Эпилепсия причина стресс

Хотя наш век давно уже признан пресвященным, мы покоряем космос и внедрили повсюду компьютеры, а стереотипы и заблуждения в народе все так же живы. Касается это и эпилепсии, которая вызывается физиологическими причинами. Многие же считают ее чисто психическим заболеванием, хотя от расстройств такого рода сами эпилептики страдают ничуть не больше остальных людей. Развенчаем же некоторые основные мифы об эпилепсии.

Общество всегда плохо относилось к эпилепсии. В древнем Греции и Риме данную болезнь считали вмешательством Богов в жизнь человека, не случайно эпилепсию прозвали «Геркулесова болезнь», «божественная болезнь». А вот в христианстве склонность к припадкам приписывалось бесовскому вмешательству. К примеру, в описании Кирилла Иерусалимского бесноватость сильно напоминает все ту же эпилепсию. Можно еще вспомнить одно из средневековых руководств по вызову потусторонних духов. Там описывается, что неверная подготовка к обряду может повлечь смерть мага, при этом будет происходить эпилептический удар.

Эпилептики являются умственно отсталыми людьми. Часто распространено мнение, что это заболевание всегда влечет за собой деградацию мозга, однако наука это предположение полностью опровергает. Откуда же появился тогда миф? Еще в середине XIX столетия эпилепсия считалась наследственной болезнью, которая ведет к умственной отсталости и влечет за собой даже склонность к преступлениям. Никаких действующих рецептов против эпилепсии не было, а больные с таким диагнозом часто получали черепно-мозговые травмы, так как падали. Неудивительно, что это приводило к структурным повреждениям головного мозга. Уже позже для борьбы с судорогами стали использовать препараты с бромом, который сам по себе негативно влиял на интеллектуальные способности. Так и вышло, что эпилепсии приписывалась и умственная отсталость, которая объективно возникала совершенно по другим причинам. Ученые доказали, что нарушения интеллекта могут сопровождать эпилепсию лишь в том случае, если она возникла из-за тяжелой черепно-мозговой травмы. А вот если такого не случилось, то качественных изменений в личности человека при эпилепсии не произойдет.

Эпилепсия является исключительно психическим заболеванием. Еще 30 лет назад лечением этой болезни занимались исключительно психиатры. Но сегодня медицина вынесла однозначный вердикт — у эпилепсии нет психической патологической сущности. Существует эпилептология — область неврологии, так как происхождение заболевания никак не связано с изменением деятельности человеческого мозга. Выявлено, что эпилепсия может вызываться перенесенными инсультами, опухолями, сосудистыми поражениями головного мозга, нарушениями в метаболизме человека (печеночная недостаточность, уремия, гипогликемия) и даже клещевым энцефалитом. Из этого ясно видно, что причины заболевания носят исключительно физиологический характер.

Эпилепсия — наследственное заболевание. На самом деле действительно существует наследственная предрасположенность к эпилепсии. В такой ситуации врачи говорят об идиопатической форме болезни (при ней отсутствуют иные факторы, кроме наследственного). Но о высоком риске передачи эпилепсии от родителей к детям говорить не приходится. Вероятность такого события невелика и не превышает 8%.

При эпилепсии припадки — обязательное явление. Именно с припадками напрямую связывают эпилепсию. Однако медики различают около 40 различных форм проявления данного заболевания, а также различные виды эпилептических приступов. Из них весомая доля принадлежит абсансам, или бессудорожным приступам. Абсансы чаще случаются в ранней юности и даже детстве. Такой приступ характеризуется резким замиранием человека, у него глаза становятся стеклянными, веки начинают слегка подрагивать, а голова слегка запрокидываться. Но такой приступ длится всего несколько секунд, неудивительно, что окружающие практически не замечают его. А вот судорожные эпилептические припадки за несколько часов и даже дней до их наступления могут предугадывать и сами больные. Это связано со специфическими ощущениями, которые испытывают люди, частота припадков при этом напрямую зависит от степени тяжести заболевания. Бывает, что припадок может случиться лишь 1 раз в жизни, другой крайностью являются десятки приступов за день. Некоторые пациенты вообще испытывают эпилептические припадки только лишь во сне.

Приступ эпилепсии может произойти из-за стресса. Такое действительно может случиться, но главная ли это причина? Эпилепсия может возникнуть из-за перегрева на солнце, большого количества принятого спиртного, отравления. У практически половины больных приступы вызываются мельканием экрана телевизора или монитора, цветомузыки или езде вдоль равномерно посаженных деревьев. Кого-то провоцируют мелькающие фары автомобиля. Приступы могут появиться даже при путешествиях, из-за смены часовых поясов более чем на два. Среди причин врачи особо выделяют нарушения режимов сна. Позднее засыпание, резкое насильственное пробуждение или бодрствование в ночное время — куда более важные причины эпилепсии, чем обычный стресс.

Эпилепсией дети не болеют. А статистика утверждает иное. У 70% пациентов эпилепсия впервые проявляется еще в детском и подростковом периоде. В таком возрасте уровень заболевания эпилепсией среди детей составляет 0,7%. Для младенцев причиной болезни может стать кислородная недостаточность еще во время беременности (гипоксия), врожденные пороки головного мозга, внутриутробные инфекционные поражения (токсоплазмоз, герпес, краснуха, цитомегалия и прочие). Да и родовая травма, хоть и редко, может стать источником эпилепсии у малышей. Эта первая волна, а последний пик заболеваемости эпилепсией приходится уже на преклонный возраст. Тому способствует целый ряд неврологических заболеваний, прежде всего — инсультов.

Эпилепсию нельзя вылечить. Такое мнение существовало довольно долго, однако развитие нейрофармакологии привело к тому, что теперь больные могут поддерживать свой образ жизни в нормальном режиме. 60-70% больных теперь могут спокойно ходить на работу, учиться, а женщинам — рожать абсолютно здоровых детей. Но чтобы достичь таких результатов препараты надо принимать долгие годы, а часто и вообще — на протяжении всей жизни. Чтобы эпилепсию успешно лечить, надо правильно поставить диагноз и принимать лекарственные препараты точно в соответствии с назначениями. Известно достаточно большое число случаев, когда под влиянием лекарств у некоторых больных (особенно часто у детей) эпилепсия со временем вообще проходила. Характерным приемом лечения является монотерапия, то есть эпилепсию стараются лечить каким-то одним препаратом. Но эпилепсия обладает и сложными для лечения формами — резистентными. В таких случаях больному назначают сразу несколько препаратов, а в особо тяжелых случаях даже проводят операцию на пораженном участке головного мозга.

Эпилепсия — удел простых людей. История знает немало примеров, когда такими приступами страдали великие политики, ученые, деятели искусств. Достаточно лишь упомянуть имена Сократа и Мольера, Нобеля и Ленина, Наполеона и Достоевского, Стендаля и Байрона. При этом у части этих людей последующие исследования их заболеваний однозначно подтвердили диагноз «эпилепсия» (Юлий Цезарь, Флобер), а у других личностей, чья деятельность проистекала давно, это может быть подтверждено с относительной достоверностью (Саул, апостол Павел). Многие же гении вообще не страдали хронической эпилепсией, ограничиваясь лишь периодическими приступами (Ленин, Байрон). Можно еще раз подчеркнуть — наличие такого заболевания у знаменитых людей абсолютно совместимо с высоким уровнем интеллекта, не препятствуя развитию гениальности.

www.molomo.ru

Содержание:

Эпилепсия причина стресс

Взаимосвязь между стрессом и эпилептическими припадками была хорошо изучена за последние полвека многими неврологами и нейрофизиологами. Известно, что стресс способен увеличить количество приступов, и иногда, даже, усугубить и провоцировать эпилепсию. Кроме того, при наличии определенных дисфункций мозга, из-за него имеется риск развития самой эпилепсии, особенно при длительном тяжелом стрессе, а, также, если в раннем возрасте человек был часто в стрессовых ситуациях.

К сегодняшнему дню, эта взаимосвязь рассмотрена с различных сторон. В первых исследованиях пациенты вели дневники, в которых отмечали свои приступы и уровень стресса. Благодаря этому была замечена прямая связь между стрессом и приступами.

С начала 80-х годов 20 века и по настоящее время учеными было проведено много исследований. Изучали взаимосвязь между уровнем стресса и частотой приступов не только с помощью записей в дневниках пациентов, но и с помощью МРТ, ПЭТ, ТМС, ЭЭГ холтера, которая позволила определить реакцию человека на различные звуковые и световые раздражители, способные вызвать стресс.

Почти все эти исследования показали, что частота приступов увеличивается после стрессовых ситуаций. Также, ученые следили за группами людей, которым пришлось испытать стресс вместе из-за войны, стихийных бедствий, а также тех, у кого умерли близкие люди. Наблюдения показали, что в таких ситуациях у людей есть высокая вероятность появления приступов.

Например, было показано, что у детей, которые пережили войну в Хорватии в конце 20-го века, эпилептические припадки были чаще, чем те, кого война не затронула. Также, было отмечено, что люди, которые пережили свои первые в жизни припадки эпилепсии из-за стресса, смогли обходиться без препаратов спустя годы, а их эпилепсию можно было контролировать при отсутствии и устранении стрессовых факторов .

Для каждого человека стресс – это индивидуальное состояние психического или эмоционального напряжения. Несмотря на то, что стресс влияет на припадки эпилепсии для большинства людей, все же есть пациенты, для которых трудно показать прямую взаимосвязь.

Кроме того, стоит отметить, что эпилептики, которые верят в то, что стресс провоцирует у них припадки, имеют более высокий уровень тревожности. Таким пациентам предлагают поговорить с врачом, так как у них могут быть перепады настроения, которые можно излечить. Тем более, среди таких людей много тех, у кого есть перепады настроения.

Некоторые исследования показали, что людям с эпилепсией может стать легче, если использовать различные методы, снижающие стресс. От этого может снизиться частота приступов и улучшиться качество жизни. В клинике восстановительной неврологии большое внимание уделяют при лечении эпилепсии и коррекции общего психогенного состояния таких пациентов. Для этого применяются методы биологической обратной связи, виртуальная реальность, ТМС, мозг-компьютер интерфейс а не только медикаменты.

  1. Heather R. McKee, Michael D. Privitera. Stress as a seizure precipitant: Identification, associated factors, and treatment options. Seizure, 2017; 44: 21.
  2. newneuro.ru

    Причины эпилепсии

    Каковы причины и механизмы развития эпилепсии? На какие звенья заболевания можно повлиять, для облегчения состояния? Важная информация далее.

    Причины эпилепсии? Самые разнообразные

    Эпилепсия может возникнуть на фоне целого ряда заболеваний. Например, причиной эпилепсии могут стать доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга, травмы головного мозга, аутоиммунные заболевания, а также неврологические заболевания, такие как инсульт и болезнь Альцгеймера (Vincent, 2011). Это приобретённые формы эпилепсии, которые имеют чёткую причину.

    Но бывает и так называемая идиопатическая форма, когда причины эпилепсии не выявлены.

    Предполагается, что важную роль играет генетика: при наличии заболевания у близкого родственника риск эпилепсии в 5 раз выше (Bhalla, 2011).

    Приступы могут быть спровоцированы определёнными факторами, например, резкое снижение уровня сахара в крови (гипогликемия), обезвоживание, усталость, недостаток сна, стресс, чрезмерное тепло или холод, депрессия, яркие световые вспышки. У некоторых приступы провоцируют определённые продукты питания или экологические факторы.

    Причины и механизмы развития эпилепсии

    Электролитный дисбаланс как причина эпилепсии

    Натрий и калий при растворении в жидких средах организма ионизируются и приобретают электрический заряд и участвуют в генерировании электрических импульсов в мозге. Изменение концентрации этих электролитов влияет на электрическую активность в нервных клетках. Сниженные уровни натрия в крови (гипонатриемия) связаны с увеличением частоты приступов в перекрёстном исследовании, в котором участвовало 363 пациента (Halawa, 2011). Например, эпилептические приступы описаны в клиническом докладе о состоянии 54-летней женщины, которая потребляла большое количество безалкогольных напитков. Потребление большого количества воды снижало концентрацию ионов натрия, что и провоцировало приступ (Mortelmans, 2008). Дефицит магния и кальция также может стать причиной эпилептического приступа или фактором, утяжеляющим приступ (Castilla-Guerrera, 2006).

    Метилксантины (кофеин) – одна из причин

    Метилксантины, в том числе кофеин, представляют собой семейство природных стимуляторов, которые обнаружены во многих пищевых продуктах и напитках, включая кофе, чай и шоколад. Метилксантины повышают активность центральной нервной системы и возбудимость нервных клеток. Множество наблюдений свидетельствует о том, что при правильно подобранной терапии и контроле эпилепсии частота приступов повышается при потреблении кофе.

    Влияние кофе на частоту приступов:

  3. 4 чашки кофе в день увеличивают частоту приступов от двух в месяц до нескольких в неделю.
  4. 5–6 чашек кофе в день спровоцировало два приступа в течение месяца у молодого человека с полностью компенсированной эпилепсией (Blaszczyk, 2007; Kaufman, 2003; Bonilha, 2004).
  5. Экспериментальные модели показывают, что кофеин снижает судорожной порог, снижая эффективность противоэпилептических препаратов (Chrościńska-Krawczyk, 2011). Клинические наблюдения подтверждены экспериментальными исследованиями на животных, что подтверждает необходимость ограничения потребления кофе у больных с эпилепсией (Jankiewicz, 2007).

    Стресс как причина эпилепсии

    Исследование 2003 г. показало, что эмоциональный стресс утяжеляет судорожные приступы у 64% больных эпилепсией (Haut, 2003). Другие исследования подтвердили эти выводы (Gilboa, 2011; Maggio and Segal, 2012). Точно так же усугубляют состояние усталость и недостаток сна (Frucht, 2000; Nakken, 2005).

    Свободные радикалы

    Свободные радикалы играют важную роль и могут быть одним из механизмов нарушения работы нервных клеток при эпилепсии (Waldbum and Patel, 2010; Pieczenik and Neustadt, 2007). Свободные радикалы повреждают белковые структуры, ДНК и оболочки нервных клеток. Факторов, повышающих уровень свободных радикалов, множество, в том числе черепно-мозговая травма, нейродегенеративные заболевания (Halliwell, 2001).

    К разрушительному действию свободных радикалов очень чувствительны энергетические станции клеток – митохондрии, разрушение которых приводит к нарушению работы нервных клеток и может стать причиной возникновения судорог. Эксперименты на животных показали, что у особей с генетическим дефектом в работе митохондрий и недостаточной их антиоксидантной защитой выше риск развития судорожных припадков (Liang, 2004). Кроме того, у человека наследственные дефекты митохондрий являются причиной одного из видов эпилепсии, который так и называется: «митохондриальная эпилепсия» (Rahman, 2012).

    Аспартам как причина эпилепсии

    Аспартам – подсластитель, заменитель сахара. Фенилаланин, в который превращается аспартам в организме, в высоких концентрациях является токсичным в отношении нервных клеток. Поэтому есть предположение, что очень высокие дозы аспартама могут стать причиной эпилепсии и вызвать судороги. Было установлено, что у детей приём аспартама в дозировке 40 мг/кг веса (или около 2800 мг на 70 кг веса) повышает электрическую активность в головном мозге, хотя и без возникновения судорожных приступов. Для пояснения: одна банка диетической колы содержит 180 мг аспартама. Таким образом, дозировка, исследуемая у детей, эквивалентна более чем 15 банкам колы для взрослого. Справедливости ради нужно отметить, что в обзоре, опубликованном в 2002 г., не было установлено связи между приёмом аспартама и эпилепсией (Butchko, 2002), однако эпилептикам рекомендуется ограничить потребление продуктов с аспартамом.

    Глутамат натрия – потенциальная причина эпилепсии

    Глутамат натрия – усилитель вкуса. Установлено, что глутамат натрия, который широко применяется в продуктах питания, может вызвать судороги у животных, но взрослому человеку получить с продуктами питания очень высокие дозировки, эквивалентные тысячам граммов глутамата, практически невозможно. Тем не менее есть данные, что глутамат может снизить судорожный порог у детей с эпилепсией и приступ может возникнуть при минимальной провокации (Shovic, 1997). Кроме того, ряд врачей отмечает улучшение состояния и контроля над эпилепсией у пациентов, которые избегают продуктов с глутаматом.

    Экологические токсины – возможная причина эпилепсии

    Многие экологические токсины, включая некоторые пестициды и тяжёлые металлы, могут вызывать судороги. Например, ртуть и свинец утяжеляют эпилепсию (Landrigan, 1990; Brenner, 1980; Istoc-Bobis, 1987). Кроме того, инсектициды, относящиеся к органофосфатам, увеличивают электрическую активность мозга и могут вызывать судороги (Sanborn, 2002; Simpson, 2002).

    Стандартное медицинское лечение

    Стандартное лечение эпилепсии включает в себя приём противоэпилептических препаратов в течение многих лет.

    Противоэпилептические препараты группируются по механизму действия:

    • блокаторы натриевых каналов (карбамазепин, лаотриджин, фенитоин);
    • блокаторы натриевых каналов (вальпроевая кислота);
    • активаторы гамма-аминомасляной кислоты (бензодиазепины, барбитураты);
    • блокаторы рецепторов глутамата (топирамат);
    • ингибиторы карбоангидразы (ацетазоламид).
    • Выбор препарата основывается на клинической диагностике, а также характере эпилепсии, возможных рисках и побочных эффектах для пациента при его приёме. Наиболее оптимальным является применение одного препарата – монотерапия. Результатом оптимально подобранного препарата и дозировки является отсутствие судорожных припадков. В целом почти 50% взрослых пациентов и 66% детей отмечают эффект от первого же препарата (Kwan and Brody, 2001; Prunetti and Perucca, 2011). Если к первому препарату снижается чувствительность или развиваются побочные эффекты, происходит его замена. При невозможности подобрать один эффективный препарат, используется комбинация противоэпилептических средств.

      Вместе с тем коррекция образа жизни, характера питания и специальные фитонутриенты повышают эффективность проводимой терапии, снижают количество побочных эффектов, позволяют сохранять чувствительность к лекарствам и не наращивать объём медикаментозной терапии.

      www.argo-partner.ru

      Эпилепсия: мифы и реальность

      Эпилептический припадок страшен на вид: больной вскрикивает, падает, бьётся в судорогах, дыхание хриплое, изо рта — пена. Представление людей об эпилепсии складывается из множества мифов и предрассудков, и часто сами больные находятся во власти этих мифов, не вполне чётко понимая, что на самом деле с ними происходит.

      Вот некоторые распространённые заблуждения.

      Эпилепсия — наследственное заболевание, ею страдают только те, у кого есть больные эпилепсией родственники

      На самом деле только некоторые виды эпилепсий (точнее, предрасположенность к ним) могут передаваться по наследству. Это идиопатические эпилепсии. Другие варианты обусловлены структурным дефектом нервных клеток после перенесённой травмы, гипоксии или некоторыми видами нарушения обмена веществ. Это симптоматические и предположительно-симптоматические эпилепсии.

      Припадок — это потеря сознания, судороги, пена изо рта и прикус языка

      Генерализованный судорожный приступ — это только один из многих типов эпилептических приступов. Помимо него существуют абсансы — короткие эпизоды отключения сознания с замиранием взгляда, которые не сопровождаются ни падением, ни судорогами, сам больной их не замечает, а окружающие могут принять просто за задумчивость. Парциальные приступы очень разнообразны. Это и судороги в определённой группе мышц без потери сознания, и галлюцинации в виде неприятных запахов, звуков, кругов и геометрических фигур перед глазами, вспышек света. Припадки могут выглядеть как приступы болей в животе, паники, ощущения «уже виденного», приподнятого настроения, и даже такие сложные состояния как трансы, когда больной совершает на вид вполне осмысленные действия, находясь в изменённом состоянии сознания. Эпилептическим приступом может оказаться любое состояние, которое повторяется несколько раз, всегда одинаково, спонтанно и кратковременно.

      Приступ эпилепсии смертельно опасен

      Это утверждение частично верно. Большинство приступов проходит самостоятельно через несколько минут, критической опасности для больного не представляя (за исключением вероятности травмы при падении и судорогах). Но приступ, длящийся дольше 5-ти минут, опасен переходом в эпилептический статус, смертность при котором достаточно высока.

      Люди, страдающие эпилепсией, умственно неполноценны

      Только некоторые виды эпилепсий, как правило, возникающие в раннем детстве, вызывают задержку психического развития, но даже в таком случае при правильном подборе противоэпилептического препарата ребёнок имеет шанс развиваться. Большинство людей с эпилепсией имеют нормальный уровень интеллекта.

      Эпилепсия неизлечима

      Правильно подобранная противоэпилептическая терапия может полностью избавить человека от приступов, а в более тяжёлых случаях — значительно снизить их частоту. При некоторых видах эпилепсий возможна полная отмена препарата через 3–5 лет после последнего приступа.

      Противоэпилептические препараты имеют множество побочных эффектов, принимать их опасно

      Действительно, препараты для лечения эпилепсии достаточно серьёзные, но нелеченые приступы гораздо опаснее. К тому же, современные лекарства гораздо легче переносятся больными. Они не влияют на психические функции и не вызывают привыкания. Дозу медленно увеличивают с минимальной до эффективной, чтобы снизить вероятность нежелательных реакций.

      При эпилепсии нельзя иметь детей

      Женщины с эпилепсией успешно вынашивают и рожают детей под наблюдением акушера-гинеколога и невролога. Важна адекватно подобранная противоэпилептическая терапия. Вероятность пороков развития плода от воздействия препаратов снижают назначением фолиевой кислоты.

      Эпилепсия может появиться от нервного перенапряжения и стресса

      Достаточно часто дебют приступов совпадает с первой сессией у студентов. На самом деле стресс не вызывает эпилепсию. Но нарушение режима сна, недосыпание и насильственное пробуждение, могут провоцировать приступы у больных. Кроме того, ухудшить течение заболевания могут приём алкоголя, мелькание света и некоторые виды пищи.

      Электроэнцефалограмма (ЭГГ) позволяет с точностью определить, есть ли эпилепсия

      Если исследование проводилось во время приступа, на ЭЭГ будут соответствующие изменения. Но не всегда они обнаруживаются в межприступный период. Выявить эпилептические изменения на ЭЭГ помогают пробы с дыханием и мельканием света. Для более точной диагностики проводят ЭЭГ-видеомониторинг, позволяющий в течение длительного времени фиксировать изменения на энцефалограмме и соотносить их с клиническими проявлениями.

      Если ребёнок возбудим, у него частые истерики и он «закатывается» при плаче, это значит, что у него разовьётся эпилепсия

      Это заблуждение распространено даже среди педиатров, и в российских поликлиниках детям с аффективно-респираторными приступами часто назначают противосудорожные препараты. На самом деле возбудимость и потери сознания при плаче ничего общего с эпилепсией не имеют. Вероятность развития эпилепсии у возбудимых детей такая же, как и у всех остальных.

      Эпилепсия — это хорошо изученное заболевание, и для борьбы с ним разработаны эффективные лекарства. Больные эпилепсией могут понять природу своего заболевания и научиться справляться с ним. В настоящее время эпилепсия уже не является препятствием к полноценной жизни.

      cnsinfo.ru

      Эпилепсия и стресс

      Есть ли связь между понятиями эпилепсия и стресс? Как влияет стресс на эпилептические приступы, как бороться с плохим настроением (дисфорией).

      Вы слышали, что приступ происходит не случайно, а может быть вызван разными факторами риска. У людей с эпилепсией именно стресс может спровоцировать эпилептический приступ.

      Если воздействие на психику вызывает приступ, то далеко не всегда эти пароксизмы являются эпилептическими:

    • Когда приступ случился на нервной почве, то эпилептолог разбирается, является ли пароксизм психогенным (конверсионное расстройство), это настоящий эпилептический приступ или псевдоприступ.
    • На своих пациентах с эпилепсией мы замечаем, что да, может быть эпилепсия на фоне стресса. Эпиприступы случаются после нервного срыва, но чаще приступы не провоцируемые.

      • Бывают приступы от резкого звука, испуга, неожиданного события в виде вздрагивания, вскидывания, подпрыгивания. Это может быть гиперэксплексия, или обычное вздрагивание, или рефлекторный эпилептический приступ (при стартл-эпилепсии), или эпилептический приступ, провоцируемый разными стимулами.
      • Как избежать стресса и провокации приступов

        В период накопления эмоциональных проблем, следует остановиться, что-то сделать!

        Что вы можете сделать, чтобы предотвратить приступ, провокацией которого является стресс? Попробуйте воспользоваться несколькими советами для самоконтроля .

        Представьте чаши весов. На одной чаше находится всё, что помогает избежать припадки, на другой чаше — факторы, вызывающие срыв компенсаторных возможностей организма и приводящие к приступам.

        Чаши весов постоянно подвижны. Что перевесит? Многое зависит от вас.

      • Когда замечаете как вас переполняют отрицательные эмоции (гнев, боль, разочарование, агрессия, зависть, недоверие, обида), эта чаша весов перевешивает, остановитесь .
      • Нарушение настроения (дисфория) при эпилепсии и депрессия влияет на течение болезни, разъедает жизнь. Депрессия может спровоцировать суицид в 3 раза чаще, чем у людей без эпилепсии. Надо заботится о спокойствии, избегать стрессы.

      Что советует психолог, как бороться с дисфорией при эпилепсии и снять стресс:

    • Можно сжать кулаки и сказать: «Иди прочь!»
    • Запеть
    • Подумать о любимом животном
    • Пойти играть в баскетбол
    • Прогуляться на улице
    • Испробовать новое для себя
    • Заняться хобби
    • Позвонить другу и обсудить ситуацию.
    • Каждый может сам выбрать рецепт, что именно ему необходимо и отвлечет, переключит внимание, прервет поток негативных мыслей .

      На другой чаше весов лежит здоровый образ жизни; достаточное время сна; рациональное питание; попытка избавиться от стрессовых и других провоцирующих приступы факторов.

      Важна правильно подобранная терапия, точное выполнение всех рекомендаций эпилептолога. Основой лечения является длительный и непрерывный прием противоэпилептических препаратов.

      Что нужно знать о стрессе при эпилепсии?

      Чем устойчивее вы сами, тем меньше отрицательного воздействия стрессовых факторов. Следовательно, тем реже случаются припадки.

      Как увеличить внутреннюю силу:

    • Действуйте в спокойном, расслабленном состоянии.
    • Пытайтесь быть самостоятельными и тестируйте что-нибудь новое.
    • Достаточно двигайтесь и особенно на свежем воздухе: ходьба 10 тысяч шагов по шагомеру в день.
    • Занимайтесь спортом, выбирайте вид активности с учетом тяжести приступов по совету эпилептолога. Спорт — это мощный антистресс при эпилепсии.
    • Выберите компаньона, чтобы делиться проблемами и находить выход. Друг в беде не бросит.

Стресс может спровоцировать эпилептический приступ; конфликты следует избегать, чтобы предотвращать припадки; для этого контролируйте настроение, переключайте внимание с негативных эмоций. Рецепт спокойствия: самостоятельность, тестирование полезного, движение на свежем воздухе, спорт и общение с друзьями. Для хорошего самочувствия важен здоровый образ жизни, достаточный сон, активный отдых, рациональное питание.

На видео приемы как успокоиться и снять стресс

Вам также будет интересно:

Комментарии 10

аварию,травм головы не было, в 2015 году
была травма головы без осложнений (делали снимок) наблюдалась у врача. У меня начались приступы эпилепсии.
Первый приступ случился 20 июля 2016 года, перед этим приступом не спала толком 2 ночи.
Описание приступа со слов мужа: Дугообразное положение тела, голова запрокинута, глаза закатаны,
пена у рта, руки скручены сжаты в кулаки, судороги во всем теле, без м.и и к.в, продолжительность
около 1-2 минут, по окнчании приступа тело замерло секунд на 15 без дыхания, глаза медленно вернулись
в обычное состояние, в течении 30 минут невнятная речь, головокружение, спутанность сознания,
выполнение действий разнообразных не соответствующие обстановки, ситауции. Второй приступ(беременность 10 недель) случился
1 ноября 2016 года(схожий с первым, но продолжительность на 1 мин больше), лежала на сохранении в геникологии, описываю состояние перед приступом:
бессоница, в течении ночи каждый час-полтора внезапное учащенное сердцебиение, тошнота,
паника, тревога, зрительные и слуховые галлюцинации. До этого приступа за 2 недели начались непонятные, странные ощущения, а именно
в течении дня от 8-12 раз(2 дня подряд), продолжительностью 2-5 минут, описываю: внезапное учащенное сердцебиение, тошнота,
привкус краски, то ли ацетона во рту, паника, тревога, потом на пол часа отпускает. После первого приступа лежала в неврологии, прописали
депомин 300мг(вроде так называется) 1 раз в день, Mg80ч 25%-10,0 + NaCl 0,9% — 250,0 +KCL 4%-20,0 в/в, Винпоцетин 4,0 + NaCl 0,9% -250,0 в/в, Гипотназид 100 mg в 9ч.00м.
(извините за неточность, почерк непонятный у врача). После выписки Пантогам(2 мес) 1таб. 3 раза в день, нейромультивит(1 мес) 1 таб. 2 раза в день.
2 раза делала ЭЭГ после первого и второго приступа заключение 1 ЭЭГ: на ЭЭГ умеренно-выраженные общемозговые изменения с легкой ирритацией ствола мозга. Грубой ассимметрии нет,
зарегестрирована острая волна в теменном отведении слева, что говорит о снижении суд. готовности. Контроль в динамике. Заключение второго ЭЭГ: со слов врача,(т.к. на руки не дали)
есть кое-какие изменения, необходимо принимать противосуд. препар. Заключение спиральной компьютерной томографии( без контраста): Патологических и очаговых изменений в ткани г.м не обнаружено.
Наблюдалась у ЧЕТЫРЕХ! неврологов: у всех разные мнения, советы и т.д. Посоветовали обратиться к эпилептологу. Эпилептологов в радиусе 1000-2000 км у нас нет. На счет беременности 50% врачей
аккуратно предлагают прерывать.Начались проблемы дома, мое состояние не передать словами, все делают из меня дурочку. Мне очень нужна ваша помощь, хоть и заочная. В начале 2017 года планирую поехать на обследование
в область к эпилептологу. Но до этого времени боюсь, что опять случится приступ, а при беременности врачи не рискуют назначать препараты. Помогите.

Здравствуйте, Альбина! Не теряйте время, обращайтесь на консультацию к эпилептологу.
Описанные Вами пароксизмы похожи на приступы височной эпилепсии. Надо сделать ЭЭГ с депривацией сна и МРТ головного мозга 1,5 Тесла по эпипрограмме. Беременность не помешает назначить необходимое лечение. Но сначала надо разобраться с диагнозом.

Здравствуйте! Моей дочери 12 лет. Недавно упала в обморок с легкой тонической судорогой (свело все мышцы) Подскажите, какие обследования необходимо пройти для установления диагноза?

Здравствуйте, Наталья! После синкопального состояния с аноксическими судорогами следует обратиться к эпилептологу, после приёма провести обследование: ЭЭГ с депривацией сна и МРТ головного мозга. Возможны показаны и другие обследования. Обращайтесь на приём.

Как лечить язык при эпилепсии? Какие лекарства и как нужно применять? Во всех ли случаях эпилепсия приводит к опухоли головного мозга? И если это уже случилось в первый раз, когда нужно ждать второго приступа? Ответьте, пожалуйста!

Здравствуйте, Ирина! Обратитесь, пожалуйста, к эпилептологу. После проведения ЭЭГ будет больше понятно о прогнозе в отношении приступов. Иначе, Вы придумываете себе лишние страхи. Может оказаться, что Ваши тревоги напрасны.

У меня происходят приступы постоянно через месяц, + — несколько дней, а так в основном проходит месяц, так происходит уже 15 лет, ничего не изменилось, отличается только сила приступов по сравнению с самыми первыми, но и сейчас бывают такие что я могу упасть.

Добрый день, Руслан! Задача эпилептолога — шаг за шагом подбирать терапию, для уменьшения частоты и силы приступов; идеально — до полного их прекращения. Продолжайте, ищите специалистов по эпилепсии. Я полагаю, что не все возможности испробованы.

Избежать все стрессовые ситуации в жизни практически невозможно. Я свою дочь берегу от стрессов как могу.( возможно делаю это излишне). Но влияют на приступы не только отрицательные стрессы, но и неожиданные положительные эмоции, резкое незапланированное изменение планов. Если уж стрессов и эмоции не было совсем , то может просто присниться какой-нибудь кошмарик и взволновать.
Интересно то что приступ в нашем случае возникает не сращу после стресса(эмоции) ,а часа через 4-6 после него, когда уже о стрессе забыто.

Венера, цель написания статьи — помочь решить и эмоциональные проблемы, дать конкретные рекомендации для этого. Всегда интересна Ваша реакция)

sib-epileptolog.ru