Я не в депрессии я просто устала

astrology lovers

@Imsochaanelg

Dasha and Juliahoroscopefactsaesthetics

  • © Twitter, 2018
  • О нас
  • Справочный центр
  • Условия
  • Политика конфиденциальности
  • Файлы cookie
  • О рекламе

Перейти к профилю

Рекламировать этот твит

В черный список

Указывать местоположение в твитах

Эта настройка позволяет добавлять в твиты информацию о местоположении, например название города и точные координаты, на веб-сайте и в сторонних приложениях. Вы можете удалить сведения о местоположении из своих твитов в любое время. Подробнее

Ваши списки

Создать список

Скопировать ссылку на твит

Вот ссылка на этот твит. Скопируйте ее, чтобы твитом легко можно было поделиться с друзьями.

Разместить твит

Embed this Video

Добавьте этот твит на свой веб-сайт, скопировав указанный ниже код. Подробнее

Добавьте это видео на свой веб-сайт, скопировав указанный ниже код. Подробнее

Встраивая содержимое из Твиттера на свой веб-сайт, вы соглашаетесь с Соглашением разработчика и Политикой для разработчиков.

Почему вы видите эту рекламу

Войти в Твиттер

Регистрация

Еще не в Твиттере? Зарегистрируйтесь, следите за интересными для вас событиями и получайте новости по мере их появления.

Короткие номера для отправки и получения:

Подтверждение

Добро пожаловать домой!

Это ваша лента, где вы будете проводить большую часть времени, получая мгновенные уведомления о том, что интересует именно вас.

Твиты вам не очень нравятся?

Наведите на изображение профиля и нажмите кнопку чтения, чтобы перестать читать любую учетную запись.

Выражайте свои чувства без слов

Когда вы найдете твит, который вам очень нравится, нажмите значок сердечка, чтобы поделиться своей любовью с человеком, который его написал.

Расскажите всему миру

Самый быстрый способ поделиться чьим-либо твитом с вашими читателями — ретвитнуть его. Нажмите значок со стрелочками, чтобы мгновенно сделать это.

Присоединяйтесь к переписке

Поделитесь своими мыслями о любом твите, просто ответив на него. Найдите тему, которая вам интересна, и вступайте в беседу.

Все самое свежее

Мгновенно узнавайте о том, что обсуждают люди прямо сейчас.

Получайте больше того, что вам нравится

Читайте больше учетных записей, чтобы получать мгновенные обновления о том, что вас больше всего интересует.

Узнайте, что происходит

Читайте самые последние беседы на любую тему, мгновенно появляющиеся в вашей ленте.

Не упустите момент

Следите за тем, как разворачиваются лучшие истории.

twitter.com

Для этого и создано приложение.

◾Я не в депрессии. Я все еще могу улыбаться милым вещам. И смеяться, когда шутки действительно смешные. Я все еще могу разговаривать с людьми. И наслаждаться хорошими днями.

Но когда я ухожу в себя, когда я одина, что-то ломается и я погружаюсь в печаль, так сладко это поглощает меня. Я смотрю в зеркало, и мне не нравится то, что я вижу. И слезы все время капают, когда я засыпаю и когда я скучаю по тому, чего нет. Я не в депрессии. Я просто грущу временами. Но я все еще могу найти свет. Я все еще могу улыбаться.◾

  1. my-esthetic понравилось это

Еще кое-что любопытное

◾Как отпустить кого-то?

1. Пойми, что они больше не заботятся о тебе. Пойми, что им на самом деле все равно, держишься ты за них или нет. Пойми, что ты не так уж и важна для них.

4. Почувствуй одиночество. С нежностью скучай по ним. Вспомни, как ты ощущала себя, когда вы вместе смеялись. Вспомни, какого это было — вызывать улыбку на их лице. Вспомни, как ты думала, что они всегда будут в твоей жизни. Вспомни, как тебе казалось, что они — все, что тебе нужно. С нежностью скучай по ним.

5. Смотри новые сериалы с самого начала и до конца. Найди интересные рецепты и попробуй приготовить что-нибудь, даже если раньше ты этого не делала. Отправляйся на прогулку. Найди новых людей, смейся новым смехом, исследуй новую музыку. Продолжай заниматься этим так долго, как только потребуется. Сними эту оболочку, которая окутывала тебя, когда ты была с ними. Стань чем-то новым. Чем-то, что они даже не смогут узнать полностью.

6. С нежностью скучай по ним во время тихих осенних ночей, вроде этой, когда воздух слишком влажный, и ты поймёшь, что ностальгия ощущается еще сильнее чем раньше.

7. С течение некоторого времени позволь злости овладеть тобой в то время, как ты задаешься вопросом, почему ты позволила им так просто уйти!

8. Старайся жить так стабильно и хорошо, как только можешь в течение продолжительного времени.

9. Врежься в них на улице. Отправь им случайные сообщения. Получи случайное сообщение от них в ответ. Поговорите немного. Пойми, что ты больше не знаешь их. Те люди, которых ты некогда любила больше не являются теми, кому ты только что написала. Пытайся найти в себе любовь, которую ты некогда ощущала. И не найди ничего, кроме приятной апатии.

10. Пойми, что они больше не заботят тебя. Пойми, что тебе на самом деле все равно, держались они за тебя или нет. Пойми, что они не так уж и важны для тебя. Пойми, что ты любила тех, кем они являлись, и то, что они дарили тебе прежде. Пойми, что человек, которого ты любишь, не тот, кто стоит перед тобой. Пойми, что ты отпустила их. Где-то между. Даже не заметив. Попрощайся с ними и двигайся дальше. Продолжай быть счастливой.◾

oksygeen.tumblr.com

Я не в депрессии я просто устала

24 ноября 2017 г., 22:28

Привет всем. Вот опять истратила все деньги на алкоголь, взяла слишком много его, из-за него уже вес набрала, все это надоело, худой была давно, мне ничего не важно, в депрессии так же давно, так и не дошла к психологу. Вернее пришла в поликлинику там психолог рассказала что проблемы с парнем (на другой почве), толку нет, только больно себе сделала, на рану надавив. Мне 26, как уже достала жизнь, одна, он постоянно в своих командировках, достал окончательно, послала, сижу одна, всегда думала чувства важны, многие делают комплименты в инете а я понимаю что мне ничего не надо. Раньше так не спивалась, а теперь, поссорились, хотя всегда за ним как дура бегала, решила ся уважать и осталась одна, но и терпеть такое не хочу. И отношений уже в принципе. Его командировки лет 5 длились, почти никогда не видела и не изменяла, хотя приставали, вообще уже ниче не надо, думаю о смерти, совсем ничего не хочется, насильно смотрю фильмы, и сижу бухая уставившись в инет, с людьми общаясь. Он еще ревновал всегда, бред какой-то, знает я не радуюсь, сам такой энергичный, не понимал как плохо как он мне вымиотал нервы. Я от него никогда ничего не требовала, просто чтобы рядом был и все. Потом подарил цветы раз в 5 лет, я сказал чего так мало, достал он уже, поссорились, обвинял меня что типо деньги нужны, послала его, это так себя не уважать ссорится, теперь спиваюсь, уже печень болит, а я не уродина вроде, но на себя плевать, за мужиков в принципе не цепляюсь, просто нужна была семья, муж я и теплота душевная, щас уже ничего не надо. наверное. С бухлом спокойно, легко, а без бухла я даже с кровати встать не могу, на работу хожу и все время молюсь чтоб встать с долбанной кровати, ничего не хочется, раньше музыку любила, общалась, щас только бухая могу, а когда трезвая то или как робот работаю и под вечер уже плохо

24 ноября 2017 г., 22:45

24 ноября 2017 г., 22:54

или валяюсь буквально, себя запустила. В моей жизни был только он, иных не надо, сама не знаю, вообще а нужен ли мне он после всего, может я просто дура, не знаю, помогите, просто уже здоровью плохо.

В таких случаях помочь может только он.

24 ноября 2017 г., 22:59

Хреново Вам,Автор.
Примите уже окончательно верное решение и переживите ОДИН раз сложный период, а не растягивайте мучения на несколько лет.
Это сложно и больно,никто не спорит,но все лучше,чем альтернатива.

24 ноября 2017 г., 23:00

Я, наверно тоже бухать начну. Тоже все достало, работа, эти отношения, вечное безденежье. Ходишь, ходишь на работу, а толку ноль. Только синяки под глазами и новые морщины.

24 ноября 2017 г., 23:11

срочно в бассейн себя тащите вода она помогает очиститься
и на танцы на любые танцы
в ы можете переехать в другой город? и начать новую жизнь?

24 ноября 2017 г., 23:21

срочно в бассейн себя тащите вода она помогает очиститься и на танцы на любые танцы в ы можете переехать в другой город? и начать новую жизнь?

Да боюсь уже, бухая сумела спалить куртку, как не знаю кто, никогда такого не было, культурно пила, а тут на улицу вышла и себе замок куртки сварила сигаретой, еле расстегнула, и просто ведь одна сидела на скамейке, музыку слушала. Хотя. Возможно вы и правы. Думаю о смерти, захлебнуться в бассейне. Или нет. А так у меня мысли были в порядок себя привести, похудеть и на бассейн пойти, ходила но давно, хлорки в нем много. конечно. Пью третий день, уже себя конченной считаю, но на все пофиг, иначе меня депрессией накроет, даже в пьяном состоянии отключиться бы. Танцы люблю, как думала, но не тянет сейчас, как и на спорт, просто не свдинуться. Все время с собой спорю, зачем, какой смысл.

24 ноября 2017 г., 23:34

Дорогая Валя,хотите пейти,как хотите так и живите,это ваша Жизнь,но знаете вы убиваете себя,свой организм,свою Жизнь,а он живёт, добивается целей,и не грустит.Просто разве другой человек,такой же как и вы стоит того,чтобы гробить себя.Вас не станет от вашего алкоголизма,и что он тоже умрёт,нет ,он будет продолжать жить.Сходите в Церковь, помолитесь искренне, покайтесь. Да сложно,да плохо ,через силу,через слёзы,зашиворот тащите себя из этого болото.Вы самая хорошая,добрая,терпеливая, единственная.Всего хорошего

24 ноября 2017 г., 23:44

Спасибо за добрые слова, в Боге разуверилась, а раньше верила. Что разрушает, знаю, и сама видела во что это превращается. Но даже смысла не вижу это заканчивать, только разве что для здоровья. Да не дура, добивается, не стала извиняться, да, была не права, нагрубила, но меня достало, почему он всегда говорил что будет меня добиваться, а сам чуть сказала так и все,, исчез опять. Его «качели» достали уже, все-таки надоело, я не тряпка, пусть думает что хочет. Да, годы это не шутки. Но если другой не ценит. Что тогда. Меня не станет, хотя бы перестану все это ощущать. Нет, я хочу подняться, вырваться, но боюсь накроет. снова. Мне работать надо. Я уже брала отпуск в неделю за свой счет, боялась уволят нет,.

m.woman.ru

COSMOPOLITAN

«Я не псих!»: реальная история о том, как жить с депрессией

Порой за нашей сонливостью и ленью кроется нечто большее , чем банальная усталость. Анна Родина рассказала о том , как не сойти с ума , перестать винить себя во всех грехах и найти силы на борьбу с депрессией.

Я бежала по Покровке в слезах и думала , что я , во-первых , никогда в жизни не найду этот адрес , а во-вторых , что я псих. Точно псих.

Два дня назад мой психолог мягко предложила мне проконсультироваться с психиатром. Психологи не имеют права ставить диагноз « депрессия», определять ход лечения расстройства личности , назначать лекарства. Но заметить , что с тобой что-то не так , могут.

А со мной было не так. Предыдущие полгода я практически не спала — просыпалась каждые два часа , как молодая мать. Могла проснуться в пять и бродить , а потом без сил свалиться спать почти в девять — как раз когда нужно было вставать.

Днем я задергивала шторы и лежала на диване. Срывала сроки проектов , потому что не могла встать. Могла час ходить по району — не в силах выбрать кафе , чтобы позавтракать. Завтрак везде был примерно одинаковым — ну , яичница , кофе , тосты , но я не могла сконцентрироваться и остановить выбор на каком-то одном месте. Меня то выводила из себя немытая посуда , оставленная домашними , то вдруг накрывало отвращением к себе или жалостью к окружающим , даже к вымышленным героям. Например , весь фильм « Движение вверх» я прорыдала навзрыд — так мне было жалко советских спортсменов , израильских спортсменов на Олимпиаде , прибалтийских спортсменов в российской сборной , отдельно Владимира Машкова и себя , которая могла бы писать текст , а вместо этого сидит и смотрит фильм.

Довольно любопытный человек , я перестала читать книги , интересные статьи. Как будто в голове закончилось место для новой информации , остались только базовые настройки: вот это дорога на кухню , это — к подушке.

Витамин D: как понять , что тебе его не хватает?

Никаких диет: как приучить к здоровому питанию себя и своего питомца

В третий , кажется , раз обегая Покровку в поисках нужного мне здания , я подумала , что во мне действительно что-то сломалось. Предыдущие несколько месяцев то , что я трачу на слёзы час-другой в день , у меня вопросов не вызывало. Ну , ленивая скотина , которая просто не хочет работать , ничтожество , которое вот-вот разоблачат и выгонят ( например , из профессии), ну что же тут удивительного. Себя я не жалела — у меня же две ноги , две руки , голова на плечах. Просто я нытик.

Мне не давали забыть об этом: социальные сети , беспощадная круглосуточная пресс-конференция всех перед всеми , транслировали отношение общества к депрессии.

« Ты просто любишь валяться. Наши родители работали , и что-то не помню , чтобы кто-то из них болел депрессией».

« Просто соберись , встань и сделай».

« Это просто погода , вот ты и хандришь».

Все это я , шмыгая носом , выложила доку. Спросила , псих ли я. Доктор — психиатр , профессор лет шестидесяти пяти — усмехнувшись , сказал , что « вы психов не видели», а со мной все в порядке. Только астения , депрессия , которая тянется , как выяснилось , с 2013 года , и острый невроз. Только?! Спокойно , всё это лечится. Вам станет легче. Не завтра , но скоро.

Я вспомнила 2013 год: вот я сижу в лофте-редакции перед новеньким макбуком и ворохом разноцветных приглашений на премьеры , показы и вечеринки на столе. У меня звонит телефон , а я сижу и смотрю на свою руку. Я не могу протянуть ее и взять трубку. У меня нет сил.

Помните прошлогодний флешмоб #faceofdepression? На фотографиях там улыбающиеся люди. И у кого-то в это же самое время — тяжелый невроз , у кого-то — депрессия. Кто-то был на грани самоубийства и перешагнул эту грань. У меня есть фотографии марта 2013 года: на них я веселая , обласканная поклонниками и друзьями. Я понятия не имею , что у меня депрессия , и «ведусь» на предложения друзей выпить , чтобы снять стресс , потому что наверняка я «просто устала».

Сейчас , спустя пять лет , два года психотерапии и четыре месяца на антидепрессантах , я знаю , что тогда я не уставала. Я не была « ленивой скотиной». Я не сделала ничего , за что мне стоило бы себя винить или ненавидеть. Я просто заболела — расстройство личности не обязательно запускает внешний фактор , например , травма или смерть близкого человека. Иногда все действительно происходит только в твоей голове — и это единственное « просто», которое применимо к депрессии.

Никакого « просто собери волю в кулак» не существует. Когда ты в депрессии , у тебя нет воли. Это не тоска и не сезонная хандра , ты не можешь прекратить это с помощью одних только собственных ресурсов.

Если вам кажется , что в депрессии ваш друг , не говорите ему ничего со словом « просто». Не тормошите его , но и не оставляйте в одиночестве — скорее всего , ему , как и мне , нелегко привыкнуть к тому , что все , что с ним происходит, — это болезнь. Что он лежит на диване не потому , что ленивая никчемная скотина , а потому , что по‑другому сейчас не получается. Скорее всего , ему стыдно , а все достижения кажутся какой-то ошибкой , случайностью , он всего этого не заслуживает. Побудьте рядом. Покажите , что он вам нравится любым — даже когда не нравится сам себе. Не обесценивайте его тем , что « другим еще хуже», — сферическим другим от того , что вы попытаетесь сделать депрессию друга малозначительной , лучше не станет , а вот другу хуже стать может.

Поговорите с ним о чем-то кроме депрессии — поверьте , он не взорвется у вас в руках , если вы обсудите с ним , например , ужасную игру актеров в фильме « Матильда» или Чемпионат мира по футболу. Не обижайтесь , если на ваши восторги друг , когда-то фанат футбола , лишь вяло пожмет плечами — у него сейчас нет сил.

www.cosmo.ru

  • Мне 19 лет и всю свою сознательную жизнь, и делала и делаю, то что нужно другим. В том году, я поступила на специальность, на которую не хотела идти. Меня просто пихнули. Со второго семестра не было желания ходить на пары и появлялась редко.
    Сейчас я на грани отчисления и боюсь, что вся моя семья начнет меня гнобить, как это всегда и было. Что отбивает все желание жить. Разговор на тему дальнейшего обучения заходит в тупик , Что нужно закончить, но я морально не могу.
    Из-за чего я впала еще в более глубокую депрессию.
    Я просто устала от всего этого и хочу умереть, потому что я не вижу ничего хорошего.
    Поддержите сайт:

    Manya , возраст: 18 / 04.06.2018

    Manya здравствуй.Вы уже взрослая, поэтому вправе сами выбирать себе профессию. Если Вам нужно одобрение родителей, значит, психологически Вы еще не повзрослели.Родители вправе иметь свое мнение, но это Ваша жизнь. Со временем им придется принять Ваш выбор. Но будьте готовы полностью нести ответственность за его последствия. Это и отличает взрослого человека от ребенка.Поговорите с родителями,расскажите им все.Может быть они не догадываются как вам морально плохо и тяжело.Вы должны поговорить с ними о ваших чувствах.Поверьте ваша жизнь и вы очень ценны.Для ваших родителей главное видеть вас счастливой и живой.Если нет возможности перевестись на другую специальность то постарайтесь посмотреть на ситуацию другими глазами.Поищите плюсы в будущей профессии.Так же у вас есть возможность получить второе высшее образование,так же учиться заочно на той специальности которая вам нравится.А одно другому не помешает точно.Главное выбросьте из головы плохие мысли и желания. Жизнь это самое ценное что есть у вас, а вы уже готовы сдаться при первых трудностях с выбором профессии и с разногласиями с родителями. Да,иногда бывает трудно, но только так вы можете закалить свой характер и получить свой жизненный опыт,который впоследствии будет вашей опорой в жизни. Я верю в вас.Все будет хорошо.Суицид не выход.Бывает много не удачных способов когда человек остается инвалидом.А это хуже всего.Берегите свое здоровье и себя.

    Мулан , возраст: 26 / 04.06.2018

    Здравствуйте. Вы взрослая, совершеннолетняя девушка, стройте свою жизнь так, как считаете нужным. Не можете учиться здесь, поступайте в другое учебное заведение, либо переведитесь на иную специальность, можно закончить любые курсы или пойти работать. Я думаю, что родные не будут слишком расстроены, если вы сами определитесь с выбором, другое дело — просто оставить учёбу и сказать, что в дальнейшем не представляете где учиться и чем вообще заниматься. Поэтому разложите всё по полочкам и действуйте.

    Ирина , возраст: 30 / 04.06.2018

    Здравствуйте, дорогая Маня! Вы устали, это понятно. Когда устаешь, надо не умирать, а взять паузу, отдохнуть, собраться с силами и двигаться дальше. Разве что-то хорошее появится от того, что Вас не станет? Пока Вы живете, все можно изменить. Вы взрослая и уже можете сама принимать решения о своей жизни. Рассматривайте свою ситуацию не как неразрешимую проблему, а как задачу. Вот Вам надо выбрать специальность. Какую, Вы пока не знаете. Надо подумать и понять, умирать тут незачем. Возьмите академический отпуск. Попробуйте годик поработать. Поймите, что Вам нравится, и потом поступайте учиться. Держитесь, пожалуйста. Многие люди с подобными проблемами справились, и Вы справитесь тоже. Успехов, обнимаю!

    Ольга , возраст: 30 / 04.06.2018

    Пожалуйста не отчаивайся!
    Сам был, да и в какой-то мере до сих пор в похожей ситуации. Попроси Бога и святых Его тебе помочь

    Александр , возраст: * / 04.06.2018

    Машенька, Вас очень любят родители, они стараются вывести вас во взрослую жизнь. Они пытаются Вам помочь. Почему же они «решают за Вас»?!
    У меня сыновья 19 и 17 лет. Я попробую обьяснить. Мне кажется, все родители похожи.
    Одно дело, если ребенок озвучивает: «хочу быть актером» (например). Родитель вовсе не обязан осуществлять это «хочу» и «пихать» ребенка в ГИТИС. Пассивное «хочу» — лишь временная фантазия, а вовсе не жизненный путь.
    Совсем другая ситуация, если ребенок реально не вылезает из школьной самодеятельности, использует видеоуроки актерского мастерства, занимается танцем и пением, участвует в массе творческих конкурсов среди школьников, готовит свой репертуар, ходит на кастинги, снимается в массовке, рассылает свои творческие работы на различные конкурсы, читает по теме и следит за всеми новостями.
    Если ребенок реально этим живет, то родитель в конце концов согласится с любым выбором.
    Когда ребенок пассивен в отношении профессии, он просто не созрел для принятия ответственных решений. Он живет в детском удобном мире фантазий и не собирается выходить из зоны комфорта в мир реальный.
    Вот тогда родитель «бьет тревогу» и всеми силами «пихает» ребенка в «перспективную» (с его точки зрения) профессию. Я считаю, что это совершенно оправдано. Пассивность и безделье после окончания школы взрослению, становлению личности не способствуют. Наоборот, разлагают.
    Да, мы, родители, очень боимся, что ребенок ляжет на диван с айпадом и вообще перестанет что-либо делать. Таких примеров вокруг масса, и все они очень печальны. Человек ничего не ищет, просто сидит дома. Со временем он начинает стыдиться своего положения и завидовать сверстникам, которые что-то делали, чего-то добились. Это разрушает еще больше. Лучше в такое состояние не попадать.
    Машенька, если Вы бросаете учебу, нужно понимать для себя, что Вы будете делать дальше, каков план действий.
    Первую работу найти очень-очень сложно. Тем более без диплома и без опыта. Попробуйте поискать работу летом. Может, после этого учеба не покажется вам таким уж тяжелым делом.
    Поворчат родители, не это самое страшное, поверьте! Родители Вас любят даже когда ругают. В конце концов они примут любой ваш выбор. Главное — найти дело, которым вы будете заниматься в жизни. Это условие вашей свободы и независимости! Не сидеть сложа руки. Нужно искать, искать, пробовать, выходить из зоны комфорта и вы станете увереннее в себе.

    Елена , возраст: 42 / 04.06.2018

    Предыдущая просьба Следующая просьба
    Вернуться в начало раздела

    www.pobedish.ru