Как вывести из депрессии парня

Как вывести мужчину из депрессии: этапы лечения

Ох, эта депрессия! Она атакует нас каждый день. Люди стали ставить это явление на одну полку с самыми сильными заболеваниями. К тому же, в последнее время депрессии часто стали подвергаться именно мужчины. Как вывести мужчину из депрессии? Этапы лечения мужской депрессии читайте ниже.

Особенности депрессииу мужчин

На самом деле мужчина – такой же человек, поэтому его состояние ничем не отличается от противоположной половины, разве что протекает немного в другой форме и выражается более агрессивно.

Как вывести мужчину из депрессии: этапы лечения

Попробуем поэтапно выяснить, как вывести мужчину из депрессии:

Хандра и апатия – вещи интересные и обыденные, однако они не такие опасные, как многие себе представляют. Первым делом? чтобы вывести мужчину из депрессиинужно понять, какие факторы воздействуют на него, что раздражает, почему он стал подвержен этому состоянию?

Чтобы понять такое состояние, нужно знать своего «объекта» (почему «объекта», потому не всегда мужчина может быть вашем парнем, возможно, это просто друг) , как облупленного, понимать его действия, учитывать привычки. Раздражитель может крыться в любом месте.

Ни в коем случае не примеряйте данную ситуацию на себя! Девушки любят ставить мужчину на свое место и вычислять, что его так беспокоит?! Это неправильный метод, такими поступками вы только можете навредить, усугубить сложившуюся ситуацию.

Если же вы не понимаете причину, даже зная все повадки и действия вашего мужчины, лучше вообще не лезть. Пусть попробует разобраться самостоятельно. Хотя очень часто в случаях депрессии у мужчин требуется работа специалиста. Тогда в ход идет тяжелая артиллерия – работа психолога или врача по данной специальности.

Что делать, если у мужчины депрессия?

Помните, что депрессия – это особая форма болезни человека, которая так же нуждается в лечении. Конечно, люди склонны к преувеличению, однако известно много случаев, когда человек буквально замыкался из-за депрессионного состояния. Это не шутки. Депрессию активно изучают, стараются выявить ее основные источники. Мужчины стали особенно подвержены депрессии из-за тяжелых будней, отсутствия отдыха, потери интереса и многих других факторов, которые очень часто разрушают личную жизнь. Поэтому, если вы обнаружили подверженность вашего парня/друга депрессии и не знаете конкретных предпосылок к этому состоянию, тогда обратитесь к специалисту, который уж точно сможет вам помочь в такой непростой ситуации.

www.astromeridian.ru

Как вывести человека из депрессии

Вывести человека из депрессии , особенно, если она длится больше трех месяцев, поможет только специалист в этой области — психиатр или психотерапевт. Не стоит пугаться врачей и больниц. В этом случае, вывести человека из депрессии поможет только это.

Как вывести человека из депрессии — что нужно знать

Вы должны осознанно подходить к проблеме. Не лезьте к человеку, если вы ничего не понимаете в психологии. С человеком, который находится в депрессии, нужно быть крайне осторожным и внимательным ко всему, поскольку, находясь в депрессии, восприимчивость и ранимость человека увеличивается в разы. Ниже мы разберем вместе основные моменты, которые нужно знать, если вы хотите вывести человека из депрессии самостоятельно.

Во-первых , отличайте обычную стрессовую ситуацию от депрессии.

Вывести человека из депрессии помогут действенные методы, но для начала узнайте, действительно ли у человека депрессивное состояние. Иногда можно услышать от знакомого «У меня вчера была депрессия. Я вспомнил, как мне было хорошо на прошлом рабочем месте, и мне стало грустно». Что ж, это действительно грустно, когда в прошлом тебе было лучше, но не стоит называть ностальгию громким словом «депрессия».

Как показывает практика, люди, у которых началась депрессия, вам никогда об этом не скажут, поскольку они сами этого не замечают. Человек, который находится в депрессии, не может осознавать всей сути своего пребывания в депрессивном состоянии — он этому не придает значения. Вчера он был на работе, а сегодня лежит на диване, ни с кем не общаясь? Это может быть усталость, лень, а может быть действительно причина для действия.

Ведь есть такой тип людей, интроверты, которые никогда в жизни вам не признаются о своих внутренних эмоциях, будто то даже болезнь или сумасшедшая усталость от работы. Интроверты погружаются в свой мир, созданный ими самими же, пытаются помочь себе самостоятельно. Иногда это является лучшей идеей, иногда — это может привести к серьезным проблемам.

Так и в этой ситуации с диванным человеком. Интроверт не станет жаловаться на то, что он безумно устал на своей работе сегодня. Он будет ходить на работу до тех пор, пока его силы не иссякнут полностью и его запас энергии приблизится к нулю. Плюс, помимо работы, могут быть проблемы с личной жизнью, такие как недопонимание со стороны партнера, смерть близкого, предательство друзей и так далее. Это все разом может дать колоссальную нагрузку на непоколебимую личность. И тогда справиться одному очень сложно. Статья: настоящий друг .

Как вывести человека из депрессии после расставания

Во-вторых, не давите на человека , пытаясь затащить его в больницу. Тогда вы точно не сможете вывести человека из депрессии, а только усугубите и без того сложную ситуацию. Человек в депрессии , как мы с вами разобрали, не признает этого, поскольку он сам может этого не осознавать. А даже если и осознает, что он в находится в депрессивном состоянии, он ни за что не обратится к специалисту и не пример помощи близкого. Поэтому действовать вам придется скрытно.

В-третьих , если вы решили обратиться за помощью к врачу, выбирайте только проверенного доктора. На это не надо жалеть средств, ведь от этого лечения полностью зависит жизнь человека. Неопытный врач может загнать человека в еще глубже депрессию или вовсе довести его до самоубийства.

Мифы, которые мешают вывести человека из депрессии:

1. Депрессия не является серьезной болезнью , от которой нужно лечиться. Самое ошибочное утверждение, которые произносят глупые люди. Депрессия — то не прихоть человека и не его вина. Это состояние, которое создают как повседневные проблемы, так и какая-нибудь стрессовая ситуация, случившаяся раз в жизни, но, тем не менее, оставив след на всю жизнь.

Запомните, что депрессия — это серьезное заболевание. Это нельзя сравнить с ангиной или с опухолей, поскольку это не увидишь снаружи заболевшего. Депрессия, болезнь, подобна раку, только душевному. Если никаких мер не предпринимать, депрессия может довести человека до летального исхода. Статья: как выглядеть красиво .

Как вывести человека из депрессии после смерти близкого

2. Если у тебя депрессия — значит, ты псих . Фраза, принадлежавшая людям еще глупее тех, которые говорят, что депрессия это не заболевание. Опять таки, человек не виновен в том, что у него депрессии ровно столько, как и человек, у которого обнаружили опухоль. Депрессивное состояние не дает повод думать о человеке плохо, и, тем более, называть его психом или относится к нему как к сумасшедшему.

3. Депрессия не лечится . Депрессия — болезнь, которая поддается лечению. Это факт. Главное, вовремя начать лечить депрессию.

4. Можно начать принимать антидепрессанты, без обращения к доктору . То, что антидепрессанты продаются по рецепту, который назначает доктор, ни для кого не новость. Как и то, что в некоторых аптеках продают антидепрессанты без рецепта. Это, конечно же, безответственность фармацевтов. Но вы должны понимать, что антидепрессанты — это не витамины. Это серьезные лекарства, которые могут, как помочь, так и навредить здоровью.

Антидепрессанты ни в коем случае нельзя приписывать самому себе. Потому что помимо побочных эффектов (анорексия, нарушение работы сердца, бессонница, снижение либидо и прочее), антидепрессанты имеют огромное влияние на наш мозг и мироощущение.

Неправильно подобранные таблетки от депрессии, могут вызвать привычку и, что еще хуже, новые болезни, связанные с неправильной работой почек, печени, сердечно-сосудистой системы, с нарушением сна и питания. Поэтому, не думайте, что, купив в аптеке самый дорогой «Прозак», вы сможете вывести человека из депрессии.

Как вывести близкого человека из депрессии — пошаговая инструкция

Если вы видите, что ваш близкий человек стал менее активен в жизни, перестал общаться с друзьями и с родными, постарайтесь выводить его в общество. Не делайте это насильно. Придумывайте причины, из-за которых ему нужно будет встать и пойти с вами. Это могут быть разные причины: вам страшно идти вечером в магазин, но нужно срочно купить хлеб, воду.

Если это друг, живущий не с вами, приходите к нему домой и зовите к себе в квартиру якобы для помощи. По дороге к вам постарайтесь завести в уютное тихое кафе, где не будет наглых и пьяных (это всегда влияет на нервы больного). Предложите другу сходить на премьеру фильма, которого вы ждали целый год и пойти на фильм хотели только с ним.

Переключите внимание больного на веселые вещи

Это может быть работа по дому, на даче или ежедневное поливание цветов. Главное, чтобы человек не превращался в овощ, которому все равно на то, что происходит вокруг.

Как вывести человека из депрессии по телефону

Будьте всегда рядом

Не оставляйте человека ни при каких обстоятельствах, даже если депрессия не проходит. Такому человеку всегда нужно чувствовать поддержку, даже если он это отрицает. И, если он увидит, что вы после стольких попыток, оставили его, он может загнать себя в депрессию еще больше.

И оставьте малыша ему. Купите вашему другу животное, о котором он давно мечтал. Любой человек почувствует ответственность за животного и начнет заботиться о нем. Так скоро чувство депрессии может сойти на нет.

Исполните желание страдающего человека

Пытайтесь всячески поднять настроение. Делать это сложно, ведь в момент депрессии мало что может радовать. А, точнее, ничего абсолютно и не радует. Но, возможно, если вы исполните мечту его детства, о которой он вам пару раз говорил, он сможет отвлечься от своих депрессивных мыслей, а в этот момент, вы, пользуясь случаем, разговорите его и откроете глаза на мир, который так прекрасен!

psyh olog . r u

psyh-olog.ru

Как вывести из депрессии парня

22 июля 2008 г., 12:47

Всем привет! Дело в том, что мой хороший друг в депрессии, надо его поддержать. Какие есть способы хорошие? Мне в голову приходит только объесться мороженым :)))

22 июля 2008 г., 13:26

Каждый день выгонять на пробежку! Лучше вечером.

22 июля 2008 г., 13:42

с чем связана дипрессия?

22 июля 2008 г., 13:52

надо устранить причину

22 июля 2008 г., 13:53

Говорит, что просто впал в летнюю депрессию. Любви не хватает, наверное.
╧1, сложновато будет(( живем в разных астях города, а вытащить человека хочу в определенный день, потом не смогу — уезжаю надолго(

22 июля 2008 г., 14:33

Лучший способ вытащить близкого из депры, это заставить его о ком-то всерьез заботиться и волноваться. В общем нужен экстрим.

22 июля 2008 г., 14:54

Странно, обострения обычно бывают весенние и осенние. А лето — самый повод для оптимизма. Может психическая болезнь? Тогда вы бессильны. необходимо лечение.

22 июля 2008 г., 16:37

Если у человека настоящая депрессия- то ему надо идти к врачу.

22 июля 2008 г., 17:14

Узнайте, что его интересует, ну и развивайте эту тему. А можно сказать, что вам очень плохо, нужна помощь. Когда человек должен заботиться о других, он отвлекается от своих проблем.

22 июля 2008 г., 17:50

не нужно его вытаскиватьПусть сам переварит всё.Пока всё не переварится-всё равно это будет у него внутри.Мы -строители своих проблем, мы же-и разрушители их.Так что оставьте его в покое и живите спокойно.

27 сентября 2008 г., 02:07

Ребят, помогите.
Моя подруга близкая находится в депрессии из-за своего любимого человека!Она запуталась после того как он ушел от нее после совместных 2,5 лет жизни!Я почти исчерпалась!!Что делать!? Она борится сама с собой. Она не знает , что ей делать а мне очень плохо на нее смотреть в таком состоянии. Умоляю, помогите!

25 января 2009 г., 16:29

Здравствуйте.Меня волнует одна проблема, дело в том,что моему другу очень плохо, а я не знаю как ему помочь.
Он уъехал из России за границу учиться,как он говорит у него там задача, с которой он обязан справиться.
Сам по себе он очень уверенный молодой человек, знающий себе цену.
Ему там очень тяжело, не с кем общаться, большую часть времени он молчит,боится что его не поймут и будут переспрашивать,хотя он хорошо говорит по англ.
Еще наваливается быт, не понимание ситуации, еще этот долбанный кризис, который может повлиять сможет ли он дальше быть там.
Скаждым днем он все больше изматывается,»мне одиноко, обнимите меня»-любимая его фраза,но адресовать ему не кому!
Он превращается в хлюпика. Как по мне ему так не чего делать,но угаваривать вернуться обратно бесполезно, он поставил цель,которую он должен выполнить.
А если он уедет и сдастся,то дальше все будет только хуже.
Что мне то делать, выслушивать его. Но я боюсь,это так и будет дольше продолжаться, все больше затягивая его.
Заставлять его не зацикливаться,найти себе занятие,он говорит он устает, в свободное время единственное что он может,это лежать вниз лицом.
Я, конечно, могу пойти к его родителям, рассказать как их сыну плохо,чтоб они вернули его обратно, но я понимаю,что на это я не имею права.
Иногда он срывается на мне. у нас с ним очень сильная духовная связь, но я чувствую как он отдаляется не только отт меня,но и от себя.

m.woman.ru

Как вывести мужчину из депрессии

Все было прекрасно, но потом что-то произошло, и его как будто подменили. Поведение изменилось кардинально, и непонятно, последствием чего это является. Вы его очень любите и хотите помочь, поэтому первым делом лезете в интернет.

Сверяете наблюдения со статьями и понимаете, что налицо симптомы депрессии у мужчины. Поставить диагноз с помощью материалов из интернета сегодня не проблема. Проблема в другом: как распознать, действительно ли у вашего любимого депрессия, и если да, как вывести мужчину из депрессии.

Депрессия у мужчин: причины денежные

Так как мы все разные, то и депрессивные состояния, и депрессию у нас вызывают разные вещи. Также важно отметить, что мужчины имеют особенность, отличающую их от женщин. Мы, русские женщины, всегда смотрим на них снизу вверх, ждем от них мужских действий и поступков. Между собой они тоже различаются на «настоящих мужчин» и «не очень».

Исходя из этого будем разбираться, как проявляется депрессия у мужчин, и что под ней вообще подразумевается обычно и на самом деле. Выявим различия с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Возьмем, к примеру, мужчину с кожным вектором. Жилистый, подтянутый. При правильном развитии обладает самодисциплиной и старается привить ее всем окружающим. Спортсмен, военный, бизнесмен, человек, связанный с защитой закона, управленец среднего звена, человек, связанный с торговлей. Это возможные профессии мужчины с кожным вектором.

Главное желание кожника – быть впереди всех, обогнать конкурентов в соревновании. Свойства тела и свойства души у такого мужчины созданы специально для того, чтобы желание исполнить. Но бывает, что по независящим от нас причинам, мы сталкиваемся с какими-то трудностями в получении желаемого. Это может быть связано с развитием в детстве или, например, с ситуацией в стране.

Вашего мужчину увольняют с работы. Кризис. Ваш мужчина не может найти достойную работу и, чтобы прокормить семью, идет, куда берут. Вот тут-то его и накрывает. Это сильнейший стресс от того, что он не получает желаемого: карьеры, денег. Но это не депрессия. И все же вопрос «как вывести из стресса кожного мужчину?» остается актуальным.

Мужская депрессия: когда нет почета и уважения

А вот мужчина с анальным вектором. Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, такой мужчина стремится стать профессионалом своего дела. Для этого ему даны все свойства от природы: перфекционизм, внимание к деталям, усидчивость. И стройное тело с длинными ногами тут ни к чему. Такой мужчина приземист, коренаст, а ноги часто косолапят.

В современном мире с его ценностями мужчине с анальным вектором сложнее найти себя, чем кожному. Хочешь жить – умей вертеться. А ловко вертеться – это как раз не про обладателя анального вектора. Иногда так получается из-за неправильного развития в детстве или опять-таки по каким-либо внешним причинам, что мужчина с анальным вектором теряет почет и уважение. Тогда его накрывает плохими состояниями.

Откуда профессионал своего дела получает почет и уважение? От реализации на работе. Он не получает почет и уважение, если по каким-то причинам занят не своим делом или теряет работу. Дома – семья, первая из его ценностей, от которой он тоже ждет почета и уважения, ведь он хозяин дома. А как быть хозяином, который не может обеспечить семью?

Иногда со всех сторон анальному мужчине твердят, что надо быть крутым, зарабатывать кучу денег. А он, не имея таких желаний, идет на поводу у чужого мнения. И получается неисполнение его собственных желаний. Огромный стресс, но все же не депрессия. И тем не менее не хочется видеть эти страдания и хочется понять, как вывести из стресса мужчину с анальным вектором.

Мужчина в депрессии: когда нет смысла ни в чем

Есть единственный вектор, который, будучи нереализованным, ведет за собой настоящую депрессию. Это звуковой вектор. Признаки депрессии у мужчин со звуковым вектором – апатия, равнодушие ко всему. Он не звонит, когда вы на расстоянии, не вместе. Кажется, он хочет, чтобы его оставили в покое, не общается ни с кем.

Если в случаях с остальными векторами можно как-то самостоятельно хотя бы выявить причину так называемой депрессии у своего мужчины, то в случае со звуковым вектором этого сделать не получится. Она возникает как будто ниоткуда, и как долго она может длиться, совершенно не ясно. Иногда кажется, что вечно. И избавиться от нее вы можете только после расставания со звуковым мужчиной. Но это точно не поможет вывести мужчину из депрессии.

Почему депрессия мужчины со звуковым вектором такая особенная? У мужчин с другими векторами желания связаны с вполне земными вещами. И даже когда мужчина со зрительным вектором, возвышенный и поэтичный, страдает от сильнейшего стресса после смерти близкого человека – тоже весьма реальная причина. Звуковик впадает в депрессию от неисполнения совершенно нематериального желания.

Звуковик часто отстраненный, погруженный в себя, любящий побыть в тишине и одиночестве, размышляющий всегда о каких-то совсем не бытовых вещах. Системно-векторная психология Юрия Бурлана утверждает, что звуковик пытается исполнить свое заветное желание – найти смысл жизни. Своей и всего окружающего его человечества. Однако, это не так-то просто сделать.

Звуковику с самого детства жизненно необходимо научиться реализовываться. Однако, если в детстве его умение сосредотачиваться и искать ответы на сложнейшие вопросы в науке или творчестве не было развито, то во взрослой жизни это рано или поздно может привести к депрессии. Опасна ли его депрессия? Еще как! Не всегда, но часто она приводит звуковиков к наркотикам и даже суициду. Жизненно важно понять, как вывести из этого состояния звукового мужчину.

Депрессия у мужчины: как помочь

Как вывести из стресса мужчину с кожным вектором, если вы не можете устроить его на работу? Как вывести из стресса мужчину с анальным вектором, если вы не можете дать ему почет и уважение? Как вывести из плохих состояний звукового мужчину, если вы не можете дать ему ответ на главный вопрос? Как подбодрить своего мужчину, и возможно ли это? Можно ли справиться с лечением депрессии у мужчины, и есть ли лекарство? Можно ли преодолеть все эти трудности в домашних условиях?

К сожалению, тут не получится действовать обычными способами. В интернете и женских журналах встречается совет по вдохновению мужчин, якобы можно устроить второй медовый месяц. С красивым бельем, ужином при свечах, сменой обстановки. Это все имеет место и даже полезно для отношений, но никак не способствует выходу мужчины из плохих состояний. А для звуковика эти припарки будут вообще бесполезны. Когда он в депрессии, кажется, что даже тестостерон перестает вырабатываться, потому что у него нет никакой тяги к сексу.

Если мужчина в депрессии, ему можно помочь. Системно-векторная психология Юрия Бурлана точно знает, как вывести из стресса кожника, как вывести из стресса анального мужчину, и точно поможет вывести звукового мужчину из депрессии. И женщина, как источник вдохновения, может стать главной причиной прекращения всех видов плохих состояний.

Как вывести мужчину из депрессии: универсальный ответ

Можно перелопатить гору психологической литературы, просматривать ежемесячно колонки психологов в женских журналах, даже пойти отучиться на психолога. Однако это не приблизит к ответу на вопрос, как вывести из стресса, депрессии и других плохих состояний своего мужчину.

От внутреннего состояния женщины зависит состояние и поведение ее мужчины. Для того, чтобы стать источником заразительных хороших состояний, достаточно лишь глубоко понимать своего мужчину по его врожденным качествам и свойствам. Уметь чувствовать его плохие состояния, как свои. Но не для того, чтобы перенять их, а для того, чтобы мужчина не чувствовал себя одиноким. Для того, чтобы чувствовал поддержку и настоящее единение со своей женщиной.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана дает много понятных и точных знаний. Но отличает ее то, что она дает множественный, устойчивый результат. В том числе в вопросах отношений мужчины и женщины.

Как это происходит

Помимо теории, любая женщина с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана получает качественное изменение своего внутреннего состояния. Помимо этого, каждая женщина получает четкое знание об окружающих людях и, конечно же, о своем мужчине.

Сколько будет длиться депрессия или любое плохое состояние вашего мужчины, решать вам. Возникнет ли когда-нибудь стресс у вашего мужчины, тоже решать вам. Сможете ли вы помочь мужчине в трудной ситуации – теперь зависит от вас.

Не упускайте шанс стать вдохновляющей на подвиги и умеющей поддержать в любой ситуации настоящей женщиной. Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке.

Автор Карина Кашапова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

zvukofrenia.ru

Отношения — Боремся с депрессией любимого

Мужчины устроены иначе, нежели мы, женщины – с этим трудно поспорить. Если представителя сильного пола настигает болезнь, пусть даже самая пустячная – простуда, например, — он тут же возьмет больничный и будет целыми днями со скорбными видом и термометром под мышкой возлегать на кровати.

В случае проблем различного характера джентльмен, не имея сил (или желания) бороться с ними, с терпением переносить трудности, впадает в жуткую депрессию, которой не видно ни конца, ни края. С первым обстоятельством ещё можно как-то смириться – всё же болезни, да еще и несерьёзные, реально вылечить. Но вот что делать с таким отвратительным состоянием, как апатия, пребывание в печали? На этот счёт вас просветит сегодняшняя статья.

Причины и признаки мужской депрессии

Отчего у потомков Адама возникает нервное расстройство, портящее жизнь и самому владельцу, и ещё в большей степени – окружающим его людям? Толчком к развитию депрессии может послужить всё, что угодно: от неурядиц на работе до разочарований в друге. И такие веские, убедительные, на первый взгляд, доводы, как «всё перемелется», «за чёрной полосой обязательно наступит светлая», «это просто нужно пережить» — зачастую не работают.

К сожалению, большинство мужчин в наше время пассивны – и в плане борьбы с мрачными мыслями, негативными эмоциями в том числе. А виной тому нестабильная ситуация в стране, чрезмерные потоки информации, коим люди подвергаются день ото дня всё больше, далеко не радужные новости, передаваемые СМИ о происходящем в мире с перспективой на будущее.

Женщины более гибкие в отношении восприятия поступающих сведений и адаптации к меняющимся не в лучшую сторону условиям существования. Но, конечно, нельзя сбрасывать со счетов и индивидуальные особенности того или иного мужчины. Находятся товарищи, которым под силу без чьей-либо помощи сбросить с себя гнёт вынужденных страданий. Такому «экземпляру» понадобится лишь одна вещь – время.

Как понять, что у вашего любимого человека началась депрессия? Не мимолётный стресс, не плохое настроение, а именно ОНА – коварная и безжалостная? Для этого имеются конкретные симптомы, наличие большинства из которых в поведении партнера свидетельствует об очевидном. Вот они:

• подавленное состояние;
• уже упомянутая пассивность;
• нарушение сна;
• плохой аппетит или вовсе его отсутствие;
• вялость, снижение концентрации внимания;
• отсутствие сексуального желания.

Обнаружив эти тревожные признаки, желательно попробовать убедить бой-френда/мужа сходить к психологу. А если присутствуют мысли о потере смысла жизни из-за своей никчёмности, ненужности, или, что ещё хуже, – суициде, даже просто смерти как выхода из ситуации, пора бить во все колокола. В противном случае, всё может закончиться очень и очень плохо, ведь с депрессией шутки плохи.

Ваши действия

Чтобы вывести человека из состояния безнадежной апатии и тоски, постараться нужно прежде всего окружающим субъекта: родным, близким, друзьям, и конечно, любимой женщине. Роль партнёрши особенно важна, потому что кто, как ни она, поддержит и утешит? Итак, если ваш дорогой супруг или друг очутился в лапах у депрессии, вы можете:

• во-первых, внести хоть каплю позитива. Это несложно: достаточно напомнить любимому о жизненных моментах прошлого, запечатлевшихся в вашей общей памяти или его собственной как мгновениях абсолютного счастья. Приведите пример – опять же из поры минувшей – когда пребывающему в депрессии сегодня удавалось преодолевать трудности. И не важно, что это было несколько лет назад – главное, было.

• Во-вторых, попытаться обратить его внимание на тех людей, которым приходится гораздо хуже, или тех, с чьими проблемами неурядицы мужа/друга – просто чепуха. Вполне возможно, это поможет любимому встряхнуться и взглянуть на свои печали совсем другими глазами.

• В-третьих, рассеять тревоги дорогого человека. Важно убедить его в том, что безвыходных ситуаций не бывает, а под лежачий камень вода не течёт. Также здесь уместна пословица «у страха глаза велики». Подкрепите всё вышеперечисленное доказательствами – случаями из жизни. Ваша задача – разбудить в супруге/друге настоящего мужчину: бесстрашного, неунывающего, целеустремлённого.

• В-четвёртых, проявить себя в качестве внимательного слушателя. Существует много ситуаций, в которых депрессия представляет собой закономерность, то есть является следствием эмоционального, информационного перегруза. Это тот случай, когда говорят «накопилось в душе, нужно вылить». Вот вы и станете свидетелем бурного словесного потока. А человеку гарантированно полегчает после душевных излияний.

• В-пятых, вернуть ему уверенность в себе и собственных силах. Здесь главное напомнить мужчине о его достижениях, заслугах прошлого, достойных всяческих похвал. Обязательно внушайте любимому, насколько он замечательный, способный человек, которому по плечу любые неприятности. Ваша вера в него передастся рано или поздно и самому субъекту – иначе и быть не может.

• В-шестых, разбавьте чёрные краски его депрессии лучиком юмора: доброго и задорного, постарайтесь обойтись без иронии – она плохая помощница в таких ситуациях. Если мужчина не обладает здоровым чувством юмора, данный пункт можно и опустить.

Не забывайте о надёжных помощниках – травах и растительных настоях.

Желая взбодрить любимого, подарить жизненные силы, приобретите для него женьшень, родиолу розовую или аралию. Напротив, для успокоения взвинченных нервов налегайте на лаванду, корень валерианы, пустырник, настойку пиона. И не оставляйте своего мужчину в полном одиночестве – важнее условия избавления от депрессии придумать сложно.

izuminki.com