Как узнать что у тебя паранойя

Паранойя в современном мире: причины появления и симптомы

Чаще всего это не предоставляет особых трудностей. Группой риска являются обидчивые, ранимые люди, эгоцентристы и, наоборот, люди с тенденцией к самоуничижению; также фантазёры, правдоискатели и прочие. Словом — там, где либо обилие вариантов абстракций, возникающее при анализе обыденных ситуаций, либо неправильное осознание собственной роли в мире.

Первые признаки

Человек постоянно о чём-то думает

Если Вы хорошо знаете человека — то сразу заметите изменения, знаменующие собой начало болезнетворного процесса. Это порой может быть едва уловимым. Не тот взгляд, странности в мимике или интонациях голоса, отражающие появившееся обилие лишних мыслей. Когда оформляется сверхценная идея — мозг больного, если употребить аллегорию, «перегревается». Человек постоянно о чём-то думает, настороженно смотрит на мир вокруг себя, становится подозрительным.

Тенденции подозревать, как правило, предшествует обострение обычной догадливости. Так что если обычно пассивный в познавательных процессах индивидуум вдруг начинает проявлять повышенную смекалку, ранее для него не характерную — это повод присмотреться к нему повнимательнее.

Развитие паранойяльной системы

Как правило, параллельно меняется сфера интересов больного. Чем сильнее его разумом овладевают сверхценные идеи — тем явнее становятся их проявления. Человек начинает оживлённо интересоваться тем, что так или иначе связано с паранойяльной системой, которую себе выстроил его мозг.

Также нарастает конфликтность больного — не всегда мнение окружающих совпадает с его, и чем интенсивнее развивается паранойя — тем больше подобного несогласия, что вызывает недовольство параноика. Ему легче себе объяснить, что окружающие не верят из-за плохого отношения или зависти, чем принять их слова. Таким образом попытка переубедить больного может обернуться включениями новых тезисов в его паранойяльную систему, касающихся человека, пытавшегося её оспорить.

Как правило, паранойя проявляется идеями преследования — теории заговоров, сутяжничество, ревность; ощущение, будто кто-то хочет сделать больному какой-то вред, например отравить, и так далее. Все эти суждения находят соответствующее отражение в поведении.

Отдельно следует сказать о случае, если паранойя развивается у авторитетного для окружающих человека. Ввиду логичности рассуждений они ему верят, что порой может даже стать причиной возникновения у них индуцированного бреда. Поэтому надо быть очень бдительным, если у кого бы то ни было характер и поведение начали меняться в сторону увеличения подозрительности, оказывания излишнего внимания несущественным вещам, мнительности и прочих признаков, описанных выше. Если есть подобная картина или предпосылки к ней — надо тщательно проверять слова человека, который ведёт себя странно. При несовпадении с действительностью и исключении намеренной лжи надо первым делом подумать о том, нет ли тут паранойи.

Что следует предпринять?

Что делать, если у вас или у кого-то из близких паранойя? Прежде всего надо оценить способность человека понять неадекватность своих идей. Для этого следует разобраться, насколько он поддаётся рациональному убеждению. Если всё нормально, то можно осторожно и мягко начать распутывать «клубок». Докопавшись до изначальной сверхценной идеи, можно попытаться разубедить человека в её актуальности. Важно то, что браться за психологическую коррекцию паранойи на начальных этапах может только близкий или хорошо знающий больного человек, являющийся для него авторитетом. Если такого нет — то лучше обратиться к профессиональному психологу или, что лучше, психиатру.

Кроме знания специфики конкретного человека, тот, кто хочет ему помочь, должен обладать даром убеждения без лишнего напора. Надо уметь выдерживать такт. Сверхценные идеи так называются, потому что представляют для подверженного им огромное значение. Это и создаёт трудности при попытках немедикаментозной коррекции извне.

Немаловажными являются атмосфера и общий эмоциональный фон, присутствующие в жизни параноика. Для создания благоприятных для психики условий необходим тщательный режим дня, работы и полноценного отдыха. Огромную роль играют спортивные занятия

Спорт и здоровый образ жизни

или физический труд. Нагрузки стимулируют улучшение кровоснабжения всего организма, что наиболее положительно сказывается на мозге, нормализируя сдвиги в его обмене веществ, провоцирующие психические расстройства. Простой народ давно дошёл до этого факта эмпирическим путём: всем известно, что если одолевают грустные мысли — надо себя чем-то занять. Примерно то же и с паранойей, но тяжелее — надо больше работать над собой и заниматься отвлекающими от лишнего вещами.

Как бы то ни было, описанные выше методики являются, мягко говоря, полумерами. Они дают результат в весьма небольшой доле случаев, и в самостоятельном виде приемлемы только если нет возможности обратиться к врачу. Надеемся, эта статья поможет понять, когда именно это необходимо. А в следующей расскажем, чем может помочь доктор.

sovdok.ru

Тест на паранойю

Бедные британцы, ученые уже измучили их различными исследованиями. Вот в результате последнего выяснилось, что каждый третий житель Великобритании страдает паранойей. Исследование проводилось с 200 добровольцами, которым предложили пройти своеобразный тест на паранойю – четыре минуты слушать в наушниках шум метро, а психологи следили за реакцией на смоделированных компьютером пассажиров. В результате у 40 % испытуемых возникали навязчивые мысли. Вот только правдивость такого теста на паранойю, у специалистов вызывает сомнения, так как заболевание характеризуется массой показателей, и вряд ли их все можно было выявить при таком эксперименте. Так что пусть британцы слушают звуки метро, а мы поговорим о классическом определении этого расстройства.

Признаки паранойи

Паранойя обычно появляется в среднем возрасте, и психология объясняет это явление застреванием на определенном уровне развития. Хотя существует мнение, что расстройство обусловлено нарушением обмена белка в головном мозге.

Как уже говорилось выше, паранойя – это психическое заболевание. И как любое заболевание, оно требует лечения, а вот тут начинаются сложности. Больные паранойей редко обращаются за помощью, а когда их приводят родственники, заболевание уже находится на последней стадии, когда оказать реальную помощь очень сложно. Паранойю в принципе лечить непросто, так как это расстройство еще не изучено в полной мере. Поэтому очень важно заметить заболевание на начальных стадиях, когда есть шансы на полное выздоровление. Главными признаками паранойи являются бредовые идеи, основанные на обостренной подозрительности к окружающим людям. Параноик может обвинить человека в террористических намерениях только из-за случайно брошенного взгляда, или извести супругу своей ревностью, основанной лишь на минутных задержках на работе. Переубедить параноика практически невозможно, он не воспримет никаких разумных доводов или доказательств. Человек с паранойей может необоснованно критиковать других, но в свой адрес никаких высказываний не примет.

Но параноики обычно не обладают повышенной агрессивностью, они не страдают галлюцинациями, они социально активны и ведут себя вполне адекватно, так что заподозрить их в каком-либо психическом расстройстве довольно сложно.

Как определить заболевание?

Если не еще не спешите идти к специалисту и хотите самостоятельно проверить наличие у себя бредовых мыслей, попробуйте пройти следующую простую методику:

Вопрос 1. Ваш(а) парень(девушка) сообщает по телефону, что вечером встречается с друзьями, и отказывается вдаваться в детали. Ваша реакция?

  • Нетипичная конспирация, но вы целиком доверяете своему партнеру.
  • Подобное упрямство — дурной знак. Явно что-то скрывает!
  • Вы давно подозревали, что круг общения, о котором знаете вы, гораздо меньше существующего на самом деле.
  • Вопрос 2. Начальник закрывается у себя в кабинете с директором по персоналу. Ваши действия?

    1. Отправляетесь на обед второй раз за день — грех не использовать подвернувшуюся возможность!
    2. Отчаянно пытаетесь прочесть разговор сильных мира сего по губам: дверь-то стеклянная.
    3. Со вздохом залезаете на сайт вакансий — вы уверены, что грядет эпохальное сокращение штата.

    Вопрос 3. Вы собираетесь на вечеринку, где будут все. Что надеть?

  • Копируете наряд, в котором ваш кумир засветился неделю назад. Вам немного не по себе, но чем вы, собственно, хуже?
  • Устраиваете всесторонний обзор собственного тела в обтягивающих джинсах и футболке — результат вас огорчает.
  • Вы достаете лучшую вещь, но находите свой вид вызывающим и в последнюю минуту переодеваетесь в свои привычные джинсы.
  • Вопрос 4. Вы отправляете знакомому sms с предложением встретиться за обедом — час, другой, а ответа как не было, так и нет. Что вы думаете по этому поводу?

  • Наверное, обиделся(обиделась) на меня за что-то, вот и не хочет общаться.
  • Вряд ли я могу рассчитывать на ее первостепенное внимание.
  • Наверное, бедняга зашивается на работе.
  • Вопрос 5. Коллеги приглашают выпить после работы, но вы еще не сдали обещанный проект шефу, а он явно настроен заночевать у себя в кабинете. Вы:

  • Говорите, что заняты — а потом целый час представляете, как коллеги на полном серьезе обсуждают ваше стремление выслужиться.
  • Объясняете ситуацию, недобро поглядывая в направлении начальственной берлоги.
  • Втайне радуетесь, что у вас есть пристойный повод для отказа: сослуживцы явно пригласили вас из вежливости.
  • Вопрос 6. На улице вас обгоняет компания хихикающих подростков. Вы:

  • Ускоряете шаг и, свернув за угол, инспектируете себя с головы до ног на предмет досадных несовершенств.
  • Искренне надеетесь, что их смех не имеет к вам ни малейшего отношения.
  • мысленно возвращаетесь в свои школьные дни, и вам становится немного грустно.
  • Вопрос 7. Завтра у вас день рождения, и вы решили устроить праздник у себя дома. Что вы испытываете?

  • Радостное предвкушение — об этой вечеринке будут говорить не один месяц.
  • Тревогу — а вдруг никто не придет?
  • У вас практически истерика: вы во второй раз рассылаете свой адрес и схему проезда по электронной почте. На всякий случай.
  • За каждый первый вариант ответа причисляется 3 балла, за каждый второй — 6 баллов, за каждый третий вариант — 10 баллов. Суммируя количество показателей можно получить один из трех вариантов интерпретации:

    • от 0 до 20 баллов. У вас низкий КП (коэффициент паранойи). Вам знакомы приступы необоснованной тревоги, но здравый смысл всегда одерживает победу над глупыми страхами. Первый день на новой работе, знакомство с родителями друга или подруги, медицинское обследование – вы испытываете беспокойство в подобных ситуациях. Но ваше сознание способно провести четкую черту между реальным и воображаемым. Не волнуйтесь: в так называемых терапевтических дозах тревога даже полезна. В состоянии легкого душевного дискомфорта мы больше успеваем на работе и легче заводим знакомства – в основном потому, что наша психика работает на пределе мощности. Но что в ложке лекарство, то в чашке яд – после марш-броска необходим отдых.
    • от 25 до 55 баллов. У вас средний КП (коэффициент паранойи). Ваш уровень тревожности выше нормы – пора дать отдых своим нервам. В состоянии стресса ваш мозг выкладывается по полной, чтобы решить проблему в сжатые сроки. Но если этот процесс затягивается, вы в прямом смысле рискуете рассудком. Все, что происходит вокруг вас, будет истолковано превратно: отношения покажутся бесперспективными, взгляд незнакомца – презрительным, а вопрос босса – провокационным. При таком раскладе недалеко до паранойи. Признайтесь: вы уже в курсе всех новинок рынка препаратов от бессонницы.
    • от 60 до 70 баллов. У вас высокий КП (коэффициент паранойи). Вам пора серьезно браться за свое здоровье: иррациональные страхи и навязчивые идеи встроились в вашу жизненную программу, как коварный компьютерный вирус. В таком состоянии мозг расходует куда больше энергии. Чем ему отведено организмом, что не может не сказаться на вашей внешности – состоянии кожи, волос, ногтей, блеске глаз и даже белизне зубов. Другие распространенные симптомы нервного истощения – проблемы с пищеварением, одышка и хроническая усталость. Одним десятичасовым сном дело не обойдется.

    Если же симптомы более серъезные и бредовые мысли мешают нормальной жизнедеятельности, стоит обратиться к психотерапевту. Диагноз «паранойя» может поставить только специалист после всестороннего обследования, которое рассматривает и физиологические и экологические причины появления параноидальных симптомов. И только потом будет проводиться так называемый тест на паранойю, результатом которого будет определение психического статуса человека.

    womanadvice.ru

    Современный
    психоанализ

    Параноики — кто они?

    Параноик — это тот, кто хоть чуть-чуть представляет, как на самом деле дела обстоят.

    Уильям Берроуз

    Целеустремленный, энергичный, уверенный в своей правоте, идущий напролом. Не обращает внимания на мелочи, в том числе и на такие, как люди. Поэтому плохо ладящий с чувствами, зато обладающий отменной логикой. Подозрителен и во всем склонен видеть злой умысел. Причем часто он в этом оказывается прав. Бывает очень ревнив и не приведи господь, если он истец, а вы – ответчик. Точно засудит.

    Как говорится, у бегемота плохое зрение, но при его массе тела, это должно тревожить других.

    В своих глазах он – человек с чувством собственного достоинства, а для окружающих – параноик с манией величия.

    Параноик – это особый тип личности – закрытые, подозрительные, лишенные чувства юмора, раздражительные. Они могут быть очень активными, у них часто приподнятое настроение, им могут быть свойственны аккуратность, добросовестность, ответственность и обостренное чувство справедливости.

    Они склонны к застреванию, большие идеи и планы часто их мало интересуют, а незначительные могут заслонить собой весь мир. У них узкий кругозор, зато они прямолинейны, конкретны и могут быть непоследовательными.

    С юности параноиков отличает склонность к обилию односторонних и логически неправильных умозаключений. Все, что происходит вокруг него, наделено особым смыслом и направленно на него. Все, что связанно с его персоной имеет особую важность, а ко всему остальному они глубоко безразличны.

    Все происходящее оценивается как подтверждение его сверхценных идей, а все что противоречит – прямо игнорируется для подкрепления уверенности в собственной правоте.

    Истинный параноик знает, что если всё хорошо, значит всё хорошо замаскировано.
    (Автор неизвестен)

    Если паранойя является симптомом шизофрении, то такой человек может перейти к убийственным действия в самом прямом смысле и начать физическое устранение своих врагов.

    В психиатрии паранойя – это расстройство психики, характеризующееся систематическим бредом, манией величия и преследования, переоценкой собственных суждений, склонностью к подозрительности и разоблачительности, конфликтности и сутяжной борьбе, интерпретационной деятельности и конструированию спекулятивных систем. (Лейбин В. Словарь-справочник по психоанализу, 2010 г).

    Даже у параноика есть враги.

    Психоаналитики с самого начала пытались провести различие между паранойей и шизофренией, хотя и усматривали связь между их симптомами.

    Фрейд в письме врачу и своему другу В. Флиссу писал: «подобно истерии, неврозу навязчивости или галлюцинациям, хроническая паранойя в ее классической форме является патологическим способом защиты». Цель и смысл паранойи он видел «в упразднении несовместимой с Я идеи путем проекции ее содержания во внешний мир». И в дальнейшее Фрейд неоднократно возвращался к теме этого заболевания и искал механизмы его возникновения.

    В работе «О нарциссизме» (1914) З. Фрейд отнес паранойю к нарциссическому заболеванию. При паранойи освободившееся вследствие несостоятельности человека в жизненной борьбе либидо «не останавливается на объектах фантазии, а возвращается к Я». При этом он отнес к паранойи такие болезненные явления, как бред величия и бред наблюдения.

    В других работах, как «О некоторых невротических механизмах при ревности, паранойе и гомосексуальности» (1922) и «Сообщение об одном случае паранойи, противоречащем психоаналитической теории» (1915) З. Фрейд делает попытки изучить соотношение между паранойей и гомосексуализмом. По его мнению «паранойя, закономерно наступает вследствие попытки сопротивления слишком сильным гомосексуальным побуждениям».

    По мнению З. Фрейда, часто подобное заболевание может возникнуть из-за обиды, нанесенной Я, из-за невозможности получения удовлетворения в сфере созданного человеком идеала-Я, сублимировании и его разрушении.

    Известные коллективные виды паранойи – всевозможные происки – антисемитов, сионистов, коммунистов, демократов, террористов, инопланетян, сектантов, а так же свиные, птичьи и прочие «гриппы» и объединения фанатов. Справедливости ради надо отметить, что мы имеем в виду под фанатиками людей, которые одержимы идеей и посвящают ей всю жизнь. Идея эта не требует логического обоснования, речь идет о слепой вере. И хотя может показаться, что они не выдвигают себя на первый план, однако играют роль серых кардиналов и кукловодов, а к окружающим людям как правило бездушны и даже жестоки.

    Параноик все время противопоставляет себя окружающим, всегда начеку к угрозе извне и в любой момент готов дать отпор. Чаще всего они опасаются посягательств на своих сексуальных партнеров, свои права и собственность. Окружающие как будто постоянно хотят их унизить, отрицательно к ним относятся и строят козни против них.

    Есть такие личности, при общении с которыми создается впечатление, что вокруг них сплошь коварные враги!

    С раннего возраста и до старости эти проявления мало изменяются. Самым распространенным свойством параноиков, по мнению П. Ганнушкина, является склонность к образованию сверхценных идей, которые подчиняют себе всю личность и уже эта идея начинает управлять ими.

    В ядре параноидной личности лежит привычка воспринимать свои «плохие» качества как негативные качества других путем проекции. Такие отчужденные от себя характеристики ощущаются как угроза извне. Такая проекция может сопровождаться сознанием собственного величия.

    Такие люди сами практически не доходят к психоаналитику, так как убеждены, что с ними-то все в порядке, а с другими все не в порядке. Более того, бессознательно они опасаются того, что если терапевт узнает их получше, то он будет шокирован их грехами и отвергнет или накажет их за совершенные ими преступления. Они постоянно отражают это унижение, переводя любое чувство собственной плохости в угрозу, исходящую извне. Бессознательно параноики ожидают, что будут разоблачены, и проецируют свой собственный страх в постоянные изматывающие усилия распознать в поведении других “действительно” злые намерения по отношению к ним.

    Но необходимо подчеркнуть, что некоторых людей, которые кажутся параноиками, могут действительно преследовать сектанты, родственники, бывшие любовники. Они действительно могут подвергаться опасности, о которой говорят. Будучи параноидными они становятся магнитами для дурного обращения с ними.

    Если вам кажется, что за вами следят это не значит, что у вас паранойя.

    Если ты параноик, это ещё не значит, что за тобой не охотятся.

    В виду того, что источник своих бед параноик видит в других, то самые нарушенные из них могут представлять реальную опасность для окружающих. Предполагается, что в развитии параноидной акцентуации характера немаловажную роль играет повышенный уровень внутренней агрессии. Маленькому ребенку трудно справляться с собственными агрессивными эмоциями и раздражительностью, особенно если окружающие его взрослые сами не умеют адекватно проявлять свои агрессивные импульсы. Их отрицательная реакция на ребенка будет только подкреплять его чувства о том, что вокруг – недоброжелатели. Такой ребенок страдает от поражения ощущения собственной силы и подвергается постоянному подавлению и унижению. Часто дети перенимают такой стиль общения от своей семьи и учатся доверять только членам своей семьи.

    Помимо того, что параноики вынуждены бороться с собственным гневом, они страдают и от преследующего их страха, связанного с ожиданием возможной опасности и вреда, исходящих от других.

    Чувство стыда, так же как и вины, им не знакомо. Используя отрицание и проекцию, они направляют свои усилия на то, чтобы пристыдить и унизить окружающих.

    Другое «не присущее» им чувство – зависть. Например, они могут думать, что другие бросают их из-за того, что завидуют их выдающимся качествам. Или мужчина, забывая о собственных фантазиях о неверности, подозревает во всех тяжких грехах свою жену. Часто такая ревность включает в себя стремление быть близким с людьми своего пола. Но поскольку это воспринимается как гомосексуальность, то эта потребность прикрывается идеей о том, что это моя жена хочет близости с их общим другом.

    В заключение необходимо сказать, что каждому из нас присущи все вышеописанные качества в той или иной ситуации, в тот или иной период жизни. Весь вопрос в том, в какой степени они захватывают нашу личность. Без определенной степени «паранойи» мы бы доверяли всем и каждому, легко соглашались на самые опасные авантюры, не чувствовали подвоха или даже угрозы своей жизни. Дозированная паранойя – наш спасательный круг в опасных ситуациях.

    Лучше быть живым параноиком, чем мертвецом, который ждал от жизни только приятных неожиданностей. Макс Фрай

    modern-psychoanalysis.ru

    Повседневная паранойя среди нас

    Как вовремя заметить повышенную подозрительность у близкого человека и оказать ему правильную поддержку

    Когда психиатр говорит о пациенте «параноик», он имеет в виду, что больной страдает бредом преследования или так называемыми сверхценными идеями, т. е. идеями, которые пациент постоянно высказывает и пытается осуществить, несмотря на очевидную их несостоятельность.

    Например, к типичным «сверхценным» идеям относятся чудодейственные лекарства, излечивающие все болезни, или средства, которые продлят вашу жизнь до 150 лет, и т. п. Поскольку эти идеи редко встречают понимание окружающих, бред преследования в виде навязчивых мыслей о «всеобщем заговоре» формируется очень быстро. Для параноика все просто и понятно — есть Идея и есть Враги, которые пытаются уничтожить Идею и ее Творца. При таких ложных посылках логика, тем не менее, формально сохранена.

    Но не все параноики попадают в поле зрения «большой психиатрии». Среди нас огромное количество людей, склонных видеть в случайных событиях «происки врагов». Их нездоровая подозрительность мешает жить им самим и их близким. Такие люди крайне обидчивы, никогда не забывают якобы нанесенного им оскорбления и всеми силами пытаются отомстить. Они не воспринимают никакую критику, даже дружеские замечания будут встречены в штыки.

    Существуют целые паранойяльные культуры, где средства массовой информации представляют весь окружающий мир как враждебный. Естественно, в таких условиях бóльшая часть населения теряет связь с реальностью и впадает в «повседневную паранойю». Это было характерно для США времен «охоты на ведьм», этим всегда жила Северная Корея, в такую же всеобщую паранойю впадает и Россия в последние годы.

    Нормальная осторожность или патология?

    Разумеется, в жизни есть недоброжелатели и просто люди, которые вас недолюбливают. Однако это вовсе не значит, что они непременно стремятся вас ограбить, поживиться за ваш счет или плетут против вас враждебные заговоры.

    Разумеется, в толпе разумно положить свой кошелек в более надежное место, вроде закрытого внутреннего кармана. Это нормальная защита от возможных карманников и уменьшение вероятности, что вы сами выроните деньги в толчее. Некоторая разумная недоверчивость считается адаптивной в нашем далеком от совершенства мире.

    Однако «повседневная паранойя» — это постоянная НЕОПРАВДАННАЯ подозрительность и настороженность, которая не подкреплена объективными свидетельствами. Для параноика характерна тенденция интерпретировать нейтральные события в негативном свете. Особенно здесь опасны двусмысленные ситуации (вполне безопасные, но допускающие неоднозначную трактовку).

    К примеру: прошел знакомый и не поздоровался. Был погружен в свои мысли или специально отвернулся? Возможно и то, и другое. Но параноик обязательно увидит здесь враждебное намерение.

    Читайте также:
    Встреча с пассивным агрессором

    Повседневная паранойя — это не болезнь, а жизненная установка, при которой весь окружающий мир тебе враждебен или пытается нажиться за твой счет. Такой человек смотрит на свет божий как бы через смотровую щель своего танка или оптический прицел. Вроде бы и защищен, но в то же время не способен увидеть ничего хорошего в жизни. Да и врага, подходящего сзади своего танка, он тоже наверняка пропустит.

    Особенности «повседневного параноика»

    Так уж устроила эволюция, что наш мозг был вынужден постоянно сканировать окружающее пространство для своевременного обнаружения саблезубых тигров и прочей нечисти. Тут как в известной советской поговорке — «Лучше перебдеть, чем недобдеть». В головном мозге в оценке уровня опасности участвуют миндалины мозга и префронтальные участки коры. Но у параноиков миндалины мозга посылают настолько сильные эмоциональные импульсы, что префронтальные зоны не могут адекватно оценить опасность. Такой человек, условно говоря, не отличает невинный звук шагов ребенка от шороха подкрадывающегося хищника.

    Еще в древности стало понятно, что излишняя предосторожность очень дорого обходится человеческому организму. Война войной, но и спать обязательно нужно. Волей-неволей приходится доверять кому-то свой сон и временную беззащитность. У «повседневных параноиков» сон может быть настолько нарушен, что это вызывает нервные срывы, и тут уж прямая дорога в психиатрическую больницу.

    Интересно, что такая повышенная настороженность не обеспечивает необходимой защиты, к которой так стремится «повседневный параноик». Клиенты подобного психотипа крайне плохо «читают» других людей. Они делают много ошибок в оценке интонаций голоса и пропускают невербальные знаки, несущие значимую информацию, у них снижена способность распознавать эмоциональные проявления других людей. Они часто ошибаются, принимая отвлеченное выражение лица за гневное, и т. п.

    «Повседневные параноики» не способны понять, что думает другой человек, и заменяют это собственной негативной интерпретацией. Кстати, из-за своих плохих эмпатических навыков они чаще становятся жертвами мошенников, чем обычные люди!

    Защита оказывается ложной.

    Как помочь такому человеку?

    Что нам делать, если у родственника или друга появляются симптомы, похожие на бред преследования или «сверхценные идеи»? Не тащить же его к психиатру. У нас тогда полстраны можно будет в психушку упрятать, ведь почти все телевизионные каналы трубят, что мы со всех сторон окружены врагами. Кстати, надо помнить, что ТВ многих стран всегда переигрывает с репортажами о всяческих катастрофах. Они принципиально живут за счет «жареных новостей».

    Так вот. Пока всё не зашло слишком далеко, стоит спросить «повседневного параноика»: насколько реальны те угрозы, которые он ощущает? Дело в том, что ощущения и факты — это совершенно разные вещи. Далее вместе с ним нужно подробно проанализировать якобы опасную ситуацию. Имейте в виду, что вам необходимо отстраниться от паранойяльного восприятия и постараться увидеть «картину целиком». Иначе вам самому грозит так называемый «индуцированный бред», и вы заодно со своим приятелем будете сражаться с несуществующими врагами.

    Когда мой сосед по лестничной клетке стал утверждать, что за ним следит ФСБ, я спросил его: какой, по его мнению, он представляет интерес для спецслужб и что в нем такого сверхценного, чтобы тратить большие бюджетные средства? Где в его квартире установлены «жучки» и кто агенты наружного наблюдения?

    Обычно «повседневные параноики» хорошо реагируют на доброжелательное обсуждение и дружескую поддержку, при этом их тревожность спадает. Но уж если такие меры не сработали — стоит попросить помощи у профессионального психиатра.

    apteka.ru