Консультация при депрессии

Консультация при депрессии

Когда утром нет сил встать, не хочется есть и даже нет желания улыбнуться солнышку за окном, это не всегда признак физической болезни. Это может быть опасной коварной депрессией. И консультация психолога при депрессии поможет открыть мир в ярких красках.

В чем опасность?

Опасность депресcивного состояния заключается в том, что многие даже не замечают это в своей жизни. Однако депрессия заметно ухудшает вашу жизнь. Нет радости и идеи не приходят в голову, а когда с трудом выношенная затея родилась, силы на ее исполнение уже совсем исчезли. Депрессия достаточно всеобъемлющая вещь и съедает не только энергию и активность, но и все жизненные силы. Люди обычно списывают подобные симптомы на авитаминоз, локальные проблемы на работе или на усталость от жизни. Однако, просто так от жизни не устают.

Что же делать, если вы обнаружили в себе признаки депрессии?

Попробуйте оценить, осталось ли что-то в вашей жизни, что приносит радость, заставляет вас улыбаться и хотеть это делать?

Внимательно отнеситесь к себе и почувствуйте, есть ли что-то живое и затрагивающее вас. И когда нет сил бороться самим, нужно обратиться за помощью. И это не стыдно. Когда у вас болит сердце, вы идете к кардиологу, и точно так же при признаках депрессии нужно идти к психологу или психотерапевту. И раннее обращение для оказания помощи при депресии повышает эффективность лечения.

Помощь психолога при депрессии хороша тем, что он выступает в роли независимого объективного эксперта. Он знает, как тяжело и сложно бороться с приступами апатии и нежелания жить, в отличие от близкого человека, который, легко похлопав по плечу, предложит ни на что не обращать внимание и сделать вид, что все хорошо.

Какие бывают депресии?

В психологии выделяют разные виды депрессии. Есть, например, сезонные депрессии или генетические. Некоторые связаны с физиологическими свойствами организма. И если вы придете к терапевту и опишите свое чувство апатии, тревоги, тоски, то вам, скорее всего, пропишут лекарственные препараты и отпустят домой. Однако лекарства могут снять только симптомы и, не разобравшись, что именно привело к подобному состоянию, есть большой риск наступления депрессии вновь.

Существует также социологический фактор возникновения депрессии – быстрый темп жизни, постоянные стрессы на работе или в учебном заведении, социальное неблагополучие, национальные и религиозные конфликты, культ превосходства над другими людьми.

А также форма возникновения депрессии, связанная с отношениями. Когда опыт взаимодействия с близкими людьми негативный, человек блокирует свои эмоции и перестает чувствовать.

При работе с депрессией психолог или психоаналитик помогает клиенту обнаружить в своей жизни те вещи, которые так сильно не соответствуют его личности и которые послужили психологической причиной. Прорабатывается образ Я, восприятие человеком окружающего мира, своих межличностных отношений. Нарушения в этих сферах приводят к депрессивному состоянию так же часто, как и физиологические составляющие.

Что происходит на встречах?

На встречах с психологом вместе с ним ищутся слова для себя, которые помогут встать и начать что-то делать. Возможно, вам будет легче начать с того, чтобы сделать что-то для других, что-то необходимое, что вы знаете, без вашего участия не будет выполнено. Что-то совсем небольшое, без чего жизни нет. И важно обязательно хвалить себя за каждый маленький шаг. Еще хорошо помогает физическая нагрузка, выполнение заданий и какой-либо деятельности.

Нужно учитывать, что каждый случай депрессии уникален равно, как и каждая личность. И способы работы с депрессией и выхода из нее выбирает психолог исходя из совокупности совместной работы и профессиональных знаний.

Поэтому, если у вас плохое настроение, которое преследует изо дня в день, то рекомендуем обратиться за профессиональной помощью психологов нашего центра. Ведь депрессия не проходит сама собой, а определить ее довольно сложно и поэтому своевременное обращение к психологу – очень важный и ответственный шаг.

Есть много признаков депрессии, среди которых выделяют:

  • Тоска, тревога, пессимизм,
  • Нарушения сна и повышенная утомляемость.
  • Постоянная раздражительность.
  • Изменения аппетита.
  • Сниженная самооценка.
  • Неспособность долго концентрировать внимание на чем-либо.
  • Психологи команды Псикомпас помогут Вам установить и открыть, что является первопричиной возникновения депрессивного состояния, и шаг за шагом следовать вместе с клиентом в работе над депрессией. С направлениями работы, ценами и услугами, предлагаемыми нашими психологами, Вы можете ознакомиться на сайте. Также там Вы можете задать любой вопрос и заказать консультацию.

    psycompas.ru

    Психолог при депрессии. Как выбрать, чтобы не ошибиться

    Если посмотреть на развитые западные страны, то нельзя сказать, что они страдают от нехватки психологов. Тем не менее по количеству самоубийств на первом месте Финляндия и Нидерланды, а в Америке депрессией страдает каждый десятый, если считать вместе с младенцами. Неужели антидепрессанты и профессиональные советы психологов, как выйти из депрессии, им не помогают?

    Если вы читаете эту статью, значит, либо вы человек, который сам находится в депрессии, либо вы хотите помочь своему близкому, который страдает от нее. Вы готовы обратиться за помощью к психологу при депрессии. Однако хотите разобраться, кто лучше помогает: психологи или психиатр при депрессии. Вам нужно аргументированное объяснение, кто лучше – психолог или психотерапевт при депрессии. В этой статье мы объясним вам разницу между ними, точно определим симптомы депрессии, а главное, ответим на вопрос, почему и у кого возникает депрессия, почему психологи оказываются бессильны помочь и как гарантированно справиться с депрессией и начать жить счастливо. Безошибочно определить психологическое состояние и избавиться от страданий помогут знания по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

    Обзор методов лечения. Анализируем и выбираем лучший

    Начнем с медикаментозного лечения. Психиатр при депрессии обычно выписывает антидепрессанты. Список антидепрессантов в мире постоянно пополняется, это одни из самых востребованных лекарств в фармакологическом бизнесе. Средний курс приема – минимум полгода, действие антидепрессантов проявляется не раньше чем через три недели, и строго индивидуально.

    Имеется масса побочных эффектов, подбор препарата иногда занимает много времени, гарантию стопроцентной эффективности никто не дает. Антидепрессанты могут временно облегчить состояние, но даже самые лучшие и дорогие из них не могут избавить от проблемы, корни которой находятся внутри психики человека.

    Все больше ученых и психологов признают, что версия химического дисбаланса, как причины депрессии, устарела, поэтому все больше людей пытаются разобраться с психологическими механизмами возникновения и лечения депрессии, хотят узнать, помогает ли психолог при депрессии, и что представляет собой психологическая помощь в такой ситуации.

    Помощь психолога при депрессиях: приемы и методы

    Давайте рассмотрим, как помогает психолог при депрессии. Прежде чем начать давать советы и рекомендации, психолог спросит о причинах депрессии, когда началась, как долго длится, какие события предшествовали появлению и развитию этого состояния. Хороший психолог постарается проанализировать все признаки депрессии, чтобы исключить соматические причины – эндокринные, опухолевые и другие заболевания, которые могут сопровождаться депрессивными проявлениями.

    Помощь психолога при депрессии может осуществляться разными методами. В психологии много разных направлений: консультация психолога при депрессии может быть построена на принципах гештальттерапии, когнитивного или психоаналитического подходов, арт-терапии или каких-то иных направлениях. Поэтому единого ответа на вопрос, как психологи выводят из депрессии, вам никто не даст.

    Психологов все больше – депрессий тоже

    Действительно, приходится констатировать печальный факт: настоящую депрессию психологи не лечат. Особенно бесполезными бывают рекомендации психолога при депрессии, размещенные в сети интернет. Это не более чем популярные советы «обо всем». Например, в советах психолога, как выйти из депрессии, написано «избегайте одиночества». Но проблема человека с депрессией в том и состоит, что окружающие его тяготят. И как, скажите на милость, он сможет выполнить подобный совет?

    Когда человек хочет выйти из депрессии, подобные советы психолога ему не помогают. Невозможно вдруг взять и полюбить людей, когда они вызывают лишь раздражение. Невозможно почувствовать радость жизни, если не видишь в ней смысла. Невозможно полюбить себя, если даже собственное тело кажется обузой, от которой хочется поскорее освободиться. Если у вас настоящая депрессия, а не банальная нехватка денег и любви, то никакой психолог вас не поймет и не поможет. Здесь нужен другой подход.

    Психолог при депрессии: важное предупреждение

    Системно-векторная психология объясняет, что настоящая черная, засасывающая депрессия бывает только у человека со звуковым вектором. Именно ему советы психологов, как выйти из депрессии, кажутся пустыми и бессмысленными. И именно для него помощь психолога при депрессии оказывается неэффективной.

    Звуковой вектор не дает человеку наслаждаться простыми радостями жизни. Семья, любовь, комфорт, деньги, слава и власть – то, к чему стремится большинство людей, его не прельщает. Главная мысль, которая звучит у депрессирующего звуковика в голове – жизнь не имеет смысла. Он не может понять, зачем ему спать и есть, учиться и ходить на работу, в конце концов, зачем ему жить. Он стремится к одиночеству, окружающие его раздражают. Ни семья, ни друзья не понимают его. Поэтому советы психолога, как выйти из депрессии, для звуковика не работают.

    Если у человека нет звукового вектора, то его состояние строго нельзя называть депрессией. Это может быть апатия, когда ничего не хочется, тоска или чувство вины перед умершим, когда кажется, что уже ничего исправить нельзя, обида на родителей и окружающий мир, которая тормозит и не дает развиваться, и многое-многое другое, но не депрессия. Понимание различий этих состояний очень важно для психолога, потому что от этого зависит путь лечения и конкретная помощь психолога при депрессии.

    То, что обычно рекомендует психолог, никак не влияет на настоящую депрессию.

    Да и сможет ли понять причины депрессии психолог, не знающий особенности звукового вектора? Он ищет причины депрессии во внешних обстоятельствах – в отношениях с родителями и близкими людьми, в проблемах на работе, а главный вопрос, который мучает звуковика, остается незамеченным: вопросы о бессмысленности жизни, терзающие человека со звуковым вектором, психологу не вполне понятны.

    Поможет ли психолог при депрессии?

    Главное, на что нужно обращать внимание, когда вы ищете специалиста, который поможет справиться с депрессией, это результаты людей, которым он уже помог. Не какой-то единичный результат, а массовые устойчивые результаты людей, которые избавились от депрессии навсегда. Если результатов нет, то советы психолога, как выйти из депрессии, не достойны вашего внимания.

    Если помощь психолога при депрессии не эффективна, что делать?

    Если отдельный психолог от депрессии вас не избавил, то это не значит, что помочь не может никто. Наука психология развивается, в системно-векторной психологии Юрия Бурлана в причинно-следственных связях исследуется точно и детально психика человека.

    Понимание причин депрессии раскрываются только на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, который и помогает звуковикам выйти из депрессии лучше любого психолога, что подтверждается отзывами тысяч реальных людей.

    На сегодняшний момент это самые лучшие результаты по избавлению от депрессии без помощи психолога. Советы психологов, как выйти из депрессии, им больше не нужны, так как они сами теперь могут помогать себе.

    Приходите бесплатно на вводный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана и узнайте, как избавиться от депрессии без психолога навсегда. Дайте себе возможность вдохнуть полной грудью и испытать радость от жизни. Регистрация здесь.

    www.yburlan.ru

    Консультация психолога: депрессия

    На консультации психолога слово «депрессия» звучит часто. Иногда кажется, что это такой популярный самодиагноз, который клиент психолога поставил себе самостоятельно в домашних условиях, а потом принес результаты своей «домашней психодиагностики» на консультацию психолога и старательно их озвучивает специалисту психологу. Но бывает, что на консультации психолога озвучивается вполне реальный медицинский диагноз «депрессия», и с этим не поспоришь.

    В общем, под словом «депрессия» клиент на консультации психолога может подразумевать, что угодно, от ситуативного плохого настроения, до хронического психиатрического заболевания – и всё, что между этим. Задача хорошего психолога – разобраться на консультации психолога, с чем пришлось столкнуться и, либо отправить клиента к профильным специалистам, либо эффективно помогать самому методами консультирования, психокоррекции и психотерапии, либо делать и то и другое одновременно.

    Вот и мы сейчас на нашей маленькой виртуальной консультации психолога попробуем (в самом общем, упрощенном виде, конечно) разобраться и понять, что обычно клиент психолога подразумевает под словом депрессия, и что психологу с этим делать.

    Самый неприятный случай в практике психолога – это эндогенная депрессия, т.е. депрессия, вызванная внутренними причинами. Ее еще иногда называют истинной депрессией. Иногда ее называют психиатрической депрессией. К счастью, на консультации психолога с ней приходится сталкиваться не очень часто.

    Вот как описывается эндогенная депрессия в медицинской литературе:

    «Внешние признаки столь характерны, что распознать человека в депрессии не так уж и сложно. Человек в депрессии подавлен, тревожен; имеет выражение лица со скорбью и грустью, сниженное настроение до глубокой тоски; движения медлительны; поза у заболевшего – сгорбленного человека, лицо нездорового белого цвета, иногда с оттенком землистым, волосы больные и без блеска, голос неуверенный и тихий, темп мышления занижен и медлителен, наблюдается отсутствие концентрации внимания, интересов и желаний; обнаруживаются идеи виновности и бессмысленного существования; глубокая, беспросветная подавленность с чувством камня на душе, апатия ко всему происходящему. Сами больные описывают свои ощущения и переживания, как “тяжесть на душе”, “мрак”, “тяжело жить”, “ощущение горя, а в принципе ведь все хорошо”, “потеря смысла жизни и радости от происходящего”, “ощущение, как после тяжелого гриппа”, “вообще ничего в жизни не хочется”. Заболевшие отмечают, что состояние при депрессии отличается существенно от тех переживаний, которые они испытывали при потере близких. Присутствие тревоги и деперсонализации (ощущение происходящего как будто с другим человеком, но не с ним) способствует возникновению мучительного ощущения эндогенного расстройства».

    «Основные признаки болезни — так называемая триада Крепелина:

    1. Психическая заторможенность.

    2. Двигательная заторможенность.

    3. Устойчивое снижение настроения.

    Человек, страдающий эндогенной депрессией, все время подавлен. Его настроение практически не зависит от внешних факторов (неприятных или приятных событий). Описать состояние пациентов можно следующим образом: Неизбежная, непереносимая тоска, сравнимая по уровню страдания с сильной физической болью. Мир теряет яркие краски, становится серым, плоским. Создается ощущение, будто утрачены все чувства. Там, где раньше были переживания и эмоции, образовывается пустота, и это становится причиной мучительных страданий».

    В какие бы внешне оранжерейные условия психолог не поместил человека с эндогенной депрессией, состояние клиента от этого почти не улучшается. Ведь причина находится внутри самого человека. Существуют различные теории эндогенной депрессии. Считается, что существуют генетические причины эндогенной депрессии, и при этом меняется химия и физиология головного мозга. Иногда причиной может стать физическая или психологическая травма.

    Для того, чтобы на консультации психолога выявить возможную эндогенную депрессию, существуют специальные психодиагностические методики: специализированные опросники, тесты, определенные формы клинической беседы. Если на консультации психолога возникает подозрение на эндогенную депрессию, то консультация психиатра очень желательна. В большинстве случаев понадобится врачебная фармакологическая помощь, а консультация и помощь психолога будут лишь дополнительными и вспомогательными.

    Другой типичный случай – это экзогенная депрессия, т.е. депрессия, вызванная внешними причинами. Ее часто называют реактивной – от слова реакция. Иногда ее называют психологической депрессией (чтобы отличать от психиатрической). Упрощенно говоря, во многих случаях экзогенная (реактивная) депрессия – это закономерная реакция психики человека на субъективно невыносимые (или очень некомфортные) условия жизни (реальные или мнимые). Причинами могут быть неудачно сложившаяся личная жизнь, некомфортные детско-родительские отношения, финансовые и социальные проблемы, болезни и старение, чрезмерная впечатлительность и т.п. Обо всем это нужно обязательно говорить на консультации психолога.

    С реактивной депрессией на консультации психолога нам приходится сталкиваться довольно часто. Отличить эндогенную (истинную) депрессию от экзогенной (реактивной) помогают строгие психодиагностические методики, умение психолога задавать правильные диагностические вопросы клиенту на консультации психолога, анализ истории жизни клиента, и немного интуиция психолога (основанная на профессиональном опыте и внимательности к пришедшему человеку).

    Если депрессия по своей сути экзогенна (реактивна), то задача психолога помочь клиенту изменить условия жизни на более комфортные (решить психологические проблемы, устроить личную жизнь, добиться социального успеха и т.п.), а также помочь клиенту выработать конструктивные позитивные психологические реакции на те негативные внешние факторы, которые объективно не могут быть изменены. Проще говоря, серия консультаций психолога помогает клиенту изменить в своей жизни то, что может быть изменено к лучшему, и не воспринимать драматически то, что не может быть изменено. В случае реактивной депрессии такая серия консультаций психолога закономерно улучшает качество психологической жизни клиента и, следовательно, наступает улучшение психологического состояния.

    И наконец, третий типичный случай на консультации психолога – это различные виды псевдодепрессий. Отличить псевдодепрессию от эндогенной и экзогенной депрессии помогают строгие психодиагностические методики и анализ причин такого некомфортного психологического состояния клиента психолога. Вот несколько типичных случаев.

    Псевдодепрессия по ипохондрическому типу. Человек выглядит депрессивным, но на самом деле он преувеличенно внимателен и мнителен к состоянию своего здоровья и социального благополучия. Такие чрезмерные внимательность и мнительность закономерно порождают эмоциональную неудовлетворенность и плохое настроение, иногда ошибочно принимаемое за депрессию. А неверно поставленный психологический диагноз – это закономерный провал в результате психологической помощи. Так что психологу на консультации необходимо быть очень внимательным и компетентным. Психологическая коррекция мнительности во многих случаях помогает.

    Псевдодепрессия по невротическому типу. Повышенный уровень тревожности, гипертрофированная ответственность, невроз перфекционизма, – всё это закономерно порождает постоянные негативные переживания, которые могут ошибочно трактоваться, как депрессия. Серия консультаций психолога по самостоятельному снижению клиентом у себя уровня невротизма, а также курс психотерапии невротизма помогают справиться с этим видом некомфортного психологического состояния.

    Псевдодепрессия по истероидному (демонстративному) типу. Психологическая игра клиента в жертву обстоятельств: «умирающего лебедя», «больного ребенка», «ностальгирующего интеллигента», «непризнанной звезды» и т.п. Псевдодепрессия по истероидному типу сопровождается получением некоей психологической выгоды, которая субъективно, по мнению клиента психолога, перевешивает дискомфорт от данной роли и данного состояния. Задача психолога найти и убедительно предложить клиенту другие способы получения психологической выгоды. В большинстве случаев требуется значительная серия консультаций психолога.

    Псевдодепрессия по астеническому типу. Слабость психики и нервной системы приводит к закономерным трудностям в преодолении посильных для большинства других обычных людей испытаний и нагрузок, а также к закономерным неудачам в социальной и личной жизни. Следствием субъективно и индивидуально непосильных трудностей является хронически сниженное настроение у такого клиента психолога. Укрепление нервной системы и психики с помощью психокоррекции и психотерапии закономерно приводит к улучшению психологического состояния и устранению признаков якобы депрессии.

    Псевдодепрессия по фрустрационному типу. Гипертрофированные ожидания от жизни и амбиции, не могущие быть быстро и легко исполненными, помноженные на повышенную эмоциональность, часто приводят к драматическим переживаниям неудачи в жизни и «комплексу неудачника», иногда ошибочно принимаемым за депрессию. Задача психолога – снижение амбиций клиента или изменение направления амбиций, т.к. неудачи в одном виде деятельности совершенно не говорят о том, что невозможно достичь успеха в какой-либо другой сфере жизни. Снижение уровня фрустрации (переживания неудачи) в результате смены цели, переформулирования цели, достижения этой или другой цели и т.п., – всё это реально достигается в результате серии компетентных консультаций психолога, и закономерно приводит к улучшению психологической жизни клиента.

    Границы между различными видами депрессий и псевдодепрессий могут быть размыты! Возможно сочетание нескольких видов расстройств у одного человека!

    Конечно, данная небольшая виртуальная консультация психолога является, в значительной степени, упрощенной и не претендует на практической руководство, ни для психологов, ни для клиентов психологов. Скорее, это повод задуматься и серьезно отнестись к искусству психологического консультирования, а также повод заняться собой и улучшить качество своей психологической жизни.

    © Авторы Игорь и Лариса Ширяевы. Авторы консультируют по вопросам личной жизни и социальной адаптации (успеха в обществе). Об особенностях аналитической консультации Игоря и Ларисы Ширяевых «Успешные мозги» можно прочитать на странице КОНСУЛЬТАЦИЯ.

    www.uspeshnie-mozgi.ru

    Консультация психолога при депрессии

    Причиной депрессии может быть как сильный стресс, связанный с негативными эмоциями, так и длительная череда неприятных событий и разочарований. Вытащить себя из депрессии самостоятельно очень сложно, ведь у человека просто нет сил для борьбы. Оказать помощь в столь сложной ситуации поможет профессиональный психолог.

    Сколько стоит консультация?

    Индивидуальное занятие у специалиста пет-терапевта (50 — 80 мин) – 2500 р.

    Индивидуальная консультация психолога (50 минут) — 3 500 р.

    Консультация детского психолога, сендплей терапевта (50 минут) — 3500 р.

    Консультация семейного психолога (50 — 80 минут) — 5000 р.

    Наши специалисты


    Хоркин Сергей Анатольевич —
    Психолог, системный семейный терапевт. Направления: сложности во взаимоотношениях с противоположным полом, семейные отношения, депрессии, неврозы, сложности в общении с другими людьми, психосоматические расстройства;
    переживания утраты, горя


    Коршунова Юлия Валерьевна —
    Аналитический психолог, детский психолог, семейный терапевт.
    Опыт личной терапии и профессиональной супервизии.


    Сальникова Ирина Анатольевна —
    Практикующий детский психолог, кандидат психологических наук, клинический психолог, аналитический психолог, специалист в области детской и подростковой психокоррекции, диагност — эксперт, автор обучающих программ для психологов и детских групповых программ. Стоимость индивидуальной консультации (50 минут) — 3500 рублей. Семейная консультация (50 — 80 минут) — 5000 р.


    Анна Николаевна Сарычева —
    Семейный, детский психолог, нарративный практик, доула, перинатальный психолог. Стоимость индивидуальной консультации (50 минут) — 3500 рублей. Семейная консультация (50 — 80 минут) — 5000 р.


    Седлов Антон Юрьевич —
    Аналитический психолог, детский психолог. Стоимость индивидуальной консультации (50 минут) — 3500 рублей. Семейная консультация (50 — 80 минут) — 5000 р.


    Соболева Татьяна Викторовна —
    перинатальный психолог, клинический психолог, детский аналитический психолог, автор обучающей программы по перинатальной психологии. Стоимость индивидуальной консультации (50 минут) — 3500 рублей. Семейная консультация (50 — 80 минут) — 5000 р.


    Фадеичева Екатерина Сергеевна —
    Аналитический психолог. Работает с подростками и взрослыми. Поможет в решении проблем, связанных с семьей, разводом, сменой работы, с выбором и принятием важных решений. Стоимость индивидуальной консультации (50 минут) — 3500 рублей. Семейная консультация (50 — 80 минут) — 5000 р.

    Что представляет собой консультация?

    Депрессия – это опасное психологическое состояние, при котором человек сталкивается со стойким снижением настроения, отрицательным эмоциональным фоном, снижением умственной и физической активности. Пребывая в постоянном угнетении, пациент теряет мотивацию к жизни и развитию, что нередко приводит к суицидальным мыслям.

    Записавшись на прием к психологу, пациенту приходится совершить усилие над собой, чтобы найти силы на выход из психоэмоционального тупика. Часто сделать первый шаг помогают родственники и близкие люди. Задача психолога создать максимально комфортные условия и наладить доверительное общение с пациентом, чтобы найти истинные причины депрессии и увидеть выход из сложившейся ситуации. Для этого нередко приходится применять специальные психологические техники, в том числе и гипноз.

    Какие проблемы решает психолог при депрессии?

    • осознание настоящей причины депрессии и ее принятие;
    • восстановление самооценки и интереса к жизни;
    • борьба с негативными эмоциями и поиск позитивных стимулов;
    • формирование новых целей и жизненных установок;
    • восстановление умственной и физической активности пациента.

    Как проходит консультация психолога по депрессии?

    Консультация специалиста проходит в несколько этапов:

  • Этап №1 – Доверительная беседа. На начальной стадии психолог выслушает пациента. Если человек не готов на откровенный разговор, специалист использует профессиональные навыки, задаст наводящие вопросы и постарается максимально расположить пациента к себе. При этом психолог не критикует и не оценивает поступков клиента и событий, происходящих в его жизни. Он лишь структурирует полученную информацию и сделает верные акценты.
  • Этап №2 – Поиск причин депрессии. В подавляющем большинстве случаев депрессии, пациент неверно оценивает причины своего угнетения. Правильные ответы лежат глубоко в бессознательной области, что является естественным защитным механизмом нашего мозга. Только работа квалифицированного психоаналитика позволяет докопаться до истины и оценить настоящую глубину эмоционального поражения. Нередко первопричины кроются в раннем детстве, а иногда и в младенчестве пациента.
  • Этап №3 – Принятие своего состояния. Психолог помогает не бороться с депрессией, а воспринять ее как необходимый этап своей жизни. Работая со специалистом, человек может произвести эмоциональную перезагрузку и использовать столь глубокое погружение в себя как возможность найти свое настоящее предназначение и определить истинные цели.
  • Этап №4 – Формирование мотивации. Используя специальные профессиональные методики, психолог заряжает пациента позитивными мыслями, мотивирует на дальнейшее развитие и помогает сформировать новые цели. На этом этапе особенно часто используются творческие и активные техники психотерапии.
  • Сколько длится консультация?

    Обычно один сеанс работы с психологом при депрессии продолжается около полутора часов. За это время специалист успевает наладить доверительную беседу, не оказывая давления и не утомляя пациента.

    hronos-center.ru