Как называется боязнь друзей

Как называется боязнь друзей

Боязнь общения. Признаки, разновидности и методы лечения социальной фобии.

Боязнь общения – это проблема многих людей, которая появляется в самых различных жизненных ситуациях, но иногда она приобретает систематический характер, превращаясь в настоящую фобию. Но не всякий человек, испытывающий трудности в общении, способен разобраться, в чём именно заключается причина: будь то боязнь быть не понятым или банальная усталость. Некоторые просто не желают выставлять напоказ свои чувства и эмоции, а отстаивание своих интересов считают занятием неблагодарным и даже опасным.

Замкнутая и мрачная личность отталкивает окружающих, это психологическая защитная реакция, даже если она не является осознанной. Изредка страх перед людьми порождает вспышки раздражительности и гнева, тем самым заставляет посторонних не предпринимать больше никаких попыток идти на контакт со «странным человеком». Впрочем, социофобом может оказаться любой общительный житель мегаполиса, который ведёт активную социальную жизнь и внешне никак себя не выдает, тщательно скрывая свои внутренние переживания.

Обычно социофоб старается подавить в себе нежелание общаться с людьми, полагая, что, в конце концов, сможет адаптироваться в обществе, но это причиняет ему ещё больше страданий. Общение становится изнурительным, нерешённая психологическая проблема может привести к переутомлению и неврастении, которые пагубно отражается на работе и личной жизни.

Признаки социофобии проявляются и внешне, например, — мимика ограничена стандартным набором выражений, минимум жестов, исключается одежда ярких тонов, дабы не привлекать внимание окружающих. В конфликтных ситуациях поведение социофоба может быть абсолютно неадекватно и непредсказуемо.

Существует ряд отдельных признаков социофобии: боязнь критики, страх смущения, избегание ситуаций, требующих особенной сосредоточенности или психологического напряжения, боязнь начальства, боязнь деловых, в том числе телефонных, переговоров, новых знакомств, принятия пищи в общественных местах, выступлений перед публикой. Физиологические симптомы так же дают о себе знать: сердцебиение, потливость, сухость во рту, дрожь в руках, головная боль, повышение артериального давления. Благодаря таким неприятным ощущениям редко складывается карьера, так как создаётся преграда для успеха в любой сфере деятельности.

Часто социофобы начинают самостоятельно «прописывать» себе некоторые разрешенные препараты, — антидепрессанты, свободно продающиеся в аптеке, но после прекращения их использования симптомы возвращаются вновь. Для некоторых людей приём антидепрессантов может быть опасен побочными эффектами.

Считается, что один из способов побороть свои страхи – рассказать о них постороннему человеку, с которым в будущем не только не придётся общаться, но и встречаться вообще. Но, как правило, люди стремятся дать субъективную оценку поведению и поступкам не только своих друзей и знакомых, но и посторонним людям, какой бы любопытной и интимной не оказалась беседа… Доверительные отношения с друзьями – напротив, могут спровоцировать поток критики, а понимание может оказаться неискренним. Чувство жалости ещё больше оскорбляет и унижает достоинство того, кто не привык делиться своими секретами.

Наиболее разумный шаг на пути решения проблем, возникающих при общении, — консультация психолога. Сначала специалист постарается определить перечень ситуаций, в которых человек испытывает наибольший дискомфорт. Осознание своих страхов и способность встретиться с проблемой лицом к лицу – задача сложная, но это гораздо важнее, чем выявлении причин этих страхов, а методы погружения в реальную ситуацию помогают совместно проанализировать поведение и реакцию пациента на тот или иной раздражитель.

Чтобы избавиться от внутреннего страха общения, следует, прежде всего, поменять отношение к себе; что нарушение дыхания, учащение пульса и волнение – вполне естественны для нормального здорового человека, никто ни перед кем не обязан открывать свою душу. В большинстве случаев это просто не уместно, и не приносит ничего, кроме разочарования.

Следует различать приступы волнения и тревоги от панического страха, а тревожность — от психического расстройства. Боязнь оказаться в центре внимания, если при этом не наступает паника, – это не расстройство, а всего лишь индивидуальная черта характера, например, — застенчивость.

Отдельные составляющие социальной фобии: неуверенность и занижение самооценки, которыми страдает чуть ли не каждый второй человек, да и вряд ли кто-нибудь хоть раз в жизни не испытывал страх провала или страх нового начинания. Также никто не гарантирует победу над собственным страхом, если человек не разобрался с собственными комплексами, хотя и следует признать то, что некоторые из них – часть уникальной личности.

Для лечения социофобии применяется когнитивно-поведенческая психотерапия, которая помогает выработать социальные навыки и преодолевать барьеры общения.

При медикаментозной терапии назначаются мягкие антидепрессанты, — обратимые ингибиторы и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – так называемого «гормона счастья», который способствует хорошему настроению, навевает оптимизм и помогает справляться со стрессовыми ситуациями.

Другой метод психотерапии для преодоления социофобии — тренинги уверенного поведения, которые дают возможность применить полученные теоретические навыки общения — на практике.

www.therapy.by

Фобии человека — интересное о страхах

Для большинства людей вполне естественным является испытывать неприязнь по отношению, например, к некоторым насекомым и паукам. Кто-то недолюбливает змей и мышей. Кто-то предпочитает не встречаться лишний раз с собаками или не залезать на высокую крышу. Но иногда неприятное чувство переходит в сильнейшее отвращение, а затем и в фобию. Фобии человека сильно мешают тому, кто им подвержен. При виде объекта страха больные часто впадают в панику, у них учащается пульс, поднимается давление, они не контролируют своё поведение. Известны случаи боязни собак, когда вид мягкой игрушки в форме собаки или простая фотография пугали не меньше живого агрессивного пса.

Фобий в мире великое множество. Бывают и странные, и даже курьёзные виды. В этой статье собраны интересные факты о страхах человека.

Самые распространённые

Первое место занимает арахнофобия — боязнь пауков. Не секрет, что для многих людей пауки кажется не самыми приятными существами, и у многих один только вид паука вызывает приступ панического страха. Кстати, чаще этой фобии подвержены женщины. Также часто встречается схожая с предыдущей инсектофобия — боязнь насекомых.

Не менее пугающими оказались и змеи, вызывающие офидиофобию. Параллельно с ней существует герпетофобия — боязнь всех рептилий. Собаки бывают гораздо опаснее пауков и тараканов. Страх при виде любых, даже самых миролюбивых собак, называется кинофобией.

Одна из широко распространённых и опасных фобий — акрофобия — боязнь высоты. Опасна она тем, что приступ страха возникает именно на высоте, где человек перестаёт контролировать себя и может случайно упасть.

Схожая с ней аэрофобия — страх полётов. Эта боязнь очень мешает некоторым людям, омрачая радость от путешествий.

А в условиях города многие страдают от клаустрофобии — боязни замкнутых пространств. В городах они встречаются повсеместно: лифты, кладовки, всевозможные тесные помещения без окон. Часто с детства сохраняется у людей боязнь темноты — никтофобия.

А некоторые боятся тех, кто уж точно уже ничем навредить не может — мёртвых. А также любых упоминаний о смерти. Такое состояние называется некрофобия.

В числе популярных страхов также иррациональная боязнь врачей, а именно стоматологов — дентофобия.

А если человек в ужасе падает в обморок при виде крови, то это состояние называется гемофобией.

Самые странные фобии

Простые суеверия часто могут перерасти в настоящий страх. Так появилась параскаведекатриафобия — боязнь 13-го дня каждого месяца и пятниц, гексакосиойгексеконтагексафобия — боязнь числа 666 и трискаидекафобия — страх перед числом 13. Продолжая тему суеверий, стоит отметить, что существует также и боязнь чеснока — аллиумофобия!

Удивительна арахибутирофобия — боязнь есть арахисовое масло из-за того, что оно может прилипнуть к верхнему нёбу.

Фобии возникают и по отношению к совершенно не страшным вещам. Например, метрофобы боятся стихов и поэзии, андротиколобомассофобы опасаются мужских ушей, а генуфобы — коленей.

Название «гиппопотомонстросесквипедалиофобия» ввергло бы страдающего ей в панический ужас, ведь это не что иное, как боязнь длинных слов.

Отношения с тёщей или свекровью в некоторых семьях напряжённые. Но если тёща становится персонажем ночных кошмаров, такое состояние называется пентерофобией.

И напоследок одна из наиболее странных боязней — авидсофобия. Подверженные ей люди боятся, что их могут превратить в птицу!

Самые опасные страхи

Некоторые страхи редки, некоторые забавны, а есть фобии, действительно мешающие людям жить полноценной жизнью. Они не дают им выполнять простые повседневные действия, зачастую запирая больных в четырёх стенах дома.

Одна из таких — антропофобия (лалофобия) — боязнь людей и больших компаний.

Логофобия (или глоссофобия) — это страх говорить. Он тоже сильно мешает знакомиться с другими людьми и заводить друзей.

Децидофобия — это страх перед принятием решения. Даже самый незначительный выбор ставит людей в тупик и заставляет нервничать.

Аутомисофобия (страх грязи на собственном теле) часто встречается вместе с верминофобией (боязнью заразиться и страхом перед микробами). Больные фанатично следят за тем, чтобы всё, что их окружает, было стерильным и постоянно моются сами, часто вызывая этим нарушения в организме.

Агирофобия (боязнь улиц) не даёт страдающим ей людям выходить из дома, ведь там им придётся идти по улице и даже переходить её.

Фагофобия — это страх глотания. Такие больные боятся подавиться пищей и вынуждены питаться как-то иначе. Сомнифобы боятся ложиться спать. А аутофобы просто боятся самих себя.

Ну а если человека одолевают страхи перед всем подряд или преследует постоянный ужас неизвестно из-за чего, такое состояние называется панофобией.

Фобий существует огромное количество. И каждый год психиатры открывают новые и новые тревожные состояния и дают им названия. Случаев проявления истинных клинических страхов не так много, как может показаться. Простая неприязнь, например, к кошкам ещё не означает наличия айлурофобии. Фобия — это серьёзное психическое расстройство. Как правило, навязчивые страхи поддаются лечению. Нужно только сильное желание самого пациента преодолеть свою боязнь.

knowworld.ru

Фобии социальных сетей: 7 фобий, рожденных интернетом и гаджетами

В мире существует множество фобий, т.е. разновидностей боязни тех или иных предметов, явлений, слов и т.д. Однако всем привычной боязнью закрытых пространств или числа 13 уже никого не удивишь. Век современных технологий диктует свои правила, в том числе касательно фобий, которые также «идут в ногу» с техническим прогрессом. Какие же фобии появились в словаре за последние годы? К боязни чего привели социальные сети, компьютеры и цифровые технологии? Об этом Estet-portal и расскажет в данной статье.

Мы живем в мире своих страхов. Боязнь замкнутого пространства, темноты или высоты – вчерашний день. Сегодня людей сводит с ума интернет-троллинг, забытый смартфон или отсутствие лайков под фото в социальных сетях. Мы попытались проникнуть в мир фобий современного человека и выделили 7 фобий-последствий НТП.

Вам когда-нибудь приходилось забывать свой мобильный телефон дома или в машине? Если при этом Вы испытывали дискомфорт, беспокойство и чувство страха, с высокой вероятностью Вы страдаете номофобией – чумой XXI века. Термин произошел от английской фразы «no mobile phone» и переводится как боязнь остаться без мобильного. Ученые выявили эту болезнь в результата исследования 2008 года, которое показало, что 66% на каждые 100 человек испытывали панический страх, оставаясь без средств связи. Они пытались постоянно проверить пропущенные звонки, сообщения и электронную почту.

При этом стоит отметить, что в 2008 году эпоха сенсорных смартфонов с быстрым выходом в интернет еще не началась. И если тогда фобией страдало больше половины населения, сейчас заболевание, должно быть, распространилось на каждого. Попробуйте проверить себя: отключите телефон хотя бы на один день.

Киберфобия

Персональный компьютер – главный спутник жизни в современном мире, потому появление боязни компьютером или киберфобии вполне закономерно. Если номофобия – болезнь молодых, киберфобия скорее распространена среди пожилых людей, которые вынуждены осваивать новую технику.

Врачи выделяют такие симптомы киберфобии:

  • человек чрезвычайно осторожно ведет себя с ПК;
  • негативно отзывается об ЭВМ;
  • избегает компьютеров.

Сильная степень фобии даже сопровождается физическими реакциями: головокружением и тошнотой. В лечении киберфобии понадобится помощь квалифицированного психолога и поддержка родных. Самостоятельно можно проводить ежедневную профилактику: проводить за компьютером по несколько часов.

Соционетофобия

Она же боязнь социальных сетей – современная версией страха преследования, которая проявляется в боязни завести свой аккаунт в социальных сетях, так как его могут использовать для шантажа или слежки. Это не обязательно должны быть спецслужбы, достаточно, что с личными данными могут ознакомиться люди из близкого окружения – члены семьи, клиенты или начальство.

Однако соционетофобию легко лечить. По мнению психолога Джея Байера, пациенту необходимо создать аккаунт, который бы соответствовал его зоне комфорта, например, в группе с теми же увлечениями.

Троллефобия

Любому интернет-пользователю знакомо понятие тролль. И все знают, что кормить их не стоит, банить — бесполезно, проще всего просто игнорировать. Однако активный рост популяции троллей в последнее время вызвал ответную реакцию – троллефобию или троллепараною. Больной уверен, что все читатели, комментаторы, участники его блога или портала – тролли, цель которых – развалить проект. Отсюда и появляется желание не привлекать к себе лишнее внимание и стремление к анонимностии.

К сожалению, лекарства от троллефобии пока не существует. Психологи рекомендуют стараться не поддаваться на провокации – не «кормить» троллей.

Имоджифобия

Один из ярких примеров современных страхов, который появился в результате распространения социальных сетей, месенджеров и чатов. Человек, страдающий имоджифобией, боится, что его неправильно поймут, или что он «не к месту» поставил привычный всем смайлик или стикер. Имоджифобию вряд ли назовешь серьезным психическим расстройством, это лишь новая форма психоза, которая носит избирательный и временный характер. Считается, что в каждый пользователь интернета немного имоджифоб: часто в онлайн общении приходится вести одновременно официальную и личную переписку, быстро переключиться с представительского тона на дружелюбный успевают не все.

Селфифобия

Эта фобия, несмотря на свою комичность, уже отправила отправила свою первую жертву в больницу. В конце марта 2014 года 19-летний британец Дэниэл Боуэн попал в больницу после того, как провел полгода не выходя из дома в поисках идеального селфи (фото, сделанное лично на мобильный телефон). Парень ежедневно делал по 200 фотографий – его выгнали из школы, он сильно похудел, и, в конце концов, решил покончить с собой. К счастью, в последнем он не преуспел. Такие вот последствия селфофобии.

По мнению врачей, озабоченность селфи – серьезная психологическая проблема современности, которая обязательно требует медицинского вмешательства. Кстати, Дэнни Боуэна вылечили, после того как отучили постоянно пользоваться смартфоном.

Тредофобия

Значение слова thread в данном контексте – ветвь из комментариев в соцсетях. Фобия, соответственно, выражается в боязни комментировать, например, высказать свое мнение. Страдающий тредофобией обычно стеснителен даже по жизни, только в онлайне это усугубляется, ведь если комментарий вдруг окажется не к месту, посыплются оскорбления и критика.

Таким пациентам психологи прописывают анонимность: попробуйте завести аккаунт от имени вымышленного персонажа, чтобы преодолеть внутренний барьер. Главное здесь — не перегнуть палку, чтобы не удариться в интернет-троллинг. Помните, если Вы эпатируете публику, это скорее вызовет ненависть, чем признание.

Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:

estet-portal.com

Страх потери друга или любимого человека

Страх потерять кого-то, кого вы любите, нормален для большинства людей. Это происходит из-за страха быть одиноким в этом мире.

Мысли о возможности потерять кого-то, кого вы любите разрушительны. Вы, возможно, вложили слишком много своего времени и чувств в этого человека, и просто мысль о потере этого человека погружает вас в состояние паники.

Есть различные категории людей, к которым человек может иметь глубокую привязанность. Страх потерять кого-то из этих людей, может нанести серьёзную душевную травму человеку, особенно, если он или она только что пережили тяжёлые потери, такие как развод или смерть любимого человека.

Человек может бояться потерять супруга или супругу, родителей, детей, родственников, друзей или любого другого близкого к сердцу человека. Этот страх может быть обусловлен влиянием нескольких факторов:

1. Развод – человек, который недавно прошёл через развод, может испытывать тревогу из-за стресса, сопровождающего процесс развода. Не так-то просто, живя с супругом в течение определённого периода времени, в конечном итоге расстаться. Бракоразводный процесс, как правило, создаёт враждебные и противоречивые чувства, и само по себе разбирательство всегда оставляет дурной вкус во рту. Таким образом, человек которого ждёт развод, подвергается стрессу.

2. Пустое гнездо – мать может испытывать лёгкое чувство депрессии, когда осознаёт, что её дети растут и постепенно становятся независимыми. Эта тревога проистекает из мысли о том, что в течение нескольких лет, она была необходима детям, а теперь, они сами способны о себе позаботиться, и она больше не будет так необходима и полезна. Мать, переживающая страх расставания с детьми, должна попробовать погрузиться обратно в общество путём поиска бизнеса или хобби.

Чувство бесполезности естественно, но вы должны найти способ борьбы с этим страхом, сделав себя полезной в чём-то другом. Кроме того, почему бы не посмотреть на ситуацию по-другому? Почему бы не признать тот факт, что вы так хорошо воспитали своих детей и подготовили их к самостоятельной жизни? И вот, настало время для них пытаться идти в одиночку, без помощи мамы.

3. Смерть в семье – смерть в семье или в кругу друзей, всегда приводит человека к пониманию того, как мимолётна жизнь. Всё это будет проявляться в виде страха потери кого-то, кого любишь. Смерть неизбежна, но понимание этого заставляет нас уделять время людям, которых мы любим. Если вы итак проводите достаточно времени с ними, вы можете улучшить качество проводимого с ними времени

psyhotests.ru

Боязнь людей — фобия

Боязнь людей — фобия, которая по другому называется антропофобия.

Это нерациональный и необоснованный страх перед людьми или обществом. Расстройство, которое часто путают с другими социальными фобиями.

Разница между социальной фобией и крайней боязнью людей является очень тонкой и, следовательно, диагностирование болезни часто затруднено.

Боязнь людей — фобия, которая вызывает страх перед близкими друзьями и родственниками, больной воспринимает всех как незнакомцев, с опасением.

В списке фобий человека антропофобия занимает одно из первых мест.

Боязнь людей — фобия и причины.

Негативный опыт общения с людьми в прошлом, возможно и стал причиной боязни людей.

У людей с общей тенденцией бытия (легковозбудимых) может также развиться антропофобия.

Физические проблемы или недостаточность надпочечников также могут привести к этому состоянию.

Боязнь людей — фобия и симптомы.

Большинство из нас чувствуют себя немного антиобщественными время от времени. Определенные ситуации, перепады настроения и т. д. всё это может привести нас к негативному общению с людьми.

Они включают в себя:

— избегание светских мероприятий любой ценой — идя на многое, чтобы сделать это;

— чувство паники при мысли, что нужно идти куда-то или ужас при необходимости встречи с людьми, симптомы могут присутствовать много дней до фактического столкновения с людьми;

— учащение пульса, затрудненное дыхание, повышение артериального давления, потливость, дрожь, плач и т. д. несколько общих физических симптомов, таких как паническая атака;

— мысли о смерти, страх перед самим собой, неловкость в общественных местах.

Лечение и преодоление фобии боязни людей.

Методы самопомощи.

Надо понимать, что это паранойя, что её можно преодолеть.

Лечение включает в себя изменение мыслей и поведения. Это означает, что фразу: «люди смеются надо мной, потому что я выгляжу глупо” следует заменить на “люди не думают обо мне” и так далее.

Из записи отрицательных и позитивных мыслей можно также извлечь выгоду.

Профессиональная терапия также является полезной в оказании помощи человеку в преодолении фобии боязни человека.

Ещё одна популярная и высоко эффективная терапия, чтобы помочь преодолеть страх перед людьми — это Морита — терапия из Японии. Она основана на Дзен-буддизме и принципах, которые помогают правильно воспринимать фобии, помогая человеку принять их.

Поэтому, вместо того, чтобы избегать страха, человек учится принимать его и затем находит положительные способы борьбы с ним.

nervnaya.ru