Как не довести себя до невроза

Симптомы невроза

Причиной данного состояния нередко являются тяжелые, продолжительные переживания неприятной ситуации. В некоторых случаях невроз является результатом эмоциональной травмы. Бывает так, что человек сам неосознанно входит в невротическое состояние. Вследствие этого у него повышается утомляемость и раздражительность, истощается нервная система. Не стоит забывать и про всевозможные вегетативные нарушения (появляется потливость и боли в желудке, учащается сердцебиение). К каждому заболеванию нужно относится индивидуально, тем более не стоит забывать о высокой степени эмоциональности человека и о его способности переживать за свое здоровье и самочувствие.

Рассмотрим симптомы невроза

В первую очередь, стоит упомянуть страхи и фобии, при которых у человека появляется паника. Симптомы невроза — это раздражительность, эмоциональность, наступление депрессии. Если вам нужно избавиться от страха или фобии, вам помогут всевозможные техники. К примеру НЛП. Истощение нервной системы нередко возникает по причине неспособности довести дело до конца или решить какую-либо проблему. В данной ситуации человек не должен игнорировать свои ощущения. Ведь ему следует дать мозгу отдохнуть. Подавая нам неприятные симптомы, организм проявляет о нас заботу. Однако мы обычно не обращаем на них внимания.

Некоторые люди, не найдя выхода из создавшегося положения, продолжают насиловать себя до бесконечности. Им трудно смириться с тем, что они не могут решить проблему.

Еще одной причиной появления невроза является неспособность расслабляться и трудоголизм. Приступ бронхиальной астмы может быть вызван нервными расстройствами и стрессами.

Все эти физические и эмоциональные нагрузки могут повлечь за собой утомляемость. Впоследствии у человека снижаются интеллектуальные способности и пропадает концентрация внимания. Здесь тоже до невроза недалеко.

Трудоголики должны время от времени устраивать себе отдых.

Если у вас невроз возник по причине переутомления, то вам следует принимать средства, способствующие нормализации кровоснабжения в мозге.

Если вы зависите от оценки и критики окружающих, то это тоже может стать причиной невроза. Вы, скорее всего, требуете от себя успеха абсолютно во всем.

Успех – это, конечно, прекрасно. Однако вы, к сожалению, до сих пор не научились получать удовольствие от жизни. Вам нужно радоваться тому, что живете в этом мире. При этом ваши трудности не должны иметь никакого значения. Успокойтесь по поводу своей успешности. Это поможет вам многого добиться. Настоящей движущей силой является удовольствие и радость. Симптомы невроза чаще проявляются у людей более замкнутых и сдержанных.

Что можно сказать по поводу мнения окружающих? Вам следует повысить свою самооценку. Используйте для этого методики и тренинги. Научитесь доверять естественной спонтанности и подсознанию.

Невроз и депрессия также могут возникнуть из-за приспосабливающейся и естественной (природной) части человека.

Каждый человек появляется на свет таким, какой он есть. В раннем возрасте он никому не старается угодить, проявляет свои настоящие чувства. Однако спустя некоторое время он пытается вести себя так, как требует общество. У него возникают некоторые убеждения. Это является приспосабливающейся частью.

Иными словами, подавляющая часть людей меняет свою личность и теряет гармонию внутри себя. Это зачастую влечет за собой невроз. Перестаньте себя мучить и верните себе прежний внутренний образ. Вы все равно не сможете всем угодить. Так что вам не стоит менять себя и свою жизнь. Много очень серьезных заболеваний, которые могут возникать на нервной почве, — Сахарный диабет, одно из них.

Многих из нас постоянно мучают навязчивые идеи и мысли. От большинства людей приходится слышать, что у них в голове все время крутятся всевозможные представления, мысли, фразы и слова. Они повышают внутреннее напряжение, тревожат и преследуют человека. Он сознает, что его сомнения и мысли необоснованны, однако никак не может от них освободиться. Это может послужить причиной невроза.

Как снизить интенсивность негативных мыслей? Доверьтесь своему подсознанию.

В тяжелых случаях необходима помощь психотерапевта. Он определит причину возникновения недуга и пропишет лечение. Давайте рассмотрим симптомы невроза и причины его возникновения.

Проявления невроза

  • Потеря аппетита (в некоторых случаях).
  • Агрессия и повышенная возбудимость.
  • Апатия.
  • Частое сердцебиение и дрожь в руках.
  • Чувствительность к громким звукам и яркому свету.
  • Вялость, быстрая утомляемость.
  • Чувство усталости после пробуждения, плохой сон.
  • Обидчивость, плаксивость и ранимость.
  • Сосредоточение на негативной ситуации.
  • Постоянная тревога.
  • Подавленное или сниженное настроение.
  • Старайтесь как можно больше отвлекаться и переводить свое внимание на другие проблемы и задачи, не позволяйте, проблемам которые пока не разрешаются вас втягивать в омут из которого потом выбраться будет не так легко. Зачастую мы все силы посвящаем решению какой то проблемы и видя что пока она не решается, стараемся ещё и ещё углубиться в решение её, ни кто не пизывает вас бросать что то недоделанным, но для себя заведите правило вегда вовремя останавливаться и делать разгрузку вашему сознанию.

    Посмотрите интересное видео по теме:


    med-2013.ru

    Как не довести себя до невроза

    Мы привыкли воспринимать невроз как нечто, не относящееся к нам. В обыденном представлении неврастеник – дрожащий от ужаса пациент психиатрической больницы. Но в действительности невроз может стать принадлежностью каждого. Особенно если постараться.

    Как не выходить из себя по пустякам? А что если пойти методом «от противного»?
    Прочти эту статью, дорогой читатель, и убедись, как легко и просто довести себя до невроза самыми обычными действиями, мыслями и фразами.

    1. Запоминай каждую свою неудачу: это поможет избежать таких проблем в будущем. Неважно, что вероятность возникновения аналогичной ситуации почти равна нулю. Главное – бдительность на высоте! Второй раз тебя уже не обманут!

    2. Временами освежай в памяти собственные неудачи. Отлично, если сумеешь воспроизвести непросто факт, но эмоции. Как бы проживай неприятную ситуацию снова и снова. А что, крепче запомнишь!

    3. Перечитывай биографии знаменитых людей. Особое внимание обращай на то, в каком возрасте они добились успеха, стали богатыми и знаменитыми. Вспоминай при этом о собственном возрасте и достижениях. Завистливо плачь.

    4. Чаще поглядывай по сторонам. Отмечай чужие успехи, достижения, удачные покупки и т. д. Принимай на веру хвастливый трёп приятелей и подруг. Твоя цель – создать впечатление, что все вокруг успешны и счастливы, и только ты один – жалкий, ни на что не способный неудачник.

    5. Принимай близко к сердцу всё плохое, что случилось за день: отругал начальник, проезжающий автомобиль обрызгал грязью твою новую куртку, в трамвае наступили на ногу. Они все нарочно, не сомневайся.

    6. Если тебя обидели – придумывай варианты гневного и гордого ответа, способного уничтожить противника на месте. Лучше десять вариантов. Постоянно держи их в уме: вдруг пригодится (см. п.1).

    7. По десять раз прокручивай в голове ссоры с близкими людьми. Прикидывай, отчего это они так, да что нужно было сказать. Сочини им по два-три гадких мотива, о которых они сами не догадываются. Не забудь обидеться.

    8. Воспринимай любое замечание в твой адрес как личное оскорбление.

    9. Ни за что не показывай, что тебе обидно или плохо. Спрячься в угол и лелей свою обиду, пока не свихнёшься.

    10. Наваливай на себя как можно больше работы. Носись целый день, как электровеник. Желательно хвататься то за одно, то за другое бессистемно. Убеждайся к вечеру, что не успел и половины, хотя выбился из сил. Не забудь хорошенько выругать себя за некомпетентность.

    Убедился? И ведь это не предел. Так что, дорогой читатель, не стоит превращать себя в неврастеника. Жизнь коротка, и лучше потратить её на поиск хорошего, чем на саморазрушение, и не выходить из себя по пустякам. Береги себя.

    izumclub.com

    А вы знаете, как обеспечить ребенку невроз? Наблюдения со стороны или Вредные советы

    Детишки нынче крепкие, чтобы их довести их до невроза, нужно сильно постараться. Некоторые родители настолько увлекаются и так стараются, что все-таки добиваются успеха. Наблюдать подобные методы воспитания можно повсюду: в каждом дворе, в любом парке или супермаркете вы увидите мамочку, с готовностью и большим запасом терпения методично доводящую свое сокровище до невроза.

    Мне почему-то всегда такие ситуации бросаются в глаза. И подобных наблюдений накопилось уже столько, что молчать нет сил – так и рвется наружу крик души! А если рвется, то зачем его удерживать?

    По мотивам наблюдений со стороны не только на улице за незнакомыми семьями, но за некоторыми своими друзьями и родственниками, выявила самые действенные методы. Если вы хотите, чтобы у вашего ребенка был невроз, настоятельно рекомендую статью к прочтению. И, что естественно, обязательно применяйте все описанные методы на практике – чем чаще, активнее, тем быстрее доведете ребенка до невроза!

    Метод первый

    Посмотри, как ты испачкалась! Вот глянь, у Анечки платье чистенькое, а ты как свинья! Везде грязь найдешь!

    Двоечник! Балбес ты! Андрюша целый день книжки читает, учится хорошо, а ты – мое несчастье!

    Я в твои годы уже готовить умела, а ты только и знаешь, что в интернете сидеть!

    Слышали такие фразы? А может, произносили? Чем чаще подчеркивать то, что ребенок неуспешный, непослушный, пачкуля, соня и вообще не такой, как хотелось бы и как вы себе представляете идеального ребенка, тем качественней будет его невроз.

    На пользу идет сравнение с соседскими детишками, с вами в прошлом, с известными личностями и так далее. После этого первые признаки не за горами!

    Результат упорного «труда»: ребенок будет закомплексованным и зависимым от мнения окружающих.

    Метод второй

    Перестань кусать ногти! Заболеешь!

    — Не тереби скатерть, чего ты ее трогаешь? Ты ее потом стирать и гладить будешь?

    — Куда ты смотришь? Чего по сторонам все время глазеешь? Под ноги смотри лучше!

    С таким настроем на запреты укрепляется неуверенность ребенка в себе, а его движения и взгляд будут нервными и напряженными.

    Обкусывает губы? Бейте по губам!

    Кусает ногти? Мажьте их горчицей!

    И больше запрещайте, выводите ребенка на серьезный разговор о том, что нужно правильному человеку сидеть смирно, держать руки на коленках, а сами коленки – сведенными плотненько.

    Пример из жизни. В садике был у нас мальчик, который все время засовывал руки в карманы. Он ходил так все садиковское время, но как только порог переступала его мама, руки мальчика были вытянуты по струнке, а пальцы нервно дергались. И даже глаз немного косить начинал. Все потому, что мама первым делом спрашивала воспитателя, был ли «карманный грешок», и поначалу ей отвечали положительно, за что паренек получал от мамы по рукам хлестким прутиком. После парочки таких воспитательных мер персонал садика отвечал отрицательно. А мамаша была довольна, что ее метод оказался действенным.

    Метод третий

    Как ты себя ведешь? Ничего хорошего из тебя не вырастет.

    — Будешь плохо учиться – отберу игрушки и запру дома на месяц.

    — С таким грязнулей никто дружить не захочет.

    Отличный метод – запугивание! Работает на пять с плюсом. Обязательно при каждом удобном случае подчеркивайте, что для вас самое важное – это не ребенок, а его поведение, оценки, послушание и готовность кушать все, что дают.

    В программу обязательно включается фраза «…, а то будешь дворником всю жизнь улицы мести!»

    Очень хорошо, если вы заручитесь поддержкой в этом нелегком труде: учителя и соседки с радостью подскажут вам недостатки малыша и последствия неправильного поведения. Всячески указывайте, что вам важнее мнение посторонних людей о нем: «что скажет тетя Маша! Мне за тебя стыдно перед людьми!»

    Пример из жизни. Во время работы в детском лагере одна из мамочек приехала навестить нашу «пионерочку». Причем приехала «экспромтом». Без предупреждения. А девочка сидела на траве вся перепачканная, измазанная шоколадкой, в голове песок, сандалики где-то далеко в траве заблудились. Но при этом счастливо улыбалась и щебетала с подружками. Мама, увидев это грязное безобразие, схватила ее за уши и начала голосить на весь лагерь о том, что ее дочь «засранка и свинья». И уехала, дав на прощание по попке. При мальчиках! Девчушка проплакала весь вечер, а мальчишки еще несколько дней насмехались над ней.

    Метод четвертый

    Сядь прямо!

    — Вынь руки из карманов!

    Не создавайте у ребенка ощущение спокойствия и безопасности, им это вредит. Как можно чаще одергивайте и ищите у него изъяны. В любое время дня и ночи находите признаки непослушания и неподобающего поведения.

    Пример из жизни. Гуляя с собакой, услышала из окна нашего дома детский плач и крик мамы: «Если ты это не съешь, я на тебя вылью суп, поняла меня, коза драная?». После этой фразы детский плач усилился и перешел в нервный рев, а мама лишь еще громче завопила. Я ушла подальше, мое сердце разрывалось от жалости к ребенку.

    Метод пятый

    Хватит заниматься ерундой, лучше мне помоги!

    — Ты уже взрослая в куклы играть, убери их отсюда!

    — Сколько можно возиться с этим конструктором? Ты бы лучше почитал что-нибудь полезное!

    Непременным условием организации невроза является наглядное объяснение малышу, что вы лучше знаете, как ему жить, какие занятия важны, а какие – пустая трата времени и чем ребенок должен заниматься – решают только родители. Маленький человечек должен четко уяснить, что вы – повелитель его времени и его дел.

    Пример из жизни. В наивном «песочном» возрасте у нас во дворе была целая компания малышей. И мы все под строгим взором мам сидели в песочнице и лепили куличики. Все мамы общались между собой, и лишь одна то и дело одергивала своего кроху: «Сколько можно лепить эту пасочку? Иди лучше на качели покатайся, чище будешь…. Слазь уже с качели, голова заболит.…Чего ты сидишь, иди с детьми поиграй…». Этот парень вырос и в старших классах перешел в нашу школу в мой класс. И знаете, он на простой вопрос «Что ты будешь делать сегодня вечером?» не мог дать вразумительного ответа, лишь бурчал что-то неопределенное…. А когда встал вопрос о поступлении в ВУЗ, он совсем сник. Думаю, ему мама подсказала, куда поступать, и мир обогатился еще одним безработным экономистом.

    Метод шестой

    Мой сын поет просто ужасно, ему медведь все ухо истоптал. Да, Петя, ты ж орешь, а не поешь!

    — Моя Ирочка, представляете, до сих пор под себя может ночью сходить. Что ты меня одергиваешь, Ира?

    — А мой Вася думает, что может стать ученым! Куда ему, у нас отродясь в семье не было ученых! Ха-ха, Вася, чего ты плачешь? Мальчики не плачут! Ой, он такой тюфяк у меня!

    Унижать и еще раз унижать, прилюдно. Везде и при всех! Желательно в самой неприличной форме, требуя что-то исправить, переделать. Или просто высмеять.

    Пример из жизни. Одноклассница писала стихи. И очень хорошие, хоть и детские. Про войну, про любовь и про собачек. На свой десятый день рождения она тоже написала стих. Родители собрали всю родню (все-таки первый юбилей!) и стали требовать от ребенка похвастаться талантом. Нехотя девочка вышла и прочитала стих, из которого я помню пару строк: «… раньше была маленькой, в куколки играла, А теперь я выросла, маме помогаю ». Гости громко смеялись над тем, что она считает себя взрослой, гладили по головке и продолжали смеяться. И родители тоже. И приговаривали: « А что же она в десять лет напишет? О старости? ». После этого подружка не написала ни одного стиха, а тот момент сидит в душе тяжелой обидой.

    В завершение

    Как результат всех этих манипуляций со своими детьми, в какой-то момент родители замечают, что у них какой-то нервный ребенок и решают прибегнуть к помощи специалиста.

    При этом удивляются, что при всей их заботе отпрыск неблагодарно получил нервный срыв. Негодуют и по дороге к специалисту напоминают ребенку, что он плохой, нервный, и успел перепачкаться. Все-таки родители всегда правы, это ребенок некачественный. У всех дети как дети, а у них недоразумение!

    Так что менять ничего не нужно в методах воспитания, а лишь углубляться в них. Они же действенные! А заодно можно к неврозу получить на выходе инфантильное создание, издерганное и пассивное.

    Если повезет и чадо заведет семью и детей, не забудьте вмешиваться в жизнь молодых и воспитывать внуков тем же проверенным способом.

    girl-lady-mom.com

    Сделайте себе невроз. Часть вторая

    Ну раз такое дело, я вам книжку посоветую. Хорошую. От уважаемого человека — среди прочего, главы легендарного Пало-Альто и профессора Стэнфорда.

    Мужчина был веселый, поэтому не только такие поворотные труды ваял как «Прагматика человеческой коммуникации» и «Насколько реально реальное», но и с огоньком и с умом бестселлеры на досуге сочинял.

    Так вот советую: «Как стать несчастным без посторонней помощи».
    Например, вот здесь: http://www.koob.ru/watzlawick/

    Наш мир уже буквально наводнен бесчисленными руководствами, советами и рецептами, которые на все лады учат нас, как стать счастливыми. Пора бросить спасательный круг и тем обездоленным, кто стремится стать несчастным. До каких пор психологи и психиатры будут ревностно хранить за семью печатями столь необходимые этим людям знания о тех процессах и механизмах, которые приведут их к вожделенному ощущению несчастья?

    Следует признать, что на свете существует достаточно много людей, от природы наделенных талантом самостоятельно мастерить свой маленький персональный ад. Но ведь еще больше тех, кто нуждается в помощи и поддержке. Вот для них-то и предназначается эта книга, в надежде, что она послужит им не только вводным курсом, но и практическим руководством.

    Конечно, быть несчастным в наше время не проблема, это доступно каждому. Другое дело — стать несчастным, так сказать, выковать свое несчастье своими же собственными руками. Здесь мало одного-двух случайных ударов судьбы или накопленного уже личного опыта — этому надо серьезно учиться.

    А между тем полезная и нужная информация крайне скудна, а если и встречается порой где-то в специальной психологической или психиатрической литературе, то, как правило, случайно, вопреки воле и намерениям автора. Насколько мне известно, лишь весьма немногие из моих уважаемых коллег отваживались касаться этой взрывоопасной темы. Среди достойных похвалы исключений можно назвать французских канадцев Родольфа и Люка Моризетт, авторов книги «Краткий курс супружеской герильи». Нельзя обойти молчанием и книги моего друга Дэна Гринберга «Как стать еврейской матерью» и «Как довести себя до плачевного состояния» — эта важная работа была расценена критиками как «честный и искренний документ, благодаря которому более ста тысяч читателей научились влачить существование, по-настоящему лишенное какого бы то ни было смысла». И наконец, последними — по порядку, но отнюдь не по значению — упомяну трех наиболее значительных представителей британской школы: речь идет о Стивенс Поттере, авторе «Полного курса обучения превосходству над другими в любом деле», первооткрывателе «принципа Питера» Лоренсе Питере и всемирно известном авторе закона, названного его именем, Сириле Норкотте Паркинсоне. Имея за плечами несколько десятилетий клинической практики, автор надеется дополнить все эти превосходные исследования вводным практическим пособием, где собраны самые надежные и действенные приемы, гарантирующие состояние несчастья. Несмотря на такие обнадеживающие обещания, автор отнюдь не претендует на создание полного и исчерпывающего учебника — это всего лишь ряд советов и рекомендаций, которые дадут возможность наиболее одаренным читателям выработать свой собственный индивидуальный стиль, отвечающий их природным вкусам и наклонностям.

    Глава 1.
    Главное — быть верным себе и ни за что не сдаваться

    Этот перл мудрости восходит еще ко временам шекспировского Гамлета и связан с именем главного королевского советника Полония. Дабы пояснить значение этого персонажа для темы нашего повествования, а именно как выковать свое несчастье своими же собственными руками, напомним, что Полоний умудрился довести способность сохранять верность самому себе до такого виртуозного уровня, что в конце концов был «принят за крысу» и пронзен шпагой вместе с ковром, за которым имел неосторожность спрятаться.

    Нам могут возразить, что в данном случае искусство творить собственные несчастья доведено до совсем уж гипертрофированных размеров, выходящих за рамки настоящего исследования, но ведь нельзя отказывать Шекспиру в праве на некоторые поэтические преувеличения. Как бы там ни было, но основной принцип все равно остается в силе.

    Жить в постоянном конфликте со всем миром и, главное, с окружающими вас людьми — дело в общем-то совсем нехитрое. Куда труднее постигнуть и довести до совершенства искусство быть несчастным наедине с собой, не завися от окружающих и не нуждаясь в их услугах. Мы всегда можем упрекнуть партнера в недостатке любви, подозревать злокозненность начальства или сваливать на погоду вину за свое дурное настроение, с этим без труда может справиться каждый. Но ведь наша задача — обходиться в этом важном деле без всякой посторонней помощи. Как же стать самому себе злейшим врагом? Надо раз и навсегда выбрать какое-нибудь одно изречение и сделать его главным ориентиром повседневного поведения, своим кредо, символом собственного «Я». Отсюда нетрудно прийти к убеждению, что на свете существует только одна правильная точка зрения и она по странной случайности совпадает с вашей собственной. А тут уж всего один шаг до утверждения, что мир устроен неправильно и в нем все идет не так, как нужно.

    Здесь, кстати, уже можно заметить разницу между настоящим профессионалом и жалким дилетантом. Последний еще иногда может, обреченно пожав плечами, смириться с неизбежным несовершенством этого мира. Но тот, кто верен себе до конца, истинный мастер своего дела, никогда не унизится до такого жалкого компромисса. Оказавшись перед выбором между миром, каков он есть, и миром, каким он, по его убеждению, должен был бы быть, — тем же самым роковым выбором, который еще в незапамятные времена занимал умы древних индуистских философов, — профессионал без всяких колебаний предпочтет второе и с негодованием отвергнет первое. Стойкий капитан корабля, с которого уже давно сбежали даже последние крысы, он отважно пустится в плавание по бурному ночному морю.

    А уж следовать голосу здравого смысла или подчиниться воле судьбы наш герой отнюдь не расположен, причем это упорное неприятие реальности со временем приобретает у него весьма своеобразные формы, превращаясь в некую всепоглощающую навязчивую идею, почти наваждение. В своем стремлении всегда и во всем быть верным себе он все больше проникается духом отрицания, ведь отказаться от этого значило бы для него изменить самому себе. Уже тот факт, что кто-то посоветовал ему поступить тем или иным образом, служит для него самым веским основанием, чтобы этот совет был безоговорочно отвергнут даже в том случае, если с объективной точки зрения он сулит известные выгоды. (Зрелость, как определил ее один из моих коллег, — это способность человека принять решение даже вопреки тому, что оно совпадает с советами собственных родителей).

    Но и это еще не предел. Настоящий гений собственного несчастья — это тот, кто способен достигнуть воистину заоблачных высот и героически отвергнуть даже то решение, которое представляется наиболее разумным ему самому, оставаясь глухим к доводам собственного рассудка. Так змея, не довольствуясь возможностью укусить свой хвост, потихоньку начинает пожирать сама себя. Надо ли говорить, что достигаемое при этом ощущение несчастья просто не поддается никакому сравнению.

    utro-vecher.livejournal.com

    Вылечить невроз в ваших силах!

    Новости от спонсоров:

    Вы действительно хотите вылечить невроз? Я готов вам в этом помочь. Но моя технология отличается от стандартной. Она в первый момент вызовет у вас недоумение или даже отвращение. Но если вы поймете суть, то сможете не только победить невроз, но и изменить свою жизнь. Готовы? Тогда начнем!

    В дополнение от администрации сайта: по ходу чтения статьи мы добавили для Вас видеоролики, которые нам кажутся полезными по данной теме. Но чтобы не терять основную мысль, мы рекомендуем посмотреть их после прочтения статьи.

    Прочь сомнения!

    Вначале отвечу на самые частые вопросы, которые я получаю от людей, страдающих этой болезнью.

    Реально ли это?

    Излечим ли невроз? Да! И как это можно сделать, в одной статье рассказать нереально. Но для этого и служит наш сайт, чтобы помочь вам его вылечить.

    На этой странице вы получите зернышко желания, которое сможете высадить на своей почве подсознания. Зернышко прорастет, когда будете его ежедневно поливать информацией. Статьи на тему Можно ли вылечить невроз? вы всегда найдете на наших страницах.

    Опасно ли это для жизни?

    Можно ли от невроза умереть? Да! Особенно, не своей смертью, если довести себя до суицидного состояния! Поэтому, как говорит невропатолог: «Лечите свои нервы вовремя!»

    Неврозы могут быть вызваны анатомическими отклонениями, например, защемлением нерва. Такие случаи рассматриваются лишь на приеме у лекаря. Но основной сектор причин возникновения этой болезни составляют психологические нарушения. Устранению их и будет посвящена эта статья.

    Как долго невроз лечится? Это зависит от многих факторов:

  • От степени болезни.
  • Особенностей организма.
  • Принимаемым мерам.
  • Используя наши рекомендации, люди избавляются от болезни, обычно, в течение 1-3 лет.

    Что поможет вылечиться?

    Невроз возникает из-за нервов: когда они не выдерживают нагрузки, то дают сбой.

    Почему же это происходит? Нервы очень слабые, или нагрузка зашкаливает?

    Бывает и то, и другое. Поэтому, чтобы вылечить невроз, нужно снизить нагрузку и укрепить нервы.

    Снизить нагрузку можно только самому. Вы должны решить: подходит ли вам конкретная работа, климат, ваше окружение, тип жизнедеятельности. Выберите для себя тот путь, который принесет вам радость и успех.

    Укрепить нервы можно комплексом мер:

  • Режимом.
  • Рационом.
  • Физкультурой.
  • Активным отдыхом на свежем воздухе.
  • Положительными эмоциями и дружественным окружением.
  • Выполните это, тогда сможете победить невроз!

    Когда вы обращаетесь к посторонней помощи?

    Если не получается все выполнить как нужно, чтобы вылечить болезнь, тогда вы прибегаете к помощи врачей. Приходите и говорите им: «Ну сделайте что-нибудь. Вы же доктор!» После этого можно допустить предположение, что невроз не лечится!

    А доктор не лечит болезнь, а лишь помогает вам привести свой организм к норме. Да и само понятие «норма» мне не нравится. Но именно к этому стремится наша медицина, а порой еще — к показателю валового продукта: скольким пациентам были оказаны услуги. В фармакологии еще хуже: пытаются наращивать объемы продаж!

    Невроз неизлечим? Нет. Просто такое мнение может быть кому-то выгодно.

    Как же тогда победить невроз? Наведите порядок в своем организме сами! Но если уж не получается, принимайте лекарства, чтобы вылечить болезнь. Они тоже помогают, но избавляют лишь от симптомов.

    Например, если вы хотите кушать и вам дать таблетку, чтобы приглушить голод, то можно убить симптом. Таблеток таких не выпускают, но некоторые люди для этого используют кофе. Организм ведь не насытился! А кушать не хочется. Так происходит и с болезнями. Не уничтожайте симптомы! Восстановите свой организм! Тогда сможете не только вылечить невроз, но и добиться успеха в жизни!

    Влияние деятельности на мысли или как очистить «мозговую корзину»?

    Результатом любой деятельности являются: произведенный продукт и мусор.

    Это происходит в различных случаях:

    • Дома, когда вы готовите еду.
    • На предприятии в процессе изготовления продукции, предоставления услуги.
    • На компьютере в результате выполнения определенной работы.

    Что вам мешает?

    Продукт, который вы произвели, необходим вам или другим людям, для которых вы его делали. Полученный при этом мусор никому не нужен и вы его выбрасываете. Вы от него избавляетесь дома и на рабочем месте, вынося мусорное ведро или корзину в установленное место. Вы чистите мусор на компьютере или просите кого-то сделать это.

    Но избавляетесь ли вы от мусора в своей голове? Ведь при любой деятельности процесс происходит, прежде всего, в мозгу! Чистите вы его нерегулярно или, вообще, это не делаете. Не правда ли? А предки это делали. Не зря от них пришли такие выражения:

    — Выбрось это с головы!

    — Не забивай себе голову!

    Как навести порядок в мыслях?

    Регулярно очищайте свой мозг от ненужных мыслей. Если долго этого не делать, произойдет то же, что с селедкой на дне мусорного ведра, когда она пролежит там неделю. Конечно, можно засыпать ее неприхотливым мусором, таким как уничтоженные документы. Это уменьшит страдания от неприятного запаха, но не избавит от причины.

    Чтобы вылечить невроз, нужно хорошенько почистить свою мозговую корзину! Но, к сожалению, не все знают, где находится в организме кнопка «Очистить корзину». Хорошо, что таковая имеется на компьютере! Но у вас она тоже есть и не одна. Сейчас я познакомлю вас с ними! Хотя многие уже могут быть с ними знакомы, но забывают об этом.

    Мозговые «кнопки»

    Первая кнопка, с помощью которой лечится невроз, называется «Природа». Она ведет в лес, на озеро, на море. Прекрасный вариант — съездить по грибы, на рыбалку, на пляж. Можно сходить в турпоход. Будьте уверены, что благодаря этому ваша мозговая корзина прекрасно почистится!

    Вторая кнопка – сексуальные отношения. Если вы нашли свою половинку, то она будет регулярно чистить ваш мозг. Но будьте внимательны, чтобы в мусор не попали полезные вещи!

    Третья кнопка – занятие йогой, аутогенной тренировкой и т. п. Подобные занятия содержат в себе технологию наведения порядка в своем мозгу с очищением умственного мусора. Если вам это интересно, начните заниматься! Таким способом можно не только полностью вылечить невроз в домашних условиях, но и научиться руководить своим сознанием. Кстати, именно для очищения мозговой корзины йоги каждое утро переводят свое тело в перевернутое положение.

    На кону – жизнь!

    Возможно, вы знаете иные способы очищения своих мыслей? Поделитесь ими в комментариях! Или вы не согласны, что таким способом лечится невроз? Я готов это обсудить.

    Разберитесь со своими мыслями. Очистите свой мозг от ненужной информации. Делайте это регулярно и забудете про свою болезнь!

    Но дается это нелегко! Здесь нужно усилие воли! Но неужели вас это остановит? Ведь на кону — вся ваша жизнь!

    Создайте себя вновь, и невроз потеряет к вам дорогу!

    lechenienevroza.ru