом самом, материнском. во мне.
Как мне теперь жить с этими мыслями? Я уже извожу себя всеми упущениями в воспитании, на которые мне открыл глаза психолог.

Подходит время следующего посещения этого психолога. Я пытаюсь понять — стоит ли.

vladmama.ru