Изжога стресс

Нервная изжога

Обычно изжога проявляется на фоне проблем желудочно- кишечного тракта. Когда часть кислоты из желудка забрасывается обратно в пищевод. Это раздражающе действует на его стенки и вызывает неприятные ощущения. Такая изжога спровоцирована нарушением процессов пищеварения.

Изжога на фоне стресса

Но бывает еще изжога на фоне стресса. Когда все дело в нарушении работы пищевода из-за спазмов. Нервные перегрузки вызывают спазм мышц, что затрудняет продвижение пищи по пищеводу.

Бывает и так, что незначительное количество пищи все-таки попадает в пищевод, но количество это настолько незначительно, что в спокойном состоянии организм этого не замечает. При стрессе же повышается чувствительность слизистой, и изжога может беспокоить даже из-за небольших раздражений пищевода. Темп современной жизни такой, что нервная система человек постоянно испытывает перегрузки. Стресс стал не исключением, а скорее нормой жизни.

Чтобы справиться с изжогой достаточно принять препараты, нейтрализующие желудочный сок. такие как Маалокс, Гастал, Фосфалюгель. Так например после приема Маалокса эффект сохраняется в течение 3 часов. Так как препарат способен не только нейтрализовать, но и абсорбировать кислотное содержимое желудочного сока. Также принимают и альгинаты (Герискон) — препараты, превращающиеся в гель, работающий как пробка, блокирующая заброс кислоты обратно. Так как такие препараты нельзя принимать длительное время, (не дольше 2 недель), врач может назначить препараты ингибиторы, замедляющие выработку желудочного сока. Эти лекарства рассчитаны на длительное лечение, их действие проявляется не сразу.

Но при изжоге на фоне стресса лекарства могут работать не в полую меру, они могут снимать симптомы, но через некоторое время изжога возвращается снова. Не стоит недооценивать проблему. Изжога не столь безобидна. При длительном раздражении пищеварительного тракта может развиться такое серьезное заболевание, как рак пищевода.

Поэтому в первую очередь нужно пройти: гастроскопию и другие обследования, чтобы выявить нарушения в работе пищеварительной системы. Для лечения нервной изжоги необходимо не только помощь гастроэнтеролога, но и психотерапевта, который поможет найти способы снять нервное напряжение. Например, добавить физических нагрузок, релаксации, попить легких успокоительных — пустырника, валерианы и пр.

bezdietu.ru

Почему от нервов появляется изжога

Изжога на нервной почве — явление сегодня нередкое. Практически каждый взрослый человек, который имеет дело с ежедневными заботами, а значит испытывает стресс в рутине собственной жизни наверняка хоть раз, да сталкивался с этой неприятностью. Не зря говорят: «все болезни от нервов», во многом это верно. В первую очередь на эмоциональное напряжение откликаются органы пищеварения.

Проявления и симптомы

Изжога, причиной которой был стресс или душевное потрясение, по симптомам от обычной изжоги не отличается. Однако приступу предшествует:

  • душевные переживания,
  • тревожное или депрессивное состояние,
  • негативные эмоции: раздражительность, испуг.

Проявления изжоги на нервной почве:

  • болезненное чувство жжения внутри груди, иногда доходящее до пищевода;
  • отрыжка;
  • кислый или горький привкус во рту;
  • усиление неприятных ощущений в лежачем положении и при наклонах.
  • Главная особенность изжоги в том, что механизм развития её с физиологическими изменениями не связан, а связан с тем, что происходят нарушения в нервных рецепторах в условиях частых стрессов.

    Причины и механизм развития

    В обычной ситуации физиологически изжога развивается так: кислота из желудка попадает в пищевод, его стенки раздражаются и разъедаются, больной начинает испытывать характерное ощущение жжения. Но это тот случай, когда причиной изжоги является не душевное состояние, а заболевания органов пищеварения.

    К нервной изжоге же приводит прежде всего нарушения в работе пищевода. В стрессовой ситуации, когда возникает нервное напряжение, происходит спазм пищевода, который затрудняет продвижение пищи. К тому же при стрессе кислотность желудочного сока резко увеличивается. Эти два фактора и являются причиной того, что желудочный сок забрасывается в пищевод, и возникает чувство жжения.

    Изжога от нервов развивается так:

  • Вследствие стресса кровь в организме перераспределяется. Кровоснабжение органов ЖКТ становится обедненным, так как происходит подпитка кровью других органов. Если в пищевод и желудок при этом попадает агрессивная пища, то клетки восстанавливаются медленнее, так как иммунитет снижен.
  • Состав крови меняется, нарушается питание соединительных тканей и их функционирование. В совокупности с другими факторами в будущем это может привести к постепенным повреждениям защитного слоя слизистой органов ЖКТ — эрозиям.
  • Нарушается работа пищевода. Нервные перегрузки приводят к сокращению гладкой мускулатуры, возникает спазм мышц пищевода, прохождение пищи по нему становится затрудненным.
  • Со временем работа нервных рецепторов пищевода ухудшается, ослабляется проведение нервного импульса, вследствие этого смыкание сфинктера пищевода становится неполным.
  • Изжога — вовсе не безобидное недомогание, как иногда считается. Если желудочный сок часто попадает в пищевод, то стенки его неизбежно повреждаются, что повышает риск развития таких серьезных осложнений, как рак пищевода.

    Идеальной схемой лечения изжоги на нервной почве является работа сразу двух специалистов — гастроэнтеролога и психотерапевта. Гастроэнтеролог проанализирует состояние пищевода и проведет необходимые обследования, главным из которых является гастроскопия, разберет, какие есть нарушения в работе пищевода. Психотерапевт проводит обследования и назначает собственное лечение. Часто бывает так, что избавившись от стресса, человек избавляется и от изжоги.

    Другой вопрос, что не всегда в реалиях нашей жизни у врача есть и время и возможность обеспечивать такой комплексный подход. В таком случае можно обратиться к психологу самостоятельно, и он порекомендует способы снять эмоциональное напряжение. Полезен будет прием легких успокоительных — пустырника, валерианы, а также физические нагрузки, которые помогут «разгрузить» голову от тревожных мыслей.

    Медикаментозное лечение

    Лечение изжоги на нервной почве исключительно медикаментозными препаратами имеет некоторые сложности. Стандартные лекарства могут давать кратковременный эффект, а то и не возыметь его вовсе до тех пор, пока в жизни человека присутствует причина возникновения подобной изжоги — стресс.

  • Препараты скорой помощи. Это стандартные средства, которые помогают принести быстрое облегчение. Их действие заключается в нейтрализации действия соляной кислоты и желудочного содержимого. Примеры таких препаратов: Гевискон, Ренни, Фосфалюгель, Маалокс.
  • Препараты длительного воздействия, которые снижают выработку желудочного сока. Действуют они не так быстро, как предыдущие, но и рассчитаны они на длительное лечение, а не быстрое устранение симптомов изжоги. Назначать их должен только врач. Примеры подобных препаратов: Гастрозол, Зероцид, Зипантола.
  • Успокоительные средства. При нервной изжоге имеет смысл обратить внимание на душевное состояние. Тут помогут препараты, обладающие седативным (успокаивающим) действием и анксиолитическим (противотревожным) эффектом, попросту говоря – лекарства от нервов. В инструкциях к таким препаратам часто можно увидеть, что одним из показаний к их применению являются психосоматические заболевания желудочно-кишечного тракта. Примеры таких препаратов: Новопассит, Персен, настойка валерианы.
  • Подвержен ли конкретный человек изжоге при стрессе, зависит от конкретного организма и состояния его иммунной системы.

    Если психологические потрясения возникают неоднократно, организму становится трудно бороться со стрессом, он уже не успевает мобилизовать свои защитные силы и адаптироваться. Так возникают психосоматические заболевания. Чтобы избежать такого, важно уметь расслабляться, стимулировать иммунные силы и по возможности консультироваться с врачами.

    gastrolekar.ru

    Практические советы
    по избавлению от изжоги

    Понедельник – день тяжелый. Вот и у вас он был трудным: в работе одновременно с десяток проектов и по каждому у коллег вопросы – телефон разрывается от звонков, сообщений, писем. Одна за другой – встречи, следом – совещания… А тут ещё начальник не в самой деликатной форме требует доклада по своему поручению. В суматохе вы забыли пообедать и вечером решили с горя съесть бургер с картошкой фри и соусом барбекю. К сожалению, вместо успокоения получили изжогу, отрыжку и подпирающее чувство тошноты. Знакомая ситуация? Не спешите винить в плохом самочувствии фастфуд. Он виноват, но не один – скорее, нервы здесь играют первую скрипку.

    Авторы статьи, вышедшей в журнале Physiology And Pharmacology, утверждают, что стресс может оказывать как краткосрочное, так и долгосрочное влияние на желудочно-кишечный тракт. Нервное перенапряжение способно привести к нарушению во взаимодействии мозга с кишечником: это провоцирует развитие широко спектра пищеварительных расстройств (включая воспалительные процессы в кишечнике, синдром раздраженного кишечника, ГЭРБ и даже язвенную болезнь желудка).

    Одноразовый стресс не создаст подобных проблем, но если нервничать регулярно, это аукнется как минимум повышенной кислотностью и изжогой. В числе первичных признаков стресса также замечены забывчивость и усталость, головная боль и урчание в животе.

    Психологи отмечают: когда люди нервничают на работе, они часто бегают на перекуры, а студенты во время сессий буквально живут на кофе. Кофеин, как известно, повышает уровень гормонов стресса — кортизола, адреналина и норадреналина. Отсюда увеличение частоты сердечных сокращений, повышение артериального давления и появление чувства настороженности. Кофе, увы, не помогает расслабиться, а только усиливает тревожность.

    Во время стресса надпочечники, ответственные за секрецию различных гормонов, также вырабатывают больше кортизола. Достигая определенного уровня в организме (этот показатель индивидуален для каждого человека), кортизол начинает в больших количествах высвобождать кислоты. А мы помним, что вы забыли пообедать. То есть организм не получил пищу, и кислота в желудке осталась неиспользованной. Это – верный путь к изжоге, гастриту, эрозии стенок желудка.

    В общем картина складывается следующая: ЖКТ сначала страдает от того, что вы забыли поесть, потом – от того, что курили одну за другой сигареты, пытаясь успокоиться, затем – от передозировки кофе и в заключении – от вредной для пищеварения, но очень вкусной для вас пищи. Ну и от стресса как такового, конечно.

    Несколько советов особенно нервным

    Во-первых, старайтесь не пропускать обед. И вообще: ешьте по чуть-чуть, но постоянно. И пусть дел – вагон и маленькая тележка. Здоровье – прежде всего.

    Во-вторых, не назначайте встречи в кафе и ресторанах. За едой вы обязательно будете обсуждать дела, как следствие – плохо пережевывать пищу. Это осложняет процесс пищеварения.

    В-третьих, будьте физически активны. Получаса зарядки в день – достаточно. Но помните, что некоторые упражнения, такие как бег, контактные виды спорта и тяжелая атлетика, могут усилить неприятные симптомы.

    В-четвертых, используйте прокинетики. Эти препараты восстанавливают моторику различных отделов желудочно-кишечного тракта и таким образом устраняют изжогу. Если сравнивать их с другими лекарствами от изжоги – антацидами, то вторые дают лишь временный результат, так как не ликвидируют причину жжения в эпигастральной области.

    izjogi.net

    Изжога стресс

    Вам наверняка знакомо такое чувство: понервничали — и моментально возникла изжога. Не удивляйтесь. Таких, как вы, очень много! За последние годы во всем мире значительно возросло количество пациентов со стрессовой изжогой. Как быстро и эффективно справиться с изжогой? На вопросы читателей MedPulse отвечает к. м.н., гастроэнтеролог Рашид Умяров.

    — Всегда считалось, что изжога возникает на фоне желудочных проблем. Теперь же все внимание на стресс?

    — Изжога может возникнуть по двум причинам. Первая причина изжоги — когда часть кислоты из желудка попадает в пищевод. В результате она разъедает его стенки, что, собственно, и вызывает неприятные ощущения. Это как раз та обычная ситуация, когда изжогу провоцируют пищеварительные проблемы. Вторая причина изжоги — это стресс. Здесь желудочный сок вообще может быть ни при чем, всему виной — нарушение работы самого пищевода. При нервных перегрузках происходит спазм, который сказывается на продвижении пищи.

    Однако бывает так, что часть содержимого желудка все-таки попадает в пищевод. Но это количество настолько мало, что человек в спокойной ситуации, как правило, не ощущает ничего. На фоне же стресса повышается чувствительность пищевода. И он начинает реагировать даже на небольшое количество кислоты. Отсюда и все недомогания. Дело в том, что раньше подобных стрессовых случаев было довольно мало. Сейчас же их количество возросло в несколько раз.

    — И что же поможет справиться с изжогой?

    — Конечно, для начала стоит использовать стандартные средства борьбы с изжогой. Так, для быстрого устранения изжоги подойдут препараты скорой помощи. Это, во-первых, антациды, которые нейтрализуют кислоту и желудочное содержимое, такие как Маалокс, Фосфалюгель, Гастал. Маалокс способен не только химически взаимодействовать с кислотой в желудке, но и адсорбировать ее. После однократного приема Маалокса эффект сохраняется не менее трех часов.

    Можно принять и альгинаты, в России представлен только один вариант — «Гевискон». При попадании в желудок данное вещество превращается в нейтральный плавучий гель. Оно находится на поверхности желудка и работает как пробка. То есть препятствует попаданию в пищевод кислоты.

    В сложных случаях врач назначает прием ингибиторов протонной помпы, которые снижают выделения желудочного сока. Они действуют не так стремительно, так как рассчитаны на длительное лечение. Тогда как антациды и альгинаты стоит принимать не больше двух недель.

    Однако при нервной изжоге существуют определенные сложности в лечении. Все эти лекарства при стрессе могут устранять проблему только на короткое время или вообще не оказывать нужного действия. Ведь какое-то количество кислоты все-таки остается в желудке, чтобы он мог переваривать пищу. А в период нервного напряжения даже небольшой дозы хватает для появления неприятных ощущений.

    — Получается, если у человека от стресса возникает изжога, ему нужно обращаться не к гастроэнтерологу, а к психологу или психотерапевту?

    — Здесь нужен комплексный подход двух специалистов. В первую очередь, необходимо провести гастроскопию и обследовать состояние пищевода. Также можно воспользоваться методиками, которые фиксируют частоту попадания кислоты в пищевод в течение суток. Плюс изучить, есть ли нарушения в его работе. Ведь изжога не так безобидна, как принято считать. Бывает, что частое попадание желудочного сока в пищевод приводит к его повреждению. А на эту проблему уже стоит обратить особое внимание, потому что она повышает риск развития таких осложнений, как рак пищевода. Психолог же в свою очередь должен тоже провести необходимые обследования и назначить лечение. Поскольку чаще всего при избавлении от стресса исчезает и изжога.

    — Но в обычных больницах у врача иногда нет времени и возможности проводить такие исследования. Тем более когда с виду у человека все в норме.

    — Действительно, люди со стрессовой изжогой часто не получают нужного внимания со стороны специалиста. Однако не стоит отчаиваться, потому что это вполне решаемая проблема. Достаточно самостоятельно обратиться к психотерапевту. И он посоветует способы снять нервное напряжение. Так, в этом случае могут помочь регулярные физические нагрузки, которые «сгладят» проблемы прошедшего дня и «разгрузят» голову. Можно попить легкие успокоительные, такие как валериана, пустырник. Для длительной защиты от стресса помогают препараты, содержащие магний и витамин В6. Этот микроэлемент играет ключевую роль в работе нервной системы. Стресс приводит к его усиленному выведению, делая нервные клетки излишне возбудимыми. Препараты магния эффективно устраняет магниевый дефицит в организме, тогда как входящий в их состав витамин B6 существенно улучшает усвоение магния. Постепенно накапливаясь, этот микроэлемент создает надежную защиту для нервной системы. В результате применения комбинированных препаратов магния и В6 уменьшается вероятность появления изжоги.

    www.medpulse.ru

    Изжога на нервной почве

    Постоянные стрессы могут привести не только к нарушению памяти, отсутствию полноценного сна, но и вызвать более глубокие поражения, в том числе и изменения внутренних органов. Так, причиной изматывающих жгучих загрудинных болей, могут быть и нервные перенапряжения.

    Обосновано ли предположение, что изжога может появляться от нервов или возможно, это очередной психологический ход врачей или фармацевтов, чтобы люди к ним чаще ходили на консультации и покупали дорогостоящие препараты? Попытаемся разобраться вместе.

    Губительные стрессовые факторы

    Казалось бы, ежедневно каждый человек испытывает стресс: на работе, в отношениях со спутником жизни или родителями. Но не у всех появляется на нервной почве изжога. Легкая неприязнь по отношению к «стрессовому» субъекту — вот то, что грозит в таком случае, будут утверждать скептики. На самом деле это не так. Механизм возникновения неприятного симптома легко объясняется.

  • Если психологический конфликт возник однократно, то организм старается адаптироваться, мобилизируя все системы для борьбы с неприятным фактором. При хроническом стрессе бороться становится сложнее: в результате страдают многие органы. Так, во время конфликта, выделяются котехоламины: адреналин, норадреналин, глюкокортикоиды.
  • Происходит перераспределение крови в организме, которая в первую очередь направляется в жизненно важные органы: головной мозг, сердце и к мышцам, чтобы в трудной ситуации организму было легко действовать (при необходимости убежать).
  • В результате сложных химических реакций изменяется ионный состав крови, уменьшается количество хлора, увеличивается содержание натрия, появляется большее радикалов, разрушающих клетки.
  • Как получается, что в результате регулярных нервных перенапряжений развивается изжога? Организм не может контролировать все системы органов во время стресса, поэтому мобилизуя и улучшая работу одних — жертвует другими.

    Механизм развития изжоги из-за стресса

    Одна из причин, вследствие которой развиваются жгучие боли за грудиной — нарушение работы нижнепищеводного сфинктера (мышца, которая в норме смыкаясь препятствует обратному проходу пищи из желудка в пищевод). Психосоматика изжоги (психологические причины, приводящие к нарушению работы внутренних органов) объясняется следующими механизмами:

    1. Обедненное кровоснабжение пищеварительной системы (вследствие перераспределения крови в организме) и нарушение иммунитета замедляет процессы восстановления клеток при попадании в пищевод и желудок агрессивной пищи.
    2. Из-за измененного химический состава крови и присутствия в ней радикалов, не только нарушается питание тканей, но и ухудшается их работа. Так постепенно могут возникнуть участки слизистой пищевода и желудка с нарушением защитного слоя — эрозии.
    3. Стрессы со временем приведут к ослаблению проведения нервного импульса от рецепторов пищевода, в результате смыкание сфинктера будет не полным.

    Кратко психологические причины изжоги можно отследить следующим образом: нарушение питания и патологическое действие радикалов разрушает слизистую, а заторможенная работа нервной системы вызывает угнетение функций. Если бы иммунная системы работала полноценно, то этого можно было бы избежать.

    Реакция организма на стресс

    В результате всех вышеперечисленных факторов нарушается работа желудочно-кишечного тракта, что рано или поздно приведет:

  • к эрозиям или язвам желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • хроническому гастриту и гастродуодениту;
  • воспалению слизистой пищевода — эзофагиту.
  • Одним из основных симптомов любого из этих заболеваний является постоянная изжога. В дополнение ко всему, в результате ослабления нижнепищеводного сфинктера, пища вместе с желудочным соком будет еще больше травмировать пищевод, приводя к более глубоким изменениям.

    Говоря о стрессе важно понимать, что не только регулярные стрессовые ситуации приведут к развитию изменений в организме. Однократный чрезмерный психологический конфликт в редких случаях может отрицательно сказаться не только на психологическом здоровье человека. К таким ситуациям относятся:

  • война;
  • природная катастрофа — наводнение, ураган;
  • смерть очень близких людей тоже может привести к изжоге, это одна из психологических причин;
  • преступление.
  • Реакция организма напрямую зависит от его возможностей и способностей к адаптации, наследственных факторов.

    Особенности лечения нервной изжоги

    Тактика врачей сводится к общим принципам терапии: обязательное назначение антацидов или альгинатов, ингибиторов протонной помпы или Н2 блокаторов гистамина. Но так как основная причина развития изжоги — стресс, то терапевт или гастроэнтеролог должен порекомендовать прием успокоительных лекарственных средств. Достаточно хороших травяных сборов или комплексных успокоительных препаратов. В редких случаях есть необходимость в консультациях психолога.

    Не всегда нервная система может себя защитить после длительных эмоциональных перенапряжений или в результате тяжелого стресса. Организму бывает сложно справиться с его последствиями и вернуться к привычному жизненному укладу. Чтобы избежать таких ситуаций — стимулируйте защитные силы вашего организма и по возможности консультируйтесь со специалистами!


    izzhoga.com