Как зверобой помогает при депрессии

Зверобой помогает от депрессии

Вы читаете статью, опубликованную под рубрикой Полезные советы и идеи

При депрессии великолепно помогает зверобой!

В августе 1996 года в The British Medical Journal было опубликовано исследование, которое обобщило все предыдущие исследования по зверобою. Авторы сделали вывод, что зверобой был очень эффективен для лечения легких и умеренных депрессий. Итоговый результат оценивался по 1757 пациентам с легкими и умеренными депрессиями. По итогам, зверобой был признан прекрасно действующим эффективным препаратом.

Это исследование также определило, что эффект экстракта зверобоя был сравним с эффектом антидепрессантов imipramine и amitriptyline, но, при этом, имел намного меньше побочных эффектов. Было обнаружено, что депрессия уменьшилась на 63% у тех, кто применял зверобой, и на 58% у тех, кто использовал обычный антидепрессант. Правда, медицинская общественность восприняла это известие очень осторожно, было рекомендовано провести дополнительные длительные исследования зверобоя.

Тем, кто болен СПИДом, нужно учесть следующее: зверобой увеличивает выведение медикаментов через печень, и вам, возможно, понадобится, проконсультироваться с врачом и пересмотреть дозы ваших обычных препаратов.

В одном исследовании наблюдалось 3000 пациентов (кстати, большая часть исследований по химическим медикаментам не охватывает такое большое количество людей). Более 600 врачей участвовало в этом исследовании, и они пришли к выводу, что 80% пациентов с легкими и умеренными депрессиями показали улучшение состояния. Побочные эффекты были редки и незначительны. Таким образом, исследование показало, что зверобой безопасен и эффективен.

Побочные эффекты
Побочные эффекты наблюдались примерно у 2,43% тех, кто принимал зверобой. Основные побочные эффекты: тошнота, расстройство желудка, встречается аллергическая реакция (прим. переводчика: но она может быть потенциально на что угодно). Говорят еще о повышенной светочувствительности (кожной пигментации на солнце) при применении зверобоя, но это не столь серьезная проблема. Если вы хотите получить хороший загар, зверобой пойдет даже на пользу, но голубоглазым людям надо соблюдать осторожность (применение солнцезащитных кремов полностью снимает эту проблему).

Если вы знакомы с другими средствами от депрессии, побочные эффекты и противопоказания для них обычно занимают 4-5 страниц, и это касается всех антидепрессантов.

Тяжелая депрессия
Исследование: в настоящий момент большинство врачей считают, что при тяжелой депрессии зверобой не стоит использовать. Но при этом были исследования, когда пациентам с тяжелыми формами депрессии назначали высокие дозы зверобоя и это давало тот же эффект, что и стандартные антидепрессанты.

Тест проводился во многих центрах, при этом, пациенты были разделены на две группы: одна группа получала примерно удвоенную дозу зверобоя, а другая – высокую дозу антидепрессанта Элавил. Такое исследование было проведено только один раз, и результат его не был широко обнародован. Но результат очень интересен: оба средства дали одинаковый эффект, за исключением того, что в группе, где принимался зверобой, не было побочных эффектов.

При исключительно высоких дозах был отмечен намного больший процент побочных эффектов, но в сравнении с группой, принимавшей антидепрессант (в которой у 41% пациентов наблюдалась сухость во рту, расстройство желудка, повышенное потоотделение, запоры), только 23% пациентов, принимавших зверобой, столкнулись с побочными эффектами, причем, менее выраженными.

Роды
Зверобой также применяют во время родов, чтобы уменьшить болевые ощущения от схваток и при маточных схватках после родов. Нет ничего, что бы действовало так, как зверобой. Акушерки раньше всегда его использовали. Исторически зверобой не использовался при депрессиях, может быть, раньше и не было столько депрессий, сколько их сейчас.

Синдром дефицита внимания
Зверобой может быть очень полезен для детей с синдромом дефицита внимания. Это помогает им успокоиться (по другим непроверенным пока данным, детям до 12 лет зверобой не рекомендуют давать).

Теперь посмотрите: Какое молоко лучше покупать?. А также Где купить хорошие сухофрукты. А также обязательно почитайте: Полезные советы и идеи — здесь все статьи по теме.

dobroweb.ru

Зверобой — антидепрессант от природы — секреты применения

Зверобой от депрессии — полезные свойства и секреты применения лекарственного растения для лечения тревоги, стресса и других депрессивных состояний.

Зверобой от депрессии — полезные свойства и рецепты применения

Зверобой является одним из самых известных успокаивающих растений.

Его добавляют в чай, делают настойки, которые обладают особыми свойствами — уменьшают тревогу и стресс.

Сегодня поговорим о том, почему эта трава так популярна в медицине, и как ее правильно принимать при депрессии.

Что такое зверобой?

Зверобой – растение, которое можно легко найти в лесу или даже на дачном участке. Это трава с яркими желтыми цветками небольшого размера.

Цветет все лето, именно в это время его и собирают. В качестве лекарственного средства используют только верхние цветки и стебли, длина их до 30 см.

Название произошло из-за особых свойств – животных он отравляет. Крупный скот, если случайно его съест, будет долго болеть.

Химический состав — активные вещества

Издавна растение принимали, чтобы успокоить нервную систему. Чай с ним являлся прекрасным средством снятия стресса и усталости.

С развитием фармацевтики лечебные свойства травы стали использовать в медицине против депрессии.

Это растение содержит в своем составе химические элементы, способные улучшить состояние нервной системы во время депрессии. Их действие заключается в выработке гормонов радости, что и улучшает настроение.

Лек.средства на основе этого цветка мало уступают другим антидепрессантам, которые используют врачи при лечении стрессовых состояний средней тяжести.

Следует помнить, что растение не помогает при истериках, неврозах, а лечит апатию, депрессивные состояния, то есть заболевания, связанные с утомлением нервной системы. Оно помогает наладить работу ЦНС, улучшить настроение и облегчить симптомы.

При этом цена на препараты со зверобоем низка, поэтому использовать их могут практически все больные депрессивным расстройством в легкой форме.

Зверобой от депрессии — лекарственные формы и правила применения

Считается, что у пациента с легкими депрессивными состояниями, дозировка препаратов на основе зверобоя должна составлять 300 мг препарата, которую принимать нужно три раза в день.

В таком случае действующее вещество оказывает максимальное лечебное действие.

В современных аптеках можно найти самые разные лекарственные препараты на основе вытяжек из травы.

Самые популярные из них это:

  • Гелариум;
  • Негрустин;
  • Деприм;
  • Гиперикум;
  • Доппельгерц;
  • Нервотоник;
  • Нейроплант;
  • Деприм Форте.
  • Гиперицин.

Выпускаются эти лекарства как в виде таблеток, так и в капсулах. Препараты, которые содержат в своём составе сухой экстракт травы и назначаются на начальных этапах депрессии и апатии.

Рецепты народных средств со зверобоем от депрессии

Помимо фармокологических лекарств в лечении депрессивных расстройств, используют различные народные средства со зверобоем.

Как принимать и как готовить такие средства?

  • Чай со зверобоем
  • Чтобы приготовить чай вам понадобятся 2 ложки сухого сырья и 200 мл кипятка. Залить траву кипятком и оставить на пару минут. Такой чай нужно пить два раза в день – утром и вечером.

    Максимального эффекта можно добиться через 1,5 – 2 месяца, а первые результаты лечения появятся уже через две недели регулярного использования такого средства.

    Для лучшего эффекта в этот состав можно добавить ромашку. Купите в аптеке сухую ромашку и добавляйте чайную ложку к основному составу.

  • Настой на воде
  • Как заваривать настой зверобоя при депрессии и правильно его использовать?

    Вам понадобится столовая ложка сухого сырья-травы и стакан кипятка. Оставить смесь настояться на 30-40 минут, а затем в течение дня пить его 5-6 раз в день по столовой ложке и до еды.

    • Настойка спиртовая на зверобое
    • Эта настойка готовится довольно долго, но и оказывает мощный эффект на ЦНС. Вам понадобится высушенное сырье в количестве 20 г и 500 мл водки.

      Залить спиртом траву и оставить раствор на 14 дней в темном месте. Затем процедить и пить три раза в день по 30 капель (чуть меньше одной столовой ложки) и запивая большим количеством воды.

      Противопоказания к применению

      У этой травы имеются свои противопоказания.

      И у народных рецептов и у таблеток они одинаковы, это:

    • интоксикация организма при длительном приеме лекарства;
    • несовместимость с другими лекарственными препаратами и антидепрессантами, например, такими как Варфарин;
    • у мужчин при длительном приеме может отрицательно влиять на потенцию;
    • период беременности и лактации.
    • Однако нередко препараты на основе этого растения и его вытяжек назначают для уменьшения болей при схватках и при тревожных состояниях у беременных женщин.

      Принимать таблетки зверобоя следует строго по инструкции, а настойки и чаи в умеренном количестве.

      В настоящее время точной эффективной и абсолютно безопасной дозировки этого лекарственного компонента не существует.

      Препараты зверобоя от депрессии выписываются только лечащим врачом, который и назначит нужную дозировку.

      alternative-medicina.ru

      Как зверобой помогает при депрессии

      Депрессия и альтернативны Прозаку
      Тревожные состояния и альтернатива Валиуму
      Синдром дефицита внимания и альтернатива Риталину

      Типы депрессии. Существуют различные типы депрессии. Бывает циклическая депрессия при которой чередуются маниакальные эпизоды и депрессивные, она называется биполярной депрессией. В монополярной депрессии, очень часто встречающейся, есть только депрессивное состояние без маниакальных эпизодов. Это просто подавленное состояние, она может быть легкой, умеренной и тяжелой. Такая депрессия характеризуется проблемами с аппетитом и весом, проблемами со сном, хронической усталостью, упадком сил, проблемами с концентрацией, ощущением собственной бесполезности, суицидальными настроениями и даже попытками суицида. Реактивная (психогенная) депрессия может возникнуть при определенном событии таком как смерть близкого человека или потеря работы, но это не настоящая депрессия. Психическая депрессия означает “плохое расположение духа” и варьируется в диапазоне от легкой до умеренной депрессии. Так же существует сезонное расстройство, которое часто встречается у жителей северных стран.

      Многие причины влияют на депрессию включая диету, чрезмерное потребление сахара, заменителей сахара, кофе, алкоголя и “ junk food ” ( Elina : гамбургеры, пиццы и т.п.), все они создают ненормальное психическое состояние.

      Депрессия может быть очень серьезным заболеванием. При тяжелых формах депрессии современные медикаменты могут быть подарком свыше, особенно если эти люди склонны к самоубийству и все равно не могут вести нормальный образ жизни. Тут нужны психотропные препараты и я никогда не стану этого отрицать. Однако сейчас очень много случаев злоупотребления медикаментозным лечением. В то время как травяные настои великолепно могут помочь в других случаях.

      Зверобой (ST. JOHN’S WORT). При депрессии великолепно помогает экстракт зверобоя ( Hypericum perforatum ). Я рассмотрю один специфический вид зверобоя потому что у меня есть очень большой и положительный опыт работы именно с ним. Это препарат от фирмы Flora Health . Для препаратов этой фирмы используют греческий дикорастущий зверобой. Его собирают на высоких холмах, кладут в чистейшее оливковое масло и оставляют в нем на солнце на 1000и часов, потом берут это масло и пакуют его в капсулы. Это не то, что называют стандартизированный экстракт, но я могу заверить вас, что препарат фирмы Flora всегда прекрасно работает в дозировке 3-4 капсулы от 2-х до 4-х раз в день, в зависимости от тяжести формы депрессии. Все травы лучше принимать не с едой потому что при этом мы понижаем их эффективность. Не принимайте зверобой с едой до тех пор пока у вас нет сильной тошноты. Принимайте его между приемами пищи, если вы можете. Т.е. принимайте одну часть перед сном, другую рано утром и третью дозу примите где-то в течении дня.

      Michael Murray проверил все препараты зверобоя в США и обнаружил что среди них есть очень много неэффективных. Поэтому будьте осторожны при выборе бранда, если вы не хотите использовать зверобой от Flora , берите продукцию хорошей фирмы, содержащую 3% гиперицин .

      Зверобой растет повсеместно в Онтарио и также в Британской Колумбии. Это говорит о низком уровне токсичности в этих регионах потому что зверобой с этих провинциях растет очень хорошо. Зверобой имеет бальзамический запах, у него желтые цветы и маленькие точки на листьях которые содержат гиперицин — один из активных ингредиентов. Никто раньше точно не знал как зверобой действует. Думали, что действие происходит посредствам гиперицина. Но сейчас обнаружили, что зверобой действует на каждый нейротрансмиттер мозга. Он действует на серотонин, допамин, ГАБА и норадреналин. Некоторые из вас может быть знают об Эффексоре (антидепрессант) который воздействует на два нейротрансмиттера: норадреналин и серотонин. Новая тенденция в антидепрессантах – они воздействуют на специфические нейротрансмиттеры. Но зверобой действует на все нейротрансмиттеры. Таким образом он оказывает более комплексное воздействие, чем это предполагалось ранее. Гиперицин один из десяти активных ингредиентов. И именно поэтому я думаю, что нужно применять именно экстракт всего растения. Но с другой стороны, гиперицин хорошая точка отсчета для контроля качества. И обычно зверобой стандартизируется по содержанию 3% гиперицина .

      Исследования Зверобой стал доступен для врачей когда было опубликовано исследование в The British Medical Journal в августе 1996 года, которое пересмотрело все высококачественные исследования по зверобою. Авторы сделали вывод, что зверобой был очень эффективен для легких и умеренных депрессий. Ими были выбраны только лучшие исследования, итоговый результат оценивался по 1757 пациентам с легкими и умеренными депрессиями. По итогам зверобой был признан прекрасно действующим препаратом. Это исследование также определило, что эффект зверобоя был сравним с эффектами химических антидепрессантов imipramine и amitriptyline , и при этом он имел намного меньше побочных эффектов. Исследования использовали продукцию в которой был 3% гиперицин, в них зверобой сравнивался со стандартными антидепрессантами. В сущности было обнаружено, что депрессия уменьшилась у 63% из тех кто использовал зверобой и у 58% из тех кто использовал обычный антидепрессант.

      Медицинская общественность восприняла это известие очень осторожно, было порекомендовано провести дополнительные длительные исследования зверобоя. Недавно было опубликовано длительное исследование по сравнению действия Zoloft и зверобоя, но оно было признано недоказательным потому что зверобой, использованный в этом исследовании не было стандартизирован.

      Безопасность Если у вас есть СПИД, то нужно учитывать следующее: зверобой увеличивает экскрекцию (выведение) медикаментов через печень и вам может быть придется изменить дозы ваших обычных препаратов. Таким образом, зверобой не рекомендуют принимать с медикаментами больным СПИД. Но у зверобоя очень большой допустимый предел. В одном исследовании наблюдалось 3000 пациентов (кстати, большая часть исследований по химическим медикаментам не проверяет такое большое число людей). Более 600 врачей участвовало в этом исследовании и они пришли к выводу, что 80% пациентов с легкими и умеренными депрессиями показали улучшение состояния. Побочные эффекты были редки и очень небольшими. Таким образом, исследование показало, что зверобой и безопасен, и эффективен.

      Побочные эффекты Зарегистрировано очень немного побочных эффектов зверобоя, примерно у 2.43% тех, кто его принимал. Основные побочные эффекты: тошнота, расстройство желудка, встречается аллергическая реакция ( Elina : но она может быть потенциально на что угодно). Остальные побочные эффекты тоже не существенны: У 4% появилась утомляемость а также было зарегистрировано несколько случаев беспокойства. Говорят еще о повышенной светочувствительности ( Elina : кожной пигментации на солнце) при применении зверобоя, но это не большая проблема. Если вы хотите получить хороший загар, зверобой пойдет даже на пользу, но голубоглазым людям надо соблюдать осторожность ( Elina : применение солнцезащитных кремов полностью снимает эту проблему даже когда она есть). Если вы знакомы с аналогичными медикаментами (такими как Прозак), побочные эффекты и противопоказания на них обычно занимают 4-5 листов и это касается всех антидепрессантов. Это очень серьезные медикаменты. Прозак имеет много побочных эффектов и один из них – полная сексуальная дисфункция (?). Обычно Прозак выписывают после 3-5 минут разговора с доктором, таким образом, многим Прозак выписывается без особой необходимости.

      Если вы принимаете Прозак при небольшой проблеме, такой как легкая и умеренная депрессия, не очень сильный ПМС, менопауза или другие недомогания при которых сейчас выписывается Прозак, вы не должны сразу бросать пить медикамент. Если вы на ИИПС (ингибиторы избирательного поглощения серотонина такие как Прозак, Паксил, Золофт) или трициклических антидепрессантах типа Элавил (амитриптилин) или Тофранил l (имипрамин), вы должны постепенно сойти с них где-то за 4 недели прежде чем начнете пить зверобой. Некоторые антидепрессанты такие как Паксил, имеют серьезные обратные эффекты если вы прекратите их пить внезапно, ваше состояние может сильно ухудшиться при этом. Даже пропуск одной дозы Паксила может в результате дать сильный эмоциональный срыв. Идеально нужно прекращать пить медикамент под присмотром доктора. Если вы постепенно уменьшите дозу вашего антидепрессанта и добавите одну таблетку зверобоя первую неделю, две таблетки вторую, три в третью, после 4-х недель вы сможете сойти с антидепрессанта ( Elina : эта схема применима не всегда, есть антидепрессанты с которыми зверобой ни в коем случае пить нельзя). Книга психиатра Hyla Cass называемая St . John ‘ s Wort : A Common Sense Guide to Understanding and Using St . John ‘ s Wort ( Avery , 1998) представляет собой практическое руководство использования зверобоя и включает в себя советы о том как сменить антидепрессант на зверобой.

      Тяжелая депрессия Исследование: в настоящий момент большая часть врачей сходится на том, что вы не можете использовать зверобой при тяжелой депрессии. Но при этом были исследования, когда пациентам с тяжелыми формами депрессии использовали высокие дозы зверобоя и это давало тот же эффект, что и стандартные антидепрессанты. Это был случайно контролируемый тест, который проводился во многих центрах, при этом 2 группы были разделены на две части: одна группа получала высокие дозы (что-то вроде двойной дозы) зверобоя, а другая получала высокую дозу антидепрессанта Элавил. Такое исследование было только однажды и результат его не был широко опубликован, но он очень интересен потому что результат показал что оба средства дали одинаковый эффект, за исключением того, что в группе, где принимался зверобой, не было побочных эффектов. Был намного больший процент побочных эффектов при исключительно высоких дозах, но сравнивая с группой, принимавшей антидепрессант в которой 41% (четыре из 10 пациентов) имели сухость во рту, расстройство желудка, повышенное потоотделение, запоры – только 23% пациентов принимавших зверобой имели побочные эффекты и они были намного мягче.

      Сезонное аффективное расстройство ( SAD ) Вы можете также использовать зверобой для сезонных расстройствах. Многие люди испытывают сезонное расстройство зимой когда ощущается нехватка солнечного света, при этом они много едят, много спят и депрессируют. Причина такого состояния – сезонное аффективное расстройство. Зверобой в таких случаях помогает просто великолепно. Четыре капсулы зверобоя на ночь очень эффективны чтобы предотвратить падение настроения в зимнее время года. Есть исследования, которые показывают что результат действия зверобоя при сезонных расстройствах сравним с действием Прозака. При этом не возникает никаких проблем при длительным применением зверобоя. Само собой, при сезонном расстройстве вам не нужно пить его в летнее время.

      Роды Мы также используем зверобой в течении родов чтобы уменьшить болевые ощущения от схваток и при маточных схватках после родов. Нет ничего что бы действовало так, как зверобой. Акушерки раньше всегда его использовали. Исторически зверобой не использовался при депрессиях, может быть, раньше и не было столько депрессий, сколько их сейчас.

      Синдром дефицита внимания Зверобой может быть очень полезен для детей с ADD и ADHD. Он совершенно безопасен в использовании. Это помогает им успокоиться (Elina: по другим данным детям до 12 лет зверобой не рекомендуют давать)
      Перевела Elina
      [Продолжение сделует]

      www.elinahealthandbeauty.com

      Ежегодно депрессия подрывает здоровье миллионов людей по всему миру. При первых признаках болезни стоит начинать лечение, обратившись к специалисту. Современная медицина, наряду с медикаментозным лечением, успешно использует и народные средства. Впервые зверобой использовал травник Николс Кульпепер еще в 1652 году. Позже зверобой стал использовать в комплексе с фармацевтическими антидепрессантами. В 70-х годах эффективность зверобоя была подтверждена специалистами из Германии. С тех пор в Европе и в США зверобой пользуется большой популярностью. Его назначают в тех случаях, когда сложные медикаменты по каким-то причинам принимать нельзя:

    • пожилым людям,
    • Полезные свойства зверобоя

      В народной медицине используется зверобой продырявленный. Он содержит множество химических соединений, которые способны облегчить состояние во время нервных расстройств. Они предотвращают обратное всасывание нейромедиатора клетками головного мозга. В состав зверобоя входят гиперфорин и гиперицин, они оказывают воздействие на работу ЦНС.

      Особенности приема зверобоя при депрессии

      Не следует относиться к зверобою, как к совершенно безопасному лекарственному растению. Это средство может применяться только после разрешения врача. Он сможет подобрать оптимальную дозировку для лечения депрессии разных категорий. При соблюдении дозировки зверобой окажет положительное воздействие на весь организм, поможет восстановить силы. Лечение депрессии проводится с помощью настоя, отвара, чая на основе зверобоя. Суточная доза настоя не должна составлять не более 300 мл.

      Зверобой в рецептах народной медицины

      Отвар из зверобоя

      10 г высушенного сырья нужно залить 250 мл кипятка. Для получения целебного напитка смесь настаивается 30 минут. Настой принимают по 1 ст. ложке до шести раз в день строго после приема пищи.

      Этот настой помогает при депрессиях, а также при головных болях, болезнях мочевого пузыря, печени, болях в кишечнике и желудке. Зверобой является кровоостанавливающим и противоглистным средством.

      Противопоказания и побочные эффекты зверобоя

      Не рекомендуется принимать препараты со зверобоем одновременно с варфарином, другими антидепрессантами, препаратами, назначаемыми при ВИЧ-инфекции. Зверобой может снизить эффективность противозачаточных средств, сердечных лекарств.

      При нарушении дозировки, а также в случае индивидуальной непереносимости могут наблюдаться следующие симптомы:

    • сухость во рту,
    • высыпания на коже,
    • повышенная утомляемость,
    • чувствительность к солнечному свету,
    • chayexpert.ru

      Зверобой от депрессии: природный антидепрессант

      Зверобой — известное лекарственное растение, о котором наши предки говорили как о лекарстве от 99 недугов. С античных времен оно использовалась в качестве лечебного средства. Гиппократ, Гален, Авиценна упоминали зверобой в своих трудах. Растительный экстракт зверобоя успешно применяют при острых катарах дыхательных путей, гнойных ранах, заболеваниях ЖКТ, печени. Зверобой — отличный антидепрессант, входит в травяные сборы, которые применяются при простудных заболеваниях, головной боли. Эффективно это лекарственное растение в случаях умеренных и легких депрессивных расстройств.

      Применение зверобоя при депрессии

    • женщинам в период климакса,
    • подросткам,
    • в послеродовой период, когда женщина не кормит грудью.
    • Ученые считают, что при умеренной депрессии зверобой ничем не уступает стандартным антидепрессантам, но при клинической депрессии он будет малополезен. Российские врачи зверобой используют в качестве альтернативного средства при легкой форме депрессии. Хотя некоторые специалисты в области психиатрии считают, что свойства зверобоя несколько преувеличены.

      Все части зверобоя содержат эфирное масло, флавоноиды, красящие вещества, дубильные элементы, органические кислоты. Богато растение витаминами, аскорбиновой и никотиновой кислотами, каротином. Трава зверобоя обладает бактерицидным, противовоспалительным действием

      Зверобой от депрессии можно готовить разными способами. Прием нужно осуществлять курсами, то есть пить отвар или чай 2-3 недели, потом делать недельный перерыв, затем опять продолжать лечение.

      Чай из зверобоя

      Для приготовления чая нужно взять 2 ч. л. зверобоя и 200 мл кипятка. Достаточно настоять смесь около 10 минут, чтобы получить полезное лекарство. Напиток нужно пить свежезаваренным вечером и утром. Лечение травами — это долгий процесс, чтобы улучшить состояние, потребуется регулярный прием чая на протяжении 2-3 месяцев. Первое улучшение наступит через месяц.

      2 ст. л. зверобоя залить 300 мл воды. На водяной бане нужно нагревать смесь 25 минут. Затем немного остудить и добавить кипяченую воду, чтобы восстановить объем. Отвар помогает избавиться от чувства тревоги, но через три месяца лечения. Зверобой необходимо принимать после трапезы по 1/3 части стакана трижды в день.

      Настой из зверобоя

      Настойка из зверобоя

      Настойка готовится на спирте. 15 г высушенного зверобоя заливается 0,5 л водки. Настаивается в в течение двух недель в темноте. Полученная настойка принимается по 30 капель, разбавляя водой, три раза в день.

    • диарея,
    • головокружение,
    • тошнота.
    • Не рекомендуется пить препараты на основе зверобоя тем, у кого проблемы с иммунной системой, во время беременности. Противопоказаны они детям.