Дрожание рук при неврозе

Тремор — это непроизвольные колебательные движения всего тела или какой-либо его части. В самых распространенных видах имеет малый размах и охватывает веки, нижнюю челюсть, язык, голову либо нижнюю часть рук. Дрожание вызывается синхронным или альтернирующим сокращением группы мышц. Тремор не относится к самостоятельным заболеваниям, он лишь сигнализирует о нездоровье в организме.

Появление дрожания может происходить в разных состояниях человека:

  • активный тремор — во время движения;
  • статический — при фиксации конечности в одном положении;
  • тремор покоя — в расслабленном состоянии.
  • Медики рассматривают несколько причин возникновения дрожания у здорового человека:

  • эмоциональное возбуждение;
  • мышечное перенапряжение;
  • переохлаждение;
  • К патологическим причинам можно отнести:

  • невроз;
  • тиреотоксический зоб;
  • болезнь Паркинсона;
  • хронический алкоголизм;
  • обострение инфекций и некоторые другие состояния.
  • Дрожать могут любые части тела человека:

  • руки и пальцы, когда становится невозможно писать, поднести ко рту стакан, ложку;
  • веки — нервный тик глаза;
  • челюсти;
  • нижние конечности, что затрудняет ходьбу;
  • голова.
  • Диагностика

    Диагностика преследует цель исключить или подтвердить наличие опасных причин, которые могли бы вызвать тремор. К ним относится применение некоторых лекарств, болезнь Паркинсона, опухоли, заболевания внутренних органов.

    Проводят общеклинические обследования: анализы крови и мочи, анализ уровня гормонов щитовидной железы, осмотр у невролога.

    Для диагностики может быть полезной электронейромиография, которая определяет повреждение нервов и мышечных волокон.

    Особые варианты

    Дрожание при волнении

    У молодых людей синдром дрожания может возникать по причине эмоционального перевозбуждения: при значимом разговоре, во время любовных признаний.

    Если синдром дрожания возникает часто, следует обратиться к неврологу. Тремор рук и кистей может прогрессировать у эмоционально ранимых людей, а это вызывает неудобства в общении. Также синдром дрожания может стать признаком истерии или депрессивного состояния. В этом случае человек не может координировать свои движения, все действия происходят независимо от его желания. Если непроизвольное дрожание становится постоянным, можно говорить о неполадках в функционировании нервной системы.

    Мышечное перенапряжение

    Дрожание некоторых частей тела после неожиданной физической нагрузки или занятия спортом, часто проявляется болезненно. Лечится такое состояние полным расслаблением и отдыхом. Через непродолжительное время синдром дрожания проходит сам.

    На видео — тремор кисти руки:

    Эссенциальный тремор

    Этот вид дрожания относят к генетическим. Проявляется этот недуг в любом возрасте, и напоминает болезнь Паркинсона. Но есть и отличия:

  • эссенциальный тремор может появиться в любой момент, не обязательно в пожилом возрасте;
  • усиливается при движении;
  • не сопровождается изменением походки и мимики, заторможенностью движений;
  • дрожь охватывает любые части тела.
  • С синдромом дрожания жить в обществе очень нелегко. Дрожь может увеличиваться при эмоциональном подъеме, употреблении возбуждающих средств, физической нагрузке, усталости, при перегреве на солнце или охлаждении. Для уточнения того, является ли тремор эссенциальным, или же это все-таки начало болезни Паркинсона необходимо обратиться к неврологу. При адекватном лечении состояние стабилизируется.

    Тремор у грудничков

    У новорожденных в первые месяцы жизни можно наблюдать дрожание подбородка при плаче или испуге.

    В первые два-три месяца жизни это нормальное явление. На фоне сильного плача, голода, при испуге у малыша может подрагивать подбородок, ручки или ножки. Нервная система малыша еще не достаточно зрелая, чтобы полностью контролировать движения мышц.

    Однако, если дрожание захватывает все тело ребенка, либо начинается в покое, без связи с плачем и другими факторами — необходимо срочно обращаться к педиатру, а также детскому неврологу. Всегда лучше перестраховаться, особенно с новорожденными малышами.

    Лечение будет подбирать невролог, если возникнет необходимость, а ваш вклад в здоровье ребенка состоит в проведении таких мероприятий:

    • лечебная гимнастика;
    • плавание;
    • доброжелательное отношение.
    • Узнайте какие лекарства помогают от болезни Паркинсона. Медикаментозные и немедикаментозные методы лечения.

      Лечение затянувшегося тремора волнения проводится с помощью успокаивающих средств:

    • успокоительные ванны с травами и ароматами;
    • расслабляющий массаж;
    • седативные препараты;
    • снотворное.
    • К комплексу мер относят сбалансированный пищевой рацион, соблюдение режима сна, отказ от возбуждающей нервную систему пищи, отсутствие внешних и внутренних раздражителей, отсутствие физического и психического переутомления, дыхательные и медитативные практики. То есть, полный психический и физический покой.

      При неярко выраженном эссенциальном треморе лечение не показано. Дрожание можно уменьшить с помощью бета-блокаторов (они прописываются и при аритмии). Часто применяют противосудорожные средства, транквилизаторы или инъекции ботокса. Если недуг имеет злокачественную форму, назначают интенсивную стимуляцию головного мозга. Действие стимулятора направлено на подавление сигналов дрожания из таламуса.

      Легкое проявление синдрома дрожания, вызванного стрессом или нервной перегрузкой, можно не лечить лекарствами. В этом случае покой и отдых принесут избавление, а комплекс по восстановлению душевной гармонии улучшит самочувствие.

      Если тремор настолько сильный, что мешает жить, просто успокоительными методами и средствами не обойтись. Здесь показана медикаментозная терапия и сильные лекарственные препараты. В некоторых случаях применяют оперативное вмешательство, например, для активной стимуляции мозжечковой области электрическим сигналом. Не всегда возможно избавить пациента от некоторых видов тремора, но улучшить качество жизни можно.

      Профилактика

      К мерам профилактики синдрома дрожания можно отнести заботу о своем психическом состоянии, здоровом питании и исключении из меню алкоголя с кофеином. Занятие медитативными практиками и методами самогипноза поможет выработать стойкую реакцию на внешние и внутренние раздражители, что окажет благоприятное воздействие на всю нервную систему.

      Как мы экономим на добавках и витаминах: пробиотики, витамины, предназначенные при неврологических болезнях и пр. и мы заказываем на iHerb (по ссылке скидка 5$). Доставка в Москву всего 1-2 недели. Многое дешевле в несколько раз, нежели брать в российском магазине, а некоторые товары в принципе не найти в России.

      www.neuroplus.ru

      Особенности тремора при ВСД

      Тремор – возможный, но не обязательный симптом вегетоневроза. Дрожание конечностей или отдельных участков тела бывает настолько выраженным, что это приводит к невозможности выполнения привычных действий.

      Причины тремора при вегетоневрозе

      Термином «тремор» в медицине обозначаются ритмичные движения отдельных групп мышц, не поддающиеся контролю и вызывающие сокращение мускулатуры. Тремор бывает физиологическим и патологическим:

    • При физиологическом треморе организм пытается согреться, вырабатывая избыточное тепло с помощью мышечных сокращений. Всем знакома дрожь мокрого тела на холоде. Дрожь в конечностях, теле, голове иногда возникает после чрезмерной физической нагрузки, в момент сильного испуга, при голоде или приеме некоторых лекарственных препаратов. После устранения влияния провоцирующего фактора дрожание проходит самостоятельно.
    • Различают и патологический тремор, например при мозжечковой атаксии или при паркинсонизме. Эти варианты тремора устойчивы и лечатся неврологом и с помощью специальных препаратов либо путем оперативных вмешательств.
    • Тремор у людей с вегетососудистой дистонией возникает в момент стресса, волнения, после перенапряжения. И часто дрожание сохраняется еще долго после того, как причина вегетативного криза больше на организм не воздействует.

      Спровоцировать дрожание конечностей, внутреннюю дрожь и тахикардию при ВСД может:

    • избыточное потребление кофеина;
    • курение;
    • злоупотребление алкоголем.
    • Тремор после стрессовой ситуации у больных дистонией проявляется по-разному. Чаще всего наблюдаются:

    • дрожание рук;
    • непроизвольные движения головой;
    • дрожание в гортани;
    • внутренняя дрожь, проявляющаяся усилением сердцебиения, ознобом, дискомфортными ощущениями в грудной клетке и животе.
    • Несильный тремор после нормализации проходит самостоятельно и не отражается негативно на самочувствии. В запущенных случаях вегетоневроза дрожание возникает даже после малейшего волнения и неуклонно прогрессирует. Это приводит к тому, что дрожь начинает сопровождаться:

    • нарушением сна;
    • головной болью;
    • головокружением;
    • появлением резких и порывистых движений.
    • Часто больного ВСД периодически трясет ночью – развивается паническая атака, которая сопровождается страхом смерти, повышением АД, повышенной потливостью, мигренью.

      Вегетососудистая дистония подразделяется на несколько типов. Тремор характерен для:

    • Симпатоадреналового криза. Приступ характеризуется развитием во второй половине дня или ночью интенсивной головной боли, сердцебиения. Больные ощущают ознобоподобный тремор, страх, тревогу, появляется удушье. Такой вариант криза заканчивается резко, чаще выделением большого количества светлой мочи.
    • Истероидного варианта криза. Отмечаются судорожные подергивания конечностей, затемнение сознания, паника, повышенная нервозность.
    • Непроизвольное дрожание конечностей часто возникает у подростков-дистоников. К нарушениям приводит активная гормональная перестройка созревающего организма.

      Иногда вегетососудистая дистония провоцируется органическими поражениями ЦНС:

    • травма мозга,
    • опухолевидное образование,
    • эпилепсия.
    • Данные заболевания считаются первичной причиной тремора у людей с дистонией.

      Внезапно появившееся дрожание само по себе не приводит к нарушениям в работе внутренних органов. Но оно иногда становится причиной негативных изменений в личной и общественной жизни человека. Врачи называют это снижением качества жизни:

    • Подрагивание конечностей и головы мешает сосредоточиться.
    • Часто дрожание не проходит при письме и выполнении другой работы, требующей четкого выполнения.
    • Выраженный тремор провоцирует депрессивное состояние.
    • Все это создает трудности при поисках подходящего профессионального занятия.

      Диагностика

      При появлении частых подергиваний в конечностях или на любом участке тела следует обратиться к невропатологу. В первую очередь врач опросит и осмотрит пациента:

    • Выясняется характер дрожания, в какое время суток дрожь больше выражена, что дает толчок к ее развитию.
    • Пациент рассказывает врачу обо всех сопутствующих симптомах, частоте панических атак и проявлениях вегетоневроза.
    • Чтобы исключить заболевания, проявляющиеся тремором, назначается ряд инструментальных обследований:

    • эхоэнцефалография;
    • УЗИ внутренних органов;
    • ЭКГ;
    • обследование сосудов.
    • Сдается анализ крови на гормоны. При необходимости врач направляет пациентов к узким специалистам – психотерапевту, эндокринологу.

      Опытный невролог легко определит вид тремора уже во время неврологического осмотра:

    • Мозжечковая патология часто проявляется расстройством походки, а тремор носит интенционный характер. Это означает, что при попытке пациента указать пальцем на предмет амплитуда тремора и размах пальца усиливаются по мере приближения его к предмету.
    • Часто в процесс вовлекаются глазодвигательные мышцы, а также мышцы вокального аппарата. В результате тремор конечностей сопровождается нистагмом и скандированной речью.
    • При паркинсонизме и экстрапирамидных заболеваниях тремор сопровождается скупостью движений, или акинезией, повышенной мышечной ригидностью и особыми симптомами, например феноменом зубчатого колеса. Так, при попытке врача разогнуть расслабленную руку пациента в локтевом суставе ощущается постоянное пассивное толчкообразное сопротивление. Создаётся впечатление, что в локтевом суставе у пациента расположены плохо смазанные зубчатые колеса, работающие толчками.
    • Бывают и другие варианты тремора, которые иногда непросто определить.

      Лечение дистонии, протекающей с патологическим дрожанием, ничем не отличается от терапии других вариантов течения вегетоневроза. Подход к устранению тремора при ВСД должен быть комплексным. Пациенту назначают:

    • успокаивающие препараты; в тяжелых случаях подбираются транквилизаторы, противосудорожные лекарства и антидепрессанты;
    • витамины – при изменениях в работе нервной системы необходимы витамины из группы В;
    • бета-блокаторы – назначаются, если тремор возникает на фоне гипертонии;
    • физиолечение;
    • лечебную гимнастику;
    • диетотерапию.
    • При сильном и часто повторяющемся треморе головы и гортани помогают инъекции ботокса. После процедуры дрожание прекращается как минимум на полгода. Есть и другие действенные способы нормализации работы мышц, например, стимуляция мозга.

      Тремор намного уменьшается, если больной отказывается от курения, прекращает злоупотреблять спиртными и кофеиносодержащими напитками. Некоторым людям избавиться от проблемы помогают занятия йогой, плавание, водные процедуры.

      Лечение вегетоневроза с тремором подбирает врач. Только индивидуальный подход гарантирует получение положительного результата — уменьшение симптоматики дистонии.

      distonija.ru

      Что делать, если трясутся руки при волнении?

      Довольно большое число людей, склонных к частому и чрезмерному беспокойству, интересует ответ на вопрос, почему трясутся руки при волнении, и что делает, если это так?

      Сначала давайте разберемся в причинах развития данного состояния.

      Причины нервного дрожания рук

      Основная причина тремора рук в момент стрессовой ситуации заключатся в выбросе большого количества адреналина, который заряжает все скелетные мышцы организма, в том числе и мышцы рук, огромным количеством энергии.

      И если эта энергия не расходуется, то есть вы не вступаете «в борьбу» и «не спасаетесь бегством», а спокойно себе сидите и нервничаете, например, на экзамене, перевозбужденные мышцы могут начать дрожать. И это вполне нормально.

      Даже относительно спокойные люди, не причисляющие себя к невротикам, могут сказать: «Да, трясутся руки, когда нервничаю». И уж тем более часто дрожат руки у тех людей, кто нервничает фактически постоянно.

      Так у больных генерализованным тревожным расстройством, постоянно испытывающих хроническую тревогу, руки дрожат достаточно часто. Иногда как будто на ровном месте. Связано это с тем, что тревожные невротики все время готовятся «бороться или убегать», а потому их мышцы перевозбуждены постоянно. И начать дрожать могут практически в любой момент, даже без видимой причины.

      У людей с паническим расстройством тремор рук также может возникать внезапно и без видимой очевидного повода. Причина та же, что и при генерализованном тревожном расстройстве – постоянное перевозбуждение. Тем более, что очень часто эти два расстройства встречаются одновременно.

      У паникеров при внезапном треморе нередко начинается паника, так как они пугаются своего физического проявления волнения.

      В момент самой паники также часто наблюдается дрожание рук.

      Сопутствующие симптомы

      Нередко люди, которые говорят о том, что, когда волнуюсь, трясутся руки, испытывают и другие неприятные ощущения в области кистей рук, а иногда и по всей длине верхних конечностей. Также затронутыми могут оказаться ноги, особенно стопы.

      Жалобы включают в себя:

    • ощущение жжения, мурашек и/или онемения в руках (часто встречается при наличие панического расстройства, связано с гипервентиляцией);
    • невозможность быстрого и четкого совершения хорошо известных действия, например, сложности в набирании текста на компьютере или смски на телефоне;
    • беспокойство рук (потребность постоянно в них что-то вертеть);
    • судороги (начинаются тогда, когда на фоне волнения имеет место дегидратация организма, поэтому обычно возникаеют в жару или у людей, склонных к чрезмерной потливости на нервной почве).

    Как избавиться?

    Самое эффективное лечение нервного дрожания рук – это избавления себя от невротического расстройства, умение работать со своими мыслями и развитие стрессоустойчивости. Однако это сложно. И может занять ни один год.

    Поэтому важно знать, как помочь себя здесь и сейчас.

    1. Поскольку ваши мышцы нуждаются в движении (они ведь подготовились к борьбе), предоставьте им возможность проявить активность. Лучше всего выполнить какие-либо физические упражнения. Если такой возможности нет, то хотя бы просто походите. Несмотря на то, что руки при этой физической активности практически не задействуются, им тоже станет легче.
    2. Выполните технику прогрессивной мышечной релаксации. Сожмите изо всех сил кулаки, удерживайте напряжение в течение 10 секунд, а затем разожмите. Постарайтесь также напрячь и расслабить мышцы плечей и предплечий. Повторите упражнение по 2-3 раза для каждой группы мышц.
    3. Если вместе с дрожанием рук у вас наблюдается покалывание и онемение, значит, у вас гипервентиляция. Поэтому постарайтесь дышать медленно и не так глубоко. Не бойтесь – не задохнетесь. Даже если вам и кажется, что не хватит кислорода. На самом деле все наоборот – у вас его переизбыток. Сделайте вдох, задержите дыхание на счет до четырех и только потом выдыхайте. После выдоха также досчитайте до четырех (медленно!) и только затем вдыхайте.
    4. Если вы ощущаете, что руки у вас сводит болью, значит, вы обезвожены. Попейте чистой питьевой воды (ни кофе, ни сладкой газировки, именно обычной воды).

    Встаньте, походите, выпейте воды, подвигайте плечами, сожмите кулаки. Только не ждите, что все эти действия мгновенно устранят у вас нервное дрожание рук. Этого не будет. Так как мышцы слишком напряжены, и за одну минуту они в норму не придут.

    То, что трясутся руки, когда вы нервничаете, это нормально. Лечения не требуется.

    psyhotests.ru

    Тремор при волнении — симптомы, причины, лечение

    Тремор при волнении может проявляться по-разному. Чаще всего после стрессовой ситуации или депрессии, после интенсивной физической нагрузки появляется подергивание пальцев, кистей рук, конечностей, головы или гортани. Такая реакция на волнение обычно проходит самостоятельно.

    Но иногда тремор может быть вызван различными заболеваниями (невроз, нарушения в работе щитовидной железы, гормональные сбои и др.); волнение же является лишь поводом для проявления этого симптома. В этих случаях приступы тремора при волнении повторяются неоднократно, становясь все более интенсивными и сопровождаясь головной болью, головокружением, нарушениями засыпания или сна. Движения у таких пациентов становятся порывистыми и резкими.

    При возникновении приступов тремора в любых тревожных или ответственных моментах человеку необходима помощь специалиста, т. к. эти симптомы могут существенно отражаться на качестве жизни и мешать карьере или взаимоотношениям в семье. Требуется и лечение заболевания, являющегося основной причиной тремора.

    Лечение тремора при волнении

    Для назначения лечения при треморе волнения важно установить причину его возникновения.

    При треморе, вызванном эмоциональным перенапряжением, вопрос о целесообразности медикаментозного лечения решается индивидуально для каждого пациента. В некоторых случаях приступы подергивания могут проходить самостоятельно без последствий для состояния здоровья, но при их усилении и более частом повторении курс терапии назначается в обязательном порядке. Он может включать в себя: седативные или снотворные препараты, расслабляющий массаж, успокоительные ванны и другие физиотерапевтические процедуры.

    Таким пациентам рекомендуется:

    • избегать переутомлений, стрессовых и психотравмирующих ситуаций;
    • соблюдать режим отдыха и сна;
    • отказаться от курения, спиртных напитков и кофеина;
    • внести корректировки в ежедневный рацион питания.
    • При выявлении у пациента медицинских причин тремора назначается лечение основного заболевания.

      www.tiensmed.ru

      Тремор, тревожность, невроз. Как бороться с моими симптомами?

      Здравствуйте, заранее большое спасибо. Мне 29 лет, женат с 2009 г, ребёнок 2 года. У меня пьющий отец, я с ним не общаюсь уже лет 7. Детство прошло тяжело, постоянные попойки, скандалы, ночёвки у соседей, моральные издевательства и т. д. и т. п. Мать у меня тревожно-мнительная, и за всё время так ничего решительного не предприняла. Лет с 17 у меня стали появляться боли в сердце, повышаться давление(до 160 на 100), какая-то раздражительность. И начались походы по врачам кардиологам, которые ничего органического не находили и назначали андипал, витамины, потом конкор. Последний кардиолог назначил Небилет, который я пил года полтора, в небольших дозах, который помогал, но со временем и сквозь него стали пробиваться подъёмы А. Д. и панические атаки(как я потом узнал). Последний кардиолог отменил Небилет, повесил Холтер давления, который показал что давление в целом нормальное, сказала идти к психотерапевту. После отмены Небилета вообще плохо стало, за несколько дней появилась дрожь внутренняя, дрожь в кистях, П. А. по любому поводу стали. Пошёл на приём к психотерапевту, меня положили в клинику неврозов. Лечили как и всех, таблетки, капельницы, которые особо и не помогли. Вышел из больницы с трясущимися руками, в голове подёргивались(как-бы) нервы или мышцы в голове от ушей до глаз. Стал читать литературу, смотреть лекции психологов, выяснил природу П. А. -сейчас их нет. Научился немного расслабляться, лучше спать. Пару месяцев назад заметил что иногда, чаше вечером, у меня разные зрачки. Пошел к невропатологу, сделал МРТ, сказала всё в порядке, пройдёт. Сейчас что, беспокоит не проходящая, мелкая дрожь в руках, ногах, стук зубами, мелкая дрожь в теле, озноб, холодные ноги. Дрожь в мышцах при минимальной нагрузке, при увеличении нагрузки становится незаметной. Очень быстро устаю, работа не сидячая. Болят мышцы, как будто после марафонов, хотя сильно не напрягаюсь. Какая-то напряжённость всего тела, тревожность, очень редко удаётся расслабиться, тогда и ноги теплые и дрожания уменьшаются. Пару раз ночью просыпался от холодной мелкой дрожи в теле. Я не пью, не курю, на спорт нету времени. Сдавал на гормоны, проходил узи почек, надпоч. , щитовидки, делал кардиограммы, всё в норме. Как бороться с моими симптомами?

      Автор вопроса: владимир Возраст: 29

      На вопрос отвечает психолог Летучий Игорь Анатольевич.

      Здравствуйте. Считаю, что надо продолжать наблюдаться у невропатолога и четко говорить о своих симптомах, так считаю необходима консультация врача — психиатра, в целях профилактики. Самостоятельно займитесь аутогенной тренировкой по Шульцу, которую можно найти в интернете и делайте упражнения по 15 минут утром и вечером. Так же используйте техники визуализации, представляя себя ЕСЛИ БЫ, вы без описанных симптомом (техника Адлера), так же научитесь на начальной стадии отслеживать описанные Вами симптомы и переключайте внимание на другие мысли. Обязательно надо нормализовать режим дня, где организм будет отдыхать. Важно сделать анализ, как Вы реагируете на определенные события и для этого считаю, можно использовать формулу Альберта Эллиса АВС

      Эллис предложил модель ABC. С его точки зрения, объективные факты, поступки, события и ситуации, с которыми сталкивается человек (А), не влияют непосредственно на эмоции, чувства и поведение человека (С). Между этими двумя переменными стоят мысли, убеждения человека (В) относительно происходящих с ним событий и их влияния на его жизнь.

      То, есть мыслить реально, как без «розовых очков», но и без «черных мыслей»

      Будет желание, обращайтесь. Пообщаемся в видео режиме. По своему опыту могу сказать, что такой вид онлайн консультирования по эффективности такой же, как и личный прием. Вас важно видеть и слышать, что бы выработать для Вас систему действий, которые приведут к положительному результату.

      От всей души, желаю Вам — УСПЕХОВ и ВСЕГО САМОГО НАИЛУЧШЕГО.

      psycabi.net