Как вывести девушку с депрессии

Пикап Форум

Вывести девушку из депрессии

lucky1111 24 Янв 2010

re-D-rum 24 Янв 2010

zed91 24 Янв 2010

Да вы походу оба такие. Твои посты веят депрессивностью.
Придумай что-нибудь. Главное отвлечь девочку от этого всего. Она же баба, сидит щас и накручивает себя этим.

disPATCHer 24 Янв 2010

PS я тоже в Ашхабаде жил 🙂

Сколько лет, где живёшь?

Cefir 24 Янв 2010

deux 24 Янв 2010

«кина» такое знаю :))
А вот куда бы сводить. клуб хрень, ни чего особенного.

Да вы походу оба такие. Твои посты веят депрессивностью.
Придумай что-нибудь. Главное отвлечь девочку от этого всего. Она же баба, сидит щас и накручивает себя этим.

Зэд, тебе по ходу тоже надо поставить себя на место человека, который одного друга потерял и другого может потерять. Не хотят люди быть отвлеченными от этого, и правильно делают — они ищут ресурсы, чтобы с этой проблемой справиться. Помочь может консультация с психологом на этих вещах специализирующемся. Еще можно книгу «сердце разума» почитать — там есть описание приема как можно справиться с горем, но не уверен что девушка захочет попробовать это.

zed91 25 Янв 2010

kotovav 30 Янв 2010

Что можно сделать чтобы вывести её из депрессии? А то вообще. даже на работу не хочет идти завтра
Проблема в её друзьях, вот она и нос повесила.

а может дать возможность человеку погрустить? это ведь природно)

www.pickupforum.ru

10 способов зарядиться позитивом или как улучшить женское настроение по переписке

Как вы сами могли заметить, у девушек часто портится настроение. Это может произойти по разным причинам, будь то несчастная любовь, проблемы в учебе или на работе или просто недомогание.

Но вы всегда можете помочь своей подруге или любимой девушке, даже если вас разделяет большое расстояние. Интернет и социальные сети вам в этом только помогут. В нашей статье вы узнаете о некоторых методах, которые помогут поднять настроение девушке.

Отвлечение

Попробуйте поговорить с девушкой не о ее проблемах, а о чем-то отвлеченном. Например, обсудите новый фильм, который вы посмотрели или расскажите о веселом случае, который произошел с вами в этот день.

Слушая вас, подруга отвлечется и на время забудет о своих неприятностях, а позже, они уже не будут ей казаться такими удручающими.

Если вы каким-то образом обидели девушку, и это могло послужить причиной ее плохого настроения, не бойтесь попросить у нее прощения. В этом нет ничего постыдного. Даже если вы считаете, что вы ни в чем не виноваты, лучше уступите и признайте ее правоту.

Сделать это можно как в личном сообщении, так и на стенке в социальной сети. Поверьте, ваше извинение непременно поднимет ей настроение.

Новые впечатления

Если вы сегодня узнали о выходе новой песни у популярной группы или о новом открытии в области науки или техники, обязательно поделитесь своими впечатлениями с девушкой. Ведь всегда приятно узнать что-то новое. Особенно, если эта тема интересна девушке, ваши усилия не будут напрасными.

Еще один действенный способ поднять настроение девушке — развеселить ее. В качестве примера можно послать смешное видео или картинку. А еще лучше будет сделать свое смешное селфи и прислать его подруге. Такой сюрприз точно не оставить никого равнодушным и разгонит любую скуку.

Во многих социальных сетях есть полезная функция, позволяющая посылать милые подарочки и открытки своим друзьям. Воспользуйтесь этим и украсьте стенку девушки приятным сюрпризом. Ей будет очень приятно от такого внимания.

Если ваша любимая девушка находится далеко от вас и вы не можете утешить ее в реальности, опишите в красках, как бы вы обняли и согрели ее, если бы находились рядом. Если ваши отношения на высоком уровне доверия, можно смело заняться «виртуальным сексом». После такого грустить точно не захочется.

Разговор по душам

Иногда, чтобы человеку стало лучше, ему нужно просто выговориться. Постарайтесь выяснить, что так огорчило девушку, кто ее обидел. По возможности, постарайтесь дать дельный совет и утешить ее. Возможно, когда она поделится с вами всеми своими переживаниями, ее настроение улучшится.

Просьба о помощи

Еще один способ вывести девушку из депрессии — попросить ее о помощи. Иногда чужие проблемы помогают отвлечься от собственных переживаний. Расскажите ей о своих неурядицах и попросите совета. Возможно, таким образом девушка избавится от своего плохого настроения.

Разговоры о будущем

Напомните девушке о том, что все плохое рано или поздно кончается, а то, что кажется сейчас таким ужасным, завтра или через несколько дней покажется сущим пустяком. Обсудите вместе планы на будущее, какое оно у вас будет. Мечты всегда помогают унестись подальше от всех житейских забот.

Комплимент

Постарайтесь словами сделать девушке приятное. Напишите ей, какая она красивая, умная, очаровательная, необыкновенная. Расскажите, за что вы ее цените, что она такая одна на свете. Всегда приятно чувствовать, что ты кому-то нужна и тебя ценят.

Никогда не оставайтесь равнодушными, если ваша девушка или знакомая находится в плохом настроении. Старайтесь приободрить ее и применяйте предложенные нами способы. Один из них обязательно сработает и поднимет настроение вашему близкому человеку.

delaismelo.ru

22-летняя ижевчанка выбросилась с 7-го этажа из-за послеродовой депрессии

8 октября 2010 15:07

Вчера, 6 октября, в Ижевске произошла трагедия. Возле одного из домов по улице Льва Толстого прохожие нашли мертвую девушку, а через минуту рядом с ней уже стояли рыдающие родители…

— Я вчера в это время дома была. Услышала, что подъехала машина скорой. Выглянула из окна. Там люди какие-то стоят, скорая, и под простыней тело лежит на асфальте, — рассказывает Алена, жительница дома.

Это произошло около пяти вечера. 22-летняя Екатерина Самарина (имена изменены. – Прим. редакции) выбросилась с балкона седьмого этажа. Но если обычно причины самоубийства бывают не явными, то Екатерина готовилась к этому шагу месяц.

Девушка выбросилась с седьмого этажа этого дома.

— Девушка жила с гражданским мужем, мамой и отчимом, – говорит Алексей Николаев, руководитель СО по Индустриальному району Ижевска СУ СКП РФ по УР. – 2 месяца назад у нее родился ребенок. Сама она училась на пятом курсе одного из университетов города. Семья была нормальная, с мужем жили хорошо – не ругались, не ссорились.

Однако в эти месяцы Екатерине сделали операцию. Правоохранительные органы пока отказываются говорить, какую именно, но объясняют, что роды были тяжелые, и во время операции был удален один из органов. После этого девушка впала в глубокую депрессию и все чаще стала говорить родным и мужу, что не хочет жить. Тем более, что психика была не устойчивая. Ведь она наблюдалась периодически в психиатрической больнице.

— 6 октября ничто не предвещало беды, — поясняет Алексей Валерьевич со слов мамы и отчима Екатерины. – Девушка ни с кем не ругалась, обычно общалась. А вечером как-то загадочно улыбнулась и зашла в свою комнату.

Родители через некоторое время забеспокоились, вбежали к ней – а в комнате пусто. Только дверь на балкон распахнута. Мама и отчим Екатерины выглянули с балкона, а их дочь уже лежала внизу и не шевелилась.

Пока органы следствия проводят проверку. Но версий о том, что Екатерину кто-то довел до самоубийства или вытолкнул с балкона, – нет. Если это окажется так, то уголовное дело не будет возбуждено.

m.msk.kp.ru

Как вывести девушку из депрессии

Как вывести человека из депрессии

Помочь человеку преодолеть состояние крайней подавленности и апатии – значит вернуть ему утраченный смысл жизни. Но как вывести человека из депрессии? Это непросто. Потребуется способность анализировать ситуацию, большая проницательность, умение находиться рядом и в то же время сохранять дистанцию, а главное, пребывать в постоянной готовности к любым новым поворотам.

Депрессия становится поводом для суицида чаще, чем это освещается в прессе. Но вовремя рассмотреть за некоторыми изменениями в поведении человека начало депрессии не так легко, и зачастую эти проявления приписываются другим причинам. Так, например, некоторыми симптомами такого психического расстройства у детей являются частые ночные кошмары, потеря аппетита, постоянные «двойки» по поведению и школьным предметам. Но этого ребенка или подростка могут просто посчитать «трудным».

У мужчины симптомами могут являться постоянные перемены настроения – от апатии до приступов ярости, злоупотребление алкоголем, грубость. Но совершенно неверно в этом случае называть такого мужчину тираном.

У женщин, страдающих депрессией, отмечается потеря интереса к семье и своей внешности в силу болезни, а на них спешат повесить ярлык никчемной жены и дурной матери.

Не нужно спешить называть друзей с мрачными «статусами» в соцсетях нытиками и эгоистами, требующими внимания. Может быть, им нужно срочно помочь выйти из депрессии!

Все эти люди нуждаются в неотложной помощи. Как им помочь, что нужно делать в этой ситуации? Можно ли оставлять человека наедине с такой проблемой? Разглядеть депрессию – еще не означает разобраться с проблемой. Для избавления от нее необходима работа человека над собой, а сделать это в одиночку в подобном состоянии слишком трудно. Если вы хотите помочь человеку в депрессии, то необходимо:

Конечно, все приведенное выше – общие рекомендации, универсального рецепта нет. Все эти советы довольно эффективны при легкой степени депрессии и удобны тем, что их можно опробовать в домашних условиях. Есть только один риск, но риск этот очень серьезен: если причина состояния была в чем-то другом, или стратегия борьбы оказалась неэффективной, ситуация может резко усугубиться.

Действительно, иногда помогает отдых, развлечения или переключение внимания. Но домашнее лечение может занять большой промежуток времени, а результат может не только не оправдать надежд, но и привести к фатальным последствиям – разорванные отношения, разрушенная семья или суицид. Вот поэтому сложно давать какие-либо конкретные советы по борьбе с этим специфическим расстройством. Ниже приведены типичные ситуации и некоторые общие рекомендации, как действовать в этих случаях.

Раздражительность или апатия, желание проводить больше времени в одиночестве, злоупотребление алкоголем, вспышки гнева, грубость в словах, сексуальные девиации, резкое повышение или понижение сексуальной активности, молчание неделями – все эти изменения в поведении мужа или парня могут сигнализировать о депрессии. Женщины всегда замечают такие изменения.

Причиной депрессии у мужчины могут быть проблемы на работе и в личной жизни, интимной стороне отношений и любые другие происшествия. Слезы и упреки со стороны женщины в этом случае только еще больше угнетают. И хотя в такой ситуации сложно удержаться от этих эмоциональных проявлений, следует помнить, что главное оружие женщины – это забота, нежность, поддержка, сочувствие.

Легкая степень депрессии в ряде случаев поддается домашней коррекции. Чтобы вывести мужчину из депрессии, кроме следования приведенным выше рекомендациям, от женщины потребуется: способность поощрять без критики, терпение, умение сопереживать и слушать. Хорошей терапией для мужчины послужит отдых, соединенный с его увлечениями. И на некоторое время женщине придется совершенно забыть о своем «Я».

Но и в этом случае все труды окажутся напрасными и даже губительными для женщины, если мужчина отделил себя стеной, сквозь которую не пробиться. Или если женщина, в силу высокой эмпатийности, не выдержала и последовала за своим супругом «на дно». Женщина всегда рискует «заразиться» депрессивным состоянием мужчины.

Если причина не была выявлена, способы борьбы не помогли, или просто не хватило сил, положение может усугубиться, или появится еще одна жертва.

О депрессии своей жены или девушки догадывается лишь малая часть мужчин. Дурное настроение любимой они пытаются объяснить различными причинами, например, ПМС. Порой не спохватываются, даже когда это состояние затягивается на целые месяцы.

Проблемы, повергающие женщину в депрессию, лежат в другой плоскости: это может быть послеродовой невроз, невнимание со стороны мужа, обесценивание женственности, предпосылки климакса и многое другое. В основном патологические предпосылки лежат в сфере отношений.

При легкой степени депрессии необходимо:

  • попробовать разобраться, в чем причина возникновения состояния;
  • стать более внимательным, заботливым и предупредительным;
  • чаще говорить комплименты, дарить цветы и подарки, водить на концерты, прогулки;
  • организовать совместное путешествие;
  • предоставить возможность отдыха, взяв на себя часть ответственности и работы по дому.
  • Легкая степень расстройства иногда поддается лечению дома. Но вывести из депрессии жену тяжело, даже когда муж прилагает все усилия. И вывести девушку из депрессии молодому человеку с помощью одних лишь комплиментов и подарков зачастую не удается. На деле мужчине довольно сложно понять истинные причины состояния женщины. Любой неверный шаг в мгновение спровоцирует усиление проблемы, вследствие чего пострадают оба партнера.

    К сожалению, многие люди, прежде чем прийти к пониманию необходимости психотерапии, пробуют различные средства, вроде лечения травами или акупунктуры, которые не помогают, а лишь отнимают драгоценное время. К сожалению, люди часто пытаются бороться с депрессией самостоятельно. Но в ситуациях, когда человек борется с болезнью в одиночку, шансы на удачу у него ничтожно малы.

    Люди, сумевшие распознать болезнь по ряду признаков, обращаются к психотерапевту, чтобы вывести из депрессии сына или дочь, друга или подругу, супруга или родителя. И это правильно, ведь помочь близкому – долг каждого человека.

    В случае депрессии риск навредить, а то и вовсе потерять человека, очень высок. Предугадать развитие ситуации практически невозможно. Обнаружение и искоренение причины, обучение позитивному мышлению и новой стратегии поведения, профилактика рецидивов – со всем этим справиться неподготовленному человеку практически невозможно.

    Депрессия способна ранить не только человека, страдающего этим расстройством, но и его близких людей. Депрессией действительно можно заразиться!

    Обращение к психотерапевту в этом случае – необходимый шаг на пути к выздоровлению. Относительно быстро вывести человека из депрессии способен только специалист. Когда кто-то из родных берет на себя роль психолога, это лишь в единичных случаях оканчивается успехом.

    Условия современности потворствуют распространению этого заболевания. Именно поэтому проблеме депрессии в настоящее время уделяется особое внимание. Рост количества страдающих от депрессивного состояния влияет на общее настроение социума, вовлекая все новых людей в замкнутый порочный круг. Так разрушаются не только семьи, но и общество целиком.

    Конечно, глобальность вопроса тревожит каждого отдельного гражданина в последнюю очередь. Но тревога за близких должна выражаться в желании оказать им правильную помощь. Не стоит терять время напрасно, полагаясь на силу жертвенной любви или приятельское похлопывание по плечу. Лечение болезни следует доверить специалистам – психологам и психотерапевтам.

    Как поддержать девушку в сильной депрессии

    Депрессия рано или поздно настигает любого человека, но девушки наиболее подвержены подобным состояниям. Связано это, прежде всего, с нестабильностью эмоционального фона.

    Вывести девушку из депрессии можно, зная не только причины подобного состояния, но и особенности женской психики.

    Не секрет, что депрессии у женщин встречаются в разы чаще, нежели у мужчин. На это есть несколько причин:

  • гормональные изменения: предменструальный синдром, беременность, послеродовое состояние, климактерический период;
  • физические и интеллектуальные нагрузки: экзамены, спортивные соревнования, рабочие отчеты создают напряженную атмосферу, на фоне которой женский организм может давать сбои в виде возникновения апатии, депрессии;
  • неожиданные перемены в жизни: измена партнера, смерть родного человека, переезд в незнакомое место;
  • долгое ожидание какого-либо события (опасного или достаточного серьезного, меняющего ход жизненных событий);
  • разногласия и конфликты с окружающими людьми;
  • наличие алкогольной или наркотической зависимостей;
  • тяжелые заболевания, носящие хронический необратимый характер.
  • Заметить апатичное, депрессивное состояние у девушки можно по ряду факторов:

    • настроение у нее тоскливое, подавленное;
    • она перестает получать удовольствие от вещей, которые так радовали раньше;
    • девушка чувствует себя беспомощной;
    • в разговоре упоминаются фразы о смерти, возможны суицидальные высказывания;
    • у нее бессонница или, наоборот, постоянное желание спать;
    • перемены в аппетите, приводящие к изменениям в весе;
    • она чувствует себя усталой, жалуется на упадок сил.
    • Поддержать свою девушку в депрессии, значит, в первую очередь, вовремя заметить перемены в ее настроении.

      Как вывести девушку из депрессии ^

      Конечно, виртуальное общение не заменит реального. Однако, пренебрегать современными технологиями не стоит, ведь помощь можно оказать и на расстоянии:

    • переписка с девушкой, находящейся в депрессивном состоянии, должна иметь отвлеченную тему (о погоде, о последней новинке в кино и т.д.);
    • фразы лучше строить короткие, без использования сложных оборотов речи;
    • вместо знаков препинания можно расставлять «смайлы» — это поднимет настроение и оживит онлайн-беседу;
    • переписка в социальных сетях может сопровождаться обменом фотографий, подарками и картинками.
    • Как происходит развод при наличии несовершеннолетних детей? Узнай из статьи.

      Сегодня молодые люди проводят в сети Интернет большое количество времени. Здесь они общаются, ищут ответы на самые разные вопросы, поэтому выход из депрессии посредствам переписки может стать вполне реальным событием.

      Встречи и расставания выпадают на долю каждого человека. Мало кто может похвастаться «любовью со времен детского сада и до самой смерти». Но когда парень бросает еще недавно любимую девушку, она может впасть в депрессивное состояние, считая себя недостаточно привлекательной и боясь остаться одинокой навсегда.

      Время, как правило, позволяет взглянуть на ситуацию под другим углом и уже не так болезненно вспоминать расставание, но на первых порах помощь может заключаться в следующем:

      1. Стать «жилеткой» на какое-то время. Девушка должна выплакаться. Пусть плачет столько, сколько необходимо. Пусть почувствует себя несчастной. Это нормальная реакция, особенно если отношения были длительными и основывались на серьезных чувствах. Вместе со слезами будут уходить и негативные эмоции.
      2. Провести «генеральную уборку воспоминаний». Важно убедить девушку убрать все, что может напоминать об отношениях с уже бывшим парнем, а лучше приступить к конкретным действиям: собрать его и совместные фото, подаренные им сувениры и подарки. Сложить все в большую коробку и убрать подальше.
      3. Стоит уберечь девушку от кардинальных мер, например, поджигать автомобиль бывшего парня – это безумие, опасное во всех отношениях. Основные силы должны быть направлены на устранение негатива и обретения душевного равновесия.

      Первые сутки человек после смерти близкого находится в состоянии шока, он не верит в произошедшее, даже если трагедия была ожидаема (длительная болезнь или возраст ушедшего родственника).

      Девушки более эмоциональны в этом отношении, в силу неокрепшей психики возможны серьезные депрессивные состояния, помочь в которых могут родные и близкие люди:

      О том, как избежать развода с женой в суде, читай далее.

      Можно ли вернуть отношения после развода? Ответы здесь.

      Родные и близкие люди способны вовремя заметить первые признаки депрессии у девушки, тем самым не позволяя подобному состоянию развиваться:

    • окружить девушку позитивно настроенными людьми;
    • посещать кинотеатры, интересные лекции и другие общественные мероприятия;
    • подарить книгу, чтение которой поднимет настроение и вдохновит на перемены к лучшему;
    • записаться на фитнес: йога, пилатес, восточные танцы; физические упражнения избавят от негатива и заряд энергией и тело, и душу;
    • попробовать новое блюдо: непривычные вкусы способствуют исследованию новых возможностей организма, главное, не переусердствовать;
    • в некоторых случаях достаточно просто пообщаться за чашкой чая!
    • Самое страшное в депрессии – это остаться один на один со своим состоянием. Любая поддержка в трудную минуту станет для девушки спасательным кругом в море отрицательных эмоций и негативных мыслей.

      Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

      Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

      Симптомы причины депрессии у девушки и как её вывести из этого состояния

      Симптомы причины депрессии у девушки и как её вывести из этого состояния

      Как девушку вывести из депрессии — частая проблема многих семейных союзов. Ведь современный ритм жизни благоприятствует возникновению депрессивных состояний у людей. Наиболее подвержены депрессиям женщины.

      Женщина в состоянии депрессии часто испытывает порывы к суициду, поэтому близкие люди должны окружить такого человека вниманием, нельзя запускать депрессивное состояние, надеясь, что оно пройдет самостоятельно или больной справится сам. В современном мире каждый десятый человек страдает депрессией. Это поистине болезнь 21 века.

      Давайте рассмотрим признаки, симптомы данного состояния и попробуем разобраться, как вывести девушку из депрессии.

      Глубокая депрессия не возникает в внезапно. Организм накапливает раздражающие факторы, поначалу не поддаваясь на провокации, потом откликается на очень сильные раздражители, и, в конце концов, срывается даже от самого незначительного раздражителя. Так возникает стресс, он разъедает организм изнутри, а последствием этого процесса становится глубокое депрессивное состояние. Справиться с этим состоянием бывает непросто. Особенно, когда человек остается один на один со своими проблемами. Чаще всего страдают от этого недуга девушки. Именно в этом состоянии их не покидает чувство одиночества, заброшенности, потери смысла жизни.

      Депрессия у девушки способна весьма негативно повлиять на качество жизни. Выйти из этого состояния очень непросто, если вовремя не обратиться за помощью к специалисту.

      Вот несколько симптомов депрессий у девушек:

    • появление навязчивых страхов, фобий;
    • беспричинная тревожность;
    • постоянная сонливость;
    • бессонница;
    • нарушение менструального цикла;
    • упадок сил;
    • отсутствие настроения;
    • вспыльчивость;
    • переходы на повышенный тон при обычном разговоре;
    • нервные тики;
    • невозможность сосредоточиться;
    • отсутствие желания жить;
    • потеря смысла жизни;
    • слезливость;
    • потеря аппетита;
    • постоянное ощущение внутреннего напряжения;
    • невозможность расслабиться даже во сне.

    Если девушка сама не отслеживает за собой подобные симптомы, тогда близкий человек или подруга должны приложить все усилия, чтобы помочь ей преодолеть состояние стресса, переходящего в депрессию. Депрессии обычно спровоцированы стрессовыми ситуациями. Когда после сильного стресса организм перестает сопротивляться, может развиться депрессивное состояние, переходящее порой в серьезную затяжную форму, при которой без медикаментозного лечения уже не обойтись.

    Депрессивное состояние у девушки может быть спровоцировано предменструальным синдромом, беременностью, послеродовым стрессом, гормональными кризисами, сменой места жительства. Обычно депрессия у девушки начинается, когда она ощущает чувство безысходности и непоправимости какой-нибудь ситуации, в которой она может даже и не принимать особого участия. Такая повышенная чувствительность запускает скрытые механизмы работы внутренних систем организма, провоцируя серьезные заболевания и нарушая привычный ритм жизни. Особое место занимают обидчивость и ранимость. Есть люди, принимающие все происходящее вокруг себя, исключительно на свой счет.

    Основной причиной депрессий у девушек является стресс. В наши дни на плечи женщины возложено столько забот и обязанностей, что хрупкий организм просто не справляется физически, психика становится более подвижной, состояние здоровья более уязвимым, организм при стрессах обезвоживается, возможно возникновение психосоматических болезней.

    Каждая депрессия сугубо индивидуальна. То, что раздражает одного человека, порой даже радует другого. Хотя есть ряд факторов, которые неизбежно спровоцируют депрессию у девушки:

  • бесплодие;
  • измена партнера;
  • декретный отпуск;
  • развод;
  • насилие;
  • пережитые в детстве страхи;
  • увольнение с работы.
  • Все эти причины могут вызвать тяжелые затяжные состояния, которые могут серьезно изменить мировосприятие женщины и ухудшить качество ее жизни. И именно поэтому ни в коем случае нельзя откладывать лечение, так как состояние это будет только прогрессировать, запуская необратимые процессы в организме.

    В случаях, когда ситуация очень запущенная, стоит обратиться за помощью к психиатру. Многие люди имеют предубеждение к посещению этого врача. К сожалению, это пережиток советского прошлого, который сформировал в сознании многих поколений стереотип доктора, лечащего припадочных психов. Психиатр может действенно помочь больному, назначив сенсибилизирующие препараты в зависимости от степени тяжести состояния больного. Выходить из состояния депрессии девушка будет постепенно. Чуда, к сожалению, не будет. Она будет помнить о своем недуге всю жизнь, будут периоды ремиссии и обострения этого состояния в случае его сильной запущенности. Именно такой больной не проснется одним прекрасным утром полностью здоровым.

    Если близкий человек, страдающий депрессией, пошел на поправку, необходимо строго контролировать его режим и не оставлять наедине со своими мыслями. Всегда есть занятия, которыми можно отвлечь больного от тяжелых переживаний. Но что же делать, если все-таки произошел рецидив? Необходимо набраться терпения, не бояться начать все с начала, не создавать нервозность вокруг такого больного, сменить препараты, посоветовавшись с врачом, постараться переключить его сознание на что-то благоприятное.

    Врачи часто рекомендуют фитопрепараты, витаминные комплексы, оздоровительные процедуры, лечебную физкультуру, фитнесс, йогу, прогулки на свежем воздухе, общение с животными. Некоторым очень помогают контакты с дельфинами и лошадьми.

    Чтобы победить депрессию, девушкам нужно перестать страдать перфекционизмом, посвятить себя личностному развитию, научиться ценить все, что дает жизнь, заняться спортом, высыпаться.

    Самое опасное то, что затяжные стрессовые состояния способствуют возникновению психосоматических заболеваний, которые лечить бывает практически невозможно, не выявив причину возникновения болезни. Например, одна из причин псориаза — детские страхи и тревожность, остающиеся на всю жизнь.

    Страдают депрессиями как мужчины, так и женщины, но женщины в большей степени подвержены депрессивным состояниям. Девушки склонны к суициду. Необходимо помнить, если хотя бы раз девушка завела разговор о сведении счетов с жизнью, то рано или поздно она может привести в исполнение эту мысль даже спустя годы.

    Необходимо внимательно отслеживать признаки болезни у своих близких, чтобы она не вошла в стадию хронического затяжного состояния.

    Практически каждая женщина любит отдыхать на море или просто в красивом нешумном месте. Нужно постараться организовать ей такой отдых, оградить от дневных забот, она будет понимать, что это временно, но все же это поможет восстановить ей силы и вернуться к нормальной наполненной жизни.

    psiholog4you.ru