Как мужчину вытащить из депрессии

7 июня 2009 г., 12:57

Мой МЧ-Рыбы часто пребывает в депресии по любому поводу. Из душевного равновесия его может вывести что угодно. Сам по себе очень замкнутый, не любит говорить о своих проблемах. Вижу,как мучается,хочу помочь. Подскажите,пожалуйста, у кого МЧ или мужья тоже Рыбы,как. Спасибо!

7 июня 2009 г., 15:16

7 июня 2009 г., 15:17

а вы давно вместе7 мой мч рыбы. :)Депресия и он как-то не пересекаются. ттт. бывает, конечно, как и у всех падает настроение, но это крайне редко и максимум на пару часов. 🙂 скорее я склонна депрессировать без причины и в это время ему приходиться ломать голову как вытащить меня из этого состояния. Может, дело не в знаке? а в нервной системе вашего мч? ведь все мы по-разному реагируем на внешние раздражители. а вдруг его постоянно что-то гложет?причин может быть масса — от состояния здоровья до банальной усталости.конечно, тяжело, когда близкий человек постояноо в таком настроении, это угнетает. особенно когда все попытки помочь не приносят результата.:( главное-узнать причину депрессии и быть рядом.:)

7 июня 2009 г., 15:24

В такие моменты он часто хочет быть один 🙁

7 июня 2009 г., 15:32

ну,значит, дайте ему это уединения, но пусть он чувствует вашу поддержку. по себе знаю, если мне грусто и я никого не хочу видеть, насильное общение со мной только во вред. но мне достаточно пары часов такого «ракушечного» состояния. Вот мне и интересно, как дано вы знакомы? если всего пару месяцев, то вполне возможно вы стретились в какой-то непростой момент в его жизни.

7 июня 2009 г., 15:34

7 июня 2009 г., 15:36

У меня МЧ рыбы, очень долго не открывался мне. Думала с ума сойду, хотя я сама рыбы и тоже люблю «потупить», по-другому я это назвать не могу. У нас отношения стали полностью открытыми и доверительными, спустя года два. Сейчас я могу на него воздействовать (на настроение), благо на училась за своими мыслями следить:)
Подождите, пока он привыкнет к вам.

7 июня 2009 г., 15:38

Знакомы 5 лет. Такие периоды бывают у него периодически. Не знаю,как помочь,пережидаю. Но боюсь,что подумает,что забила на него.

7 июня 2009 г., 15:47

ну, значит, у него такой психотип. тут уж ничего не поделаешь. если вы любите его, то подстроитесь, в конце концов, под его периодические депрессии. главное, чтобы это не сказывалось негативно и на вас.терпения вам, автор.

7 июня 2009 г., 15:53

7 июня 2009 г., 23:33

у меня муж рыбы. Не хочет решать любые проблемы, сразу прекращает разговор и точка. Он молчит-молчит, носит в себе, а потом кааак ыдаст мне все. Кароче ,мне не нравицо такое. Достал он меня. Рыбы часто не хотят принимать решения .предпочитают плыть по течению. ОООчень мало рыб ,которые прут против течения. Вот этим он меня и достал. В нашей семье мужик — я.

8 июня 2009 г., 02:18

У меня мужчина Рыбы, тоже склонен к депрессии, он вообще пессимист. Пытаюсь с ним поговорить, понять, я сама Рыбы и тоже склонна к депрессии, а он не идет на контакт в такие периоды, замыкается в себе, не хочет ни кого ни видеть, ни слышать, такие периоды у него могут длится по 2 недели — месяц. Любая попытка поговорить заканчивается руганью. Тоесть это даже не ругань, а просто он начинает наезжать на меня, говорить одни гадости, причиняет мне боль, с иронично- болезненной усмешкой говорит какой нибудь бред, мне становится страшно, например говорит что это не с ним я разговариваю, а с духом с того света, потому что его убила депрессия. Прошу его прекратить такое говорить, взять себя в руки, а он отвечает что больше нет сил ни на что, все душевные силы иссякли.

8 июня 2009 г., 02:24

Я уже знаю если он пропал значит опять депрессия, звоню и он разговаривает нехотя, хамит. Мне все ясно, потому что вообще он всегда вежливый. А потом приходит в себя, уже все нормально более менее. Такое себе понакручивает просто невыносимо.

8 июня 2009 г., 10:01

Гость,а как Вы с этим справляетесь? Выжидаете пока депрессия пройдет? У меня тоже разговоры ни к чему,кроме ссор,не приводят!В такие периоды кажется,что близкий и родной тебе человек стал совсем чужим. Очень выматывает эмоционально!

9 июня 2009 г., 03:30

автор, Ну у нас довольно странные отношения, знакомы давно, а жить вместе он ни разу не предлагал, он такой человек что не любит ни с кем жить под одной крышей(кроме родителей когда нужно). А так с ним женщине было бы трудно жить вместе, он привык строить распорядок дня только для себя, ни с кем не считается. Приходит с работы в 7-8 и может лечь спать сразу с порога, т.к. устал, встанет потом в часов 10-11, в душ, перекусит и сядет на пару часов за комп, или бывает придет и начинает заниматься своими делами до 1-2 ночи, потом спать. А то если нужно ему так после работы может допоздна ездить по своим делам, придет домой поздно и спать ляжет. Женщине совсем место не отводит, это нужна такая женщина которая будет такой как он, т.е сама по себе, когда захотела бы пришла, ушла. Чтоб дома его не трогала, а занималась своими делами. Плюс частое впадание в депрессию.Поэтому никому жить вместе и не предлагал. А я уже знаю раз депрессия опять то надо переждать. Это конечно очень сложно, получается глупая жизнь, с таким его поведением я чувствую себя постоянно одинокой, я не знаю есть у меня мужчина или нет, с ним же невозможно никуда сходить вместе, он ничего не хочет, только чтоб оставили в покое.

9 июня 2009 г., 03:37

А я не хочу с ним ругаться, но он сам провоцирует ссоры, как нарочно, обижается на каждое слово, а когда депрессия проходит и я ему говорю так мол и так, почему хамил и грубил, а он отвечает что я все придумала, неправда, он никому не хамил. Сваливает все на меня. И всегда у него один ответ, всем кому сложно с ним общаться пусть не общаются, он никого не заставляет и никому не навязывается. Сколько раз ему говорила нельзя так себя вести, человек не может постоянно быть один, а если бы была семья и он что же тоже так бы сказал жене — не нравится, не общайся вообще. Нужно всегда поговорить, разобраться, а он не хочет разговаривать, замкнется и не вытащить слово.

10 июня 2009 г., 09:20

А я не хочу с ним ругаться, но он сам провоцирует ссоры, как нарочно, обижается на каждое слово, а когда депрессия проходит и я ему говорю так мол и так, почему хамил и грубил, а он отвечает что я все придумала, неправда, он никому не хамил. Сваливает все на меня. И всегда у него один ответ, всем кому сложно с ним общаться пусть не общаются, он никого не заставляет и никому не навязывается.

Ну прям мой Рыб — один-в-один. Мне еще показалось, что они становятся более психованными в начале лета, видимо устают — после отпуска и вторую половину года вроде более нормально все.

30 июня 2009 г., 14:27

девчонки вы не бойтесь все проходит,рыбкам нужен рядом сильный человек и веселый) дайте ему привыкнуть и ни в коем случае не показываете в такие моменты им своего плохого настроения) сопереживайте но не впадайте в депрессию сами) улыбайтесь) ему сразу не поможет) но он будет уже знать что вы поможете ему справиться)

9 сентября 2015 г., 13:40

То же самое. С периодичностью в пару недель дня на 3-4 он пропадает, на мои сообщения отвечает односложно, холодно, или не отвечает вообще. Настроение меняется внезапно, при личном общении пока не наблюдала, обычно после того как после проведенного вместе времени по домам разойдемся, обычно на следующий день обнаруживаю перемену в настроение, — не пишет, не звонит, разговор не поддерживает. В такие дни может совершенно неадекватную реакцию выдать на мои слова, хотя еще буквально вчера на эту же тему разговаривали и всё было хорошо. Очень раздражительный, неуравновешенный. Но вот любовь зла 🙂 Я сама Близнецы по гороскопу, тяжело эти его финты даются. Пришла к выводу, что в такие периоды не надо его трогать, пытаться расшевелить, расспрашивать, что случилось. Нужно оставить его в покое. Раз в день или два шлю ему ни к чему не обязывающее короткое сообщение, типа, как дела, или смайлик какой-нибудь, на который и отвечать не нужно, чтобы не чувствовал себя заброшенным, а то может и в этом обвинить.

9 октября 2015 г., 10:04

Девочки. Ситуация один в один! Ушел в себя, молчит, не разговаривает. Пыталась поддержать- в ответ получила кучу гадостей. Стоит ли пытаться вытащить его из этого состояния или просто дать ему время побыть одному. Просто прошло уже 2 недели. ..а он все молчит. как долго они могут прибывать в таком состоянии?

Как вывести своего парня из депрессии

Если тебя волнует вопрос, как выводить своего парня из депрессии, в первую очередь необходимо определить первопричину его состояния. Чтобы вывести парня из подобного состояния отрешенности от этого мира, ты должна хорошо его знать и понимать, что может подействовать на него позитивно, а что приведет к ухудшению. Часто бывает так, что девушки, пытаясь вытащить парня из депрессии, делают ему ещё хуже. Поэтому, в первую очередь, не стоит брать как эталон ситуации из своего собственного жизненного опыта. Помни о том, что у парня могут быть совершенно другие проблемы и другой уровень психологической устойчивости. Поэтому, если ты понимаешь, что не можешь вывести его из такого состояния самостоятельно, поскольку не видишь корня проблемы, лучше обратиться к специалисту. Только профессионал может вывести из негативного состояния так, чтобы не повредить психику человека. Но в этом случае речь идет действительно о критической ситуации. Не стоит забывать, что депрессия – это болезнь, связанная с нарушениями в психике человека. А здесь мы говорим скорее о том, как помочь человеку, которому просто стало неинтересно жить. Как правило, такое состояние является более надуманным, нежели клиническим.

Поэтому для начала стоит определить основные симптомы заболевания. К ним относятся:

— постоянная тоска и печаль;

— бессонница, плохой сон на протяжении длительного срока;

— полное отсутствие интереса к еде и сексу;

— немотивированное чувство вины и собственной неполноценности;

— головные боли и боли в области сердца;

— разговоры о самоубийстве.

Если ты наблюдаешь в поведении своего любимого человека все эти симптомы – значит необходимо обращаться к специалисту, даже в случае, когда парень наотрез отказывается. Это действительно клинический случай и ты сама в этом не разберешься. Более того, самостоятельное вмешательство может привести к непоправимым последствиям. Если же парень просто грустит и говорит, что жизнь не интересна, но при этом не пытается убить себя, нормально питается и не жалуется на здоровье – тогда твоя помощь вполне уместна.

Итак, для начала определим, в чём может быть проблема. Чаще всего молодые люди страдают от нереализованности своих амбиций. Согласись, все мы в своё время о чём-то мечтали, но потом поняли, что в современном мире крайне сложно реализоваться. Кто-то пережил это достаточно легко, а для кого-то слишком сложно принять реальность, но при этом он не верит, что может изменить её в лучшую сторону. Скорее всего, у твоего молодого человека именно такая проблема. Чтобы её решить, необходимо убедить парня в том, что он способен чего-то добиться. Для этого нужно мотивировать его к выполнению хотя бы небольших желаний. Например, у молодого человека есть мечта стать известным писателем, учёным или же музыкантом, но у него не получается самореализоваться ввиду ряда различных факторов. В этом случае необходимо превратить его мечту в хобби, которым он может заниматься не для достижения материальных благ, а для собственного удовольствия. В каждом городе есть самые разнообразные клубы по интересам. Предложи парню сходить в какой-либо из них. Пусть он пообщается с людьми, которые имеют подобные таланты, окажется в кругу тех, кто его поймёт. Таким образом у него появится чувство, что он сам интересен определённому кругу людей, а значит не всё потеряно и можно двигаться дальше. Кроме того, когда собираются талантливые энтузиасты, общими силами они, достигают того, во что не верят в одиночку.

Также, молодого человека можно занять общественной деятельностью, которая будет ему действительно интересна. Это может быть что угодно: организация концерта любимого исполнителя, матчи по различным компьютерным или же настольным играм и многое, многое другое. Главное, чтобы ты также в этом участвовала, проявляла интерес и поддерживала все его начинания. Вы можете вместе что-то создавать, придумывать идеи и способы их воплощения в жизнь.

Для того, чтобы человек не хандрил, необходимо избавить его от серой и однообразной жизни. Ты должна сделать так, чтобы каждый день был новым и особенным. Можно спонтанно поехать в другой город, организовать поход в горы с друзьями или же просто отправиться гулять по городу с целью открыть какие-то новые места. Основная твоя задача – не заставить парня, а заинтересовать его. Именно поэтому так необходимо знать все его интересы и предпочтения. В первую очередь, ты должна выбирать то, что принесёт удовольствие именно ему, а не тебе. Ты не должна быть навязчивой в своих побуждениях, а тем более никогда не стоит давить на парня угрозами и истериками. Если ты поступишь именно так, то, скорее всего, он попросту абстрагируется от тебя или же вы поссоритесь. Поэтому не навязывай, а предлагай различные идеи. Если ты будешь креативной, то рано или поздно они начнут его заинтересовывать, и после очередного предложения ты получишь согласие от своего молодого человека. Главное, никогда не стоит сразу же сдаваться и говорить себе, что ты не можешь ему ни в чём помочь. Постарайся просто спокойно относиться к его состоянию, но при этом поддерживай, напоминай ему, что он умный и хороший, подкрепляя слова историями из его собственной жизни, которые обязательно найдутся. Если ты сама веришь, что твой парень действительно чего-то может добиться, рано или поздно он сам признает эту истину.

www.allwomens.ru

Как мужчину вытащить из депрессии

22 сентября 2013 г., 18:56

Всем привет! Очень нужен совет! У моего парня проблемы на работе, начальник идиот, постоянно с ним конфликтует. Из-за этого у него постоянно плохое настроение, может даже и депрессия. Он конечно улыбается когда мы вместе, но я знаю, что ему плохо. Посоветуйте, пожалуйста, как ему помочь. Мы видимся обычно только на выходных и я не знаю как его полностью отвлечь, какие сюрпризы придумать, чем порадовать. Буду очень благодарна каждому!

22 сентября 2013 г., 21:45

делай ему массаж, посмотрите кино, поваляйтесь и ей богу не говорите о работе

22 сентября 2013 г., 21:55

Если его начальник идиот, а Ваш парень такой умный, что же он работу не сменит и депрессия сама уйдет.

22 сентября 2013 г., 21:58

Просто проводите радостно время вместе..чтобы он отвлёкся..а вообще,это только отвлекающие моменты,только он сам сможет себя вытащить из грузняка. старайтесь доставлять ему радость.как минимум ему будет приятно))

«Как вывести парня из депрессии?»
Никак.
1. Вас об этом никто не просил и с чего вы решили, что ему это надо.
2. Вы не врач.
3. Если он перекладывает это на вас, то он слабак.

22 сентября 2013 г., 22:05

повезло вам. с вами общается хоть. а мой в депрессии и не разговаривает даже со мной((( не виделись уже 2 месяца.

22 сентября 2013 г., 22:13

просто будьте рядом, согревайте и любите.

22 сентября 2013 г., 22:18

22 сентября 2013 г., 22:26

Хочу сказать, что Вы хороший и отзывчивый человек. Объясните ему, что он молодой, чтобы не переживал из-за работы: найдёт ещё. Главное, что у него есть Вы. По молодости это не всегда понимают. Молодые мужчины эгоистичные и думают, что работа — это всё. Поддержите его. Скажите, что Вы будете с ним в любой ситуации.

23 сентября 2013 г., 10:25

23 сентября 2013 г., 12:36

каждый должен сам решать свои проблемы, пусть выходит из депрессии САМ

поправочка: каждый мужчина

23 сентября 2013 г., 13:22

23 сентября 2013 г., 13:23

Посоветуйте сменит работу. Сказите, что он справится (если конечно сами в это верите) (перевод с транслита)

непрошеных советов мужчины не любят. Лучше ничего не советовать вообще.

вряд ли у вашего депрессия :))))

23 сентября 2013 г., 13:24

Решать, а поддерживать и помогать должна женщина.

23 сентября 2013 г., 14:45

Может кто-то делал какие-нибудь сюрпризы?))

23 сентября 2013 г., 14:46

Всем спасибо)) а из личного опыта, какие приятности вы делали любимым?))

23 сентября 2013 г., 14:47

18. А я скажу так.

23 сентября 2013 г., 18:14

У меня рядом был чудесный муж, а я грузилась из-за отвратительной работы, улыбалась через силу, говорила о чем-то постороннем, а в голове только рабочие проблемы. Иногда срывалась, начинала плакаться, как он терпел 2 года — не знаю. Меня ничего не радовало.
Сейчас я нашла другую работу и все по другому, вместе радуемся, веселимся, вне рабочее время о работе не думаю.

24 сентября 2013 г., 08:45

Никак. Пусть сам себя выводит из депрессии. Ты ему никак не поможешь. А что ты можешь сделать? Ты не найдешь ему новую работу и не дашь ему денег. Мужчина должен решать свои проблемы самостоятельно.

А вы бы хотели, чтобы вам близкий человек сказал решать проблемы самостоятельно? На то и друзья, чтобы подставить плечо, так сказать.

12 ноября 2013 г., 20:46

Верно. Женщина-опора Мужчины в трудные минуты. Женщина всегда должна поддерживать своего Мужчину.

24 мая 2014 г., 17:38

Я делала массаж, приятные мелочи типа тёплой ванной с аромо-свечами, вкусный ужин, шоколадное фондю, приятная музыка, совместный просмотр фильмов, можно немного поэксперементировать в постели, кучу позитива получите точно. Удачи и терпения!

14 мая 2015 г., 15:49

всем привет!у моего парня тоже депрессия!мы в данный момент в разных городах,у него умер дядя!и он уже 3й день со мной не разговаривает игнорит мои смс!как мне быть?я просто с ума схожу без общения с ним!посоветуйте что нибудь пожалуйста!буду очень благодарна

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

Психология, портрет карандашом, воспитание ребенка.

Блог по психологии, портрет карандашом на заказ.

Главное меню

Навигация по записям

Как вывести любимого мужчину из депрессии?

Женскую депрессию несложно распознать. Обычно это неряшливый вид, грязные волосы, слезы без всякого повода и истерики. С мужской хандрой, дело обстоит намного запутаннее. То, что мужчина пребывает в глубокой депрессии обнаруживается не на начальной стадии развития душевной болезни, а гораздо позже, когда уже фактически все запущено. Как выявить это вовремя? Как помочь своему любимому выбраться из духовного ада и вновь почувствовать себя счастливым?

Женщинам в этом плане проще. Так уж устроено наше общество. Не зря их называют «слабым полом». Быть плаксой и размазней не считается чем-то сверхъестественным. Мужчине же не позволительно быть слабым или показывать свои чувства перед окружающими. Так учат с детства. «Раз ты мужчина, то должен быть сильным и смелым. А слезы — это удел девчонок». Помимо того, у женщин всегда широкий круг приятельниц, которые всегда поддержат в трудную минуту, поплачут вместе и депрессию как рукой снимет . Делиться бедами мужчине чаще всего зазорно и стыдно. Обычно они свое состояние скрывают до последнего, делая вид, что все превосходно. Иногда, на попытки разобраться в ситуации проявляют невиданную агрессию или просто уходят от разговора.

К несчастью, многие мужчины пытаются выйти из состояния меланхолии с помощью алкоголя. Тем самым, еще более ухудшая ситуацию. Ведь алкоголь не помогает, а наоборот рушит все: семьи, карьеру, здоровье. А это очередная причина для депрессии, следовательно, замкнутый круг.

Какие признаки того, что ваш мужчина впал в депрессию?

В первую очередь, он перестает уделять вам всяческое внимание, становится замкнутым, раздражительным. О совместном досуге, прогулке в парке или поездки в деревню и речи нет. Он чаще сидит дома или лежит на диване, погруженный в свои мысли. К своим увлечениям и хобби теряет всячески интерес. Резкое пристрастие к горячительным напиткам – так же тревожный симптом. Кроме того, мужчина теряет аппетит или ест то, что ему предложат машинально, совершенно не обращая внимания на вкусовые качества пищи.

Причины депрессии могут быть разные: неприятности на работе или потеря работы, денежные трудности, проблемы в личных отношениях, смерть близкого человека. Ждать, когда депрессия пройдет не стоит , к тому же неизвестно, во что в результате она выльется. Тут и до суицида недалеко. Советы из женских журналов, типа «Сходите на прогулки или организуйте поездку к морю», срабатывают редко и в исключительных случаях, когда апатия у мужчины не достигла своего апогея. Потому попытайтесь понять, что же стало причиной его тревожного состояния и постарайтесь помочь справится с ней. Скажем, если он потерял работу, попытайтесь поговорить со знакомыми и друзьями, вариант всегда найдется. И эту информацию ненавязчиво, как бы между прочим, выложите ему.

Какая бы причина не была мужской депрессии , попытайтесь поговорить на эту тему. Но, не читать лекции, а побеседовать абстрактно. Как будто у вашего знакомого была подобная проблема и как он ее удачно решил. Найдите статью, благо интернет ими наполнен в достаточном количестве, где рассказывается об аналогичном случае и путях выхода из нее. Попросите друга вашего мужчины или его доверенное лицо поговорить с ним. Если он откроется и откровенно поделится неприятностями – это уже хороший знак. Этим он облегчит душу и почувствует себя лучше.

Еще один из способов – начать вести себя нестандартно, либо организовать такую ситуацию. Начать ремонт, вывести из строя телевизор или компьютер, завести домашнее животное. Ваша задача «раскачать» мужчину и отвлечь от мрачных мыслей. Это и станет началом конца его угнетенного состояния.

И самое главное – дайте своему мужчине почувствовать, как он вам дорог и любим. Верьте в него и у вас все обязательно наладится!

psichov.net

Лучшие способы вывести мужа из депрессии

Некоторые женщины сталкиваются с проблемой, когда любимый человек впадает в депрессивное состояние. Перечисленные способы и советы помогут решить вопрос, как вывести мужа из депрессии.

Содержание

Мужская психология ↑

Каждый настоящий мужчина по своей природе добытчик и завоеватель. Ему принципиально важно решить вопрос владения. Это может быть автомобиль, женщина или целое государство. Причем он должен себе и окружающим доказать свою исключительность.

Поэтому женщина должна быть у него самой красивой, автомобиль — самым быстрым и лучшим, а должность — самая высокая. Мужчины не выносят конкуренции. Право владения они способны доказывать различными способами — от словесной перепалки до настоящего боя.

Для них очень важно чувствовать свое превосходство. Все мужчины руководствуются инстинктами, которые непосредственно влияют на них и заставляют всем что-то доказывать.

Иногда случаются ситуации, когда мужчина лишается должности, работы или женщины. Это может его очень сильно «подкосить». Самооценка занижается, появляется неуверенность в себе, образуется душевная пустота. Поэтому близкому человеку важно знать, как вывести мужа из депрессии.

Как вывести мужа из депрессии ↑

После развода

Развод — это драматичный исход отношений. На первый взгляд может показаться, что только женщины переживают за сложившуюся ситуацию. Плачут, рыдают и долгое время не могут прийти в себя и начать жизнь с чистого листа.

Однако сильнейший стресс и глубокую депрессию после развода испытывают и мужчины. Они не меньше женского пола испытывают чувство страха и волнения. Многие мужчины вкладывают в свои вторые половинки не только деньги, но и душу, а вместо отдачи получают развод.

Причины ухода женщины могут быть разные. Иногда не понимая этих причин, человек может накручивать себя, тосковать, скучать, в результате чего впадает в депрессию. Он начинает чувствовать себя неуверенно, снижается его самооценка.

Задетое мужское самолюбие не дает ему покоя. Лучшими друзьями становятся такие чувства, как отчаяние, уныние, разочарование, апатия, тоска.

Не зря так распространена поговорка: «клин клином вышибает». Вывести мужа из депрессии (бывшего, разумеется) помогут новые отношения. Той самой избранницей можете быть именно вы. Не огорчайтесь, если ваш любимый переживает по поводу развода и бывшей супруги. Со временем это пройдет, а ваша помощь в данный период будет необходима.

Что нужно делать:

  • Окружите его вниманием, теплом, лаской, заботой и любовью.
  • Не «грузите его» своими проблемами и не будьте угрюмой. Будьте легкой, радостной. Увлекайте его собой. Станьте ярким лучиком света.
  • Проявляйте инициативу. Пригласите его прогуляться по парку, лесу или около реки. Переключите его внимание на окружающую природную красоту.
  • Развлекайтесь. Сходите в театр, кино, или уютное кафе.
  • Подарите ему животное. Если у вашего спутника нет аллергии, и он любит братьев наших меньших, то это будет не только неожиданный и приятный подарок, но и эффективный способ борьбы с депрессией. Забота о кошечке, собачке или хомячке позволит отвлечься от насущных проблем.
  • После потери работы

    Потеря работы для каждого мужчины это настоящий удар. Он внезапно лишается многих важных моментов для счастливой и радостной жизни. Теряется не только финансовая обеспеченность, но и уверенность в себе.

    Реакция может быть разной и совершенно непредсказуемой. Некоторые паникуют, нервничают, ведут себя крайне агрессивно. Другие замыкаются в себе, не желая ни с кем общаться. Многие мужчины впадают в глубокую депрессию, которая может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет.

    Находиться долгое время в таком состоянии опасно. Это может привести к различным негативным последствиям, алкогольной зависимости и даже послужить поводом к самоубийству.

    Как выйти из алкогольной депрессии? Читай далее.

    Если ваш муж потерял работу, и вы чувствуете, что депрессия затягивается, то вам нужно срочно спасать любимого.

    Как помочь мужу справиться с депрессией:

    • посетите вместе психотерапевта;
    • приобретите хорошее гомеопатическое средство (антидепрессанты);
    • ежедневно гуляйте перед сном;
    • на выходных посещайте бассейн, совместно катайтесь на велосипедах;
    • всячески поддерживайте и уделяйте внимание;
    • старайтесь меньше говорить на тему работы, переводите разговор на любые другие темы;
    • не позволяйте мужу уходить в «запой», на фоне алкоголя депрессия только усугубляется;
    • ходите в гости к друзьям, принимайте гостей у себя дома;
    • старайтесь следить за аппетитом мужа; в это время возможен полный отказ от еды, или, наоборот, переедание;
    • наблюдайте, нет ли у мужа проблем со сном.
    • Советы психолога ↑

      Часто бывает так, что испытывающий депрессию мужчина самостоятельно не может, или не хочет выходить из этого состояния. Однако близкие люди не могут смотреть, как «угасает» их родной и любимый человек, и стремятся ему всячески помочь.

      Прежде всего, нужно знать, чего не нужно делать:

    • Проявлять жалость. Забудьте о словах типа: «несчастный мой», «бедненький» и проч. Жалостью вы только усугубите ситуацию.
    • Оставаться в стороне, не вмешиваться, и ждать, что депрессия пройдет сама по себе. Дело в том, что возникшая депрессия не исчезнет просто так, на фоне ее могут развиваться другие заболевания, в частности, шизофрения.
    • Оправдывать депрессию.
    • О симптомах ажитированной депрессии читай в статье.

      Каковы причины маскированной депрессии? Читай далее.

      Что делать, чтобы вывести мужа из депрессии:

      1. Неожиданная и внезапная перемена. Это может быть смена интерьера, перестановка мебели в доме. Сменить надоевшие стены поможет и поездка на несколько дней. Это не обязательно должна быть дорогостоящая путевка за границу. Можно поехать в лес, к реке, или на шашлыки к друзьям.
      2. Промежуточные процедуры. Контрастный или холодный душ поможет привести человека в чувства.
      3. Приводить реальные примеры сложнейших жизненных ситуаций. И рассказывать, как люди смогли выйти из них. В качестве примеров можно подыскать подходящие передачи, документальные фильмы, книги.
      4. Совместно сделайте выводы из ситуации и постройте планы на будущее. Заводить разговор нужно только в том случае, если у вашего любимого остыли чувства явного негатива, агрессии, и он способен здраво рассуждать, глядя на себя со стороны. Помогите ему определиться с новыми жизненными целями.
      5. Помогайте ему во всех начинаниях. Покажите, как вы верите в него. Даже если вы сомневаетесь в чем-то, не показывайте вида.
      6. Будьте сильной духом. Старайтесь не злиться на мужа, не впадайте в хандру. Знайте, что только вы сейчас сможете вытянуть его с «тонущего корабля».
      7. Сходите к специалисту.

      Таким образом, ни один мужчина не застрахован от возникновения депрессии. Поводом к ее появлению может служить любая стрессовая ситуация (развод, потеря работы и прочие). Однако не каждый может справиться с ней самостоятельно.

      Многим нужна моральная поддержка близкого человека. Перечисленные способы и советы психолога непременно помогут вам вывести мужа из депрессии.

      Видео: Как спасти любимого от экономического уныния

      Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

      Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

      gopsy.ru