Гематофобия боязнь чего

гематофобия

Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин . 2013 .

Смотреть что такое «гематофобия» в других словарях:

ГЕМАТОФОБИЯ — (боязнь крови) тяжелое состояние, испытываемое некоторыми при виде крови. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Павленков Ф., 1907. ГЕМАТОФОБИЯ (греч., от haima кровь, и phobeo боюсь). Боязнь крови. Словарь иностранных слов … Словарь иностранных слов русского языка

ГЕМАТОФОБИЯ — (от греч. haima кровь и phobos боязнь), принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своем теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью, сердцебиением, а иногда и… … Большая медицинская энциклопедия

гематофобия — (haematophobia; гемато + фобия) навязчивый страх боязнь крови … Большой медицинский словарь

Гематофобия — 1. навязчивый страх вида крови; 2. любой страх вида крови, вызванный болезненными причинами. * * * Навязчивый страх – боязнь крови. * * * (от греч. haimatos – кровь и phobos – страх) – болезненный страх вида крови … Энциклопедический словарь по психологии и педагогике

Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия

Другое кино. Страх. — Другое кино. Страх. телепередача, в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходила в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ … Википедия

Другое кино — Другое кино. Страх. телепередача в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходит в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ 3.… … Википедия

Другое кино. Страх — Другое кино. Страх. телепередача в которой рассказывается про фобии XXI века. Ведущий Александр Ф. Скляр, лидер группы Ва БанкЪ. После каждого выпуска показывается фильм на тему программы. Выходит в эфир каждую субботу в 0:00 на канале ТВ 3.… … Википедия

Гемофобия — или Гематофобия (от др. греч. αἷμα кровь и φόβος боязнь), принадлежит к навязчивым состояниям, характеризуется сильным страхом при виде крови не только на своём теле, но и у посторонних людей и сопровождается бледностью лица, дрожью,… … Википедия

фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов

dic.academic.ru

Гематофобия

Многие фобии могут показаться странными или дикими, а полный их список наверное, не известен никому, даже исследователям. И все по той простой причине, что он постоянно пополняется. Но среди иррациональных страхов человека отмечены фобии, которые занимают лидирующие позиции, и являются своего рода «классикой». Например, это гематофобия, то есть, боязнь крови. Данному страху отведено почетное третье место, и этот факт доказывает, что действительно значительное количество людей подвержены этой боязни, явно или скрытно.

Но, также, как и в случаях с прочими страхами, нельзя путать с фобией обычную неприязнь или отвращение, которое свойственно людям при виде многих предметов или ситуаций. Не секрет, что вид крови многих заставляет отворачиваться, и даже вызывает тошноту, но это не значит, что человек является гематофобом. Ученые считают, что отвращение является нормальной реакцией, и было бы отклонением от нормы как раз его отсутствие, а не наличие. Таким образом организм реагирует на неприятный вид, картинку. Но если эти ощущения принимают неконтролируемые формы, то следует обратить на данные обстоятельства особое внимание, и при необходимости провести лечение.

Признаки гематофобии

Гематофобия представляет собой навязчивое состояние, для которого характерен сильный страх, обусловленный видом крови. Причем не только в том случае, если она находится на собственном теле, но и тогда, когда человек видит раны или порезы у других людей. Например, если гематофоб оказался свидетелем несчастного случая, то наравне с пострадавшими, медицинскую помощь приходится оказывать и ему, так как увидев кровь, он падает в обморок. Причем, так происходит не только со слабыми людьми, но и с теми, которые в глазах окружающих выглядят сильными и здоровыми. В более легких случаях больной не теряет сознание, но имеются все симптомы, сопровождающие фобический страх. Это бледность лица, дрожь ног и рук, усиленное сердцебиение. Человеку становится трудно дышать, может понизиться, а иногда наоборот, подскочить давление.

Симптомы гематофобии имеют свои специфические особенности, которые свойственны другим фобиям, имеющим отношение к медицине, например, при страхе уколов, больниц, медицинских работников. Они заключаются в том, что гематофоб не стремится немедленно удалиться от опасного, по его мнению, места или объекта. Также редко наблюдается беспричинная паника, граничащая с безрассудством. Но, если у человека резко понижается давление, то страдающий гематофобией часто теряет сознание, увидев кровь.

Причем, были проведены множественные исследования, которые доказали, что интенсивность страха почти одинакова, как при виде собственной крови, так и при виде чужой. Различие лишь в том, что если больной видит кровь другого человека, он может отвернуться, устраниться, и не принимать участие в оказании помощи, ограничившись лишь тем, что позовет тех, кто находится поблизости. Если же кровь своя собственная, то эмоции разумеется, будут острее, ведь нужно время, чтобы решить проблему, и от себя не убежишь.

Причины возникновения гематофобии

Выясняя, чем вызван страх крови, можно назвать несколько различных причин. На первое место ученые ставят такой фактор, как генетическая предрасположенность, то есть, обыкновенное остаточное явления страха перед кровью, свойственное нашим предкам. Это страх основан на боязни травмирования собственного тела, который, в свою очередь, объясняется страхом смерти. Ведь познания в медицине у наших далеких предков были не велики, да и медицинской помощи, в современном понятии этого слова не существовало.

Также не исключено, что причиной развития гематофобии может стать страх, заключающийся в прежнем опыте. К примеру, однажды человек лишился чувств, когда ему сделали самый обычный укол, поэтому вполне возможно, что подобная ситуация возникнет и в дальнейшем. У некоторых гематофобов страх так силен, что даже в случае реальной угрозы здоровью они отказываются от квалифицированной помощи медиков. На основании подобного примера можно сделать совершенно однозначные выводы о том, что эта фобия является серьезной помехой в жизни больного, мешает ему адаптироваться. Поэтому, чтобы чувствовать себя нормально и свободно, следует провести лечение.

Как избавиться от гематофобии

Существуют ситуации, когда люди преувеличивают степень серьезности своего заболевания, и их фобия не имеет таких катастрофических масштабов, как они сами думают. К примеру, человек решился сдать кровь из пальца, но ему кажется, что в этом

случае он лишится не менее литра крови. Как поступить в подобной ситуации? Следует поставить в известность врача, рассказать о фобии, чтобы он учитывал состояние своего необычного пациента. Также, чтобы не бояться процедуры, связанной с кровью, можно расспросить о ее подробностях своих знакомых, которые знают, как это происходит. Таким образом, можно будет избавиться от излишнего волнения, имеющего отношение к гематофобии.

Следует подчеркнуть, что не все фобии поддаются легкому лечению, а для того, чтобы избавиться от некоторых страхов, требуются даже не месяцы, а годы борьбы с заболеванием. Но в случае с гематофобией все значительно проще, и эта проблема излечима в довольно короткие сроки. Врачи советуют гематофобам выполнять специальные упражнения, помогающие справиться со страхом. Например, эффективно напряжение мышц. При гематофобии понижается давление, и человек теряет сознание. Если при обострении фобии держать мышцы в напряжении, и совершать движения конечностями, то возникает стимуляция кровообращения, предупреждая обморок.

При более детальном рассмотрении часто становится очевидно, что человек боится не самой крови, а связанной с ней процедуры. Простой пример – укол может стать причиной появления крови, а значит, пугающим фактором является в первую очередь, именно укол. Когда человек не может собственным усилием воли побороть фобию, то не нужно терять время, и следует обратиться за профессиональной помощью.

www.psyportal.net

Гематофобия – боязнь крови

Живя на свете, мы даже не представляем, сколько существует различных фобий. Некоторые из них являются действительно серьезными заболеваниями, другие же просто самовнушением. Гематофобия является классикой. Она занимает 3-е место в списке фобий. Доказано, что очень большое количество людей страдает ею скрыто или открыто.

Однако не надо путать отвращение или неприятные ощущения с болезнью. Если при виде крови человек отворачивается или кривится, то это вовсе не значит, что он гематофоб. Наоборот, такая реакция очень даже нормальная. Другое же дело, когда человеку нравится смотреть на кровь. Но если появляется панический страх, тогда следует принимать меры.

Признаки гематофобии

Человек, страдающий гематофобией, испытывает огромный страх при виде крови. Причем необязательно чтобы она была на его теле. Это могут быть просто увиденные царапины или раны. К примеру, гематофоб стал свидетелем несчастного случая, где присутствуют повреждения и жертвы. В следствии медицинскую помощь следует оказывать не только пострадавшим, но и гематофобу, потому что он сразу падает в обморок. Причем это не зависит от комплекции человека. Даже если на вид больной сильный и мужественный, то страх крови сделает из него беспомощного и слабого человека. Но не все падают в обморок, в некоторых ситуация проявляется бледность лица, дрожь в руках и ногах, учащенное сердцебиение, трудности в дыхании, скачки в артериальном давлении.

Признаки гемотофобии очень сходны с проявлениями панического страха, имеющего отношение к медицинской деятельности. Это различные уколы, процедуры и так далее. Больной не начинает убегать от места, которое вызывает у него страх. Однако если появляется резкий скачок в давлении, то в основном гематофоб падает в обморок.

Исследования ученых доказали, что диапазон страха одинаков как при виде собственной крови, так и чужой. Однако если кровь другого человека, то больной может просто уйти, не смотреть и не приходить на помощь, а вот при виде своей крови страх становится все больше, потому что от себя не спрятаться, и нужно принимать какие-то меры.

Причины возникновения гемотофобии

Существует несколько причин, которые служат появление этой фобии. Считается, что одни из факторов является генетическая предрасположенность от предков. Это, прежде всего страх пораниться или нанести вред своему телу, которые перерождается в боязнь смерти. О медицине наши предки знали очень мало, да и представление о смерти тоже было не велико.

Как и множество фобий, причиной может быть какое-либо событие из прошлого. Например, человек испытал очень сильный шок и страх в то время, как ему делали укол. Следовательно, это оставило отпечаток на психике. У некоторых больных наблюдаются довольно сложные степени фобии, так как при серьезных заболеваниях они отказываются от помощи квалифицированных врачей. Гематофобию следует обязательно лечить, потому что она может принести много вреда человеку.

Способы лечения гематофобии

Нужно различать именно фобию, и просто небольшой страх. К примеру, нужно сдавать кровь из пальца, но человек боится, так как думает, что лишится большого количества крови. Поэтому следует предупредить об этом врача. Попытаться как-то подавить свой страх, почитав о процедуре, или расспросивши знакомых, которые имели опыт в этом процессе.

Не от всех фобий можно излечиться легко. Некоторые нужно лечить месяцами, а то и годами. Однако это не касается гематофобии. От нее избавиться можно за короткое время. Для начала следует обратиться к специалисту, который назначит курс лечения. Рекомендуется при очередном приступе страха держать мышцы в напряжении, и совершать движения. Тогда при падении давления, кровообращение не нарушится и можно избежать обморока. Врач также назначает лечение с помощью гипнотерапии или психотерапии. Лекарственные препараты принимаются только при особо тяжелых случаях, и это в основном успокаивающие средства.

Если тщательно изучать болезнь, то можно увидеть, что человек боится не именно крови, а различных процедур, которые могу привести к ее появлению. К примеру, гематофоб может панически бояться уколов, потому что они являются причиной появления крови.

Вовремя обращайтесь к врачу, и тогда сможете жить спокойной нормально жизнью.

zdorovat.ru

Боязнь крови

Боязнь крови, это фобия — одна из наиболее распространённых на планете. По статистике каждый второй человек на земном шаре подвержен приступам навязчивого страха по различным причинам. Давайте разберемся в чем она проявляется и как от нее избавиться.

Как называется боязнь крови?

Боязнь крови имеет несколько общекоренных названий – гемафобия, гемофобия и гематофобия. Эта фобия занимает третье место в рейтинге наиболее самых часто встречаемых человеческих страхов. Она относится к сильным страхам, которые проявляются в виде панических реакций при виде не только своей собственной крови, но и крови других людей. Такие приступы сопровождаются дрожью конечностей, побледнением лица, бурными эмоциональными реакциями и даже обмороками. Интересным является тот факт, что обмороки могут случаться как у «психологически ранимых» людей, так и у людей не склонных к выразительным эмоциональным реакциям при этом не имеющих никаких жалоб на своё здоровье и самочувствие.

Следует понимать, что обычное чувство отвращения при виде крови — это нормальная реакция любого человека. Но если при неглубоком порезе пальца вы начинаете испытывать вышеуказанные симптомы, то здесь уже следует говорит именно о боязни вида крови.

Как избавиться от боязни крови?

Для того чтобы избавиться от гематофобии необходимо понять причину её возникновения. Природа всех фобий такова, что истоки их зарождения лежат скорее в психологическом аспекте здоровья человека. Как основную причину гемафобии, учёные выделяют страх травматизма и как следствие гибели наших предков, ведь в те далёкие времена понятие медицина как токовое отсутствовало, поэтому даже незначительное ранение могла привести к смертельному исходу. Можно предположить, что отсюда произрастает и боязнь сдавать кровь, поскольку на подсознательном уровне сдачу элементарных анализов некоторые люди воспринимают как кровопотерю. С тех пор многое изменилось, он страх крови остался заложенным в нас на генном уровне.

Ещё одной причиной этого навязчивого страха может послужить травматический опыт из нашего прошлого. Если в далёком детстве вам сделала укол неопытная медсестра , вследствие чего вы запаниковали или может быть даже потеряли сознание, то впредь боязнь болевых ощущений может отпечататься в вашей памяти как навязчивый страх. Это приводит к боязни сдачи крови, паническим реакциям при малейших повреждениях, избеганию острых предметов во избежание возможного травматизма и т.д.

Масса неудобств вызванных гемафобией толкает людей на поиски способов её преодоления.

Выделяют несколько способов преодоления страха перед видом крови.

  • Физический фактор. Если вы чувствуете, что сейчас потеряете сознание при виде крови, то попробуйте напрячь мышцы тела, пошевелить руками и ногами , это нормализует давление и поможет предотвратить обморок.
  • Выявить причину. Гематофобию очень часто путают с боязнью медицинских учреждений, врачей, уколов и т.д. поэтому прежде чем приступать к самолечению фобии необходимо чётко выявить причину её возникновения.
  • Узнайте необходимую информацию. Некоторые люди склонны к драматизации больничных процедур, таких как сдача крови, поэтому прежде чем принимать их «устрашающие» рассказы к сведению, просто поинтересуйтесь у профессионалов, какое количество крови у вас будут брать, насколько болезненна эта процедура.
  • Клин клином выбивают. Иногда для того чтобы победить свой страх необходимо просто взглянуть ему в глаза, поэтому если вы полны решительности избавиться от этой фобии, то вам необходимо направиться в больницу и сдать кровь, в большинстве случаев это и является самым быстрым и эффективным способом самолечения.
  • В случае если все ваши попытки самолечения оказались безрезультатными есть смысл обратиться за помощью к психологу.

    womanadvice.ru

    Гемофобия: причины, проявления и лечение страха крови

    Гемофобия (гематофобия) – иррациональная боязнь крови, чаще – ее вида в более-менее крупных количествах. В зависимости от силы выраженности этого страха, люди могут бояться либо обильных кровоизлияний, либо крови как таковой. Более того, человек с гемофобией испытывает страх не только перед своей кровью, но и перед кровью в принципе, даже перед животной кровью. Для крайних случаев бывает достаточно лишь пары капель крови (представьте забор на анализ из пальца) чтобы потерять сознание.

    Гематофобию можно отнести к распространенным страхам, статистика Американской психиатрической ассоциации показывает, что такая фобия входит в «ТОП-3» расстройств тревожно-фобического спектра. По встречаемости почти одинаково распространена среди обоих полов. Развивается страх вне зависимости от физиологического состояния и психологических особенностей заболевшего.

    Причины возникновения

    Пытаясь разобраться в лечении гемофобии и ее причинах, необходимо провести достаточно тонкую грань между нормальной неприязнью к виду крови и патологической боязнью к ней же.

    В принципе, отвращение к виду крови – это нормальная реакция, обусловленная древними защитными механизмами психики. Здесь неприятные чувства носят сигнальную функцию: видя кровь, животное (они понимают по запаху, что кровь – представителя того же вида) понимает, что по близости таиться смертельная опасность и покидает «рисковую» зону. В человеческой психике происходит почти то же самое, особенно если мы понимаем, что кровь – человеческая или же видим непосредственно процесс активного кровоизлияния. Этическую сторону вопроса помощи мы затрагивать не будем.

    Итак, легкую неприязнь и отвращение будем считать условной нормой. В рамках патологии будем рассматривать такой страх, который нарушает физиологическое и психологическое равновесие человека.

    Ощущаете постоянную усталость, депрессию, и раздражительность? Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но которым пользуются все звезды! Чтобы укрепить нервную систему, достаточно просто.

    Ранее считалось, что данная патология основана на генетической готовности, однако психогенетические исследования показали, что это не совсем корректное утверждение.

    Мы будем опираться на позицию, что гематофобия максимально психологична по своей сути, соответственно – поддается психотерапевтической коррекции.

    Итак, под гемофобией подразумевают боязнь, развившаяся вследствие психологической травмы, которая, скорее всего, была пережита в кризисном возрасте, скорее всего – в детстве. Однако возможно появление этой фобии у людей впечатлительных, с так называемой слабой психикой. Более того, боязнь крови может развиваться в периоды астении – истощения ресурсов организма и психики из-за непомерных нагрузок.

    В любом случае, перед тем, как идти к психотерапевту, мы рекомендуем попытаться самостоятельно найти первый эпизод страха, который был пережит вами. Это существенно облегчит процесс лечения и весомо его ускорит.

    Тяжелые формы фобии способны существенно осложнять нормальную жизнедеятельность человека. Во-первых, к тяжелым фобиям со временем присоединяется ритуальное поведение и новые страхи, паранойяльные мысли и прочие патопсихологические симптомы. Во-вторых, боязнь вида крови косвенно бьет по здоровью человека: походы в больницу для таких людей становятся невыносимой мукой, в связи с чем они оказываются на приеме у терапевта с сильно подорванным здоровьем.

    Перед тем, как перейти к описанию симптомов гемофобии и лечению, давайте коротко опишем провоцирующие приступ паники факторы:

    • непосредственный вид крови собственной или другого человека;
    • страх крови других животных (тяжелое течение);
    • страх любой крови, тревога при мыслях о крови (крайне тяжелая фобия).
    • Опасения по поводу вида собственной крови естественны – психика, таким образом, сигнализирует об условной опасности раны и мобилизует нас к действию. Также стоит отличать гемофобию от страха крови при гемофилии.

      Симптомы фобии

      Боязнь крови долгое время может оставаться в тени и никак не давать о себе знать. Проявляется она резко и, как правило, в крайне неподходящий момент: например, когда товарищу нужна срочная перевязка где-нибудь в туристическом походе. Стоит отметить, что обнаружить себя страх может и у людей тревожных, и у крепких психически и физически людей. Так или иначе – дебют заболевания сопровождается сильным страхом или даже панической атакой.

      Ниже предложена картина гематофобии, граничащая между средней и сильной выраженностью:

      • резкое побледнение или покраснение лица;
      • резкий скачок пульса;
      • резкий упадок давления;
      • нарушение ритма дыхания;
      • тошнота вплоть до рвоты;
      • повышенная потливость вкупе с анестезией конечностей;
      • появление опасений потерять разум, тревога за свою жизнь;
      • появление стойких обонятельных галлюцинаций – чувствуется запах крови;
      • гул в ушах, мерцание в глазах – возможны выпадения из сознания;
      • после приступа – появление тревоги относительно конкретных ситуаций (забора крови, посещения врачей, разделки мяса и т.п.).
      • После приступа формируется поведение по типу избегания. Проявляется оно в самых разнообразных сферах: от избегания врачей, до полного отказа от употребления мяса (не путайте с сознательным вегетарианством). По этой же причине заметны и изменения в домашней обстановке. Все острое и потенциально опасное полностью исключается из поля зрения гемофоба. В крайних случаях дом гемофоба в прямом смысле не содержит углов, что говорит о необходимости уже психиатрического вмешательства.

        Перед тем, как перейти к разделу лечения, уточним, что данная патология относится к медицинским страхам и имеет свойственный группе признак: больной всеми правдами и неправдами пытается покинуть пугающую ситуацию, а в непосредственной близости объекта страха начинается сильный панический приступ.

        Итак, давайте резюмируем, что именно требует коррекции. Во-первых, это непосредственно навязчивый страх перед кровью. Во-вторых, это сформированное под действием этого страха неправильное поведение избегания. В-третьих, это эмоциональные расстройства (депрессивно-тревожные), которые являются результатом длительного отказа от помощи в коррекции боязни крови.

        Поскольку страх крови часто встречается в картине тяжелых расстройств, перед постановкой конечного диагноза необходимо диагностическими путями исключить другие психические нарушения, например биполярное аффективное расстройство, психопатии и вялотекущую шизофрению.

        Медикаментозная терапия

        Начнем с медикаментозного лечения. Оно имеет смысл в тех случаях, когда гематофобия уже повлекла за собой эмоциональные расстройства и подводит человека к психической астении. В этом случае могут назначаться комплексы из следующих групп препаратов:

        • психолептики (успокоительные) – на ранних стадиях лечения, для подавления тревоги и страха;
        • гипнотики (снотворные) – в случае, если сильно нарушен ритм сна/бодрствования;
        • анксиолитики с седативным эффектом (транквилизаторы) – если приступы страха частые и сильные, могут заменять психолептики;
        • антидепрессанты в малых дозах при развивающейся депрессии.

        Назначаются препараты исключительно специалистом. Самостоятельный прием и выбор лекарства с дозировкой способны критически усугубить состояния страдающего от гематофобии.

        Если гематофобия – лишь симптом другого расстройства, то следует проводить лечение первичного расстройства, поскольку это даст лучший результат. Все фармакологические вещества должны приниматься строго по графику и с отчетом о результатах лечащему специалисту.

        Психотерапевтическое лечение

        Укажем, что не стоит начинать психотерапевтическую работу во время приема большого количества лекарственных средств – в таком случае психолог будет бороться, скорее с действием таблеток, нежели со страхом клиента.

        Когда же «крупные» симптомы более-менее сглажены, необходимо приступать к психотерапевтическому лечению. Опишем некоторые работающие с этим страхом направления.

        1. Гипносуггестивная терапия. Подходит клиентам со страхом средней тяжести, которые не готовы сознательно прорабатывать свою фобию. Суть терапии в изменении неосознаваемых установок относительно объекта страха. Требуется от 5 сеансов.
        2. Когнитивно-поведенческий подход. Направлен на сознательно «знакомство» клиента с объектом страха. Суть метода в целенаправленном обучении методам совладания со страхом и самостоятельной коррекции ложных мыслей, порождающих тревогу. Требует от 7-10 сеансов.
        3. Психоанализ – подходит для людей, причина страха которых связана с какой-либо психической травмой. В рамках психотерапии пациент заново сталкивается с травматическими переживаниями и перерабатывает их, достигая гармонии в конфликтной сфере. Может быть видимо не связана с основной задачей клиента. Длительна и требует от 10 сеансов для полного цикла.

        В ситуации, когда эта патология выражена лишь сильным напряжением и страхом, иногда бывает достаточно 1-2 терапевтических бесед с психологом, чтобы страх исчез из жизни клиента. Обычно запросы в таких случаях просты, вроде того, как не бояться сдавать кровь из вены или согласиться на операцию.

        Хороший результат может дать групповая работа в терапевтических группах, в рамках которых поочередно прорабатывается фобия каждого человека. Как правило, групповая работа может использоваться уже после основных терапевтических сеансов, для закрепления и поддержания результатов.

        Полезна будет групповая терапия для людей, кто переборол страх, но еще не уверен в своих силах. Многие группы направлены на освоение практических методик быстрой релаксации в ситуации страха и аутотренингов, направленных на увеличение уровня самоконтроля.

        Автор статьи: Борисов Олег Владимирович, психолог развития

        Хотите сбросить лишний вес к лету и почувствовать легкость в теле? Специально для читателей нашего сайта скидка 50% на новое и высокоэффективное средство для похудения, которое.

        Читать далее >>>
        Подберите бесплатно врача-психотерапевта в вашем городе онлайн:

        depressio.ru