Кака избавиться от заикания

Независимый сайт о заикании

Как избавиться от заикания. Программа для коррекции речи Мэлкома Фрейзера.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАИКАНИЯ

Помоги себе сам
Почему вы начали заикаться
ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ХОД ТЕРАПИИ
Ваши чувства и эмоции
Напряжение и расслабление
Переключение внимания
Поддержка других людей
Решимость
ВВОДНАЯ ЧАСТЬ
О Программе
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Подробное описание
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА
ПРАВИЛО 1
Говорите медленно
ПРАВИЛО 2
Заикайтесь легко
ПРАВИЛО 3
Признание заикания
Заикайтесь специально
ПРАВИЛО 4
Избавляйтесь от вредных привычек
Как работать над побочными признаками
ПРАВИЛО 5
Не избегайте слов
Как научиться не избегать слов
Разговор по телефону
ПРАВИЛО 6
Смотрите в глаза
Как работать над сохранением прямого взгляда на собеседника
ПРАВИЛО 7
Не останавливайтесь
ПРАВИЛО 8
Говорите с интонацией
ПРАВИЛО 9
Ваша нормальная речь
ПРАВИЛО 10
Говорите

ПРАВИЛО 11
Выясните, что вы делаете когда заикаетесь
Как вы заикаетесь
Использование зеркала
Использование магнитофона
Как анализировать работу речевого аппарата при заикании
Произношение собственного имени
Результаты сравнения
ПРАВИЛО 12
КОРРЕКЦИЯ БЛОКОВ
Коррекция после блока
Стирание
Последовательность действий
Коррекция в блоке
Выход из тупика
Коррекция до блока
Установка
Последовательность действий
МЕТОДИКА РАБОТЫ
Дневная норма
Задача-максимум и задача-минимум
Поощрения
Рекомендуемое оборудование
НЕ УНЫВАЙТЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Ответы на некоторые вопросы
Сколько всего заикающихся в мире?
Может ли заикание пропасть на некоторое время, а потом появиться вновь?
Нужно ли все время стараться расслабиться?
Почему бы не говорить «нараспев»?
Следует ли поощрять заикающегося говорить как можно больше?
Почему так тяжело делать паузы?
Кто из известных людей заикался?

Как избавиться от заикания. Программа для самостоятельной коррекции речи Мэлкома Фрейзера. (В формате Word)

stuttering.su

Женский форум Матриарх

Как избавиться от заикания?

    Вале4ка 15 янв 2015

Помню еще в школе одноклассник очень заикался, а встретив его недавно удивилась — прямая чистая речь без, как говорят, дефектов, но спросить что и как было неудобно. Есть такая проблема с братом мужа, пробовали дыхательные упражнения, скороговорки, но все равно он занимается через раз. Знакомы ли вам методы лечения этого порока речи? Возможно вы сталкивались с такой проблемой — поделитесь!

Nataly 15 янв 2015

Попробуйте поискать хорошего психотерапевта — очень часто в основе заикания лежат различные неврозы и нервные расстройства, справиться с которыми намного легче при помощи специалистов. Тем более, если ваш родственник не очень любит заниматься самостоятельно. Контроль со стороны дисциплинирует.

Слышала, что многим в такой ситуации помогают сеансы гипноза. Ну и, конечно же, хорошо, чтобы брат вашего мужа нашел в себе силы поработать над своим сознанием. Зачастую заикание усиливается от того, что люди испытывают неуверенность в своих силах и зацикливаются на проблеме.

Вашему родственнику надо постараться меньше думать о том, удастся ли ему произнести ту или иную фразу и что подумают об этом окружающие. Надо постараться думать о сути вопроса и пытаться донести его до собеседника, тогда человек отвлекается от мысли, как он говорит, и сосредотачивается на том, что он говорит.

Знаю также, что в некоторых случаях помогает чтение книг вслух, а один из моих знакомых напрочь избавился от заикания, занявшись легкой атлетикой. Вид спорта тут не принципиален, главное, наверное, то, что человек во время занятий больше думает о своих достижениях, чем о проблемах, поэтому расслабляется и забывает о них. К тому же, в спортивной среде общаться обычно намного проще.

  • Нравится
  • Не нравится
  • yahelga 21 янв 2015

    Важно самому человеку захотеть. Нужно очень потрудится, чтобы от него избавиться. Для начала — выяснить причину заикания. Для это к специалистам придется обратиться. А потом долго и тяжело работать. Все очень индивидуально. Помогут психотерапевт, невропатолог, логопед.

    olenka87 25 янв 2015

    Заикание это скорее психологическая проблема, вот илечить ее нужно у психотерапевта. С физическими не достатками это никак не связано. У моей сестры заикался ребенок так они возили несколько раз к бабке. Естественно молитвы и тому подобное и в скором времени все прошло, ему тогда было 5 лет. Сейчас 15 и он об этом даже не помнит.

    Фэнси 02 фев 2015

    Причин заикания много. Это могут быть расстройства нервной системы или психосоматические, например, фобии, неуверенность в себе, повышенная эмоциональность. Психологические — открытые или скрытые разногласия в семье, завышенные требования родителей к ребенку и его боязнь не оправдать их ожидания, и постоянный стресс как результат. Читала, что заикание может быть вызвано повреждением речевых центров мозга вследствие перенесенных вирусных инфекций. Важно сначала выяснить причину и по возможности устранить ее, а потом уж пытаться исправить речь. У меня есть трое знакомых с этим дефектом речи с детства, сейчас это уже взрослые люди, но пока ни один от заикания не избавился. Хотя, может, это им и не нужно; один из них говорит, что считает заикание своеобразной изюминкой, даже гордится, что не такой как все.

    Лечение стоит подбирать в зависимости от причины заикания. Знаю, что многим обладателям этого дефекта рекомендуют учиться пению, ораторскому мастерству, а также декламацию стихов и чтение прозы перед аудиторией. Это заодно и мера социальной реабилитации для тех, у кого фобия толпы. Параллельно, и если диагностирован невроз или психосоматическое расстройство — медикаментозные препараты, в основном, седативные и физиопроцедуры. Если причина психологическая — психотерапию, гипнотерапию и аутотренинги.

    matriarch.ru

    Заикание. Как избавиться от заикания?

    Чтобы понять чувства человека, который заикается, попытайтесь представить себя у билетной кассы. Вам нужно купить билет, но ваш язык не слушается вас, и вы покрываетесь холодным потом. Пытаясь говорить, вы вновь и вновь повторяете первый звук, но слово так и не выговаривается.

    С проблемой заикания во всем мире сталкиваются около 60 млн. человек, из которых 80% мужчин. Нередко на таких людей смотрят с пренебрежением, над ними смеются и считают недалекими, потому что они подбирают простые слова для выражения своей мысли.

    В этой статье мы рассмотрим: причины заикания, можно ли научиться говорить бегло и как окружающие могут помочь тем, кто заикается.

    Причины заикания:

    Последние исследования показали, что заикание может возникнуть не по одной какой-то причине, а по ряду факторов. Один фактор – это стресс, другой – генетическая предрасположенность. Примерно 60% заикающихся людей имеют родственников с подобной проблемой.

    Ещё один фактор – работа мозга. В ходе томографических исследований оказалось, что мозг заикающихся во время речи работает по-другому. Врач Нейтан Лавид в своей книге объсняет это так: «некоторые начинают говорить раньше, чем мозг подаст сигнал для артикуляции слов».

    Раньше считалось, что главная причина заикания – психологическая. Но оказалось, что с помощью психологических методов невозможно убедить человека, чтобы он говорил бегло. Более того, психологические проблемы часто являются следствием заикания, а не причиной. Например, человек боится разговаривать по телефону или публично выступать.

    Можно ли научиться говорить бегло? Как избавиться от заикания?

    Замечено, что заикающийся человек обычно может петь без заикания, говорить шёпотом, разговаривать сам с собой или с домашним питомцем и когда пародирует других. У некоторых детей заикание проходит само, но что делать тем, у которых эта проблема остаётся?

    Разработаны специальные лечебные программы, избавляющие от заикания. Пациент обучается, как правильно расслаблять лицо, губы и язык, а также осваивает технику диафрагмального дыхания. Также применяется метод «мягкого старта» — когда пациент делает неглубокий вдох диафрагмой, а звуки произносит на небольших выдохах. Ещё один метод – при разговоре протягивать гласные звуки и некоторые согласные – при этом темп речи возрастает, и она становится плавной.

    Подобную технику можно освоить за несколько часов, но чтобы успешно применять её в стрессовых ситуациях, требуются многочасовые тренировки.

    Нужно ли ждать, что заикание у ребенка со временем пройдет само собой? Статистика показывает, только у менее 20% детей до 5 лет заикание проходит само. Поэтому нужно как можно скорее начинать заниматься с логопедом. Некоторым пациентам логопед рекомендует использовать специальное устройство по задержанию акустической обратной связи, другим – лекарства для снятия тревоги, которая вызвана расстройством речи.

    Если став взрослым, человек продолжает заикаться, то не стоит опускать руки. Примерно 60-80% заикающихся успешно преодолевают этот недуг при помощи лечебных методик. Но всё же нужно быть реалистом. Как утверждают дефектологи, большинство страдающих заиканием не могут научиться разговаривать всегда идеально и без запинки. У таких людей заикание становится заметнее, если они говорят или читают в присутствии людей, они смущаются, потому что над ними подсмеиваются. Поэтому заикающимся людям даётся такая рекомендация – прежде всего, нужно побороть страх перед заиканием. Думайте о том, что вы будете говорить, а не о том, как вы будете это делать. Принимайте себя такими, какие вы есть, и не относитесь слишком серьёзно к себе. Если вдруг вы начинаете заикаться, посмейтесь над собой, стараясь при этом расслабиться, и идите вперёд. Не позволяйте обстоятельствам лишать вас полноценной жизни: освойте музыкальный инструмент, язык жестов или научитесь рисовать.

    Как могут помочь окружающие?

    Если у вас нет проблем с речью, необходимо ценить те огромные усилия, которые прилагают борющиеся с заиканием и поддерживать их. Как им можно помочь?

    1. Сохранять спокойную атмосферу, исключить спешку, потому что часто напряжённый темп современной жизни усугубляет эту проблему.

    2. Не советуйте заикающемуся разговаривать медленнее, а сами подавайте в этом пример, говоря размеренно, не торопясь. Терпеливо слушайте его и не перебивайте. Не нужно заканчивать фразу за него. А перед тем, как ответить, сделайте паузу.

    3. Не нужно критиковать и исправлять его. Ваше выражение лица, глаза, жесты и реплики должны показывать, что вам интересно, что он говорит, а не как говорит.

    4. Не считайте заикание запретной темой. Если изредка по-дружески вы будете упоминать о его проблеме, он будет чувствовать себя свободнее. Поможет такая фраза: «иногда нелегко выражать то, что хочется».

    5. Заикающийся должен видеть и понимать, что вы его принимаете таким, какой он есть.

    Применяя эти советы, вы поможете заикающемуся человеку разговаривать нормально в вашем присутствии.

    zdorovejka.ru

    Пришло время поговорить и про заикание.

    Мало кто из вас может себе представить, что это такое — жить с заиканием. В любой форме — в слабой, в сильной. Это без разницы, потому что заики всех мастей, если можно так сказать, сталкиваются в жизни с одними и теми же проблемами. Вопросы непонимания, вопросы страха речи, трудности при устройстве на работу и многое другое — это обыденное дело практически для любого заики. У некоторых это еще и проблема взаимодействия между полами. К счастью, у меня с этим никогда проблем особых не наблюдалось.
    Мне вообще повезло с тем, что я не вырос забитым задротом, не закрылся в себе из-за проблем с речью. Я всегда был достаточно общительным, компанейским человеком. Что в детском саду, что в школе, что дальше по жизни в других учебных заведениях, на работах и тусовках. Но некий страх речи, конечно же, все равно всегда был. Некоторая неуверенность в себе из-за наличия заикания присутствовала. Поэтому все же нужно было что-то делать и как-то избавлятья от недуга. Раньше мне в этом помогал алкоголь — когда я пил, я почти не заикался. Но пить-то я бросил.

    Знаете, сложно как-то решиться на какие-то серьезные шаги в жизни, не обладая уверенностью в себе, не веря в то, что может получиться задуманное. Я же веру в себя, в свои силы обрёл (см ссылку в начале поста), с мотивацией на тему лечение заикания у меня никогда проблем не было. Но я не знал, куда идти и что делать. И тут очень удачно мама прислала мне ролик, сюжет какой-то с одного из телеканалов, в котором расскаывалось про Центр патологии речи и нейрореабилитации. Московский центр, существует уже кучу лет. В нем лечат в том числе и от логоневроза.

    В общем-то, я в этот Центр уже обращался, когда нужно было решать вопрос с военкоматом о нехождении в армию. Но тогда почему-то меня не взяли на лечение. Может потому и не взяли, что если бы вылечили, то пришлось бы в армию ходить. А мне тогда этого очень не хотелось. А может были другие причины. Я уже не помню.

    Взяв направление от логопеда в районной поликлинике, я пошел в этот самый Центр на консультацию и обход врачей. Для тех, кто надумает туда обращаться, скажу, что нужно предварительно записаться на прием. С улицы просто так вас никто не примет.
    По итогам консультации и обследования специалистами было принято решение, что мне можно попытаться лечиться, меня поставили в очередь.

    Забегая вперед, скажу, что вам никто не даст ни в этом, ни в любом другом месте гарантированный 100% результат. Нужно понимать, чо нет такой кнопки, куда можно нажать, и всё станет хорошо. Любое лечение — это большая работа, большая личная ответственность за этот самый результат.

    Лечение проходит в форме дневного стационара, работа ведется в группе. 45 дней, 4 дня в неделю с 9 утра до 16 часов мы проводили в Центре, по пятницам были выездные функциональные тренировки, а по субботам занятия идут всего два часа с 10 до 12.

    Вообще, не знаю, интересно ли будет читать о том, как это все происходит? Расскажу в общих чертах, а там посмотрим, если кому-то захочется подробностей, расскажу лично или отдельным постом.

    За время этого полуторамесячного курса с группой работает много специалистов. Мы их не называли врачами, называли именно специалистами. И ходили мы не на лечение, а на занятия. Группа наша состояла из 20 человек, среди которых были люди самых разных возрастных групп. Самому младшему 15 лет, самому старшему — 43. Причем, у всех 20 человек заикание было разной степени тяжести, со своими индивидуальными особенностями. С нами работали логопеды, психологи, психотерапевты и неврологи.

    Занятия проходили в трех подгруппах, а также в общей группе. Сами занятия по началу кажутся несколько странными, где-то смешными и нелепыми, а где-то даже отталкивающими, потому что страх речи и чувство дискомфорта еще присутствовали в нас. Сейчас уже, пройдя весь этот курс, я понимаю (да и уже через некоторое время после начала занятий стал понимать), что всё то, что там дается, что делается, это всё очень нужное и правильное. Каждое упражнение, каждая функциональная тренировка несет в себе большой смысл и практическую пользу. А некоторые занятия схожи с занятиями в театральных кружках. Различные перевоплощения, постановка сценок, мини-спектаклей. Лично мне это было очень интересно, т.к. всегда себя хотелось попробовать на сцене.

    Функциональные тренировки, о которых я уже упоминал, — это выезд в какое-то место, в музей, на выставку или какой либо парк, где занимающиеся выступают практически на публике. Например, первое такое занятие у нас проходило у памятника Есенину, где мы читали стихи. Была дождливая погода, так что прохожих было мало, но, я думаю, выйди мы туда сейчас, зрителей было бы гораздо больше. Наверное, было бы страшнее, но со страхом речи нужно бороться чуть ли не в первую очередь.

    Борьба со страхом речи и умение, способность принимать себя таким, какой ты есть, — это крайне важные моменты в лечении заикания. Пока человек не научится относиться к себе объективно, адекватно, не научится принимать себя с заиканием, пока не перестанет себя жалеть, мало чего получится добиться. Пока есть страх речи, человек не сможет нормально общаться в обществе. Мне, например, всегда было непонятно, как люди с нормальной речью боятся подойти к прохожему, например, и что-то спросить, если им что-то надо. Я-то со своим заиканием почти никогда этого не боялся, а вы-то чего? Чудные люди.

    Ко всему прочему есть и неокторое медикаментозное лечение, физиотерапия, иглоукалывание и даже гипноз. Но это не панацеия. Нельзя одним гипнозом, одними иголками или препаратами вылечить заикание. Лечение заикания — это комплекс мер, процедур, которые по отдельности мало эффективны, а вкупе дают хорошую положительную динамику.

    Но положительная динамика будет только в том случае, когда человек сам будет ответственно относиться к поставленной задаче, когда не будет забивать на занятия, на рекомендации специалистов, когда не будет, выходя из Центра, отключать все полученные навыки и начинать говорить как раньше. По сути нужно выработать новую привычку, новый навык говорить не как раньше. Поэтому заниматься нужно постоянно и не давать себе спуска.

    В начале курса лечения и по прошествии 45 дней у нас была так называемая экспертная оценка. Человек выходит перед группой и специалистами и что-то рассказывает о себе. Специалисты выставляют свои оценки, группа — свои (большинством голосов). На повторной экспертной оценке происходит то же самое, только уже специалисты озвучивают свои выставленные оценки и за первый раз, и за второй. В нашей группе положительная динамика была у всех. У всех 20 человек. Кто-то сильно поправил свою речь, кто-то перестал заикаться совсем, а страх речи сильно снизился или ушел совсем.

    Тут должно было быть видео с финальной экспертной оценки, но я криворукий монтажер, его пока что не смонтировал. Да и надо оно вам?

    О своих же результатах тоже хочу сказать. Результат колоссальный. Я не могу сказать, что на 100% я перестал заикаться, но говорить стал значительно лучше — это факт. Уже месяц прошел после окончания курса, сейчас я хожу на группу долечивания и продолжаю заниматься самостоятельно. Да, иногда случаются запинки, да, иногда немного залипаю. Но сейчас я знаю, что надо делать, как это убирать. И я надеюсь, что финалом этой истории будет чистая, хорошая речь.

    Резюмируя написанное, хочется сказать большое спасибо всем тем людям, которые работают в этом Центре, которые делают большое дело! Вы все очень крутые, большие молодцы и еще раз благодарю вас всех за науку, за терпение, за желание нам, заикам, помочь.
    И еще хочется сказать всем заикам, что не стоит бояться своей речи. Научитесь принимать себя такими, какие вы есть. Ведь по-хорошему большинству людей плевать, как вы разговариваете. Это парит прежде всего вас самих. Ну и не бойтесь сделать шаг вперед, попытайтесь избавиться от заикания. Это возможно, это реально, если вы сами будете стараться и работать над собой.

    tapkin.livejournal.com

    Как избавиться от заикания

    Заикание часто встречается у людей, независимо от их возрастной категории и пола, хотя, чаще всего заболевание начинает проявляться у детей в период формирования навыков речи – от 2 до 5 лет. Заикание у взрослых часто является следствием перенесенной ранее психологической травмы.

    Всем известно, что жизнь в человеческом обществе построено на общении. Люди окружают нас везде: на улицах, в пробках, в магазинах, в метро. Даже небольшие трудности при передаче мыслей друг другу могут стать для человека серьезной проблемой в жизни, помешать ему в собственной самореализации, создании семьи и карьеры, формировании личного успеха. Человек становится несчастлив, и этим все сказано.

    Заикающийся мальчик постесняется подойти к понравившейся ему девочке, а заикающегося взрослого вряд ли примут на работу, требующую даже мало-мальского общения с клиентами, поставщиками и т.п.

    Наверно, каждый из нас когда-то испытывал непонимание в общении с окружающими, и этот опыт оставил у него в душе неприятный осадок. Стоит ли говорить о том, какой дискомфорт в общении испытывает человек, страдающий расстройством речи? Это не просто барьер в общении с людьми – это стыд за себя, за свое невыгодное положение «со стороны», страх за свое неумение нормально излагать свои мысли, паника, постоянное беспокойство и растерянность.

    Среди причин возникновения заикания можно отметить сильный испуг, стресс, шок, психологическую травму, в результате которых проявилось сильное напряжение мышц речевого аппарата и как следствие расстройство речи.

    О психологических состояниях, вызывающих заикание, написано множество научных книг, я же укажу некоторые, особенно важные свойства психики и черты характера, присутствующие у заикающихся людей. Все они испытывают сильную робость и трусость среди большого количества людей, они очень мнительны, стеснительны и ранимы, фиксируют все свое внимание на имеющейся проблеме.

    Быстро избавиться заикания сложно, необходимо выявить причину его возникновения, аккуратно, нежно воздействовать на неиспользуемые возможности нашего мозга, заместить страх приятным воспоминанием, подсказать человеку, что бояться не надо, что все в порядке и все будет хорошо. Заикание – не что иное, как невроз.

    Молодая девушка, 18 лет. Сколько помнит себя, всегда заикалась. В детстве не придавала этому особого значения, но чем старше становилась, тем заикание проявлялось сильнее. Родители водили ее по врачам, те назначали сеансы терапии и иглоукалывания. Дома, в присутствии родных, заикание не так проявляло себя, слова проговаривались легче, без запинок, но в аудитории (на парах в институте, на кассе в магазине) некоторые слова она долго не могла выговаривать полностью, переставляла их местами. Продолжительное время девушка старалась не разговаривать с людьми – ей казалось, что над ней смеются, показывают пальцем.

    Работая с ней, я обнаружил, что когда она была еще маленькой девочкой, на ее глазах родители часто ссорились и отец нередко бил мать. Став невольным свидетелем одной из таких сцен, девочка бросилась защищать маму, хотела что-то крикнуть на отца, чтобы остановить его, но замерла в страхе, увидев нависшего над ней грозного мужчину. Так развилось заикание.

    Как избавиться от заикания взрослому человеку

    Даже если заикание проявилось в детстве, возможность избавить от него есть и сейчас, независимо от того, сколько вам лет.

    Работа с ресурсным состоянием организма – эффективный метод лечения пациентов от заикания. Терапевтический транс позволяет избавиться от спазмов лицевой мускулатуры и внутренних зажимов, основанных на страхах, сидящих глубоко в подсознании. После нескольких сеансов человек сможет вновь спокойно, четко и плавно доносить свои мысли до окружающих, перестать чувствовать себя ущемленным, слабым и больным.

    Как избавиться от заикания раз и навсегда

    Я буду рад помочь вернуть вам свободную и четкую речь без признаков заикания.

    Ко мне обращается большое число людей со своими страхами и проблемами. Вместе мы работаем над устранением первопричин и добиваемся положительных результатов. Я живу и работаю в Москве, запишитесь по телефону +7 (985) 55 66 506 и мы спланируем нашу встречу в удобное для вас время.

    У Вас есть возможность записаться на прием онлайн или оставить заявку на консультацию по Skype:

    © 2016-2017, Игорь Дар Обработка данных
    Все права защищены

    igordar.ru