Лечение депрессий спб

Содержание:

Как избавиться от боязни летать.

Лечение аэрофобии (авиафобии) в Санкт-Петербурге

В этой статье врач-психотерапевт «Клиники лечения депрессий и фобий» Андрей КАМЕНЮКИН рассказывается о том, что делать, если боишься летать.

Эффективность программы доказана положительными результатами многолетней работы сотрудников клиники, а также в зарубежных и отечественных клинических исследованиях эффективности когнитивно-поведенческой психотерапии

Что такое аэрофобия

Авиафобия или, как ее еще называют, аэрофобия – это неконтролируемый страх перед полетами на самолетах. Боязнь полетов доставляет массу неудобств и причиняет дискомфорт, но самое главное – лишает ваш образ жизни мобильности.

Без авиаперелетов нельзя позволить себе отдых в других странах. Без авиаперелетов приходится совершать путешествия с массой ограничений, вынужденно используя наземные или водные средства передвижения. А это приводит к дополнительным и существенным финансовым затратам.

Аэрофобия заставляет отказываться и от перспективных деловых переговоров и может привести к ухудшению конкурентоспособности и экономическим потерям вашего бизнеса.

Страх перед самолетами

Аэрофобия — одна из самых распространенных фобий в мире. По данным исследований установлено, что 6.5% людей отказываются от авиаперелетов, а 14% никогда не летали из-за психологических проблем

Каждый четвертый авиапассажир испытывает при полете психологический дискомфорт, а каждый шестой начинает бояться полета за несколько дней до того, как должен отправиться в аэропорт. Справиться со страхом многие пытаются с помощью алкоголя или сильнодействующих успокоительных препаратов, которые вызывают привыкание и усиливают авиафобию.

«Боюсь летать»: как избавиться от аэрофобии.

98% случаев авиафобии излечимы, причем лечение от страха перед полетами может быть весьма увлекательным и приятным занятием. Для лечения страха перед полетами мы используем программу «Антиавиафобия»©, которую разработали специалисты нашей клиники. Моделирование ситуации и тренировочные полеты с психотерапевтом помогут вам избавиться от фобии. Мы развеем ваши страхи и развенчаем мифы, окружающие полеты. Закончив курс лечения, вы уже свободно и самостоятельно поднимитесь в небо на настоящем самолете, и это впервые не доставит вам устрашающего дискомфорта.

Как лечат боязнь полетов в «Клинике лечения депрессий и фобий»

В нашей клинике лечение аэрофобии осуществляется по запатентованной программе «Антиавиафобия™”. Мы предлагаем несколько вариантов Программы:

  1. Базовая программа терапии авиафобий (групповая или индивидуальная)
    Состоит из 10 групповых или индивидуальных сеансов.
  2. Программа терапии авиафобий «Бизнес» (групповая или индивидуальная)
    Состоит из 10 групповых или индивидуальных сеансов и включает в себя тренинг в реальных условиях полета — перелет регулярным рейсом из Санкт-Петербурга в Москву и обратно в сопровождении психотерапевта.
  3. Индивидуальная программа терапии авиафобийVIP
    Состоит из индивидуальных сеансов и может включать перелет при персональном сопровождении психотерапевтом по маршруту, составленному клиентом

В программу терапии авиафобий «Антиавиафобия» © включены психотерапевтические сессии на авиатренажерах «Boeing-737» и «Airbus 320»!

В терапии авиафобии тренажеры используются для моделирования ситуации полета и закрепления навыков преодоления страха, освоенных в процессе работы с психотерапевтом. Это позволяет повысить эффективность психотерапии и ускорить процесс выздоровления. Сеанс на тренажерах проводится психотерапевтом совместно с пилотом-инструктором.

В результате прохождения программы терапии аэрофобии Вы сможете спокойно летать без чувства страха!

Как работает наш психотерапевтический метод

Для лечения фобий специалисты “Клиники лечения депрессий и фобий” используют когнитивно-поведенческую психотерапию. Этот метод является научно обоснованным и признан Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) наиболее эффективным способом решения психологических проблем. Подробнее о методе лечения, применяемым в Клинике вы можете прочитать на страничке “Как мы лечим”.

Вы также можете протестировать себя на страничке «Пройдите тест»

Центр управления стрессом: психотерапия для бизнеса.

Нашим индивидуальным и корпоративным клиентам мы предлагаем:

Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь.

  • специализированные тренинги;
  • персональное сопровождение: Coaching, Executive Coaching.
  • Тренинги.

    1. СТРЕСС-МЕНЕДЖМЕНТ: СПОКОЙСТВИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНЫХ РЕШЕНИЙ

    В современном мире стресс – неизбежное явление. Особенно серьезный стресс испытывают руководители, находящиеся под давлением таких факторов как высокая ответственность, неопределенность будущего и экономическая нестабильность.

    По данным Комиссии по охране труда и технике безопасности Великобритании, годовые потери от стресса на рабочем месте превысили £530 миллионов (!).

    Часто деструктивное воздействие стресса остается незамеченным, что приводит к постепенному истощению ресурсов организма и вызывает развитие болезней. Однако, в наших силах сделать выбор: разрушаться под влиянием неизбежного или же научиться сводить негативное влияние стресса к минимуму и использовать его себе во благо. Как же защитить себя от стресса? Существуют простые навыки, обретение которых может дать свободу полноценной жизни без отрицательных проявлений повседневного стресса. Такие навыки предлагает программа управления стрессом «Антистресс-тренинг».

    «Антистресс-тренинг» или «Стресс-менеджмент» – уникальная авторская программа профилактики и преодоления стресса, разработанная сотрудниками клиники, Дмитрием Викторовичем Ковпаком и Андреем Геннадьевичем Каменюкиным. На основе тренинга была выпущена книга, выдержавшая три переиздания в популярном издательстве «Питер» («Антистресс-тренинг», 2004, 2008, «Стресс-менеджмент», 2012). Тренинг лег в основу программы подготовки ряда структур МЧС.

    Овладение навыками антистрессовых методик полезно не только руководителям, регулярно испытывающим психоэмоциональные и информационные перегрузки, но и всем, кто хочет научиться эффективно преодолевать, а по возможности даже предотвращать стресс.

  • научиться своевременно выявлять стрессогенные факторы и признаки стресса;
  • изучить способы профилактики и оптимизации стресса;
  • освоить техники управления состоянием;
  • развить возможности восстановления работоспособности;
  • разработать эффективные модели поведения в стрессогенных условиях;
  • создать индивидуальную стратегию управления стрессом.
  • Результатом прохождения тренинга является не только формирование высокой стрессоустойчивости для преодоления стресса, но и обретение механизмов предотвращения, то есть, профилактики стресса.

    Прохождение программы возможно как в групповом формате, так и в индивидуальном сопровождении (Coaching, ExecutiveCoaching).

    2. ТРЕНИНГ-ПРОФИЛАКТИКА ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: ДОКАЗАННАЯ ЭФФЕКТИВНОСТЬ

    Впервые термин «профессиональное выгорание» использовал американский психиатр Герберт Фреденбергер (Freudenberger) в 1974 году. «Профессиональным выгоранием» он назвал деморализованность, разочарование и крайнюю усталость, которые испытывали сотрудники некоторых учреждений.

    В современном мире профессиональному выгоранию или «burnout» подвержены многие офисные работники, независимо от их статуса: от рядовых менеджеров до топ-менеджмента. Успешная карьера и высокая должность не являются защитой от профессионального выгорания: можно профессионально совершенствоваться и расти и, при этом, испытывать негативное влияние стрессогенных факторов. Накапливаясь, стресс приводит к снижению как личной, так и профессиональной эффективности.

    Что такое профессиональное выгорание? Это синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально – энергетических и личностных ресурсов работающего человека. Основными симптомами являются:

  • снижение производительности труда;
  • утрата мотивации и эмоциональное истощение (переживание опустошенности и бессилия);
  • ухудшение контакта с клиентами и деловыми партнерами: разрушение клиенториентированного взаимодействия и дегуманизация отношений с другими людьми (проявление грубости, хамства, цинизма, безответственности);
  • хроническая нехватка времени и прокрастинация («откладывание на потом»);
  • редукция персональных достижений – занижение собственной ценности, достижений, потеря смысла и желания вкладывать личные усилия на работе.
  • По результатам исследования, проведенного Национальным статистическим управлением Великобритании установлено, что число рабочих дней, потерянных в год из-за стресса оценивается в 13, 5 миллиона (!).

    Чаще всего этому синдрому подвержены специалисты, тесно общающиеся с людьми.

    Для того, чтобы выявить проявления синдрома выгорания, Вы можете пройти тест здесь, разработанный Кристиной Маслак.

    Для развития навыков предотвращения burnout–синдрома специалистами клиники был разработан тренинг. Ключевой особенностью тренинга является то, что в его основе лежат методы с доказанной эффективностью.

    В основу программы вошли методы, которые были многократно исследованы как зарубежными, так и отечественными специалистами в области профилактики профессионального выгорания. В результате проведенных изысканий были доказаны высокая эффективность и экономическая привлекательность используемого подхода.

    Прошедшие данный тренинг осваивают различные психологические технологии, которые обеспечивают защиту от профессионального выгорания.

  • Работа над установками, провоцирующими профессиональное выгорание;
  • Избавление от прокрастинации и антистрессовое управление временем;
  • Нормализация деловых и межличностных отношений;
  • Обучение релаксационным технологиям: самомониторингу, саморегуляции, методикам мышечной релаксации, дыхательным техникам, научным основам медитации;
  • Формирование индивидуальной стратегии профилактики, управления и преодоления стресса.

Кроме развития персональной стрессоустойчивости сотрудников, снижение риска синдрома выгорания позволяет улучшить экономические показатели в результате влияния эффектов тренинга:

  • Снижение расходов на оплату листов нетрудоспособности;
  • Сохранение оптимальной мотивации;
  • Развитие качеств, полезных для бизнеса;
  • Создание в коллективе обстановке, способствующей активной работе на результат;
  • Повышение результативной работоспособности.
  • Прохождение программы возможно в групповом формате.

    3. ТРЕНИНГ «ОСОЗНАННОСТИ» ИЛИ MINDFULNESS

    Данная программа основана на MBSR (mindfulness based stress reduction). Mindfulness (MBSR) — на сегодняшний день в странах Западной Европы и США — одна из наиболее популярных и эффективных форм профилактики и преодоления стресса и его последствий. В основе MBSR – развитие осознанности, как одной из ключевых компетенций менеджера.

    Осознанность – это способность сфокусировать и удерживать внимание на любых предметах, явлениях или деятельности. Нам кажется, что мы хорошо умеем управлять своим вниманием и направлять его на важные для нас задачи и фокусироваться на них столько, сколько сочтем нужным. Однако, последние исследования в области нейронаук демонстрируют насколько далеки наши представления от действительности и как легко ускальзывает наше внимание. В силу постоянного влияния огромного количества сенсорных стимулов, таких как избыток рабочей информации, многозадачность и новостные потоки, наш мозг снижает способность к продуктивной концентрации внимания. И в результате эффективность нашей деятельности снижается.

    Особенность Mindfulness– сочетание древнейших медитативных практик с достижениями современной науки. Благодаря такому уникальному симбиозу, использование буддийских традиций вместе с когнитивно-поведенческим подходом обеспечивает возможность обретения внутренней гармонии и достижения высокой степени защищенности от негативных последствий стресса.

    Развитие целенаправленного сознательного внимания помогает нам видеть вещи, которые в обычных условиях прошли бы мимо нас, мы понимаем больше и становимся мудрее. В результате мы принимаем верные решения не только в спокойной обстановке, но в условиях кризиса. Все это способствует более эффективному руководству и обеспечивает плодотворность командной работы.

    Результаты прохождения Mindfulness:

  • Снижение уровня стресса
  • Сокращение конфликтных ситуаций
  • Повышение удовлетворенностью работой
  • Развитие творческого потенциала
  • Рост производительности труда
  • Некоторые факты о MBSR:

  • Национальный институт охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи (NICE), Великобритания, рекомендует 8-ми недельный MBSR в качестве первоочередного лечения рецидивирующей депрессии. В основе данной рекомендации находятся результаты четырех крупномасштабных рандомизированных контролируемых исследований, показавших высокую эффективность Mindfulnessв борьбе со стрессом и депрессией.
  • Исследования (Jha, A.P., andStanley, E.A., 2010), проводившиеся с военнослужащими морской пехоты США, прошедшими курс обучения осознанности, продемонстрировали увеличение объема оперативной памяти в условиях стресса. Это защищает военнослужащих от отвлекающих факторов и эмоциональных реакций, что обеспечивает быстрое и взвешенное принятие решений и выработку планов действий в экстремальных ситуациях. Кроме того, обучение осознанности защищает от развития травматического стресса и других тревожных расстройств и повышает ясность мышления, необходимую в сложных и малопредсказуемых условиях.
  • В результате систематического обзора нейробиологических и клинических аспектов Mindfulness на основе 11 публикаций с результатами исследований ученые (Chiesa, A., andSerretti, A., 2010) пришли к выводу, что обучение осознанности ведет к значительному снижению уровня стресса, снижает риск развития депрессии, тревоги и застревания на неприятных мыслях, повышает адекватность восприятия и развивает более гибкие стратегии адаптации к стрессам.
  • Прохождение программы возможно как в групповом формате, так и в индивидуальном сопровождении (Coaching, ExecutiveCoaching).

    4. ТРЕНИНГ КОММУНИКАТИВНОЙ КОМПЕТЕНТНОСТИ

  • развитие навыков эффективной коммуникации с клиентами;
  • развитие навыков успешных переговоров с партнерами;
  • освоение технологий безопасного общения в ситуациях прессинга и других сложных взаимодействиях.
  • манипуляции и манипуляторы;
  • причины уязвимости;
  • проблемы и тонкости контекста;
  • секреты спокойствия и внутренней гармонии;
  • навыки эффективной коммуникации;
  • эффективные модели поведения в ситуациях прессинга;
  • постановка целей;
  • умение противостоять давлению иговорить «нет»;
  • активное слушание;
  • техника правильных вопросов;
  • основные ошибки при задавании вопросов;
  • секреты успешных переговоров;
  • убеждения;
  • основные техники взаимодействия с «проблемными»людьми:
    • психологический «сброс» и дзен;
    • психологическое айкидо – техники невовлечения;
    • психологическое дао – извлечение пользы.
    • Прохождение программы возможнов групповом формате.

      5. ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ БИЗНЕСА

      Программа психологического сопровождения и психотерапевтического консультирования бизнеса направлена на решение проблем, связанных с поведением персонала.

      Наши специалисты помогут:

    • повысить и поддерживать высокую работоспособность сотрудников;
    • развить в них качества, полезные для бизнеса;
    • создать в коллективе обстановку, способствующую активной работе на результат.
    • Все эти факторы в совокупности смогут повысить экономическую эффективность предприятия.

      6. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАЗРАБОТКА И ПРОВЕДЕНИЕ ТРЕНИНГОВЫХ ПРОГРАММ

      Мы разрабатываем индивидуальные тренинговые программы, нацеленные на решение актуальных бизнес-задач. Для этого мы проводим диагностику и формируем программу, учитывая ожидания наших клиентов и выявленные проблемные и слабые точки. Создавая индивидуальные программы, мы стремимся предлагать тренинговый продукт в котором для решения заявленных проблем используются максимально соответствующие ситуации инструменты, обеспечивающие получение необходимого, качественного и измеримого результата.

      Как избавиться от социофобии и стать уверенным в себе.

      Лечение социофобии в Санкт-Петербурге

      В этой статье врач-психотерапевт «Клиники лечения депрессий и фобий» Андрей КАМЕНЮКИН рассказывается о том, как быть уверенным в себе, что такое социофобия и как побороть застенчивость.

      Кто такой социофоб и что такое социофобия

      Социофобия – это боязнь оценки (критики, суждения) со стороны других людей. Причинами такого страха могут быть как неудачный личный опыт, последствием которого стала заниженная самооценка, так и генетика, причем дело не только в наследственности. Страх отдельно взятого человека перед общественным осуждением идет из глубины веков. Столетия тому боязнь людей могла быть вполне оправдана: жизнь индивида зависела от общины. Однако теперь совсем другое время, время, в котором страху перед обществом (или публикой) нет места.

      Признаки социофобии

      Разделяют психологические и физиологические признаки соцофобии. К первым относят боязнь внимания со стороны людей, избегание различных социальных ситуаций (боязнь общения, боязнь новых контактов, страх перед публичными выступлениями и т.д.). Физиологические признаки – это покраснение лица, дрожание рук, повышенное потоотделение, тошнота, позывы на мочеиспускание, сердцебиение, слабость и т.д.

      Как стать уверенным в себе и перестать стесняться

      Примеров удачной борьбы со страхом публики множество. Развить уверенность в себе и победить стеснительность смогли Бернард Шоу, Лоуренс Оливье, Том Хэнкс и Барбара Стрейзанд, которая долгие годы отказывалась выступать в местах большого скопления народа. В целом справляется со своим недугом Ким Бейсингер, хотя однажды — прямо на церемонии вручения премии «Оскар» — от страха не смогла вымолвить ни слова.

      Как лечат социофобию в «Клинике лечения депрессий и фобий»

      Этот метод является научно обоснованным и признан Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) наиболее эффективным способом решения психологических проблем. Подробнее о методе лечения, применяемым в Клинике вы можете прочитать на страничке “Как мы лечим”.

      С информацией о специалистах, работающих в нашей клинике вы можете ознакомиться на странице «Наши врачи».

      В Клинике лечения депрессий и фобий проводит удаленные терапевтические сеансы через Skype. Подробнее об этом вы можете прочитать здесь.

      Ваше сообщение отправлено.
      Мы свяжемся с вами в ближайшее время

      Три главные ошибки при лечении депрессии и психических расстройств

      16 июня 2017 12:15 1

      Болеть мы не любим, лечиться тоже. С особенностями российских пациентов могут разобраться только специалисты «по душе». Фото: Олег КУЗЕНКОВ

      1. Страх перед врачами

      — Напряженный ритм жизни, поток информации — все это часто приводит к повышению уровня тревожности, возникновению страхов, фобий. Появляется физический дискомфорт: нарушение сна, усиленное сердцебиение, — говорит врач-психиатр психиатрического отделения МЦ « Бехтерев » Жанна Береза. — Но даже в этом случае люди не идут к психиатру. Иногда обращаются к психологу. Однако если речь идет о психическом расстройстве, он помочь, увы, не сможет.

      Да и к медикаментозному лечению петербуржцы относятся крайне настороженно — опасаются каких-то ужасных побочных эффектов и привыкания.

      — Современные препараты совсем не те, что были десятилетия назад, — продолжает Жанна Береза. — Они не только убирают симптомы, но и лечат причину заболевания, не вызывая зависимости.

      Подход к лечению психических заболеваний тоже изменился. Например, психиатрическое отделение центра «Бехтерев» предлагает пациентам комфортные двухместные палаты (все свое — душ, туалет), полноценное питание… и возможность сохранить анонимность, если вы этого хотите.

      2. Самолечение

      Это уже другая крайность. Возможность получить любую информацию в интернете привела к тому, что многие сами ставят себе диагноз и назначают лечение. И даже умудряются приобрести психотропные препараты и транквилизаторы без рецепта. А ведь в случае с душевными недугами опасность самолечения возрастает в несколько раз.

      — Человек, страдающий каким-либо расстройством, не может адекватно оценить свое состояние и поставить верный диагноз, — предупреждает Жанна Береза. — Можно назначить себе слишком сильные препараты и усугубить ситуацию.

      Что же делать, если психика на пределе? Обратиться к профессионалам — психиатру или клиническому (медицинскому) психологу. Эти доктора оценят ваше состояние и посоветуют, что делать дальше.

      3. Несоблюдение рекомендаций

      Антидепрессанты — особый класс препаратов с накопительным эффектом. Положительные сдвиги появляются, как правило, лишь к третьей неделе приема. А в первые дни многие, напротив, отмечают усиление симптомов. И об этом всегда предупреждает инструкция к лекарству. Но кто же из наших людей ее читает, тем более заранее? И все же это не повод бросать курс лечения на середине. Самое мудрое, что можно сделать, если вы после пары дней приема препарата почувствовали себя хуже или просто не заметили стремительного улучшения, — рассказать об этом своему лечащему врачу.

      — Доктор может назначить средство, снимающее негативный эффект, — говорит Жанна Береза. — Иногда пациенту даже советуют начать лечение в стационаре. А вот если бросить принимать лекарства, не завершив курс, ваше душевное здоровье это точно не улучшит.

      НА ЗАМЕТКУ

      Куда обращаться за помощью?

      Медицинский центр «Бехтерев»:

      — Проспект Королева, 48, корпус 5,

      — улица Летчика Пилютова , 6, корпус 2,

      — Кронштадтская улица, 17.

      Телефон: единая информационная служба: (812) 744-72-72, 447-07-47.

      m.spb.kp.ru

      Какие симптомы депрессии бывают, как определить причины депрессии, какой метод лечения депрессии наиболее эффективен сегодня

      Лечение депрессии в Санкт-Петербурге

      В этой статье врач-психотерапевт «Клиники лечения депрессий и фобий» Андрей КАМЕНЮКИН рассказывается о различных видах депрессии, разнообразных причинах депрессии, симптомах и видах лечения депрессивных состояний.

      Человека расстраивают не вещи, а его взгляд на них.

      По прогнозу Всемирной организации здравоохранения к 2020-му году депрессии займут второе место по распространенности среди всех заболеваний. Это значит, что они обгонят инфекционные болезни и уступят только сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, депрессии, как считают специалисты ВОЗ, войдут в пятерку болезней, которые приводят к потере трудоспособности.

      Увы, это не просто «страшилки»: согласно статистике, если в 1990 году психические расстройства составляли 10% от всех заболеваний, то в 2000 уже 12,3%. При такой динамике к 2020 году они дорастут до 15%.

      Причин распространения депрессии не мало. Это постоянно растущее количество стрессов, вызванное современным объемом требований к человеку и усложнением жизни. Это токсичность информационной среды, порождаемая огромным валом не всегда благоприятной и полезной информации. Это развитие технологий, с одной стороны упрощающих деятельность и получение данных, а с другой — повышающих нагрузку на центральную нервную систему, распространение техногенных катастроф и многие другие факторы.

      Такие проявления окружающей действительности как нелинейность, многовариативность, стохастичность (случайность), непредсказуемость и дискретность (прерывистость) являются неотъемлимой частью нашего бытия и во многом определяют его. Но если человек не умеет их адекватно воспринимать и минимизировать риски их воздействия, то это неизбежно вызывает стресс и развивается истощение, за которым может следовать депрессия.

      Статистика демонстрирует, что в нашей стране число расстройств, связанных со стрессом, за последние десять лет выросло в полтора раза у взрослых и в два с половиной у детей.

      Способов и методов лечения депрессии множество, однако, наиболее эффективным в последнее время считается лечение депрессии методом когнитивно-поведенческой терапией. Этот метод позволяет справиться с депрессией быстрой и эффективно.

      Основной симптом депрессии – это подавленное настроение, возникающее независимо от обстоятельств и длящееся более двух недель. Следующий важный симптом депрессии — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности (ангедония). Также депрессия проявляется в ярко выраженной утомляемости, «упадка сил», продолжающегося в течение длительного времени (например, месяца).

      Кроме основных симптомов депрессии – выделяют также дополнительные симптомы. К дополнительным симптомам депрессии относятся пессимизм, чувство вины, ощущение бесполезности, тревога и страх, заниженная самооценка, неспособность концентрироваться и принимать решения, мысли о смерти и (или) самоубийстве, нестабильный аппетит, изменения веса, нарушенный сон, бессонница или пересыпание. Одним из симптомов депрессии может являться раздражительность и недовольство окружающими.

      Маскированные (соматические) депрессии

      Отдельный вид депрессий – это так называемые маскированные депрессии (соматические). Соматические депрессии проявляются в основном под видом таких соматических заболеваний, как неспецифический язвенный колит, синдром раздраженного кишечника, кожные заболевания и ряд других. Узнать подробнее о симптомах маскированных депрессий вы можете прочитать на специальной странице нашего сайта, посвященной этому виду депрессий.

      Согласно диагностическим критериям МКБ-10, диагноз депрессивного расстройства определяется, если длительность симптомов составляет не менее двух недель. Однако диагноз депрессии может быть поставлен и для более коротких периодов, если симптомы необычно тяжелые и наступают быстро.

      Лишний вес может быть симптомом депрессии

      В некоторых случаях основным симптомом депрессии могут стать проблемы с лишним весом. В специально подготовленной статье вы можете подробнее узнать о том, как в нашей Клинике помогают пациентам с проблемой лишнего веса.

      Депрессия у детей

      Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых, однако к симптомам детской депрессии относят потерю аппетита, проблемы со сном (кошмары), проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось, проблемы с характером (замкнутость, обидчивость или агрессивность).

      Послеродовая депрессия

      К отдельному виду депрессии можно отнести послеродовую депрессию. О послеродовой депрессии, а также способах и методах ее лечения вы можете прочитать на нашем сайта в разделе, посвященном послеродовой депрессии.

      Прокрастинация

      Депрессия также может скрываться под маской прокрастинации. Прокрастинацию, вызванную депрессивным состоянием следует различать от обычной прокрастинации. Вопросам прокрастинации посвящен специальный раздел сайта.

      Если вы чувствуете, что с вашим психологическим состоянием что-то не так, но затрудняетесь однозначно определить страдаете вы депрессией или нет, то мы рекомендуем вам пройти тест на депрессию, который разработан специалистами-психологами.

      Как лечат депрессию в «Клинике лечения депрессий и фобий»

      Для лечения депрессии в Клинике применяют когнитивно-поведенческий метод, который является научно обоснованным и признан Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ), как наиболее эффективный способ решения психологических проблем. Подробнее о методе лечения, применяемом в Клинике вы можете прочитать на страничке “Как мы лечим”.

      cliniccbt.ru