Мои лень и депрессия

Консультация психолога, Москва

Записаться на прием: elizaveta.zubova@gmail.com, +79037710891 (What’s App/Telegram/смс)

Депрессия или лень

Депрессия или лень – как понять, что со мной происходит? Мне необходима медицинская помощь или надо взять себя в руки и перестать лежать на печи, как Емеля? Давайте разберемся.

Депрессия и лень могут проявляться похожим образом. Вы устали, у вас нет сил, вам не хочется вставать с кровати. Поход на работу или учебу превращается в выдавливание себя из дома, как будто вам предстоит 100-летний переход через пустыню, а не 8-часовой рабочий день.

Как отличить одно от другого и вовремя начать лечение/поиск волшебного пенделя?

Лень проходит

Вы отзвонились на работу, сказали, что заболели. Лежите в кровати, потягиваете кофе, смотрите сериал. Вам становится легче и веселее.

Вы вышли из самолета, на горизонте блестит море, в баре ждет коктейль. Ваша жизнь заиграла красками.

Это не депрессия. Это усталость от больших умственных нагрузок, скука из-за надоевшей работы, неудовлетворенность тем, чем занимаетесь.

Критерии – переключаемость, отходчивость, зависимость настроения от того, чем занимаетесь, возможность самостоятельно восстановиться. Если все это есть, вам будет полезен отдых (в случае перенапряжения), смена деятельности (если дело в рутине), возможно, консультация психолога (если проблема сама не решается и лень продолжает беспокоить).

Подробно о том, как бороться с ленью (и нужно ли это делать), читайте в статье «Как перестать лениться».

Депрессия всегда за спиной

Вы взяли неделю отпуска, надеясь прийти в себя. На работу вставать не нужно, но вам по-прежнему трудно выбираться из постели. Вы бездумно зависаете в соцсетях или смотрите сериалы. Это не приносит ни радости, ни удовлетворения.

Вы уехали на пустую дачу, надеясь переключиться. Вы пошли с друзьями на новый спектакль. Вы отправились погулять в большой парк на другой конец города. Вам не стало легче/интереснее/живее. Вам съедают грустные мысли, и выбраться из их водоворота – не выходит.

Все это продолжается больше одного-двух месяцев, и этому состоянию не предшествовала потеря или трагедия. (О потерях см. статью «Как перестать чувствовать боль».)

Если вы узнали себя или друга/супруга, то скорее всего, вы столкнулись с депрессивным состоянием. Критерии: стабильно сниженное настроение без прояснений, чередование периодов повышенного или пониженного настроения, колебания настроения в зависимости от времени суток, нарушения сна, нарушения аппетита, снижение или набор веса.

В этом случае не обойтись без помощи специалиста. Много шансов, что поломка связана с биохимией вашего организма – и пока она не выправится фармацевтически, никакие статьи о борьбе с плохим характером не помогут.

Я бы рекомендовала начать с визита к врачу-психотерапевта, который проведет диагностику и подберет лекарственную терапию, если это необходимо. Скорее всего, в числе прочего вам рекомендуют курс психотерапии. Подробнее см. в статье «Депрессия: чем психолог может помочь».

Полезно? Присоединяйтесь к моей группе вКонтакте:

Еще меня можно найти на ФБ, в ЖЖ и Телеграме:

elizaveta-zubova.ru

Как побороть лень и депрессию?

СОВЕТ! Как побороть лень и депрессию за неделю? Был в моей жизни период, когда депрессия стала моей главной «подругой», по причине чего мне ничего больше не хотелось, как только лениться беспросветно и жалеть себя такую-сякую разнесчастную.

Теперь уже, без ложной скромности я могу признаться, что поборола депрессию и лень своими силами, что считаю большим достижением, потому что известно много случаев, когда люди так и не сумели с ними справиться и деградировали, спились, прервали досрочно жизнь, и всякое такое.

Ложную скромность я упомянула в контексте, что считаю себя разумной девочкой, правильно использовавшей мозги по назначению, а не как в той поговорке «я головой ем» — и на этом всё, умственная деятельность типа вторична.

Почему я решила написать? Потому что знаю не понаслышке, с какими депрессиями часто приходится сталкиваться студентам, с какими перегрузками, отчаянием от бесперспективности будущего, от невозможности найти хорошую работу приходиться бороться. Депрессия и лень настолько взаимосвязаны, что начни легкая апатия перерастать во что-то большее, как перехочется заниматься всем на свете.

Возможно повторюсь, но когда у меня депрессия зашкаливала, я ленилась настолько, что сама себя не могла узнать, правда! Жутковатые воспоминания, прямо скажем. А поборола я тогда депрессию буквально за неделю, хотя смотрю американские фильмы и ужасаюсь: люди в Америке страдают месяцами от этого ненормального состояния, платят большие деньги всяким психотерапевтам, а просвета все нет. Максимум некоторое облегчение на непродолжительный промежуток времени.

Обещаю, теперь только по теме: «вылечила» я себя всего тремя чудесами, как я их потом начала называть. Как сейчас помню, учась на первом курсе, хоть и начались у меня тогда каникулы, а меня ничегошеньки не радовало, сидела дома как амёба и пялилась в окно. Даже кровать ленилась заправить, целый день так и лежало расхристанное одеяло. Буквально все было лень делать, даже любимая жареная картошка с лучком лежала целый день в воде, хотя мама еще утром заботливо очистила ее для меня от кожуры. Короче – аут! Полнейший!

Что меня вытащило из депрессии, так это 3 чуда (никак не меньше):

1) От нечего делать, взяла я с полки тогда одну книгу, и лениво валяясь в кровати, начала потихоньку коротать время. Как оказалось позже, книга была не простой, а, возможно, одной из лучших в своем роде, так как, не дойдя до середины, я уже почувствовала очевидные признаки «выздоровления», прилива сил, оптимизма и неплохого настроения. Автор — Дэвид Шварц, а чудо – «Искусство мыслить масштабно». Уверяю всех, никто не останется равнодушным от этого произведения. Истории из жизни настолько вдохновляющие, жизнеутверждающие, что передать на словах невозможно! Прочтите несколько историй, и поймете о чем я.

2) Пешие прогулки. Это потом, чуть погодя я узнала о пользе обычных пеших прогулок по любимым местам. Когда жара чуть спадала, я выходила на улицу и бродила всю неделю по несколько часов разными маршрутами. Лень была первые 2-3 дня, когда приходилось себя заставлять силой, да и восторга какого-то особого я не испытывала. Ну, и сама депрессия начала выветриваться через дня 3, когда прогулки начали входить в привычку. Короче гуляла, ела мороженое, щелкала семечки и слушала плеер.

3) А третье чудо, довершившее чудодейственное исцеление – это вообще сплошное удовольствие. Когда я приходила домой вся уставшая, немного пообщавшись с родителями, я запиралась в спальне и включала каждый вечер подряд сразу несколько комедий. Тут уже помимо воли приходилось смеяться. Раньше 4 часов я тогда не ложилась, хорошо что можно было отсыпаться до обеда на следующий день. Минимум 3 комедии я за вечер «осваивала».

Ровно за неделю я тогда стала новым человеком. Лень если и осталась, то не больше чем у любого нормального человека. А о депрессии я забыла уже почти на 2 года. Опять-таки, могу взгрустнуть, расстроиться, как кто угодно, но это не идет ни в какое сравнение с настоящей депрессией: отупляющей, доводящей до отчаяния.

Я поборола это и верю, что каждый может справиться при желании если не за неделю, то за 10 – 12 дней, в крайнем случае за 2 недели. Что касается парней, то посмотрите на меня, на хрупкую девушку. Неужели вы слабее меня, если некоторые из вас заявляют, что вы ничего не можете поделать со своей депрессией, которую считаете сильнее вас?

Желаю всем много удачи, и хотя бы немного мудрости и терпения!

www.nelevex.com

Мои лень и депрессия

13 сентября 2010 г., 16:33

Читала сейчас подробно тему про антидепрессанты. Некоторые пишут, что так и надо депрессивным, пусть помирают, раз не хотят вставать, работать, двигаться. А вот вы как относитесь к подобным состояниям? Жалеете таких людей или считаете их обычными слабаками? Замешана тут «химия» организма или причина-обычная лень?Может быть психиатры и производители антидепрессантов наживаются на таких вот людях?Придумали болезнь, лечат ее, пишут о ней целые книги и зарабатывают немалые денежки. А «больные» вместо того, чтобы собраться духом еще больше раскисают. Ну как же-я же болею!

13 сентября 2010 г., 16:46

Клиническая депрессия, она же «большое депрессивное расстройство», имеет вполне конкретную клиническую картину и физиологический механизм действия (нелады с нейромедиаторами).
А когда в аськостатусе ставят «Депрессия :_(» — это выдумывают.

2. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 16:53

А может быть человек, которым овладело подобное состояние большого депрессивного расстройства, сам себя довел? На начальном этапе развития «болезни» просто опустил руки, лег и плевал в потолок, а потом уже привык, что так и надо и все вокруг него пляшут, больной больной. Вместо того, чтобы трудотерапией его лечить, кладут бедняжку в койку с накрахмаленной простыней, лекарства на подносике носят? Вот он и лежит, болезный и упивается этим всем.

13 сентября 2010 г., 16:54

Автор, депрессия бывает двух видов. И оба эти вида к лени не имеют никакого отношения, иначе бы она не приводила к самоубийствам. Она бывает эндогенная и экзогенная. Вторая — депрессия ситуативная, реакция на стресс. Так психика защищается от непереносимой боли. Уровень непереносимости у всех разный, поэтому кто-то поплакал и дальше пошел, а кто-то погружается в покинутое состояние на продолжительное время. Какое-то время она действительно необходимо, но потом следует выходить из нее. Не все справляются сами, не все знают как. вот она и затягивается на года и требуется помощь психолога-психотерапевта. Первый вид — это заболевание, как самостоятельное, так и следствие других. Простым языком — нарушение синтеза серотонина, гормона «радости». Такая депрессия, лечиться годами и только лекарствами, к сожалению. Если не лечить подавленное состояние усугубляется и приводит к суициду.

4. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 16:56

13 сентября 2010 г., 17:00

я на днях решила таки посмотреть этот фильм для подростков, Сумерки. Там настоящая пропаганда этой самой депрессии! Девочка сидит у окна, ни фига не делает, с открытым ртом и несчастными глазами. Парень полумертвый -полунаркоман какой-то, без улыбки, без жизни.

Что, незнакомо вам чувство первой любви в школьном возрасте?

13 сентября 2010 г., 17:02

Автор, я сама когда-то думала, что депрессия это удел безвольных, ленивых и тому подобных.
Но когда сама попала в такое состояние. То только тогда поняла, что это самая настоящая болезнь.
И когда меня обычный терапевт отправил к невропатологу. А та в свою очередь к психотерапевту. И когда мне поставили диагноз, то я наоборот воспрянула духом, потому что поняла откуда ноги растут. Прошло 4 месяца после начала лечения. И вот сейчас я понимаю, что то состояние в котором я была..загнало бы меня в такую ж0пу. А сейчас я двигаюсь вперед и живу.

13 сентября 2010 г., 17:04

Как он себя довел до такого состояния — это вопрос отдельный. И как его лечить — это тоже вопрос отдельный и не простой. Если бы волшебный пендель был таким универсальным средством, жизнь была бы намного проще.

13 сентября 2010 г., 17:06

депрессия это врожденное расстройство. От него нельзя избавиться, это часть характера. Её нельзя победить, можно только научиться жить с ней в ладах. Лень бывает от депрессии, но не наоборот.
кстати у кого нибудь из вас бывает состояние »вечной грусти»?

9. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 17:13

Так вот пендель и есть тем средством, просто люди склонны усложнять, а психиатры с фармацевтами зарабатывать.
5, знакомо. Но она не ассоциируется у меня никак с покойниками, вампирами и оборотнями. Сейчас образ вампира-идеал для девочек, подросткам прививают тягу к больным фантазиям и наркомании и депрессии. Влюбиться — значит сидеть закатив глаза и открыв рот у окна.

10. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 17:19

Джонни, эта вечная грусть оттого, что у людей все меньше и меньше физической нагрузки. Какая сейчас работа? Сидеть пялить в компьютер и перебирать бумажки. Домой на машине. А как пропашет крестьянин в поле целый день, и аппетит есть, и сон идёт. Люди, имеющие дело с физическим трудом, вряд ли особо страдают хандрой.

13 сентября 2010 г., 17:21

Я смотрела этот фильм и ничего такого не увидела Там скорее пропаганда вампирства:)))

Черный чай с лимоном, как проста у вас жизнь))
Всякая система сложна по-своему, и физическая нагрузка, а так же чудодейственный пендаль не панацея. Это как всякую болезнь кровопусканием лечить.

13 сентября 2010 г., 17:23

Как раз от пенделей и бывает депрессия.

14. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 17:24

15. Grammar Nazi

13 сентября 2010 г., 17:25

Так вот пендель и есть тем средством, просто люди склонны усложнять, а психиатры с фармацевтами зарабатывать.

Скажите, у Вас лично или у Ваших близких бывали случаи клинически диагностированной депрессии?

13 сентября 2010 г., 17:28

6, ну вот видите, как сработал стереотип, что депрессия — это болезнь. Вам сказали-а вы воспрянули духом. А лечитесь чем, если не секрет? Конечно, всем хочется не трудиться над собой , а выпить таблеточку.

Вы видимо никогда не сталкивались с данной проблемой.
А воспрянула духом от того, что поняла что со мной творилось.

17. черный чай с лимоном

13 сентября 2010 г., 17:33

19. Grammar Nazi

13 сентября 2010 г., 17:37

я бы пожалела своих близких, но понять не смогу. Самое интересное, что ни у наших друзей, ни у родственников никаких депрессий не бывает. Из чего я делаю вывод, что это все брехня (естетсвенно, это только мой жизненный опыт).

Я Вас не видел, из этого делаю вывод, что Вас не существует 🙂

Депрессия — тяжелая болезнь, но сейчас почти каждый второй оправдывает свою лень и аморфность «депрессией». На глазок такие вещи не определяются, поэтому со стороны сложно сказать, где там истина

хоть один вменяемый человек тут есть.

13 сентября 2010 г., 17:41

Тайра, а я в этом фильме узрела пропаганду хилых, зеленоватых парней и нездоровых фантазий на тему крови, смерти, глюков и уныния.

Ну, прямо скажем мне парень из фильма тоже не понравился, но наркотики он не принимал и уныние не пропагандировал особо:))меня пугает больше, когда наркотики преподносят, как весёлое времяпровождение такие фильмы, как( о сейчас закидают тапками) «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», по крайней мере все знакомые, любители курнуть травку и набухаться его обажают. А Сумерки ну, так фильм, как фильм. А насчёт бледности..помню меня несколько дам изводили за бледность. Так что я очень даже не против, если бледность обратно в моду вернут:)))

к сожалению(((есть знакомая которую я видела в таком состоянии(( это на лень уж никак не похоже, зрелище еще то. в ее случае болезнь. но мб есть люди не болеющие, которые так о себе думают? и могут легко исправиться

Вы сами поняли, что написали?

13 сентября 2010 г., 17:42

15. — у мужа бывшего была тяжелая форма. Два года к психиатру за руку водила. Помог. Легче стало. Настроения стали меняться. Стал сам следить за собой, сам ездить к врачу и пить лекарства. Потом стал ездить намного реже, уже может сам определять состояния, когда настроение ухудшается. Начинает принимать лекарства. Но сейчас на препаратах не сидит, только при обострении. . Наверное, мне поэтому так странно читать текст Автора. Человек явно вообще не понимает о чем он говорит

13 сентября 2010 г., 17:44

Депрессия это совсем не лень. Нельзя между ними ставить знак равно.

13 сентября 2010 г., 17:45

Еще к своему посту 25 добавлю, для тех, кто считает, что это от лени. При всем своем тяжелейшем состоянии мой муж ни на день не прекращал работать. И умудрялся зарабатывать в несколько раз больше, чем совершенно здоровые

28. черный чай с лимоном

Вот и считаю, как Джонни, что депрессия-это особенность характера. Просто ловят кайф от страдания и организм отключает процессы производства позитивных эмоций за ненадобностью, как написала мики, что там нарушается синтез серотонина и прочее.
Линда, а я не жалею депрессивных. Понятно, когда у человека горе. А когда кисейная барышня тоскует и ходит по врачам-ей просто доставляет кайф так «болеть».

13 сентября 2010 г., 17:46

наш Вуман очень противодействует депрессии, как прочитаю парочку-другую тупых и смешных комментов- сразу веселей становится

30. черный чай с лимоном

27, значит у Ваш муж очень сильный человек. Не слег же в койку как «больной», не снял с себя ответственности.

13 сентября 2010 г., 17:47

млодца! хорошо сказал(а)!

13 сентября 2010 г., 17:49

кстати по теме депрессии- если кто помнит школьную программу по литературе, наверняка читали М.Ю.Лермонтова Герой Нашего Времени. Так вот главный герой Печорин всё время пытался убежать от своего убогого, серого, внутреннего мира, вырваться из деперессии и негатива, но так и не смог. У него не было смысла жизни- всё опротивело. В конце он умер.
депрессия неизлечима. и никакие наркотики/алкоголь вам не помогут.

19 — Вы правы, и я, наверное, неправильно рассуждаю, но это мой жизненный опыт. Тяжелые моменты в жизни бывают у всех, но справиться можно и нужно. Это, если хотите, инстинкт самоохранения

13 сентября 2010 г., 17:50

Линда, а я не жалею депрессивных. Понятно, когда у человека горе. А когда кисейная барышня тоскует и ходит по врачам-ей просто доставляет кайф так «болеть».

вот прочла, что депрессия это черта характера и подумала, вот ответ на моё постоянно состояние. Нет, депрессировать, стенать и ходить по врачам у меня нет время, я должна вставать по утрам , собирать ребёнка в школу, ходить по магазинам, готовить, убирать, кое что поделаешь, и депрессировать нет время, а если ешё книжку удачную почитаешь, так и совсем хорошо, но постоянное состояние, грусти и чувства что в карьере ничего не добилась постоянно со мной, наверно это и правда черта характера.

13 сентября 2010 г., 17:53

в случае с моей знакомой к депрессии привела наследственность (как выяснилось). плюс плохие события в жизни((( это не лень, а умирание заживо(( она тоже продолжала работать по инерции тогда((( вот так

Депрессия в принципе обычное состояние, чтобы счастье прочувствовать.

13 сентября 2010 г., 17:54

но я не могу представить чтобы она полезла на форумы в таком состоянии))

13 сентября 2010 г., 17:55

черный чай с лимоном

Вот и считаю, как Джонни, что депрессия-это особенность характера. Просто ловят кайф от страдания и организм отключает процессы производства позитивных эмоций за ненадобностью, как написала мики, что там нарушается синтез серотонина и прочее.

Возможно вы и правы — это особенности психики, но человеку предрасположенному к депрессии очень сложно из этого вылезти — научиться контролировать свои мысли дано не каждому, а депрессия(настоящая депрессия, не то, что мы называем депрессией, подразумевая плохое настоение и т.д) пораждается прежде всего мыслями, потом она охватывает человека физически.. Мой брат страдал клинической депрессией 5 лет в итоге не выдержав, повесился, так что я знаю о чем говорю — таблетки, психоаналитики и т.д помогали на время, человек он был очень умный и талантливый (писала музыку и стихи) но когда начинала с ним рассуждать о смысле жизни и т.д, пытаясь вывести его из этого состояниа, сама начинала понимала, что где-то он прав, смысла в жизни как таковой нет и ты либо веришь в то, что этот смысл есть либо сходишь с ума в поисках истины. спросто многие об этом не задумываются и живут, а кого-то начинают одолевать мысли, от когорых потом сложно избавиться.. Согласитесь, ведь мы не можем выбирать свой характер и особенности психики — человек либо оптимист либо пессимист по натуре и дело не в том, какие события нам подбрасывает жизнь, а в том, как нам надо на эти вещи смотреть. Научиться быть оптимистом не возможно ИМХО

15 февраля 2014 г., 19:41

Мне 27 лет. Я вроде нормальный человек. Есть квартира. Но. работы нету (поработаю в разных должностях по полгода и увольняюсь, не нравится, не мое, не чувствую себя нужной, не могу найти свое призвание). Сейчас вот опять в бесконечных поисках работы:( МЧ есть, но замуж не зовет и не собирается (отношения болтаются как тина в проруби, ни вперед ни назад. Я и сама сомневаюсь что хочу замуж за него, но и расставаться не хочу-одной совсем плохо). И ничего не хочется — ни новых вещей, ни косметики:( Даже путешествовать неохота. Хотя раньше везде ездила, все покупала. А т.к. нет целей, то непонятно зачем и на что зарабатывать (на пропитание и оплату КУ деньги есть). Валялась бы целый день на кровати и все:( Началось все после того как узнала неизлечимый диагноз диабет. Жить можно, и вполне сносно, привыкла уже вроде, даже нечасто вспоминаю об этом, ничего не болит. Но мысль о том, что уже никогда не буду здоровой отравляет жизнь и ввергает вот в такую апатию. И мысли *а смысл чего-то добиваться* одолевают. Как жить дальше?

15 февраля 2014 г., 21:12

У МЕНЯ ТО ЖЕ САМОЕ.

15 февраля 2014 г., 21:17

идите к псиxологу, совместно ищите смысл жизни
а может быть вам родить? и обретете то ради чего xотелось бы жить, работать.

«Я и сама сомневаюсь что хочу замуж за него, но и расставаться не хочу-одной совсем плохо)»
какие-никакие, а всё же стимулы в вашей теперешней жизни есть.

15 февраля 2014 г., 21:18

15 февраля 2014 г., 21:19

идите к псиxологу, совместно ищите смысл жизни

а может быть вам родить? и обретете то ради чего xотелось бы жить, работать.

бегство в роды, бегство в монастырь — не получится, потому что это в разы тяжелее, чем преодолеть нынешнюю пустоту жизни.

6. Черная смородина

15 февраля 2014 г., 21:25

Автор, Вам еще везет, т.к. у Вас не болит. А есть люди живут с неизлечимыми болячками да еще и с выматывающей болью впридачу.
А диабет вообще как-то сказывается на психическом состоянии больного?

15 февраля 2014 г., 21:39

Где взять этого вашего психолога. Отвалишь кучу денег, а результатом будет только еще больше усугубившееся негативное к ним отношение

15 февраля 2014 г., 21:41

Москвич это диагноз и не лечиццо. Сдайте хвартиру и валяйтесь на даче у печки в чем дело то?

15 февраля 2014 г., 22:02

у меня то же самое, не знаю уже что делать. Ничего не интересно, никуда не хочу, все лень. У меня еще двое детей. Все дела делаю через силу, потому что «надо». Никакого энтузиазма ни к чему. не верю в психолога в данном случае, и дети точно не панацея.

15 февраля 2014 г., 22:35

Автор, Вам еще везет, т.к. у Вас не болит. А есть люди живут с неизлечимыми болячками да еще и с выматывающей болью впридачу.

А диабет вообще как-то сказывается на психическом состоянии больного?

это не психическая болезнь. но осознание того что я больна (а больные никому не нужны как всем известно) не дает мне жить нормально. МЧ не знает. узнает-бросит, понятное дело. Как искать мужа? При знакомстве говорить *знаешь, у меня такая вот болезнь*? Дети тоже бесят-крикливые они и шумные. Есть идея завести котеночка (кошек люблю). Хоть какую-то нежность и заботу отдавать, и она ласкаться ко мне будет.
Но я симпатичная, не старая далеко еще. Помогите советом что делать.

15 февраля 2014 г., 22:38

Но я симпатичная, не старая далеко еще. Помогите советом что делать.

а парню своему Вы разве не отдаете нежность и заботу? или он к Вам не ласкается?

15 февраля 2014 г., 22:44

15 февраля 2014 г., 22:45

Прежде чем переходить к новому, нужно завершить старое. Я бы на вашем месте:
1. Бросила парня, т.к. ясно, что любовью тут не пахнет.
2. Продолжала поиски работы, кто ищет, тот всегда найдет.
3. Старалась искать в жизни то, что будет интересно, хобби найти методом перебора, вначале, может, не особо нравится, но если действительно ваше, потом засосет.
4. Когда себя в порядок приведете, свои мысли, становиться открытой для новых отношений.

Фаина, вам 27, вы говорите о себе: не старая ещё далеко. имхо, вы возмутительно молоды.
Хотите быть не старой в свои 37? А в 47?
Если да, то чем не стимул задуматься об образе жизни, который может дать такую возможность.

16 февраля 2014 г., 00:06

А у меня на фоне диких стрессов болячки лезут одна за другой,уже замучалась по врачам бегать,лечу то одно ,то другое.Тоже уже ничего не радует.И на лекарствах практически всё время.Ну а что делать?У каждого свой крест.

плюс 100. Да еще это никому не интересно. Даже просто морально никто не поддерживает.

16 февраля 2014 г., 05:11

У меня : псориаз, полиартрит, рак крови, диабет, инфаркт, предциррозное состояние печени, ну и еще куча по-мелкому. Тяжело не то слово, но хочется еще «помучиться» , а так хочется куда-нибудь к морю. а все деньги на лечение . у нас же рак » бесплатно» лечат.

16 февраля 2014 г., 05:25

А вчера умерла удивительная женщина-умница , красавица, чудесная мать троих детей, любимая и очень любящая жена. Как она хотела жить! Как боролась! Ей было всего 36 лет. Проклятый рак. Маленькому 3годика.. Как она мечтала хотя бы дожить до его первого класса. А вы ноете, противно.

16 февраля 2014 г., 05:26

Черная смородинаАвтор, Вам еще везет, т.к. у Вас не болит. А есть люди живут с неизлечимыми болячками да еще и с выматывающей болью впридачу.

это не психическая болезнь. но осознание того что я больна (а больные никому не нужны как всем известно) не дает мне жить нормально. МЧ не знает. узнает-бросит, понятное дело. Как искать мужа? При знакомстве говорить *знаешь, у меня такая вот болезнь*? Дети тоже бесят-крикливые они и шумные. Есть идея завести котеночка (кошек люблю). Хоть какую-то нежность и заботу отдавать, и она ласкаться ко мне будет.

Какая глупость. Такой кто бросит из-за болезни и даром не нужен.

16 февраля 2014 г., 05:52

Полностью согласна. Еще не разу не видела человека, которому бы действительно помог психолог, а также не видела человека, который бы видел человека, которому помог психолог.
Один раз пришла в критической ситуации, такой примитив! Второй раз к другому — фигня фигней. В книгах психологических можно больше почерпнуть.
Автор из российских можно читать только Курпатова, не зря же он попса. Остальные только в депрессию введут или чувство вины навесят. Лучше американских или европейских.

16 февраля 2014 г., 08:21

ну да, родить, чтобы окончательно здоровье угробить.

16 февраля 2014 г., 12:40

Автор, знаю одного человека, ему уже 70 лет, он болеет диабетом с 8 лет и нормально себя чувствует . Так он говорил , кстати он психиатр, что он принял свою болезнь и жил с ней , не позволяя ей ‘садиться себе на голову’. вам нужно смириться с болезнью , вести образ жизни, который соответствует ей и вы будете счастливее многих здоровых, которые зря проживают жизнь. А кошка это хорошо, меня тоже кошка вытащила из тяжёлой жизненной ситуации.

22. Поклонница Потрошителя

16 февраля 2014 г., 20:53

Круто. У меня есть единомышленники. Хорошо я не одна такая.
Удачи и терпения всем у кого есть депрессия.

16 февраля 2014 г., 23:16

Парня бросить,это путь в никуда. Только усугубляет неопределенность. Мне скоро 28, живу одна с котейкой. Серьезных заболеваний нет, тьфу-тьфу, но есть хронический эпиконделит, локоть болит вот уже два года,боли жуткие,ничем не вылечить и никто помочь не может. Успокаиваю себя,что не хуже болячка.Работа есть и подработка есть, но не по специальности, а так чтобы деньги были хоть.Не карьеристка,поэтому не печалюсь по этому поводу.Тоже все бесит, хочется дома сидеть.Выходные жду с нетерпением,чтобы никуда не ходить и никого не видеть. Мечтаний никаких уже нет, личная жизнь не ладится это да. Так,живу,потихоньку выживаю. А высказывания «Соберись,возьми себя в руки!» , не действуют. кому оно все надо.

17 февраля 2014 г., 00:15

искать дальше работу по душе, или выучить что новое. Раз вы молодая, да к тому же симпатичная, зачем вам нужен такой мч. Замуж не зовёт, если узнает что у вас сахарный диабет, то бросит говорите. Бегите от него, да побыстрей. И вперёд новое образование по душе получать. Но конечно придётся во время учёбы подрабатывать там, где не нравится.

17 февраля 2014 г., 05:25

Апатия, пере ходящая в депрессию. Отчего? От понимания перспектив. Мне 41, детей нет, жилья нет, работы нет, здоровья нет. Несколько хронических заболеваний. Уже годы. Ничего не хочу. Сижу дома, сплю, ем, может выйду если очень надо. А так не выхожу. Что подумаю сделать, сразу вопрос — а зачем? И не делаю.

17 февраля 2014 г., 07:45

А на что живете,если можете себе позволить есть и лежать.У меня вот тоже полная аппатия ко всему,но не работать я не могу,маленький ребенок ,да и самой нужно на чтот-то существовать.Делаю все через силу или на автомате.Признаюсь честно,даже ребенок не радует.Иногда хочется все бросить и тупо лежать и неочем не думать

17 февраля 2014 г., 09:34

У моей дочери диабет 1-го типа поставили в прошлом году, ей 6 лет. Она не ноет, о возможных осложнениях знает. Ее слова: » я не больная, у меня просто не вырабатывается инсулин», «модели тоже сладкое не едят», » У нас счастливая семья, хорошо, что Коля не болеет диабетом (брат ее). А Вы ноете. Уныние это грех.

17 февраля 2014 г., 09:36

Радуйтесь жизни и поблагодарите Бога за то, что Вы живете именно в это время, раньше без инсулина загнулись бы вообще!

17 февраля 2014 г., 09:39

Диабет был у Элизабет Тейлор, Пеле, Никулина, Фаины Раневской. Диабет у Шерон Стоун, Холли Берри. Автор, соберитесь!

17 февраля 2014 г., 15:03

Диабет, если верить источникам лечится Шанк-Пракшаланой http://www.liveinternet.ru/tags/%F8%E0%ED%EA+%EF%F0%E0%EA%F8​%E0%EB%E0%ED%E0/
http://prakshalana.ru/shank-prakshalana-svedenija.html

17 февраля 2014 г., 16:27

меня тоже особо жизнь прильщает. мать жалко одну оставлять(( только это и держит. а так хочется шагнуть с 15 этажа.

18 февраля 2014 г., 03:38

Я три года с лишним провела примерно в таком же состоянии.На всевозможные попытки выкарабкаться, заняться чем-то, внутренний голос твердил «а зачем тебе это нужно?» Подумаю, а ведь и правда незачем, и не делаю ничего, из дома перестала выходить практически совсем, казалось, это конец. А однажды воспользовалась проблеском сознания, решила сделать хоть какой-то шаг, поступила в институт, на дистанционную форму обучения.Сначала было не то слово, что тяжело,знания в голову не лезут, внутренний голос твердит свое «а зачем», и хочется все бросить и послать к черту, упасть на диван и лежать,глядя в потолок. Не бросила, научилась глушить его вопли чтением, конспектами, просмотром лекций. И потихоньку состояние нормализовалось, до былых восприятий жизни, конечно,далеко, но сейчас появилась цель-узнать как можно больше,закончить учебу, приложив по максимуму свои умственные способности.Возможно и Вам ,автор, нужно чем-то отвлечься.Это можно сделать даже не выходя из дома.))Удачи Вам!

19 февраля 2014 г., 18:14

мне, автор,тоже плохо уже стабильно 6 лет и с каждыс годом все хуже.
нет квартиры и траблы со здоровьем .много хрони. еще я лысею.
посмотрите по ссылке про диабет,иногда он лечится..
http://diabet-med.com/kak-snizit-saxar-v-krovi/#test
я вообще не знаю зачем мы на свет родимся..это ошибка какая то

25 февраля 2014 г., 15:50

25 февраля 2014 г., 16:12

Смотрю, некоторые негативно высказываются о людях, страдающих депрессией , дескать «Уныние -это грех» и так далее.. Господа, депрессия, это не уныние, это болезнь, и весьма непростая..Мне всего 25, а мне кажется, что мне уже далеко за 50, что жизнь уже прошла, и такая щемящая пустота внутри..Как будто нет будущего, и не хочется ничего. Начала закрываться от людей, даже суицидальные настроения посещали неоднократно. Кажется, что без меня всем станет легче. Я замужем всего полтора года, муж очень любит меня, а его. Пытается вывести меня из этого состояния, но не получается. Год назад начались проблемы со здоровьем (с сосудами головы), работать я не могу, теперь неизвестно, смогу ли родить когда-нибудь.. За этот год болезни (временами физически тяжело было просто выйти из дома погулять) совсем глубоко впала в состояние безысходности, ничего не радует, не могу придумать «как теперь жить» ,если не можешь вести полноценный образ жизни.. Теперь вот понимаю, что я не одна такая. Сейчас принимаю антидепрессанты, от них становится чуть лучше.. Хотя понимаю, что надо искать какой-то иной выход из тупика.. Раньше читала книжки Правдиной, о «позитивном мышлении», от них заряжаешься мощной позитивной энергией, иногда даже возникает жажда деятельности) Сейчас хочу опять почитать. Не отчаивайтесь, дамы, жизнь циклична..Если есть эмоциональный спад, значит, неизбежно рано или поздно будет и подъём. Эта мысль меня утешает периодически)

25 февраля 2014 г., 18:16

А с чего Вы решили, что другие с этим не сталкиваются?! Я тоже борюсь с этим постоянно, поднимаю себя, как Мюнзаузен из болота за волосы. Поэтому и пишу, чтобы человек боролся, а не занимался самокопанием, как Вы.

25 февраля 2014 г., 21:05

В таком случае, если у Вас есть успешный опыт в борьбе с данным недугом, то конструктивнее и полезнее было бы заострить внимание на ваших методах и на вашем успешном опыте, нежели на том, какие остальные «нытики». Не так ли?)

Я уже говорила, не надо заниматься самокопанием, в жизни много чего поинтереснее. И мой опыт никому не поможет, это как курить бросать — пока человек сам для себя не решит, без толку. Хочешь быть счастливым — будь им. Не можешь сам — помоги быть счастливыми другим. В нас нуждаются наши близкие, а жизнь коротка. Поэтому не вижу смысла распыляться на «методы».

m.woman.ru