Кашель от сильного стресса

Лечение и профилактика нервного кашля у взрослых

Когда мы кашляем, это признак заболевания верхних дыхательных путей. Простудные болезни – явление часто встречающееся. Но кашель бывает и иного рода, связанный с психосоматическим расстройством. Он вызывает раздражение, препятствует нормальному образу жизни, оказывает влияние на общее самочувствие. И самое страшное – практически не лечится.

От чего возникает психогенный кашель?

Обычно такая разновидность болезни возникает при физических и эмоциональных нагрузках. Одной из основ может быть и синдром гипервентиляции (ненормальное дыхание, увеличение легочной вентиляции). Нервный кашель может возникнуть у детей и подростков, поскольку они более чувствительны и болезненно воспринимают критику. Причиной его возникновения считается психосоматика. Это защитная реакция человека на возникшую сложную или нежелательную ситуацию.

С точки зрения физиологии возникновение этого симптома — раздражение «кашлевого центра» — участка мозга, отвечающего за процесс кашля. При нервном расстройстве он имеет следующие причины:

  1. психологический дискомфорт на работе или дома;
  2. занятие нелюбимой работой;
  3. стрессовые ситуации, одиночество;
  4. как признак отражения при заболеваниях близких людей («эффект зеркала» при болезнях родственников или друзей);
  5. один из многочисленных симптом истерий;
  6. метод, способный вызвать у людей понимание и сочувствие.

Узнать причину трудно, поскольку такой кашель не связан с болезнью тела, его провоцирующей. Когда исключены все патологии, можно говорить о невротическом происхождении болезни. Выяснив «корни проблемы», можно начинать лечение.

Как протекает заболевание?

Психогенный кашель могут вызвать:

  • ожидание важного события;
  • сильное переживание;
  • ситуация, провоцирующая стресс.
  • Человек переживает психическое напряжение и начинает кашлять. Кашель сухой и звонкий, который напоминает собачий лай. Мокрота при этом не выделяется. Возникает он и у больных людей, которые перенесли легочное заболевание. Возникает по привычке. Это рефлекс, который действует в течение длительного времени.

    Кашель на нервной почве не лечится, он может продолжаться долго, раздражая и выбивая человека «из колеи». Его можно назвать хроническим. Исчезает сразу, после удаления раздражающего фактора. Пропадает и во время благоприятной обстановки, и в период сна. Он не оказывает влияние на желание покушать, как это бывает при простуде.

    Подведем итог симптомов неврологического кашля:

    Лечение кашля «от нервов»

    Поскольку это нервное расстройство, то и лечение несколько специфическое. От него нет таблеток. Чтобы убрать приступы, назначают препараты, которые воздействуют на центр кашля в продолговатом отделе головного мозга.

    Чтобы остановить его, необходимо, чтобы выздоровела нервная система. Данные меры являются больше профилактическими, чем лечебными:

    • размеренная жизнь, режим дня,
    • доброжелательная обстановка,
    • увлечения,
    • позитивные занятия,
    • отсутствие перенапряжений.
    • Возможно, понадобится курс психотерапии. Возможно, нужно овладеть приемами расслабления и релаксации, тогда можно контролировать свои нервные реакции. И как вариант, применение успокаивающих препаратов, которые назначит врач. Помогает гипноз: погружаясь в транс, психотерапевт может выяснить те причины, которые вызывают расстройства, и, как следствие, кашель на нервной почве.

      Возможно и использование народных методов (фитотератия) лечения такого кашля. Успокаивающие сборы из трав используются по мере необходимости. Пить их нужно 2-3 раза в день. Тогда на проблемные ситуации вы будете смотреть проще и восприниматься они будут не так серьезно. И нервный кашель сильно беспокоить не будет.

      Можно приготовить настои и в домашних условиях (15г сырья на 200мл кипятка):

    • Сбор из вереска, валерианы, пустырника уменьшает приступы нейрогенного кашля, дает успокоиться и избавиться от ощущения страха.
    • Пион уклоняющийся помогает облегчить состояние неврастении, улучшает качество сна, вводит в состояние покоя.
    • Валериана понижает возбудимость, снимая стрессовое состояние.
    • Чабрец хорошо укрепляет нервы, уменьшает возбужденное состояние.
    • Признаки нервных расстройств лечатся с помощью успокоительных ванн на ночь. После ванн человек расслабляется, сон становится спокойным, отдых – полноценным. Ванны с применением отваров от нервного кашля готовим так:

    • ромашковая ванна устранит болезненный синдром и успокоит при нервном состоянии,
    • ванна с валерианой поможет при сжатиях гортани, при не проходящем возбуждении,
    • ванна с лавандовым цветом хорошо помогает регенерации нервной системы.
    • Взрослые могут уменьшать симптомы раздражения, используя спиртовые настойки. Они продаются в аптеке. Количество капель должно соответствовать возрасту человека. Невротический кашель через некоторое время проходит, и его признаки какое-то время не беспокоят. Используют настойки:

    • из аралии маньчжурской снимает депрессию, переутомление, вылечивает неврастению, успокаивает психику;
    • экстракта боярышника благотворно действует на перевозбудимость;
    • из крапивы, которая тонизирует, чистит кровь, приводит в состояние бодрости и активности;
    • левзея сафлоровидная помогает снять симптомы данной болезни, психического утомления;
    • настойка заманихи успокаивает, уменьшает признаки раздражимости, придает уверенность, используется в лечении неврастении и депрессии;
    • экстракт лекарственного дягиля способствует устранению истерического синдрома и судорог;
    • настойка пустырника помогает регенерировать функции системы дыхания, купирует приступы нервного кашля, успокаивающе влияет на нервную систему;
    • настойка корней пиона успокаивает, снимает судороги, используется при расстройстве психики;
    • сон-траву употребляют при истерии, неврологическом кашле. Настойка сон-травы приводит нервную систему в тонус.
    • Чтобы не получить вдобавок к тем проблемам, которые уже имеются у человека, еще и кашель на нервной почве, нужно беречь психику. Гимнастика, свежий воздух, медитация, общение с любимыми людьми – все это поддерживает здоровое психическое состояние. И вроде бы мы знаем об этом, понимаем «что такое хорошо, а что такое плохо», но не всегда поступаем разумно и свое психическое состояние, от которого зависит здоровье в целом, не бережем.

      kasheld.ru

      Симптомы и лечение нервного кашля

      Кашель является рефлекторным очищением дыхательных путей. Природа его возникновения может быть довольно разной. В данной статье мы поговорим о протекании данного симптома именно на нервной почве. Он проявляется тогда, когда человек нервничает. Чаще всего у ребенка это связано с боязнью чего-либо. Разберемся, что с этим делать, и какое лечение необходимо.

      Кашель на нервной почве в медицине называется нейрогенным кашлем, который сопровождается нервными расстройствами. Возникает непосредственно в результате действия центральных звеньев мозга. Можно сказать, что раздражение идет с коры головного мозга. Поэтому про лечение простуды в данном случае говорить неактуально. Как правило, такой невротический кашель является явным симптомом неоднократных истерий. Чаще может возникать у взрослых, чем у детей.

      Что он из себя представляет?

      Нервный кашель, как и все другие отклонения и заболевания, имеет свои особенности. В частности, можно говорить о наличии приступов частого, сухого кашля. Кроме этого, у больного может наблюдаться усиление стрессовых ситуаций на почве раздражения. Но ко всему этому, стоит отметить, что он полностью отсутствует в спокойном состоянии и во время сна. Это именно те три особенности, которые в полной мере характеризуют нервный сухой симптом.

      Он возникает у взрослых и детей во время стрессовых ситуаций или в предвкушении ее появления. Например, он может наблюдаться у ребенка перед выступлением, когда он очень волнуется. Тоже самое касается и взрослых. Проявление данного симптома очевидно и почти никогда не проявляется в спокойном состоянии. Нервный кашель у детей или взрослых запускается в виде защитной реакции организма на происходящую ситуацию. Как только человек успокаивается, надоедливый симптом сам собой проходит.

      Лечить такой кашель бессмысленно, ведь в данном случае проблема не в горле, а в психическом состоянии человека. Можно сказать, он чаще всего наступает у эмоциональных людей или, наоборот – очень скованных. Как только проходит «опасность» — кашель сразу же успокаивается и все становится на свои места.

      Кашель на нервной почве нужно лечить исключительно успокоительными средствами. Для этого используют различные травяные настои и успокаивающие средства. Травяные успокаивающие сборы можно приобрести в аптеке и просто дома заварить. Как правило, такие настои нужно пить два раза в день, а можно и три. Тогда стрессовые ситуации будут переноситься намного легче и кашель не будет беспокоить.

      Также нервные симптомы можно лечить с помощью успокаивающих ванн на ночь. Это будет как раз очень полезно для детей. После таких ванн улучшается сон, человек полностью расслабляется и мозг ночью действительно отдыхает. Так, например, у ребенка на почве волнения может даже сон пропасть. Лечение подобного плана очень хорошо сказывается на общем состоянии здоровья человека, ведь никому еще не помешали успокаивающие средства.

      Лечение с помощью различных трав и успокоительных ванн хорошо подходит для детей, а для взрослых снимать симптомы раздражения можно с помощью спиртовых настоек с дубника, крапивы, левзея или корней пиона. Такие настойки можно купить в аптеке для домашнего лечения и принимать определенное количество капель в соответствии с годами человека. Например, если вам 35 лет, то в небольшое количество воды нужно накапать 35 капель настойки и выпить. Невротический кашель проходит уже совсем скоро и принудительный симптомы больше не беспокоят. Для ребенка такие спиртовые настои противопоказаны.

      Кроме народного лечения, можно принимать различные лекарственные препараты для общего успокоения. Как правило, это специальные таблетки общего действия. Для детей выбор таких лекарств должен делать только врач. Не стоит самостоятельно выбирать первые попавшиеся успокоительные и на почве нервного расстройства принимать крайние меры. В любом случае потребуется осмотр врача и главное для ребенка этот осмотр не затягивать.

      kashelproch.ru

      Нервный кашель возникает на фоне стрессов, особенно, если они повторяются систематически, или в результате органических патологий со стороны нервной системы. Последствиям нарушений со стороны нервной системы подвергаются люди всех возрастных категорий — и дети, и взрослые.

      По каким критериям определить особенный кашель и как вылечить — дальше в нашей полезной статье.

    • Частые конфликтные ситуации в семье
    • Стрессы на работе или в учебном учреждении
    • Как проявляются нервные отклонения?

      • Беспокойство, раздражительность, бессоница.
      • Нервное напряжение перед испытанием, продолжение влияния стресса усугубляет симптомы, успокоение способствует улучшению самочувствия.
      • Нервный кашель у ребенка имеет сходные симптомы с кашлем у взрослого, просто человек маленького возраста более склонен к истериям. Психика ребенка неустойчива и хрупка, и малейшие стрессы могут оставить отпечаток на всю жизнь. Стоит уделять достаточно внимания своему чаду, но чрезмерно не баловать, избегать манипуляций.

        Импульсы быстро распространяются по нервным окончаниям и задействуют в процессе все системы органов.

        kashel.su

        Кашель на нервной почве

        Кашель на нервной почве — явление достаточно распространенное и у детей, и у взрослых. Причем не всегда его причиной является сильный стресс. Факторов, способствующих его появлению, хватает и без этого. Установить причину такого кашля и назначить лечение может врач. Но для начала человеку следует прислушаться к себе, оценить симптомы и подумать, что в его образе жизни можно изменить уже сейчас.

        Причины возникновения

        Нервный кашель может быть как произвольным, так и бессознательным. Хотя считается, что только произвольный кашель говорит о том, что человек пытается привлечь внимание окружающих, рассчитывая на определенные поблажки и уступки, на самом деле такое желание может быть и подсознательным. Это означает, что человек просто не готов озвучить свои психологические проблемы.

        Они могут быть связаны с неудовлетворенностью текущим положением дел, со стрессом, с конфликтными отношениями в семье. Кашель на нервной почве в таких случаях — это сигнал того, что человек пытается скрыться за болезнью от того, что его беспокоит, хочет, чтобы окружающие ему сочувствовали (к сожалению, в некоторых семьях только болезнь может вызвать более теплое отношение).

        Кроме того, бессознательный кашель у взрослых может быть рефлекторным явлением. Например, человек перенес серьезное заболевание дыхательных путей, и даже после выздоровления в течение длительного времени соответствующий центр в его мозгу может получать сигналы, заставляющие его кашлять.

        Нервный кашель часто возникает у людей, которые в течение длительного времени испытывают высокие физические и психоэмоциональные нагрузки.

        Очень часто к причинам, вызывающим такую рефлекторную реакцию относятся:

        страх одиночества и чувство ненужности, не востребованности;

        частые ссоры в семье;

        волнение перед экзаменами, особенно у школьников выпускных классов;

        вынужденная необходимость выполнять нелюбимую работу.

        Иногда кашель может быть зеркальной реакцией у чувствительного человека на заболевание окружающих.

        В любом из этих случаев установить причину возникновения кашля достаточно сложно. Симптомы также могут различаться, так что специалисту понадобятся дополнительные исследования, чтобы исключить другие заболевания и назначить соответствующее лечение.

        Признаки, по которым можно распознать кашель нервного происхождения

        Сам по себе нервный кашель не является заболеванием, это скорее признак того, что в организме что-то не в порядке. Одни такое состояние называют тревожным расстройством, другие — вегетососудистой дистонией, и спор об этом продолжается.

        Тем не менее, есть симптомы, которые являются объективной реальностью, и при отсутствии сопутствующих заболеваний и после проведения всесторонней диагностики, именно они говорят о том, что это кашель нервного происхождения.

        К их числу относятся:

        усиление кашля при сильных эмоциях, иногда он возникает так часто, что его можно назвать постоянным;

        сухость в горле, частое першение, хотя это ощущение может отдаваться где-то ниже, уже в грудной клетке;

        каждый глубокий вдох сопровождается покашливанием;

        в некоторых случаях кашель сопровождается одышкой или хрипами в груди, хотя этот признак и не является специфическим для этого заболевания.

        Интересно, что все перечисленные симптомы могут проявляться как в комплексе, так и по отдельности. Кроме того, они могут возникать регулярно, а могут быть достаточно редкими. Иногда они проявляются активно в наиболее стрессовых ситуациях, а иногда они предшествуют тревожным состояниям, то есть становятся признаком его приближения.

        В редких случаях стрессовый сигнал сам по себе отсутствует, а вот кашель есть. Разной может быть интенсивность проявления признаков кашля, приступы его могут продолжаться достаточно долго, с перерывом около часа. Важным симптомом является то, что нервный кашель часто исчезает ночью, когда человек спокойно спит, а днем проявляется интенсивно.

        Механизм возникновения нервного кашля

        В человеческом организме имеется черепно-мозговой нерв (он называется вагусом), который служит для иннервации внутренних органов, в частности, он воздействует на голосовые связки, трахею, бронхи, словом, на органы дыхания. В некоторых случаях вагус проявляет повышенную активность, что становится причиной нервного кашля, а также вегетососудистой дистонии.

        Есть еще одно объяснение. Считается, что кашель может быть вызван поверхностным быстрым дыханием. В состоянии сильного стресса человек дышит быстрее, чем обычно, и дыхание его будет неглубоким. Если стрессовое состояние длится короткое время, то ничего опасного в этом нет. Но если такая ситуация продолжается в течение длительного времени, то слизистые оболочки органов дыхания пересыхают, грубеют. Тогда же и возникают неприятные ощущения в горле, а за першением как рефлекторная реакция следует кашель.

        Таким образом, замыкается порочный круг: из-за стресса пациент дышит неправильно, быстрое дыхание вызывает пересыхание слизистой и першение, оно вызывает кашель, который усиливает тревогу (человек подозревает у себя серьезное заболевание), и так все движется по этой кольцевой схеме.

        Иногда влияние психоэмоциональных факторов бывает опосредованным. Например, кашель может быть симптомом хронической инфекции. В норме организм должен с ней успешно бороться. Но при стрессовых ситуациях подавляется иммунитет, и любая инфекция может перейти в хроническую стадию, вызывающую в том числе и кашель.

        Как облегчить состояние?

        С самого начала нужно настроиться на то, что лечение нервного кашля будет достаточно длительным процессом. Ведь вылечить его можно только после устранения его основных причин – стресса и тревоги. А с такими состояниями нужно работать долго и серьезно. Для этого обычно обращаются к неврологу. Но пока назначенное им лечение даст результат, важно найти методы, облегчающие состояние при кашле.

        Существуют различные методики, которые учат человека дышать правильно, очень много их в восточных практиках. Здесь важно научиться дышать глубоко и расслаблено, обеспечить достаточное увлажнение слизистых оболочек горла. Разумеется, при этом нужно следить за уровнем влажности воздуха в помещении, за соблюдением питьевого режима, чтобы не добавлять к психологическим факторам еще и физиологические.

        Кроме того, следует научиться воспринимать нервный кашель как неизбежный до окончания лечения симптом, тогда он перестанет вызывать чувство тревоги.

        Лечение нервного кашля

        После того, как пациент пройдет обследование у ларинголога, и будет установлен психосоматический характер кашля, его направят к неврологу или психотерапевту. Не стоит этого бояться. Такие специалисты могут определить причины проблем в ЦНС, они назначают эффективные успокоительные препараты, учат методикам релаксации.

        Впрочем, медикаменты как таковые играют далеко не самую важную роль в лечении нервного кашля, поскольку этот рефлекс исходит непосредственно от головного мозга. Поэтому методы релаксации будут гораздо важнее.

        Для начала нужно будет откорректировать образ жизни исключить чрезмерные физические и умственные нагрузки. Надо будет составить распорядок дня и строго его придерживаться хотя бы в течение определенного времени. Тогда можно будет установить, есть ли какие-то закономерности в проявлениях кашля, в какое время возникают его приступы и с чем они могут быть связаны. Это пригодится при дальнейшем лечении.

        Что касается успокоительных средств, то часто назначают классические препараты вроде валерианы или травяных сборов (в них входят чабрец, пустырник, сушеница, вереск), которые действуют относительно мягко.

        Иногда, в более сложных случаях, это будут более активные препараты на основе пассифлоры, другие фитосредства — например, Цефанейро.

        В самых трудных случаях назначаются антидепрессанты. Детям часто назначают настойки элеутерококка, корней пиона, пустырника. Эти препараты можно принимать и взрослым, разница заключается в дозировке.

        Хорошо зарекомендовали себя успокаивающие ванны. Их готовят на основе разных травяных сборов и эфирных масел. Это может быть классический хвойно-солевой экстракт, эфирное масло лаванды, ромашка аптечная и другие средства. Такие ванны не могут быть слишком горячими, вода должна быть просто хорошо теплой. Принимают их непосредственно перед сном.

        Следует помнить о том, что кашель может пройти довольно быстро, но на самом деле состояние нервной системы при этом до конца не нормализуется, так что курс, прописанный врачом, нужно пропить полностью.

        kashelb.ru

        Кашель на нервной почве: что может стать причиной

        Может ли кашель быть на нервной почве? Конечно, может. Организм — сложная система органов, анатомически и физиологически связанных между собой, поэтому они комплексно отвечают на нервное перевозбуждение.

        Причины нервного кашля

      • Низкая самооценка
      • Ощущение собственной беспомощности перед невыносимыми обстоятельствами
      • Нереализованность человека как личности
      • Органические заболевания центральной нервной системы (ЦНС): врожденные аномалии мозга, генетические (хромосомные) болезни (синдромы Дауна, Патау), опухоли продолговатого мозга, особенно если задействован кашлевой центр.
      • Нервный кашель у взрослых: частый, громкий, непродуктивный (сухой), практически без остановок, с неощутимыми паузами между кашлевыми толчками, без ощущения облегчения, кашель длится от 10 до 20 минут.
      • Одышка смешанного характера (на вдохе и выдохе)- «не надышаться».
      • Головная боль, особенно в области висков, пульсирующего характера, головокружение, шум в ушах.
      • Потливость, учащенное мочеиспускание (см. Недержание мочи при кашле: можно ли чем-то помочь).
      • Важно знать! Не все стрессы вредны для организма. Приятные волнения перед особым событием, выступление перед большой аудиторией – важные и нужные испытания, тренировка нервной системы малыми дозами возбуждения. Это полезно, если в умеренных количествах. А сердцебиение — не повод обращаться к доктору, а всего лишь физиологическое влияние симпатической нервной системы на сердце.

        Как нервное перевозбуждение влияет на организм?