Европа депрессии

Уровень депрессии в Европе: исследование Всемирной организации здравоохранения

В европейском регионе депрессия является главной причиной 128 тыс. самоубийств в год, сообщает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ).

Сегодня от депрессии страдают более 300 миллионов жителей планеты. Это психическое нарушение лишает человека возможности нормально жить и подталкивает к самоубийству. С 2005 по 2015 год число случаев депрессии во всем мире выросло на 18%.

В европейском регионе показатель депрессивности колеблется в диапазоне от 3,8% до 6,3%. В Беларуси депрессию испытывают 5,6% жителей страны, в России – 5,5%, Украине – 6,3%, Казахстане – 4,4%, Латвии – 4,9%, Норвегии – 4,7%, Польше – 5,1%, в Турции – 4,4%, в Греции и Португалии – 5,7% и т.д. Однако это только официальные данные. Из-за стигматизации, сопутствующей депрессии, многие не признают того, что больны и не обращаются за лечением.

Депрессии подвержены люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. Это распространенное психическое заболевание, для которого характерны стойкое уныние и потеря интереса к тому, что обычно доставляет удовольствие, а также неспособность выполнять повседневные дела на протяжении 2 и более недель. Кроме того, у людей, страдающих депрессией, обычно присутствует несколько симптомов: нехватка энергии, снижение аппетита, сонливость или бессонница, тревога, снижение концентрации, нерешительность, беспокойство, чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния, а также мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.

Самоубийства вследствие депрессии на сегодняшний день в мире являются второй ведущей причиной смерти среди молодых людей в возрасте 15 – 29 лет.

Несмотря на то, что депрессию можно лечить и предупреждать, 75% всех людей, подверженных глубокой депрессии, не получают адекватного лечения, комментируют в ВОЗ. Эксперты утверждают, что «разговор по душам» с человеком, которому доверяешь, является первым шагом к избавлению от болезни.

В течение жизни риск заболеть депрессией составляет 12-13%, а пик заболеваний приходится на 35 – 45 лет.

По данным исследований, среди амбулаторных пациентов общей медицинской сети депрессия встречается в 9% случаев. А вот среди пациентов, перенесших инсульт, ею страдают уже 40-50%, среди перенесших инфаркт миокарда в первую неделю – 45% (через 3-4 месяца – 33% случаев).

Экономические последствия

В среднем из государственных бюджетов здравоохранения на охрану психического здоровья инвестируется в среднем лишь 3% (от менее 1% – в странах с низким уровнем дохода, до 5% – в странах с высоким уровнем дохода).

В то же время инвестиции в охрану психического здоровья экономически обоснованы: 1 USD, вкладываемый в расширение масштабов лечения депрессии и тревожных состояний, приносит 4 USD благодаря улучшению здоровья и способности работать.

Бездействие обходится дорого: низкий доступ к медицинской помощи в отношении депрессии и психических расстройств приводит к глобальным экономическим потерям, измеряемым в 1 триллион USD ежегодно. Семьи несут финансовые потери, когда люди не могут работать, работодатели наблюдают снижение продуктивности сотрудников и производительности труда, а правительства вынуждены повышать расходы на здравоохранение и социальное обеспечение.

neg.by

Депрессию в Европе лечат… эндокринологи и невропатологи

Акупунктуру, ароматерапию, социотерапию, а также инновационные методы лечения депрессии применяют врачи Германии и Великобритании – одной из самых распространенных причин расстройств нервной системы. В связке с психиатрами работают невропатологи и эндокринологи.

Анализ на гормоны вылечит депрессию

Важно понять, что депрессия — не просто плохое настроение. Депрессия — серьезная болезнь, сопровождающаяся подавленным, угнетенным состоянием, тревогой, потерей интереса к окружающему миру, нарушением сна, другими болезненными проявлениями, суицидальными мыслями. Недуг быстро снижает работоспособность и делает невыносимой жизнь не только больного, но и его близких.

Появление депрессии может иметь биологические предпосылки, но чаще побудительными причинами становится возрастающее воздействие различных стрессов. Вернуть человеку адекватное восприятие действительности, избавить от страданий могут только высокопрофессиональные специалисты с помощью эффективных методов лечения депрессии.

В чем преимущества западноевропейской психиатрической помощи? Их несколько:

точная постановка диагноза с применением методов визуализации и инновационного психологического тестирования;

избавление от многих видов зависимостей (игровой, табачной, пищевой, алкогольной и т.п.), которые нередко являются спутниками депрессии и отягощают течение недуга;

• возможность сочетания стационарного варианта лечения с амбулаторным;

коллегиальный подход к лечению пациентов. Специалисты разных профилей (психиатры, психологи, невропатологи, эндокринологи) оценят результаты диагностики, чтобы выявить причину заболевания. Нередко депрессия развивается из-за гормонального дисбаланса или органических нарушений – в этом случае подход к лечению будет совсем иной, чем при психогенном характере недуга.

Качество обслуживания в клиниках этих стран высочайшее, а уровень комфорта — дополнительный фактор, положительно воздействующий на психическое состояние пациента.

Методы лечения депрессии: в Германии — социотерапия, в Англии — физкультура

Наибольшую роль в избавлении от недуга имеет выбор метода лечения депрессии. В немецкой клиника Шарите, в берлинском медицинском центре Вивантес, клиническом комплексе Хавелхёэ, больнице Святой Марии, Клинике психиатрии и психотерапии при Университетской клинике Фрейбурга широко используют:

• занятия в психотерапевтических группах, а также индивидуальные сеансы;

• работу с фобиями (навязчивыми страхами);

• эрготерапию – исцеление с помощью физической активности;

• арт-терапию – восстановление с помощью музыки, рисования, театра;

• применение наиболее безопасных медикаментов при необходимости.

При необходимости пациент может воспользоваться помощью опытного переводчика.

Заметный эффект в борьбе с депрессивными состояниями обусловлен тем, что немецкие врачи применяют комбинированный подход, т.е. сочетают эффективные методы лечения депрессии, заимствованные у коллег из США и других стран.

Специалисты из Великобритании не отстают от немецких коллег и также применяют самые передовые технологии, основанные на инновационных разработках. И как не вспомнить о том, что про «британских ученых» создано множество поговорок, которые, кстати, не имеют ничего мало-мальски общего с действительностью.

Британские врачи действительно проводят исследования, достигая немалых успехов в разных отраслях медицины, в том числе и в психиатрии. Благодаря их разработкам лечение от депрессивных расстройств в клиниках Великобритании имеет ряд преимуществ.

В английской клинике Веллингтон, являющейся многопрофильным частным учреждением, а также в клинике Лондон Бридж Хоспитал применяют такие эффективные методы лечения депрессии:

• применение некоторых вспомогательных средств — акупунктуры, ароматерапии, физических упражнений;

• отказ от применения фармпрепаратов при легкой и даже средней форме депрессии.

Все методы лечения депрессии, те же социотерапия, физкультура используются с учетом их доказанной эффективности, поэтому результативность лечения депрессивных состояний весьма высока.

doctorgeo.info

Благополучная Европа погрузилась в депрессию

Опрос, проведенный недавно компанией Mori для Европейской ассоциации исследований депрессии (EDA), показал, что каждый десятый европеец страдает от депрессии. Особенно много «депрессивных» людей в дождливой Великобритании — четверть ее населения, а вот в солнечной Италии их 12 процентов. Эксперты винят во всем бешеный ритм жизни и трудоголизм.

Исследование Mori, в котором приняли участие около 7 тысяч человек из семи стран Старого Света, показало, в частности, что жители Великобритании в наибольшей степени подвержены депрессии. Так, около 26 процентов британцев так или иначе страдают депрессией, в то время как среди жизнерадостных итальянцев количество подверженных «болезни XXI века» — порядка 12 процентов.

Более всего подвержены депрессии, по информации ВВС, работники офисов, а также те, кто трудится на малоквалифицированных работах. В Германии среди данных групп населения депрессией страдают порядка 61 процента людей, в Дании — 60 процентов, а в Великобритании — 58 процентов. В то же время в Турции среди людей, работающих в офисе и занимающихся низко- или малоквалифицированным трудом, таких «всего» 25 процентов — видимо, сказывается мягкий климат, национальная психология и щадящий темп жизни.

Разные нации переносят депрессию по-разному. Так, состояние депрессии не сказывается на результатах работы жителей Великобритании, чего не скажешь о датчанах и немцах — работоспособность «пациентов» существенно снижается. По результатам опроса, 20 процентов респондентов хотя бы раз в жизни страдали от депрессии и около 30 процентов страдающих от депрессии европейцев опасаются, что она может сказаться на их работе.

Куратор исследования и президент EDA Винченцо Костильола говорит, что результаты исследования Mori — это лишь верхушка айсберга: и исследование не показывает истинные причины распространения этой болезни, а диагностированное количество страдающих от депрессии жителей Европы существенно ниже их реального числа.

Костильола также предупреждает о том, что массовость больных депрессией может негативно сказаться на производительности их труда, что губительно для экономики Европы, которая сама в депрессии из-за экономического кризиса.

Косвенным подтверждением тому являются суммы, которые больные депрессией европейцы вынуждены тратить на лечение. По информации журнала New Scientist, каждый год жители Европы тратят 80 миллиардов евро на лечение мигрени, депрессии, бессонницы и психоза. Эта сумма сопоставима с годовым бюджетом Испании. Для сравнения, но лечение онкологических и кардиологических заболеваний жители Европы тратят в три раза меньше средств.

Отчего же жители Европы, да и не только Европы, столь сильно подвержены депрессии, и как с ней можно бороться? Некоторые исследователи утверждают, что одной из причин депрессивного состояния жителей Старого Света является высокий темп жизни — ведь, по результатам исследования Mori, высокий уровень депрессии отмечается именно в самых высокоразвитых странах Европейского континента.

Стремительный темп жизни и суета офисной обстановки вынуждают людей с повышенной требовательностью относиться к себе и к окружающим, им приходится перерабатывать большое количество информации и все время думать о времени. Ввсе это вызывает стрессы и повышает тревожность, а это — факторы риска развития депрессии.

Стрессы, разочарования и крушение надежд из-за невозможности удовлетворить возрастающие потребности — все это у многих выливается в депрессивные состояния.

Еще одной существенной причиной развития депрессии у европейцев является нарушение режима сна и бодрствования, разбалансировка биологических часов, или «социальный джетлаг». Согласно исследованиям Института медицинской психологии при Мюнхенском университете, в Центральной Европе этим страдает до 70 процентов населения.

Высокий ритм жизни и большое количество времени, которое тратится на работу и на дорогу, сбивает наши биологические часы: мы вынуждены вставать слишком рано и ложиться спать слишком поздно. В современном мире активная жизнь с наступлением ночи не прекращается, и люди продолжают бодрствовать в темное время суток. Поэтому люди все чаще сохраняют активность допоздна, а по утрам им мучительно тяжело вставать по утрам, когда нужно идти на работу. Как результат — болезни сердца, бессонница, потеря аппетита, лишний вес — и депрессия.

Подобный социальный джетлаг подстерегает не только взрослых европейцев, но и детей, которые сегодня с самого раннего возраста вовлекаются в социальную жизнь. Профессор Тиль Роннеберг говорит, что тяжелые приступы разбалансировки биологических часов нередко случаются у подростков: биологические часы у них отстают, но необходимость рано вставать на школьные занятия развивает у них стресс, увеличивает склонность к курению и все связанные с ними болезни, в том числе и депрессии.

Трудоголизм — проведение на работе большого количества времени — также приводит европейцев к депрессии. Рабочий день, регулярно растягивающийся на 11 часов, приводит к тому, что у человека остается мало времени на отдых и общение с семьей.

Однако всех больных депрессией европейцев связывает одно. Их заболевание — следствие современного образа жизни: ее быстрого темпа, необходимости человека постоянно адаптироваться к ее меняющимся условиям, от экономических до технологических. Не удивительно, что, согласно данным EDA, депрессии больше всего подвержены жители высокоразвитых европейских стран — динамичная жизнь диктует людям свои формы поведения, когда становится невозможным все успевать и ко всему приспосабливаться.

Как можно побороть депрессию? Психологи говорят, что в некоторых случаях достаточно просто больше отдыхать и проводить время там, где хочется, и так, как хочется — будь то море, горы или простая смена обстановки. Нужно заставить себя на время отдыха не думать о работе и проблемах и сосредоточиться на позитивных эмоциях. Если человек поймет, что источник его психологических проблем во многом кроется в противоречии его желаний и внутренних целей и внешнего течения жизни, и попытается его снять, депрессия может уйти сама собой.

Читайте самое интересное в рубрике «Общество»

www.pravda.ru

Европа оказалась на пороге «великой депрессии»

Согласно опубликованному во вторник докладу Европейского колледжа нейропсихофармакологии, 38% европейцев страдают от различных психических и неврологических расстройств. Ученые исследовали более 500 миллионов людей из 27 стран Евросоюза, а также Швейцарии, Исландии и Норвегии и выявили более 90 различных отклонений, включая тревожность, бессонницу, депрессии, алкогольную и наркотическую зависимость. Как обстоят дела с психологическим здоровьем у нас? Это и многое другое Анатолий Кузичев и Сергей Шаргунов обсудили со слушателями и экспертами «Вестей ФМ» в программе «Утро с Анатолием Кузичевым».

Кузичев: Около 38% европейцев, если верить исследованиям Технического университета Дрездена, страдают от различных неврологических и психических расстройств. Специалисты из Дрездена проанализировали данные в 30 странах Евросоюза, кроме того, в Швейцарии, Норвегии и Исландии. Самый частый диагноз — это постоянно испытываемое чувство страха, фобии у них всякие, бессонницы и депрессии. 4% страдают зависимостью от алкоголя или наркотиков. Европа пресвященная! 5% жалуются на синдром дефицита внимания. 30% стариков старше 85 лет страдают, извините, деменцией, так вежливо они называют маразм.

Шаргунов: Зато там медицина работает, и поэтому они в состоянии зафиксировать, кто чем болеет.

Кузичев: 60 тысяч человек в Европе ежегодно заканчивают жизнь самоубийством, и эта цифра, кстати сказать, показательна в том смысле, что это больше, чем гибнет в автокатастрофах в Европе, то есть это большая проблема.

Шаргунов: В России тоже, кстати, больше людей гибнут от суицида, чем в катастрофах.

Кузичев: Так вот, мы по этому поводу с вами, друзья, решили поговорить. Если вы что-то заметили подозрительное, то позвоните нам и расскажите о своем опыте общения с Европой, с европейцами, вернее сказать. А заодно, если вы не только у европейцев, а и у окружающих что-то заметили, какие-то симптомы. Давайте вот этим и займемся. Итак, в этом часу мы ставим диагнозы Европе и России. Сережа, давай, твой опыт общения. А у тебя он только позитивный. Ты если в Европу едешь, то получаешь только литературные премии, у тебя как у собаки Павлова: ты видишь европейца — у тебя все время чешется правый карман.

Шаргунов: Ты знаешь, как только я туда приезжаю, мы выпиваем по бокалу Просекко, есть такое праздничное игристое шампанское, и мгновенно этот самый европеец начинает плакаться у меня на шее и рассказывать, как ему все осточертело в жизни. Это понятно.

Кузичев: Ты серьезно? Или ты шутишь?

Шаргунов: Да, по крайней мере, последний опыт поездки на солнечную Сицилию. Может, это были специфические люди — литераторы, итальянцы, тем не менее, разговоры были весьма депрессивные. Я, кстати, вчера читал одну психологическую книжку, посвященную проблемам депрессии, в том числе в связи с обсуждаемой сегодня нами темой, и вопрос-то в том, что каждый человек по природе своей первобытен. Человек привык преодолевать трудности. Организм человека нацелен на выживание, на то, что вокруг агрессия и тревоги. И вот когда все очень уж «плюшево» и комфортно, то человек впадает вот в это помрачение. Поэтому, я думаю, что корень европейской депрессии состоит в некоторой легкости и «расслабухе».

Кузичев: Невыносимой, как выясняется, легкости бытия европейского.

Шаргунов: Да. Вот такой мой краткий тезис, и я думаю, это можно обсудить.

Кузичев: У меня знакомые купили овчарку, и им специалист сказал, что овчарка обязательно должна носиться, воевать и преодолевать. Вот ей надо обязательно преодолевать.

Шаргунов: И ей надо есть сырое мясо. Ни в коем случае нельзя ограничиваться лишь этим жалким кормом в пакетиках.

Кузичев: И мы, как те псы, тоже должны преодолевать, а иначе мы «хиреем».

Шаргунов: Ну, что-то мы должны преодолевать в любом случае. Потом, конечно, европейцы загнали себя в такое удобное гетто из табу, как говорится, дисциплинарный санаторий. И эта ситуация, когда одно сказать нельзя, другое — тоже. Они закатывают глаза, как только ты обсуждаешь с ними острые темы, те же самые миграционные.

Кузичев: Нельзя их обсуждать?

Шаргунов: Ну, почему-то до сих пор боятся. И это значит, что вот такая фрустрированность, то есть психологическая подавленность, конечно, приводит к трагизму.

Кузичев: Может, они не боятся, может, они себе сами наставили такое количество ограничений, условно говоря: «Давайте поговорим о миграции!» Они говорят: «Давайте, только у нас несколько условий — 400 примерно: негров нельзя называть неграми, только афроамериканцами, нелегальную миграцию хорошо бы называть не нелегальной миграцией, а перемещением больших потоков, кроме того. » И вдруг ты произносишь фразу, учитывая все особенности вот этого вокабуляра европейского, и у тебя получается, что большое количество мы не можем говорить: кто-то перемещается кое-куда, чтобы делать мы не имеем право произносить что. Как с этим бороться?

Шаргунов: Или ты говоришь: «Барышня, можно я за вас заплачу?» — и ты видишь, как тускнеют её глаза, как гаснет её улыбка. Она считает, что её дискриминируют.

Кузичев: Она одевается и уходит? Ужас!

Шаргунов: Да, и она ходит потом подавленная, она считает, что я оскорбил её женское достоинство. Вот здесь тоже источник депрессии. Но на самом деле я хочу все-таки не впадать в такой квасной патриотизм с воплями, что у нас все бодро и отлично. Может быть, ты со мной поспоришь, но я думаю, что проблема еще в том, что европейцы имеют склонность сосредотачиваться каждый на себе. Там есть такой здоровый или нездоровый эгоцентризм. Это значит, что у них есть свои психоаналитики, это значит, что они обращаются к врачу. Это значит, что медицина за ними следит и, соответственно, мы можем иметь дело с подробной, разветвленной и даже параноидальной статистикой.

Полный перечень выпусков вы можете найти в разделе «Программы», на странице программы «Утро с Анатолием Кузичевым».

radiovesti.ru

Война и ВПК

Все за сегодня

Мультимедиа

Как интернет может помочь при депрессии

«Такое ощущение, как будто внутри все омертвело». Томас Мюллер-Рерих (Thomas Mueller-Roehrich) из немецкой организации DepressionsLiga знает, о чем говорит. Более шести лет он страдал от тяжелой депрессии. На работе ничего не клеилось, отношения с женой и детьми осложнились. «Все требовало слишком больших усилий, все вызывало страх», — признается он. Даже самые простые тексты этот частный предприниматель был уже не способен понять. «Я больше не мог читать». Этот феномен называют «псевдодеменция», и подобного рода расстройство нередко возникает при депрессии.

К этому добавился стыд. «Так, например, каждый день мне было стыдно при мыслях о том, сколько стоит мое пребывание в больнице», — рассказывает этот 58-летний мужчина. Через какое-то время он почувствовал себя в изоляции, пока случайно не наткнулся на дискуссионный форум людей, страдающих от депрессии. «Такое впечатление, что ты оказался на необитаемом острове, и контакт установлен только с интернет-форумом», — подчеркивает он.

58-летний Мюллер-Рерих попытался с помощью интернет-форума разобраться со своим заболеванием и понял, что не один он страдает от этого недуга. По данным экспертов, в Германии около 4 миллионов человек подвержены депрессивным состояниям. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) исходит из того, что в 2020 году депрессия станет вторым по распространенности заболеванием после недугов, связанных с сердечно-сосудистой системой.

Учащение стрессов на работе и в обыденной жизни становится все более заметным, отмечает основатель этого интернет-форума Нико Нидермайер (Nico Niedermeier), специалист в области психотерапевтической медицины. «Ситуация на работе становится более напряженной, темп жизни ускоряется, нагрузки растут. Было бы утопией считать, что мы можем просто этого не замечать», — подчеркивает он.

Мюллер-Рерих с ним согласен: люди все больше оказываются в зависимом положении, что вызывает у них страх. «Все время приходится переступать через собственные границы, и так происходит до того момента, когда ты уже просто перестаешь ощущать себя самого». Вместе с тем, врачи стали лучше диагностировать эту болезнь, а пациенты сегодня готовы более открыто о ней говорить.

В этом есть заслуга и форума самопомощи, подчеркивают эксперты. Сегодня у него — 14 000 активных пользователей. С момента образования в 2000 году на нем было размещено 360 000 анонимных сообщений. Психологический порог умышленно держится на низком уровне. Эта интернет-платформа предоставляет контакты и информацию, в том числе — и для близких людей, которые также тяжело страдают в случае болезни своих партнеров.

Нидермайер поясняет: «Конечно, форум не может заменить терапию, но это — путь, позволяющий заняться своей болезнью и немного освободиться от связанной с ней изоляцией».

Читайте также: Натянутая улыбка помогает в борьбе со стрессом


При суицидальных намерениях вмешивается полиция

Насколько ему известно, самоубийств пока еще не было, хотя некоторые попытки были предотвращены. Как только кто-то на форуме начинает говорить о подобном намерении, модераторы подключают полицию для того, чтобы предотвратить самоубийство. «С уверенностью можно сказать, что мы не являемся суицидальным форумом», — подчеркивает Нидермайер.

Мюллер-Рерих сегодня помогает другим людям, страдающим от депрессии. Что касается его собственного заболевания, то он уже несколько лет держит его под контролем – с помощью медикаментов. Пару лет назад он попробовал от них отказаться. Но во время поездки в Нью-Йорк случился рецидив. «У меня расстроился сон, и я не мог сдерживать приступы рыданий. В большом городе я чувствовал себя полностью незащищенным», — признается он. После этого он вновь вернулся к медицинским препаратам: «Сейчас моя жизнь похожа на жизнь диабетика, который обязательно должен принимать лекарство».

inosmi.ru