Группа за заикание

Как мы избавились от заикания

Вся наша жизнь строится на общении с людьми. Без правильной речи трудно учиться, работать, появляются комплексы. Очень важно не упустить момент, когда все можно исправить. В этой статье я расскажу, как мы вылечили заикание у нашего ребенка.

Дети очень подвижны и непоседливы. Вот и наш 3-летний малыш не сидит ни одной минуты. Готов носиться сутками напролет. Конечно, бывают и падения, но воспринимаются они сыном спокойно, без истерик. Но вот одно падение запомнилось надолго.

Олег упал со стула. Упал удачно, без травм. Но какой был грохот! Ребенок очень испугался и долго не мог успокоиться. А через пару дней проявились последствия: Мальчик начал заикаться. Сначала это было вполне безобидно, но прогрессировало с такой скоростью, что через неделю он не мог высказать свои мысли. Надо заметить, что говорить он начал очень рано и к трем годам изъяснялся намного лучше своих сверстников.

По незнанию мы начали «лечить» заикание. Обращали внимание на речь, просили повторить слова заново. Ребенок только и слышал: «Олежа, говори нормально!». Но было только хуже. Малыш волновался, старался угодить, но не получалось. Тогда я села за Интернет. Перевернула всю сеть, перечитала много статей и поняла одно: мы были не правы. Самое главное — надо успокоить ребенка.

С этого дня мы внесли коррективы в нашу жизнь.

В первую очередь ограничили его общение. Избегали все мероприятия, праздники. В песочницу к ребятам не ходили, гуляли в лесу около дома. Дома устроили тишину: отказались от радио, телевизора. Из книг читали только детские стихи.

Между собой общались очень тихо, старались говорить шепотом. Не переутомляли и, главное, не ругали сына. Про детские страшилки типа «Бабы Яги» и «серого волка» забыли надолго.

Теперь никогда мы не исправляли его речь. Мы поняли: ребенок не должен комплексовать по этому поводу и волноваться еще больше.

Для благополучного исхода также необходим был строгий режим дня. Олег у нас вставал, спал, ел, играл, все в строго определенное время. Вечером — успокаивающие ванны. Из пищи исключили раздражающие продукты. Перешли на правильное раздельное питание.

Обязательным был поход к врачу. Только специалист может оценить состояние ребенка и дать нужные рекомендации. Мы пошли к неврологу. Доктор подтвердил правильность нашего поведения с сыном и прописал лекарство, уменьшающее общее напряжение и тревогу. Но главное лечение — успокоить ребенка, разрядить его эмоциональный фон.

Через три недели мы забыли о нашем заикании. Мы победили. Ребенок опять радует нас своей правильной речью.

Спокойствие родителей, терпение и любовь оказались самым лучшим лекарством.

Еще раз повторюсь: посещение врача на начальном этапе крайне важно и необходимо.

Здоровье и будущее наших детей в наших руках.

www.7ya.ru

Заикание связано с недостатком кровоснабжения в одном из отделов мозга

Заиканием называют расстройство беглости речи. Страдающий заиканием человек вынужден многократно повторять один и тот же звук, слог или односложное слово, произнести следующее слово у него при этом не получается. Обычно заикание проявляется в раннем детстве. С возрастом человек, как правило, заикается все меньше.

Чтобы установить, активность каких нейронов головного мозга отвечает за заикание, ученые измерили интенсивность кровоснабжения головного мозга у страдающих заиканием и у здоровых людей. Интенсивность мозгового кровотока хорошо подходит для изучения работы мозга, поскольку от снабжения мозговых клеток кислородом и питательными веществами напрямую зависит активность нейронов.

При помощи функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) ученые обследовали 26 взрослых человек, страдающих заиканием, и 36 здоровых взрослых людей. Исследователи использовали безопасную для здоровья технологию меченых артериальных спинов, при которой воду в составе крови интересующего ученых участка органа намагничивают, что снижает интенсивность MR-сигнала. Снимки этого участка становятся более или менее интенсивными и контрастными в зависимости от намагниченности. Технология позволяет исследовать кровоснабжение головного мозга без использования контрастного вещества.

На основании данных, полученных при помощи фМРТ, ученые построили статистическую параметрическую карту головного мозга человека, страдающего заиканием, и карту мозга здорового человека. Сравнив эти карты, ученые выяснили, что у страдающих заиканием взрослых людей снижен региональный церебральный кровоток в верхней лобной извилине и в центре Брока, который отвечает за произнесение слов.

Одновременно с этим выяснилось, что интенсивность мозгового кровотока находится в обратной зависимости от степени тяжести заикания. Чем тяжелей заикание, тем меньше приток крови к центру Брока. После повторения исследования на группе детей результаты не изменились.

Исследование калифорнийских ученых позволило получить документальные свидетельства, подтверждающие более раннюю гипотезу о том, что центр Брока участвует в лексическом поиске, синтаксической обработке и в озвучивании слов. Возможно, новые данные помогут разработать методику, которая позволит более эффективно лечить заикание у детей и взрослых.

Исследование опубликовано в журнале Human Brain Mapping.

С заиканием у человека также связан определенный ген. Чтобы лечить это заболевание, ученые вывели особую линию лабораторных мышей с мутацией в этом гене.

chrdk.ru

Футбол. Чемпионат мира. Сербия — Швейцария

Мозг человека и животных 15 суток назад

Новости Наука

Основной причиной заикания оказался отнюдь не испуг в детстве

Заикание возникает чаще всего у детей в возрасте от 2 до 6 лет, когда вырабатываются навыки речи.
Кадр из фильма «Король говорит!»/via YouTube.

Уинстон Черчилль, Элвис Пресли, Льюис Кэрролл, Брюс Уиллис, Мэрилин Монро – этих и многих других людей объединяет не только мировая известность, но и дефект речи: все они страдали заиканием. Недуг не обошёл даже королевских особ: наиболее известный пример – король Великобритании Георг VI, который избавился от заикания при помощи логопеда (история легла в основу фильма «Король говорит!»).

Сегодня Международная классификация болезней (МКБ-10) определяет заикание как нарушение речи, которое характеризуется частым повторением или пролонгацией звуков, слогов или слов; либо частыми остановками или нерешительностью в речи, разрывающей её ритмическое течение.

Учёные полагают, что заикание появилось одновременно с возникновением речи у наших предков (согласно некоторым историческим сведениям, от этого дефекта страдали египетские фараоны, известные поэты и ораторы древности).

Причины возникновения заикания до сих пор не были точно установлены. Предполагается, что на его появление влияют генетические и неврологические факторы (например, испуг в детском возрасте). Ранее учёные также доказали, что заикание всегда сопровождается повышением тонуса и возникновением судорожной готовности (когда возбуждение в коре головного мозга превышает уровень, на котором функционирует противосудорожная система мозга) двигательных речевых центров. Один из них — центр Брока, участок коры головного мозга, отвечающий за согласованные движения речевого аппарата и произношение, соответственно.

В ходе нескольких исследований (вот одно из них) учёные доказали, что у взрослых и детей, страдающих от заикания, снижен региональный церебральный кровоток в верхней лобной извилине и в центре Брока. Команда исследователей из Детской больницы в Лос-Анджелесе и Института Эволюции Разума под руководством Брэдли Петерсона (Bradley Peterson) подтвердила, что сниженная перфузия (кровоток) в речевом центре мозга увеличивает риск заикания, а также выяснила, что степень тяжести заикания зависит от кровообращения в другой зоне мозга, которая тоже связана с речью.

Команда провела исследование с участием 26 добровольцев с заиканием. Контрольной группой стали 36 человек без этого нарушения речи. Специалисты оценивали кровообращение в мозге участников, используя протонную магнитно-резонансную спектроскопию, а затем составляли статистические параметрические карты головного мозга людей из обеих групп.

Наблюдения показали, что у участников с дефектами речи кровоток в центре Брока оказался снижен (что было ожидаемо). У людей с тяжёлым заиканием отмечались наиболее выраженные нарушения кровотока в области, отвечающей за обработку словесной информации.

По словам авторов исследования, чем сильнее выражена аномалия кровотока в нервной «языковой петле», которая соединяет лобную и височную доли мозга, тем больше нарушается речь человека (чем слабее кровоток, тем больше нарушений). Эти данные должны стать основой для новых методик борьбы с заиканием и целенаправленной терапии, уверены специалисты.

Подробнее исследование учёных описано в научной статье, вышедшей в специализированном издании Human Brain Mapping.

Напомним, что ранее учёные обнаружили в человеческом мозге уникальную структуру, отвечающую за различного рода коммуникации, а также назвали основную причину дислексии.

www.vesti.ru

Из-за чего бывает заикание? Кто подвержен сильнее всего? Ответы логопеда

Справиться с заиканием у людей помогут певчие птицы. Учёные из США заявляют, что полностью расшифровали весь наследственный код амадины и выявили гены, активность которых заметно меняется, когда она поёт.

Теперь эти участки птичьей ДНК хотят сравнить с человеческими и найти новое средство против расстройств речи. Пока же заикание лечат традиционными методами. Кстати, вполне эффективно.

6-летний Паша чувствует себя превосходно и не видит никакого смысла идти к врачу. Но его мама другого мнения. Сын недавно начал немного заикаться. Что стало причиной этого, мама не знает. Возможно, ребёнок копирует речь сверстника из детского сада, который заикается сильно. Возможно, сам испытал какой-то стресс. Так или иначе, но с заиканием нужно бороться, решила она. Паше в этом году идти в первый класс, проблемы с произношением помешают ему учиться и могут сделать его объектом для насмешек.

Причиной заикания может стать что угодно. Каждый случай особенный. Но врачи сходятся во мнении, что чаще виной всему стресс, перенесённый в возрасте, когда речь только формируется. И именно в этом возрасте проблему и нужно решать. Чем быстрее, тем лучше. Ребёнка учат контролировать своё дыхание, произносить слова на выдохе. А лечение может быть представлено в виде занятной компьютерной программы или просто игры. Сначала малыш выдувает мыльные пузыри, а потом начинает правильно дышать и говорить.

Нина Обухова, логопед: «Дети заикаются в возрасте 3-4 лет довольно часто. Но после своевременного медикаментозного лечения, после объяснения родителям — как нужно себя правильно вести, особенно, особенно при заикании, которому 2-3 недели — оно проходит бесследно».

Владимир начал испытывать трудности с речью, когда был совсем маленьким, но до поры до времени это не доставляло ему большого дискомфорта. С годами заикание прогрессировало. Сейчас Владимиру 24 года и он вынужден был лечь в стационар, чтобы вернуть себе возможность говорить свободно. Многочасовые занятия с логопедом, дыхательная гимнастика, вокальные упражнения — взрослому человеку приходится затрачивать гораздо больше сил и времени на борьбу с заиканием, чем ребёнку.

Владимир Желтов: «Затянул, обратился уже только во взрослом возрасте. В жизни часто так бывает. Придётся навёрстывать упущенное, исправлять ошибки».

Как бы ни было сложно исправлять ошибки, сделать это можно в любом возрасте, уверены врачи. Главное — заниматься упорно и систематично. На занятия в клинику патологии речи приходят только взрослые люди. И учатся говорить заново. По слогам, растягивая гласные, зато без запинок.

Рука, отбивающая ритм, помогает держать темп речи, говорить спокойно. Пройдёт какое-то время и эти молодые люди смогут говорить без помощи рук, прибегая к такой специфической жестикуляции только в крайнем случае.

Светлана Бондарева, логопед: «Соприкосновение пальчиков на определённый лад и ритм настраивает. И они сразу успокаиваются».

Студентка из Санкт-Петербурга Алевтина посещает эти занятия всего месяц. И уже отмечает разительную перемену в себе. Вместе с плавной речью к ней пришла уверенность в себе. Пока ещё она нарочито говорит чуть нараспев. Но зато не заикаясь, как это было совсем недавно. Она старательно занимается и верит, что успех не за горами.

Алевтина Васкевич: «Люблю разговаривать с незнакомыми людьми. Даже иногда специально, чтобы проверить свою речь, свои способности в этом деле. Я стала увереннее в себе и теперь не боюсь ни с кем разговаривать, не боюсь запинок, потому что знаю, что смогу».

Способов борьбы с заиканием придумано множество. От гипноза и специальных компьютерных программ до логопедического массажа и таблеток. Традиционная медицина настаивает на комплексном подходе к лечению, в котором занятия с психологом имеют не меньшее значение, чем с логопедом. Заикание сильнее всего бьёт по самооценке человека. Подарить пациенту уверенность в себе не менее важно, чем научить его говорить без запинок.

Алексей Белан, заведующий отделением патологии голоса и речи для взрослых ФГУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт уха, горла, носа и речи Федерального агентства по высокотехнологичной медицинской помощи»: «Чем увереннее чувствует себя человек, тем спокойнее он относится к заиканию. Есть даже такие направления в работе с заиканием, где говорить хорошо и не учат. Учат только вести себя хорошо, спокойно, уверено и заикаться с лёгким сердцем».

Гость в студии — МАРИНА СОКОЛОВА, логопед

Ведущий: Подробнее о таком изъяне речи, как заикание, мы поговорим с профессиональным логопедом Мариной Соколовой. Марина Борисовна, добрый день.

Ведущий: Сумели ли ученые выяснить все причины, из-за которых бывает заикание?

Гость: Причин великое множество. И конкретно какую-то главную причину пока еще не выяснили. Заикание не передается по наследству, а предрасположенность по наследству передаваться может. Действительно, есть дети, у которых кто-то из близких страдает этим дефектом речи, и они находятся в группе риска.

Ведущий: Если человек находится в группе риска, то чего ему не стоит делать или что-то нужно предпринять для того, чтобы все-таки не начать заикаться?

Гость: Но здесь надо учитывать, что заикание — это детский дефект речи, который появляется в период становления речи. Если родители, зная о том, что в их окружении есть заикающиеся, заметили, что у ребенка появились какие-то изъяны, конечно, им надо срочно обратиться к логопеду. И не верить тем, кто считает, что, если это похоже на поломку в речи, что это заикание само собой пройдет. И как можно быстрее восстановить речь. Такие способы есть. И на самом первом этапе возникновения речевых судорог заикание легко исправимо.

Ведущий: А какие приемы? Как устраняют заикание?

Гость: Самый простой прием — это начинать говорить с ребенком очень медленно, просто по слогам. Это самый простой прием. И, в общем-то, бывает так, что этого достаточно для того, чтобы речь снова пришла в норму. Если так не получается, тогда мы предлагаем целую программу.

Ведущий: А в каком возрасте у детей выше всего риск появления заикания?

Гость: Всегда считалось, что это возраст с 3 до 4. Но этот период может колебаться. И сейчас заикание помолодело, и очень много малышей, которым едва исполнилось 2 года, уже начинают заикаться.

Ведущий: А у взрослых людей может появиться заикание? Никогда не было и вдруг ни с того ни с сего возникло.

Гость: Да. Это удел, видимо, тревожных мнительных людей. Это одна ситуация. Потом убыстрение темпа речи. Если я заговорю не своим темпом, то в моей речи будут неплавности. Если я, например, сегодня не готова рассуждать на темы, эта ситуация экзамена, на которые мне необходимо рассуждать, в этой ситуации я тоже не буду говорить плавно.

Ведущий: А может ли заикание в определенном смысле слова быть заразным? Допустим, брат заикается, и сестренка, глядя на него, тоже начнет так же не плавно говорить.

Гость: Иногда, если, например, тот старший брат, у которого есть заикание, большой авторитет в глазах у малыша, то этот малыш он может ему просто подражать, потому что он будет считать, что это красиво. Такое может быть.

Ведущий: Эта проблема может прогрессировать? То есть всё хуже и хуже, он будет обладать всё более и более напряженной, мучительной речью.

Гость: Конечно. Заикание иногда бывает настолько тяжелым, что, слушая человека, ты понимаешь, что заикание просто зачеркивает его жизнь, просто лишает его возможности нормально существовать. И как сложится жизнь человека с заиканием, тут зависит от многих факторов. От того, какой у него характер, от его окружения, от близких, от учителей. Ну поэтому заикание надо исправлять как можно быстрее.

Ведущий: Большое спасибо, Марина Борисовна. Опытнейший логопед Марина Соколова подковала нас знаниями насчет заикания. Вот что хорошо бы запомнить каждому.

Подобный дефект речи напрямую по наследству не передаётся. Но с генами мы можем получить предрасположенность к более лёгкому появлению таких проблем.

В группе особого риска дети 3-4 лет. В этом возрасте они начинают говорить быстрее и разнообразнее, неизбежно спотыкаются при произнесении сложных слов и фраз.

Тут родители должны проявить внимание и вынудить детей говорить помедленнее. А для этого сами не должны тараторить.

Если же изъян стал явным, да к тому же в роду есть заики, то, очевидно, что пора к логопеду.

Потерять плавность речи могут не только малыши, но и школьники, и даже взрослые люди. Испуг, тяжёлые переживания. Причин множество.

Заикание обязательно нужно устранять. Иначе речь быстро станет настоящим истязанием и спровоцирует глубокие психологические недуги.

www.1tv.ru

На личном опыте: Митя Фомин о том, как победить заикание

Вот уже год как Митя Фомин публикует на HELLO.RU свои авторские колонки. За это время он по-настоящему раскрылся в них, проявился не как популярный артист, а как врач. Митя Фомин — дипломированный психолог, «частная практика» которого проходит на HELLO.RU, чему мы очень рады. В своих колонках он поднимает самые неожиданные темы. Может ли измена спасти брак? Имеет ли право на существование суррогатное материнство? Как относиться к транссексуальности? Сегодня мы публикуем новую колонку Мити. Она получилась очень личной, ведь автор решил рассказать о борьбе с заиканием — проблеме, которую когда-то преодолел сам.

— Тема этой колонки особенная. Я ее не придумывал, редакция ее не предлагала, она родилась из ваших просьб. Уже несколько лет мне на почту и в социальные сети приходят письма и сообщения, в которых разные люди делятся своими историями. О том, что их волнует, что мешает жить, препятствует карьере, не дает свободно общаться.

Мне 22. Мне 17. Мне 31. Моему мужу 44, — читаю я в письмах. — Я хотел стать работником спецслужб. Я артист. Я продавец. Я домохозяйка, — пишут люди.

Они разного пола, возраста, социального статуса и внешне не отличаются от других.

Я заикаюсь с детства. Не чувствую себя полноценным человеком. Я испробовал все. Что мне делать? Как вы от этого избавились? — все письма, как правило, заканчиваются одинаково.

У этих людей логоневроз (нарушение плавности речи, заикание). Заметив, что мне удалось добиться положительных результатов в борьбе с этой особенностью, они просят поделиться личным опытом.

Я буквально выплевывал из себя слова

Я не понаслышке знаю, какое это испытание, когда ты, обладая всеми средствами общения: ясностью мысли, знанием родного языка, мимикой, жестикуляцией, имея поставленную задачу, не можешь объясниться.

В дошкольные годы по воскресеньям родители посылали меня за сдобным тестом в кулинарию «Аленка» на улице Богдана Хмельницкого в родном Новосибирске. С замиранием сердца я стоял в длинной очереди, ведь мне предстояло буркнуть мимолетом, за чем я пришел. Казалось бы, ничего не значащая фраза «Мне полкило сдобного теста» для меня была равноценна переходу в потусторонний мир. Но вот моя очередь подходила, я еле выплевывал из себя слова и выбегал, провожаемый пристальными взглядами примолкнувшей толпы. Уже в школе невыносимо сложно было представить, что тебя вызовут к доске и заставят что-то рассказывать.

Между мной тем и мной теперешним огромная разница. Но у меня нет абсолютных ответов на вопросы, которые мне задают. Потому что до сих пор не известно, откуда берется заикание, оно сложно лечится и практически никогда не исчезает. Люди порой с незаурядными способностями не могут проявить себя в сферах, которые связаны с необходимостью качественного звукоизвлечения. Помните начало гениального фильма «Король говорит»? Когда на молодого, статного, блистательного, но заикающегося монарха Георга VI возложена его первая королевская миссия — объявить британскому народу по радио о начале Второй мировой войны? Блестяще сыгранная Колином Фертом роль демонстрирует нам полную неспособность взрослого, трезвого, умного, образованного человека произнести заранее написанную и отрепетированную речь.

Логоневроз никак не связан с умственными способностями человека. Это сложное расстройство, которое проявляется в нарушении нормального ритма речи, неожиданных паузах или повторениях отдельных звуков. Все это — следствие непроизвольных судорог органов артикуляции, которые и порождают трудности устного общения. Непроизвольного — потому что судороги происходят в момент эмоционального всплеска, их невозможно сдержать с помощью прямого физиологического воздействия. Вы наверняка замечали, что даже люди, не страдающие заиканием, порой заикаются, когда очень возбуждены. Это происходит потому что речь произносится с гораздо меньшей скоростью, чем формируется мысль. В результате возникает нагромождение психомоторных импульсов, которые несут информацию, и человек просто не успевает ее озвучивать.

Если с компьютера одновременно подать на принтер несколько разных команд о запуске печати и, не дождавшись их выполнения, еще одну и еще, то в конце концов принтер не справится с количеством задач и просто выдаст жеваную бумагу, на которой невозможно ничего прочитать. Так же с нашими мыслями и, соответственно, речью. По моим наблюдениям, к заиканию более склонны люди с импульсивной, холерической натурой, торопящиеся что-то сделать. Неспособность их нервной системы вовремя упорядочить все процессы и выдает речевой сбой.

Ученые до сих пор спорят, болезнь это или глубокая привычка. Это не просто физический дефект, это очень сложная, комплексная проблема, которая лежит в плоскостях физиологии, психологии, социальной адаптации. Решение возможно только при систематическом воздействии: когда вы работаете с логопедами, психологами и обязательно — сами над собой. Я поделюсь собственными наблюдениями, которые помогли мне справиться с этим.

Нет ничего проще, чем один раз решиться и все изменить

Не существует суперметодики, которая может помочь конкретному человеку, а тем более всем людям. Результат зависит только от вас, и только вы способны изменить ситуацию. У меня есть теория: любой человек в течение жизни делает то, что ему приятно или его устраивает, поэтому я не приемлю разговоров о том, как надоела работа или замучила жена. Этими словами мы просто оправдываем себя в глазах других. Когда здравомыслящий и свободный человек испытывает в чем-либо дискомфорт, однажды он говорит этому явлению «стоп». Конечно, вы не перестанете тут же есть гамбургеры, курить или заикаться, но заставьте себя остановиться хоть на мгновение.

Скажите одно предложение без единой запинки, без пауз. Завтра их будет уже два, затем — три фразы, и процесс пойдет. Вы наверняка знаете исторический пример Демосфена, который после неудачного публичного выступления, будучи высмеянным, враз решил изменить свое будущее. Говорят, он разговаривал с набитым морскими камешками ртом, во время бега и подъемов в гору, таким образом укрепляя голос.

Действие, отягощенное дополнительной нагрузкой, перестает быть источником раздражения: если вы каждый день бегаете с утяжелителями на руках и ногах, то через некоторое время бег без веса покажется легкой прогулкой. Не знаю, насколько были действенны приемы Демосфена. Но результат известен — это выдающийся представитель греческой риторики и самый известный политический оратор. Нет ничего проще, чем один раз решиться и все изменить.

К каждому сердцу своя отмычка

В привычной ситуации практически никто не заикается. У каждого человека есть так называемая мной дельта комфорта, которая защищает его от нежелательного общения. Подумайте, что вам мешает говорить, а что наоборот помогает? Это могут быть конкретные ситуации или настроение, или окружение. И старайтесь создавать вокруг себя комфортную среду.

Я, например, интуитивно понимаю, что в той или иной компании разговор не заладится, и просто не ввязываюсь. Правда, это понимание пришло лишь с опытом. Очевидно, речевой аппарат настолько остро завязан на внутренних мозговых процессах, что раньше тебя показывает, как сложится ситуация. Если человек располагает к себе, речевой аппарат расслабляется, и вы говорите нормально. Если мозг посылает сигнал, что собеседник «инороден» твоему состоянию или пересек допустимую дельту комфорта, мы моментально зажимаемся. Формируя мнение о людях, можно верить и собственной речи — это заложено в нас на уровне безусловных рефлексов и интуиции.

Интересный факт про моего любимого писателя, автора книги «Алиса в стране чудес» Льюиса Кэрролла, который тоже заикался: наиболее комфортно он чувствовал себя в компании маленьких девочек, его застенчивость вмиг исчезала. У него было более 100 подруг, причем он прерывал эту дружбу, как только девочки становились взрослее. Многие девушки оставили после себя мемуары, но ни одна из них, как и ни один биограф писателя, ни словом не обмолвились о том, что эти связи могли носить сексуальный характер. Очевидно, Льюис действительно комфортно чувствовал себя среди детей, а одной из девочек — дочери декана Оксфорда, в котором Кэрролл преподавал математику, Алисе — он посвятил свое бессмертное произведение.

Поощрение вниманием тщетно

Большое значение имеет отношение окружающих к вашей особенности. Некоторые проявляют чрезмерное внимание к заикающимся, пытаются проговорить за них сложные слова или слишком участливо слушают, не сводя пристальный взгляд, но при этом только нагнетают обстановку. Заикающийся пытается предвосхитить ожидание тех, кто его слушает, и торопит сам себя. Чем больше его ждут, тем больше он напрягается и в итоге заикается — это порочный круг. Особенно внимательным следует быть с детьми: некоторые взрослые часто жалеют заикающихся детей, ведь у них и так проблемы в школе и с друзьями. А дети легко к этому привыкают. Людям нравится внимание.

Над юным Брюсом Уиллисом смеялись одноклассники, но дома родители сознательно не замечали его дефекта речи. Они воспитали в ребенке настолько здоровое отношение к ситуации, что в какой-то момент он просто решил: заикание станет его «фишкой».

Когда тебе приходится туго, есть два варианта: покориться или пройти сквозь огонь. Я думал: ладно, я заика. Зато я могу рассмешить вас, так что вы об этом забудете. Этакий фокус. (Из интервью Брюса Уиллиса для Esquire, 2016 год).

Брюс Уиллис

В 8 классе Уиллис сам напросился в школьный спектакль, чтобы, по его словам, не чувствовать себя неполноценным, и — о чудо! — во время игры на сцене, притворяясь кем-то другим, он не заикался! То же самое происходило перед камерами и с оскароносной Джулией Робертс, которой заикание не помешало стать одной из самых успешных и любимых драматических и комедийных актрис. Джулия Робертс

Не бойтесь быть артистичными, раскрашивайте ваш монолог, рассказывайте истории в лицах, меняйте голоса, проигрывайте многочисленные образы. Превращение в другого человека позволит вам преодолеть собственную внутреннюю скованность. А потом, вдруг именно на эту речевую особенность опирается вся ваша харизма?

Только громкий, глубокий, уверенный голос неуязвим

Люди, которые заикаются годами, начинают стесняться своего голоса: говорят глуше, тише, закрываются и прячутся. Но скованность и стеснение, робость, боязнь говорить — это всего лишь последствия заикания. От них избавиться легче, чем от самого дефекта речи. Люди становятся необщительными, чтобы не демонстрировать свои особенности, в то время как действовать нужно прямо наоборот. Практиковаться, заставлять себя общаться, говорить громко, медленно, связанно, занять активную позицию — делать все, чтобы чаще говорить на людях.

Я постоянно делал себе такие вызовы — раз за разом выходил на сцену. Надо отдать должное создателям группы Hi-Fi — Эрику Чантурия, Павлу Есенину, Алене Михайловой и Максиму Швачко: они не видели в этом никакого дефекта и тем самым не оставляли мне шанса на разоблачение.

Я выходил на сцену каждый день, без всяких логопедов, оказывался в стрессовой ситуации и каждый раз повторял себе: «Это была твоя мечта. Этим людям не интересны твои проблемы — им интересно только то, что ты скажешь сейчас и затем споешь».

И это, оказывается, не так сложно: как только ты выходишь на сцену, пропевашь четкую по ритмике песню, слышишь собственный голос, который опирается на динамику микрофона, твой речевой аппарат начинает работать иначе. После песни это состояние автоматически пролонгируется на период общения с публикой — конферанса. Только громкий, глубокий, уверенный голос неуязвим. Поверхностный, тихий и неуверенный вас обязательно подведет.

Многие публичные люди заикаются, но умело это скрывают

Некоторым удается удачно маскировать заикание — используя акценты на определенные слоги, паузы, имитирующие задумчивость или, наоборот, импульсивность натуры. А тем самым они просто помогают своей речи быть более плавной. В ряде случаев это работает! Вы удивитесь, если узнаете, как много публичных людей заикается, но умело это скрывают. Однако скрывать заикание и не заикаться — это разные вещи. Рассказывают, что Мэрилин Монро, решив в возрасте 11 лет стать актрисой, на протяжении трех лет ежедневно тратила по несколько часов на различные упражнения. Уже будучи взрослой, она выработала особую технику дыхания, которая позволяла ей скрывать заикание. Хотя полностью избавиться от этого дефекта речи ей так и не удалось. Мэрилин Монро

Мечтать, планировать, достигать

Лучшая импровизация — многократно и хорошо отточенная. С легкостью рассказанная известным юмористом шутка всегда заранее заготовлена, а ведь юмористы хорошо владеют своей речью. Каждое слово, каждое предложение нужно продумывать и готовить всем, а тем более людям, которые имею дефект речи. В наших силах менять темпоритм, физику проживания в каждом отдельном моменте. Возьмите время, чтобы сформировать мысль про себя до конца, выстройте в уме предложение, рассчитайте комфортный интервал речи. Для заикающихся людей особенно важно четкое планирование: любая бессистемность, непредсказуемость может застать их врасплох.

Известно, что Уинстон Черчилль, один из лучших ораторов XX века, вдохновлявший своими речами британцев в тяжелые военные годы, часами оттачивал собственные речи, репетируя перед зеркалом, специально прорабатывая жесты и мимику. Сам он характеризовал себя как человека с дефектом заикания, хотя некоторые считают, что он специально прибегал к этому приему, как сценическому, чтобы удивлять слушателей. Вот и думайте. А некоторые страдают. Уинстон Черчилль

Нина — это наше все

В моем случае особую роль сыграло пение. Когда ты поешь, ты существуешь в определенных ритмических обстоятельствах, связываешь буквы в слова посредством техники пропевания, и это исключает возможность появления той самой судороги — причины заикания. Изменения вокальной мышцы в момент пения как бы синхронизируются с внутренним ритмом человека, речь приобретает нормальную плавность.

2-3 раза в неделю я обязательно занимаюсь вокалом с преподавателем Ниной Савицкой. Она профессионал с 25-летним стажем, войс-продюсер, член жюри и педагог по вокалу телепроектов «Фабрика звезд», «СТС зажигает суперзвезду», «Главная сцена», номинант премии «Грэмми». С ее помощью я продолжаю учиться овладевать собственным голосом. Нина Савицкая

Натренированные голосовые связки более податливы, и это влияет на плавность речи. Как правило, мы не чувствуем прямой связи между напряжением вокальной мышцы (она слабочувствительна) и извлеченным звуком, как прослеживаем ее, например, между поднятием штанги и ростом бицепса. Мы не видим и не чувствуем, какую часть голосовых связок нужно сократить, чтобы взять фа диез первой октавы.

Но тренируя мышцы посредством упражнений, мы постепенно начинаем контролировать процесс звукоизвлечения. Наработанные нейронные связи помогают сформировать нужный звук, закрепить этот навык, и со временем мы уже извлекаем его осознанно и мгновенно. Ведь не зря даже лучшие актеры и дикторы телевидения, профессионалы с многолетним стажем, делают различные упражнения годами и десятилетиями, не оставляя себе шанса ошибиться в прямом эфире или на съемочной площадке. Все их приемы для заикающихся людей большое подспорье.

Я никогда не был подвержен смущению

Возможно, мне удалось добиться результатов еще и потому, что я никогда не был подвержен смущению, робости или излишней молчаливости. У меня не было проблем с общением, я рос активным ребенком, был лидером, всегда был уверен в себе, старался быть на виду.

Мой двоюродный дядя — народный артист России, актер Борис Хмельницкий — тоже заикался, но робостью не отличался никогда, и уже в детстве мог за себя постоять, прямо двинув в глаз тем, кто решит над ним подсмеиваться. Он даже поначалу думал, что эта особенность сделает актерскую карьеру для него несбыточной мечтой. Но окончательно его сомнения развеял известный гипнотизер, телепат и артист начала-середины XX века Вольф Мессинг. Как признавал сам Борис, помог Вольф, конечно, не избавлением от недуга, а правильными установками — об этом я уже говорил ранее. И, конечно, на сцене у Бориса с речью было все отлично.

Любым способом выигрывайте время

Мне всегда помогало здоровое чувство юмора: с самого начала разговора проще всего сказать что-то на отвлеченную тему или пошутить, не затрагивая основной предмет встречи. Вспомните о погоде, собаке, новом клипе Стаса Михайлова, американском президенте или о том, что вас никогда не касалось. Юмор — универсальный язык, который моментально подхватывается, люди редко не шутят в ответ. И когда дельта комфорта преодолена, а пиковая точка внимания к вам пройдена (ведь именно момент максимального внимания к собственной персоне так важен для заикающихся), собеседник отвлечен, можно начинать основной разговор. Выигрывайте время — оно ваш главный союзник. Митя Фомин

Всегда проще жить, если ты никому ничего не доказываешь

Самоутверждение в любой из сфер человеческой деятельности становится подспорьем в борьбе с заиканием. Общеизвестна закономерность: если человек успешен в какой-то одной деятельности, то он предположительно становится успешен и в других областях. Сегодня я смотрю какие-то видеоинтервью Hi-Fi и вижу, что заикался достаточно серьезно. Конечно, с приходом к группе успеха осознание собственной значимости в своих глазах и глазах других людей сделало меня более расслабленным. Тебе проще жить, если ты никому ничего не стараешься доказывать. У меня появилось ощущение собственного тела, пластики, динамики, значимости, все это помогает планировать и заканчивать собственную мысль.

Сегодня люди становятся гораздо терпимей к различным проявлениям друг друга, чем даже в моем детстве, с одной стороны, и циничней, равнодушней, с другой. Сегодня считается нормальным не думать об окружающих и концентрироваться на себе. Мне кажется, это единственно верное решение — ничего, кроме поощрения и роста в собственных глазах, оно не принесет. Оставайтесь уверенными в себе, работайте над собой, становитесь хозяевами собственной жизни, а не чужих мнений, и тогда у вас все будет в порядке, вне зависимости от того, заикаетесь вы или нет.

m.ru.hellomagazine.com