Как вы терпите депрессию

Как вы терпите депрессию

25 мая 2018 г., 02:16

Всем добрый вечер.
Даже не знаю с чего начать. Наверное сразу скажу проблему а потом если надо будет какието подробности — спросите. Наверное так будет лучше.
У моего парня частые депрессии. По его словам я чёрствая но я понимаю что так и есть.
На его депрессии я уже бешусь потому что они чуть ли не каждый день, и уже просто по пустяка. Я говорю прямо что он слишком чувствительный. Знаю что нельзя такое говорить мужчине, но ничего поделать не могу с собой.
Как ему объяснить что это БЕСИТ, и что я не могу с ним находиться когда он в депрессии, что я почти ничем не могу помочь.
В может кто-то подскажет как помочь. Заранее спасибо за ответы.

25 мая 2018 г., 07:12

У меня такая-же ситуация была, не выдержала. расстались, доходило до того что он пил и очень много курил, а кому нужны алкоголики, никому. Такие «парни» вас в низ тянуть всегда будут, так что вам решать, либо вы дальше мучайтесь, либо скажите ему все прямо, это мой вам совет.

25 мая 2018 г., 09:07

не надо ему помогать. у вас есть своя жизнь. бросайте психически больного.
не стоит из за жалости свою жизнь тратить.

25 мая 2018 г., 12:19

У меня были такие экземпляры и не раз( увы я до последнего вкладывала в мужчину все своими силы — заботу, ласку, ухаживания итд Но это просто не кончалось никогда! В итоге оказывалось, что мужчины и правда стали себя вести как капризные барышни и этим я их испортила совершенно.. От этого же они меня вообще не ценили и все принимали как должное. И каждый раз после меня как то они из этой депрессии выходили САМИ! Так что я вынесла урок, что мужику не помочь в этом, он сам должен в себе разобраться! А тут уже ваш выбор — или вы терпите это или уходите.

25 мая 2018 г., 13:42

У меня ситуация похожая, только депрессии у меня. Парень терпит. И ссоры были, много нервов потрачено, но терпит все равно и старается поддержать.
Сейчас мне уже стало гораздо лучше, не до конца еще правда, но все же. И если бывают загоны, стараюсь его не грузить ими, но иногда все равно гружу) Но все равно это земля и небо по сравнению с тем, что было до этого. И я думаю, что станет еще лучше!

25 мая 2018 г., 13:43

Но я стараюсь бороться со своими депрессиями и не отчаиваться, если руки опускать — лучше не станет

25 мая 2018 г., 15:24

Ну я так и прямо и говорю что если не перестанет то все — конец.
Просто раньше он таким совсем не был. После того как он мне изменил, вот это все началось. И я даже не могу понять, изменил тв, а депрессии тоже у тебя.

25 мая 2018 г., 15:26

У меня ситуация похожая, только депрессии у меня. Парень терпит. И ссоры были, много нервов потрачено, но терпит все равно и старается поддержать.
Сейчас мне уже стало гораздо лучше, не до конца еще правда, но все же. И если бывают загоны, стараюсь его не грузить ими, но иногда все равно гружу) Но все равно это земля и небо по сравнению с тем, что было до этого. И я думаю, что станет еще лучше!

Анн кажется вам к психологу нужно

25 мая 2018 г., 15:40

25 мая 2018 г., 15:47

В чём выражаются его т.н. депрессии? или вы так, для красного словца ему депрессии приписали?

Ну он это называет так. Просто мы разговаривает разговаривает и вдруг бум, и все — он сразу грустный. Я спрашиваю из-за чего на этот раз? Он такой — не знаю, просто грустно.
То он скучает за мной, то из-за того что я на него КОГДА-ТО там разозлилась.

25 мая 2018 г., 15:48

Опишу свою проблему поподробней. Вообщем мы встречались с парнем два года, первый год это даже были не встречания, мне было 16 — ему 18. И я совсем не понимала что такое отношения, была (хотя и сейчас тоже иногда) очень закрытая и чёрствая. После того как он мне рассказал что ему это все надоело и он нашел себе другую, у меня внутри все перевернулось, из самой черствой девушки я превратилась в самую любящую и эмоциональную. Я ему говорила что люблю его что это ошибка, что все будет по-другому. И тогда он согласился со мной и якобы остался со мной. Но через три месяца я узнаю что он до сих пор встречаешься с той девушкой. Внутри все рухнуло, я была в страшной депрессии, обрезала сама перед зеркалом свои волосы. На мне неделю не было лица. Конец был ясен, мы расстались. Ещё через пару недель он мне написал слова прощения, мы сначала общались как друзья, но потом наша страсть снова вспыхнула. И вот мы обратно встречаемся. Такой любви я ещё не видела от него, тоесть я реально вижу что мальчик влюбился в меня, и любит так сильно что мне порой бывает страшно. Ведь я, я не знаю что к нему испытываю. Да он мне нравится, да внутри есть что-то, но любовь ли это? Однажды ив поссорились, после мы померились и он мне такую вещь сказал: «когда ты сказала что мы расстаёмся, я хотел взять в руки нож и закончить свою жизнь. Я не смогу без тебя жить, понимаешь?» — вот что он сказал. И мне страшно, ребят. Я не вижу будущего с ним, меня при вспоминание что он спал с той девушкой, что может говорил теже самые слова не дают покоя по ночам, хотя уже прошло три месяца от той ситуации. Раньше он был совсем другим, и после измены(его) он очень изменился, прям пздц как.

25 мая 2018 г., 17:30

Ну он это называет так. Просто мы разговаривает разговаривает и вдруг бум, и все — он сразу грустный. Я спрашиваю из-за чего на этот раз? Он такой — не знаю, просто грустно. То он скучает за мной, то из-за того что я на него КОГДА-ТО там разозлилась.

это не депрессия, при депрессии таких вспышек не бывает, при депрессии всё стабильно печально. судя по вашему описанию, это больше похоже на маниакально-депрессивный психоз.

Помощь психолога при депрессии — Психолог в СПб и Колпино — Элина Симакова

Обычно под понятие «пережить» у нас принято считать – забыть или отвлечься. В таких случаях говорят: «время лечит», «время лучший доктор». Это неправда.

Все, что не прожито, не осознанно и не принято как жизненный урок, так и лежит в глубинах нашей психики и мешает нам быть радостными, спонтанными и счастливыми. Если у нас накапливается большое количество непрожитых, отложенных негативных переживаний, это может стать причиной отсутствия радости в жизни, неумения и нежелания любить, возникнут сложности в проявлении нежности. Это может серьезно омрачить нашу жизнь и испортит отношения на работе и дома.

Если Вы заметили:

  • что Вас перестали радовать обычные жизненные мелочи,
  • что стали хуже спать, пропал аппетит, снизился вес
  • что присутствует чувство усталости, невозможность сосредоточиться,
  • что преобладают негативные мысли, пессимистическое видение будущего,
  • что Ваши повседневные дела Вы делаете механически, а сами в это время думаете о другом,
  • что стали чересчур сентиментальны и плачете по различным пустякам,
  • что пропало желание общаться и хотите чтобы Вас оставили в покое..

То это признаки депрессии. Если такие состояния длятся у Вас более двух недель подряд, то я рекомендую Вам обратиться за психологической помощью при депрессии . Чем дольше Вы терпите и пытаетесь самостоятельно пережить это состояние, тем дольше и труднее придется потом с этим работать.

Депрессия может возникнуть как результат длительного стресса, например проблемы на работе, сложности в семье или адаптация в новых для себя условиях.

Или вследствие острой психотравмирующей ситуации — потеря близкого человека, очень сильный стресс, трудная ситуация на работе, развод.

Этого состояния не нужно бояться, бесполезно этого не замечать, запивать таблетками и списывать все на усталость. С этим состоянием можно и нужно разбираться . Я помогу выразить Вам свои чувства, снять остроту эмоционального состояния, помогу найти скрытые резервы и ресурсы для жизни.

Работа это непростая. Она потребует от Вас мужества, терпения и уважения к себе и своим чувствам. И я как специалист знаю, как это происходит и как это бывает. А как человек, имею личный опыт проживания депрессии и точно знаю, что все можно пройти и пережить. Если депрессию прожить правильно, то это позволит не только получить ценный опыт личных переживаний и уменьшить боль, но и откроет новый уровень осознанности своей жизни, даст новые ориентиры, наполнит жизнь новыми смыслами и целями.

В моем кабинете, в безопасной обстановке, окруженные заботой и вниманием, Вы сможете проживать свои чувства, найти путь к полному преодолению депрессии.

Со своей стороны я гарантирую полную конфиденциальность всего происходящего и абсолютное принятие Вас и Ваших переживаний.

Стоимость моей работы 1500 рублей в час.

Позвоните мне и мы пройдем это вместе !

Помощь психолога при депрессии: квалифицированнная психологичекая помощь при депрессии в Санкт-Петербурге и Колпино.

www.psyroad.ru

15 октября 2016 г., 09:37

Постараюсь кратко. Расстались с ним три года назад из-за того, что он не очень хорошо со мной обошелся. У него появилась девушка, фото в соц.сетях и все такое.. Страдала не могла.. Чтоб как то заглушить начала встречаться с одногруппником. Около года. Душил меня своей ревностью, я думала постоянно о бывшем. Расстались. Объявился бывший. Пересекались для постели раз в полгода. И никого у меня не было все это время. Он каждый раз дает мне надежду, я постоянно в ожидании, не могу избавиться от этого состояния. Лето мы общались, (я была далеко), всё хорошо, писал что понял что не прав. Я приехала, и он снова всё обрубает. Весной будет уже два года как я без се**са. Не могу мужчин воспринимать вообще.Решила познакомиться. Общаемся неделю.Ему 25, не виделись, а он меня уже задолбал. Названивает, вопросы не нужные навязчивые. Поняла что я не готова к встречам. Плачу каждый день. Я не знаю как остановится. Так хочется ласки обычной, я всё дерганная.. На деле я не страшная,высокая и стройная. Что скажете?

15 октября 2016 г., 12:08

Девушка, не только страшные без интима.я тоже оч красивая , но без секса год,как рассталась с парнем после серьёзных отношений.секс ради секса мне не интересен, так как ценю себя,чтобы спать абы с кем.

15 октября 2016 г., 12:10

Ласки хочется, а отношений не хочется. Сами себе противоречите. Впрочем, есть вариант нанимать себе проститута. Будет вам ласка без отношений, звонков и навязчивых вопросов.

15 октября 2016 г., 12:13

Вообще обрывайте бесперспективной мужское общение, это могзо..ебство.и бывшего обрубайте.поймите для себя, что нужно вам секс или отношения .или возьмите тайм-аут и ращбиритесь в себе

15 октября 2016 г., 12:15

15 октября 2016 г., 12:38

Автор, приезжайте в Москву, здесь избыток мужиков

15 октября 2016 г., 12:51

В Москву за заработки приезжают амбициозные мужики со всего мира

15 октября 2016 г., 12:55

У меня так было. А потом встретила будущего мужа, ему было 20 мне 23, и специально, как то отдалась этим отношениям, по принципу клин клином, только какие то мысли о прошлом, а я их сразу отгоняю и в эти отношения с головой сама себя за шкварник.
Но еще мне конечно помогло, то что мой будущий муж, сразу стал спать со мной в открытую, чем очень удивил, хотел детей от меня, женился через полгода по своей инициативе, я его не принуждала и т.д. О прошлом стало думать некогда. И так встретив бывшего года через три, он стоял в стороне и разговаривал со знакомым, поняла что он для меня совсем чужой человек, даже ощущение, что я его голоса никогда не слышала. Отношения с ним были 4 года. А то было жизнь закончилась, слезы, диприис и все тому подобное. Это нужно просто пережить.

5 апреля 2013 г., 23:38

Вопрос к барышням,прежде всего! Милые девушки,а какими способами вам удается избавляться от депрессии,если таковая приходит? Заранее всем спасибо за ответы.

5 апреля 2013 г., 23:50

если бы таковая пришла, пошла бы на прием к психиатру. мне (в своем уме) жить хочется, причем подольше.

5 апреля 2013 г., 23:56

Гоша из Москва слезам не верит

Помогите плз найти какой-нибудь порно-ролик где девушка делает футджоб одновременно парню и девушке

вы реально думаете, что все бросятся вам помогать искать порно-ролик?)

6 апреля 2013 г., 00:01

1. сон; 2. спорт; а вообще смотря какие причины. если очевидных причин нет, то см. п. 1, 2. если есть, то нужно либо устранять причину, либо отвлекаться чем-то книжкой, фильмом, общением.

4. Гоша из Москва слезам не верит

6 апреля 2013 г., 00:02

6 апреля 2013 г., 00:12

ну а причина депрессии,хотя бы в общих чертах?Может хандра просто.

6 апреля 2013 г., 00:14

6 апреля 2013 г., 00:21

Ну как-то все не радует в последнее время. С большинсвом старых друзей рассталась(по своей инициативе) так,как были с их стороны не оч красивые поступки(раньше как-то то ли не замечала этого,то ли игнорировала эти «звоночки») и вот как-то «вечно неумолкающий телефон притих, иногда и в кино не с кем сходить. С материальной стороны проблем особых нет, работа любимая есть, но на почве этого одиночества она как-то и не радует и делать ничего не хочется(просто заставляю себя да и то не всегда получается). Хотя я вот по жизни очень позитивный человек и всегда сама стараюсь всех подбадривать как только могу, но меня иногда тоже «накрывает» но почти не с кем этим поделиться. Вот как-то так.
P.S. Всегда сама стараюсь себя вытаскивать из депрессивного состояния всеми возможными способами,но в этот раз как-то особо сложно. Вот собой решила заняться — косметолог,правильное питание и в этом духе — помогает,но с переменным успехом.

6 апреля 2013 г., 00:24

сори за ошибки — быстро текст набирала)

6 апреля 2013 г., 00:28

насколько я знаю, депрессия это заболевание и помочь тут может только врач. не путайте с плохим настроением.

а как отличить одно от другого? плохое настроение — временно и быстро проходит, а депрессия это «долгоиграющее» состояние,но вот всё дело в том,что если от хандры и плохого настроения вовремя не избавиться — это вполне может перерости в депрессию,это затягивает) Поэтому здесь и ищу советы,кто и как себя мотивирует в подобных случаях)

6 апреля 2013 г., 00:30

Правильно говорит номер 7, если депрессия, то только ко врачу, он Вам таблетки пропишет. А если зондов- по магазинам пробегитесь, с подружками посидите в приятном месте, книжку почитайте.

Про книжку — спасибо) очень кстати) как раз никак не соберусь дочитать одну книгу) Напомнили) Займусь по вечерам — действительно отвлекает

6 апреля 2013 г., 00:49

Ну как-то все не радует в последнее время. С большинсвом старых друзей рассталась(по своей инициативе) так,как были с их стороны не оч красивые поступки(раньше как-то то ли не замечала этого,то ли игнорировала эти «звоночки») и вот как-то «вечно неумолкающий телефон притих, иногда и в кино не с кем сходить. С материальной стороны проблем особых нет, работа любимая есть, но на почве этого одиночества она как-то и не радует и делать ничего не хочется(просто заставляю себя да и то не всегда получается). Хотя я вот по жизни очень позитивный человек и всегда сама стараюсь всех подбадривать как только могу, но меня иногда тоже «накрывает» но почти не с кем этим поделиться. Вот как-то так.

P.S. Всегда сама стараюсь себя вытаскивать из депрессивного состояния всеми возможными способами,но в этот раз как-то особо сложно. Вот собой решила заняться — косметолог,правильное питание и в этом духе — помогает,но с переменным успехом.

Значит все таки не депрессия)
Раньше тоже становилось одиново,и тоскливо,мне всегда помогали новые знакомства,и не обязательно мужского пола.К слову,я тоже очень позитивный человек,и без общения увядаю,поэтому хорошо Вас понимаю.
Бывает люди разочаровывают,но есть и достойные экземпляры)

6 апреля 2013 г., 02:35

мне помогает шоппинг. рассталась тут со своим МЧ, осталась почти одна в чужой стране, живя с человеком который выбешивает меня своим снобизмом и пока не было еще денег плюс ко всему. просто поменяла свое отношение к ситуации — старалась думать о будущем — какое оно будет классное и не думать о настоящем. + занималась внешностью. сегодня деньги есть, на бывшего -пофигу после 3х мес без него. а он начал бегать (как всегда отличился умом) и выгляжу оч хорошо. если бы раньше не отключала голову-не знаю, чем бы все закончилось. автор, просто ищите плюсы в той ситуации, в которой вы сейчас находитесь. плюсы можно всегда найти, даже когда все плохо. и-думайте о том, что все изменится-даже если через несколько месяцев-полгода-год. и терпите или думайте как поменять ситуацию-если возможно. меня только это и спасало. ужасное было времечко, но теперь я здорова, бодра и все пучком) и вам того же желаю. кстати, привыкла без друзей — зато сейчас новые приятельства появились.

6 апреля 2013 г., 02:45

Я когда то была в дипресняке, причем жестком, на фоне стресса.
Все как то тогда навалилось и я думала с ума сойду.
Никого не хотелось напрягать, приходилось одевать «маску» нормального человека, улыбаться, чтобы избежать ненужных вопросов, а сама после работы шла в парк и там ревела сидела. Потом успокоившись шла домой.
Жуткое время.
Таблетки пить не хотелось, да и не продали бы мне такие, какие бы реально помогли. Просто я тогда испугалась сильно, что загоню себя туда, откуда возможно сама уже не выберусь, и стала сама себя спать.
Мне помог тогда сильно отдых! Смена обстановки реально очень помогает.
+ шопилась нереально! Могла наушники воткнуть и с музычкой одна шарить по магазинам. Но это ОЧЕНЬ помогло тогда.
Ещё СПОРТ. Как только чувствуешь, что хандрить начинаешь -МУЗЫКУ В УШИ И НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ. Ну или просто бегать в парк начни.
Гарантирую поможет.

6 апреля 2013 г., 02:46

Я когда то была в дипресняке, причем жестком, на фоне стресса.

Все как то тогда навалилось и я думала с ума сойду.

Никого не хотелось напрягать, приходилось одевать «маску» нормального человека, улыбаться, чтобы избежать ненужных вопросов, а сама после работы шла в парк и там ревела сидела. Потом успокоившись шла домой.

Таблетки пить не хотелось, да и не продали бы мне такие, какие бы реально помогли. Просто я тогда испугалась сильно, что загоню себя туда, откуда возможно сама уже не выберусь, и стала сама себя спать.

Мне помог тогда сильно отдых! Смена обстановки реально очень помогает.

+ шопилась нереально! Могла наушники воткнуть и с музычкой одна шарить по магазинам. Но это ОЧЕНЬ помогло тогда.

Ещё СПОРТ. Как только чувствуешь, что хандрить начинаешь -МУЗЫКУ В УШИ И НА БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ. Ну или просто бегать в парк начни.

*сама себя спасать

6 апреля 2013 г., 04:51

Эх,прям читаю и вдохновляюсь) собой уже занялась) шоппинг обязательно устрою(как себя до конца в прядок приведу,чтобы прям ах и ухтышка и себе нравится).Про шоппинг и спорт очень дельный совет! Спасибо большое,девочки) Вот прочла посты ваши и задумалсь — я уже ничем себя новеньким из одежек и не баловала давно,а надо бы:) По спорту,к сожалению есть ограничения — ну можно же гулять пешком и дышать свежим воздухом) Всё у нас в голове) Привыкла сама себя вытаскивать из этого плохого настроения(опыт есть) и сейчас буду вытаскивать) Спасибо вам большое за ответы) Давно woman читала,но ничего не писала сама) а тут сразу 2 темы создала)) и очень этому рада))

6 апреля 2013 г., 07:00

я раньше афобазол принимала, потом персен (он растительный, не так страшно), в итоге пошла на прием к невропатологу, она назначила фенотропил, чудо таблетки, но только по рецепту

6 апреля 2013 г., 07:29

А что в этом такого?

профессор, ну Вам же 83, вы прямо гигант

6 апреля 2013 г., 07:41

Спорт — это чтоб душить маниакальные состояния 😛

6 апреля 2013 г., 08:56

У меня все банально — объедаюсь любимыми вскусностями ))) В частности сладкое,шоколад,орехи. Мне абсолютно не стыдно в такие периоды много есть. Если это меня успокаивает и доставляет хоть толику радости,почему бы и нет) Слава Богу,хоть на весе это практически не отражается. максимум лишних 4 кг наем, но они так же быстро уходят потом)

6 апреля 2013 г., 08:57

Спорт, Секс, Общение с позитивными людьми, Позитивная музыка, позитивное кино,

6 апреля 2013 г., 09:00

Шоппинг я, конечно, тоже очень люблю, но вот именно в период депрессий почему-то мне это вообще до фени! И вообще не приносит никакой радости,а кажется лишним,не нужным,бессмысленным.Как раз все наоборот — дикое желание шоппиться у меня тогда, когда все отлично, жизнь кипит,любовь-морковь и т.д.

6 апреля 2013 г., 09:15

прям все как у меня, даже про друзей :). я еще спорт добавила, аэробные нагрузки очень помогают. с часик побегаешь и настроение как-то поднимается

6 апреля 2013 г., 09:21

если вы бы были заняты полезным делом, о депрессии думать некогда было

25. Грустная я сейчас

6 апреля 2013 г., 09:41

Тенотен. От депрессии вообще отлично помогает))

6 апреля 2013 г., 10:12

Прогулки на природе,общение с животными помогают восстановить душевное равновесие.

27. Слава Красава

6 апреля 2013 г., 10:30

Если серьезных поводов для депрессии нет т.е. никто из близких не умер, сами живы-здоровы, то даем бой хандре, создаем праздник своими руками: можно организовать тематическую вечеринку, тему выбрать самой, что хочется — в стиле диско, гавайскую, гламурную, военную,пионерскую, да хоть новогоднюю в любой день, собрать старинных или новых приятельниц, дресс-код и антураж соответсвующий, пока будете готовиться забудете грусть-тоску, а уж на самой вечеринке оторветесь и подругам приятное сделаете, а какие фото будут. и не важно сколько вам лет 18 или 58. Совет: делать праздник другим и себе. просто так. работает!

6 апреля 2013 г., 10:35

Такая же фигня. Подруги все как-то рассосались сами собой, работа не радует, в отличие от вас. Пробую себя всяко разно отвлекать и развлекать, не помогает. Секса в депрессии вообще не хочется. Вообще не хватает хорошего дружеского общения, развлечений что ли. Хотя уже не знаю, всякие танцы-шманцы не увлекают. Чувствую себя старухой.

29. Слава Красава

6 апреля 2013 г., 10:36

и еще забыла сказать: иногда человеку просто необходимо побыть одному, и это не лень, хандра, апатия, просто в это время происходит большая внутренняя работа, некая переоценка, подготовка к новому этапу, тогда не стоит искусственно надрывно веселиться и резвиться, стоит спокойно прочувствовать комфорт одиночества, создать себе уют. оно не будет длиться вечно, ч-з некот-е время вы почувствуете прилив энергии и печаль сменится ожиданием чего-то хорошего.

m.woman.ru