Как узнать причину невроза

Невроз — как выявить и как лечить?

В последнее время вошло в моду периодически впадать в стресс или в депрессивное состояние. В разговорах между молодыми людьми все чаще можно услышать, что в данный момент они переживают состояние депрессии, что их работа и быт связаны с постоянным стрессом.

Конечно, для человека совершенно естественным является время от времени переживать некоторые негативные эмоции и впадать в состояние стресса. В большинстве случаев человек даже справляется с этим состоянием самостоятельно. Но, в нашей стране, к сожалению, психологическая самопомощь считается зачастую единственным методом борьбы со стрессом, а это в корне неправильно.

Постсоветского жителя удивляет и умиляет столь рьяное увлечение жителями западных стран психотерапией. Наши люди зачастую с некоторой долей иронии относятся к постоянному обсуждению собственных проблем личного характера. Отсутствие сексуального удовлетворения, интимные проблемы, конфликтные ситуации с родственниками или коллегами по работе, психологические травмы из детства и различные комплексы, навязчивые мысли и фобии, а также самая обычная сезонная депрессия – все это наши люди привыкли держать глубоко в себе и не видят повода для обращения к квалифицированному психотерапевту. Гораздо проще обсудить данную проблему с лучшим другом, или на интернет-форуме, пережить, смириться с проблемой и сделать вид, что ее не существует… А ведь все знают, что таким образом проблему решить невозможно, зато усугубить ее – очень даже. Подобное отношение к себе чревато, как минимум, возникновением невроза. Именно такой диагноз мы видим в себе, когда ощущаем несколько затянувшееся депрессивное состояние, сопровождающееся различными негативными мыслями, опасениями и страхами, психологическим и эмоциональным истощением.

А как на этот счет высказываются врачи?

Невроз – психогенное расстройство, длительное по временному промежутку, тем не менее, обратимое, толчком к которому становятся различные внутренние или внешние конфликты, в итоге приводящие к психологической травме, интеллектуальному и эмоциональному перенапряжению. Проще говоря, невроз – это не столько заболевание, сколько состояние, сопутствующее ему. Характеризуется он истерическими и навязчивыми проявлениями, астенией, снижением физической и умственной работоспособности.

Сам по себе невроз не является причиной возникновения психологических заболеваний, однако доставляет пациенту существенный психологический дискомфорт и мешает ему жить нормальной полноценной жизнью. Симптомы невроза могут быть как физиологического характера, то есть, возникают нарушения в функционировании различных систем или органов, так и глубоко психологические.

Какие симптомы являются признаками невроза?

  • общая слабость организма;
  • снижение эмоциональной активности и физической работоспособности, отсутствие внутренних сил;
  • ухудшение мозговой деятельности – внимание, память, сосредоточенность;
  • повышенная раздражительность и возбудимость;
  • резкие смены настроения;
  • нетерпеливость, беспокойство;
  • навязчивые страхи и мысли;
  • светобоязнь, повышенная чувствительность к громкой музыке и звукам;
  • беспокойный, чуткий сон или бессонница;
  • бесконтрольное повторение бессмысленных поступков, навязчивые действия.
  • Причинами возникновения невроза могут быть самые различные факторы, начиная от особенности строения нервной системы и вплоть до перенесенных заболеваний или уровня развития личности. Часто толчком выступает ряд переживаний и психологических травм, которые перетекают из одного в другое, быстро развиваются. Обычно они берут начало еще в детском возрасте. Например, пережитый личностью негативный опыт в одной сфере может экспроприироваться на другую сферу. В итоге все это в совокупности приводит к состоянию острой неудовлетворенности, а сам человек уже не в состоянии выяснить исходную точку его проблем. Хотя в таком состоянии помочь может именно работа с воспоминаниями и их ретрансляция.

    Как лечить невроз?

    Тут вариантов немного. Лечение невроза необходимо доверить квалифицированному специалисту. Чаще всего необходимо пройти курс психотерапии, который иногда может сопровождаться медикаментозным лечением. Если будут выявлены вегетативные дисфункции, необходимо будет пройти обследование всего организма, а при лечении учесть состояние ЖКТ и сердечно-сосудистой системы.

    Лечение невроза представляет собой комплексный подход, главным звеном которого является работа с психотерапевтом. Поэтому рекомендуется продолжительное время, которое определит сам психотерапевт, посещать его сеансы, которые можно совместить с правильным питанием и позаботиться о наличии положительных, ярких эмоций и качественного отдыха.

    Чаще всего лечение невроза имеет благоприятный прогноз. Профессиональный психотерапевт обладает рядом методик поведенческой терапии, способных выявить у человека корень проблемы и избавить его от дискомфорта.

    Причиной невроза может быть даже ситуации многолетней давности, которые не могут прийти в голову ни самому больному, ни его родным и близким людям. Поэтому чаще всего причину устранить самостоятельно представляется попросту невозможным. Именно поэтому очень важно осознать, насколько необходима квалифицированная помощь из вне.

    www.neboleem.net

    Психотерапевт Елена Реут

    +7(905) 510 53 63 (WhatsApp)

    Невроз – привычное состояние современного человека

    Тревога, страх, обидчивость, плаксивость, бессонница или кошмары, заниженная самооценка — всё это может быть симптомами невроза.

    Для половины россиян невроз – это привычное состояние.

    И люди и даже не думают от него избавляться – так живут, не представляя, что могут жить по-другому. Они винят в своих бедах и проблемах кого угодно – мужа или жену, непослушных детей, начальника, плохую погоду, государственную думу, местное ЖЭУ. Но всё гораздо проще и сложнее одновременно. Невроз — это болезнь и его надо лечить, от невроза надо избавляться.

    Невроз как образ жизни доставит немало горьких минут и вашему окружению. Но сильнее всего он донимает собственного «хозяина».

    Необщительность, неадекватная самооценка, частое переживание чувства тревоги или страха, тревожного ожидания чего-то плохого, раздражительность, обидчивость, плаксивость, зацикленность на какой-либо проблеме или ситуации, изменчивость настроения, противоречивость системы ценностей, несимметричная реакция на незначительные события, бессонница или кошмары. всё это отравляет жизнь. И всё это прямые или косвенные симптомы невроза.

    Бывает – день не удался и вы чем-то раздражены. С кем не бывает? Если это раздражение не преследует вас постоянно, к психотерапевту обращаться может и не нужно.

    Но если вы постоянно ловите себя на мысли, что:

  • Снова не хочется вставать и начинать новый день – так и прятались бы от всех целый день под одеялом
  • Еще только десять утра, а вы уже так устали
  • Вас раздражает все вокруг – и домашние, и коллеги, и и даже ласковое солнышко (а чего оно в глаза светит?!)
  • Опять донимает какое-то предчувствие, что вот-вот должно что-то случиться, причем нехорошее
  • Вы срываетесь на крик – только дай малейший повод
  • Снова плачете из-за всякой ерунды (вроде и понимаете, что ерунда, а все равно обидно до слез)
  • Помните и переживаете внутри все свои обиды, даже если они были много лет назад
  • Не хотите ни с кем общаться: люди вокруг так глупы, что постоянно выводят вас из себя
  • Нервы явно не в порядке и пора бы что-то с этим делать
  • Не можете сосредоточиться на работе, быстро утомляетесь, продуктивность падает все ниже и ниже
  • Испытываете сильное беспокойство, когда совершаете определенные привычные действия
  • Плохой аппетит, сон и как будто ком в горле застрял
  • Вообще ничего не хочется – только чтобы все, наконец, отстали!

Возможно у вас самый настоящий невроз, и чем раньше вы обратитесь к психотерапевту, тем быстрее начнете жить полноценной жизнью, получая удовольствие от каждого прожитого дня.

Да, можно глотать успокоительные и жить на таблетках всё время. Только это не решение проблемы. Суть моей работы в том, чтобы избавить вас не только от симптомов невроза, но и от его причины. В результате вы возвращаетесь к нормальной жизни без внезапных вспышек ярости, без необоснованной тревожности и прочих «подарочков» невроза.

К вам возвращается желание общаться с близкими, дарить свою любовь и заботу, покорять профессиональные высоты, достигать успеха во всех жизненных сферах, радоваться и улыбаться.

reutelena.ru

Что такое «невроз»?

Невроз (от новолат. neurosis , происходит от др.-греч. — нерв) — это собирательное название группы личностных психических расстройств, которые объединяет ряд характеристик:

  • психогенный источник заболевания;
  • обратимость;
  • затяжной характер течения;
  • отсутствие прогрессирующих изменений личности;
  • сохранение критического отношения пациента к своему состоянию.
  • Часто в специализированной литературе встречаются синонимы: невротическое расстройство, психоневроз.

    В народе термин «невроз» употребляется также для обозначения функциональных расстройств различных внутренних органов или соматоформных расстройств (кардионевроз, невроз лёгкого), которые обусловлены также негативной психологической обстановкой или психологической травмой, перенапряжением психики и не имеют отношения к физическим нарушениям или физическим заболеваниям.

    Симптомы невроза

    Симптомы невроза могут ощущаться годами, но не распознаваться пациентом как патологические, до тех пор, пока не станет совсем плохо. Дело в том, что симптомами невроза являются такие «привычные» нам вещи как частая усталость, необъяснимое чувство тревоги. Многие думают, что это либо норма, либо пройдёт со временем. Когда в дело вступает беспричинный страх, начинаются проблемы в общении, и наваливается бессонница, человек начинает осознавать, что, должно быть, что-то не в порядке.

    Также невротичного человека можно распознать по его нестабильному настроению. Он обидчив, раним, нерешителен, плохо справляется со стрессами.

    Но самое важное, что характеризует невротика и что является камнем преткновения всех случаев невротического расстройства – это противоречивость системы ценностей, отсутствие чёткого мировоззрения, постоянно колеблющееся отношение к миру и к окружающим, присутствие разнонаправленных желаний и стремлений (одни из которых осознаются, а другие — нет), изменчивое отношение к себе и своей личности, варьирующееся у одного и того же человека от жёсткого самобичевания до превознесения себя и своих заслуг сверх всякой меры.

    Неврозам часто сопутствуют (или, скажем так, «невроз включает в себя») различные специфические психологические расстройства. Например, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР, невроз навязчивых состояний), расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, компульсивное переедание), депрессия.

    Причины невроза

    В основе всех неврозов лежит конфликт, который может быть внешним, внутренним или и тем и другим вместе. Внешние конфликты характеризуются воздействием на человека извне, это конфликты с другими людьми или группой людей, сопротивление неблагоприятным условиям внешней среды. Для прекращения воздействия на человека внешнего конфликта часто бывает достаточно сменить окружение или обстановку на более психологически комфортную. Но это временная мера, если внешнему конфликту сопутствует внутренний.

    Внутренний или внутриличностный конфликт часто находится в скрытом состоянии и не осознаётся, но от этого его разрушительные свойства становятся только сильнее. Так происходит, потому что человек не перестаёт действовать «под диктовку» своих противоречивых стремлений, он постоянно принимает решения, основанные на конфликтных предпосылках, и тем самым постепенно загоняет себя в тупик.

    Внутриличностный конфликт возникает тогда, когда привитые с детства установки или принципы, вступают в противоречие с жизненными целями, желаниями индивида или страхами. Конфликт всегда характеризуется запутанной системой противоречий, запретов, желаний и страхов, действующих одновременно. Всё это вместе составляет индивидуальную картину невротического расстройства и демонстрирует широкую вариативность его проявлений от человека к человеку.

    То есть неврозы бывают разные, и их проявления зависят от индивидуальной истории конкретного невротика.

    Избавление от невроза

    Когда человек видит, что яма, которую он себе вырыл, достаточно глубока, и он стоит на её краю, его охватывает трепет и нерешительность, он не может больше принимать решения и часто пускает всё на самотёк, при этом не переставая бояться за последствия, что только усугубляет ситуацию.

    В таком состоянии «загнанности в угол», испытывая душевные мучения, человек впервые начинает задумываться о том, что дальше так продолжаться не может. Он начинает искать выход.

    Но в нашей стране это не самое популярное решение в связи с рядом обстоятельств: отсутствие у подавляющего большинства населения психологической грамотности, отсутствие доступности психологической помощи и её дороговизна для среднестатистического жителя постсоветского пространства, негативное наследие «карательной» психиатрии Советского периода, которое сформировало отрицательное боязливое отношение людей к психологии как науке и психологической помощи как способу избавления от психического напряжения.

    В связи с этим, для многих людей, чей конфликт вошёл в стадию обострения, выходом видится забытие в алкогольном или наркотическом дурмане, трудоголизм, чрезмерное потребление, пропагандируемое массовой культурой, вступление в религиозные секты, обещающие решение абсолютно всех больных вопросов, или даже самоубийство как наиболее радикальный способ уйти от жизненных проблем, отказавшись от самой жизни.

    Стоит ли говорить, что этого всего можно избежать, вовремя обратившись за квалифицированной психологической помощью?

    При лечении невроза прогноз благоприятный

    С разрешением внутренних противоречий возвращается способность к продуктивной деятельности, активизируются врождённые творческие способности, отпускает тревожность, и жизнь вновь приобретает потерянные когда-то давно краски.

    Невроз — это обратимое расстройство. Даже если он мучает человека годами, всегда можно начать жизнь с чистого листа после прохождения курса аналитической и поддерживающей психотерапии.

    Следите за своим психологическим здоровьем не менее тщательно, чем за физическим, слушайте себя и обучайте этому своих детей. Только так можно гарантированно предотвратить формирование невроза.

    www.nevroz.info

    Причины и лечение неврозов у детей

    Неврозы у детей встречаются часто, поэтому следует знать все не только о причинах появления подобных заболеваний, но и о том, как от них избавиться. Если вовремя заметить болезнь, можно вылечить ее без последствий для развития ребенка.

    Причины появления

    Неврозы у детей и подростков возникают не только на фоне стрессов и серьезных потрясений, но и из-за наследственной предрасположенности. Если подобные проблемы со здоровьем есть у родителей или у дальних родственников, младенец попадает в группу риска. Всегда важно это учитывать, проводя диагностику невроза у детей.

    В первую очередь стоит обращать внимание на то, какая атмосфера царит в доме, где проживает малыш, как его воспитывают, какие отношения у родителей, есть ли родные братья и сестры. Причины детских неврозов могут быть следующими:

    1. Не хватает внимания родителей. Такое может произойти, если в семье появился второй ребенок и мама с папой из-за этого перестали уделять внимание старшему. Подобное случается и в семьях, где родился малыш не того пола (например, хотели сына, а появилась дочь). Тогда родители подсознательно не желают заниматься воспитанием нежеланного ребенка, а он чувствует это.
    2. Избыток внимания, гиперопека. В таких семьях о малыше чересчур заботятся, поэтому в результате он вырастает несамостоятельным и боится сам принимать решения. Подобная ситуация возможна, если, например, ребенок поздний.
    3. Детские неврозы возможны и в случаях, когда в семье требуют полного подчинения и не желают учитывать мнение крохи. Родители при этом полагают, что точно знают, как будет лучше для их сына или дочери. В результате у подростка может появиться невроз, который нужно лечить, чтобы в будущем избежать серьезных проблем.
    4. Вседозволенность тоже непреемлема. Она может вызвать как невроз детский, так и подростковый. Нужно заниматься воспитанием и объяснять правила поведения.
    5. Лечение невроза потребуется и тем детям, родители которых часто ссорятся или решили развестись. В такой ситуации ребенок переживает сильный стресс, который существенно влияет на состояние его здоровья и на поведение. Если же в семье появляются отчим или мачеха, это еще сильнее усложняет ситуацию.
    6. Причины неврозов у детей могут быть не связаны с атмосферой в доме. Часто это заболевание появляется из-за переутомления или недосыпа. Например, если чадо одновременно со школой посещает несколько дополнительных кружков, которые требуют много времени и сил. Важно следить за тем, чтобы дети полноценно отдыхали и много гуляли на свежем воздухе.

      Неврозы у подростков могут быть связаны со становлением личности. В этот период надо с особым вниманием подходить к воспитанию ребенка. Он должен чувствовать, что может обратиться к родителям за советом и помощью.

      Неврозы у детей дошкольного возраста часто появляются из-за смены обстановки. Причинами могут стать переезд и переход из одного детского сада в другой. Новый дом или коллектив вызывают стресс у ребенка. Если семья переехала из деревни в город или же наоборот, дети не сразу привыкают к новым условиям жизни. Первое время им все будет в новинку. Профилактика детских неврозов в подобных ситуациях очень важна. Малышу необходимы поддержка и внимание родителей, которые в этот период могут быть слишком заняты новой работой или обустройством дома.

      Нельзя забывать, что невротические расстройства у детей часто связаны не только со стрессовыми ситуациями, но и с особенностями характера и темперамента. У чувствительного ребенка заболевание может появиться в тех случаях, в которых подобного не произойдет с другими детьми. Эмоциональные малыши особенно нуждаются в заботе и внимании. Они могут принять слишком близко к сердцу даже сказку, которую родители посчитают невинной. Например, образ Бабы Яги будет пугать их настолько, что в результате потребуется лечение детского невроза.

      Какие бывают неврозы

      У всех детей это заболевание проявляется по-разному. Встречаются следующие виды неврозов:

      1. Тревожный невроз. Его основной признак — приступы страха.
      2. Невроз навязчивого состояния. Дети, страдающие этим заболеваниям, моргают, дергают ногой или шмыгают носом. Эти действия повторяются постоянно, но сам человек их не замечает и дискомфорта не чувствует. Нервный тик — еще одно возможное проявление болезни.
      3. Депрессивный невроз. Чадо становится вялым, у него нет аппетита, он плохо спит и стремится проводить время в одиночестве.
      4. Истерический невроз. При нем дети склонны к истерикам. Они будут кричать, плакать, падать на пол, биться об стену. Иногда даже возникают приступы удушья.
      5. Неврастения. Дети с этим заболеванием не могут сконцентрироваться, становятся раздражительными и часто плачут. Этот невроз развивается на фоне чрезмерных нагрузок и недосыпа.
      6. Ипохондрия. Ребенок озабочен здоровьем и постоянно ищет у себя симптомы разных серьезных заболеваний.
      7. Заикание. Оно возникает на фоне сильного потрясения или испуга. Причинами могут быть скандалы в семье или смерть близкого человека. В некоторых случаях заикание появляется у детей, чьи родители чересчур озабочены развитием сына или дочери и постоянно на них этим давят.
      8. Сомнамбулизм. Он связан с нарушением сна. Малыш долго и с трудом засыпает, а во сне может разговаривать или даже вставать с кровати и ходить по дому. Лунатизм чаще всего встречается у детей 4-5 лет. При этом ребенка могут мучить ночные кошмары.
      9. Анорексия. Такой детский и подростковый невроз встречается в тех случаях, когда родители пытаются накормить насильно или же упорно дают блюдо, которое ему не нравится. Отказ от пищи и постоянные скандалы за столом влияют на поведение и состояние здоровья.

      Чтобы знать, как лечить невроз у ребенка, в первую очередь нужно определить его вид. Только так можно подобрать эффективное лечение и избавиться от проблемы.

      Основные симптомы

      Признаки заболевания в первую очередь связаны с видом невроза. На что следует обращать внимание? В какой ситуации надо обратиться за медицинской помощью?

      Нельзя оставлять без внимания приступы страха. Они появляются, когда младенец остается в одиночестве или готовится ко сну. Малыши до 3 лет могут бояться темноты и монстров, которые, как им кажется, прячутся в шкафу, под кроватью или в углу комнаты. Подобные страхи — верные признаки того, что следует показать ребенка специалисту.

      Важно обращать внимание на резкие перемены в характере и поведении. Дети могут стать заторможенными или же наоборот чересчур активными. Возможно отсутствие аппетита, расстройство сна, плаксивость и различные изменения мимики.

      С учетом того как часто встречаются неврозы у детей, симптомы этого заболевания должен знать каждый родитель. Некоторые действия малыша, которые со стороны выглядят привычными и невинными, могут на самом деле оказаться поводом для визита к врачу. Если он постоянно дергает ногой, сидя за столом? Часто грызет ногти или теребит рукав кофты? Эти действия — симптомы заболевания. Системные неврозы можно вылечить, вовремя обратившись за медицинской помощью.

      Лечение неврозов

      Чтобы избавиться от заболевания, нужно найти причину, по которой оно появилось. Как лечить детский невроз, если он связан с проблемами в семье? Для этого специалистам придется работать не только с малышами, но и с их родителями. Нужно скорректировать воспитание и нормализовать обстановку в доме, чтобы маленький человек чувствовал себя комфортно. Мать и отец должны пойти навстречу и приготовиться к тому, что им придется поработать над собой и своими отношениями, иначе лечение неврозов у детей не будет эффективным.

      Врач должен найти подход к малышу и наладить с ним контакт. Для этого необходимы индивидуальные занятия, на которых маленький пациент откроется специалисту. Как лечить невроз у детей дошкольного возраста? Нельзя забывать о том, что подобные занятия не должны травмировать, поэтому часто используются различные игры и арт-терапия. По рисункам врач может отследить, как меняются отношения в семье, и увидеть улучшения. Лечение неврозов у подростков предполагает длительные беседы на отвлеченные темы.

      Чтобы найти проблему, специалист может предложить пациенту закончить сказку, начало которой он предложит. Тогда станет понятно, какой выход из различных жизненных ситуаций выберет кроха. Если детям не хватает уверенности в себе, подобные импровизации это покажут.

      Профилактика детских неврозов очень важна, поэтому следует обращаться к врачу, если малыш пережил серьезное потрясение, даже в тех ситуациях, когда нет симптомов заболевания, ведь они могут появиться позже. Профилактика неврозов у детей включает правильное воспитание, доверительные отношения в семье, регулярное здоровое питание и наличие у ребенка свободного времени на отдых, прогулки и общение с друзьями.

      Не следует заниматься лечением неврозов в домашних условиях без консультации со специалистами. Подобное заболевание требует диагностики и особого подхода. Нельзя оставлять без внимания следующие симптомы: ночные недержания, нервные тики, резкие изменения в поведении, лунатизм, приступы страха. Важно дарить любовь и заботу своим детям, чтобы они выросли здоровыми и счастливыми.

      mypsihologiya.ru

      Невроз. Причины невроза

      Основной причиной появления невроза специалисты считают психологические травмы.

      Практически любая ситуация, отрицательно воздействующая на психику, травмирует ее. Однако, невроз появляется тогда, когда человек придает такой ситуации слишком высокую важность.

      Невроз — это пограничное нервно-психическое заболевание, характеризующееся временной, т. е. обратимой, умеренной степенью расстройства нервной системы. Появление невроза – это результат нахождения человека в затяжной стрессовой ситуации.

      В наше сложное время темп жизни очень высок, люди перенасыщены эмоциональными переживаниями и событиями. Длительное перенапряжение на работе, учебе, в семье или острая психическая травма создают благодатную почву для появления и развития неврозов.

      К сожалению, невроз стал одним из самых распространённых заболеваний нашего века, причем процент людей, страдающих неврозами, постоянно растет. Статистика показывает, что всё взрослое население мегаполиса имеет те или иные проявления этого состояния.

      Согласно той же статистике средний возраст больных неврозами очень быстро снижается. Всё чаще и чаще от этого заболевания начинают страдать дети. Невроз у детей появляется потому, что ребёнок в силу возраста не может изменить обстоятельства своей жизни, поэтому ему приходится терпеть, страдать, переживать.

      Длительное перенапряжение, переходящее в невроз, часто приводит к сбою в работе дыхательной, сердечнососудистой, пищеварительной и других систем организма человека. Могут появиться и заболевания, напрямую связанные со стрессом: бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, нейродермит, гипертоническая болезнь.

      Читая описание клинического проявления невроза, почти каждый человек найдёт у себя самого симптомы невроза. И не всегда придаёт этому значение, считая, что у всех что-то подобное тоже есть. Имея такую точку зрения, мы недооцениваем опасности неврозов.

      А между тем, последствия неврозов могут быть настолько серьёзными, что их начинают описывать словами: «сгорел на работе», «разболелся на нервах», «перенервничал». Но вернуть былое здоровье уже не получается.

      Причем, в отличие от вирусов и бактерий, этот «зверь» подкрадывается тихо и нападает, когда его не ждешь.

      Льготные цены и скидки на повторные приемы действительны только при записи по прямым телефонам центра.

      www.darling-med.ru