Картинки депрессия подростка

Содержание:

Картинки депрессия подростка

Депрессия или просто хандра? Психотерапевт развенчивает мифы о сезонном спаде настроения

«Агульная млявасць i абыякавасць да жыцця» — так белорусы описывают и легкую осеннюю хандру, и депрессию. На самом деле между двумя этими состояниями — большая разница. Хандра зависит от природы и погоды, а с депрессией можно справиться только с помощью специалистов.

Профессор кафедры клинической и консультативной психологии Института психологии БГПУ им. Максима Танка, врач-психиатр высшей квалификационной категории, психотерапевт Единого реестра профессиональных психотерапевтов Европы профессор Сергей Игумнов прокомментировал GO.TUT.BY 12 самых популярных мифов о плохом настроении и депрессии.

Сергей Игумнов. Фото: Елена Клещенок, TUT.BY

Миф 1. Депрессия — модное оправдание для лентяев

Многие представители старшего поколения уверены, что такой болезни, как депрессия, не существует. Мол, это придумала молодежь, которая не желает вкалывать. «Ну что ты киснешь? — часто можно услышать в адрес тех, кто резко сбавил темп. — Нет настроения — тряпку в руки и начинай лестницу с первого по девятый этаж мыть. Как рукой снимет!»

— Диагноз «депрессия» стали впервые ставить как раз тем, кто работал до седьмого пота, в странах, где наблюдался технологический подъем, — утверждает профессор. — Заболевание становится отличительной особенностью современных трудоголиков. И по отношению к ним такой метод, как переключение на другой вид деятельности, в частности на физическую, дает эффект не всегда: некоторые пациенты с депрессией настолько обессилены, что не способны даже встать с кровати.

В том, что современным пенсионерам бывает крайне сложно понять своих детей и внуков, психотерапевт не видит ничего удивительного.

— Ни одно поколение еще не переживало такой интенсификации жизни, такого бешеного темпа и сильнейшего информационного воздействия, как нынешнее, — убежден специалист. — Все это сопровождается постоянным психическим напряжением.

По данным ВОЗ, говорит профессор, распространенность депрессивных расстройств набирает обороты во всем мире, а бремя экономических и социальных потерь, связанное с этим недугом, исчисляется сотнями миллиардов долларов (в этом отношении депрессию опережают только сердечно-сосудистые заболевания). Ведь лечение одного приступа депрессии длится как минимум полгода. И что самое страшное, от этой болезни нередко умирают. 40% из тех, кто решается свести счеты с жизнью, находились в депрессии, подчеркнул Игумнов.

Миф 2. Плохое настроение осенью — признак депрессии

Немного похандрить под зарядивший дождик — совершенно нормально и даже немного полезно, считает доктор.

— Мы все дети природы, а с уменьшением светового дня физиологические возможности человеческого организма существенно снижаются, — говорит он. — 200 лет назад человек жил в соответствии с этими ритмами: в теплое время года усиленно пахал и сеял, запасался на холодную пору едой, дровами, кормом для домашних животных. Когда же день становился коротким, по сути, занимался только поддержанием жизнедеятельности, стараясь пережить зиму. А мы сегодня летом уходим в отпуска, а осенью и зимой наращиваем нагрузки. Спад настроения, уменьшение интереса к работе и общению — это естественная реакция организма на излишнюю активность.

Другое дело, насколько затягивается процесс адаптации. Осенняя хандра должна завершиться в лучшем случае спустя несколько дней, в крайнем случае за две недели. Если же жизненный тонус и спустя полмесяца продолжает держаться на нулевой отметке — это главный признак клинической депрессии. Еще — бессонница, отсутствие аппетита, чувство бессилия и негативные мысли о себе и будущем. Интенсивность эмоций тоже может быть маркером, если человек проснулся и реально не может встать с кровати от бессилия. При обычной осенней хандре такого не бывает.

Если вы наблюдаете у себя все или хотя бы некоторые из этих признаков, пора обратиться к психотерапевту или психиатру (психолог может «лечить только словом», но не имеет права назначать лекарственную терапию).

Кстати, жители Скандинавии, где сезонная депрессия является одной из проблем национального здравоохранения, осенью массово отправляются на берег Средиземного моря, откуда возвращаются зимой. Снег уже выпал, и, отражая солнечные лучи, он повышает уровень освещенности и влияет на настроение. Многим помогают поездки на горнолыжные курорты, особенно туда, где зимой солнечно, например, на Кавказ или в Альпы.

Миф 3. Люди в депрессии много спят и едят

Как правило, наоборот. У страдающего депрессией нарушается сон. Человек просыпается раньше, чем классический «жаворонок», — около 3−4 утра. К вечеру, как правило, жертва депрессии расхаживается, но с таким трудом достигнутая активность потом мешает вовремя уснуть.

Вместе со сном при депрессии часто пропадает аппетит — символ вкуса к жизни. Некоторые за полгода теряют в весе до 30−40 кг. А поскольку неизлеченный приступ депрессии, по данным Всемирной психиатрической ассоциации, продолжается в среднем 6−9 месяцев, спустя пару лет человек становится совсем истощенным. Правда, профессор Игумнов считает фантастической ситуацию, при которой человек бы страдал от депрессии годами, но ни он сам, ни окружающие не замечали бы этого.

Миф 4. Депрессивная личность хочет обратить на себя внимание

Не заметить ослабленного, подавленного, нервозного человека действительно сложно, но его изменившееся поведение часто списывают на испортившийся характер или обстоятельства.

Жертвы депрессии, как правило, крайне низко оценивают себя и результаты своей деятельности, склонны к самобичеванию, о чем иногда могут как бы между делом обмолвиться. Поэтому если ваш родственник или коллега ни с того ни сего бросил: «Без меня вам будет лучше», на всякий случай срочно ведите его к специалисту. Как объясняет доктор, реплики о бессмысленности и бесполезности собственного существования, уверенность, что «будущего нет», и ощущение бессилия — одни из важных признаков, отличающих обычную хандру от депрессии.

«Я все делаю не так», «Я ни на что не способен», «Я поглупел» — так воспринимает себя человек в этом состоянии. Излишняя критичность нередко достигает абсурда.

— Когда я работал в РНПЦ психического здоровья, одна женщина написала нам письмо с просьбой… сжечь ее в атомном реакторе в Соснах, — рассказывает профессор Игумнов. — Потому что в ней, по ее убеждению, столько зла, что его только с помощью атомной энергии можно уничтожить. Это был крайне тяжелый случай.

Миф 5. Депрессия — удел домохозяек

Толчком к развитию депрессии может стать потеря близких или работы, развод и другая психологическая травма. А может возникнуть, что называется, и на ровном месте. При этом шансы на возникновение этого заболевания у ведущей размеренный образ жизни домохозяйки и у рабочего, стоящего за заводским станком, примерно одинаковы. Однообразная, монотонная деятельность — благоприятная почва для зарождения депрессии, особенно у энергичных и активных от природы людей.

Однако если рабочий увеличивает свои шансы заполучить это психическое расстройство, когда направляется после окончания смены поднимать настроение в пивнушку (алкоголь — чистой воды депрессант, средство, угнетающее нервную систему, а она и без того подавлена), то домохозяйка — тем, что целиком материально зависит от мужа.

— Самостоятельные и независимые личности реже становятся жертвами депрессии: реализация в профессии, как правило, повышает самооценку и позволяет не зацикливаться на проблемах. Хотя среди мужчин распространено ошибочное мнение, что если они женщину деньгами обеспечивают, то она должна быть всем довольна, — говорит Игумнов.

Переселенец из Средней Азии, взявший в жены белоруску, однажды пожаловался профессору, что жена «стала совсем ленивая, не моет посуду, не убирает, лежит на диване целыми днями». Когда ее привезли к доктору, выяснилось, что женщина не только посуду мыть перестала, но уже больше недели не ест (а этого супруг не заметил!), и уже готова лезть в петлю. Финал был бы трагическим, если бы женщину срочно не госпитализировали.

Миф 6. Детям депрессия не грозит

Как показывает врачебная практика, этой напасти все возрасты покорны. Самому юному пациенту с депрессией, которого довелось лечить профессору Игумнову, было всего 6 лет. Малыш не мог спать по ночам, потому что все время вспоминал, как в прошлом году оторвал крылышко божьей коровке, а свою любимую бабушку мысленно назвал плохим словом…

Наиболее подвержены депрессии люди в так называемые переходные периоды: в 35−40 лет, когда переживается кризис середины жизни, женщины в климаксе, мужчины на этапе угасания половой функции, подростки. Всех их объединяет желание сравнивать желаемое и достигнутое. Как правило, выводы формулируются не в их пользу: у соседа в 40 лет свой бизнес, дача, машина и семья, а у меня общага и развод, жизнь не удалась…

Что касается социального статуса, то более склонны к депрессивным расстройствам одинокие люди, вдовы и вдовцы, безработные, те, кто переживает затянувшийся конфликт в семье или на работе.

Сергей Игумнов отмечает, что широкому распространению депрессии способствует современный стиль взаимоотношений в обществе.

— Мы стали реже говорить друг другу комплименты, а больше требовать и критиковать, — констатирует специалист. — В воспитании детей, в управлении организацией вместо классического сочетания методов кнута и пряника чаще предпочитают «кнут», да еще в форме публичной порки. А для эмоционально неустойчивых личностей, тех, кто пережил психологическую травму, такой выбор может оказаться убийственным.

Миф 7. Любой представитель творческой профессии переживал депрессию

Журналисты, поэты, художники, дизайнеры, представители других творческих профессий в силу более развитого воображения и эмоциональности склонны к спадам настроения и развитию депрессии. Однако среди них есть те, кого зачастую ошибочно причисляют к жертвам депрессии. Речь идет о так называемых циклоидных личностях, для которых чередование периодов подъема и спада активности и продуктивности является характерной особенностью. Такие люди периодически теряют интерес к себе и окружению, становятся вялыми, флегматичными, с трудом могут себя заставить чем-либо заниматься, но потом на подъеме за пару дней делают столько, сколько другой не сделает за несколько недель, и более того, зарядят всех вокруг своей энергией и жизнерадостностью.

Миф 8. Люди в депрессии всегда слезливы

Это касается только женщин и исключительно легкой степени депрессии. При тяжелой форме глаза у человека, наоборот, всегда сухие, воспаленные, он фиксирует взгляд в одной точке. Движения замедленные, поза согбенная. А в верхней части лица часто формируется складка Верагута, или, как ее еще называют, «печальные брови», когда приподнятые верхние веки образуют специфические складки кожи, придающие скорбное выражение.

Миф 9. Если на депрессию не обращать внимания, она сама пройдет

Если вы признаете свои проблемы с настроением и трудоспособностью, это хороший знак. Осознание неважного внутреннего состояния — признак легкой или умеренной депрессии. Яркий пример тому — Лев Толстой, который страдал приступами депрессии и описал это в своем автобиографическом произведении «Исповедь». Чувствуя в себе назревающий негатив, он даже перестал брать ружье на охоту и сменил ботинки на сапоги, дабы не впасть в искушение сделать оружие и шнурки средствами саморасправы.

При тяжелой депрессии человек чаще склонен отрицать, что с ним что-то не так. Но при этом он может не отдавать себе отчета, что в последнее время ему почему-то все больше хочется выпить или закурить. Во многих случаях алкогольная или наркотическая зависимость — это скрытая депрессия, подчеркнул Сергей Игумнов.

Миф 10. Средства из домашней аптечки помогают регулировать настроение

Очень опасное заблуждение. Люди начинают лечить стресс или плохое настроение самостоятельно, принимая успокоительные, разного рода «травки» (спиртовые травяные настойки), снотворные средства, а также лекарства, поддерживающие сердечную деятельность. Пребывая в дурном расположении духа, люди в инструкцию не заглядывают, за один присест флакончик оприходуют или месяцами пьют по 30 капель перед сном каждый день.

Самыми неподходящими «помощниками» в поднятии тонуса Сергей Игумнов считает препараты, содержащие фенобарбитал — корвалол и валокордин. Профессор убежден, что ими злоупотребляют сегодня сплошь и рядом, превышая дозировку и длительность приема. В результате депрессия усугубляется, а вдобавок к ней формируется и лекарственная зависимость.

Миф 11. К врачам опасно обращаться, потому что подсадят на антидепрессанты

Расстройства настроения, которой, собственно, и является осенняя хандра, можно лечить без лекарств, путем психотерапии, а то и своими методами — путешествиями, физической активностью, хобби. Но истинная депрессия требует обязательного подключения лекарственной терапии, в том числе применения антидепрессантов. Вопреки расхожему мнению, эта группа лекарственных средств не вызывает привыкания. Как утверждает профессор Игумнов, подобное ложное убеждение распространяется в основном благодаря пациентам, которые самовольно прерывают курс лечения, а с возвращением симптомов начинают думать, что это у них развилась зависимость от лекарств.

Кроме того, обыватели часто путают антидепрессанты с транквилизаторами. Это средства, применяемые для устранения беспокойства, тревоги и страха. При превышении длительности курса транквилизаторы действительно способны вызывать зависимость.

Миф 12. Депрессию можно обнаружить и вылечить самостоятельно

В интернете сегодня доступны различные тесты, с помощью которых можно определить, есть ли у тебя депрессия. Запрещать ими пользоваться, по мнению профессора, было бы глупо, и как метод самопознания они имеют право быть. На вопрос, можно ли брать на вооружение, например, такой тест, как шкала депрессии Бека, доктор заулыбался:

— Шкала Бека — это профессиональный инструмент специалиста, примерно такой же, как у терапевта стетоскоп. В принципе, один пациент может прослушать у другого пациента легкие и может даже услышать хрипы или что-то еще подозрительное. Но сделает ли он вывод, что там пневмония или бронхит? Примерно то же самое — с самодиагностикой депрессии.

К самолечению же депрессии у профессора отношение отрицательное.

— Если вы Лев Толстой с огромной волей, интеллектом и духовным потенциалом, то нельзя сказать, что у вас нет шансов победить депрессию собственными усилиями. Но, увы, среди своих современников я таких оптимистичных примеров пока не встречал.

Зато в своей практике профессор неоднократно сталкивался со случаями, когда долго не леченная депрессия «тянула» за собой шлейф психосоматических проблем: повышение артериального давления, расстройства пищеварения, увеличение уровня сахара в крови. В последнее время ученые заметили, что на фоне депрессивных расстройств легче возникают и злокачественные опухоли. Для установления связи между этими двумя заболеваниями уже ведутся исследования.

news.tut.by

Группы смерти в интернете. Романтизация депрессии и как предотвратить суицид подростков и детей?

Взгляд человека всегда падает на безобразное. Поэтому темы, связанные с суицидом, – самые читаемые в СМИ. Не зря передачи Андрея Малахова, «перетиравшего» каждый случай самоубийства подростка, пользовались огромной популярностью. В пресс-центре ProUfu.ru прошел круглый стол, посвященный проблеме подросткового и детского суицида.

«Мы выбираем жизнь, а они выбирают смерть, мы пишем письма, а они – предсмертные записки. Мы строим планы на будущее, а у них нет будущего. И кажется, что мы и они из разных миров. Как сильно нужно измениться ребенку, чтобы сделать этот шаг. Они же не были рождены самоубийцами. Но именно так, с этим клеймом их и хоронят».

На волне хайпа печальные картинки заполонили интернет. Депрессия стала красивой, романтичной. Сами того не осознавая, подростки кинулись в это болото. Подавляющее большинство суицидов совершается подростками и детьми из благополучных семей.

Какие сейчас дети?

Психологи отмечают, что очень многие современные дети лишены чувства эмпатии. Они не могут понять чувств, страданий других детей. По мнению психологов, родители уходят от забот с детьми в работу, зарабатывают деньги и «покупают чувство вины». У них не остается времени, чтобы объяснить ребенку, что нельзя обижать котенка, потому что ему больно; нельзя отбирать игрушку, потому что другому ребенку обидно. Сейчас большинство родителей видят основную свою задачу в том, чтобы дети им не мешали.

В 1982 году фильм «Чучело» долго не хотели выпускать в эфир из-за того, что он якобы крайне агрессивный. «Таких детей не бывает», – уверяли чиновники.

Сегодня таких жестоких роликов в интернете миллионы, они появляются в сводках новостей – их выкладывают сами дети.

– Дети не пытаются бороться за идею, дети не пытаются выяснять отношения (как в том же фильме «Чучело»). Дети просто стремятся друг друга убивать и потом наслаждаться этим зрелищем. Можем ли мы говорить, что у большинства детей есть эмпатия – способность сочувствовать? – удивляется Евгения Лялина, психолог-суицидолог.

За последние годы суицид значительно помолодел. Если раньше считалось, что опасен возраст от 18 лет, то теперь в группе риска дети от 9 до 17 лет.

Самые высокие показатели по суицидам в Башкирии были в 2015 году. Сегодня мы находимся на третьем месте в ПФО по детским и подростковым самоубийствам. По данным Следственного комитета, в республике за прошлый год зарегистрирован 161 случай суицида среди подростков и детей. Из них завершенных – 33. Больше 70% самоубийств совершены мальчиками. У девочек есть тенденция к показному суициду – они лидеры среди незавершенных самоубийств – тоже 70%.

Подавляющее большинство совершивших самоубийство – школьники (больше 60%). Почти все, помимо обучения, не были ничем заняты. Только 4 из 33 посещали секцию самбо, борьбы и легкой атлетики, кружок радиоэлектроники; один занимался греблей на байдарке. Однако это им не помогло.

– Склонность к самоубийству у большинства не замечалась, – говорит Евгений Каневский, следователь-криминалист Следственного комитета РБ. – Мысли о суициде у детей возникли спонтанно. Это свидетельствует о неспособности несовершеннолетнего, оказавшегося в трудной, на его взгляд, жизненной ситуации, найти решение проблемы.

По данным Следкома, причины самоубийств кроются в следующем: 1/3 – неразделенная любовь, 15% – попытка привлечь внимание родителей, остальные случаи – депрессии из-за неустроенности в жизни, душевных переживаний, нежелания учиться в другом учебном заведении. Есть даже боязнь ЕГЭ и чтение запрещенной книги Стейс Крамер «50 дней до моего самоубийства».

Психологические причины суицида: 19% – страх перед наказанием, 18% – душевная болезнь, 18% – домашние огорчения (быт), 6% – страсти, 3% – денежные потери, 1,4% – пресыщенность жизнью, когда ребенку настолько все надоело, что у него нет никаких интересов, его ничего не радует.

Пресс-центр ProUfu.ru. Фото: Марина Каримова

– Значительное влияние на действие несовершеннолетних оказывает интернет, – сообщает Евгений Каневский. – Анализ материалов проверок по фактам совершения самоубийств и покушений на самоубийство несовершеннолетних показал, что в большинстве случаев подростки значительное время уделяют общению в социальных сетях. Они живут второй жизнью в киберпространстве и этим компенсируют недостаток живого общения.

Получается, что из-за «ухода» в виртуальную реальность у детей отсутствует жизненный опыт, и уже из-за этого они больше доверяют незнакомцам, подвержены негативному влиянию извне. Общение в сети оказывается предпочтительнее занятия спортом, живого общения со сверстниками и родными.

14-летняя девочка из Кармаскалов – отличница из благополучной семьи. После самоубийства солиста любимой группы впала в депрессию, увлеклась смертельными играми, стала конфликтовать с матерью и в результате совершила суицид. По словам источника, в ее смерти оказалась замешана игра «Синий кит». Однако признать это не позволяет регламент.

Осложняет контроль лишь то, что взрослые сами тяжело реагируют на новшества. Например, Instagram, куда массово перекинулась молодежь, еще не пополнился старшим поколением.

– По информации российского омбудсмена Анны Кузнецовой, – сообщает Оксана Султанова, руководитель Центра нейропсихологии и логопедии, – в 2016 году был скачок «детских» суицидов, показатели тогда выросли на 57%. Большинство связывают это с группами смерти, которые возникли в интернете. В основном это группы в социальной сети «Вконтакте». В прошлом году было только восемь групп в Facebook и больше 1 000 групп смерти во «Вконтакте».

За последний месяц стало ясно, что все эти группы смерти переходят в Instagram.

Проблему с группами смерти признают и в Роскомнадзоре. Рафиса Шайхисламова, начальник отдела контроля в сфере массовых коммуникаций Управления Роскомнадзора по РБ, считает, что каждый гражданин должен проявить свою гражданскую позицию и заполнить специальную форму (Реестр запрещенных сайтов) на сайте Роскомнадзора.

– Хочу сказать, что, когда пошла волна распространения в интернете этих групп, мы начали предупреждать родителей об опасности, – делится спикер. –

Сегодня гражданская активность населения возросла – заблокировано более 4 586 сайтов. Но постоянно появляются новые группы. В последнее время одни из самых деструктивных групп, которые приводят к суициду, становятся группы об анорексии.

Как отмечают психологи, в группы смерти вступают не те, кто склонен к депрессиям, а, напротив, психологически крепкие, адекватные люди. Они идут в них ради спортивного интереса, считая, что они-то пройдут некие уровни и останутся целыми.

Но опасности в выполнении того или иного задания они по-настоящему не понимают. С человеком профессионально играют, изменяя его сознание. Например, одно из заданий – просыпаться каждые два часа – сломает любого, самого сильного взрослого, что уж говорить о детской психике.

Запрет суицидов в СМИ

За последние годы в средствах массовой информации произошли изменения. Теперь запрещено указывать способ самоубийства, дабы не спровоцировать сомневающегося.

– Если человек сомневается и открывает случайно газету, статью в интернете и видит описанный способ самоубийства, он думает: «О! Этот способ действенный!». Таким образом, журналисты становятся опосредованным инструментом совершения самоубийства, – делает вывод Рафиса Шайхисламова.

– СМИ освещают то, что имеет спрос, – не соглашается Евгений Каневский. – Несмотря на запрет информации о суицидах в СМИ, в интернете есть много других сайтов, которые не зарегистрированы в качестве СМИ. Именно они в подавляющем большинстве нарушают требования и выкладывают откровенную информацию. На мой взгляд, родителям надо по возможности запретить детям доступ к этой информации. А для СМИ самое главное – не делать тему популярной.

– Мы считаем, что говорить об этом нужно, – высказывает свое мнение и Евгения Лялина. – Но говорить должны родители со своими детьми. И тут возникает вопрос: почему некоторые дети ищут способы решения задач в интернете, а некоторые ищут способы смерти. Если дяденька подойдет к кому-либо и скажет: «Выпей таблеток», мы ведь не выпьем. Значит, надо быть готовым воспринимать эту информацию. Значит, если ребенок тянется к теме суицида, родители не доработали.

Психолог Оксана Султанова видит проблему и в том, что подростки сами часто романтизируют смерть:

– Они не понимают, что, если шагнут с крыши, для них дальше уже ничего не будет. Из моей практики девочка, которую спасли от суицида, говорила, что хотела наказать мать: «А я буду лежать в гробу красивая, и пусть мама плачет». Девочка не понимает, что этого она не увидит. Что дальше все – темнота и пустота.

Родители должны объяснять своим детям, что смерть – это некрасиво. Красоты не будет. Это будет либо всмятку разбитое тело, либо при приеме таблеток будет рвота, испражнения и мучения. Все это ужасно, некрасиво и страшно.

Что делать родителям? Замечать

Интернет заполнен депрессивными картинками.

Мы стали экстравертами в соцсетях и интровертами в жизни. Мы выкладываем в соцсети личное: что едим, кого любим, кого ненавидим.

Получается, мы даже общаемся друг с другом через намеки: кидаем на стену в соцсетях картинку, чтобы продемонстрировать всем, что думаем и чувствуем.

И если у ребенка появились депрессивные картинки на странице, это повод насторожиться. Ведь в данный момент ребенок ждет от родителя – как от старшего проводника в жизни – какую-то реакцию. Ему нужен поводырь. И когда ребенок видит, что родитель не заходит на его страницу и не знает, в какой группе состоит, он начинает понимать, что никому не нужен и никому нет дела до него. И делает вывод, что все разрекламированное в соцсетях – правда.

Важна и реакция родителей на любое событие, новость, которую принес ребенок. Психологи советуют: если ребенок пришел домой и говорит: «У нас одноклассник самоубился», то родители не должны спрашивать: «Что у него случилось?». Это неправильно, ведь причин, которые могут повлиять на суицид, нет и не может быть. Родитель должен сказать: «Ну и дурак!» – ребенок не должен видеть слабость родителей.

– Необходимо открыто говорить и о сексе, – считают психологи. – Мать дочери, папа сыну должны открыто объяснять, чем отличаются мальчики и девочки. И это не только физиология, но и психология. Надо говорить девочке, что мальчики в подростковом периоде любят хвастаться и могут рассказать всему классу какие-то подробности, правдивые или даже вымышленные – «А ты будешь страдать!». Нужно свободно говорить о смерти. И еще говорить о том, что суицид – наиглупейший поступок.

– То есть профилактика должна быть грамотной, – соглашается Евгений Каневский. – Нельзя просто подойти к ребенку и сказать: «Не совершай суицид». Ведь он, может, не знал, что это. А тут зайдет в интернет и посмотрит. За ребенком прежде всего должны смотреть родители. Но проблема в том, что родитель не профессионал своего дела. У него нет высшего образования в области родительства.

Сейчас так получилось, что детьми занимаются все в общем и никто в частности. Многочисленные министерства и ведомства, центры социальной помощи. Появилось даже Министерство семьи. Но при всем многообразии оптимизация образования убрала многих психологов из школы. Сейчас их просто нет либо катастрофически не хватает.

Остается только родитель, который может решить проблему своей открытостью.

– Родителям необходимо повышать свои знания, – говорит Рафиса Шайхисламова. – Когда дети берут в руки гаджеты, они сразу находят самые вредоносные сайты, которые только возможно. Еще они по глупости выкладывают много информации о себе и о родителях. Это может стать наводкой для преступников. Родителям нужно ставить защиту от всего нежелательного контента, для этого есть специальные программы.

– Сейчас очень много свободного времени, и люди начинают думать о себе, о смысле жизни. Надо сделать так, чтобы времени не оставалось на это. Надо воспитывать детей любовью и трудом, – заключает Евгения Лялина.

Что же хочет доказать ребенок родителям?

Дети часто демонстрируют непокорность, и детский суицид может быть показным. Однако некоторые демонстративные суициды по случайности оказываются законченными.

Дети думают, что родители будут страдать и винить себя. Так и будет, но только на время. А потом их забудут.

– Даже группа «Иванушки» после суицида кумира продолжила существование, нашли замену. А родители, да, они будут вспоминать. Но давайте будем честными – признает Евгения Лялина, – вспоминать они будут в день рождения и день смерти.

Значит, задуматься обеим сторонам надо раньше. Родителям необходимо быть внимательнее и откровеннее с детьми, а детям – не намекать, а прямо говорить о своей беде, которую, кажется, невозможно решить. Ведь проблему ребенка легко и просто может решить именно родитель. Главное – признать ее и жить дальше.

m.proufu.ru

7 глупостей, которые совершают все подростки

И ты не исключение

Если ты подросток, то не обижайся на нас. Ты ведь тоже совершала разные глупости: сказала однажды что-то не то, опозорилась перед всем классом или подстригла волосы так, что пришлось в мае месяце ходить в шапке. Такое бывает со всеми. Мы тоже много «чудили» в подростковом возрасте! Но теперь мы можем оглянуться назад, вспомнить наши милые ошибки и вдоволь посмеяться над ними. Чтобы предостеречь тебя от нелепостей мы собрали для тебя са-а-амые глупые поступки, которые совершают подростки:

Подписывают фотки строчками из песен

Некоторые подростки, не зная перевода (если песня не на родимом русском языке), подписывают веселую фотку строчкой из песни про суицид и депрессию. Не делай так, не расстраивай нас. Если песня тебе очень нравится, то для начала почитай ее перевод. Возможно, тогда тебе совсем не захочется, чтобы слова о депрессии висели у тебя под фото.

Носят очки с обычным стеклом, чтобы казать умнее

Ты тоже так делала? Можно спросить, зачем? Хотя… многие взрослые делают так до сих пор. Может, так они выглядят более умными и начитанными, но жаль, что липовые очки не прибавляют ума на самом деле.

Сходят с ума по вампирам и по всему сверхъестественному

Серьезно? Может ты еще и веришь в их существование? Детка, забудь. Эдвард Каллен не идеален. Выключай свой фангерлинг. Это уже не модно.

Думают, что они самые крутые в школе

Думать, что ты королева школы (или хотя бы часть ее свиты) и глумиться над неудачниками – классика. Только запомни, как только ты переступишь порог школы, вся твоя «крутизна» исчезнет. И вон тот неудачник за первой партой однажды может стать твоим боссом. 😉

Влюбляются в знаменитостей

Все еще думаешь, что выйдешь замуж за Гарри Стайлса или Зейна? Всей душой ненавидишь Джиджи Хадид? Детка, поверь, лет через пять ты будешь смеяться над этим. P.S. Говорим по собственному опыту 😉

Пишут фанфики

Когда тебя не устраивает, что главный красавчик сериала (любимой группы или книги) встречается вон с той замухрышкой, ты начинаешь писать фанфик! В котором создаешь собственный сценарий, где тот же главный красавчик будет встречаться, например, с тобой. Это выглядит очень глупо. Лучше напиши собственную оригинальную историю. Может, ты даже прославишься?

Ужасно стригут или красят волосы

Вдохновившись Кайли Дженнер или любой другой звездой, ты меняешь цвет волос каждую неделю: синий, зеленый, фиолетовый, розовый, красный. Тебе кажется, что это круто. Нет, подруга. Совсем не круто. Если красишь волосы сама, да еще и краской за 50 рублей (которая напрочь сожжет твои волосы) – это выглядит неаккуратно и, честно говоря, некрасиво. Не забывай, что у звезд есть свои личные hair-стилисты, которые тонируют (не красят) их волосы супербережными и супердорогими средствами. Поэтому не смеши народ и пожалей свои волосы. В будущем они скажут тебе за это спасибо.

www.ellegirl.ru