Как отражается стресс на плод

Чем опасен стресс во время беременности?

Беременность – это прекрасное время в жизни каждой женщины. Но, к сожалению, в некоторых случаях период вынашивания малыша омрачается стрессовыми ситуациями. Пожалуй, все будущие мамы знают, что стресс во время беременности негативно отражается на развитии и здоровье ребенка, но мало кто из них интересуется, что такое стресс и почему он оказывает влияние на маленького человечка в животике, а самое главное – как предотвратить возникновение нервного перенапряжения. В этой статье мы рассмотрим ответы на эти вопросы.

Что такое стресс?

Стресс – ответная реакция нервной системы организма на раздражающий фактор. Если будущая мама переживает по незначительному поводу и в течение небольшого промежутка времени, то можно сказать, что у женщины «легкий» стресс. К такому виду стресса относится, например, ситуация, когда будущая мама не выспалась из-за того, что излишне волновалась за свое состояние. А в некоторых случаях женщина может испытать сильный стресс во время беременности по причине супружеской неверности, смерти родного человека, конфликтной ситуации среди близких людей или на работе.

Причины нервного перенапряжения у будущей мамы могут быть как психологические (информационная перегрузка, обида, обман, смерть, измена), так и физические (тяжелая физическая нагрузка, длительные жажда или голод, жара или холод). Стоит отметить, что на «тяжесть» стресса во время беременности влияет не само событие, которое стало его причиной, а реакция женщины, ожидающей ребенка, на произошедшее. Например, в случае, когда на работе начальник накричал на беременную, одна женщина лишь немного расстроится из-за этого, так как главное для нее малыш в животике («легкий» стресс), а другая в этой же ситуации обидится, расплачется, будет переживать несколько дней (сильный стресс).

Стрессы во время беременности: последствия

Сильный стрессне может пройти без последствий для здоровья женщины в положении и, соответственно, ее малыша. Поэтому давайте рассмотрим, как стресс во время беременности влияет на ребенка и его маму. Длительные и бурные переживания оказывают воздействие на многие жизненно важные системы организма, но в первую очередь страдает нервная система.

Если женщина пережила сильный стресс во время беременности, последствия этого события могут выражаться в следующих состояниях:

  • головокружение;
  • учащенное сердцебиение;
  • тремор конечностей;
  • повышенное артериальное давление;
  • повышенная нервозность безо всяких причин;
  • сниженная работоспособность;
  • плохой аппетит;
  • вялость;
  • апатия (безразличие к окружающему миру);
  • нарушенный сон.
  • Естественно, вышеперечисленные факторы стресса влияют и на развитие нервной системы ребенка в мамином животе. Исследования показали, что у таких детей низкие показатели по шкале Апгар при рождении, в будущем они испытывают трудности с адаптацией в коллективе, подвержены различным фобиям и страхам, часто бывают гиперактивными. В особо критических ситуациях очень сильный стресс во время беременности может привести к гипертонусу матки, а это состояние чревато самопроизвольным прерыванием беременности (выкидышем) или преждевременным родам.

    Кроме влияния на нервную систему организма стресс также угнетает и без того ослабленную иммунную систему будущей мамы. Уже давно замечено, что женщины, ожидающие малыша, которые постоянно находятся в напряженной психологической обстановке, чаще болеют простудными заболеваниями, чем другие беременные. А у детей таких мам часто наблюдается аллергическая или астматическая реакция.

    Последствия стресса во время беременности отражаются и на гормональной системе женщины. Нервная напряженность повышает выработку гормонов глюкокортикоидов, которые оказывают влияние на работу печени и формирование плаценты. Также высокий уровень этого гормона в крови увеличивает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы или диабета. Эти состояния могут привести к рождению недоношенных малышей или новорожденных с маленьким весом.

    Уже давно установлено, что чувства и эмоции, которые испытывает беременная, передаются ребенку у нее внутри. Поэтому, когда женщина, вынашивающая малыша, испытывает стресс, это же состояние ощущает и ее дитя. В момент переживания будущей мамой нервного потрясения происходит спазм сосудов, и ребенок в ее животе испытывает кислородное голодание, а также нехватку питательных веществ. Часто повторяющиеся такие состояния могут привести к гипоксии плода.

    Как преодолеть стресс во время беременности?

    Избежать «легких» стрессов беременной, пожалуй, не удастся, а вот предотвратить возникновение сильного нервного напряжения можно. Для этого будущей маме необходимо следовать нескольким несложным правилам.

    Правило первое – отдых. Даже если дома или на работе есть недоделанная работа, а женщина, ожидающая малыша, чувствует усталость, надо найти возможность несколько часов отдохнуть. Можно полежать на диване, если болят ноги или спина, а можно заняться любым хобби.

    Правило второе – регулярные физические упражнения для беременных. Давно доказано, что умеренная физическая нагрузка на организм оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и снижает вероятность появления стресса во время беременности. В наше время будущая мама может заниматься плаванием, аквааэробикой, йогой, гимнастикой. Существуют специальные группы для женщин, вынашивающих ребенка, в которых под присмотром опытного инструктора беременные выполняют разнообразные упражнения.

    Правило третье – правильное питание. Конечно, все будущие мамы и так знают, что во время беременности надо есть только полезную и свежую пищу. Но все же стоит отметить, что есть продукты, которые способствуют увеличению выработки антистрессового гормона серотонина. К таким продуктам относятся неочищенный рис, хлеб из цельного зерна, дрожжевой экстракт.

    В этой статье мы рассмотрели, как стресс во время беременности влияет на ребенка, и что скрывается за таким непонятным и оттого страшным словом стресс. Теперь вы знаете, с помощью каких методов будущая мама может избежать появления сильного нервного перенапряжения.

    ymadam.net

    Стресс беременной угрожает здоровью будущего ребенка

    То, что сильный стресс вреден, общеизвестно. Теперь ученые взялись за выяснение вопроса, как стресс, испытываемый матерью во время беременности, отражается на здоровье ребенка.

    Беременность, даже если она не первая, сама по себе, конечно, изрядный стресс. Но даже если бы это было не так, едва ли какой-нибудь женщине удается на протяжении всех девяти месяцев избегать стресса, вызываемого различными событиями повседневной жизни. А потому практически любая будущая мать задается вопросом: как испытываемый ею стресс отразится на ребенке? Могут ли страх, боль, горе, раздражение или возбуждение матери передаваться плоду в утробе?

    Стрессовый гормон матери в крови эмбриона

    Не только могут передаваться, но и обязательно передаются, хотя, конечно, все-таки не в полной мере, утверждают врачи. Плацента содержит целый ряд гормонов, призванных защитить плод от пагубного воздействия кортизола — стрессового гормона матери. Но он все же проникает в кровь эмбриона. Правда, там его концентрация примерно раз в 10 ниже материнской, однако и ее хватает, чтобы оказать на организм плода значительное воздействие.

    И не просто значительное, а долговременное, нередко даже постоянное. К такому выводу пришла группа медиков во главе с профессором Маттиасом Швабом (Matthias Schwab) из неврологической клиники имени Ханса Бергера при университетской клинике Йены. Результаты своих исследований ученые доложили на прошедшей в Висбадене 21-й ежегодной сессии Немецкого сомнологического общества.

    «Дородовой стресс приводит к долговременному повышению уровня кортизола в крови плода и ускоряет созревание головного мозга, — говорит профессор Шваб, возглавляющий рабочую группу «Внутриутробное развитие головного мозга и программирование заболеваний в дальнейшей жизни». — По этой причине стресс, испытываемый матерью во время беременности, является серьезным фактором риска, повышающим вероятность развития у ребенка позднейших депрессий и других патологий».

    Сновидения ягненка в утробе овцы

    Свои эксперименты профессор Шваб и его коллеги проводили на овцах, поскольку у этих животных течение беременности и формирование эмбриона имеют значительное сходство с теми же процессами у человека. Суягным — то есть беременным — овцам исследователи вводили бетаметазон — родственный кортизолу синтетический глюкокортикоидный препарат, который нередко прописывают женщинам при угрозе преждевременных родов. Этот препарат ускоряет развитие легких у плода, что повышает шансы недоношенного на выживание. Бетаметазон вводился суягным овцам на стадии, соответствующей у беременных женщин периоду между 25-й и 32-й неделями.

    При этом ученые контролировали внутриутробную мозговую активность эмбрионов с помощью электроэнцефалографии. Оказалось, что бетаметазол ускоряет созревание не только легких, но и мозга, говорит профессор Шваб: «Об этом свидетельствует, прежде всего, раннее появление сновидений. Обычно формирование сновидений приходится на последнюю треть беременности, причем это развитие происходит очень постепенно. А бетаметазон буквально включает в мозге какой-то тумблер, и сновидения формируются за 2-4 дня».

    Развитие мозга тормозит рост и деление клеток

    Еще одним следствием введения гормона стала аномально частое чередование фаз быстрого и медленного сна. Такая фрагментация сна, если она становится перманентным состоянием, указывает на высокий риск развития депрессий в дальнейшей жизни и, по словам профессора Шваба, нередко диагностируется у новорожденных детей, матери которых переживали сильный стресс в период беременности.

    Проблема в том, что преждевременное созревание структур головного мозга происходит за счет замедления клеточного деления и роста организма, говорит ученый. Это подтверждают и другие медики. «У детей, которым производились инъекции для ускорения созревания легких, наблюдается весьма значительное повышение активности оси стресса, а их вес при рождении был заметно ниже», — подчеркивает Торстен Браун (Thorsten Braun), гинеколог университетской клиники Charité в Берлине.

    Терапия бетаметазоном чревата нарушениями поведения

    В Германии от 8 до 10 процентов беременных получают бетаметазон. То, что этот препарат снижает смертность среди недоношенных на 31 процент, давно научно доказано. Впрочем, эксперименты на животных показали, что прием медикамента вызывает и долговременные побочные эффекты — в частности, гипертензию, — а также способствует развитию в дальнейшей жизни сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

    www.dw.com

    Стресс во время беременности: причины, последствия

    Слово «стресс» в переводе с английского означает «давление, напряжение». Впервые это слово было использовано для обозначения нервно-психического напряжения только в 30-е годы прошлого века, однако в наш обиход этот термин вошел сравнительно недавно.

    Каждому человеку в своей жизни не раз приходилось попадать в стрессовое состояние. Его могут вызвать смерть близкого человека, развод, сложные семейные отношения, неприятности, связанные с финансами, физическое переутомление и др.

    Что же происходит в организме во время стресса?

    Стресс возникает как защитная реакция организма на неблагоприятные обстоятельства. Вслед за возбуждением мозга происходит выброс в кровь гормонов надпочечников, в частности кортизола, затем под их действием повышается артериальное давление, усиливается сердцебиение – организм пытается приспособиться к новым обстоятельствам, чтобы выжить.

    Здоровый человек переносит стресс почти незаметно. У человека ослабленного последствия стресса могут быть довольно серьезные, особенно если он глубокий и продолжительный, – это и язва желудка, и гипертония, и сахарный диабет, и т.п. Учитывая это, беременных женщин нужно оберегать от стрессовых ситуаций, поскольку продолжительные стрессы могут иметь печальные последствия не только для нее самой, но и для будущего малыша.

    Чем грозит стресс беременной женщине?

    Некоторые врачи утверждают, что умеренный стресс для беременной принесет только пользу, поскольку он активизирует защитные силы ее организма и благотворно влияет на развитие ребенка. В то же время сильные продолжительные стрессы приводят к бессоннице, повышенной утомляемости, хронической усталости, которые сильно ухудшают состояние беременной, повышая риск возникновения осложнений, в частности угрозы прерывания беременности.

    Американские ученые считают, что таким образом происходит естественный отбор, который производит сам организм беременной, поскольку погибает более слабый и менее жизнеспособный плод (обычно это плод мужского пола). Таким образом, получается, что плод, который бы при благоприятных условиях продолжал развиваться и впоследствии родился, в условиях стресса может погибнуть.

    Под воздействием стресса у женщины намного тяжелее протекает токсикоз, могут обостриться хронические заболевания, ее иммунитет снижается, вследствие чего ее чаще «находят» всевозможные инфекции, а это, в свою очередь, негативно влияет на будущего ребенка.

    Чем опасен стресс при беременности для ребенка?

    Развитие депрессивного психоза в будущем

    Немецкие ученые провели исследования, в ходе которых выяснили, что значительная часть гормонов, попадающих в кровь беременной при стрессе, задерживается плацентой, однако примерно 10% от их количества таки передается плоду. Поэтому все тревоги и волнения, переживаемые женщиной, отражаются и на здоровье ребенка, в частности нарушается его сон в утробе матери. Из-за такого неправильного сна он испытывает стресс, который в будущем может стать причиной развития у него депрессивного психоза.

    Таким образом, ученые установили, что в группу риска людей, подверженных депрессивным состояниям, можно отнести детей, чьи мамы во время беременности часто оказывались в тяжелых стрессовых ситуациях.

    Более агрессивный и настороженный характер

    Румынские психологи пронаблюдали за поведением детей, матери которых во время беременности подвергались насилию в семье, то есть испытывали постоянные стрессы, и сделали вывод, что эти дети ведут себя более агрессивно и настороженно, нежели их сверстники. Очевидно, воспринимая тревогу матери и испытывая стресс еще в ее утробе, организм такого ребенка настраивался на возможные угрозы, ожидающие его во внешнем мире. Такие дети больше подвержены различным страхам и фобиям.

    Избегайте стрессов в первом триместре беременности

    Считается, что наиболее опасны стрессы в первом триместре беременности, когда только закладывается нервная система плода. Существует даже такое мнение, что у детей, чьи мамы пережили сильное потрясение в этот период, высока вероятность развития в дальнейшем шизофрении.

    Гипоксия плода

    Еще одно негативное влияние стресса на плод – нарушения плацентарного кровоснабжения и внутриутробная гипоксия (кислородная недостаточность).

    Прочие последствия

    Последствиям стресса матери во время беременности приписывают и аллергические, астматические реакции новорожденного, а также развитие у него сахарного диабета, энуреза (ночного недержания мочи). Такие аномалии развития плода, как «волчья пасть», «заячья губа» вдвое чаще встречаются у детей, чьим матерям довелось пережить стресс во время беременности. Таким образом, гармония и душевное равновесие беременной женщины очень важны для здоровья ее будущего ребенка.

    dealinda.ru

    Перестаньте нервничать во время беременности: как стресс может влиять на плод?

    Стресс преследует каждого человека. Подвержены стрессу и беременные женщины, которых очень волнуют состояние здоровья малыша и течение беременности. Но как влияет стресс на плод, насколько негативными могут стать последствия?

    Стресс – действительно серьезное испытание не только для женщины, но и для малыша. Случается такое, что малыш рождается здоровым, но последствия стресса у мамы начинают сказываться, когда ребенок достигает переходного возраста. Как сильный стресс может влиять на плод:

    Постоянная нервозность, страхи и беспокойство грозят нарушениями в работе эндокринной системы малыша. Могут пострадать его иммунитет и обмен веществ.

    Стресс становится причиной слабой родовой деятельности.

    Сильные психологические потрясения могут вызвать выкидыш или спровоцировать внутриутробную гипоксию – недостаток кислорода.

    Чем больше уровень стресса матери, тем меньше питательных веществ поступает ребенку, это может стать причиной ухудшения плацентарного кровоснабжения, что грозит нерожденному малышу различными трудностями в развитии.

    Ребенок в дальнейшем может испытывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, могут развиться аллергические реакции или астма и другие соматические заболевания.

    Неважно, что стало причиной стресса будущей мамы. Важно быстрее избавиться от негативных ощущений и эмоций, чтобы не навредить себе и малышу. Зная, как стрессы влияют на развитие плода, женщины, ожидающие ребенка, должны ответственно отнестись к состоянию организма.

    Если вы боитесь процесса родов, то не лишним будет пообщаться со знающими людьми, которые уже успешно миновали этот этап. Обратитесь к своему гинекологу, посетите специальные курсы для беременных.

    Если вы боитесь за здоровье малыша, а этот страх посещает абсолютно всех женщин, то необходимо взять себя в руки и успокоиться – ведь если вы соблюдаете все плановые обследования, то риск рождения больного малыша исключен.

    Снять легкую тревожность помогут ваши любимые занятия. Расслабьтесь, отвлекитесь – почитайте хорошую книгу или посмотрите веселый фильм.

    Больше гуляйте, особенно если у вас есть компания. Свежий воздух и физическая активность препятствуют возникновению стрессов. Проводите время с семьей и друзьями – активно получайте позитивные эмоции и поддержку от окружающих.

    Употребляйте в пищу побольше витамина D и витамина С, которые помогут восстановить баланс организма и снизят стресс. Однако употребление не должно превышать допустимые нормы, проконсультируйтесь с врачом. Вредную пищу стоит исключить, она не только вредит внешнему виду, но и способна спровоцировать развитие стресса.

    Отнеситесь к этому вопросу внимательно, главное – здоровье малыша. Сделайте все, что в ваших силах, чтобы разрушительный стресс не преследовал вас и не угрожал маленькому организму.

    www.wday.ru

    Стресс во время беременности – опасен или нет?

    Издавна известно, что эмоциональное состояние беременной женщины напрямую сказывается на здоровье не рождённого малыша. При этом воздействие может быть длительным или кратковременным, и приносить пользу или вред. Стресс во время беременности – нормальное явление. Всё зависит от того, какие именно стрессоры оказывают воздействие на будущую мамочку, как она индивидуально переносит стресс.

    Как отражается настроение мамы на здоровье малыша

    Современный мир сложно представить себе без стрессов. А для женщины уже сам факт беременности является стрессом, физиологическим и психологическим. Он изменяет состояние девушки, влияет на настроение, заставляет переживать по мелочам и нервничать.

    Сильный стресс во время беременности последствия

    Особенно опасен длительный стресс, который способствует повышению давления, изменению состава мочи, развитию анемии. А поскольку будущая мама неразрывно связана с малышом, то все эти неприятности оказывают влияние и на ребёнка.

    Гормоны стресса, вырабатываемые в организме женщины, передаются плоду. Это может привести к возникновению проблем со здоровьем малыша в будущем. В первую очередь страдают нервная и кровеносная системы, сердце.

    Зачастую ребёнок рождается маленьким и слабым, он более подвержен сезонным заболеваниям, депрессивным состояниям, его поведение отличается от поведения ровесников. Стоит разобраться подробнее, как стресс влияет на беременность.

    В результате исследований было установлено, что перинатальный стресс приводит к:

  • повышению риска преждевременных родов;
  • сниженному весу малыша;
  • недостаточному росту новорождённого;
  • высокой угрозе выкидыша.
  • Высокую опасность представляет сильный стресс на ранних сроках беременности. Он может спровоцировать выкидыш. В дальнейшем происходят нарушения в развитии кровеносной системы, кислородное голодание.

    Интересный факт! Доказано, что у матерей, которые длительно подвергались воздействию стрессовых факторов, на 60 процентов больше вероятности рождения малышей с заболеваниями дыхательных путей.

    Сильный стресс во время беременности последствия имеет долговременные, он оказывает влияние на малыша не только во время его нахождения в утробе матери, но и в дальнейшем. Новорождённые и дети до года страдают от его воздействия следующим образом:

  • повышенная активность;
  • раздражительность;
  • беспокойство;
  • суетливость;
  • нарушение концентрации;
  • замедленное психическое и физическое развитие.
  • После года последствия перинатального стресса выражаются в следующем:

    • невнимательности;
    • неумении концентрироваться;
    • эмоциональной нестабильности;
    • нарушении поведения у девочек.

    Исследования показали, что стресс во время беременности сказывается и на жизни, поведении, физическом и эмоциональном состоянии взрослеющего ребенка. Нередки случаи, что сильный стресс при беременности приводит к появлению психических заболеваний, в частности, к развитию тяжелейшей депрессии и шизофрении.

    Умеренный стресс и беременность

    Тем не менее умеренный стресс может приносить пользу, ведь он способствует укреплению иммунитета плода, улучшению моторики. Считается, что периодически возникающее небольшое напряжение помогает ребёнку перенести сильнейший первый в жизни стресс – рождение.

    Доказано, что с 20-й недели малыш чувствует и переживает всё то, что ощущает мама. Ему полностью передается её эмоциональное состояние. Это можно и нужно использовать для воспитания малыша в утробе матери.

    Разница между умеренным и сильным стрессом

    Тема влияния умеренного и сильного стресса на человека всегда актуальна. Споры идут по поводу того, какое положительное воздействие он оказывает. Ученые доказали, что имеются позитивные факторы, сопровождающие стресс, к ним относят:

    1. Повышение приспособляемости. Благодаря стрессу человек учится приспосабливаться к постоянно изменяющимся условиям жизни. Именно это позволило людям пережить глобальные изменения климата, освоить новые территории, научиться новой деятельности, получить знания. Всё это происходило благодаря приспособительным механизмам, которые включает стресс.
    2. Обострение памяти. В состоянии напряжения человек может вспомнить то, что казалось бы давно забыто. Усиливается концентрация внимания, повышается способность решить задачи, которые были не под силу.
    3. Британские учёные пришли к выводу, что умеренный стресс способствует похудению. Лишние килограммы уходят благодаря влиянию стрессоров, которые вызывают лёгкое повышение температуры тела. В этот период коричневый жир вызывает расщепление молекул белого жира, в результате лишний вес уходит.

    В организме взрослого человека 90 процентов белого жира, и это повышает риск развития многих заболеваний, которые провоцирует ожирение. Лёгкое периодическое напряжение может служить отличной профилактикой этих заболеваний.

    А вот сильные стрессоры, наоборот, негативно влияют на организм человека, причиняя ему вред. Он заключается в следующем:

  • Хронический стресс и напряжение приводят к истощению организма, существенному снижению иммунитета, что вызывает различные патологии. Надпочечники усиленно вырабатывают кортизол, его называют гормон стресса, он снижает активность лимфоцитов. Человеку становятся страшны любые инфекции.
  • Повышенная нагрузка на организм, физическая и эмоциональная, способствует выработке в больших количествах гормонов и катехоламинов. Это даёт нагрузку на сердце, учащается сердцебиение и дыхание, развивается спазм сосудов, повышается давление. Появляется предынфарктное состояние. Игнорирование его может привести к инфаркту.
  • Развитие посттравматического синдрома. Это опасное состояние, с которым уже следует направляться к квалифицированному психотерапевту. Оно выражается в постоянном переживании стрессовой ситуации, возвращению в прошлое, человек живёт в постоянном страхе, замыкается или пытается снова и снова рассказывать окружающим о случившимся.
  • Польза и вред стресса – вопрос риторический. Каждый может найти свой ответ, всё дело заключается в отношении самого человека к сложившемуся положению дел. Многие люди умеют держать лицо и с достоинством выходить из сложных ситуаций.

    Что касается беременной женщины, она должна испытывать при вынашивании малыша исключительно положительные эмоции. При этом в её организме вырабатываются гормоны счастья – эндорфины. Они позволяют плоду развиваться нормально, и впоследствии малыш бывает спокойным и уравновешенным.

    stressamnet.ru