Из-за стресса пропала память

Из-за стресса пропала память

16 сентября 2016 г., 23:40

Всем Добрый Вечер! Я никогда не думала,что столкнусь с данной проблемой.С июня на пп,с середины июля на дефиците калорий (10%) +фитнес. с зимы я похудела на 8 кг ,рост 181 ,вес 68..месячные были прийти в двадцатых числах августа,но так и не начались..врач сказал,что 100% из-за похудения. кто сталкивался с подобной проблемой? Меняли ли вы питание всецело или только добавили жиров? Заранее спасибо.
P.S. при подсчете калорий норма жиров почти всегда соблюдалась

17 сентября 2016 г., 00:35

У меня так было. Эндокринолог сказала срочно увеличить % жира в организме. Весила тогда 60 кг при росте 172 см., вроде бы нормально, полно таких девушек с нормальным циклом. Однако же поправилась до 63 кг, все восстановилось. Теперь держу этот вес, здоровье дороже. На жиры не налегала, просто легкие послабления в диете.

17 сентября 2016 г., 00:44

Это от стресса, а не от веса. Пока отдохните. Я восстановилась без врачей. но месяцев за 9, а так таблетки можно попить. Почему я могу это утверждать? Потому что спустя годы мой вес НИЖЕ, чем тогда, когда я худела на диете и были проблемы с месячными, но сейчас проблем нет. Потому что проблемы тогда начались уже в 1й месяц, похудев всего на 4 кг, а вес был не маленький,а вполне себе нормальный по всем нормам. Возможно надо поменять питание и больше отдыхать, расслабляться, физически не перегружаться.

17 сентября 2016 г., 00:45

Задержка может быть по разным причинам и ваше похудение не критическое , чтобы месячные перестали идти . Может быть беременность, проблемы с щитовидкой, гормоны , да мало ли . Сходите к хорошему гинекологу-эндокринологу, а терапевт ваш явно НЕ компетентный.

17 сентября 2016 г., 00:46

Как я поменяла питание? Мой пример плох, я начала есть всё подряд. И с потерей контроля, пришли месячные.

17 сентября 2016 г., 02:40

знаете, чота странно, что от 8кг такое произошло.,рост 181 ,вес 68.= у вас абссолютно нормальный вес. это странно и нездорово. я по 15кг сбрасывала раза 3 за жизнь за 3-4 месяца и месячные никуда не девались. может всё таки вы ошиблись в цифрах и вес не 68, а 58 кг стал? это редкий случай. от 8кг при нормальном весе так не должно происходить. может действительно психологический стресс был? у меня после смерти мужа месячные на 2 месяца пропали. от стресса.

17 сентября 2016 г., 02:44

да и вы как то маловато сбросили ажно с зимы по сей день всего то 8кг. нормальные люди при правильном питании по 4кг в месяц сбрасывают. а вы за полгода 8. маловато. и тем более страньше, что месячные пропали при таком незначительном плавном снижении веса.да, повод для беспокойства есть.

17 сентября 2016 г., 03:06

Такой бывает, у меня было, просто организм перестраивается, это для него стресс своего рода. если сильно переживаете, то сходите к геникологу!

17 сентября 2016 г., 05:13

У меня было такое,пропила витамины *****,все прошло.

17 сентября 2016 г., 05:14

17 сентября 2016 г., 05:55

Если у вас и правда рост 181, то 68 — мало. Неудивительно, что цикл сбился. Оптимальный вес для вас 70-71. Тогда и начнутся.

17 сентября 2016 г., 06:56

У меня тоже пропадали месячные, когда пошла на сложную и напряженную работу и сильно похудела. И у некоторых сотрудниц-девчонок они тоже пропали. Потом все восстановилось — через полгода, кажется. К врачу не ходила, т.к. девочкой еще была и боялась их, как огня

12. Крюгерша♌. Подруга Крюгера.

17 сентября 2016 г., 07:20

Автор, этот сбой произошел из-за похудания 100%. Синтез гормонов в женском организме происходит с помощью жиров. Со временем все восстановится. При вашем росте у вас нормальный вес. Не надо больше худеть.

17 сентября 2016 г., 07:52

почему так жиров боитесь? с дополнительной ложки растительного масла вам ничего не будет, возможно вы еще и в спорте переусердствовали, от чрезмерной физ.нагрузки тоже ничего хорошего.
Слушайте врача! ваше здоровье дороже всего,пропажа месячных это не такая уж безобидная вещь, сначала месячные,потом избыточное оволосение,прыщи,в более запущенных случаях мужеподобная внешность.

17 сентября 2016 г., 08:43

17 сентября 2016 г., 08:52

17 сентября 2016 г., 09:09

Автор трахали то тебя когда?

У меня не было половых связей

17 сентября 2016 г., 09:40

Спасибо за Ваши ответы.Жиров я абсолютно не боюсь ,начинаю увеличивать их норму до 80 с сегодняшнего дня.Странно еще то,что месячные в июле еще были ,а в августе нет.Может это связано с тем,что с конца июля я начала заниматься почти часовой кардиотренировкой? Или дело в том,что мне 16 ,и организм еще не сформировался.

18. Крюгерша♌. Подруга Крюгера.

17 сентября 2016 г., 09:46

Это значит, что ваш организм истощен и убирает «дополнительные функции» ,оставляет самое нужное для существования.Гормоны напрямую зависят от жиров.Добавляйте их.У женщины должен быть цикл,не слушайте тех,кто говорит,что это нормально.

17 сентября 2016 г., 10:12

Никогда не понимала женщин которые доводят до такого. Женщина обязана заботиться о своем здоровье и любую (. ) диету и вид спорта нужно предварительно оценить критически на предмет вреда здоровью. Менструальный цикл это лакмусовая бумажка здоровья женщины и не только половой системы, а всей — гормональной, нервной. Если только чтото не так с менструацией это первый признак что есть проблемы со здоровьем. Честно автор меня бесят такие как вы. Моя подруг также все худеет выглядит как скелет месячных нет она считает выглядит круто и бегает по врачам мол как мне месячные вернуть. А муж ребенка просил просил да и свалил. Нет чтоб начать нормально питаться. Или как некоторые по пять месяуев не знают что беременные и с такой гордостью говорят об этом. Как такое возможно если ты следишь за собой?? А для женщины следить за своим здоровьем тоже самое что чистить зубы и красить лицо.

Женщина обязана следить за здороаьем потому что хорошее здоровье равно красота, красивые волосы, кожа, зубы, здоровый румянец на лице, хорошее настроение, молодость. Это гораздо важнее чем выбор между размером одежды с или м. Женщина рожает ребенка и надо родить здорового, потом нужно иметь сколько то сил в запасе чтобы поставить его на ноги, женщина должна уметь заботиться о здоровье своих детей и мужа, а не бездумно худеть и заботиться только о размере своей задницы. Вы задаете вопрос что вам делать? На форуме? Серьезно? Что вам непонятно? Если пропали месячные то это кабзд-ец. И надо начать нормально питаться. Нужно каждый день сьедать 10 гр сливочного масла это минимум!

17 сентября 2016 г., 10:21

Да, может из-за часовой нагрузки, если ранее Вы были малоподвижны и для организма это стресс. Передохните, оставьте строгость в диете и спорте, худейте медленнее или восстановитесь, а потом продолжайте худеть.

17 сентября 2016 г., 10:46

У меня знакомая все худела, якобы ей не нравилась ее большая грудь, честно сказать — я не видела там большой груди. но она дохуделась до того, что сбилась вся гормональную систему, отразилось даже на гепофизе, потом резко поправилась, и так уже десять лет, детей нет, вероятно и не будет.
Зачем, кому надо до такой степени себя изводить и все здоровьенакуй посылать.

17 сентября 2016 г., 20:30

Я понимаю пропажу месячных при голодовке и отсутствии жиров , но я ела на норму свою. может организм из-за сжигания жира перестраивается..всё равно добавила жиров существенно , сегодня примерно съела 105 грамм , больше чем белка

18 сентября 2016 г., 09:57

У вас истощение перешло в гормональные проблемы, восстанавливайте нормальное питание

18 сентября 2016 г., 11:20

госпадя ваш номарный вес должен быть 71 кг! вот начинают же дуры худеть без знаний элементарных. вы модель? вы своим телом бабло зарабатываете? вы хотите весить 44 чтобы ножки и память отказывали? а как ПОТОМ вы рожать будете? у вас деминерализацияч организма, нехватка железа — идите хотя бы кровь на анализы сдайте! вы хоть одну чистку печени делали? а жкт? за счет чисток можно смело убрать несколько кг причем всякой нехорошой ***** и ОМОЛОДИТЬ организм. а вы тупо не ели и устравивали марафоны в спортзале тем более без влякого наблюдения врача! и ПП тут ни при чпем! можно есть творог ноль процентов а можно творог 20процентов жирности и то и другое есть ПП! это не чипсы пережаренные! неучи, блин! жалко здоровье таких вот девочек. ну похудеет она ну заарканит мужика ну сделает от него аборт — а дальше-то ЧТО? здоровье угробить легко — у вас волосики еще не повылезали? ждите привет от диеты через полгодика.

18 сентября 2016 г., 21:36

Я при росте 170 худела до 47-48 кг и пропали месячные, да не на месяц а на несколько лет, детей не планировала и чувствовала себя отлично.Потом правда поправилась и цикл возобновился, родила после этого двоих

19 сентября 2016 г., 22:29

Почему так много критики? Повторюсь: я не голодала,соблюдала норму бжу и десятипроцентный дефицит калорий.Сейчас перешла на поддержку ,посмотрю ,как отреагирует организм.

m.woman.ru

Причины плохой памяти

Без нее мы чувствуем себя беспомощными и неловкими, как младенцы. Даже небольшие проблемы с памятью вызывают неудобства, что же тогда говорить о значительных “провалах”, которые могут быть симптомами начала серьезной болезни.

Наш мозг на треть состоит из жирных кислот, источниками которых являются морепродукты, рыбий жир, орехи, растительные масла. “Любит” он и углеводы, которые содержатся в крупах, овощах, сахаре, сладостях.

Есть важное отличие: крупы и овощи (кроме моркови и свеклы) содержат так называемые “медленные” углеводы, которые действуют не сразу, но их хватает на целый день. Сахар, изделия из муки поставляют в организм “быстрые” углеводы, которые мгновенно усиливают умственную и физическую активность, на смену им приходит слабость и ухудшение памяти. Мозгу нужны и аминокислоты (они содержатся в рыбе, злаках и бобовых), и различные витамины группы В.

В основе памяти есть две составляющие – кратковременная и долговременная. Кратковременная память чаще теряется при определенных влияний на мозг. Например, сотрясение мозга может вызывать ретроградную амнезию — состояние, когда все, что было до травмирующей ситуации, забывается. Причиной амнезии могут быть и эмоциональные стрессы, во время которых происходит значительная нагрузка на мозг. Чтобы защититься, он вынужден выбросить из памяти все, что связано с этим событием.

В результате стрессов может возникнуть серьезный невроз, а значительная психическая перегрузка влечет состояние, когда не только теряется память, но и нарушается выполнение простых действий. Например, человек пробует писать, держа ручку перевернутой.

Долговременная память теряется тогда, когда начинают распадаться белковые структуры. Например, при болезни Альцгеймера человек четко вспоминает то, что было с ним в прошлом, и переносит эти события на сегодняшний день, у него теряется понятие непрерывности времени.

Кроме этого, существует такое заболевание, как склероз. Он бывает и в 40, и в 50, и в 60 лет. Больной тоже переносит события прошлого на современный момент и параллельно забывает все, что происходит в настоящий момент. Из-за этого его поведение становится рассеянным, странным (может забыть надеть определенные вещи из одежды).

Забывчивость — это достаточно часто своего рода поворот, который дает возможность избавиться от болезненных воспоминаний, и позволяет оправдывать нежелание выполнять какие-то действия.

Человек таким способом избегает решения своих проблем. Забыв, он будто бы уходит от них, имея оправдание своим поступкам. Внутренние ограничения, которые создает ум, возникают не просто так. Скорее всего, в прошлом состоялась какая-то неприятная жизненная ситуация, справиться с которой человеку не удалось и разочарование в возможности преодоления ее, вызывает забывчивость.

Когда же из-за забывчивости человек чувствует неудовлетворение собой, ему стоит остановиться и задуматься над тем, что в его жизни является первоочередным, а что — второстепенным, попытаться поверить в свои силы, в то, что он обязательно справится, нужно только очень захотеть этого. Заверить себя, что победить свое прошлое вполне возможно, что выход обязательно найдется.

Забывчивость может быть и одним из способов побега от реальности. Особенно часто это проявляется с возрастом. Как правило, такой болезнью страдают люди, которые в прошлом владели отличной памятью и запоминали все до наименьших подробностей. Эти люди помнили подробности, которых другие не замечали, и не уделяли им особого внимания.

Проблемы с памятью могут возникать в любом возрасте. В детском возрасте, чаще всего причина не в плохой памяти, а в рассеянности внимания. Все это корректируется.

В целом, помощь в случае потери человеком памяти зависит от тех причин, которые вызвали расстройство. Если это усталость — назначаются специальные лекарства – настойки, сильный эмоциональный стресс — психотерапия (во время сеансов врач постепенно помогает человеку пережить свою беду и память возобновляется).

Болезнь Альцгеймера не вылечивается, но есть препараты, которые замедляют ее развитие. Нарушение памяти может быть и началом проявления заболевания мозга. Поэтому так важно сразу обращаться к врачу и проходить все необходимые обследования.

И все же таки в основном большинство из нас жалуется на обычную забывчивость. Мы часто забываем имя, телефонный номер, какие-то бытовые пустяки. Иногда это не настолько значимо для нас и мозг начинает самостоятельно отсеивает лишнюю информацию. Умеренная забывчивость — еще не болезнь, а нормальный процесс, который можно вовремя остановить. Для этого достаточно регулярно выполнять физические упражнения, хорошо высыпаться, учиться правильно переживать стрессы.

Кроме того, важно не забывать об обычных упражнениях для мозга. Давая ему постоянную нагрузку, новые знания, тренируя с помощью кроссвордов и ребусов, мы возобновляем и свою память.

iqrate.com

16 февраля 2009 г., 12:01

Добрый день! У меня большая проблема — очень плохая память, а мне всего 26 лет. Я почти ничего не помню. По работе еще как-то стараюсь сконцентрироваться, хотя уже и здесь начались проблемы, забываю даты, наименования, не помню телефоны и т.д. А с прочитанными книгами и просмотренными фильмами совсем беда! Через некоторое время забываю содержание, могу начать читать книгу или смотреть фильм как с чистого листа, помню только небольшие детали, в процессе вспоминаю концовку. Ужас. Хочу заметить, что я здоровый человек, никаких отклонений и жалоб никогда не было. Как научиться тренировать память, какие таблетки попить, помогите советом, благодарю.

16 февраля 2009 г., 12:24

скачайте книжки полистайте может что-то вам и подойдет
http://www.koob.ru/eberhard_heuel/trening_koncentracji
http://www.telopa.com.ua/mind/

16 февраля 2009 г., 12:29

курите? Большую часть дня проводите в не проветриваемом помещении? Остеохондроз шейного отдела имеется? Работа стрессовая? А дома как, нервы никто не мотает? На диете сидите? Близкие родственники имели ли заболевания крови или вен, инсульты ? Бывают ли головокружения и головные боли? На самом деле заметное ухудшение памяти — это симптом. Таблетки глотать не зная причины можно, но поможет только на время. Потом может быть хуже.

16 февраля 2009 г., 12:36

Саша,у меня такая же проблема,испытываю затрудненя в повседневной жизни.Тоже не помню что читаю,что смотрю,доходитдо того, что забываю, что мне сказала подруга день назад.На работе из-за этого сложности,,всю информацию записываю, а толку никакого. Мне тоже 26. Проблемы с сосудами у меня есть, по наследству от матери, вот она и объяснила,что все беды из-за этого.

16 февраля 2009 г., 14:22

Щас конец зимы, авитаминоз, многие жалются. Одна знакомая челюсть вставную забыла.
Попейте витамины, пройдет к лету.

16 февраля 2009 г., 14:39

Автор, у меня то же самое(( Память все хуже и хуже. Несколько раз проводила эксперимент — вечером запланирую дела, которые я хочу выполнить на следующий день(ну или, к примеру, хочу что-то посмотреть в интернете), думаю об этом раз 100, прокручиваю в голове, как я буду это делать. Ложусь спать довольная, с мыслью, что теперь уж точно не забуду. Просыпаюсь как чистый лист бумаги! Помню, что что-то хотела, а что. Про прочитанные книги и просмотренные фильмы вообще молчу(все так же, как у вас).
4 — К лету не пройдет. У меня уже год так. Не знаю,что делать(((

16 февраля 2009 г., 15:05

Спасибо всем, кто откликнулся1 🙂 Действительно, проблемы с сосудами имеются по наследству, работа очень стрессовая, на воздухе практически не бываю и являюсь злостным пассивным курильщиком, т.к. муж очень много курит, причем дома и еще недосып. Сейчас стараюсь хоть немного но гулять, мужа ругаю за курение, но без толку он только смеется, хотя сам прикалывается и удивляется моей забывчивости! Моей бабушке 85 лет, она помнит наизусть очень много стихов и песен!

16 февраля 2009 г., 15:34

Попробуйте пропить курс таблеток «Билобил», может поможет, но не факт

16 февраля 2009 г., 17:06

а я проще решаю эту проблему: все записываю, список дел на работе, список продуктов, которые нужно купить и т.д., напоминания на телефон ставлю. А таблетки. трата денег

16 февраля 2009 г., 17:27

Есть такая Школа ПАмяти Гарибяна. Интересно, там реально помогают улучшить память?

10. Lupara bianca

17 февраля 2009 г., 15:01

проверьте внутричерепное и внутриглазное давление, в норме ли внутричерепное кровообращение, есть ли остеохондроз (особенно шейного отдела). Если медицинские проблемы будут исключены, то пейте глицин (биотик, аминокислота) и делайте упражнения для тренировки памяти: КАЖДЫЙ день наизусть надо выучивать как минимум четверостишие, в последующие дни тренировать память. вспоминать вчерашнее, позавчерашнее, то, что было неделю назад, проговаривая его про себя. в любом порядке, не отрываясь от повседневных дел. говорят, очень помогает))) удачи)))

9 марта 2009 г., 18:20

Ко всму можно приспособиться. Меня спасают записочки, напоминания на телефоне, таймеры. Уже привыкла:)

8 апреля 2009 г., 19:20

Мне тридцать. С памятью заметные ухудшения. Не курю, муж не курит, голова не болит, Остеохондроза нет, на диете не сижу, в роду инсультов не было. Работаю с людьми, приходится распрашивать данные о них и тут же забываю что мне только что сказали. Стараюсь вникнуть, много вопросов задаю и тут же забываю ответ. Кошмар какой-то. Недавно стрессовую ситуацию пережила на работе, может это и есть последствие моей никудышной памяти.

31 мая 2009 г., 08:54

У меня точно такие же проблемы, мне 20 лет а память такая как у 90 летнего старика, забываю имена, могу говорить а через минуту совсем не вспомнить о чем вел речь. пью глицин, ничего не помогает. раньше всегда отлично запоминал книги и стихи, когда играл в театре мог запомнить весь спектакль, а сейчас даже свои стихи вспомнить не могу. как заставить мой мозг работать как раньше?

6 ноября 2009 г., 06:51

Мой вам совет всем
бросайте курить и пьянствовать
займитесь спортом и всё будет как в сказке.

3 февраля 2010 г., 03:48

Мне тоже 20 лет-а памяти НЕт!Так почитала из-за чего это можетбыть все понятно. курю блин как паровозз,работа ужасно стрессовая не все выдерживают,Весь рабочий день в не проветриваемом помещении,и поесть не всегда время есть. тихий ужас..чему удивляться??

27 апреля 2010 г., 07:58

2 ноября 2012 г., 16:10

Я для укрепления памяти и общего уровня восприятия информации и. как следствие, интеллекта пила Леветон. В общем, с забывчивостью давно попрощалась, чего и остальным желаю.

6 января 2013 г., 18:29

меня тоже беспокоит та же проблема забываю все подряд когда я читаю книги якобы все понятно и опять же забываю это очень плохо хочу учить испанский не получается мне 15 лет кстати трудно в школе концентрироваться постоянно забываю пройденные темы задачи правила помогите((((

15 марта 2013 г., 18:09

16 лет, большие проблемы с долговременной памятью, когда пытаюсь вспомнить прочит книгу, просмотренный фильм — сразу голова «напрягается», какой-то дискомфорт и не хочется дальше что-либо вспоминать; имею регулярные головные боли, записался к неврологу — сможет ли он что посоветовать или это не по его части(память)?

13 июня 2013 г., 23:21

Мне 26 лет, по среди недели не могу вспомнить что делала на выходных. Плохая память на лицаи имена, работаю уже неделю в новой кабинете, а лица запомнила не всех. Названия фильмо не помню. Не знаю и не помню как зовут актеров. Вот сегодня, было, не могла вспомнить два названия кафешек. Ужас просто!

20 сентября 2013 г., 18:35

МНЕ 20 ЛЕТ.У БАБУЛИ ПАМЯТЬ ЛУЧШЕ!3 МЕСЯЦА НАЗАД СМЕНИЛА СИМ-КАРТУ,А НОМЕР СВОЙ ДО СИХ ПОР ЗАПОМНИТЬ НЕ МОГУ.НЕ МОГУ ЗАПОМНИТЬ ЛИЦО ЧЕЛОВЕКА,ДАЖЕ ПОСЛЕ МНОГОКРАТНЫХ ВСТРЕЧ. МНЕ КАЖЕТСЯ,ЧТО Я ЗАПОМНИЛА,А КОГДА НАЧИНАЮ ОПИСЫВАТЬ ОБЪЕКТ(СУБЪЕКТ),ТО ОКАЗЫВАЕТСЯ,ЧТО ПАМЯТЬ О НЕМ ИСКАЗИЛАСЬ «ДО НАОБОРОТ».В МЕСТНОСТИ ГДЕ БЫЛА 1-5 РАЗ ВООБЩЕ НЕ ОРИЕНТИРУЮСЬ.ОКРУЖАЮЩИЕ СМЕЮТСЯ НАД МОИМ БЕСПАМЯТСТВОМ, А Я РЕВУ,Т.К. НЕ МОГУ АДЕКВАТНО РАСЦЕНИВАТЬ ПРОИСХОДЯЩЕЕ С ПОСТОЯННЫМИ ПРОБЕЛАМИ В ПАМЯТИ.

28 января 2014 г., 00:04

капс тоже забываешь выключить? или ты еще и и д и о т к а ?

Гость, человек в отчаянии, вот и пишет капсом. Может быть не стоит быть столь агрессивным к человеку, испытывающему значительные затруднения?
Мне 19, тоже имею определенные проблемы с памятью. Знаю, что надо бросать курить, лечить остеохондроз, да и сосуды у меня прямо таки отвратительные. Часто падаю в обмороки и еще более часто кружится голова от недостаточного кровообращения конечностей. Почти всегда холодно — а что поделать, всд, низкое давление. Раз в месяц или чаще болею с температурой около 38.
Но учеба — слишком интенсивная, напряженная, слишком много информации должно быть законсервировано в моем сознании. Стрессы, депрессию из-за неспособности функционировать «на уровне» можно назвать неотъемлемой частью жизни.

25 марта 2014 г., 02:03

Александра вы знаете мне тоже 26 как и вам и я использую биотредин для того, чтобы память была лучше, кстати помогает. А мама у меня его три раза в день под язык кладет, как ей терапевт назначила, так как у нее начался климакс, а с ним плохая память и раздражительность. Так я замечаю, что у нее нет уже таких скачков в настроении, да и мама говорит, что стала запоминать лучше.

24. Тамара Николаевна

14 мая 2014 г., 04:04

18 июня 2014 г., 01:17

Я смотрю у многих с приходом менопаузы начинаются проблемы с памятью и настроением, как мне врач сказала это первые симптомы менопаузы. Да кстати а Биотредину отдаю особое предпочтение, оказывается он не только молодым сессии помогает сдавать, но и нам во время менопаузы.

Это точно я кстати не исключение, с началом климакса стала много чего забывать, да и раздражаться даже по пустякам, так сейчас как и вы стала биотредин пить и чувствую себя потрясающе.

21 июля 2014 г., 17:01

У меня были проблемы с памятью и очень серьезные, в точности как вы описали. Мне очень сильно помог один препарат, Найти его трудно но он того стоит Пантолен называется. я пила 2 капсулы 1 раз в день с утра. пропила месяц и результат на лицо

3 августа 2014 г., 00:31

Катя, иди ты по дальше со своими добавками
месяц глицина 3 таблетки в день + каждый день учите по стиху + здоровый сон, вот вам и отличная память

8 ноября 2014 г., 18:55

Александра, у меня проблемы с памятью были, когда я очень уставала на работе. Вообще, ситуация была такова — работала швеей, поступила заочно учиться на бух.учет. Когда на 3-м курсе перешла на другую работу — ближе к профилю обучения, то тут и началось. Работала стала умственная, нагрузка большая и информации было много. В итоге и память стала подводить. Я тогда пошла в поликлинику и мне вазобрал принимать порекомендовали. Он улучшает мозговое кровообращение, предотвращает образование тромбов. И голова стала лучше работать и с памятью все в порядке стало. Я пока училась, курсами все время вазобрал принимала, иначе бы, наверное, не вытянула учебу и работу вместе. Но у меня все получилось. Чего и другим желаю.

8 февраля 2015 г., 19:03

Мне 28 лет. С памятью очень плохо. Раньше не обращала внимание думала проидет все это времено. Стала обращать внимание что коллеги перестали уважать и обращаться ко мне. Не помню что сказали мне Где услышала там и осталось. Не помню что делала вчера что ела это Катастрофа для меня. Плачу. Не знаю как дальше жить. Как быть . Люди добрые помогите не ужели я ***** . Ранее были проблемы с сосудами ВСД было. Шейный остеохондроз имеется. Как быть я в отчаянии.

8 февраля 2015 г., 19:12

У меня депрессия. Многие слова забываю в голове пустота. Легла утром проснулась и как будто сегодня родилась, не помню вчерашний день. Замкнулась в себе боюсь общаться с людьми чтобы ничего не спутать. Постоянное чувство усталости и вялости. Нет интереса к жизни полная апатия. Мне очень страшно. Забываю вплоть до мелочей- ключей, очков Где дома что лежить. Почему я не могу запомнить даже сказанное мне. Помогите пожалуйста. Я не больше так жить.

26 февраля 2015 г., 04:36

та же проблема, устроилась на новую работу, в продажи, у нас широкий ассортимент, вроде товар выучить не сложно, характеристики его, все понятно и элементарно, но вообще запомнить не могу ничего, только прочитаю что , сразу все забываю, не могу товар презентовать совсем( не могу грамотно клиента проконсультировать( работаю тут уже месяц, сайт изучила на сто раз, а результата ноль? ничего не помню(( что делать.
p.s. мне всего 23

15 марта 2015 г., 01:29

та же проблема, устроилась на новую работу, в продажи, у нас широкий ассортимент, вроде товар выучить не сложно, характеристики его, все понятно и элементарно, но вообще запомнить не могу ничего, только прочитаю что , сразу все забываю, не могу товар презентовать совсем( не могу грамотно клиента проконсультировать( работаю тут уже месяц, сайт изучила на сто раз, а результата ноль? ничего не помню(( что делать. p.s. мне всего 23

Марина, как я Вас понимаю, та же проблема- новая работа в продажах, ассортимент и моя пустая голова, сколько не смотри на этикетки. Прям бесит!

16 марта 2015 г., 00:56

Все абсолютно так само как и у всех из вас мне 24 .Я больше чем уверен что проблема в сосудах .У моего отца очень плохие сосуды по наследству и мне так же передалось ето все. Как то на пляже перегревшись на солнце через пару дней начала крутиться голова да так жестоко .что думал умру и где-то 3-4 дня под ряд. Потом отец мне сказал что в детстве было точно такое самое .и всю молодость крутилась голова как будто пяный.Потом он вичитал методику чистки сосудов спиртовой настойкой чеснока и говорит что чувствует себя лучше чем в молодости и ето не пустые слова.А я сейчас чистю чесноком и лимоном .На ночь аж голова розкалываеться думаю наверное помогаеь.Как пишет литература чеснок сбивает холестер. бляшки а лимон делает сосуд елатичними. Всем здоровя и помните не стоит опускать руки мой отец в 55 не опустил.

4 мая 2015 г., 14:03

Катя, иди ты по дальше со своими добавкамимесяц глицина 3 таблетки в день + каждый день учите по стиху + здоровый сон, вот вам и отличная память

А это точно поможет?Как вы думаете за 3 месяца лета реально можно вернуть хорошую память?(вопрос жизни и смерти,прошу вас ответить)

19 мая 2015 г., 20:54

у меня большая проблем!
плохая память, вечно все забываю если щас я что-то планирую и на другой отвлекусь потом где-то уже через 2 мин забуду об этом, и из-за этого мама мне ругает говорить что я часто говорю слова «забыла»((
и в школе так же, учителя все говорят что я использую слова «забыла»
помогите пожалуйста
Спасибо!

20 августа 2015 г., 19:56

Люди, мне 16 лет! а пямяти нет вообще. (Меня мама попросила сказать брату, чтобы он собрался к школе. Я сразу же пошла, спустилась по лестнице и внизу уже забыла.)Это очень мешает в жизни, не помню что хотела сделать, что нужно сделать. У меня проблемы с сосудами, сосудистая дисфункция. это может влиять?

Дите попей пирацетам стоит 24 рубля.Я их сама пью,но результат будет не сразу)Он расширяет сосуды головного мозга(там в инструкции все написано)

23 сентября 2015 г., 19:16

Мне самой 25, а бывали уже проблемы с памятью, видимо, работа измотала меня. К вечеру совсем плохо дела были. В итоге пила нобен, он мне помог очень. Перестала путаться в мыслях и забывчивость исчезла.

24 сентября 2015 г., 17:22

Такая же проблема, врачи ставят вегето-сосудистую дистонию, ничего толком посоветовать не могут. Сама пью постоянно ноотроп, с ним хоть что-то могу нормально запомнить.

4 декабря 2015 г., 11:54

Мне для памяти советовали нобен попить, я так и сделала, помогло очень хорошо. Я перестала забывать и путаться в событиях, голова ясная, думается хорошо. Так что, если есть проблемы с памятью-советую.

4 января 2016 г., 12:38

У меня тоже проблемы в памяти сто раз делаю и все вылетает сейчас в такси работаю и не могу одно и тоже место запомнить что посоветуете сначало.думал что это все пройдёт

19 февраля 2016 г., 20:02

И у меня проблема с памятью. Все забываю, таблицу умножения уже 3 год выучить не могу. Мне 25 лет. Не курю, не пью, занимаюсь конным спортом, много дышу свежим воздухом. Работа спокойная. Но у меня ЕГЭ в этом году, а я запомнить ничего не могу и вспомнить . Что делать?!

21 марта 2016 г., 19:14

Вам поможет только ТИТАНИЧЕСКИЙ ТРУД над своей памятью.1. всю информацию вам нельзя и невозможно запомнить, надо лишние отсеивать и запоминать важное, главное. 2. существует схема запоминания — получил информацию, повторить ее в первый день 1-2 раза, во второй день -1 раз, на 4 день -1 раз, на 7 день 1 раз. Сработает обязательно. 3. читать книгу О.А. Андреев, Л.Н. Хромов. Тренировка внимания. и . другие 4.Завести общую тетрадь и в ней записывать любую важную для вас информацию и довольно часто перечитывать. 5. Разгадывать один кроссворд много раз. 6. Обязательно верить, что все у вас в норме прямо с этой секунды. 7. Пить таблетки молодым людям не надо, это вредно. 8.Ваша память как кошелек. Положите туда одну копейку, чуть-чуть, а потом добавите ТОЛЬКО С ПОМОЩЬЮ ТРЕНИРОВОК и НАУЧНЫХ ДОСТИЖЕНИЙ (способов) в этой области.

2 апреля 2016 г., 10:12

Конечно вашему отцу помогла чесночная настойка,и спирт и чеснок расширяют сосуды.Но тут люди молодые,вряд ли у них есть холестериновые бляшки,хотя- всякое может быть.Анализ на холестерин не помешает.Глицин мало кому помогает,***** за три рубля.Память как формируется,образуются связи,по которым «бегает» электрохимический сигнал,чем больше синаптических связей-тем лучше память,НО. если сосуды извините меня *****,то как нейрону получить питательные вещества?как создать связи?Генетические проблемы с сосудами конечно усугубляют ситуацию,стрессы,курение-которое постоянно их спазмирует.Можно конечно жрать горстями кофеина бензоат,аминалон и прочее.Но лучше попить аскорутин и аскорбинку.Обратиться к флебологу и невропатологу.Потому что ваш единственный выход-это ангиогенез(построение новых сосудов),а на это уходит не лето,и не два лета-а гоооды.Вот у вас и кратковременной памяти нет,а она формируется на основании старых связей,значит и там проблемы,значит и там кровообращение *****

2 апреля 2016 г., 14:46

Бетховен за всю жизнь не выучил таблицу умножения,ну и?Если иностранный язык не даётся,а чаще так и бывает,то рече-слуховые поля Бродмана, либо средние либо маленькие(значит там мало нейронов),не стоит тратить на это время.Я французский учил около 8ми лет,толку ноль.Нахрена запоминать фильмы,названия фильмов и прочее гуамно,тем более что за последние несколько лет нормальных фильмов по пальцам пересчитать.Вы за ТРИ года не можете выучить таблицу умножения,у меня ушло на это пару месяцев,хотя я двоечник по математике.Лица и имена вообще отдельная тема(особенно имена).Вот фильм «Лица в толпе»,основан на реальной болезни,прозопагнозия.Но у вас это может быть вариант нормы,вы же банан от лимона можете отличить?Пробуйте запоминать что-то другое,голоса,характер,отличительные черты,родинки,шрамы и тд.С именами сложнее,сам мучаюсь,приходится буквально насиловать мозг чтобы запомнить,либо использовать готовые конструкции,хотя смотря что ещё за имя,Вася Пупкин думаю все запомнят а вот Йеллапрагада Суббарао-***** .*****.р с два. или Апу Нахасапимапетилон-на запоминание таких имен у меня уходит день,ну вот и нафиг оно надо?

25 апреля 2016 г., 12:22

25 апреля 2016 г., 12:26

Здравствуйте! Подскажите где такая школа как называется

9 сентября 2016 г., 19:57

У меня лет до 25ти была память как у компьютера. Я помнила порядка 100 номеров телефонов партнеров по работе, друзей. Помнила номера банковских счетов партнеров по работе просто наизусть без особых усилий.. мне достаточно было просто взглянуть на номер из 20-25ти знаков и этого было достаточно. Но вот имена людей я запоминала всегда плохо и даты дней рождения. Училась всегда хорошо. Как-то за ночь я выучила наизусть стихотворение Есенина «письмо от матери» (если кто читал, знает, что стихотворение не маленькое..96 строк). Мне это было было нужно для школьного выступления в 11 классе. Запомнила сходу. Но как только я произнесла последнюю строчку — тут же напрочь все забыла. Потому все прочие предметы мне приходилось не заучивать, а именно изучать, чтобы понимать весь смысл, всю суть темы. Только в этом случае я запоминала урок. Но с числами, цифрами, номерами проблем не было никогда. Мама может мне надиктовать список продуктов всего из 3-4 предметов, если можно так выразиться, но один из них я обязательно забуду. Стала все записывать. А в последнее время и с числами, цифрами и номерами началась та же проблема. память то ли устала, то ли это лень какая-то. Попила карнитин (хотя пила для улучшения обмена веществ) и обратила внимание, что память улучшилась и восприятие информации облегчилось. Но более всего меня беспокоит то, что я плохо запоминаю людей. не только лица, но вообще, спустя неделю, забываю об их существовании, внешности и т.д., при условии, что мы общались не чаще двух раз. И никакой карнитин мне не помогает в исправлении этого косяка моей памяти ))