Может ли человек от депрессии

Депрессия симптом

Сегодня модно говорить о депрессии. Однако, иногда говоря о ней, в действительности человек переживает апатию. Как распознать психическое расстройство и своевременно помочь близкому? Для этого важно знать, как проявляется опасный недуг. Депрессивное состояние имеет такие симптомы:

  • Внутреннее напряжение, тревога, ожидание беды. Человек периодически думает о том, что может произойти что-то плохое с ним или его близкими, родными, его преследуют панические атаки. При этом нередко присутствует тревожность и беспокойство по этому поводу.
    • Раздражительность, снижение самооценки. В таком состоянии абсолютно все раздражает и вызывает негативные эмоции. Кроме того, человек себя недооценивает и нередко концентрирует внимания на своих худших качествах.
    • Отсутствие интереса к окружающему. В таком состоянии больного ничто и никто не интересует. Все, что происходит в повседневной жизни и радует других, ему кажется пустым и не заслуживающим внимания.
    • Обвинение в жизненных трудностях себя и других. Пребывая в депрессии, человек нередко в жизненных сложностях обвиняет окружающих. Кроме того, в своем подавленном состоянии он может винить и самого себя, сожалеть о том, чего когда-то не сделал, жить воспоминаниями.
    • Повышенная слабость и утомляемость. В депрессивном состоянии человек может ощущать себя слабым, и очень быстро уставать. Понятно, что нормально работать и просто жить он не может.
    • Нарушение сна (бессонница или чрезмерная сонливость). Ощущая себя подавленным и никому не нужным, больной концентрируется на своих проблемах, постоянно о них думает и не может нормально спать ни днем, ни ночью. Иногда его, наоборот, одолевает сонливость и постоянно возникает желание спать.
      • Отсутствие аппетита. В таком подавленном состоянии у больного нет желания есть, а потому пребывающие в депрессии люди часто худеют и выглядят истощенными.
      • Болезненные ощущения в области желудка и сердца. Негативные эмоции нередко вызывают и ухудшение физического состояния человека — боли в сердце, желудке и прочее. Такие симптомы могут иметь психосоматический характер, то есть, не связаны с заболеваниями внутренних органов.
      • Невозможность самостоятельно принимать решения. Если даже прежде это был уверенный в себе решительный человек, то, находясь в депрессивном состоянии, он становится безвольным и нерешительным. Ему сложно принимать решения и по этой причине не обойтись без помощи окружающих.
      • Ощущение беспомощности и ненужности. При таком расстройстве как депрессия состояние человека заметно ухудшается, и он ощущает свое одиночество. Кроме того, присутствует ощущение полной беспомощности.
      • Во время тяжелых депрессий возникают мысли о суициде.
      • Психическое расстройство имеет разные степени выраженности. Так, при депрессивном эпизоде легкой степени выражены два или три признака. В таком состоянии человек ощущает себя дискомфортно, но может продолжать заниматься основными видами деятельности. При средней степени проявляются четыре или еще больше симптомов. Человеку уже сложно заниматься привычными делами. Очень тяжелым для больного будет депрессивный эпизод тяжелой степени без психотических симптомов. В таком состоянии проявляются все симптомы психического расстройства. У человека даже могут возникать мысли о суициде. На тяжелой стадии с психотическими симптомами у человека бывают галлюцинации, психомоторная заторможенность, ступор.

        Важно понимать, что депрессивное состояние со временем не исчезнет, а будет только усугубляться, а значит — портить жизнь больного и окружающих его людей. Более того, запущенная форма депрессии очень опасна и при отсутствии квалифицированной помощи может закончиться летально.

        kazancev.com.ua

        Пожалуй, нет человека, который никогда не слышал о депрессии. А многие с ней так или иначе сталкивались. Депрессия – это не просто «плохое настроение», которое легко исправить в веселой компании, или посмотрев хороший фильм. Это не особенность характера, которая заставляет человека видеть вокруг только негатив, грустить два-три месяца подряд, волноваться и плакать «по пустякам».

        Это не нормальное для каждого из нас временное состояние меланхолии, стресса от переезда или потери работы, печали, связанной с утратой близкого или расставания с любимым человеком.

        Депрессия — серьезное, но излечимое заболевание. С ним крайне сложно бороться в одиночку. Но можно справиться, если обратиться к врачам и иметь рядом понимающих друзей и близких. Да, депрессия — это всего лишь заболевание, с которым успешно справились миллионы людей на земле! Чтобы не позволить болезни поглотить Вас полностью, нужно знать о ней как можно больше

        Детская и подростковая депрессия – это реальность, и сегодня она встречается все чаще и чаще. Ее можно перепутать с периодом взросления, признаки которого перекликаются с симптомами депрессии. Для ребенка или подростка каждое происходящее события – маленький стресс: замечание учителя, неодобрительные слова родителей, ссора с одноклассниками. Под влиянием таких событий переходы от печали к радости могут случаться по многу раз в день. Большинство справляется с такими мини стрессами незаметно для себя. Когда же стресс становится частым, когда ребенок имеет предрасположенность к заболеванию или не находит поддержки окружающих, может возникнуть депрессия.

        Недомогание, усталость, проблемы с желудком, боли в сердце… Годы не стоят на месте, и проблемы со здоровьем могут беспокоить вас все чаще. Но всегда ли проблемы с внутренними органами означают неблагополучие тела, или за ними может стоять что-то другое?

        www.mindlabyrinth.ru

        Депрессию можно смело назвать самым гнетущим заболеванием нашего века.

        Многие люди довольно несерьезно относятся к этому заболеванию, принимая его за плохое настроение или каприз.

        На самом деле, депрессия является не только психологическими, но и физиологическими проблемами в организме (например, нарушение работы щитовидной железы).

        Частой причиной возникновения депрессия является страх смерти. Смерть и возможность жизни после нее – это неизведанная зона человеческого осознания, а неизвестность всегда порождает непреодолимый страх, который и вызывает депрессию.

        Так как депрессия является болезнью с серьезными последствиями, закономерно возникает вопрос – можно ли умереть от депрессии?

        Религиозность как сопутствующий фактор

        Такие люди нередко находятся в напряжении из-за страха совершить ошибку.

        Каждая из религий пытается утешить человека, избавить его от страха смерти и страха жизни.

        Поэтому верующие люди намного реже страдают от депрессии – они твердо уверенны, что душа бессмертна и находится в руках мудрого и бесконечно любящего бога.

        Иногда депрессия носит религиозный характер. В этом случае человеку может помочь как его духовный наставник, так и дипломированный психолог.

        Начальная стадия депрессия беспокоила, пожалуй, каждого человека. Но в некоторых случаях она переходит в более тяжелую форму расстройства. Сильная депрессия — признаки и способы лечения.

        Может ли правильное питание избавить от депрессии, вы узнаете тут.

        Если человек на протяжении многих месяцев или даже лет имеет угнетенное состояние, то речь идет о хронической депрессии. Она не всегда протекает явно, но угрожает здоровью человека. Как понять, что у близкого человека депрессия и как от нее избавиться — об этом в следующем материале.

        Осознание смертности на разных этапах жизни

        На каждом этапе жизни депрессия, вызванная страхом от неминуемой смерти, имеет свой особый характер и протекает по-разному.

        В детстве ребенок впервые сталкивается со смертью – погибший питомец, похороны родственника, увядание природы.

        Как правило, вызванный страх быстро успокаивается заверениями взрослых, что все будет хорошо, или выдуманными историями.

        В подростковом возрасте этот страх возникает с новой силой. Старое объяснение, придуманное родителями, уже не отвечает требованиям подросшего разума, и, чтобы побороть ужас, подросток ищет способы наполнить свою жизнь смыслом. Нередко в таких поисках подростки находят выход в компьютерных играх, наркотиках, плохой компании и так далее.

        В зрелости к людям приходит так называемый кризис среднего возраста. На данном этапе жизни человек уже многого достиг и многое имеет, и его начинает преследовать вопрос – а что же ждет дальше? А дальше увядание, старость и смерть. Такие мысли, как правило, и становятся причиной возникновения депрессии. Нередко человек из-за страха начинает отрицать свою смертность и становится раздражительным и нервным.

        Депрессия может возникнуть из-за нескольких причин:

      • Неизвестность – ни один ученый не может достоверно утверждать, что ждет человек после смерти. Часто депрессией страдают высокоинтеллектуальные люди.
      • Потеря контроля над жизнью – люди стремятся контролировать свою жизнь, делать ее понятной. Смерть непредсказуема и неконтролируема человеком, поэтому и вызывает ужас. Нередко люди пытаются отдалить смерть с помощью методик продления жизни, специальных медикаментов и магических ритуалов.
      • Боль – часто люди бояться не самой смерти, а боль, которую она может вызвать.
      • Семья – депрессия также может возникнуть из-за боязни оставить свою семью и опасений, что же случиться с ними потом. Часто такой страх бывает у матерей-одиночек.
      • Можно ли умереть от депрессии?

        Безусловно, лечь и умереть от состояния тяжелой тоски и нежелания что-либо делать нельзя.

        Но симптомы депрессии могут провести человеческий организм к психологическому и физиологическому истощению и, соответственно, к ранней смерти.

        Такими симптомами являются:

      • ухудшение работоспособности, внимания, концентрации может привести к несчастному случаю;
      • понижение иммунитета и защитных функций организма может вызвать опасное инфекционное заболевание;
      • потеря аппетита вызывает резкое снижение веса и нередко приводит к проблемам с желудком и анорексии;
      • апатия и нежелание что-либо желать, даже лишний раз совершить какое-либо движение, приводит ко многим заболеваниям, связанным с малоактивным образом жизни;
      • опасные мысли о бессмысленности жизни могут привести к самоубийству.
      • Чтобы излечиться от депрессии, нужно в первую очередь проанализировать свое состояние и признать, что нужна помощь. Депрессия – это тяжелое заболевание, которое не стоит игнорировать, мол, само пройдет.

      • Для религиозного человека полезным окажется разговор с его духовным наставником.
      • Консультация у врача – это может быть терапевт или психоаналитик. Нередко специалисты при тяжелых стадиях выписывают своим пациентом медикаменты, успокоительные средства.
      • Человек сам в состоянии себе помочь. Для этого нужно взять себя в руки и попытаться найти радость в жизни, учиться жить с мыслями о смерти и не расстраиваться. В этом может помочь соответствующая литература и просмотр мотивирующих фильмов.

      Специалисты уже назвали депрессию эпидемией нового века. Заболеванием страдают от 40 до 60% населения всего земного шара вне зависимости от возраста и социального положения. Во избежание страшных последствий необходимо следить за своим душевным состоянием и при малейших признаках возникновения этой болезни всеми способами поднимать свое настроение.

      Депрессия возникает как по психологическим, так и по физиологическим причинам. Затяжная депрессия наблюдается у каждого пятого жителя нашей планеты.

      Знаете ли вы, что при некоторых видах депрессии у человека могут возникать галлюцинации? Это касается ажитированной депрессии. Подробно о ее симптоматике — по ссылке.

      Видео на тему

      neuro-logia.ru

      Как понять, что близкий человек в депрессии, и помочь ему?

      4 октября 2017 в 12:41

      В России подхватили начавшийся на Западе флешмоб под хештегом #faceofdepression или #удепрессиинетлица. Пользователи социальных сетей выкладывают свои фотографии, сделанные в период депрессии, и рассказывают, как справляются с этим состоянием. Цель акции — показать, что по улыбке на фото и внешнему виду невозможно определить, насколько человеку на самом деле плохо.

      The Village поговорил со специалистами о том, как распознать депрессию у близкого человека и помочь ему.

      ВИКТОР БОГОМОЛОВ

      Нужно быть внимательным к ситуациям, когда человек перестает справляться с теми делами, с которыми справлялся раньше, начинает их выполнять не в том же объеме или не на том уровне. Будь то пробежки по утрам или спортзал, производительность на работе, забота о ребенке и так далее. Второй момент — изменения в том, как функционирует тело: проблемы со сном, аппетитом и либидо — это отчетливые звоночки, в отличие от плохого настроения, с которым все не так просто. Если есть какие-либо указания на то, что человек раздумывает о самоубийстве, пусть даже в ироничном свете, то это серьезный повод думать о том, что проблема носит медицинский характер.

      Обязательно стоит поговорить о том, что вас смущает или пугает в поведении близкого. Стоит начать не с утверждений, а с вопросов о том, как последнее время ощущает себя человек, беспокоит ли его что-то. Иногда простая внимательная беседа важнее, чем предложение помощи. Вторым этапом можно сказать о своих беспокойствах и наблюдениях. И потом уже предложить какую-то помощь — не медицинскую, а бытовую (помочь по дому, с покупками или с ребенком) или просто человеческую (чаще общаться, проводить время вместе). Если человек не ищет контакта с вами, это не значит, что его лучше оставить одного. Скорее, стоит исходить из обратного и мягко и регулярно предлагать совместную деятельность и общение.

      Можно предложить обратиться за помощью и внимательно выслушать, какие у человека есть опасения на этот счет. Кто-то вообще боится врачей, кто-то негативно настроен к лекарствам, кто-то боится прослыть психически больным. При этом все же диагностикой депрессии должен заниматься врач-психиатр. Две вещи, которые важно сказать человеку, сомневающемуся в целесообразности обращения к психиатру: лечение проводится амбулаторно и он не обязан принимать терапию, которую ему, возможно, пропишут. Если человек не настроен на помощь от специалистов, можно принести ему книгу по самопомощи при депрессии и оставить на видном месте.

      ОЛЬГА ЩЕРБАКОВА

      медицинский психолог клинико-диагностического центра «МЕДСИ»

      Заподозрить депрессию можно, если человек более двух недель грустный и печальный, плохо спит, если у него изменился аппетит (ничего не ест или, наоборот, слишком много ест), часто болеет. Или просто ему ничего не хочется, постоянно возникает ощущение тревоги, отсутствия сил. Без явных физиологических причин бывают головные боли, повышается артериальное давление. Тогда нужно аккуратно спросить: «Что с тобой? Могу ли я чем-то помочь?»

      Лучше узнать у человека: «Как ты хочешь: побыть один или я могу остаться рядом?» Если у него возникают суицидальные мысли, то одного его, конечно, оставлять не нужно, надо быть с ним. Но если он скажет, что хочет остаться один, то нужно быть просто в поле зрения. Посыл: я не буду тебе мешать, я буду просто рядом, посижу, почитаю, принесу чай. Нужно быть готовым, если что, включиться и помочь ему.

      Также можно предложить обратиться за помощью. Но предлагать лучше не прямо, а косвенно. Например, «у меня была такая ситуация, я ходил к доктору, мне помогло». Нужно именно предложить помощь, например сходить вместе к специалисту. Убеждать и насильно ничего делать не нужно.

      www.the-village.ru

      03.04.2017 | Мифы о депрессии

      Мифы о депрессии, которые мешают ее лечить

      Рассказываем, что это за болезнь, и почему это не тема для шуток.

      Виктор Васнецов «Аленушка»

      Большинство россиян игнорируют симптомы депрессии у окружающих. При этом у 3% респондентов родственники совершили суицид.

      Депрессия – это не болезнь, а просто «плохое настроение»

      Многие считают, что депрессия – это просто «плохое настроение», или неприятная особенность характера.

      На самом деле «настоящая» депрессия – это комплекс нарушений в работе головного мозга, который влечет серьезные расстройства психического здоровья. При этом в нервной системе нарушается баланс некоторых химических веществ.

      Причины депрессии разные, факторы риска – генетические особенности, сильные стрессы, другие болезни, прием некоторых лекарств.

      Не всякое плохое настроение можно называть депрессией в клиническом смысле. Каждому свойственно время от времени расстраиваться и грустить. Но если человек подавлен и не испытывает ни к чему интереса большую часть дня в течение двух недель или больше – это уже повод заподозрить «настоящую», клиническую депрессию.

      Депрессия – это то же самое, что печаль

      Часто истинного смысла слова «депрессия» не понимают, отождествляют его с состоянием печали, тревожности и напряженности.

      На самом деле депрессию чаще всего сопровождают внутренняя пустота и отсутствие эмоций. Да, зачастую она сочетается с повышенной тревожностью, но это два разных состояния.

      Есть разные формы депрессии: большое депрессивное расстройство (клиническая депрессия); малая депрессия, дистимия (состояние, при котором человек находится в плохом настроении дольше двух лет); атипичная депрессия (когда плохое настроение сочетается с другими, необычными, симптомами) и другие. У каждого свой набор симптомов.

      Депрессия – не всегда только печаль. Например, при биполярном расстройстве эмоции раскачиваются как маятник. В маниакальную фазу настроение приподнятое, человек радуется жизни, постоянно хочет быть в центре внимания и становится душой любой компании. Многих тянет писать стихи, петь, рисовать картины, делать что-то еще. Затем наступает депрессивная фаза – больной скатывается в апатию.

      Алексей Саврасов «Весна. Огороды»

      Депрессия проходит сама по себе

      Да, известны случаи, когда люди выходят из состояния депрессии самостоятельно. Но большинству пациентов нужно лечение. Медикаментозные препараты помогают вернуться к полноценной жизни. Без лечения депрессивное состояние может длиться месяцами и годами. Например, при дистимии оно сохраняется от двух лет и дольше.

      Депрессия может приводить к серьезным осложнениям. Пациенты часто набирают лишний вес, начинают принимать алкоголь и психотропные вещества. Разрушаются отношения с родными, коллегами, человек становится замкнутым, избегает общества. Некоторые пациенты пытаются совершить суицид. Именно поэтому депрессия опасна для жизни.

      Если у человека депрессия, это просто слабый характер

      Человека нельзя осуждать за то, что у него возникла депрессия, в этом нет его вины. Аналогично зависимый от алкоголя не виноват в том, что у него патологическая тяга к спиртному, это болезнь, а не результат «плохого воспитания», «испорченного характера» или «природной лени».

      Все дело – в нарушении биохимических процессов в головном мозге. Депрессия у людей с «большой силой воли» протекает так же, как у «слабохарактерных». И тем и другим нужна медицинская помощь.

      Депрессия возникает, когда в жизни что-то не так

      Когда ситуация складывается не лучшим образом, никто не станет смеяться и хлопать в ладоши. Естественные реакции любого человека: тревога, гнев.

      Плохие события могут запустить развитие депрессии. Это так называемая экзогенная депрессия, которая может случиться с каждым при потере близкого человека, разводе, финансовых проблемах и других жизненных трудностях. Но зачастую депрессия возникает без каких-либо причин, даже если в жизни все хорошо — это эндогенная депрессия. Этот вид депрессии встречается у части людей, которые предрасположены к ней с рождения. Не стоит говорить таким людям «у тебя же все хорошо, возьми себя в руки» — лучше посоветовать обратиться к специалисту.

      Кроме жизненных неурядиц, спусковыми крючками для депрессии могут стать и другие факторы: алкоголь, некоторые лекарства, беременность и рождение ребенка, гормональный дисбаланс, особенности старения.

      Депрессией в основном болеют женщины

      Среди мужчин депрессия встречается тоже довольно часто. Но они считают себя сильным полом и стараются ни с кем не обсуждать эту проблему. Это чревато серьезными последствиями, недаром в народе говорят, что «носить в себе и никому не рассказывать – плохо».

      Одно из возможных следствий депрессии – склонность к самоубийству. Согласно статистике, попытки суицида чаще совершают женщины, но по количеству успешных самоубийств лидируют мужчины.

      Константин Флавицкий, фрагмент картины «Княжна Тараканова»

      У детей депрессии не бывает

      Депрессия может развиться практически в любом возрасте. Согласно американской статистике, 1 из 40 детей болеет депрессией.

      В возрасте до 10 лет она чаще случается у мальчиков, в подростковом периоде в группе повышенного риска – девочки. Те или иные симптомы депрессии хотя бы раз возникают у 10–15% детей. Детская депрессия бывает очень тяжелой, вплоть до того, что ребенок пытается совершить самоубийство. В возрасте 10–24 года суицид является одной из самых распространенных причин смерти.

      Справиться с депрессией помогут только антидепрессанты

      Да, антидепрессанты — главный метод лечения депрессии, эти препараты нормализуют биохимические процессы в головном мозге. Но многим пациентам одних антидепрессантов недостаточно. Поэтому лечение депрессии также предполагает психотерапию.

      Есть несколько разных групп антидепрессантов. Важно подобрать препарат, который подойдет для конкретного человека, поможет справиться с симптомами.

      На антидепрессантах придется «сидеть» всю жизнь

      Совсем не обязательно. Во многом это зависит от тяжести депрессии. Многим пациентам помогает психотерапия – они учатся контролировать свое состояние и в будущем могут обходиться без лекарств, жить полноценно.

      Иногда антидепрессанты приходится принимать в течение очень длительного времени – если нет лучших альтернатив.

      Антидепрессанты изменят личность

      Можно ли назвать жизнь «на антидепрессантах» ненастоящей, неполноценной? Не будет ли это совсем другой человек? Ответ на оба вопроса отрицательный.

      Антидепрессанты действуют на конкретные биохимические процессы. Они не изменяют другие процессы в головном мозге, не затрагивают другие части личности.

      Устраняется только «баг». Если лекарство назначено правильно, человек становится таким же, как до болезни, чувствует себя как прежде.

      Если вы понимаете, что плохое настроение не уходит слишком долго и начинает мешать повседневной жизни, работе, лучше обратиться к врачу. Отдых, прогулки и вера в силу позитивного мышления не всегда помогают выздороветь. Иногда нужно просто вовремя начать лечение.

      parabelrb.ru