Как понять что депрессия прошла

Депрессия: лечиться или само пройдет

Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в эпоху Возрождение – меланхолией, в XIX веке – ипохондрией, в XX – «острой реакцией на стресс».

У этой болезни много имен. Во времена Святой инквизиции ее называли одержимостью нечистой силой, в Возрождение – меланхолией, в XIX веке – ипохондрией, в прошлом, XX веке – «острой реакцией на стресс». Современные врачи ставят диагноз более точно и звучит он так: «Депрессия».

— Юрий Валентинович, в наше непростое время каждый человек в той или иной степени подвержен стрессу, а жители мегаполиса – больше других. Как отличить стресс от депрессии? И вообще есть ли разница между этими понятиями?

Безусловно. Стресс – нормальная реакция организма на неблагоприятные внешние обстоятельства. Согласитесь, нелогично веселиться, если, например, в семье беда. Стресс нужно пережить, у здорового человека он пройдет вместе с неблагоприятным периодом жизни, но у некоторых может развиться депрессия, а это уже болезнь — аффективное состояние, во время которого человек без видимой причины (!) испытывает тяжелые, мучительные эмоции и переживания (подавленность, тоску, отчаяние). Жизненный тонус резко снижается, характерными становятся мысли об ответственности за неприятные решения или тяжелые события, происшедшие в его жизни и жизни его близких.

Депрессия всегда нуждается в лечении, даже слабая степень, которая, как многие полагают, «сама пройдет». Это болезнь и, к сожалению, сама она не проходит – тут необходима помощь специалиста. Человеку с тяжелой формой депрессии часто нужна госпитализация, так как сложное комплексное лечение нужно проводить под наблюдением квалифицированного персонала. Такое лечение включает в себя прием лекарственных препаратов, особенную диету (некоторые продукты могут вступать в конфликт с антидепрессантами и транквилизаторами).

— Может показаться, что нам всем, особенно по весне нужно лечиться…

Вы ошибаетесь. Люди, незнакомые с психиатрией, чрезмерно широко употребляют понятие «депрессия», относя его к плохому настроению, дискомфорту, состоянию усталости, переутомления, или к периоду весеннего гиповитаминоза. Но в отличие от временного падения тонуса из-за внешних обстоятельств, что свойственно здоровым людям, депрессия – устойчивое болезненное состояние, длящееся и после устранения причин, которые послужили толчком к ее развитию.

А вот причины как раз знают все – это хроническое переутомление, перенесенное горе, любовная травма, а в пожилом возрасте еще и перенесенные инфекционные заболевания, например, грипп. Плюс неумеренное и бесконтрольное употребление алкоголя, успокоительных средств, то есть препаратов, влияющих на центральную нервную систему, табакокурение.

— Откуда «растут ноги» у этой болезни?

Чаще всего из детства. Нередко родители в «воспитательных целях» пугают детей то «дядей милиционером», то «серым волком». И таким образом, сами того не понимая, наносят огромный вред психике собственного ребенка. Ведь восприимчивые малыши принимают угрозу за чистую монету и начинаются первые детские стрессы, один из показателей которых – энурез.

Кроме того, спровоцировать депрессивное состояние может то, что мы ежедневно видим по телевидению – сцены насилия, триллеры, кровь, да и современная литература и информация в печатных СМИ порой может порядком напугать.

— Какие опасности таит депрессия?

Такой больной не способен выполнять умственную работу. Чувство вины за события прошлого и ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей, которые присущи этой болезни, сочетаются с чувством бесперспективности. Самооценка человека резко снижена. Время течет мучительно долго. Человек становится безынициативным, замкнутым, быстро утомляется. Больной глубоко раним и даже незначительные поводы могут спровоцировать ухудшение его состояния. Появляются немотивированные страхи и тревоги. А в тяжелых и длительных депрессиях, больной начинает думать о самоубийстве.

— Может ли человек сам определить, что с ним – стресс или депрессия?

К сожалению — нет. Самодиагностика возможна, но опасна, так как сам человек может недооценивать тяжесть состояния. Если вы чувствуете, что хандра затягивается, постарайтесь помочь себе. Избегайте оставаться в одиночестве, по возможности больше общайтесь с людьми. Соблюдайте сбалансированную диету, займитесь спортом, доставляйте себе радости – сходите в кино, прогуляйтесь в парке. И не пытайтесь «топить печаль в вине» — это обманный путь: часто алкоголизм маскируется под депрессию. Однако если вы чувствуете, что эти меры не помогают, обязательно обратитесь к специалисту. Возможно, серьезного лечения не потребуется, но врач направит вас, научит контролировать свои поступки и эмоции и противостоять трудностям, разбираться в собственных чувствах и отделять главное от второстепенного. В отдельных случаях назначит лекарства, которые помогут справиться с депрессией.

— Кто в большей мере подвержен депрессии – женщины или мужчины?

Статистика американских исследователи этой проблемы показывает, что у женщин риск впасть в депрессию в два раза выше, чем у мужчин. Это связано с особенностями женского организма в целом, в частности в женских гормонах, делающих прекрасный пол эмоциональным.

— Скажите, депрессия излечима? Или курс лечения может только «облегчит страдания»?

К счастью – да. Но, повторяю – самолечение опасно, возможно, еще опаснее, чем бездействие.

19 февраля 1837 года юный корнет Лермонтов заболел, и его бабушка вызвала врача.

С наступлением осени у многих на душе без видимой причины, становится слякотно, тоскливо и грустно.

К этому нарушению нельзя относиться легкомысленно.

Ощущение власти над событиями и возможность самостоятельно контролировать их очень важны для физического и психологического здоровья человека.

Использовать материалы «Медпортала» на других сайтах можно только с письменного разрешения редакции. Пользовательское соглашение.

Депрессия проходит. Всегда.

Депрессия проходит. Всегда.

В настоящее время во многих отраслях говорят о наступлении кризиса. Фактически задеты все слои населения: старики и дети, богатые и бедные, вне зависимости от профессии и места жительства. Кризисные явления, наблюдающиеся в современном российском обществе, такие как нестабильность, ускорение темпа жизни, неуверенность в завтрашнем дне, различные жизненные неприятности: распад семьи, потеря работы, ухудшение финансового положения, алкоголизация, смерть близких и др. сказываются на состоянии людей и ведут к депрессии.

Исследования во всех странах мира показывают: депрессия становиться наиболее распространенным недугом нашего времени. По оценкам различных источников, по меньшей мере, 12% взрослого населения подвержено эпизодическим, но достаточно выраженным и потому требующим лечения депрессивным расстройствам. При этом частота заболевания не зависит от условий нашей жизни.

Дословно депрессия переводится как «угнетение», «подавление». Будущее в этом состоянии представляется чудовищной черной дырой.

На мой взгляд, сегодня каждый подвержен этому заболеванию независимо от пола, возраста, профессии, занимаемой должности.

Конечно, депрессии бывают разными. Но проблема одна: жизнь есть, а радости в жизни нет.

Анализ причин, лежащих в основе депрессии, у пациентов, обращающихся за помощью в отделение неврозов и психотерапии НПНД, позволяет выделить следующие:

· Разрыв с супругом, измена, или неопределенность отношений между мужчиной и женщиной.

· Смерть близких людей и как следствие потеря смысла жизни.

· Страх смерти, одиночества.

· Конфликты между супругами, недоверие в отношениях, ревность, несбывшиеся ожидания.

· И наконец, самая распространенная причина, проблемы на работе (конфликты, сокращение) при сохранении благоприятной семейной ситуации.

Случай из практики. Молодая женщина, обеспеченная, имеющая собственное дело, пришла на консультацию с жалобами на чувство одиночества, несбывшиеся ожидания в отношении брака. В отношении с мужем указывает на недостаток общения. Кажется банальная ситуация, а в итоге – депрессия.

Другой случай произошел с сорокалетней женщиной, имеющей высшее образование, на протяжении 10 лет занимающей престижную должность, воспитывающей двоих детей, имеющей прекрасные отношения с мужем, попавшей на работе под сокращение. Даже при поддержке близких людей она не смогла справиться с чувством обиды, несправедливости по отношению к ней. В связи с чем, испытывает напряжение, слабость, плаксивость, бессонницу, рассеянность – распространенные симптомы депрессии.

По данным статистики НПНД чаще за помощью обращаются женщины. Из опыта работы скажу, что мужчины действительно обращаются реже, но с более глубокой формой депрессии, когда помочь уже сложнее.

К сожалению, большая часть людей, страдающих депрессией, не понимают, что они больны и, следовательно, не считают необходимым обращаться за помощью. Им кажется, что если их состояние связано с понятными жизненными трудностями, то это не депрессия, а нормальная человеческая реакция, которая пройдет самостоятельно.

В лучшем случае человек страдающий депрессией первоначально обращается за помощью к врачу – терапевту.

Обращению за психотерапевтической помощью препятствует низкая информированность людей о том, что такое психотерапия; страх посвящения постороннего человека в личные, интимные переживания; скептическое отношение к тому, что «разговоры» могут дать ощутимый лечебный эффект; представление о том, что с психологическими трудностями нужно справляться самому, а обращение к другому человеку является признаком слабости.

Необходимо знать, что депрессия хорошо поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление.

Начать говорить о своей проблеме — значит сделать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.

Разумеется, психотерапевт — не волшебник. Он — доктор, который разбирается в том, как функционирует психика и помогает человеку с наименьшими психологическими потерями выйти из создавшегося положения за счет подключения его резервов, о которых, к сожалению, неспециалисту не ведомо.

Конечно, Вы можете попытаться справиться с депрессией самостоятельно. Для этого:

· Помните, что депрессия не длится вечно. Смысл жизни не исчез, он просто спрятан в депрессии, как солнце прячется в тучах. Тучи рассеются, и солнце засияет вновь.

· Не принимайте важных решений, избегайте стрессов.

· Будьте настолько активными, насколько вы можете. Отвлекайтесь от мрачных мыслей в делах.

· Радуйте себя тем, что способно вас порадовать. Это может быть хорошая книга или запах любимых духов, шоколадка или ванна с душистыми травами.

· Общайтесь с людьми, которые вас любят, даже преодолевая себя.

· Смотрите смешные фильмы и читайте смешные книги.

· Заботьтесь о своем теле. Понемногу гуляйте, ешьте регулярно и с удовольствием.

· Избегайте негативных мыслей.

· Ставьте цели, предпринимайте шаги для их достижения.

· Не принимайте алкоголь, который может спровоцировать ухудшение состояния.

Установите себе крайний срок, когда вы ожидаете, наступления улучшения и если этого не происходит — обращайтесь к специалисту.

На вопрос, нужно или не нужно, пора или не пора лично вам обратиться к психотерапевту, я надеюсь, помогла ответить эта статья. Если, вы где-то узнали себя, задумайтесь и найдите в себе силы, чтобы обратиться за помощью. Многое вы можете сделать и сами, но врач — на то и врач, чтобы оказывать помощь при болезнях, а депрессия — это болезнь.

Если вы хотите разобраться в причинах своих неприятностей, понять, как из них выпутаться, узнать, почему люди страдают депрессией, мучаются от тревоги и страхов, не могут справиться со своей раздражительностью, то Вас ждет отделение неврозов и психотерапии НПНД (ул.Спортивная, 19), где работают врачи и психологи высокой квалификации, внимательный и чуткий медицинский персонал. Здесь вы получите ответы на волнующие вас вопросы и узнаете, как расстаться с депрессией.

И главное помните ДЕПРЕССИЯ ПРОХОДИТ. ВСЕГДА. Осознание этого факта поможет вам пережить ее.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы!

КУ «Нижневартовский психоневрологический диспансер»

Общий отдел: г. Нижневартовск, ул. Интернациональная, 39 «В»

Клинико-диагностическая лаборатория: г. Нижневартовск, ул. Интернациональная, д.39В

Поликлиническое отделение: г. Нижневартовск, ул. Спортивная, д.19

Приёмная главного врача: г. Нижневартовск, ул. Интернациональная, д.39В

© Нижневартовская психоневрологическая больница

Депрессия прошла сама собой

Торонтская алексетимическая шкала – 69

опросник ПА — можно сказать, что ПА есть

эмоциональная возбудимость — 10

А в чём заключаются гинекологические проблемы?

ПО гинекологии — в 2007 г. был поставлен диагноз «гиперплазия эндометрия, кисты яичников», кисты были удалены. Сейчас, возможно, полип эндометрия.Пониженный уровень прогестерона.

Плюс хронический холецистопанкреатит, но в стадии ремиссии.

Менструации регулярные? Гистология кист?

Все образования: форма правильная, ткань изоэхогеная, наличие кистозных полостей.

Объем железы по методу Brunn: суммарный 26.27 см.куб (правой доли — 20.66 (78%), левой доли — 5.61 (22%).

-увеличение по отношению к верхней границе на 102%.

Этим летом поменяла гинеколога и благодаря назначенному лечению месячные начали приходить в норму.

Указанный Вами результат ТТГ — это на фоне Эутирокса или до его назначения? Как долго Вы принимаете Эутирокс?

В каком режиме принимаете Дюфастон? С 11-го по 25-ый день цикла или как-то иначе? Поскольку Дюфастон не является контрацептивом, как предохраняетесь от наступления беременности?

Дуфастон принимаю постоянно (каждый день) с начала июня.

Не предохраняюсь никак, так как половую жизнь не веду.

Насчет Мулимена — я знаю, что это гомеопатия. Но вреда он вроде мне не приносит.

Да, еще летом по назначению эндокринолога прошла курс уколов «тиреоидеа композитум» (10 уколов).

Беременности, роды были?

Когда прекратилась регулярная половая жизнь, если она была ранее?

Да, еще летом по назначению эндокринолога прошла курс уколов «тиреоидеа композитум» (10 уколов).Оба препарата — гомеопатические. Поскольку гомеопатия не имеет ничего общего с доказательной медициной, мы не можем наверняка знать, приносят Вам вред упомянутые средства или нет. Не все нежелательные явления бывают сразу очевидны.

Да, еще мешает, особенно когда волнуюсь или устала, ощущение «кома в горле», из-за которого я не могу пить жидкости большими глотками и испытываю трудность при глотании таблеток и особенно капсул (кажется, что все сейчас пойдет не в то горло и я подавлюсь и умру). Это уже не первый год и, как я понимаю, от нервов.

Раздражительность, обидчивость, плаксивость — есть.

Дрожь и потливость — бывает, если я боюсь чего-то или нервничаю.

Половой жизни никогда не было.

Ещё один терапевтический вопрос, прежде, чем подключатся психотерапевты. На фоне обильных менструаций какой был гемоглобин?

Пойдёте сдавать кровь на ТТГ, клин. ан. крови «заодно» сдайте.

Итак. У Вас имеется многоузловой эутиреоидный зоб; в течение последних месяцев Вы получаете левотироксин в дозе 50 мкг/сут. Следует исключить передозировку левотироксина (ан. на ТТГ) и разобраться с узлами (ТАБ).

У Вас прежде были обильные менструации (была ли при этом анемия, неизвестно); сейчас проблема устранена приёмом Дюфастона.

Какие именно кисты удалили Вам гинекологи, неясно (результаты гистологии Вы не привели).

Сопутствующую терапию и препараты, которые Вы самостоятельно пытались принимать для лечения депрессии, Вы указали.

Остаётся спросить: Вас интересует лишь информация, может или не может пройти депрессия без специального лечения или Вы рассчитываете на помощь специалистов этого раздела?

Однако, существует такое явление «спонтанное окончание фазы».

Так что может, конечно, и завершиться депрессивная фаза без лечения, а может и нет. Или завершиться, но нескоро. При этом будт страдать качество Вашей жизни.

ИМХО, нет смысла ждать «у моря погоды», а стоит обратиться за очной помощью. Назначить Вам лечение может врач-психотерапевт или психиатр. Получить помощь психиатра бесплатно можно в районном психоневрологическом диспансере (ПНД), психотерапевта — тоже в ПНД или в обычной поликлинике по месту жительства.

Как долго длится депрессия? Она может пройти сама?

Можно ее пускать на самотек?

О депрессии можно говорить, когда наблюдается устойчивое расстройство настроения, причем это выходит на передний план и становится ключевым. Такая депрессия может продолжаться несколько месяцев и помочь тут может только врач, поскольку есть вероятность суицида.

Перечислим симптомы, которые должны насторожить:

  • постоянное угнетенное состояние, потеря интереса к деятельности;
  • нарушения сна, повышенная нервозность и беспокойство;
  • хроническая усталость, потеря работоспособности и нежелание делать что либо;
  • невозможность сосредоточиться, нерешительность в действиях;
  • суициидальные размышления.
  • Скорее всего, при наличии таких признаков депрессия сама не пройдет.

    Депресняк — это такая хрень, о которой просто двумя словами не расскажешь. Но я попытаюсь, опираясь исключительно на свой опыт.

    Депрессия может быть вызвана разными причинами: от эмоциональных переживаний до проблем вызванных отказом от употребления тех или иных веществ. Вот о последнем я и напишу.

    У меня жуткая депрессия всегда с похмелья. После запоя, на отходняке, это не отъемлемая часть восстановления. Долго ли длится ? По разному. От трёх дней до недели. Причём физически уже не болеешь, а депресняк плющит по полной программе.

    Но самый жуткий депресняк колбасить меня после отказа от » мёда «. Перекумаривал я АБСОЛЮТНО на сухую и длился он примерно два месяца. Пожелать пережить подобное могу только лишь злейшим врагам и людям, которых ненавижу всей душой (Горбачёву, например ).

    Каким способом бороться? В первую голову по больше пейте жидкости — это приводит к усиленному мочеиспусканию и, соответственно, к выведению всякой дряни из организма.

    Но есть и другие способы, причём буду говорить о тех, что испытал на себе.

    Рецепт достаточно прост. Настойка элеутерококка ( два пузырька ), по одной пластине таблеток глюкозы и аскорбинки, сто грамм чифиря. Таблетки растворяете в холодной воде и все ингредиенты помещаете в двух литровую баклажку. Получается тонизирующий напиток сродни энергетику. Только абсолютно без химической дряни. Хочу предупредить: не ждите, что после употребления Вас быстренько торкнет и жизнь вновь заиграет красками. Употреблять нужно пару дней по два литра этого раствора.

    Некоторые люди всю жизнь находятся в подавленном, депрессивном состоянии, но это всё-таки не истинная депрессия.

    Когда она принимает форму заболевания, то надо обязательно что-то решать, с помощью врача, может быть самостоятельно, но любыми путями выходить из неё, иначе финал может быть совсем печальным.

    Пусть даже на какое-то время останется пониженный фон настроения, но лишь бы появились какие-то желания, трудоспособность, вкус к жизни.

    Дело в том, что депрессия является симптомом различных заболеваний, лучше обратитесь к врачу.Не рискуйте,медицина умеет бороться с подобными заболеваниями. Может, конечно и пройдет, но отчего она возникла?

    Сударыня, настоящая депрессия — штука страшная, не дай вам бог. А эта ваша — типичная хандра от нечего делать. Займитесь делом, не думайте много о себе любимой и о своем драгоценном здоровье. Это вредно.

    Думаю, что депрессия — это конец всему. Никогда нельзя пускать её на самотек. Только обращаться к специалистам. Крайне редко кому удается выбраться из депрессии самостоятельно.

    psiholog4you.ru

    Психологический центр на Пятницкой

    8 (925) 925 04 47

    8 (495) 951 54 54

    с 12 до 22 (будни)

    Как понять, прошла у меня депрессия?

    ВОПРОС:

    Подскажите, пожалуйста, как понять, прошла у меня депрессия или нет.

    Ситуация следующая: некоторое время назад проходила курс у психотерапевта, после которого со мной произошли серьезные изменения. Было: инфантильность на уровне 11-13 лет (мне было 35 на тот момент) в совокупе с мужскими качествами. Женственность отсутствовала. Через 2 года стало: инфантильность исчезла, вместе с сопровождающими её проблемами. Основная причина проблем была связана с отношениями с моей матерью. Сейчас чувствую себя цельным человеком, только мешает слишком трезвое отношение ко всему. Иногда так хочется смотреть на мир проще, радостнее, как ребенок. Не замечать проблем. Но уже, как раньше, не получается. Так вот переходя к вопросу: понимая, в чем была причина всех моих проблем, научившись разбираться в своих чувствах и мотивах, научившись иногда даже их контролировать — бывают жуткие срывы. Мы с мамой живем до сих пор вместе, нормально общаться не можем, я стараюсь молчать, чтобы не \»заводиться\». Когда я ухожу из дома на работу и дальше вся моя жизнь — я себя чувствую отлично. Когда возвращаюсь домой, ничего не хочется. Психотерапевт еще во время курса советовала съехать от матери. Но у меня пока нет такой возможности. Хотя я понимаю, что если мы не будем видеться, то не будем ругаться, и я буду чувствовать себя прекрасно! Это все еще у меня депрессия? И мне нужно вновь вернуться к курсу с психотерапевтом? Или сами обстоятельства каждый раз вынуждают меня сильно переживать? А как таковой депрессии уже нет? Как это понять? Дело в том, что курс психотерапии дался мне тяжело и морально и физически (спровоцировал серьезные проблемы со здоровьем), и я теперь боюсь заново \»копаться\» в своем \»я\».

    ОТВЕТ:

    С уважением, Елена Бабиевская, директор «Психологического центра на Пятницкой».

    www.pcnp.ru

    10 признаков того, что у вас депрессия

    По результатам медицинских исследований, более половины жителей крупных городов подвержены депрессивным состояниям разной степени выраженности. Интенсивный ритм жизни, информационная нагрузка, стремление соответствовать какому-то идеалу в каждой сфере деятельности неизбежно приводит к напряжению, постоянному беспокойству и раздражительности. Периодически человек отмечает состояние тотальной усталости, сопровождающейся плохим настроением и сниженной самооценкой.

    Как понять что у тебя депрессия? Существуют основные симптомы, характерные для депрессии, они позволяют отличить ее от кратковременного нарушения настроения, которое проходит самостоятельно без медицинского вмешательства. Тяжелая депрессия без лечения может прогрессировать, а в некоторых случаях даже приводить к попытке суицида.

    Снижение настроения и интереса к любой деятельности

    Депрессивное состояние вызывает двигательную и психическую заторможенность, лишает желаний, окрашивает мир в мрачные оттенки. Будущее представляется безнадежным, тупиковым. Человек ощущает бесконечное одиночество, как будто он находится на необитаемом острове. При этом потребность в общении исчезает, нет желания ни с кем делиться, потому что «все равно не поймут и не помогут». Исчезает интерес к работе и хобби, они хоть и остаются в жизни, но не радуют как прежде.

    Добровольная изоляция

    В состоянии подавленности люди стремятся к одиночеству, любое присутствие их раздражает. Им тяжело постоянно скрывать от окружающих свое тяжелое эмоциональное состояние, а необходимость общаться доставляет почти физическую боль. Как распознать депрессивное состояние у близкого человека и оказать своевременную помощь? Это особенно важно, если речь идет о ребенке. Чаще всего болезнь встречается у детей в период полового созревания.

    Если подросток всегда отличался общительностью и уверенностью, но внезапно стал нерешительным и замкнутым, это с большой долей вероятности означает, что у него началась депрессия.

    Существуют также другие характерные признаки: ребенок пребывает в апатии, утратил аппетит, много спит или лежит перед телевизором, вместо общения с друзьями и активных занятий.

    Апатия и бессилие

    Слабость и апатия – одни из самых характерных признаков депрессии. Людям в этом состоянии сложно заставить себя встать с постели, одеться и привести себя в порядок. Несмотря на долгий сон, они чувствуют себя уставшими, не выспавшимися и опустошенными. Новый день еще только начался, а они уже ощущают недостаток энергии.

    Потеря внимания

    При депрессии снижается способность к обучению и концентрации внимания, страдает память. Чтение книг для таких людей становится тяжелым занятием, они постоянно отвлекаются на свои переживания и перечитывают одну страницу по несколько раз. Также у них отмечается нерешительность и сложности с принятием элементарных решений.

    Недостаток мотивации

    Если ранее пунктуальный и старательный сотрудник начал хуже выполнять свою работу и регулярно опаздывать, то в первую очередь начальство думает, что у человека просто изменились приоритеты, и он стал безответственным. Но на самом деле люди в состоянии депрессии часто теряют мотивацию. И это распространяется на все сферы жизни, поскольку пропадает смысл любых действий и желание вообще вставать по утрам.

    Негативные мысли

    Исследования показали, что одним из факторов возникновения депрессии являются такие устойчивые негативные убеждения, как чувство вины, обиды и ощущение собственной неполноценности. Больные высказывают далекие от реальности негативные убеждения в отношении себя, мучаются от чувства вины за совершенные ошибки или многократно возвращаются к событиям прошлого.

    Депрессивное состояние знакомо многим, а часть людей хотя бы раз в жизни посещала мысль о суициде. Но если такие настроения возникают часто и сопровождаются тяжелой апатией, нежеланием просыпаться и выходить куда-либо, а также обдумыванием суицидальных действий, это значит, что у человека серьезная стадия депрессии, нуждающаяся в немедленной помощи врачей.

    Изменение поведения

    Также признаком депрессии считается изменение реакции на происходящее. Стресс, испытываемый человеком, перегружает нервную систему и может, как ослаблять, так и усиливать эмоции больного. В первом случае у человека так мало жизненной энергии, что отсутствует реакция на любые события. Во втором – напротив, положительно настроенный и спокойный человек вдруг начинает вести себя несвойственным образом: раздражаться, злиться и спорить по любому поводу.

    Нарушение сна и аппетита

    Помочь в определении диагноза могут любые перемены в образе жизни, питании, режиме сна и бодрствования человека. Ранние пробуждения, прерывистый сон и бессонница также являются симптомами депрессии. Отсутствие аппетита психологи трактуют как символический отказ от жизни, а нежелание вставать утром с постели – способом отгородиться от неудовлетворяющей действительности.

    Изменение внешнего вида

    Если близкий человек резко теряет или набирает вес без видимых причин, то стоит задуматься, есть ли депрессия в этом случае.

    Депрессивное состояние часто сопровождается такими нарушениями пищевого поведения, как анорексия, орторексия или булимия, поэтому ему часто сопутствуют колебания массы тела.

    Кроме того, во время депрессии люди утрачивают интерес к своему внешнему виду, начинают одеваться небрежно и часто пренебрегают даже элементарными правилами гигиены.

    Сексуальная дисфункция

    Сигналом о том, что человек находится в депрессии, может быть ситуация, когда взрослый мужчина или женщина полностью теряет интерес к интимной жизни. Симптом нельзя назвать характерным, поскольку существует много причин, по которым партнер может регулярно отказываться от половой близости. В любом случае половая дисфункция всегда сопровождается стойким снижением настроения.

    Мозг напрямую связан с репродуктивной системой. Половое влечение зарождается в мозге, а затем передается к половым органам. В депрессивном состоянии нейромедиаторы мозга утрачивают способность качественно передавать сигнал.

    Депрессия способствует тому, что муж и жена все больше отдаляются друг от друга, что затрудняет нормальную интимную близость.

    Если у человека обнаруживаются два и более из описанных выше симптомов, то скорей всего, ему необходима врачебная помощь. Заболевание легко отступает, если вовремя за него взяться. Депрессию трудно с чем-то перепутать, но если есть сомнения, можно пройти тест Бека. Он включает 21 группу утверждений и прошел серьезные клинические испытания.

    Следует иметь в виду, что иногда депрессия протекает скрыто, выражаясь только в жалобах на ухудшение самочувствия. В этом случае помочь может только специалист. По словам людей, прошедших лечение, нет ничего страшного в том, чтобы обратиться за помощью, сегодня много эффективных антидепрессантов и нейролептиков, при помощи которых быстро выходишь из депрессии.

    depressia911.ru

    HAT Medicine

    Понедельник , Июнь 25, 2018

    Депрессия — это болезнь, которая может вывести человека из эмоционального равновесия на продолжительное время и значительно ухудшить качество его жизни (трудовую активность, личные отношения, досуг и т.д.).
    По данным разных исследователей, от депрессии страдает до 20% населения мира. Депрессия — серьезное заболевание, которое резко снижает трудоспособность и приносит страдание как самому больному, так и его близким.

    Депрессия может возникнуть как ответная реакция на предшествующую психологическую травму или отрицательное событие (смерть близкого человека, увольнение с работы и т.п.), однако, часто она развивается без видимой причины.

    К сожалению, люди плохо информированы о типичных проявлениях и последствиях депрессии, поэтому многим пациентам оказывается психологическая помощь, когда состояние принимает затяжной и тяжелый характер, а иногда — и вовсе не оказывается.

    Типичные симптомы депрессии:

    • Тоска, печаль, тревога или раздражительность.
    • Трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение.
    • Потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни.
    • Чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего.
    • Трудности сосредоточения и постоянная усталость.
    • Потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе.
    • Головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин).
    • Излишняя озабоченность собственным здоровьем.
    • Мысли о самоубийстве и смерти.
    • Мужская депрессия

    Депрессия у мужчин часто распознается с трудом. Это обусловлено, с одной стороны, широко распространенным ошибочным мнением, что рассказывать другим о своих проблемах и не уметь самому справиться с ними — это признак слабости человека, а с другой стороны, тем, что мужчины зачастую прячут свою депрессию за агрессивное поведение и / или за злоупотребление алкоголем.

    Депрессия – это заболевание, которое требует лечения. Многие считают, что депрессия – это обычное состояние, которое возникает у всех в течение жизни и что это не истинное заболевание. Это не так.
    Сканирование головного мозга показывает, что у пациентов резко снижена активность некоторых его участков.
    Депрессии подвержены 19 миллионов человек только в США.
    У некоторых людей, действительно, депрессия может пройти сама по себе. Но в большинстве случаев она продолжается месяцами и даже годами. У тех людей, у которых депрессия прошла сама по себе, больше склонны к рецидивам.
    Депрессия может быть фатальным заболеванием, так как именно она может спровоцировать самоубийство. Больные не находя помощи могут прибегнуть к крайним мерам. Самоубийства у мужчин встречаются чаще, чем у женщин.
    Дети также могут болеть этим заболеванием.

    Депрессия хорошо поддаётся лечению, в результате чего наступает полное выздоровление.
    Говорить о своей проблеме — значит делать первый шаг по пути выздоровления от депрессии.

    1. Это заболевание касается не только обычных малоподвижных людей. Этим заболеванием страдали Наполеон, Абрахам Линкольн, Дарвин, Микеланжело и т.д.
    2. Многие считают, что депрессию можно преодолеть усилием воли. Это не так. В организме возникают химические изменения, которые не могут исчезнуть усилием воли.

    Лечение депрессии.

    Депрессия хорошо поддается лечению обычными средствами. В редких случаях можно использовать специфическое лечение НАТ.

    Лечение депрессии.

    Пример из практики. Пациент (Д.А., 46 лет), с которым в институте в одной группе лечился автор, приехав из Москвы, рассказал, что он употребляет много лекарств и лечится от депрессии. Я ему предложил провести лечение НАТ.
    Через 6 дней у него резко улучшилось состояние, он отказался от таблеток, а через некоторое время полностью прошла депрессия.
    Через пол года симптомы депрессии появились вновь. Но пациент не соблюдал последующую диету. Он часто и помногу пил.
    Депрессивный состояния у него возобновились, но были не такие тяжелые, как до лечения.

    www.hatmedicine.com