Кандида стресс

Содержание:

Стресс и молочница: Может стресс привести к заболеванию молочница?

Вы постоянно нервничаете? Есть ли у вас проблемы с хронической молочницей? Если это так, ваш стресс может быть основной причиной проблемы. Недавние исследования показали, что повышенный уровень стресса может привести к молочнице. Когда вы нервничаете, ваше тело выпускает гормон кортизол, который ослабляет иммунную систему, и в то же время, влияет на повышенный уровень сахара в крови. Поскольку грибки Кандида питаются сахаром, то они способны расти гораздо быстрее, чем обычно.

Симптомы дрожжевой инфекции Candida

Первое заражение грибками Candida, как правило, протекает в мягкой форме и не долгое время. Если иммунная система сильна, то она, как правило, в состоянии бороться с молочницей. Тем не менее, у многих людей, инфекция возвращается и протекает в последующие разы тяжелее, чем раньше. Это происходит потому, что иммунная система организма постепенно теряет свою способность бороться с грибками Кандида. Именно поэтому частота дрожжевых инфекций обычно резко возрастает после первого заражения. С ослабленной иммунной системой, и обильным источником питания для грибков, это прекрасная среда для размножения молочницы.

Другие проблемы от грибков Candida

Если не лечить, инфекция грибков Candida может привести к серьезным проблемам со здоровьем. В какой-то момент наше тело перестает бороться с грибками Candida. Грибки начинают разрушать кишечный тракт и позволяют токсинам попасть в почки и печень. Почки и печень не в состоянии быстро избавиться от токсинов. Чтобы компенсировать это, тело избавляется от токсинов через кожу, вызывая: зуд, сыпь, и прыщи по всему телу.

Влияние стресса на организм

Candida Albicans является оппортунистические дрожжи, которые обычно обитает во рту, горле, кишечнике и мочеполовом тракте человека и считаются нормальной частью микрофлоры кишечника (организмы, которые сосуществуют с нами в нашем теле). Стресс может привести ко многим физическим проблемам и даже некоторым заболеваниям. Время от времени, стресс может влиять на уровень грибка в организме. Хотя Candida Albicans живет в организме естественным образом, стресс может стимулировать перепроизводство микроорганизма.

Это разрастание, называется кандидоз, может привести к целому ряду нежелательных и неприятных жалоб на здоровье. К ним относятся вагинальная инфекции (молочница), зуд кожи, глаз и зуд в области половых органов, тяга к сахару и углеводам, трудности с концентрацией внимания, «белый» язык, неприятный запах изо рта, вздутие живота, метеоризм, синусит, нервозность, беспокойство, стресс, цистит и понос и т.п.

Каждый, кто попадал под длительное влияние стресса, знает, что страдает их здоровье, но мало кто знает, что наше тело становится привлекательным для грибков Candida Albicans.

В состоянии стресса наши надпочечники производят гормон кортизол, который может вызвать высвобождение в крови глюкозы и повышение артериального давления. К сожалению, во время длительного стресса повышенное производство кортизола может подавлять иммунную систему. С ослабленной иммунной системой и большим количеством сахара в крови, грибки Candida начинают активно размножаться.

molochnica-stop.ru

Стресс, беспокойство и … кандидоз

Эта статья пытается доказать существование причинно-следственной связи между дрожжевой инфекцией, стрессом и тревогой. Кроме того, она включает описание дрожжевой инфекции, её причины, симптомы и методы лечения.

Когда речь заходит о стрессе и беспокойстве, люди обычно думают о проблемах, связанных с работой, деньгами, учёбой или семьей. Возникнет ли у кого-нибудь мысль о дрожжевой инфекции? Наверное, нет. Но подумав немного об этом, я пришла к выводу, что дрожжевые инфекции, безусловно, способны вызвать значительный стресс и тревогу у любой женщины, как и у меня самой.

Когда мы начинаем воспринимать свою работу или учебу как источник стресса? Лично я считаю таковой ситуацию, когда требования слишком завышены, чтобы я могла их выполнить. Беспокойство приходит, когда я чувствую приближение проблемы, которую стараюсь предотвратить, но она всё ещё может возникнуть. Обе эти ситуации могут быть связаны с кандидозом и заражением им. Чтобы лучше понять это, важно узнать больше об этой проблеме.

Дрожжи – один из типов грибка, имеющий научное название Candida . Вид грибка, характерного для женских половых органов — Candida Albicans. Дрожжи естественным образом живут во влажных частях нашего организма, например, во рту, а у женщин – и во влагалище. Дрожжевая инфекция является результатом слишком быстрого разрастания Candida Albicans или уменьшения количества нормальных защитных бактерий до уровня «меньшинства». Есть разные факторы, которые могут привести либо к увеличению количества дрожжей, либо к уменьшению количества полезных бактерий.

Приём антибиотиков с целью уничтожения болезнетворных бактерий также затрагивает полезные бактерии во влагалище, уменьшая их численность. Высокий уровень сахара в крови у диабетиков или женщин в период менструации, стимулирует размножение дрожжей. Гормональные изменения в организме беременных женщин тоже вызывают повышение уровня сахара в крови и, как следствие, численности дрожжей. Слабость иммунной системы, связанная с недостатком сна или плохим питанием, затруднит борьбу организма с инфекциями, повышая вероятность их развития. Дрожжи предпочитают тёплые и влажные места, поэтому если женщина носит тесную одежду или слишком сильно потеет, это создает благоприятную среду для их размножения.

Женщина, страдающая молочницей, будет испытывать зуд, раздражение и болезненность в пострадавших областях, а также боль во время мочеиспускания и полового акта. Кроме того, в поражённых участках появляется сыпь, начинаются выделения из влагалища. Зуд – чрезвычайно неприятное и надоедливое явление, особенно когда человек занят какими-то важными делами. Очень трудно справиться с раздражением, особенно в ситуациях, когда чесаться неудобно, но очень хочется. В такие моменты, мне кажется, ни одна женщина не может избежать некоторого напряжения и беспокойства.

К счастью, есть способы избежать дрожжевой инфекции. Для снижения или прекращения роста дрожжей можно применять пероральные или местные лекарства: клотримазол, кетоконазол и миконазол. Однако, некоторые лекарства имеют неприятные побочные эффекты. Это может быть тошнота, рвота, боль в животе, потеря аппетита, необычная усталость; кроме того, может произойти реакция с другими лекарствами. Другой вариант решения проблемы дрожжевых инфекций – изменение образа жизни и питания, переход на хлопковое белье, отказ от тесной одежды, регулярное потребление йогурта и ограничение сладких продуктов в рационе. При условии чёткого соблюдения этих условий вероятность развития дрожжевой инфекции существенно снижается.

Тем не менее, существует определенный цикл, согласно которому женщины регулярно сталкиваются с менструацией. Кроме того, в какой-то момент женщина может забеременеть. Всё это делает её уязвимой для дрожжевых инфекций, и эта возможность снова испытать трудности, связанные с заражением, мне кажется, могут заставить беспокоиться любую женщину.

Означает ли это, что женщины не могут избежать дрожжевой инфекции? Может быть, а может быть, и нет. Если верно утверждение, что каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивается с этой проблемой, то следует ожидать, что ей будут сопутствовать и тревога, и стресс. Общие методы управления стрессом, скорее всего, не будут достаточно эффективными в этой ситуации, но надлежащая гигиена и лечение – безусловно, помогут.

nocandida.ru

Кандида стресс

Усталость, проблемы с пищеварением, высыпания на коже, перхоть, нарушения памяти, аллергия, депрессия, непреодолимая тяга к сладкому и мучному — эти и многие другие симптомы многие специалисты связывают с переизбытком дрожжевых грибков в нашем организме. Особенно это актуально для женского организма. Эксперт функциональной медицины доктор Эми Майерс значительную часть своей медицинской практики посвящает решению проблем женского здоровья. Какие факторы способствуют переизбытку дрожжей? Как определить, что проблема именно в них? Что такое кандида? И как на неё влияет стресс, алкоголь и антибиотики? Какие перемены в питании и образе жизни помогут победить переизбыток дрожжей? Ответы доктора Эми Майерс на эти и другие вопросы — в этом посте.

По словам доктора Майерс, девять из десяти её пациентов страдают переизбытком кандиды (разновидность дрожжевых грибков), а половина женщин имеют дисбаланс кандиды — их организм производит слишком много этих дрожжей (мы нуждаемся в строго определенном количестве) в ущерб полезным бактериям. Мы привыкли думать о кандидозе, как об инфекции, но всё гораздо сложнее. Обнадеживает тот факт, что чрезмерный рост этих дрожжей можно прекратить.

Что такое кандида? Где именно в организме она обитает? И как понять, что проблема именно в ней?

Кандида — это грибок, разновидность дрожжей. Многие используют термины «переизбыток дрожжей» и «кандида» как взаимозаменямые. Существуют сотни видов дрожжевых грибков, но наиболее распространенной формой является Candida Albicans.

В небольшом количестве кандида живет во всём нашем организме: в кишечнике, на коже, во рту, на разных органах и слизистых оболочках. Находясь в правильном балансе с хорошими бактериями в нашей микрофлоре, кандида помогает пищеварению и усвоению питательных веществ. Можно привести такое сравнение: наша микрофлора как тропический лес — когда всё в равновесии, тело находится в гармонии и функционирует слаженно.

Проблема возникает, когда количество кандиды перевешивает численность полезных бактерий. Это может привести к проблемам с пищеварением, развитию грибковых инфекций, перепадам настроения, спутанности сознания и другим неприятностям. Как правило, переизбыток кандиды приравнивают к женским инфекциям (молочница) или грибку ногтей. Но признаки переизбытка кандиды могут быть намного тоньше. Классическая медицина признает только системную и часто фатальную форму переизбытка кандиды, известную как кандидемия, когда поражается кровь. Около 90% пациентов, которых я наблюдаю, имеют переизбыток кандиды, что не смертельно, но чрезвычайно разрушительно для их здоровья.

Симптомы различных видов дрожжевых инфекций значительно перекликаются и подавляющее их большинство требуют схожего лечения. Определить вид грибка, который может быть у вас, помогут лабораторные исследования.

Какие факторы способствуют разрастанию кандиды?

Есть несколько факторов, которые способствуют переизбытку кандиды. Основные из них:

Питание. Рацион с высоким содержанием сахара, рафинированных углеводов и чрезмерное употребление обработанных продуктов провоцируют чрезмерное разрастание дрожжей. То же можно сказать об алкоголе, например, пиве и вине.

Антибиотики и другие лекарства. Даже один курс антибиотиков может убить слишком много полезных бактерий и нарушить баланс микрофлоры. Если женщина принимает антибиотики во время беременности, или у нее есть дрожжевая инфекция, это может привести к переизбытку кандиды у ребенка. Также кесарево сечение может негативно влиять на микрофлору ребенка. Разрастанию дрожжевых грибков также может способствовать приём стероидов.

Противозачаточные таблетки. Дрожжи любят высокий уровень эстрогена, поэтому мы видим связь между использованием противозачаточных таблеток и переизбытком кандиды.

Стресс. Нарушая баланс полезных бактерий в микрофлоре организма, высокий уровень стресса может также вызвать рост кандиды.

Симптомы переизбытка кандиды

Когда организм производит слишком много дрожжей, разрушаются стенки кишечника, что вызывает его проницаемость и выброс токсичных веществ. Повышенная проницаемость кишечника нарушает способность организма переваривать и усваивать питательные вещества. Это может привести к серьезным проблемам не только с пищеварением, но и к аутоиммунным заболеваниям и дисфункции щитовидной железы.

Ещё одной большой проблемой, связанной с кандидой, является подавление иммунной системой. Не секрет, что от 60 до 80 % нашей иммунной системы «живёт» в кишечнике. Из-за переизбытка дрожжей подавляется производство иммуноглобулина А, имеющего жизненно важное значение для нашего иммунитета и здоровья.

Симптомы разрастания дрожжей:

  • Затуманенность сознания, плохая память, рассеянное внимание и гиперактивность
  • Перепады настроения, тревога, депрессия: 95 % серотонина производится в кишечнике. Разрастаясь, дрожжи препятствуют его образованию.
  • Усталость и / или фибромиалгия
  • Аутоиммунные заболевания, связанные с повышенной проницаемостью кишечника
  • Проблемы с пищеварением, вздутие живота
  • Проблемы с кожей, в том числе экзема, крапивница, розацеа и различные виды сыпи
  • Сезонные аллергии / хронический гайморит
  • Перхоть
  • Грибок на коже и ногтях
  • Особая тяга к сладкому и мучному: сахар является пищей для дрожжей
  • Высокое содержание ртути в организме: некоторые эксперты альтернативной медицины считают, что дрожжи способствуют задержке ртути в организме.
  • Можно ли поставить себе диагноз самостоятельно?

    Существуют тесты для самостоятельной диагностики, их можно просто найти в Google. Научными данными относительно его точности я не располагаю, но знаю, что многие из моих пациентов прибегали к помощи этого теста до того, как попасть ко мне. Но лабораторные тесты, конечно, намного надежнее.

    План усмирения кандиды

    Лечение кандиды предполагает три стадии:

    1. Лишить дрожжи питания

    Исключите из вашего рациона продукты, которые содержат дрожжи в составе, и те продукты, которые особенно любят дрожжи. К ним относятся: уксус, пиво, вино, грибы, сахар, рафинированные углеводы и обработанные продукты. Также рекомендуется сократить количество бобовых, зерновых и крахмалистых овощей до одного стакана в день, а количество сладких фруктов — до одной порции в день — к сожалению, даже полезные углеводы могут стимулировать разрастание дрожжей.

    Ещё я советую временно воздержаться от ферментированных продуктов —квашеная капуста, соленые огурцы, кимчи (с этим согласны далеко не все специалисты). С одной стороны, эти продукты являются полезными для хороших бактерий нашей микрофлоры, но с другой — дрожжам они тоже по вкусу (поэтому эти продукты не принесут пользы в случае переизбытка кандиды).

    2. Победить дрожжи

    Некоторые пациенты нуждаются в применении противогрибковых препаратов или противогрибковых добавок. Каприловая кислота (содержится в кокосовом масле, например) и Candisol (содержит энзимы, которые разрушают клеточные стенки паразитов и грибков). Некоторые люди принимают масло орегано, которое действует на широкий спектр бактерий, но это означает, что оно будет убивать и хорошие, и плохие бактерии в микрофлоре. Поэтому я выбираю более целевые добавки, которые губительно действуют только на дрожжи.

    3. Восполнить запас хороших бактерий

    Во время лечения необходимо принимать высококачественные пробиотики, которые помогают защитить организм от будущих инфекций. Если уже есть проблема с переизбытком дрожжей, пробиотики могут стимулировать и их развитие. Поэтому вы можете включить их, наряду с ферментированными продуктами, о которых говорилось выше, после того, как разрастание кандиды окажется под контролем.

    Существуют ли способы избавиться от кандиды без ограничений в питании? Какие продукты стоит добавить в свой рацион, чтобы бороться с переизбытком дрожжей?

    Избавиться от кандиды без ограничивающей диеты очень сложно. Даже если вы принимаете лекарства, необходимо исключить из рациона продукты, провоцирующие рост дрожжей.
    Если говорить о полезных продуктах, которые необходимо добавить в свой рацион, чтобы успешнее бороться с Кандидой, вот они:

  • Кокосовое масло: содержит каприловую кислоту, которая снижает рост дрожжей.
  • Оливковое масло: антиоксиданты в оливковом масле помогают организму избавляться от кандиды.
  • Чеснок: содержит аллицин, серосодержащее соединение, обладающее противогрибковыми свойствами.
  • Корица: имеет противогрибковые и противовоспалительные свойства.
  • Яблочный уксус: это единственный уксус, который я рекомендую употреблять во время лечения.
  • Лимоны: имеют противогрибковые свойства и помогают детоксикации печени.
  • Имбирь: обладает противовоспалительными и противогрибковыми свойствами, поддерживает вашу печень.
  • Гвоздика: очень эффективное противогибковое средство. Гвоздичное масло также можно использовать в качестве местной помощи при инфекциях.
  • Крестоцветные овощи: брокколи, редис, брюссельская капуста, капуста и т.д. Имеют в составе серо- и азотсодержащие соединения, которые атакуют кандиду.
  • Дикий лосось: благодаря Омега-3 жирным кислотам полезен в борьбе с грибковыми инфекциями.

Сколько времени необходимо, чтобы избавиться от разрастания кандиды?

Это во многом зависит от того, что послужило причиной разрастания кандиды. Скажем, это был одноразовый сценарий: бронхит, два курса антибиотиков, и в результате — кандида. Следуя приведенным инструкциям и диете, вы избавитесь от избыточного роста дрожжей через несколько недель. Если ситуация не одноразовая, то это скорее всего не получится исправить быстро. Впрочем, это не означает, что вы больше никогда не сможете себе позволить бокал вина или кусочек торта. При улучшении состояния, диету можно будет скорректировать.

Эми Майерс является доктором медицинских наук, основателем и медицинским директором клиники Austin Ultra Health в Остине, штате Техас. Доктор Майерс специализируется на вопросах женского здоровья, здоровья кишечника, дисфункции щитовидной железы и аутоимунных заболеваниях. Эми Майерс также является автором бестселлеров New York Times «The Autoimmune Solution» и «The Thyroid Connection».

* Перевод интервью с сайта Goop.com. Мнение автора публикуется здесь в информационных целях и не претендует на замену профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения.

⭐︎ Описание системы Наталии Роуз, также направленной на борьбу с переизбытком дрожжей — в этом посте. Подробный рацион на неделю есть в нашей онлайн детокс-программе, которая также направлена на усмирение дрожжевых грибков в организме.

salatshop.ru

5 причин появления молочницы, о которых редко кто догадывается

Во влагалище здоровой женщины живут грибки рода Candida, которые мирно соседствуют с ее микрофлорой. Но стоит только возникнуть благоприятным для них условиям, как они начинают размножаться, что неминуемо приводит к появлению кандидоза или, проще говоря, молочницы. При этом лекарства не спасают: вместо побежденных грибков тут же появляются новые, что заставляет усиливать курс терапии и увеличивать прием медикаментов.

И все потому, что не устраняется сама причина, объясняет известный врач, автор бестселлера «Быть здоровым в нашей стране», Павел ЕВДОКИМЕНКО, указывая на те из них, о которых редко кто догадывается.

Причина №1. Стресс. Молочница как следствие сильных нервотрепок

Гормоны стресса подавляют иммунитет и провоцируют размножение в половых путях женщины грибков рода Candida.

Молочница часто является следствием сильных нервотрепок, особенно у эмоциональных женщин с ослабленной нервной системой.

Лечить такую молочницу, начавшуюся на фоне стресса, довольно трудно.

Одними из стрессовых факторов считаются акклиматизация и смена часовых поясов. Поэтому молочница часто рецидивирует во время поездки за границу, особенно в далекие жаркие страны.

  • К лечению обычными противогрибковыми препаратами нужно обязательно добавить успокаивающие травы — валериану или пустырник.
  • Причина №2. Медикаменты с побочным действием в виде кандидоза

    Современные антибиотики в большинстве своем токсичны: они снижают иммунитет, наносят удар по печени и поджелудочной железе, угнетают микрофлору кишечника и половых путей и стимулируют размножение грибков рода Candida.
    Кроме антибиотиков спровоцировать развитие кандидоза могут и другие медикаменты. Среди них — противозачаточные и гормональные препараты.

  • Если у Вас есть молочница, тщательно следите за подбором принимаемых медикаментов. Многие из них имеют побочное действие в виде кандидоза.
  • Причина №3. Сахар. Затяжная молочница — признак диабета

    Молочница часто возникает у женщин с высоким уровнем сахара в крови. Более того, при затяжной или часто повторяющейся молочнице это может указывать на скрытую форму диабета 11 типа. Поэтому важно сдать анализ на сахар.

    Если он в норме, на время лечения придется исключить продукты, повышающие уровень глюкозы в крови. А еще — забыть о дрожжевых продуктах, алкоголе и сырах с плесенью.

    При молочнице полезны:

  • нежирное виды мяса, морепродукты;
  • овощи (исключение — свеклы и кукуруза);
  • крупы (гречка, овес);
  • нежирные молочные продукты.
  • Причина №4. Модное белье и интимные стрижки грозят воспалением

    Обтягивающее синтетическое нижнее белье не позволяет коже дышать и создает «парниковый эффект», в результате чего активизируются грибки рода Candida. Причиной их бурного роста может стать и эпиляция интимной зоны. Лобковые волосы выполняют барьерную функцию, разрушение которой грозит воспалением.

  • Во время заболевания не стоит носить облегающие джинсы или тесные брюки. А синтетическое белье лучше заменить хлопковым.
  • В период лечения нельзя делать эпиляцию в лобковой зоне или интимные прически.
  • Причина №5. Излишняя чистоплотность губительна для здоровой микрофлоры

    Некоторые дамы так излишне чистоплотны, что посещение туалета обязательно заканчивают подмыванием. И делают это особенно тщательно. Промывают не только наружные половые губы, но непосредственно и влагалище. В результате таких процедур здоровая микрофлора гибнет, и вместо нее появляются грибки рода Candida.

    Причиной появления молочности может стать использование дешевой туалетной бумаги, при производстве которой используют всевозможные добавки . Дорогостоящие рулоны туалетной бумаги тоже не безопасны, ведь они содержат красители. А использование ароматизированных салфеток может вызвать аллергию.

  • Подмываться надо теплой водой без мыла.
    • Гигиена влагалища допускается раз в неделю, а спринцевание — два раза в месяц.
    • Использовать надо только белую туалетную бумагу.

      Добавьте в закладки чтобы не потерять / поделитесь с друзьями:

      estet-portal.com

      Молочница от стресса

      Частым спутником женских интимных проблем является молочница на нервной почве. Эмоциональные потрясения приводят в активную форму спящих возбудителей, что выражается картиной неприятных симптомов для женщины. Длительная стрессовая обстановка приводит к хроническим формам болезни. Это одна из причин того, почему женщина не может избавиться от грибка, который возвращается вновь и вновь.

      Причина развития молочницы при стрессах

      Известная такая фраза, как «молочница от нервов». Кандидоз на фоне стресса — частое явление у женщин с хронической формой заболевания. При стрессе организм вырабатывает гормон кортизол, вызывающий повышение концентрации глюкозы в крови. Кроме того, негативные эмоции и переживания способствуют ослаблению защитных сил организма.

      Повышение сахара в плазме крови на фоне ослабленного иммунитета является хорошей средой для размножения грибов Кандида и развитию кандидоза на нервной почве.

      Симптомы кандидоза

      Грибок рода Кандида в незначительном количестве обитает в организме, не вызывая никаких неприятных симптомов. При возникновении неблагоприятных факторов, одним из которых является стресс, патоген начинает активно размножаться, вследствие чего может появиться заболевание кандидоз. Кандидозная инфекция бывает в следующих проявлениях:

    • вагинальная инфекция у женщин;
    • кандидоз кожи;
    • кандидоз кишечника.
    • Чаще всего Кандиды поражают женскую половую систему, вызывая вагинальный кандидоз. Среди типичных признаков молочницы у женщин выделяют:

    • выделения из половых органов в виде густой творожистой белой массы;
    • жжение и зуд в интимных местах;
    • дискомфорт и болезненность во время полового контакта с партнером;
    • болезненность при мочеиспускании;
    • слабокислый запах выделений.
    • Вернуться к оглавлению

      Что делать?

      Лечение молочницы

      Количество жалоб на симптомы молочницы постоянно возрастает. Носительство грибов рода Кандида диагностируют у каждого 5-го человека. Чаще всего ним заболевают представительницы прекрасного пола. Реже кандидоз диагностируется у мужчин и детей. Не всегда заболевание дает о себе знать. Оно может находиться в латентной форме. Такое состояние характерно для хронической стадии молочницы. Поэтому очень важно получить своевременное надлежащее лечение, чтобы не перевести болезнь в трудноизлечимую хроническую форму.

      Терапию вагинального кандидоза, как правило, проводят в 2 этапа:

      1. Специалист назначает вагинальные свечи в комбинации с капсулами с действующими веществами «Флуконазола» или «Итраконазола». Лечение подбирается индивидуально с учетом результатов бактериологического посева на микрофлору с определением чувствительности к антигрибковым препаратам.
      2. Проводится терапия для восстановления баланса микрофлоры.

      Появиться молочница может в любой момент, поэтому важно не паниковать, а как можно быстрее обратиться к доктору.

      Профилактика

      Без наличия сопутствующих факторов грибы Кандида находятся в «спящем» состоянии. Активный жизненный ритм накладывает свой отпечаток на здоровье. Длительные стрессовые нагрузки могут стать причиной множества заболеваний, в том числе молочницы на нервной почве. Поэтому с профилактической целью необходимо избегать регулярных волнений и переживаний. Хороший эмоциональный фон способствует поддержанию иммунитета на должном уровне, а следовательно. является эффективной профилактикой грибковых заболеваний.

      etogribok.ru