Лечение депрессии пожилых людей

Содержание:

Как распознать признаки и предложить лечение, которое сработает

Потеряли ли вы интерес к активностям, от которых раньше получали удовольствие? Боретесь ли вы с чувствами беспомощности и безнадежности? Становится ли для вас все труднее и труднее проживать день? Если так, то вы не одиноки. Хорошие новости: депрессия — не нормальная и не обязательная часть старения. Депрессия пожилых людей лечится, а при правильной поддержке, лечении и стратегиях помощи себе вы почувствуете себя лучше и станете жить счастливой и яркой жизнью.

Депрессия — проблема для многих пожилых людей

Депрессия — распространенная проблема в пожилом возрасте. И ее симптомы влияют на все аспекты жизни, включая уровень энергии, аппетит, сон, а также интерес к работе, хобби и отношениям.

К сожалению, слишком много пожилых людей, находящихся в депрессии, не способны распознать ее симптомы, как и предпринять шаги, чтобы получить помощь, которая им нужна. Существует много причин, по которым депрессия у пожилых людей так часто не замечается:

  • Вы думаете, что у вас есть все основания пребывать в сниженном настроении или что депрессия — просто часть старения.
  • Вы в изоляции — что само по себе ведет к депрессии — и рядом слишком мало людей, которые могли бы заметить ваш дистресс.
  • Вы не сознаете, что ваши жалобы на физическое состояние — признаки депрессии.
  • Вы не готовы говорить о своих чувствах или попросить о помощи.
  • В ваших силах чувствовать себя хорошо в любом возрасте

    Депрессия — не признак слабости и не изъян характера. Она случается с любым и в любом возрасте вне зависимости от опыта и предыдущих достижений в жизни. Подобно этому, физическая болезнь, утрата и трудности старения не обязательно должны подавлять вас. В ваших силах чувствовать себя лучше и снова насладиться золотыми годами, и не важно, с какими трудностями вы сталкиваетесь.

    Признаки и симптомы депрессии в пожилом возрасте

    Распознавание депрессии в пожилом возрасте начинается с того, чтобы узнать признаки и симптомы. «Красные флаги» депрессии включают:

    1. Грусть и чувства отчаяния
    2. Необъяснимые и ухудшающиеся боли
    3. Потеря интереса к социализации или хобби
    4. Снижение веса или утрата аппетита
    5. Чувства беспомощности и безнадежности
    6. Недостаток мотивации и энергии
    7. Нарушения сна (трудности заснуть и спать, слишком долгий сон, дневная сонливость)
    8. Недооценивание себя (беспокойства, что являетесь ношей, чувства никчемности или ненависть к себе)
    9. Замедленные движения и речь
    10. Более частое обращение к алкоголю и другим психоактивным веществам
    11. Зацикленность на смерти; мысли о суициде
    12. Проблемы с памятью
    13. Пренебрежение заботой о себе (пропуск приема пищи, забывание приема медикаментов, пренебрежение личной гигиеной)

    Депрессия пожилых людей не всегда переживается как «грусть»

    Хотя порой кажется, что депрессия и грусть ходят рука об руку, многие пожилые люди, находящиеся в депрессии, говорят о том, что совершенно не чувствуют грусти. Вместо этого, они жалуются на низкую мотивацию, недостаток энергии или физические проблемы. На самом деле, такие физические жалобы, как боли при артрите или ухудшающиеся головные боли, — это часто главный симптом депрессии у пожилых людей.

    Это горе или депрессия?

    С возрастом вы сталкиваетесь со многими утратами. Утрата — это боль, будь это утрата независимости, мобильности, здоровья, длительной карьеры или любимого человека. Скорбь из-за этих утрат — нормальная и здоровая реакция, даже если чувства грусти длятся длительное время.

    Различение горя и клинической депрессии — не всегда простая задача, так как они делят много симптомов. Однако существуют способы, которые позволяют сказать о разнице. Горе — это «американские горки», включающие широкое разнообразие эмоций и перемешивающие хорошие и плохие дни. Даже когда вы находитесь в середине пути процесса горя, у вас будут момент удовольствия и радости. При депрессии, с другой стороны, чувства пустоты и отчаяния постоянны.

    Хотя не существует расписания для скорби, если она не унимается с течением времени или уничтожает все признаки радости — смех над шуткой, приятные ощущения в ответ на объятия, ценность красивого рассвета — это, возможно, депрессия.

    Медицинские заболевания, вызывающие депрессию в пожилом возрасте

    Важно знать, что медицинские проблемы порой вызывают депрессию у пожилых людей либо прямо, либо в виде психологической реакции на заболевание. Любое хроническое медицинское заболевание, особенно если оно связано с болью, недееспособностью или угрожает жизни, может привести к депрессии или ухудшить ее симптомы. Сюда входят следующие заболевания:

  • Болезнь Паркинсона
  • Инсульт
  • Заболевания сердца
  • Рак
  • Диабет
  • Заболевание щитовидной железы
  • Недостаток витамина В12
  • Деменция и болезнь Альцгеймера
  • Волчанка
  • Рассеянный склероз
  • Депрессия как побочный эффект медикаментов

    Симптомы депрессии также проявляются в качестве побочного эффекта многих часто прописываемых лекарств. Вы находитесь в группе риска, если принимаете сразу несколько медикаментов. Хотя связанные с настроением побочные эффекты прописанных лекарств могут влиять на любого, с возрастом наши организмы становятся менее эффективными в плане метаболизма и переработки таблеток.

    Медикаменты, которые могут вызывать депрессию или ухудшать ее

    • Таблетки от кровяного давления (клонидин)
    • Бета-блокаторы (например, Лопрессор, Индерал)
    • Снотворные
    • Транквилизаторы (Валиум, Ксанакс, Халкион)
    • Блокаторы кальциевых каналов
    • Медикаменты при болезни Паркинсона
    • Медикаменты при язве (например, Зантак, Тагамет)
    • Таблетки от сердца, содержащие резерпин
    • Стероиды (например, кортизон и преднизон)
    • Таблетки от высокого холестерина (например, Липитор, Мевакор, Зокор)
    • Обезболивающие и таблетки от артрита
    • Эстроген (например, Премарин, Премпро)
    • Если вы чувствуете подавленность после старта новых медикаментов, поговорите об этом с врачом. Возможно, есть возможность снизить дозировку или переключиться на другие медикаменты, которые не повлияют на ваше настроение

      Деменция и депрессия в пожилом возрасте

      Не следует думать, что утрата психологической остроты — просто нормальный признак старения. Это может быть признаком депрессии или деменции, или же обоих проблем, что довольно распространено в пожилом возрасте. Депрессия и деменция разделяют много похожих симптомов, включая проблемы с памятью, вялость в речи и движениях и низкую мотивацию, поэтому бывает трудно отделить одну болезнь от другой.

      Это депрессия или деменция?

      Вызвано ли умственное снижение деменцией или депрессией, важно немедленно показаться врачу. Если это депрессия, то память, концентрация и уровень энергии вернуться назад при должном лечении. Лечение при деменции также улучшит состояние любимого вами человека и качество его жизни. А при некоторых видах деменции симптомы обратимы, их можно приостановить или замедлить.

      Найдите возможность испытать увлеченность

      Если у вас депрессия, вам, скорее всего, не хочется ничего делать и никого видеть. Но изоляция и разобщенность лишь ухудшают депрессию. Чем больше вы вовлекаетесь — социально, психологически и физически — тем лучше вы себя чувствуете.

      Важность общения лицом к лицу

      Самому, скорее всего, трудно удерживать позитивный настрой и поддерживать усилия, необходимые, чтобы победить депрессию. Вот почему поддержка важна. Поэтому предпримите усилие и общайтесь с другими, а также ограничьте время, проводимое в одиночестве. Если вы не в силах выйти из дома, чтобы социализироваться, пригласите любимых вами людей прийти к вам или держите связь по телефону или электронной почте.

      Но цифровое общение — не замена контакту лицом к лицу. Сделайте все возможное, чтобы видеться с людьми лично на каждодневной основе. Ваше настроение отблагодарит вас! И помните, что никогда не поздно заводить новые знакомства. Начните с того, чтобы присоединиться к центру для пожилых людей, книжному клубу или другой группе людей с похожими интересами.

      Как вновь почувствовать себя связанным с другими и увлеченным жизнью

    • Выходите в мир. Постарайтесь не оставаться взаперти дома весь день. Сходите в парк, предпримите поездку к парикмахеру или сходите на обед с друзьями.
    • Станьте волонтером. Помогать другим — один из лучших способов почувствовать себя лучше и расширить свою социальную сеть.
    • Позаботьтесь о домашнем питомце. Домашний питомец составит вам компанию. Прогулка с собакой, например, станет хорошим упражнением для вас и отличным способом встретить людей.
    • Научитесь новому. Займитесь чем-нибудь, что вы всегда хотели знать или что будоражит ваше воображение и творчество.
    • Создавайте возможности смеяться. Смех поднимает настроение, поэтому обменяйтесь юмористичными историями и шутками с ценными для вас людьми, посмотрите комедию или почитайте смешную книгу.
    • Здоровые привычки играют большую роль

      Когда вы в депрессии, трудно найти мотивацию сделать хоть что-нибудь, не говоря уже о том, чтобы заботиться о своем здоровье. Но здоровые привычки влияют на симптомы депрессии. Чем лучше вы заботитесь о своем организме, тем лучше вы себя чувствуете.

      Двигайтесь

      Тренировки — мощный инструмент в лечении депрессии. На самом деле, исследования показывают, что они также эффективны, как и антидепрессанты. И нет нужды страдать от тяжелейших тренировок, чтобы пожинать пользу от них. Все, что поднимает вас и заставляет двигаться, помогает. Ищите небольшие возможности, чтобы добавить больше движений в свой день: паркуйтесь подальше от магазина, поднимайтесь по лестнице, сделайте небольшую приборку или насладитесь короткой прогулкой. Все это идет в пользу.

      Даже если вы болеете, ослаблены или недееспособны, существует много безопасных упражнений, которые вы в силах выполнять, чтобы укрепиться и улучшить свое настроение, — даже в инвалидном кресле или стуле. Просто прислушайтесь к своему организму и остановитесь, если вам больно.

      Питайтесь, чтобы поддерживать настроение

      Ваши привычки питания влияют на депрессию. Начните с минимизации сахара и рафинированных углеводов. Сахарная и удобная пища с высоким содержанием крахмала даст вам быстрый подъем настроения, но вы заплатите за это позднее, когда уровень сахара в крови упадет. Вместо этого, сфокусируйтесь на качественных белковых продуктах, сложных углеводах и здоровых жиров, что принесет вам удовлетворенность и эмоциональное благополучие. Проведение слишком долгого времени без питания также ухудшает настроение, добавляет усталость и раздражительность, поэтому сделайте все возможное, чтобы есть что-то по крайней мере каждые 3-4 часа.

      Поддерживайте качественный сон

      Многие пожилые люди борются с проблемами сна, особенно бессонницей. Но недостаток сна ухудшает депрессию. Нацельтесь на 7-9 часов сна каждую ночь. Вы в силах помочь себе за счет улучшения качества сна, избегания алкоголя и кофеина, поддержания одинакового графика, когда вы просыпаетесь и ложитесь спать. Также убедитесь, что в вашей спальне темно, тихо и прохладно.

      Алкоголь и депрессия в пожилом возрасте

      Порой возникает искушение обратиться к алкоголю, чтобы справиться с физической или эмоциональной болью. Он поможет отвлечься от болезни, почувствовать себя не таким одиноким или способствует сну. Но алкоголь ухудшает симптомы тревоги и депрессии в долгосрочной перспективе. Он также нарушает функционирование мозга и негативно влияет на принимаемые медикаменты, включая антидепрессанты. И в то время как выпивка поможет поклевать носом, она помешает вам поспать глубоким и освежающим сном, который так вам нужен.

      Знайте, когда обратиться за профессиональной помощью

      Лечение депрессии также эффективно в случае пожилых людей, как и в случае более молодых людей. Однако, так как депрессия у пожилых людей часто запускается или сопровождается трудной жизненной ситуацией или сложностями, любой план лечения должен адресоваться и к этим вопросам. Если одиночество — корневая проблема депрессии, например, то одни лишь медикаменты не принесут исцеления. Также нужно адресоваться к медицинским вопросам, осложняющим депрессию.

      Факторы риска приема антидепрессантов пожилыми людьми

      Пожилые люди более чувствительны к побочным эффектам таблеток и на них больше сказывается взаимодействие антидепрессантов с другими медикаментами. Исследования показывают, что СИОЗ, такие как Прозак, например, порой становятся причиной быстрой утраты костной ткани и более высокого риска падений и переломов. Из-за этих вопросов безопасности пожилые люди, принимающие антидепрессанты, должны находиться под внимательным наблюдением.

      Во многих случаях психотерапия и/или изменения в образе жизни (например, начать тренироваться в пожилом возрасте) также эффективны, как и антидепрессанты, в том, что касается облегчения депрессии, но без опасных побочных эффектов.

      Альтернативная медицина при депрессии в пожилом возрасте

      Если вы не выносите антидепрессанты или беспокоитесь из-за рисков, связанных с ними, существуют разнообразные лекарственные средства и добавки, которые показывают многообещающие результаты в лечении депрессии. Однако натуральные добавки порой взаимодействуют с определенными медикаментами, которые вы принимаете, или приводят к неприятные побочным эффектам, поэтому поговорите с врачом и проведите собственное исследования того, как таблетки взаимодействуют.

      • Омега-3 жирные кислоты повышают эффективность антидепрессантов и работают как самостоятельное средство в лечении деперессии.
      • Зверобой помогает при мягких и умеренных симптомах депрессии, но его нельзя принимать с антидепрессантами.
      • Фолиевая кислота помогает облегчить симптомы депрессии, когда комбинируются с другими видами лечения.
      • Психологическое консультирование и психотерапия для пожилых людей

        Психотерапия работает хорошо при депрессии, потому что она адресуется к исходным причинам депрессии, а не к ее симптомам.

      • Поддерживающее консультирование включает также и религиозные консультации и парное консультирование. Консультирование поможет снизить одиночество и безнадежность депрессии, а также поможет найти новые смыслы и цели.
      • Психотерапия помогает проработать стрессовые изменения в жизни, излечиться от утрат и переработать трудные эмоции. Она также поможет вам изменить негативные паттерны мышления и выработать лучшие стратегии совладания со стрессом.
      • Группы поддержки при депрессии, заболевании и утратах объединят вас с другими людьми, которые проходят через те же трудности. Такие группы — это безопасные места, чтобы поделиться опытом, советами и надеждой.
      • Как помочь человеку в депрессии

        Сама природа депрессии мешает человеку искать помощь, так как она истощает энергию и снижает самооценку. Для пожилых людей, находящихся в депрессии и выросших во времена, когда психологические заболевания сильно стигматизировались и неправильно понимались, это становится даже еще труднее, особенно если они не считают депрессию реальным заболеванием, слишком горды или стыдятся просить помощь или боятся стать ношей для членов семьи.

        Если пожилой человек, о котором вы заботитесь, находится в депрессии, вы сумеете повлиять за счет предложения эмоциональной поддержки. Выслушайте любимого вами человека с терпением и сочувствием. Вам не нужно «исправлять» депрессию; просто быть рядом и слушать — достаточно. Не критикуйте выражаемые чувства, но обратите внимание на реальность и предложите надежду. Вы также поможете, если проследите, что ваш друг или член семьи получил точный диагноз и приемлемое лечение. Помогите любимому человеку подобрать врача, сопроводите на встречу и предложите моральную поддержку.

        Другие советы, как помочь близкому и ценному человеку или родственнику

      • Пригласите куда-нибудь ценного для вас человека. Депрессия менее вероятна, когда тело и разум человека активны. Предложите совместную активность, которую любит любимый вами человек: прогуляйтесь, сходите на урок по рисованию, предпримите поход в музей или в кинотеатр — все, что обеспечит психологическую и физическую стимуляцию.
      • Запланируйте регулярную социальную активность. Групповые встречи, посещения друзей и родственников или поездки в местный центр для пожилых людей помогут побороть изоляцию и одиночество. Будьте настойчивы, но мягки, если ваш план отклоняется: люди в депрессии часто чувствуют себя лучше, когда вокруг люди.
      • Планируйте и готовьте здоровую пищу. Плохой рацион ухудшает депрессию, поэтому убедитесь, что любимый вами человек питается правильно, ест много фруктов, овощей, цельнозерновых и достаточно белка каждый прием пищи.
      • Поощряйте человек следовать лечению. Депрессия, обычно, вновь приходит, когда лечение прекращается слишком скоро, поэтому помогите любимому вами человеку придерживаться плана лечения. Если он не помогает, исследуйте другие медикаменты и варианты психотерапии.
      • Убедитесь, что все медикаменты принимаются согласно инструкциям. Напомните человеку, чтобы следовал предписаниям врачей в том, что касается применения алкоголя, когда принимаются таблетки. Напоминайте, когда принимать таблетки.
      • Отслеживайте предупредительные признаки суицида. Немедленно ищите профессиональную помощь, если подозреваете, что любимый вами человек подумывает о самоубийстве.

      Переведено с разрешения HelpGuide International, оригинал
      Авторы: Робинсон Л., Смитс М., Сигал Дж., канд. наук
      В редакции ноября 2016

      mentalhelpguide.ru

      Лечение депрессии пожилых людей

      Разбираемся, как помочь родственнику, если его перестала радовать жизнь.

      Болезнь или плохое настроение?

      Каждый седьмой человек в преклонном возрасте страдает депрессией. Симптомы старческой депрессии встречаются у 13% пожилых людей — приводит статистику член правления Российской ассоциации геронтологов и гериатров, профессор, доктор медицинских наук Михаил Якушин.

      Но прежде чем говорить о группах риска, следует разобраться, кого же считать «пожилыми».

      По классификации ВОЗ, молодым человек является до 44 лет. Средний возраст заканчивается в 60 лет. До 75 — возраст пожилой, 75–90 лет — старческий, а после 90 — долгожители.

      На практике дела обстоят несколько иначе. «Кто-то считает себя глубоким стариком в 40 лет, другие — в 70 будут вести активный образ жизни и называть свой возраст «зрелым»», — комментирует Михаил Якушин.

      Образ жизни и сопутствующие заболевания — основные предпосылки депрессии. Порой у родственников уходят годы, чтобы распознать у близких серьезное заболевание.

      Депрессия пожилых очень сильно отличается от депрессии в молодом возрасте. В преклонном — расстройство выступает под маской каких-либо болезней.

      «Например, у человека начинает болеть сердце, кишечник или позвоночник. Он жалуется на метеочувствительность и головные боли. На самом деле, это проявления депрессии. Такие люди не плачут и не заламывают руки, как молодые. Поэтому отличить плохое настроение от психического расстройства неспециалисту очень сложно».

      Неудивительно, что число суицидов на фоне депрессии у людей после 60 лет в несколько раз выше, чем у молодых. Приняв решение, они просто уходят из жизни, не утруждая родственников угрозами.

      Как маскируется депрессия

      Зарубежные специалисты уверены: обращаться к врачу нужно при первых подозрительных симптомах. «Если ваш родитель отказывается от еды в течение нескольких дней, внезапно теряет интерес к деятельности, которая его увлекала, чувствует себя подавленно дольше двух недель — это может быть депрессией», — считает Джоэл Страйм, доктор медицинских наук, профессор гериатрической психиатрии в Университете штата Пенсильвания.

      Не стоит верить классическим отговоркам из серии «у меня все в порядке». Мало кто хочет быть обузой для своей семьи, а пожилые люди особенно.

      Есть несколько физических болезней, за которыми чаще всего скрывается депрессия. По ложному пути могут пойти даже терапевты районных поликлиник. Ведь на самом деле искать лечение нужно в кабинете психотерапевта.

      Абдоминальный синдром. Симптомокомплекс включает изжогу, тошноту, тяжесть, ощущение распирания в животе и снижение аппетита. Часто пациент поступает в больницу с диагнозом острого аппендицита или холецистита, но вмешательство врачей проблемы не решает. Пик болевых ощущений приходится на утро, во второй половине дня симптомы сходят на нет.

      Головная боль. Многогранный симптом, причиной которого могут быть как сосудистые нарушения головного мозга, так и старческая депрессия. Диагностировать природу боли можно, только исключив опухоли и сосудистые патологии (для этого придется пройти целую серию исследований).

      Бессонница. Может быть единственным симптомом депрессии. Если при соблюдении жесткого режима дня бессонница продолжает изматывать — надо обращаться к геронтологу.

      Кардиалгия. Болевые ощущения в области сердца, не связанные с поражением артерий. Как правило, на кардиограмме отклонений нет, а выписанные «для профилактики» таблетки не приносят облегчения.

      Артралгия. Если рентгенограммы, компьютерная томография и денситометрия не показывают патологии, а суставы и кости продолжают болеть — стоит заподозрить депрессию.

      С чего начинается депрессия

      Причин, из-за которых взрослый человек вдруг теряет интерес к жизни, масса — от социальных до чисто физиологических. Самый серьезный риск представляют вдовство, ограничение социальных контактов, двигательной активности, финансовые проблемы. К очевидным предпосылкам часто добавляются заболевания нервной системы.

      «Почти у половины пожилого населения диагностируется ишемия головного мозга. И эта патология в большинстве случаев сопровождается депрессией», — приводит данные Михаил Якушин.

      Геронтологи уверены, сосудистые заболевания головного мозга нужно лечить в любом возрасте. Просто российский менталитет не подразумевает активную старость, а недуги воспринимаются как привычные спутники.

      В пожилом и старом возрасте с болезнями нужно бороться так же, как в молодости! Когда человек считает, что он старый, и болеть — это нормально, его недуги развиваются все сильнее.

      Фоном для развития болезни также могут быть пережитый инсульт, инфаркт и деградация когнитивных функций — деменция. Расстройство памяти может сопровождаться удрученным состоянием, злостью и обидой на близких.

      «Есть интересный симптом — отрицание деменции. То есть человек ничего не помнит, но постоянно обижается на то, что ему указывают на проблемы с памятью», — описывает симптомы деменции Михаил Якушин.

      А лечение поможет?

      Чем раньше будет обнаружена депрессия, тем больше шансов быстро нормализовать биохимические изменения в нервной системе (которыми, как известно, сопровождается любая депрессия). И здесь без антидепрессантов не обойтись.

      Пожилым подходят не все лекарства. Опытный невролог или гериатр это знают и назначают препараты с учетом возрастных особенностей.

      «Есть еще интересный факт — лекарства, которые не помогают молодым, эффективны в пожилом возрасте. Поэтому не стоит воспринимать назначения врача в штыки, опираясь лишь на опыт более молодых друзей и знакомых», — комментирует Михаил Якушин.

      Любая боль — тоже фактор депрессии. Банально устранив болевой синдром, можно одним махом справиться с подавленным состоянием.

      Даже сломанный палец может привести к расстройствам психики. Постоянная боль — мощный механизм, запускающий депрессию.

      Бывает, что пожилой человек не считает нужным жаловаться на симптомы из области душевных недугов, связывая переживания с острым чувством стыда. Поэтому задача близких — вовремя обнаружить проблему. Лечение окажется проще диагностики.

      «Лечить пожилого пациента всегда легче, чем молодого, — утверждает Михаил Якушин. — Во-первых, пожилые готовы лечиться долго и полностью выполнять предписания. Во-вторых, они ждут от лечения не полного выздоровления, а улучшения качества жизни. Им достаточно не полностью выздороветь, как молодому, а почувствовать себя лучше».

      Гериатры напоминают всем, у кого на попечении находятся пожилые родственники: обидчивость, угрюмость, раздражительность — вовсе не спутники старости. И хотя характер со временем все же меняется, резкая перемена должна насторожить.

      «В 61 год отец ушел к другой женщине. Маме на тот момент было 58, — делится личным опытом 48-летняя Татьяна. — У меня и брата были уже свои семьи, и, понятное дело, постоянно быть рядом мы не могли. Особых увлечений у мамы не было, а немногочисленные подруги уехали к детям нянчить внуков — ее жизнь фактически ограничилась четырьмя стенами.

      Сначала мы списывали раздражительность на стресс, считали, что должно просто пройти время. Но прошло два года, а ситуация только накалялась — маму ничего не интересовало, на предложение съездить отдохнуть или просто остаться с внуками она могла взорваться и наговорить гадостей, после чего звонила, извинялась, говорила, что все в порядке.

      Я ходила на тренинги по теме родительских отношений, но никакие советы не помогали. Не знаю, чем бы закончилась история, если бы в гости не приехала двоюродная тетя. Она врач и с порога заявила, что у мамы депрессия. Нашла психотерапевта, но мама наотрез отказывалась идти на прием. Мы договорились на полтора месяца, что она будет выполнять предписания, и если захочет, после прекратит посещения».

      Прошло почти полгода, и маму не узнать — ушли немотивированные вспышки агрессии и уныния — вернулся человек, которого мы всю жизнь знали. «Я снова научилась чувствовать».

      baba-deda.ru

      Депрессия у пожилых людей

      Депрессия в пожилом возрасте может возникнуть в основном: из-за стрессовых ситуаций, одиночества и недостатка социальной поддержки. Рассмотрим подробнее причины появления депрессии в пожилом возрасте.

      Причины депрессии у пожилых людей

    • Тяжелые заболевания. В пожилом возрасте у многих людей обостряются сердечно-сосудистые заболевания, диагностируется рак, диабет, старческое слабоумие, нарушения опорно-двигательного аппарата, развиваются болезни органов слуха и зрения. Все это требует медикаментозного лечения, а прием лекарственных препаратов может давать побочные эффекты, которые тоже могут спровоцировать депрессию у пожилых.
    • Старение. Человек в пожилом возрасте болезненно воспринимает свое собственное состояние старения. В этом возрасте, многие люди ощущают физическую немощь, трудности в самообслуживании, испытывают проблемы со слухом и зрением. Таким образом, само старение может стать причиной депрессии.
    • «Пенсионная депрессия». Увольнение пожилого человека сопровождается тяжелыми переживаниями ненужности. Многие люди в пожилом возрасте еще имеют потенциал развития и самореализации, но их отправляют на пенсию, от чего они впадают в уныние и депрессию.
    • «Депрессия переезда». Смена места жительства в пожилом возрасте может повлиять на психоэмоциональное состояние и вызвать депрессию. Поэтому, перед переездом в другое место жительства, пансионат для пожилых людей или дом престарелых, пожилого человека необходимо подготовить заранее, чтобы снизить риск возникновения депрессии.
    • Конфликты в семье. Частые семейные конфликты и недопонимание, бытовые стрессовые ситуации системного характера, также могут спровоцировать депрессию у пожилого человека.
    • Одиночество. С возрастом, человек приобретает не только опыт и мудрость, но и множество потерь. Это может быть смерть родного и близкого человека, смерть друзей, разлука с детьми. В таком состоянии, человек остается один на один со своими мыслями и может заболеть серьезными заболеваниями, которые сложно лечить. Поэтому, лучше не допускать таких состояний, проводить профилактические мероприятия и уделять внимание пожилому человеку. Если близкие пожилого человека, по разным причинам это делать не могут, будет лучше, если пожилой человек будет жить в пансионате для пожилых людей, где им будут заниматься и ухаживать специалисты.
    • Как распознать симптомы депрессии в пожилом возрасте?

        1. Пожилой человек перестает что-либо читать и начинает постоянно смотреть телесериалы или телешоу, переживает за героев и примеряет их сложные жизненные ситуации и проблемы на себя, чтобы вызвать сочувствие к себе самому.
        2. Пожилой человек постоянно переживает. Его переживания наполнены ожиданием несчастья, мрачными предчувствиями. Человек постоянно что-то ворчит, причитает, стонет или всхлипывает.
        3. Пожилой человек растерянно оглядывается по сторонам или бестолково бродит по помещению, переставляя какие-нибудь вещи.
        4. Речь пожилого человека становится замедленной, тянущейся. Голос монотонный и приглушенный.
        5. Пожилой человек становится малоподвижным, наблюдается физический упадок.
        6. Пожилой человек периодически начинает впадать в аутичное состояние.
        7. Пожилой человек теряет аппетит и массу тела.
        8. Пожилой человек теряет радость к жизни, находится в постоянном беспокойстве. Его мучают тревоги, мрачные размышления, мысли о смерти.
        9. Пожилого человека беспокоят головные боли и мучает бессонница.
        10. Пожилой человек начинает употреблять алкоголь или наркотические вещества.
        11. Депрессивный синдром развивается медленно. Сначала пожилой человек о чем-то начинает грустить и печалиться, потом все чаще думать о прошлом и сожалеть об упущенных возможностях, проявлять необоснованное беспокойство и тревогу. В итоге, пожилой человек становится безразличным ко всему, и окружающий его мир становится для него малозначимым.
          ВАЖНО! Больные депрессивным расстройством, нуждаются в специализированном уходе и лечении, поэтому очень важно вовремя диагностировать депрессию.

          Лечение депрессии у пожилых людей

          Очень часто, сам пожилой человек и его родственники не могут поверить в диагностирование депрессивного состояния. Им кажутся обычными и естественными настроение и поведение, но депрессивное состояние может скрываться в самых разных симптомах и жалобах. Важно вовремя выявить депрессию и получить необходимое лечение. Не нужно пытаться самостоятельно справиться с болезнью, доверьтесь профессионалам.

          На время лечения, больного лучше поселить в пансионате. Например, в пансионате «Домашний уют», мы успешно замедляем развитие депрессии, человек получает общение со сверстниками, увлекается занятиями и интересными мероприятиями, у него возвращается радость к жизни.

          pansionatspb.ru