Кто излечился от булимии

17 августа 2016 г., 22:47

Очень нужны советы, мотивация или ваш опыт. Не знаю как бороться с этим внезапным волчьим голодом, с ломкой. Это длится уже пару недель. Я не избавляюсь от еды слабительным, рвотой и т.д, но ем пока плохо не станет. Сейчас уже что ем, что не ем, насыщения нет. Как с этим справиться?

17 августа 2016 г., 23:11

Попробуй флуоксетин, это антидепрессант, снижает аппетит. Но это просто совет а не руководство к действию )
30 р стоит упаковка

17 августа 2016 г., 23:36

Вумнвя какая)))) ХАХАХА. Где вычитала?? И где живёшь? Что за колхоз, где антидепрессанты всем подряд продают?
Эти времена прошли, сейчас нигде без рецепта не купишь.
Ну, Автор, можете походить, поискать. Если найдёте, то будет Вам счастье и вместо булимии (что вилами по воде писано) анорексия (и это уж точно).

17 августа 2016 г., 23:41

Вумнвя какая)))) ХАХАХА. Где вычитала?? И где живёшь? Что за колхоз, где антидепрессанты всем подряд продают?
Эти времена прошли, сейчас нигде без рецепта не купишь.
Ну, Автор, можете походить, поискать. Если найдёте, то будет Вам счастье и вместо булимии (что вилами по воде писано) анорексия (и это уж точно).
ванго 5.Перерождение легенды.

17 августа 2016 г., 23:43

ГостьПопробуй флуоксетин, это антидепрессант, снижает аппетит. Но это просто совет а не руководство к действию )
30 р стоит упаковка
Вумнвя какая)))) ХАХАХА. Где вычитала?? И где живёшь? Что за колхоз, где антидепрессанты всем подряд продают?
Эти времена прошли, сейчас нигде без рецепта не купишь.
Ну, Автор, можете походить, поискать. Если найдёте, то будет Вам счастье и вместо булимии (что вилами по воде писано) анорексия (и это уж точно).

ванго 5.Перерождение легенды.

Ещё одно малолетко с «Типичной анорексички»

18 августа 2016 г., 01:24

Я покупала Флуоксетин в разных аптеках без рецепта много раз. Живу в Москве.

18 августа 2016 г., 01:33

Я бы предложила заменить это занятие чем нибудь. Вы вот едой закидываетесь же, когда дома сидите. Так не сидите дома. Прогулки, спортзал, бассейн и т.д.

18 августа 2016 г., 01:53

18 августа 2016 г., 01:54

А ничего что от флуоксетина привыкание идёт и человек постепенно теряет смысл жизни и положительные эмоции заменяются хандрой и безразличием ко всему происходящему! Советы прям высококвалифицированных врачей тут дают

18 августа 2016 г., 01:58

А почему не хотите обратиться к специалистам? Психотерапевт, возможно, психиатр? Если эмоции сильнее Вас, сама Вы ничего не сделаете — не Вы собой управляете.

18 августа 2016 г., 06:03

Это не булимия, а компульсивные переедания. Булимия всегда сопровождается компенсаторным поведением..рвота,слабительное, отрабатывание в спорт зале (спортивная булимия). Скажите вы до этого сидели на диете? ограничивали себя?

18 августа 2016 г., 07:37

Мда, людям некоторым жрать нечего, а авторица переводит еду в унитаз. Иди лучше бездомным жратву отдавай , все равно выблевываешь, ни себе ни людям

18 августа 2016 г., 07:44

Вумнвя какая)))) ХАХАХА. Где вычитала??
И где живёшь? Что за колхоз, где антидепрессанты всем подряд продают?
Эти времена прошли, сейчас нигде без рецепта не купишь.
Ну, Автор, можете походить, поискать. Если найдёте, то будет Вам счастье и вместо булимии (что вилами по воде писано) анорексия (и это уж точно).
золофт,грандаксие и тд,все без рецепта. вы с луны?

18 августа 2016 г., 08:22

Попробуй флуоксетин, это антидепрессант, снижает аппетит. Но это просто совет а не руководство к действию )
30 р стоит упаковка

Вумнвя какая)))) ХАХАХА. Где вычитала??
И где живёшь? Что за колхоз, где антидепрессанты всем подряд продают?
Эти времена прошли, сейчас нигде без рецепта не купишь.
Ну, Автор, можете походить, поискать. Если найдёте, то будет Вам счастье и вместо булимии (что вилами по воде писано) анорексия (и это уж точно).
золофт,грандаксие и тд,все без рецепта. вы с луны?
Золофт по рецепту

18 августа 2016 г., 09:05

Нужен невролог в этом вопросе

18 августа 2016 г., 10:03

Сама сделайте себе операцию по пересадке мозга

18 августа 2016 г., 11:00

может, у вас глисты? а если нервное, то от чего? семья, работа?

24 августа 2016 г., 08:05

Кальян купите и курите, когда есть хочется 🙂

Кстати, неплохой совет. Плюс надо настроиться выздороветь очень сильно! И тяги к перееданию не будет. Много занятий себе найти. Еще я читала много страшилок разных про здоровье после булимии, чтоб испугаться и понять, что я скачусь прямиком к смерти, если не остановлюсь.
Параллельно , чтоб выровнять эмоциональный фон, настроение, гуляйте, смотрите хорошие комедии, встречайтесь с друзьями( только здесь четко разберитесь, кто на вас влияет позитивно и после встречи вы чувствуете прилив сил, наполнение, а не желание пойти блевать).

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

Кто излечился от булимии

3 мая 2015 г., 19:42

Я мама и я страдаю от алкоголизма и булимии. Безумно из/за этого переживаю и страдаю. Временами булимия проходит на месяц-два, но потом начинается с новой силой, часто пью до беспамятства к тому же. Здоровья, чувствую, уже нет ни на то, ни на другое: болит желудок, часто трясет, плохо себя чувствую, психика расшатанной страшно( Может быть кто-то вылечился из вас от этих недугов? Расскажите свои истории излечения, пожалуйста. Или , если у кого -то такие же проблемы, давайте общаться!

3 мая 2015 г., 20:27

К хорошему психиатру сходи — это по их части. Но не в поликлинику, а к больничному на частный прием

3 мая 2015 г., 20:43

Омг (/а булимия у вас от чего началась?

3 мая 2015 г., 20:59

От того что у всех, я подозреваю, хочется жрать булки и торты, а жиреть не хочется. Только автор, помните что за вес вы платите убитой кожей, зубами и волосами и вонью из-зо рта. В сочетании с алкоголизмом вы уже обьективно лет на 15 старше своего возраста выглядите.

3 мая 2015 г., 21:13

У меня было и то и другое, причем, одновременно. В двух словах не расскажешь. От алкоголизма бабка молитвами зашептала, от булимии сама избавилась. Тяжелые болячки.

3 мая 2015 г., 22:19

Я пила и много закусывала, обжиралась. Пила долго, по многу. Потом заедала все свои прблемы. Остановило меня сердце. Аритмия вылезла когда ее не ждала,да так проколбасило. Страх за жизнь перевесил рюмку водки на столе. Больше бы меня ни что не остановило. Я не знаю,вообще, это лечится? Не знаю ни одного примера. Только сила воли,больше никак,или как у меня-страх за жизнь.

3 мая 2015 г., 22:20

читай много. книги про созависимость, из которой обычно все это идет (это все из детства), все-все форумы и книги про алкоголизм и булимию, их очень много. весь форум forum-nonarko.ru вдоль и поперек и другие. найди про взрослых детей алкоголиков — ВДА. найди их 12 шагов. если тебе подходит тест (наверняка) начни по ним заниматься. книгу про синдром мерлин монро, перфекционзим. очень много интересного про себя узнаешь ) я вылечилась от того и другого уже давно и стабильно все хорошо

3 мая 2015 г., 22:21

силой воли это не лечится. только комплексно. на эту тему как раз почитай еще Зайцева — «мой алкоголизм», «созависимость — семейная болезнь».

3 мая 2015 г., 22:43

Постою, послушаю- у меня похожие проблемы. Булимию правда можно привязать к нарушениям работы щитовидки- врач выписал гормоны, пью неделю , особых изменений пока нет.

3 мая 2015 г., 22:44

А что в вашей жизни не так, Юлия? У вас какая-то проблема изначально? С ребёнком тяжело что ли?

4 мая 2015 г., 01:31

Проблемы с жратвой -это пипеццц полный/знакомая покупает еды на 20-30т в мес и половину просто отблёвывает (((-вот блиать, думай что это за болячка такая-БУЛИМИЯ

4 мая 2015 г., 05:39

У меня все началось, когда шесть лет назад вышла замуж. Сразу забеременела, после родов удалось быстро похудеть, понравилось новое тело и то, как все мною восхищались. С той пор поры и удерживаю вес обычным для себя способом. Еще с мужем было очень много проблем в семье, но мы с ним развелись. А алкоголизм у меня давно. Книг очень много читаю. Здорово помогла книга » Синдром Мерилин Монро». В группу АА ходила много раз, но это вообще не мое. Я знаю , что моя проблема из детства , от не любви родителей ко мне, а за тем и от не любви к самой себе. Мне кажется всё равно, что я потихоньку выздоравливаю, правда, очень маленькими шажками и терпения не хватает. срывы очень мучают.

4 мая 2015 г., 07:20

Автор, я от булимии страдаю уже 5 лет, с 18. Тогда впервые начала худеть и не смогла остановиться, ана быстро перешла в булимию. Не буду рассказывать как я боролась с вновь набранными кг, в ход пошло все, от изнуряющих тренировок до кучи слабительных, диуретиков и жиросжигателей. Все это в сочетании в ежедневными приступами рвоты просто расшатало здоровье и психику. А еще очень пристрастилась к алкоголю и сигаретам. В в моем состоянии хватало двух бокалов вина, чтобы опьянеть. Я поняла, что зависимость это мое второе имя. Понимала что больна, признаться кому нибудь было страшнее всего, мама поняла и поддержала и начала лечиться. Без профессиональной помощи здесь не обойтись. Уже второй год лечусь, физически восстанавливалась полгода. А вот с психикой еще не разобралась до конца, психотерапия до сих пор, принимала долгое время транквилизаторы и антидепрессанты. Трудно было принять, что за время лечения я набрала вес, не сразу, но научилась любить себя и принимать в любом виде. Избавилась от фобий, депрессии, навязчивых мыслей. Да, не обходилось без срывов. И иногда случаются неконтролируемые приступы обжорства, с этим трудно бороться, наверное понимают только те, кто сам прошел все круги булимии.
Надеюсь вы обратитесь за помощью к психотерапевту, это действительно единственное, что поможет избавиться от всех зависимостей и комлексов

4 мая 2015 г., 15:12

Насчет булимии ничего сказать не могу, не сталкивалась. Я сама алкоголичка, мне 30 лет, есть муж, дочь. Пью с молодости, последние несколько лет часто и помногу, практически каждый день. Проблему свою осознала давно, все понимаю, пыталась бросать, но дольше недели не могла продержаться. Потом твердо решила бросить. Каждый день смотрю антиалкогольные ролики в инете, слушаю лекции профессора Жданова, читаю статьи про алкоголь, про последствия. Написала себе список минусов алкоголизма и список плюсов трезвости, читаю его как мантру каждый день. Купила тренажер, занялась собой. Мне очень тяжело, не скрою, но я настроена решительно. Не пью 3 недели.

4 мая 2015 г., 15:55

Сколько алкашек.
Я не злая, но мне вас не жаль. Ладно бы сами пили, но ведь в компаниях высмеивали трезвенниц. Вот вам и аукнулось.

Булимия у подростков

В последние несколько лет все чаще говорят о расстройствах пищевого поведения: анорексии, булимии, переедании. Если о том, что такое анорексия, имеют представление многие родители, то о булимии знают меньше.

«. После первого раза, когда я вызвала у себя рвоту, мне было плохо: тошнило, было неприятно и даже грустно, но, одновременно с этим, я отлично помню чудесные ощущения чистоты и пустоты, которые пришли им на смену. Ведь я съела обычный обед и, одновременно с этим, не съела ничего! И я решила придерживаться такого режима пока не достигну „идеального веса“ (конечно, как только я его достигла, мне показалось, что и он слишком высокий). Через 4 месяца без завтрака, без обеда и с ужином, который быстро выводился из тела, первый приступ неконтролируемого переедания уже был не за горами. Ирония в том, что изначально булимия начинается как абсолютно контролируемый процесс, но очень быстро превращается в снежный ком и полностью выходит из-под контроля. Первый срыв страшно испугал меня: я поняла, что абсолютно не контролирую происходящее, не могу утолить голод, который сидит где-то глубоко внутри. »

Что такое булимия?

Булимия — пищевое расстройство, в которое входит три основных компонента:

  • Переедание : потребление объемов пищи, заметно (часто в несколько раз) превышающих потребности и возможности организма. Часто описывается как бесконтрольное и воспринимается как «срыв», «неудача».
  • Регулярное применение методов « очищения »: попытка избавиться от «лишней» еды, веса, изменить форму тела. Сюда входят вызывание рвоты, злоупотребление слабительными и диуретиками, увлечение чрезвычайно строгими диетами или полный отказ от пищи, приверженность тяжелым физическим нагрузкам.
  • Зависимость эмоционального состояния и самооценки от еды прямо или косвенно: от тех или иных телесных качеств (веса, определенных форм), от способности соблюдать диеты и не «срываться», от умения скрыть проявления болезни. Несоответствие этим критериям вызывают сильнейшие переживания стыда, страха, ненависти к себе.

Болезнь или дурная привычка?

Как и со многими другими пищевыми расстройствами булимия изначально начинается как вполне контролируемый процесс: практически каждая женщина (и многие мужчины) хотя бы раз в жизни садилась на диету или ограничивали потребление пищи, задумывались о красоте собственного тела и сравнивали себя с другими, многие проводят в спортзалах несколько часов в неделю, тратят много времени на выбор еды. Но далеко не у всех появляется булимия.

Булимия — не привычка, а заболевание, в развитии которого участвует множество факторов, и от которого ни подросток, ни взрослый не могут избавиться самостоятельно.

Излечиться от булимии точно также как невозможно самостоятельно с помощью силы воли, как и вылечиться от депрессии или наркотической зависимости.

«. постоянно хотела сладкого, печенья, еды, которую считала „запретной“. Когда не выдерживала и все-таки позволяла себе съесть кусок торта, в голове начинал надрываться голос стыда, самокритики, страха: „Я же завтра буду весить тонну, если продолжу есть эти печенья! Как я могу так поступать, что-же я за свинья такая! Неужели просто так все разрушу из-за своей лени и отсутствия самоконтроля?!“ До сих пор помню этот голос. Именно тогда и началась булимия. Избавиться от еды было единственным способом снизить тревогу по поводу съеденного печенья. Мне кажется, в старшей школе я никогда не съедала (и не „выташнивала“) обед или ужин, превышающий 500 калорий. Все дело было во мне, а не в еде. »

Как это выглядит на самом деле?

  • подросток пропадает в туалете во время приема пищи или после него;
  • вес может оставаться в рамках нормы или даже быть выше нормы, но могут быть заметны перепады веса в зависимости от перееданий/очищений;
  • прием еды ритуализируется: подросток может начать воровать или прятать еду, стараться съесть как можно больше как можно быстрее, постоянно «садиться на диету», определенным образом сортирует или раскладывает еду;
  • возникают и другие ритуалы: чрезмерные физические нагрузки, навязчивый подсчет калорий, часто к ним прибавляется злоупотребление алкоголем или наркотиками, воровство;
  • подросток жалуется на плохое самочувствие: усталость, головокружения, боль в горле, дрожь или мышечные спазмы, проблемы со зрением, боль в животе;
  • возникают вздутие живота, спазмы, запоры, тошнота, диарея;
  • подростку становится тяжелее поддерживать социальные взаимоотношения с одной стороны из-за чувства стыда по поводу своих проблем с едой и необходимости скрывать ритуалы очищения/переедания, с другой из-за невозможности посещать наравне с другими кафе, торговые центры, ходить в гости из-за страха, что будет срыв;
  • присутствуют частые колебания настроения;
  • подросток как будто помешан на фигуре, весе, образе тела, диетах и пр.
  • Многие не знают о том, что без лечения и анорексия, и булимия приводят не только к тяжелым физическим заболеваниям (нарушению месячного цикла вплоть до остановки менструации, кровоточивости и эрозии десен и зубов, разрыву желудка или пищевода), но и к смертельно опасным последствиям: нарушению водно-солевого баланса, нарушениям работы сердечно-сосудистой системы (вплоть до остановки сердца) и повреждению многих внутренних органов (кишечника, почек и печени). Таким образом, булимия является смертельным заболеванием.

    Как помочь?

    К сожалению, булимия — не то заболевание, с которым подросток или его семья могут справиться в одиночку. Часто родители говорят о том, что все их попытки помочь работают лишь короткое время: через небольшой промежуток они как будто встраиваются в болезнь, становятся ее частью и уже не помогают в борьбе с ней.

    Самое главное и лучшее, что могут сделать родители для подростка, страдающего от булимии — обратиться к хорошему психиатру, психотерапевту с опытом работы именно с пищевыми расстройствами.

    Родителям важно понимать, что без их помощи и поддержки булимия победит, и поэтому им самим необходимо как пользоваться рекомендациями врача и психолога, так и постоянно собирать, и изучать материал о болезни.

    Борьба с любым пищевым расстройством — это тяжелый и непрекращающийся труд. Во многих городах существуют группы поддержки как для взрослых, так и для подростков и их родителей.

    Пищевое поведение сейчас находятся в постоянном фокусе внимания: с каждой обложки, с каждой витрины, в любой телепередаче вес, фигура, стройность, диеты связываются со счастьем и удовлетворенностью от жизни. А вот болеть анорексией или булимией часто считается чем-то постыдным, называется ленью или отсутствием силы воли, родители часто предпочитают игнорировать то, что наблюдают в ребенке (и часто страдают от тех или иных пищевых расстройств сами). Первый шаг к победе кроется в признании болезни и отказе от молчания о том, что происходит.

    medalvian.ru

    COSMOPOLITAN

    От первого лица: как я спаслась от смерти и излечилась от булимии

    Тамара прошла длинный путь — от абсолютного отчаяния до длительной ремиссии. Булимия « сожрала» семь лет ее жизни. Наша героиня откровенно рассказывает Cosmo о своей болезни — она надеется , что ее история поможет кому-то еще обрести веру в себя.

    Лет в 15 я поняла , что не похожа на девушек « с обложки». Я не была худенькой , но и пухлой меня нельзя было назвать. В школе меня часто дразнили — называли « толстой», одноклассницы смеялись , видя , как меня это задевает. Даже учитель физкультуры « отличился».

    Замечания в адрес моего веса становились для меня все болезненней , и на первом курсе университета я решила выдержать строгий пост — я тогда была верующей. Он длится 40 дней. За это время я много сбросила , вдохновилась своими успехами и решила насовсем отказаться от животной пищи.

    В какой-то момент не удержалась и съела два или три вареных яйца. Как я себя за них корила! Но поняла , что отказаться от обычной еды не могу , у меня не хватает на это силы воли.

    Пока я училась в вузе , жила у своей тети. У нее была дочь , которая уже несколько лет страдала настоящей булимией. От нее-то я и узнала , как можно избавляться от пищи, — вызывая рвоту. Мне пришло в голову: почему бы не попробовать? Ведь это так просто! Неприятно , но зато я не поправлюсь и смогу есть то , что захочу.

    Я попала в замкнутый круг. Ела мясо — меня одолевало чувство вины , и я вызывала рвоту. И так раз за разом.

    Помощи ждать было неоткуда

    «Молодая дура» или « вышла в тираж»: почему для общества плох любой твой возраст

    Жизнь с женой: новая порция остроумных картинок от мужа-художника

    Я сделалась раздражительной , у меня болел желудок. Я решила притормозить и просто сесть на диету. Начала я с «шоколадной диеты»: съедала плитку горького шоколада в день — и больше ничего. За три дня я много сбросила , около 4 килограммов. Вдохновившись результатами , сразу переключилась на другую диету — в день можно одно яйцо , банан и 100 грамм творога. Яйцо обязательно должно быть всмятку. Я довольно долго просидела на этой диете , но по-прежнему считала , что у меня лишний вес.

    У меня был муж , но он не догадывался , что со мной происходит что-то неладное. Я идеальный конспиратор , могу скрыть все что угодно!

    Есть хотелось страшно , и я научилась отвлекаться: на друзей , на танцы , на гимнастику… Но организм не обманешь: у меня кружилась голова , темнело в глазах , здоровье стало ухудшаться.

    Какой-то здравый смысл у меня оставался , поэтому я купила в аптеке упаковку витаминов. Пришла домой и тут же съела все таблетки до одной.

    Мне , конечно , стало плохо , но это натолкнуло меня на мысль , что нужно есть хоть что-то. Я хотела оставаться стройной. Не найдя решения , стала жить между « зажорами» и диетами. При этом пила слабительное и иногда вызывала рвоту.

    Я смотрела на себя в зеркало и думала: «Я толстая. Я не справляюсь , у меня не получается , я слабая». Я устала крутиться вокруг еды и туалета. На этот раз , чтобы отвлечься от мыслей о еде , мне потребовалось что-то серьезнее спорта. Тогда я стала наносить себе порезы и бить себя , чтобы только не думать о голоде.

    К тому моменту я уже довольно часто вызывала рвоту. У меня начались проблемы со здоровьем. Видимо , желудочным соком из-за постоянной рвоты я обожгла себе пищевод. Мне стало трудно дышать , меня мучили боли. Я даже сходила к гастроэнтерологу , тот порекомендовал мне перейти на жидкую пищу , я его мысленно « послала». Но болезнь прогрессировала. Я считала , что по мне плачет « психушка». Навязчивые мысли о еде не давали мне заниматься ничем другим: я не могла найти работу , потому что у меня не получалось на ней сконцентрироваться , я не могла поговорить с друзьями.

    Помню , как лежала возле холодильника , плакала , и меня охватило такое отчаяние. Мне некуда было идти , не к кому обратиться.

    Я уже догадывалась , что ненормальная. Из телепередачи я узнала , что существует такая болезнь — булимия. Стала искать в интернете информацию , читать книги по психологии.

    12 шагов: первая попытка

    Я нашла в социальной сети « ВКонтакте» группу для булимиков и написала туда: «Девочки , я умираю». На меня посыпались предложения , некоторые были совершенно бредовые. Например , один « психолог» заставлял меня описывать все , что я съела , употребляя уменьшительно-ласкательные суффиксы: «Я спрятала в свой животик курочку».

    А потом мне написала девушка и рассказала , что она проходит программу « 12 шагов» для булимиков. Это программа , в которой участвуют пищезависимые люди. Полностью она называется « Анонимные компульсивные переедающие».

    Идея программы заключалась в том , что я пройду 12 терапевтических шагов с человеком , который тоже прошел через все это. Собственно , мы идем по книге « Анонимные алкоголики», просто меняя слово « алкоголики» на слово « переедающие». У меня открылись глаза — я впервые встретила человека с такой же проблемой , что и у меня! Она меня не осуждала , она понимала меня.

    Она предложила мне найти себе « спонсора» — коуча , который будет вести меня по программе. Я выбрала себе в качестве спонсора взрослую женщину. В качестве первого шага я должна была признать , что я булимик , что я перепробовала разные методы и мне ничего не помогло.

    Я уже начала верить , что программа сработает , но у меня начались проблемы с мужем — мы расстались. Мне негде было жить , и я была вынуждена снимать комнату у незнакомой женщины. Та сильно выпивала , и однажды она , напившись , просто выкинула меня из квартиры. Я перебралась в общежитие.

    Тогда же я познакомилась с молодым человеком ( А.). И влюбилась. Мне было с ним весело , он был остроумным , общительным , симпатичным. Я знала , что он бабник , но ничего не могла с собой поделать. Он со мной просто развлекался , а я его уже видела отцом своих детей. Я впала в зависимость от него — самую настоящую!

    Тут объявился мой бывший муж , предложил попробовать все сначала , и я согласилась. Вернулась к нему , но отказаться от А. не смогла. Так я стала вести двойную жизнь: встречалась со своим любовником , жила с мужем. Обоим врала. Своему « спонсору» я тоже врала — она настаивала , что я не должна никому лгать , пока прохожу программу , это важный принцип « 12 шагов».

    Я прибегала к А. по первому зову. Позже он начал меня ревновать , а в приступе ревности — бить.

    Как-то я сидела у подруги , и к ней пришел парень. Я разговаривала с А. по телефону , он услышал мужской голос , потребовал сказать ему , где я нахожусь. Приехал и наотмашь ударил меня по лицу. Я упала , а он продолжал меня бить.

    Конечно , проблемы с булимией от этого только усилились. Мой спонсор настояла , чтобы я рассказала о своей болезни мужу. Он сначала смеялся , не воспринял всерьез. А потом спросил: «Ты что , сумасшедшая?» Потом сказал , что у меня с головой не в порядке. Меня это очень задело , ведь он был первым , кому я доверилась , но в ответ получила только негатив.

    Я дошла до десятого шага программы , когда мой спонсор мне сказала: «Ты не готова. Вернись в программу , когда созреешь». Меня переполняли злость , обида.

    12 шагов: вторая попытка

    Но я навсегда запомню один день. Один день , когда я ни разу не думала о еде, — я была самым счастливым на земле человеком в этот день , я снова управляла своей жизнью. И я решила , что ради таких дней я буду бороться.

    Когда она меня бросила , я держалась еще около трех месяцев , но опять ушла в булимию. Я поняла , что это безвыходная ситуация , я конченый человек. Решила пойти на последний отчаянный шаг — сдать себя в психиатрическую клинику. Нашла частную , позвонила туда , мне назвали сумму около полумиллиона рублей за 17 дней. И оказалось , что у них та же программа « 12 шагов»! Я испугалась , что там мне не помогут. Что же я буду тогда делать , без денег и со своим расстройством?

    Помучившись , я решилась попробовать еще раз , на этот раз со всей серьезностью. Нужно было жечь мосты. Вернулась в родной город , чтобы отвлечься от А., от своих проблем. И нашла другого спонсора — девушку моего возраста , у нее стаж в программе был уже два года. Ей можно просто памятник поставить , с таким терпением она ко мне относилась! Сколько я ошибалась , она все мне прощала. С ее помощью я в ремиссии уже три месяца.

    Самым тяжелым для меня в программе было просить прощение. Это девятый шаг , когда ты должна извиниться перед всеми , кого ты когда-либо обидел. Мне действительно стало легче.

    На каждый шаг уходит разное время. Некоторые шаги я могла пройти за один день , на другие требовалось три-четыре дня. Все , что меня раздражает , я должна была рассказывать спонсору. Я наладила отношения с родственниками , отпустила эмоциональную зависимость , попросила прощения у своего первого парня. Мы расстались с мужем. Я призналась ему , что не люблю его , а он достоин счастья.

    Мне не далось это легко. Временами я думала: «Может , не стоит так утруждаться? Нет меня — нет булимии — нет проблем». Но я должна была бороться.

    С А. я общалась , даже будучи в программе. Каждый раз заносила его в черный список , но всегда оставляла ему лазейку , чтобы он мог связаться со мной. По своей разрушительности для меня он был как булимия. А потом я узнала , что он женился. Я спросила , он стал врать , что брак фиктивный. Так , правда , думал только он , а не его жена. Я порвала с ним , поменяла номер. У нас нет общих знакомых , и я надеюсь , что мы больше не встретимся.

    Мой спонсор мне говорила: «Даже если ты не веришь в программу — просто делай». И это сработало! Теперь я могу даже съесть чипсы и выпить газировку , которую не пила уже лет семь , и я не буду корить себя за это.

    Надеюсь вернуться в спорт , найти работу — вернуть себе свою жизнь. Я не за один день стала булимиком , и чтобы восстановить здоровье потребуется время , но я готова к этому. Я готова снова становиться живой.

    www.cosmo.ru