Моргаю глазами невроз

Частое моргание глазами

Почему человек часто моргает глазами? Ученые давно нашли ответ на этот вопрос. Моргание — это бессознательный процесс, в норме человек моргает каждые 4-5 секунд. Такая частота определяется необходимостью увлажнять слизистую глаза и снабжать ее кислородом.

Но это не единственная причина. Взрослые часто моргают для того, чтобы быстро сориентироваться в ситуации и собраться с мыслями. Сделать для себя небольшой умственный отдых. Также замечено, что мы всегда моргаем при чтении, когда достигаем конца предложения или строки.

Фото 1: Если моргание вызывает дискомфорт и причиняет боль в одном или обоих глазах — это всегда признак неблагоприятных процессов в организме. Источник: flickr (Евгений).

Заболевания, которые вызывают боль при моргании, часто носят инфекционный характер. Но боль при моргании может появиться из-за обычных простудных заболеваний.

Попадание в орган зрения инородного тела может повлечь за собой интенсивное моргания глаза. Поэтому следует аккуратно осмотреть зрительный аппарат и достать соринку. Сделать это можно, промыв глаз чистой водой. В редких случаях, не получается самостоятельно достать инородное тело и приходится обращаться к офтальмологу.

Частое моргание у взрослых

  • Эмоционально-психологические. Люди могут часто моргать для придания особого акцента словам. Также замечено, что человек часто моргает, если испытывает сильную эмоциональную или физическую усталость.
  • Это интересно! Врущий на ходу человек при отсутствии тренировки начинает быстро неосознанно моргать. А если человек натренирован, то неудержимое желание моргания появляется после осознанной остановки рефлекса при расслаблении.

  • Сухость глаз. Это состояние может вызвать сухой воздух или ветер. Также при Длительная работа за компьютером также может стать причиной сухости и, как следствие, частого моргания.
  • Появление таких заболеваний зрительного аппарата, как ячмень, конъюнктивит, кератит или другие заболевания.
  • Тики. Это заболевание появляется вследствие хронических неврозов. Различают два типа нервных тиков: первичный и вторичный. При первичном тике возвращаются детские расстройства нервной системы. Вторичный тик связан с нарушением мозговой деятельности.
  • Нехватка витаминов и минералов, проблемы с метаболизмом, гормональные сбои.
  • Синдром Туретта. В этом случае частое моргание проявляется вместе с неконтролируемыми звуками, нецензурными словами. В данном случае необходимо обратиться к невропатологу.
  • Алкоголизм, наркомания, курение.
  • Негативные реакции на прием медикаментов.
  • Аллергия.
  • Реакция на яркий свет. Под влиянием света и раздражения слизистой глаза начинается усиленное моргание.
  • Учащенное моргание у детей

    Обратите внимание! Мигание глаз может появляться у 18% детей в определенный период их развития. Если такой тик проходит в течение года, то в этом случае имеет место «переходное» состояние, которое нет необходимости лечить ребенка.

    Что делать

    Если причиной частого моргания глазами является обычное переутомление, то необходимо устроить полноценный отдых для себя и хорошенько выспаться. При очень интенсивном рабочем ритме необходимо правильно организовать день. Вставать на 30-40 минут раньше и делать небольшую зарядку для тела. Очень важно вовремя ложиться, не позже 22:00. Такой распорядок дня позволит вам более правильно тратить свою энергию и прекратить чрезмерное переутомление.

    При сухости органов зрения, приводящей к чрезмерному морганию, необходимо ограничить время, которое проводите за компьютером или перед телевизором. Во время длительной работы за компьютером делайте небольшие перерывы для себя. Во время отдыха прикройте глаза на пару минут и дайте им отдохнуть.

    Если причиной частого моргания является яркий свет, тогда надо устранить источник яркого света. Это может быть либо яркий солнечный свет, либо яркое искусственное освещение.

    Если ребенок сильно устает в школе или из-за объемных домашних заданий, что приводит к частому морганию, тогда делайте для ребенка активные прогулки на свежем воздухе. Такие прогулки будут способствовать снятию напряжения и прекращению частого моргания.

    Заметив, что вы чрезмерно критикуете ребенка и ставите для него высокие требования, станьте мягче и снисходительнее к нему во время общения. Не наказывайте за мелочи и не судите строго за ошибки. Ведь от ошибок не застрахован ни один взрослый. Хвалите ребенка при каждом удобном случае и поддерживайте его.

    Обратите внимание! Если вы увидели, что ребенок интенсивно моргает, то не надо фокусировать его внимание на моргании. Это только усугубит ситуацию. Лучше дайте ему выпить стакан воды и помогите расслабиться.

    Если к дискомфортным ощущениям привели любые другие причины, то необходимо посетить офтальмолога для диагностики и лечения.

    Гомеопатическое лечение

    При лечении глазных заболеваний применяют следующие гомеопатические средства:

    1. Сепия(Sepia), Стафизагрия (Staphysagria), Аурум металликум (Aurum metallicum). Эти средства успешно применяют при ячменях на глазу и воспалениях на веках.
    2. Эуфразия(Euphrasia officinalis) помогает при конъюнктивите, убирает слезоточивость.
    3. Белладонна(Belladonna), Арника (Arnica), Арсеникум альбум (Arsenicum album)помогают при острых конъюнктивитах.
    4. Пульсатилла(Pulsatilla) и Игнация (Ignatia) используют, если присутствует хронический конъюнктивит.
    5. Меркуриус солюбилис(Mercurius solubilis) назначается при гнойном конъюнктивите и блефарите
    6. Магнезия муриатика (Magnesia muriatica), Арсеникум (Arsenicum) назначают при блефарите.
    7. Рута(Ruta graveolens) применяется при перенапряжении органов зрения.
    8. Окулохель (Oculoheel) это средство используется при сухости слизистой, чрезмерном переутомлении глаз и при конъюнктивите.

    www.gomeo-patiya.ru

    Хотя японским ученым удалось выявить некоторую зависимость моргания от конкретной ситуации, которая характерна практически для всех людей.

    Моргание следует:

  • при чтении, когда дочитываем до конца строки или предложения;
  • при разговоре с кем-то после завершения фразы (во время паузы).
  • Все выше перечисленные моменты являются нормой.

    Частое моргание глазами у взрослых – причины

    В каких же случаях нужно обращаться к врачу? На самом деле причин, вызвавших частое подергивание век у взрослых, очень много.

  • эмоционально-психологическая реакция: усиленное моргание как выражение ярких эмоций, желание что-то скрыть;
  • как аллергическая реакция на лекарственные препараты-психостимуляторы;
  • Подозрение на офтальмологическую причину будет падать и в том случае, когда вместе с частым подергиванием одного из век, заметен разный размер зрачков. Это может свидетельствовать о нарушении зрения. В случае исключения этой причины, окулист направит к неврологу или психотерапевту.

    Ведь есть целый ряд причин частого моргания, которые совершенно не связаны с офтальмологией. В этом случае и моргание выглядит несколько иначе.

    Человек как будто с усилием зажмуривается. И хотя нервный тик считается именно детской патологией, случаются подобные недуги и у взрослых.

    Помощь психотерапевта или даже психоаналитика понадобится, если непроизвольное подергивание век, или одного из них имеет периодический характер. В лучшем случае к концу дня уже удается справиться с неприятными симптомами.

    Иногда моргание продолжается всего 3-5 дней. В этих случаях лечить особо нечего, но выявить конкретную ситуацию, которая привела к такой реакции организма, необходимо.

    Как правило, моргание исчезает сразу, как только исчез фактор, вызвавший сильные эмоции. Помочь в скорейшем избавлении от нежелательных импульсов поможет все то же упражнение «Бабочка» или холодный компресс на глаза, который способствует сужению сосудов и прекращению тонуса мышц.

    Каждый конкретный случай требует индивидуального подхода, ведь иногда частое моргание и без особой терапии проходит в течение года, если только устранить факторы, вызывающие чрезмерное физическое и умственное напряжение.

    Вторичный тик предполагает лечение основного заболевания, вызвавшего спазмы мышц века. Наряду с этим, применяются немедикаментозные меры: рациональное питание (контролировать содержание кальция и магния), соблюдение режима труда и отдыха, сеансы психотерапии.

    Хороший эффект дает процедура «электросон», в некоторых случаях назначается иглоукалывание или общий расслабляющий массаж. Электросон позволит привести в норму естественный сон, а массаж не только позволит снизить возбудимость нервной системы, но и улучшит кровоснабжение всех органов и тканей.

    Рекомендуется исключить на время восстановления просмотр телевизора, работу за компьютером. Существуют и неординарные методы лечения – специальные упражнения для пораженных мимических мышц. Специалисты уверены, что подобное нужно лечить подобным, то есть самостоятельно сознательно напрягать именно ту мышцу, которая вышла из-под контроля.

    Хотя на практике этот способ пока не дал 100% эффекта. Через какое-то время моргания возобновляются. Выполнять такие упражнения не рекомендуется без консультации с врачом, потому как при тике, вызванном невралгией тройничного нерва, можно только навредить.

    Прежде чем отказываться от врачебного лечения с помощью химических препаратов, нужно быть уверенным, что причина частого мигания не кроется в системных нарушениях. Ведь весь арсенал народных средств от тика представлен травяными успокоительными или общеукрепляющими сборами из пустырника, валерианы, ромашки, мяты.

    Процедить и либо распределить это количество на 2-3 приема, либо выпивать весь стакан на ночь.

    Взамен чему следует увеличить прогулки на свежем воздухе, общеукрепляющие закаливающие процедуры, побольше положительных эмоций.

    Это могут быть расслабляющие ванны с добавлением нескольких капель лаванды, герани, померанца или корицы. Кому-то больше понравится держать под подушкой носовой платок с успокоительным ароматом (всего 1 капля) или мешочек, наполненный лавандой, лепестками роз, ромашки.

    Частое моргание глазами у взрослых: офтальмологические или неврологические причины?

    В норме глаза человека устроены так, что нижнее веко неподвижно, а верхнее периодически закрывается даже в период бодрствования. Это происходит непроизвольно для того, чтобы в нужный момент увлажнить глазное яблоко.

    В ходе исследований учеными было установлено, что человек мигает раз в 3-5 секунд, то есть примерно 15-20 раз в минуту. Если ненароком в глаз попала соринка, то движения верхнего века могут участиться. Это является нормальной защитной реакцией, потому как вместе с увеличением влаги инородное тело начинает быстрее двигаться к внутреннему уголку глаза и оказывается снаружи.

    Почему это происходит

    Учащенное моргание может быть реакцией на яркий свет, особенно если мы выходим из темного помещения и попадаем сразу в ярко освещенное или на улицу в солнечный ясный день.

    Частота у каждого человека индивидуальна, поэтому приведенные выше цифры – усредненные показатели.

    • если сосредотачиваемся на какой-то мысли (в этот момент оно учащается);
    • Чтобы как-то упорядочить их, можно условно разделить все случаи на 3 большие группы:

    • офтальмологические причины: такой способ снять напряжение (сильно зажмуриться, проморгать), попадание инородного тела на слизистую, синдром сухих глаз, травма роговицы, воспаление и др;
    • неврологические и другие заболевания, не связанные со зрением: неврозы, травмы головного мозга, витаминно-минеральные нарушения, гормональные, или обмена веществ, болезнь Паркинсона, зависимости от алкоголя, наркотиков, негативная лекарственная реакция.
    • К офтальмологу (окулисту) следует обращаться с первой группой причин, который назначит соответствующее лечение в каждом индивидуальном случае. Некоторые люди жалуются не просто на частое мигание, а на ощущение «песка» (сухости) в глазах. Но все взаимосвязано. Естественно, чтобы увлажнить глазное яблоко, просто жизненно необходимо частое моргание.

      Необходимо выявить и причину появления сухости, которая чаще всего появляется:

    • на фоне длительного чтения, работы за компьютером, общего переутомления, нервного напряжения и т.п.;
    • как индивидуальная реакция на сухость окружающего воздуха.
    • Поэтому первым делом необходимо исключить факторы, вызвавшие синдром сухих глаз. Возможно, дополнительно к этому, специалист назначит глазные капли, снимающие усталость, посоветует специальные упражнения на расслабление глазных мышц, и все нормализуется.

      Есть целый комплекс упражнений для глаз, где нужно представить, что веки – это крылья бабочки, которые то замирают (сжимаются), то широко раскрываются, то часто-часто хлопают в порыве улететь. Между этими манипуляциями необходимо одним из пальцев (удобнее средним) слегка массажировать закрытое верхнее веко круговыми движениями.

      Проявления нервного тика у взрослых по неврологическим причинам

      Третья обширная группа требует более серьезного подхода к лечению и обращаться, скорее всего, придется к нескольким специалистам, потому как частое подергивание глазных мышц — это не отдельно взятое заболевание, а конечная точка длительного процесса нарушений. Понадобится как консультация офтальмолога, травматолога, инфекциониста, так и невролога.

      Нервный тик относится к детскому заболеванию, которое после 18 лет очень редко диагностируется. И если только причиной частого моргания не является родовая травма или инфекция, а обычный испуг, то удается обойтись вовсе без медикаментов, ограничившись поведенческой терапией.

      Современная медицина различает тик первичный и вторичный. Под первичным понимают детские нервные расстройства, которые могут вернуться во взрослом возрасте. Вторичный специалисты связывают конкретно с нарушениями в деятельности мозга. По данным медицинской статистики, процент взрослого населения, подверженного частому морганию, ограничивается диапазоном 0,1-1%. Причем чаще всего страдают жители мегаполисов мужского пола. Заболевание у взрослых труднее поддается лечению.

      У взрослых блефароспазм (судорожное подергивание) может возникать на фоне атеросклероза, недостатка кальция, органических поражений ЦНС, сосудистых заболеваний головного мозга и др. Почему в зависимости от основной причины и лечение требуется комплексное.

      И, как правило, сочетается медикаментозное лечение с психотерапией. Зачастую при сильных нервных потрясениях у взрослых тик может проявиться не сразу, а через некоторое время. Психотерапевты считают, что это касается больше тех, кто привык сдерживать свои эмоции.

      Медикаментозное лечение тика и другие медицинские процедуры

      В крайне тяжелых случаях может быть принято решение о применении хирургического вмешательства с целью глубокой мозговой стимуляции, но данный метод находится в стадии апробации.

      Иногда достаточно самой малой дозы ботокса, чтобы снять спазм верхнего века. Однако, как показала практика, этот способ тоже малоэффективен, потому как дает кратковременный результат на 3-5 месяцев.

      Таким исходом обычно заканчивается легкая форма транзиторного тика.

      Медикаментозное лечение тоже нельзя назвать абсолютно оптимальным методом, так как оно дает положительный результат только в 30% случаев.

      Назначаются обычно такие препараты:

      Это все препараты, которые воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Последние два наименования применяются при болезни Паркинсона. Врач подбирает лекарственные средства в зависимости от тяжести недуга.

      При вторичных признаках заболевания они бесполезны. К сожалению, не избежать побочных эффектов, которые проявляются в виде сонливости, рассеянности внимания. В зависимости от рода деятельности пациентов далеко не каждому можно применять длительно подобные средства.

      Нетрадиционные методы лечения моргания глазами у взрослых

      У валерианы используется корень, а у остальных растений лист. Как правило, они соединяются в равных частях и завариваются из расчета 1 ч. л на стакан кипятка.

      Нетрадиционная медицина рекомендует (собственно, как и традиционная) отказ от просмотра телепередач, работы на компьютере.

      Хороший эффект может дать ароматерапия.


      eyecaretips.ru

      Психология и соционика

      Тесты, консультации, отношения, тренинги, игры, знакомства, дневники, психологические типы.

    • Список форумовПсихологияПСИХОЛОГИ.РФ — бесплатные онлайн-консультацииПсихологические консультацииАрхив психологических консультацийКонсультации ведет психолог Сергей Чернышёв
    • Изменить размер шрифта
    • FAQ
    • Новости
    • Медали
    • Фотогалерея
    • Регистрация
    • Вход
    • Невроз навязчивых состояний

      Lisyonok » Вт май 12, 2009 2:58 pm

      Sergun » Вт май 12, 2009 9:28 pm

      Lisyonok » Вт май 12, 2009 10:41 pm

      Невроз навязчивых состояний

      Sergun » Ср май 13, 2009 3:13 pm

      Lisyonok » Ср май 13, 2009 5:27 pm

      Sergun » Ср май 13, 2009 6:39 pm

      Lisyonok » Чт май 14, 2009 3:06 pm

      Sergun » Чт май 14, 2009 5:35 pm

      Ксения Дагаева » Чт июн 11, 2009 1:14 am

      Ксения Дагаева » Чт июн 11, 2009 3:40 am

      Lisyonok » Пт июн 19, 2009 7:18 pm

      Ксения Дагаева » Сб июн 20, 2009 6:16 pm

      Я понимаю, что к врачу не хочется, вообще к врачам ходить сплошное мучение. Но на всякий случай лучше проконсультироваться и у офтальмолога и у невропатолога. Это поможет Вам избавится от лишних сомнений и подозрений, так сказать уменьшится список вероятных причин.

      Ну а если проблему все таки рассматривать именно в аспекте психологии, то тут, я думаю, Вам все таки придется научится контролировать моргание, да, это трудно, порой невозможно, но чем быстрее Вы научитесь это делать, тем меньше будет волнений по этому поводу.

      Вы говорите что моргание появляется, когда Вы на чем то сосредоточены, думаете о чем то. Многие люди когда сосредоточены, грызут карандаш, постукивают пальцем по столу, вращают ступней или совершают какие либо другие действия. Возможно моргание из этой же области. Может Вам попробовать «заменить» моргание например покачиванием ступни или легким постукиванием пальца? Это менее безобидное «сопровождение» сосредоточения.

      Lisyonok » Вс июн 28, 2009 1:09 am

      Ксения Дагаева » Вс июн 28, 2009 3:36 pm

    • < SIMILAR_TOPICS >Ответы Просмотры Последнее сообщение
      • Невроз, депрессивные состояния и прочие «душевные неполадки»
        Lizamon_Hultin в форуме Клуб Квадра 3 2374 quarz
        Вс фев 02, 2014 1:26 pm
      • Невроз и психоз как норма жизни (аудио)
        Oleg в форуме Психологическое видео 0 1643 Oleg
        Вс сен 20, 2009 12:49 am
      • Взрослые игры. Невроз чистоты
        Oleg в форуме Психологическое видео 0 2679 Oleg
        Пт сен 18, 2009 4:13 am
      • Влияние культуры. Культура и невроз
        Sternblade в форуме Психоанализ 0 1540 Sternblade
        Пн фев 08, 2010 8:24 am
      • невроз..как к себе относиться?
        настенька81 в форуме Консультации психолога Григорьевой Елены 2 167 ЕленаСмайл
        Сб июн 16, 2012 2:45 pm
      • Кто сейчас на конференции

        Зарегистрированные пользователи: flysubmarina, Gabriela, GoGo [Bot] , Google [Bot] , Google Adsense [Bot] , Rambler [Bot] , Гримми, Sarah Connor, vadimr, Yandex 3.0 [Bot] , Yandex [Bot] , Варшава, яра

        xn--c1adblwerer1b9d3a.xn--p1ai