Лицо худеет от стресса

Содержание:

От чего худеет лицо? Почему худеет лицо? — Лицо разное!

При применении разных методов похудения многие люди сталкиваются с проблемой неравномерного похудения. Иногда в первую очередь худеет лицо, а в некоторых случаях при общей потере веса лицо не худеет. Это связано со многими причинами и в первую очередь с тем, что у каждого человека лицо разное, как и телосложение.

Выясняя, от чего худеет лицо, можно отметить несколько причин, и все они сводятся, в основном, к рассасыванию подкожных слоев жира. Поэтому обычно при похудении лицо худеет в первую очередь. Но когда лицо худеет не сразу можно предположить излишнюю отечность лица. Для того чтобы найти ответ на вопрос о том почему худеет лицо или не худеет необходимо выяснить причину.

Почему при сохранении обычного веса худеет лицо?

Организм накапливает жировые отложения в течение долгого времени откладывая их преимущественно в области бедер и талии. Поскольку под кожей лица нет такого количества жировых накоплений, то и худеет оно гораздо быстрее.

Некоторые случаи, когда худеет лицо, связаны с избавлением от излишней жидкости. Нарушение работы почек, излишнее потребление алкоголя или большого количества жидкости вызывает отечность, что в первую очередь отражается на лице. При устранении причин отечности происходит похудение лица.

Выяснить, что значит, если худеет лицо без видимых на то причин можно, если обратить внимание на образ жизни. Беспорядочный распорядок жизни, бессонные ночи, стрессы и усталость могут создать визуальный эффект похудения лица. При этом под глазами появляются темные круги, выделяется и кажется больше нос и лицо выглядит уставшим и осунувшимся. За счет этого лицо кажется похудевшим.

Появление возрастных изменений влияет на то, почему с возрастом лицо худеет. Резкие перепады в весе в первую очередь вызывают похудение лица. Для предотвращения резкого похудения лица требуется постоянно поддерживать тонус кожи и ее упругость.

Летом худеет лицо чаще всего за счет обезвоживания организма. Частое пребывание под открытым солнцем и недостаток потребления жидкости способствует быстрой потере влаги организмом. В результате происходит резкое похудение лица. В жаркое время года необходимо особо тщательное соблюдение питьевого режима, при этом в сутки следует потреблять не менее двух литров чистой воды.

Почему лицо не худеет?

Иногда в процессе похудения лицо не худеет. Это может быть связано с особенностями строения фигуры. При распределении жира по женскому типу в начале худеет лицо, шея, грудь, спина и живот. Если же жир располагается по мужскому типу, то изначально происходит похудение нижней части туловища и только в последнюю очередь похудение лица.

Также похудение лица связано с очередностью накопления жира. Если при наборе веса сначала поправляется лицо, то и похудеет оно в последнюю очередь. Такая проблема наиболее актуальна для женщин с фигурой по типу «яблоко», у которых похудение происходит снизу вверх.

Иногда лицо худеет неравномерно. Почему худеет только одна часть лица? В большинстве случаев это происходит из-за слабости лицевых мышц, неспособных поддерживать кожу в упругом состоянии. В этом случае просто необходимо похудение сочетать с косметическими и профилактическими процедурами. Можно выполнять специальные упражнения по подтяжке кожи лица, желательно применение подтягивающих масок для лица.

Существуют приобретенные привычки, которые не позволяют лицу похудеть:

  • привычка сутулится, при которой даже похудевшее лицо выглядит более полным;
  • сон на очень низкой подушке;
  • частое чтение в состоянии лежа на спине;
  • привычка ходить и сидеть, опустив голову.
  • Вопрос « Не худею на лицо, почему так происходит?» имеет и объяснение в виде физиологических причин:

  • наследственная предрасположенность;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • слабость лицевых мышц и обвисание кожи;
  • чрезмерно избыточный вес.
  • Не существует никаких специальных методов, направленных именно на похудение лица. Для того чтобы поддерживать форму лица в желаемом состоянии необходимо применять комплексный подход:

  • соблюдение диет и сбалансированного питания;
  • выполнение специальных упражнений для лица;
  • формирование правильной осанки;
  • применение различных средств по уходу за кожей;
  • сон на удобной подушке.
  • Сочетание всех вышеперечисленных мер позволит добиться идеального вида лица, которое своим отражением будет радовать в течение долгих лет.

    kalory.ru

    Лицо худеет от стресса

    17 февраля 2011 г., 15:42

    Похудела на 6 кг из-за стресса, и сразу резко осунулось лицо, в результате стала выглядеть старше. Что делать? Может мезо поможет или еще что-то? Вес набрать не советуйте, сама бы с удовольствием, но не получается пока.

    17 февраля 2011 г., 16:04

    Перестать нервничать надо, высыпаться, гулять, дышать свежим воздухом..

    17 февраля 2011 г., 16:08

    а я слышала что это у всех так, когда худеют лицо осунивается сначала, потом нормуль!

    17 февраля 2011 г., 16:45

    это не от похудения, а от стресса, свежий воздух, спорт, спать побольше, недели две и будете в норме.Ну можно мезо поколоть, гилауронку или коктейль какой, косметолог сама разберется

    17 февраля 2011 г., 17:18

    Смотря в каком возрасте. Если за 35, то после похудения кожа на лице становится тонъше и морщинки заметнее. Потому и выглядят старше те, кто худеет.

    17 февраля 2011 г., 17:29

    17 февраля 2011 г., 17:32

    Да, кто в зрелом возрасте худой — выглядит старше своего возраста и лицо все в морщинах как изюм. А посмотрите на полненьких, личико светится, щечки розовенькие, морщин практически нет. И еще не нужно в зрелом возрасте женщинам носить длинные волосы, смотрится пошло, как старая ведьма.

    17 февраля 2011 г., 17:42

    Нет, ну вот такой длины волосы как раз молодят:
    http://www.youtube.com/watch?v=WA_KET-m5_Y
    http://www.youtube.com/watch?v=hka-GURMoMY
    http://www.youtube.com/watch?v=7CB-YAADaO8

    17 февраля 2011 г., 17:43

    А короткие стрижки особенно у полных женщин в возрасте старят.

    17 февраля 2011 г., 18:03

    На фрукты налегай и морковный сок, улучшится цвет лица. А ещё можно оттенок волосам более светлый придать.

    17 февраля 2011 г., 18:12

    11. Дочь пролетария

    17 февраля 2011 г., 19:10

    На ноь по стаканчику светлого пива выпивать) без шуток, и стресс снимет и лицо разгладит.

    17 февраля 2011 г., 19:17

    Если худеть с помощью спорта, то на лице это не отразится.
    А вот диеты все на физиономии.

    17 февраля 2011 г., 19:21

    17 февраля 2011 г., 20:42

    Если худеть с помощью спорта, то на лице это не отразится. А вот диеты все на физиономии.

    А что именно вы делали?

    18 февраля 2011 г., 04:25

    Смотря какой тип лица. если лицо мясистое, с толстой кожей, то кожа обвисает.

    18 февраля 2011 г., 12:15

    Всё ху йня я похудела на 5 кг, мне 40 никаких морщин не появилось, и вообще, толстое лицо с двойным подбородком старит. Волосы ношу длинные:)))

    18 февраля 2011 г., 23:04

    Автор, к сожалению, иногда приходится выбирать: фигура или лицо. Многие женщины похудев, с тоской вспоминают былую пышную грудь. Как минимум, найдите хорошего косметолога и начните регулярно его посещать. Делайте маски дома. Как здесь уже писали — улучште свой рацион!

    18. Старая Кукрыникса

    19 февраля 2011 г., 00:11

    Похудеть — это прекрасно!
    Два подбородка и щеки-блины старят сильно!
    Морщинки сами по себе не старят, а старят женщину поплывший овал лица и бурдюки под подбородком и под грудью!
    «Большая грудь» меня достала так, что я, похудев, стала чувствовать себя так, словно на свет родилась! И бельё красивое стала покупать, а не «панамки»!

    19 февраля 2011 г., 01:52

    Я когда похудела, то и морщины возникли и нос стал просто огромным казаться, ужас. Вот и фиг знает, что выбрать. А грудь у меня в любом виде нулевая, я по этому поводу не заморачиваюсь.

    19 февраля 2011 г., 01:53

    Да, их надо ловить и насильно стричь налысо, чтоб знали.
    Ну что за бред, вы много видели женщин в возрасте, которые ходят с распущенными лохмами до пояса?

    19 февраля 2011 г., 10:57

    Ага, прям лучше толстые тетки с короткими толстыми стрижками.

    Вы читать умеете??Где тут слово толстые.Полненькие и толстые это две разные вещи.

    19 февраля 2011 г., 14:29

    Не набирайте вес,сделайте лучше такую операцию липофилинг(ваш жир,например из живота,вводят туда где его не хватает)щек.Ведь щеки у вас похудели,да?
    http://www.drvera.ru/konturnaya_plastika_lica_photo.html

    19 февраля 2011 г., 20:49

    Два раза в неделю гальванические процедуры дома
    http://lbmp.livejournal.com/14612.html через 2-3 недели Вы себе понравитесь!

    23 сентября 2012 г., 10:47

    Похудеть — это половина проблемы, а потом — все отвисшее.

    3 мая 2013 г., 13:47

    У меня аналогичная проблема — от чреды сильных стрессов сильно похудела (хотя всегда была и без того худая), лицо осунулось, появились морщины под глазами. Пока не получается вернуть хоть немного веса и подтянуть лицо.

    16 января 2014 г., 17:45

    ага)) когда это еще алкоголь(который старит кожу и в любых дозах отравляет организм) вдруг лицо разглаживать вдруг стал))

    16 мая 2014 г., 22:31

    я худела диетой и спортом — тело подтянутое, а лицо резко постарело и осунулось. Буквально «поехало» вниз, хотя лет не так уж чтобы и много — 29. но я худела на много — сбросила больше 30 кг. где-то год ходила так. А потом все-таки решилась на аппаратную косметологию. Тоже не супер результат, но все таки получше выгляжу

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    m.woman.ru

    Худею от стресса: как не потерять вместе с весом здоровье?

    Слово “стресс” плотно вошло в нашу жизнь. Все чаще и чаще жалуется подруга: “Худею от стресса!” На работу принимаются исключительно стрессоустойчивые сотрудники, да и друзей рядом хочется видеть веселыми и позитивными, а не постоянно жалующимися на проблемы. Даже няню для малыша родители ищут с повышенной эмоциональной выносливостью. И сами мы нередко обвиняем стресс, когда пьем лекарство от головной боли. В этой статье будет рассказано, как связаны стресс и похудение.

    Стресс и питание: причина и следствие

    Причин для возникновения стрессов более чем достаточно, пишет Sympaty.net:

  • загруженность на работе;
  • бытовые проблемы;
  • семейные неурядицы;
  • проблемы со здоровьем;
  • материальные трудности и т.д.
  • Список способов устранения вышеперечисленных причин не напишешь так быстро. Если одинаковый повод для грусти и нервной дрожи выбивает из колеи сразу 10 человек, то далеко не всем из них поможет, например, заварное пирожное с чашкой кофе. Другие же отметят, что еда в стрессовой ситуации им не помощник.

    Многие женщины и мужчины жалуются на то, что они худеют от стресса.

    “Худею от стресса, что делать?”

    Итак, существует категория людей, у которых на фоне стресса снижается аппетит. Казалось бы, им можно позавидовать, ведь стрессы (эмоции) бывают и не трагические, а тут и диету соблюдать не придется.

    Но все не так просто. Фраза “Я худею от стресса, от усталости, от нехватки времени, от страха” никоим образом не похожа на самую строгую диету.

    Стресс оказывает разрушительное воздействие на организм. С ним нужно бороться, а сбрасыванием лишних килограммов лучше заниматься с врачом и только после возвращения организма в спокойное состояние.

    Снижение аппетита является нормальной реакцией организма на нервное возбуждение. Но оно нормальное только в рамках объяснения физиологии. Советовать людям использование стресса в качестве диеты не придет в голову ни одному врачу.

    Читать еще

    Наоборот, соблюдение режима питания в любых жизненных ситуациях — основа повышения стрессоустойчивости человека, укрепления его здоровья. Если человек худеет от стресса, то у него снижается иммунитет и повышается вероятность заболеваний.

    Людям, стремительно теряющим вес во время переживаний, психологи и женский сайт sympaty.net советуют придерживаться следующих правил:

    • Питаться легкими витаминизированными блюдами 5-6 раз в день.
    • Принимать по согласованию с лечащим врачом успокоительные травяные сборы или препараты.
    • Снимать стресс физической активностью, занятиями йогой, танцами, но не силовыми видами спорта.
    • Отдыхать: дома, в кругу друзей, на природе.
    • Посвящать больше времени хобби: рукоделию, чтению книг, даже ремонту автомобиля, женщинам можно посоветовать посвятить себя вместе с мужем охоте, рыбалке, боулингу, бильярду — любым увлечениям, успокаивающим и приносящим радость.
    • Ведь худеют от стресса люди не потому, что забывают о еде (хотя и такое бывает), а от того, что в смятении и подавленном настроении у них формируется безразличие и неприятие пищи. Физическая активность вызовет чувство голода, отвлечет от плохих мыслей, зарядит организм энергией.

      Конечно, бывают серьезные ситуации, когда простая прогулка не поможет.

      В таких случаях человек худеет от стресса, не осознавая возможные последствия происходящего. Без помощи специалистов, поддержки родных и без благотворного влияния времени справиться с депрессией, вызванной, например, потерей близкого родственника или болезнью, не обойтись.

      Повышение стрессоустойчивости — комплексный подход

      Заниматься повышением или развитием стрессоустойчивости полезно не только тем, кто утверждает “Я худею от стресса!”.

      В процессе самосовершенствования человек может привести к гармонии все стороны своей жизни: работу, семейные отношения, собственное мироощущение.

      Что для этого нужно сделать?

    • Прежде всего, надо полюбить себя, слушать требования организма, подчиняться биоритмам.
    • Принимать витамины не только в зимне-весенний период, а и в периоды повышенных умственных и психических нагрузок.
    • bublik.delfi.ee

      COSMOPOLITAN

      10 причин, почему килограммы не уходят, даже если ты почти не ешь

      Ты урезала рацион до минимума , ешь почти как птичка , а весы упорно показывают одну и ту же ( и совсем нерадостную) цифру? Давай разберемся , почему вес не уходит!

      Если ты на протяжении месяца и более следишь за своим питанием , а вес не уходит и стоит на месте , ищи причину в нашем списке!

      Почему лишние килограммы не исчезают

      1. Все ли в порядке со щитовидкой?

      Если у тебя гипотериоз , то есть функция щитовидной железы существенно снижена , ты не похудеешь , пока не разберешься с этой проблемой. Первыми симптомами гипотериоза являются повышенная утомляемость , подавленность , постоянная хандра и апатия. Ты сейчас хмыкнула и подумала , что поздней осенью это типичное состояние для всех? В том-то и опасность: списывая свое состояние на плохую погоду , отсутствие солнца и унылую перспективу прожить еще полгода в темноте и холоде , ты можешь упустить болезнь. Если ты живешь в состоянии « Жизнь — тлен» — срочно к врачу. Тебе нужно сдать кровь на уровень гормонов тироксина Т4 и трийодтиронина Т3.

      2. Не слишком ли ты расслабилась?

      Платья-плиссе: 7 стильных вариантов на любой бюджет

      Дело в шляпе: 6 вариантов , которые пригодятся в отпуске

      Если в твоей жизни в последнее время происходят сплошь позитивные события , близкие радуют , любимый балует , начальник хвалит , а друзья восхищаются , мы очень рады за тебя , но… именно это ощущение благополучия и спокойствия может быть причиной снижения метаболизма. Люди , испытывающие так называемый « позитивный стресс», имеют более активный обмен веществ и легче сбрасывают вес по сравнению с пребывающими в состоянии полного умиротворения. «Позитивным» считается стресс от физической нагрузки , эмоционального сопереживания реальным людям или персонажам книг и фильмов , безопасных острых ощущений , вроде тех , что человек испытывает на американских горках.

      3. Так ли мало ты ешь?

      Что делать , если вес не уходит? Если ты оцениваешь количество потребленной пищи по объему порций , проверь , не закрался ли в список продуктов , которые ты ешь , какой-нибудь жирненький псевдодиетический враг — например , тофу , сухофрукты или ананасы , которые совсем не так безобидны , как кажутся.

      4. Достаточно ли ты спишь?

      Не секрет , что здоровый сон сказывается на состоянии кожи и общем самочувствии. Но знаешь ли ты , что он непосредственно влияет и на вес? Система простая: для восстановления сил организму требуется не менее семи часов сна в сутки. При меньшем количестве отдыха организм испытывает нехватку энергии. Энергию организм может вырабатывать , расщепляя жиры. А чтобы было , что расщеплять… Правильно , он их накапливает. Проверь , не недосыпаешь ли ты?

      5. Не приходится ли основной прием пищи на вечер?

      Если ты завтракаешь чашкой кофе , обедаешь бутербродом , а за ужином устраиваешь себе праздник живота , то даже при безупречно выдержанной суточной калорийности блюд ты будешь оставаться в своем весе. Есть условное правило подсчета калорий в разное время суток. Калорийность продуктов , которые ты съела до 12−00 , раздели на два; с 12 до 18 часов — считай , как есть; а после 18−00 умножай калорийность вдвое.

      6. Ощущаешь ли ты постоянное чувство голода?

      Обычно именно это чувство радует худеющих: я голодна , значит , я мало ем , значит , я худею. Ничего подобного! Если ты ощущаешь голод , значит , ты толстеешь. Потому что организм понятия не имеет о новом платье , в которое надо влезть , но он точно знает: голод — это плохо. Это сигнал , что наступили тяжелые времена и надо запасать жир. Побольше.

      7. Не мерзнешь ли ты?

      Жировые запасы организму нужны не только для поддержания активности , но и для банальной защиты от холода. Если ты одеваешься слишком легко или у тебя дома и на работе отопление не слишком хорошее , организм вполне может запасать жир , чтобы обеспечить нормальную работу внутренних органов , ведь чем ниже температура , тем медленнее функционируют все системы.

      8. А может , ты уже достаточно худая?

      У организма есть внутренний встроенный датчик нормы. Тот вес , который для тебя нормален. С поправкой на телосложение ( астеническое , нормостеническое или гиперстеническое) определить норму тебе поможет индекс массы тела — масса тела в килограммах , деленная на квадрат роста в сантиметрах. Нормальный ИМТ находится в пределах 18,5−24,9. Если твой результат меньше , чем 18,5 , дальнейшее похудение не просто опасно , а смертельно опасно. Так что прекращай сокрушаться « не ем , а вес не уходит» и начинай нормально питаться.

      9. Не страдаешь ли ты запорами?

      Не самый аппетитный момент , но уж говорить — так начистоту. Если в твоем организме сбоит выделительная система , застой веса может объясняться тем , что кишечник переполнен. Увеличь количество выпиваемой воды и ешь больше клетчатки: это легко и быстро исправит ситуацию.

      10. Не переусердствовала ли ты с тренировками?

      Если ты завсегдатай спортзала , не исключено , что твой вес остается стабильным , потому что более легкий жир замещают более тяжелые мышцы. То есть в объемах ты уменьшаешься , а в килограммах нет. Но разве главное — цифры на весах? Если талия стала тоньше , а ноги — стройнее , какая разница , сколько там показывают весы , правда?

      www.cosmo.ru

      Почему я худею без причины?

      Содержание

      От чего худеют: основные виды заболеваний

      Запомните, что в нашем организме ничего не происходит без каких-либо причин. Каждый процесс в нашем теле сопровождается определенными обстоятельствами, в том числе набор веса или похудение.

      Основными причинами от чего худеют являются различные заболевания, не сразу себя проявляющие. Обнаружить их на ранних стадиях возможно только с помощью обследования в больнице.

      Внимательно посмотрите на заболевания ниже и их особенности:

      • Различные заболевания ЖКТ. Характеризуются снижением аппетита и поступления полезных веществ в организм. К числу таких недугов относится гастрит, язвы, проблемы с желчевыводящими путями. Причем необязательно недуги проявляются в виде болей в области живота, может случиться и так, что вы не будете подозревать о хроническом гастрите, сетуя на что-либо другое;
      • Сильные нервные расстройства и депрессии напрочь отбивают желание не только питаться, но и блокируют нормальную работу организма, не давая ему восполнить потери в весе;
      • Инфекционные заболевания, злокачественные опухоли также понижают аппетит и способствуют быстрой потери веса.
      • Теряю вес: причины

        Почему я худею? Болезни, не нарушающие аппетит

        Если не обнаружили причин в болезнях выше и с аппетитом у вас все хорошо, тогда, вероятно, причина может скрываться в болезнях, при которых аппетит остается на нормальном или даже высоком уровне и не смотря на это происходит существенная потеря килограмм. К таким заболеванием относят:

      • Сахарный диабет;
      • Различных паразитов, блокирующих поступление веществ, глисты;
      • Мальабсорбция (потеря питательных веществ в связи с недостаточным их всасыванием в кишечнике);
      • Ряд заболеваний, которые увеличивают расход организмом энергии, но не проявляются сразу (типа феохроцитомы, опухоли, симптомами которой служат периодические приступы страха и стресса)
      • Похудение без причины: что встречается чаще всего?

        Действительно, существует целый ряд недугов почему худеют люди, в том числе и онкологические заболевания, но в большинстве случаев они не причем. Онкология, к примеру, производит до резкой потери веса, что вы бы обязательно почувствовали и заподозрили неладное. Менее заметными и частыми причинами от чего худеет человек, являются:

      • Гельминты. Вы можете прожить годы, так и не догадавшись о том, что все это время кормите сосальщика или ленточного червя, пожирающего достаточно большое количество микроэлементов, изначально предназначенных для человеческого организма. По статистике, каждый второй житель планеты заражен тем или иным видом глистов. Вполне возможно, что вы не исключение;
      • Обычные систематические стрессы, нервные расстройства вовсе не так безобидны, как кажется со стороны. В перспективе они дают множественные осложнения на ЖКТ. Пища плохо переваривается и из нее не изымаются нужные вещества;
      • Кажется, что вы много едите и все равно происходит уменьшение веса? Причины похудения кроются в несбалансированном питании. Можно много есть фруктов или овощей, но совершенно не обращать внимание на углеводсодержащие продукты, типа картофеля, либо наоборот, есть маленькое количество белка. Если отсутствует важный микроэлемент, организм самостоятельно его добывает, расщепляя собственные резервы, то есть «поедая сам себя».
      • От чего худеют: вывод

        Специалисты рекомендуют при любых непонятных процессах в организме, в том числе и похудении, обращаться к врачам и проходить специальные обследования, сдавая анализы на паразитов, а также на другие, менее распространённые виды болезней, обследовать желудок у гастроэнтеролога (в том числе и с помощью зонда). Главное знайте, ничего не происходит без причин, тем более похудение.

        www.allwomens.ru