Лечение невроза медикаменты

Содержание:

Немедикаментозные методы лечения депрессии

Наравне со всем известными психотерапией и фармакотерапией немалую популярность при лечении депрессии занимают немедикаментозные методы.
К ним относятся:

  • лазерное облучение крови;
  • магнитная стимуляция;
  • плазмаферез;
  • аудиовизуальная стимуляция;
  • массаж;
  • лечение светом;
  • дыхательная гимнастика;
  • бальнеотерапия;
  • краниоцеребральная гипотермия;
  • диета;
  • акупунктура;
  • БОС-терапия;
  • депривация сна;
  • нормобарическая периодическая гипоксия.
  • Рассмотрим наиболее часто применяемые немедикаментозные методы лечения депрессии.

    Лазерное облучение крови

    Курс состоит из 10-12 сеансов. Хорошие результаты это метод лечения оказывает у пациентов, которые страдают апатией, ипохондрией, тоской, навязчивыми состояниями. Следует учитывать, что терапевтический эффект может проявиться уже после пройденного курса. Модернизированная лазеротерапия – это магнитолазерная низкоинтенсивная терапия по индивидуальной программе. Метод эффективный и не имеет побочных эффектов.

    Магнитная стимуляция

    Магнитная транскраниальная стимуляция работает на базе воздействия электромагнитных полей непосредственно на мозг пациента. При этом стимуляция зон мозга происходит с помощью полей различной частоты избирательно, то есть только на те зоны, которые отвечают за развитие депрессии. Не подходит этот способ тем больным, у которых на ЭЭГ обнаружили аномальную активность мозга.

    Аудиовизуальная стимуляция

    Это немедикаментозное лечение депрессии базируется на визуальном и звуковом воздействии определенной частоты на мозг пациента. На практике применяют разные режимы этой методики, благодаря чему она помогает эффективно вернуть больному нормальный сон, повысить стрессоустойчивость, научиться расслабляться, снимать усталость, увеличить концентрацию внимания и работоспособность. То есть аудиовизуальная стимуляция прекрасно ликвидирует практически все симптомы депрессии.

    БОС-терапия

    Это методика биологической обратной связи. Она помогает человеку научиться влиять на свое психическое и физическое состояние сознательно, чтобы в итоге применить полученные умения в конкретной ситуации. Кроме депрессий этот способ также подходит для лечения неврозов, расстройств психосоматического характера. Благодаря БОС-терапии пациенты могут научиться эффективно бороться со стрессом, путем контроля себя и своего поведения в любой жизненной ситуации.

    Гимнастика и массаж

    Эти методы немедикаментозного лечения депрессии особенно эффективны, если причина депрессии кроется в психической травме. Лечебный массаж и гимнастика, а также медитация и дыхательная гимнастика, увеличивают доставку кислорода к головному мозгу, уменьшают в крови уровень гормона стресса, приводят в норму сон, ликвидируют чувство внутреннего беспокойства и напряжения.

    Стоить отметить, что лечение депрессии без медикаментов может быть эффективно только, если оно используется в комплексе с другими способами терапии и правильно подобрано специалистом.

    Врач психиатр, Казак Александр Александрович

    www.alcoclinic.ru

    Вегетативный невроз лечение

    Оказываем помощь круглосуточно:

    Вегетативный невроз (вегетоневроз) – комплекс патологий, которые появляются при нарушениях в работе высших центров вегетативной нервной системы. Симптомы этих заболеваний схожи с соматическими недугами (то есть болезнями внутренних органов), однако при более глубоком обследовании никаких отклонений не выявляется, что сильно затрудняет диагностику вегетоневроза. Причиной болезненных ощущения является тот факт, что вегетативная нервная система выступает в роли «посредника» между общей нервной системой и внутренними органами человека. Когда нарушается ее работа, организм может «ошибиться» и расценить эти сигналы как нарушения в работе других органов и систем.

    Вегетативная нервная система играет важную роль в нашем организме. Она контролирует работу всех органов и систем, пока человек спит, а также способствует восстановлению сил и энергии после физических нагрузок. Кроме того, вегетативная система принимает активное участие в регулировании обмена веществ. От ее работы также напрямую зависит физическое и психоэмоциональное состояние человека, поэтому любое нарушение в работе вегетативной нервной системы может привести к тяжелым последствиям для организма.

    Вегетативный невроз проявляется в виде двух больших категорий заболеваний. К первой группе относятся расстройства различных систем и органов человеческого тела, когда возникают проблемы сердцем, желудочно-кишечным трактом, мочеполовой и дыхательной системами и т.д. Эту категорию называют также нейросоматическим неврозом. Больные при этом испытывают головные боли, снижение чувствительности и другие симптомы, которые, на первый взгляд, не относятся к расстройствам нервной системы. Ко второй категории относятся психические отклонения: фобии, депрессии, истерические неврозы и т.д.

    Нажимая на кнопку, Вы принимаете условия политики конфиденциальности компании и даете разрешение на обработку персональных данных.

    Причины вегетативного невроза

    Развитие вегетативного невроза не вызывается какой-либо отдельной причиной; обычно он является следствием сразу нескольких факторов:

  • Черепно-мозговая травма с повреждением мозга;
  • Хроническая усталость, стресс и депрессия;
  • Последствия некоторых перенесенных инфекционных заболеваний;
  • Неправильный образ жизни;
  • Умственное и физическое перенапряжение;
  • Психологические травмы;
  • Индивидуальная предрасположенность к неврозам.
  • Как и многие заболевания психического характера, вегетативный невроз зачастую берет свое начало из детства человека. Психологические травмы и потрясения, пережитые в раннем возрасте, через несколько лет могут перерасти в серьезное заболевание. Причем вегетоневрозу подвержены не только люди из неблагополучных семей, но и обычные дети, которым недоставало внимания родителей. В раннем возрасте контроль психологического состояния ребенка очень важен, так как именно в это время закладывается фундамент для взрослой жизни. Однако многие родители, к сожалению, не придают этому значения, принимая капризы и истерики ребенка как одно из проявлений детства.

    Когда человек вырастает, на его психоэмоциональное состояние влияют другие факторы. Конфликты внутри семьи, проблемы на работе, социальная несправедливость – все это может стать причиной вегетативного невроза. Иногда у взрослых людей невроз вызывается гормональными изменениями в организме, особенно часто это наблюдается у женщин в период беременности. Также на психологическое состояние влияет увлечение алкоголем, наркотиками (и вообще любые отравления), неправильный образ жизни или плохая экология.

    Симптомы вегетативного невроза

    Вегетативный невроз имеет множество признаков – и это, наоборот, затрудняет его диагностику. Наиболее ярко проявляются признаки заболеваний мочеполовой, сердечно-сосудистой и пищеварительных систем организма. Помимо этого, пациент может испытывать сильные головные боли и резкие перепады артериального давления; еще реже отмечаются боли в мышцах и суставах.

    Среди других симптомов выделяют хроническую усталость, которая не проходит даже при отсутствии высоких физических нагрузок и хорошем отдыхе. Люди, страдающие вегетативным неврозом, быстро утомляются, плохо переносят резкие звуки и часто раздражаются по малейшему поводу. Такое состояние выделено в отдельное заболевание, которое называется астеническим синдромом.

    Кроме того, вегетативный невроз отличается несколькими признаками, которые обычно не большинству заболеваний:

  • Ухудшение состояния кожных покровов, волос и ногтей; атрофия мышц, появление трофических язв;
  • Изменения на коже: повышенное отделение пота и кожного сала, шелушение, появление пигментных пятен и т.д.;
  • Периодические нарушения стула, недостаток кислорода, нарушения в работе желчного пузыря;
  • Разнообразные аллергические реакции;
  • Ипохондрия, которая характеризуется повышенной мнительностью и подозрениями на заболевания, а также страхом при малейшем недомогании;
  • Страхи без каких-либо на то оснований, причем пациенты осознают их беспочвенность, но не могут им противостоять.
  • Нарушения в работе сердечной мышцы, указывающие на вегетативный невроз, не поддаются лечением медикаментами, так как они не вызываются заболеваниями внутренних органов. Такие боли называются ложными. Несмотря на то, что они не говорят о болезнях сердца, их появление очень неприятно и болезненно для человека. Это же относится и к патологиям других органов и систем. Почувствовав у себя боли в той или иной части тела, не занимайтесь самолечением. Вполне возможно, что ваш органы здоровы, и своими лекарствами вы нанесете вред организму. Для установления причины болей обратитесь к врачу.

    Признаки вегетативного невроза в большинстве случаев не проявляются по отдельности. Чтобы точно диагностировать заболевание, врач должен провести комплексное обследование пациента. Только после получения результатов всех анализов и наблюдений можно подбирать соответствующее лечение.

    Диагностика вегетоневроза

    Несмотря на большое количество симптомов, распознать вегетативный невроз и начать его лечение достаточно сложно. Врач, проводящий исследование, должен очень точно определить, какие органы или системы больше всего страдают от невроза. При подозрении на наличие этого заболевания, врачу следует дополнительно провести исследование на предмет других болезней, чтобы удостовериться, что они не являются причиной обнаруженных симптомов.

    Вегетативный невроз: лечение

    Лечение вегетативного невроза проводится, в основном, без использования лекарственных препаратов. Прежде всего, следует нормализовать работу самой вегетативной нервной системы, и тогда все сопутствующие симптомы исчезнут. Чтобы этого достичь, врачу и пациенту необходимо совместно выработать режим дня с достаточным количеством часов для отдыха. Обязателен полноценный сон, правильное питание и избегание стрессов. Высокие результаты достигаются при санаторно-курортном лечении, когда человек ограждается от жизненных проблем и концентрируется только на восстановлении и отдыхе. Благотворно влияет на здоровье и умеренная физическая активность. Комплекс упражнений лечебной физкультуры и регулярные прогулки на свежем воздухе благотворно влияют на вегетативную нервную систему.

    Помимо отдыха и покоя, больным вегетативным неврозом для лечения рекомендуются курс психотерапии. Несколько сеансов общения с врачом помогают человеку избавиться от внутреннего напряжения и почувствовать себя легко и свободно. Очень важно, что психотерапевт борется не только с последствиями невроза, но и выясняет и устраняет причины его возникновения. Однако, каким бы хорошим специалистом ни был врач, его усилия должны быть подкреплены желанием самого пациента. Если человек внутренне не настроен на лечение вегетативного невроза, все меры могут оказаться бесполезными.

    Если же говорить о лечении вегетативного невроза медикаментозными средствами, то здесь врач может назначить болеутоляющие и успокоительные препараты, не вызывающие привыкание. Также иногда пациенту предписывается применять снотворные препараты для полноценного отдыха и медикаменты, влияющие непосредственно на вегетативную нервную систему. Лекарства используются для лечения вегетативного невроза далеко не всегда; их необходимость их применения и дозировка определяется врачом.

    www.ultra-med.ru

    Медикаментозное лечение невроза

    Новости от спонсоров:

    В своих статьях о неврозе я упоминал, что лечение лекарствами существует, но таким методом нужно пользоваться лишь, как вспомогательным средством.

    На этой странице как раз и остановимся на этом средстве, т. е. на медикаментозном лечении.

    В каких случаях при неврозе нужны лекарства?

    Необходимость лечения невроза медицинскими препаратами появляется тогда, когда вы что-то недоработали в своей жизни, не наладили ее и сейчас получаете регулярные стрессы.

    Некоторые из вас могут возразить моему утверждению о том, что медикаментозный метод является дополнительным средством: «Я знаю, что пока не приму таблетку, то не буду чувствовать себя человеком. Никакие аутотренинги мне не помогут убрать стресс!»

    Отчасти вы правы. Об этом поговорим в главе «Индивидуальные особенности организма».

    Лекарства, особенно ноотропы (глицин и др.), предназначены для того, чтобы помочь больному неврозом временно нормализовать свое состояние и уменьшить симптомы. Это дает ему силы стать на правильный путь и избавиться от последствий стресса. Единственным верным направлением является дорога к здоровью.

    Пройдите курс лечения медикаментами. Параллельно нормализуйте свой быт и рабочую деятельность. Тогда невроз уйдет от вас.

    Ниже вы ознакомитесь с некоторыми препаратами, которые рекомендуют врачи.

    Чтобы не превращаться в подопытного кролика, вдумчиво ознакомьтесь с этой информацией. Задавайте вопросы в комментариях, если что-то непонятно.

    Антидепрессанты

    После приема антидепрессантов у вас может возникнуть ощущение, что голова очистилась от тревожных мыслей, которые вас грызут и не дают свободно дышать.

    Какое-то время вы почувствуете себя хорошо, вроде что-то отпустило. Исчезли симптомы невроза. Поднимется активность и настроение. Стресс пройдет. Но вы не верите, что так может быть всегда.

    Привыкание или особенность организма?

    Улучшение самочувствия после каждого приема препарата может закрепиться в подсознании как приобретенный рефлекс. Организм может потребовать этот антидепрессант, когда на душе начнут скрести кошки или возникнет еще один стресс. Вот здесь и кажется, что для того, чтобы почувствовать себя человеком, без таблетки не обойтись.

    Как же не превратиться в «наркомана таблеток»? Нужно сделать упор на народные и психологические методы лечения.

    Физическая сущность действия на организм

    Антидепрессанты нормализуют количество нейромедиаторов в мозгу, которые способствуют передаче электрических импульсов в больших полушариях, а также от центральной нервной системы (ЦНС) к мышцам и органам тела.

    Курение и употребление наркотиков стимулируют выработку серотонина (нейромедиатор) в организме. Данный факт является одной из причин появления этих вредных привычек.

    Побочные действия

    Употребление антидепрессантов может вызвать перевозбуждение, бессонницу и даже галлюцинации. Поэтому подбирать препараты нужно индивидуально при общении с лечащим врачом.

    Применяемые препараты

    Наиболее эффективные при неврозе антидепрессанты:

  • Сертралин. Может сочетаться с бупропионом или миртазапином.
  • Венлафаксин (эффексор).
  • Они снимают симптомы расстройства и последствия стресса, а также редко вызывают побочные эффекты.

    Транквилизаторы

    Бензодиазепины, являющиеся представителями транквилизаторов, снимают перевозбуждение днем и помогают полноценному отдыху ночью. Они устраняют нежелательные симптомы, вызванные антидепрессантами.

    Если антидепрессанты поднимают активность, то транквилизаторы, наоборот, ее гасят. Совместным применением тех и других добиваются стабилизации самочувствия больного.

    Рекомендуемые лекарства

    Хорошо себя зарекомендовали следующие препараты:

    Их не следует принимать в таких случаях:

  • После употребления алкоголя.
  • При повышенной чувствительности к препарату.
  • При беременности.
  • В период лактации.
  • До 18 лет.
  • Алпразолам и тофизопам несовместимы со многими психоактивными препаратами. Поэтому принимать их нужно только по указанию лечащего врача.

    Побочные эффекты

    Вначале приема иногда появляются симптомы, характерные для неврозов, например:

    • Сонливость.
    • Головокружение и спутанность мыслей.
    • Слабость и судорожные сокращения мышц.
    • Вдобавок может нарушиться процесс пищеварения.

      Как принимать?

      Тофизопам принимается, как большинство таблеток: 3 раза в день. Рекомендуемая дозировка 150 г.

      Алпразолам имеет некую особенность. Его начинают принимать с малой дозы (3 раза в день по 0,5 мг), постепенно повышая ее до уровня, какой назначит врач. Затем дозу снижают до минимума и заканчивают курс.

      При плохом самочувствии нужно приостановить прием препарата и прийти на прием к врачу.

      Препараты этого класса являются вспомогательными. Основное их влияние на организм – укрепление нервной системы.

      При лечении невроза подойдет глицин. Он практически не вызывает побочных эффектов, а также имеет мягкое воздействие на ЦНС.

      Глицин улучшает работу памяти и настроение, стабилизирует обмен веществ и работоспособность мозга, снимает излишнее возбуждение ЦНС и последствия стресса.

      Глицин не только повышает устойчивость нервной системы к неблагоприятным воздействиям, но и оказывает успокаивающее действие, нормализует сон.

      Глицин может усиливать действие антидепрессантов. Поэтому список лекарств должен дать лечащий врач и уточнить, как их принимать.

      Это средство можно заменить препаратом церебролизин, который содержит в себе значительную долю глицина.

      Успокоительные средства

      Самое распространенное седативное средство – это бром. Он прошел проверку во всех цивилизованных странах.

      Бром стал использоваться для лечения еще в 1828 году. Хотя сейчас появилось много более эффективных средств, бром остается в качестве лекарства от нервных расстройств и сейчас.

      Сегодня в аптеках можно купить «Адонис-бром». Это таблетки, которые содержат бромид калия.

      Зачем нужно комплексное лечение?

      Вы сдерживаете себя от приема лекарства, если по графику время еще не подошло? Вы начинаете жалеть, что родились на этом свете? Вы отсчитываете часы и минуты до того момента, когда можно будет глотнуть таблетку?

      Когда такое происходит, нужен комплекс лечения. Ведь вы видите, что ни глицин, ни другие лекарства сами не справляются.

      Под комплексом имеется в виду регулярное пребывание на природе, народные методы лечения, душевная семейная и рабочая обстановка.

      Если вы не создали для себя в жизни условия со стабильным микроклиматом и постоянно находитесь в стрессовой обстановке, то никакие старания не вылечат ваш невроз. Например, любому кофеману не поможет его любимый напиток почувствовать себя в своей тарелке, когда у него на работе – «звери», а дома – «горгона».

      Выберите для себя такое общество, где вам будет комфортно без тонизирующих и лекарственных средств. Лишь после этого можете начинать курс лечения.

      Индивидуальные особенности организма

      Эта глава нестандартная, поэтому читать ее необязательно, но и не запрещается.

      У каждого свой организм, который имеет неповторимый состав компонентов, начиная с крови и заканчивая выделяемым железами потом.

      Существует утверждение светил науки, доказанное фактами, что именно индивидуальный запах пота влияет на подсознание и является основной причиной возникновения чувства любви между мужчиной и женщиной.

      Кроме этого, на поведение человека сильно влияют привычки, которые заставляют организм вырабатывать определенные гормоны и другие вещества в требуемый момент.

      Один человек не может ночью заснуть без того, чтобы не выкурить свою любимую сигарету LM.

      Другой неспособен целый день работать, если с утра не выпьет чашечку кофе «Черная карта».

      У третьего просто мозги будут не на месте, когда он раз в неделю не выпьет 200 г коньяка «Старый Кахети».

      Это зависит от особенностей организма. Но признание такого факта не очень вяжется с моральным кодексом общества. Поэтому данную мысль вы встретите нечасто в книгах, газетах и интернете.

      Прошу не включать в этот список алкоголиков, наркоманов и опустившихся личностей.

      Поэтому рекомендовать всем глицин я не берусь. Не буду превращаться в совенка из мультфильма «Волшебные очки», который советовал суслику строить домик высоко на дереве.

      Здоровья вам, соседи по планете!

      lechenienevroza.ru

      Лечение тревожно-фобических расстройств

      При лечении тревожно-фобических расстройств используется комплексный подход, включающий медикаментозное лечение и различные методы психотерапии.

      Медикаментозное лечение фобий

      В случае с тревожно-фобическими расстройствами, медикаментозное лечение – не панацея от страха, а средство, облегчающее и ослабляющее проявление симптомов тревоги. Как правило, стойкий эффект от приема медикаментов закрепляется в результате их длительного приема и согласно четко установленных курсов. Самостоятельное прерывание курса лечения медикаментами пациентом и не соблюдение в полном объеме рекомендаций врача ведет к усугублению ситуации, когда страхи не только возвращаются, но усиливается их интенсивность и увеличивается масштаб объектов тревоги.

      При лечении тревожно-фобического расстройства используют следующие группы лекарственных препаратов:

      Бета-блокаторы

      Используют для быстрого уменьшения соматических проявлений. Результат воздействия составляющих этой группы – блокировка выработки адреналина. Хотя бета-блокаторы не влияют и не устраняют психоэмоциональные симптомы расстройства, они помогают контролировать и минимизировать большинство физических симптомов.

      Антидепрессанты

      Основной выбор при лечении тревожно-фобических расстройств. Как правило, применяют препараты различных фармакологических классов: селективные ингибиторы обратного захвата серотонина, ингибиторы обратного захвата сератонина и норадреналина, трицикличные и гетероцикличные антидепрессанты. Для лечения различных фобий используют определенные препараты, среди которых: анафранил (кломипрамин), флувоксамин, сертралин, флуоксетин, моклобемид (аурокс).

      Транквилизаторы, включая бензодиазепины

      Препараты данной группы требуют крайне осмотрительного назначения и применения. Хотя эта группа — самая популярная для купирования явных интенсивных вегетативных симптомов тревоги, длительное использование препаратов ведет к развитию стойкой лекарственной зависимости. Самые «безвредные» транквилизаторы: мепробамат, гидроксизин. Бензодиазепиновые транквилизаторы следует применять только в тяжелых случаях и исключительно кратковременными курсами. В этом ряде наиболее эффективны: альпразолам, клоназепам; диазепам, элениум (виде капельниц или внутримышечно).

      Нейролептики

      Применяют при фобиях с включением систем «защитных ритуалов» (например, навязчивый счет). Как правило, при фобических расстройствах используют трифтазин, галоперидол.

      Психотерапия

      Психотерапевтические методы направлены на установление причин, уменьшение, ликвидацию тревоги, коррекцию неадекватного способа реагирования, обучение основам релаксации.

      В арсенале психологов и психотерапевтов:

      • Психологическая помощь;
      • Рациональная психотерапия тревоги и страха;
      • Нейро-лингвистическое программирование;
      • Когнитивно-поведенческая терапия;
      • Лечение гипнозом, в частности эриксоновский гипноз;
      • Дополнительные (вспомогательные) методы.
      • Психологическая помощь

        Психологическая помощь, хотя и происходит в кабинете специалиста, но является двусторонним процессом, своего рода обменом информацией, эмоциями, действиями между специалистом и пациентом.

        Единой общепризнанной классификации психологической помощи не разработано, и многие авторы придерживаются разных способов ее деления. Учитывая специфику тревожно-фобических расстройств, предложена следующая типология:

      • Психологическое просвещение;
      • Консультирование;
      • Коррекция.
      • Основная цель психологического просвещения заключается в устранении у пациента дефицита необходимых психологических знаний, умений, навыков. Профессиональный психолог посредством знакомства пациента со специальной литературой, в ходе тематических бесед, расширяет горизонты знаний об имеющемся навязчивом страхе.

        В ходе консультаций специалист помогает найти ответ на конкретные вопросы пациента: как вести себя при наступлении критической ситуации, как справиться с возникшими трудностями – последствиями фобического страха, как изменить взаимоотношения с окружающими и повысить собственную самооценку. То есть на этом этапе психолог вырабатывает конкретные для каждого клиента рекомендации, позволяющие нормализовать жизнь человека, контролировать эмоции в критических и нестандартных ситуациях.

        Коррекция включает как краткосрочные (экстренные) действия, так и продолжительную работу с клиентом. Коррекция может принимать форму молниеносной психотерапии, предпринимаемой в ситуации сильного кризиса. Продолжительная методика направлена на совершенствование коммуникативных способностей пациентов, обучение умению анализировать свое поведение, развитие гибкого реагирования на ситуацию.

        Психотерапевтические подходы различаются в отдельных теоретических направлениях:

      • Психодинамическое (цель – осознание вытесненных воспоминаний);
      • Бихевиористское (основное внимание – наблюдение за поведением);
      • Экзистенциальное (концентрация внимания на проблемах современного общества);
      • Гуманистическое (основано исключительно на возможностях и способностях самого клиента).

      Сайт психолога-консультанта в Киеве Кочеревой Дианы https://kochereva.com

      Рациональная психотерапия

      Рациональная психотерапия при патологической тревоге — методика, основанная на развитии здравого логического мышления у пациента. Лицам, страдающим фобиями, разъясняется истинная природа их заболевания, сущность соматических проявлений. Цель психотерапии: сформировать адекватное понимание симптомов фобического расстройства, для того, чтобы вегетативные сигналы не трактовались как признаки заболевания внутренних органов.

      Подробную информацию о рациональной терапии вы сможете найти в сообществе (Вконтакте) http://vk.com/racionalnaya_terapiya.

      Нейро-лингвистическое программирование

      Особенности НЛП заключены в расшифровке так называемой модели SCORE – аббревиатуре от английских слов: Симптомы, Причины, Результаты, Ресурсы, Эффекты. В этих элементах заключен весь план работы психотерапевта с пациентом: последовательный сбор, анализ, проверка информации. Траектория в лечении следующая:

    • Шаг 1. Сбор информации об индивидуальных проявлениях (симптомах) расстройства.
    • Шаг 2. Сбор информации о целях пациента (желаемых результатах).
    • Шаг 3. Проверка вероятных эффектов, которые станут следствием достигнутых результатов. Если ожидаемые эффекты целиком позитивны, то это увеличит мотивацию индивида к достижению своих целей. Если же некоторые эффекты будут восприниматься пациентом негативно, то, возвращаясь на предыдущий этап, происходит дополнение и изменение формулировки цели.
    • Шаг 4. Если присутствует необходимость, то происходит работа с причинами возникновения фобии. При возможности этот шаг пропускают.
    • Шаг 5. Сбор информации о необходимых пациенту ресурсах для достижения цели – основной этап НЛП.
    • Такая последовательность терапии позволяет в минимальные сроки собрать и проанализировать всю необходимую информацию для лечения. Некоторые техники НЛП позволяют устранить тревожно-фобическое расстройство буквально за один-два сеанса. Наиболее эффективные и известные техники: визуально- кинестетическая диссоциация и техника «взмаха”.

      Когнитивно-поведенческая терапия

      Согласно рекомендациям ВОЗ и Министерства здравоохранения США, при определении методов психотерапии при тревожно-фобических расстройствах выбор № 1 — когнитивно-поведенческая терапия (КГП). Применение техник КПТ позволяет выбрать из множества существующих теоретических разработок тот способ, который будет максимально соответствовать состоянию конкретного пациента.

      Суть методики. Психотерапевт данного направления предлагает пациенту выявить главенствующие мысли-паразиты, изменить их направленность или полностью трансформировать в положительное русло, используя так называемые «сократовские» вопросы, например: кто утверждает, что все плохо?; кто решил, что так будет вечно?

      Когитично-поведенческая терапия позволяет личности самостоятельно изменить негативные мысли и поведение, способствующие возникновению и/или усилению тревожного состояния. Эта методика основана на теории: то, как пациент думает и действует, влияет на то, как он себя чувствует.

      КПТ помогает осознать и изменить ложные, вымышленные убеждения. В ходе терапии, пациент обучается выявлять так называемые «ошибочные мысли», являющиеся базой для возникновения тревоги и противостоять «ложному мышлению» с помощью логики и анализа.

      В ходе терапии пациент поэтапно под контролем врача, «окунает» себя в атмосферу ситуаций, вызывающих патологическую тревогу, в начале занятий – лишь в воображении, а, пройдя фантазийную «практику» — в действительности. Постепенно сложность заданий увеличивается: с каждым новым сеансом пациент проводит больше времени в тревожащих его ситуациях, «сценарий» усложняется. Таким образом, у пациента со временем вырабатывается «привычка» спокойно пребывать в некогда пугающей его ситуации, и вследствие этого снижается интенсивность страха.

      Когнитивно-поведенческая терапия – высокоэффективна при лечении тревожно-фобических расстройств, так как пациент овладевает навыками, позволяющими ему самостоятельно справиться с критическими ситуациями.

      Психолог, психотерапевт в Москве Ираклий Пожариский, сайт http://psyhoterapy.info

      Лечение гипнозом

      Пожалуй, гипнотерапия – самый загадочный метод лечения, опутанный мифами и легендами, связанный в сознании людей с колдовством и потусторонними силами. Несмотря на имеющиеся предубеждения, гипноз признан официальной медициной эффективным и быстродействующим, хотя и не часто применяемым, методом лечения тревожно-фобических расстройств.

      Под гипнозом у человека снимается надуманная «защита», которая была выстроена, чтобы не сталкиваться с неприятными событиями и избежать проявления страха. В гипнотическом состоянии пациент отключается практически от всех влияний внешнего мира, максимально расслабляется, что позволяет сосредоточиться исключительно на имеющейся проблеме и найти ее правильное, внушаемое специалистом, решение.

      Гипноз – искусственно созданное, непродолжительное по времени состояние сознания, для которого характерно сужение его объема, изменение функций и направления самоконтроля и предельная концентрация на содержании внушаемой установки. Гипноз – это динамичная смена состояний, стартующая с обычной релаксации и приводящая к сомнамбулизму, включающему, как правило, полную постгипнотическую амнезию.

      Классические техники гипноза предусматривают проведение сеансов в соответствующих помещениях, способствующих погружению в определенную фазу. Главным отличием эриксоновского гипноза является погружение в транс пациентов, пребывающих в состоянии бодрствования. Эриксоновский гипноз предполагает индивидуальный подход к каждому пациенту и обеспечивает 100% гипнабельность. В этом недирективном по сути направлении отсутствуют четко установленные правила. Это довольно мягкое воздействие, косвенное внушение в символической форме.

      Указания, даваемые терапевтом, — это не однозначные, не прямолинейные формулировки. Они состоят из многочисленных аналогий, подходящих и схожих к конкретной ситуации. При этом специалист не разъясняет значение метафор, то есть не переводит общение на «бессознательном» уровне в понятную сознательную форму. В эриксоновской гипнотической модели содержание речи терапевта максимально обобщено, расплывчато и неопределенно.

      Интересная особенность эриксоновского гипноза: любое сопротивление клиента встречает поощрение и приветствие терапевта. Человек оказывается в ситуации, когда любые виды и попытки сопротивление трансформируются в сотрудничество. Поэтому эта техника позволяет внедрить в сознание человека любую необходимую идею, которую пациент не может отвергнуть.

      Подробно о лечении гипнозом читайте на сайте http://classicalhypnosis.ru/.

      Другие методы

      Среди дополнительных методов при лечении фобий используются:

    • метод экстремального тренинга,
    • арт-терапия,
    • пескотерапия,
    • обучение пациентов основам медитации и самовнушении,
    • изменение образа жизни,
    • физическая активность,
    • специальная диета.
    • Существуют и иные подходы, широко используемые разными специалистами и разработанные конкретно для разных возрастных групп.

      Недавнее открытие американских ученых Национального института психического здоровья – обнаруженный «ген страха» позволяет предположить, что методы лечения фобий в ближайшем будущем значительно обогатятся. И проблемой навязчивой тревоги будут заняты не только психиатрия и психология, но и генетика.

      fobiya.info