Народные средство от неврозов

Содержание:

Лечение невроза народными средствами самостоятельно

Расстройства нервной системы человека – недуг, которому в двадцать первом веке удивляться не приходится. Ведь невроз является психическим нарушением, от которого страдает 4/5 взрослого населения планеты.

Ритм современной жизни приводит к постоянному нервному напряжению: стрессы на работе, необходимость платить по счетам, неопределенности личной жизни, политическая обстановка – все это негативно сказывается на состоянии людей.

Итог — человек теряет психическое равновесие и развивается невроз. Несмотря на всю серьезность этого заболевания, оно поддается лечению. Осуществляется это при помощи медицинских успокоительных препаратов, соответствующих процедур и сеансов психотерапии.

Но еще, от недуга можно навсегда вылечить реально помогающими народными средствами. Если правильно применить нужные компоненты и принимать их регулярно, то этот недуг забудется навсегда.

Причины возникновения болезни

Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека. У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой. Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

Существующие виды

  • Истерический. Чаще возникает только у женщин. Ему присуще следующие симптомы: обморок, судороги, головокружение, потеря голоса, слезы. К истерике приводят попытки больного человека избавиться от несправедливых, по его мнению, обвинений в свой адрес и попытки возложить на него определенную ответственность.
  • Неврастения. Проявляется, когда человек не умеет общаться с окружающими и ему трудно преодолеть психологический барьер, мешающий нормальному взаимодействию с другими. Этот вид невроза проявляется, как невозможность сконцентрироваться, раздражительность по любому незначительному поводу, утомляемость. Подобные симптомы приводят к мигрени, сердечным болям, бессоннице.
  • Фобия. Это страхи перед кой-либо ситуацией, местом или предметом. Носят они индивидуальный характер. То, что одни считают фобией, для других это просто пустяк.
  • Навязчивые состояния – психастения. Больного одолевают назойливые мысли, тревожные настроения. Сопутствуют психастении такие симптомы: чрезмерная осторожность, педантизм, напряжение, беспокойство, раздражение.
  • Депрессивное состояние. Тот случай, когда у больного наблюдается подавленное настроение, потеря интереса к происходящему вокруг, угнетенный вид, резко сниженный жизненный тонус.
  • Ипохондрия. Людям с таким видом недуга свойственно постоянно искать у себя какие-либо заболевания. Больной все время ищет симптомы – его «устроят» косвенные – найдя которые он бежит к врачу, чтобы вылечить несуществующий недуг.
  • Симптомы болезни

    Проявления невроза последовательно наращиваются. Сначала возникает одни симптом.

    Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

    Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

    Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

  • Бессонница.
  • Отдышка.
  • Тахикардия.
  • Нарушение зрения.
  • Повышенное кровяное давление.
  • Шум в ушах.
  • Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы.

    Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

    1. Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
    2. Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
    3. Упадок настроения.
    4. Быстрая утомляемость.
    5. Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
    6. Дрожь в руках.
    7. Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
    8. Отсутствие аппетита.
    9. Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
    10. «Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.
    11. Народные средства для борьбы с неврозом

      Лечение подразумевает использование только натурального меда. Разводить следует в пропорции 60 грамм вещества на пол-литра кипяченой воды.

      Перед тем как смешивать, жидкость требуется остудить до комнатной температуры. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда.

      Принимать следует 3-4 раза за сутки. Подобное лечение нормализует сон, улучшит общее психологическое состояние.

      Длительность процедуры не ограничена. Но положительные изменения заметны уже через неделю.

      Принимается как настой, рецепт которого следующий: две-три ложки душицы заливаем двумя стаканами доведенной до кипятка воды. Затем все это настаивается полчаса – час, после чего процеживается. Принимается по полстакана три-четыре раза в день перед едой.

      Беременным отвар принимать не рекомендуется. Душица снимает мышечное напряжение, что приводит к сокращению мускулатуры матки. Из-за этого велика вероятность потерять ребенка.

      Для изготовления настоя используют высушенные измельченные корни валерианы. Рецепт приготовления такой:

    12. две-три ложки измельченного корня заливают двумя стаканами воды;
    13. получившуюся смесь доводят до кипения, а затем еще варят несколько минут и дают настояться полчаса;
    14. после чего отвар процеживают, при необходимости добавляют кипяченую воду, чтобы довести настой до изначальной концентрации.
    15. Принимают лекарство два-три раза в день, через 30 минут после каждого приема пищи. Такой настой помогает избавиться от невроза, нервного возбуждения, переутомления, неврастении, снять напряжение.

      Когда люди страдают от повышенной раздражительности, артериального давления, бессонницы, то им стоит посадить дома герань.

      Благодаря научным исследованиям было доказано, что это растение способствует лечению от перечисленных выше симптомов.

      Вдыхание ароматов герани – профилактика, которая не повредит и тем, кому невроз неизвестен.

      Настой изготавливается из двух ложек (столовых) растения, залитых кипятком и запаренных не менее 20 минут. После чего отвар процеживается. Принимать его следует два раза за сутки по полстакана.

      Настой из мелиссы помогает при неврозах, заболеваниях сердца, нервной дрожи. Еще отвар способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, тем самым понижая кровяное давление.

      Отвар из этой травы не только способствует успокоению нервов, но еще обладает общеукрепляющими свойствами.

      Изготавливается он из смешивания с водой двух ложек растения и последующего пятиминутного кипячения. Затем отвар настаивают около часа, процеживают.

      Применять настой нужно по полстакана дважды за день перед едой. Отвар избавит от головной боли, бессонницы, нервной возбудимости, перепадов настроения.

      От бессонницы, невроза, мигрени поможет избавиться мятный настой. Для его приготовления измельчают листья мяты, затем одну чайную ложку растения смешивают с двумя стаканами доведенной до кипячения воды.

      Смесь оставляют на двадцать минут, накрыв чем-нибудь плотным, не пропускающим воздух, после чего процеживают. Пить по полстакана два раза за сутки. По желанию можно добавить к отвару мед, что только увеличит его лечебные свойства.

      Шишки хмеля

      Двумя стаканами кипятка заливаются 2 ложки шишек хмеля. Следом отвар настаиваем в термосе один час, процеживаем, принимаем четверть стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи.

      Увеличение рекомендованного объема снадобья может привести к мигрени, болям в животе, головокружению, тошноте. Поэтому перебарщивать не стоит.

      Технология изготовления отвара аналогична предыдущим: две ложки сухого растения смешиваем с двумя стаканами кипятка, настаиваем час, процеживаем. Пить по полстакана два раза в сутки, независимо от приема пищи.

      Отвар обладает седативным, успокаивающим, болеутоляющим, противоспазматическим действием.

      Ароматерапия

      Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

      Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

    16. Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
    17. Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
    18. Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
    19. Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.
    20. Особенности питания

      Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

      Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

      Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

      Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

      Аутогенная тренировка

      Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз.

      И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

      Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

      Профилактика

      Чтобы не возникала вопроса, как лечить невроз в домашних условиях, нужно заняться профилактическими мерами, которые предотвратят возникновение патологии:

      Необходимо неукоснительно соблюдать режим труда и отдыха. Активные действия, требующие нервного напряжения, разные: у взрослых – работа, бизнес, благосостояние; у детей – учеба, самоопределение в обществе, становление личности. Природой в человеке заложены режимы труда и отдыха — у каждого органа они разные. Если перенапрягаться, жертвуя временем на покой, то нервная система может дать сбой, приведя к болезни. Чтобы восстановить нарушенный ритм нужно воспользоваться сеансами релаксации.

  • Правильное питание необходимо не только при уже развившейся болезни, но и для того, чтобы ее избежать. Нормальную работу нервной системы поддерживают витамины группы В, еще помогают магний, кальций. Дополнительно рекомендуются витамины С, А, Е – комплекс, избавляющий от стресса.
  • Когда врачам задают вопрос, как вылечить нервную систему, то первым делом они советую бросить курить, принимать алкоголь. Эти же советы действенны при профилактике. Никотин и алкоголь – возбудители, которые вкупе со стрессом приведут к неврозу. Если бросить сегодня вредные привычки, то завтра можно избежать много болезней.
  • Лечебную физкультуру (лфк) используют не только для восстановления после заболевания костно-мышечной системы, она еще является прекрасным видом профилактики нервных расстройств. Умеренные физические нагрузки помогут очистить разум от надоедливых мыслей, вводя человека в своеобразное медитативное состояние.
  • Релаксация нужна каждому. Бешеный ритм жизни большинства людей способен в итоге привести к множеству заболеваний. Расслабляющий массаж, прогулке на природе, водные процедуры – все это поможет сбросить с плеч тот психологический груз, что накопился за время активного труда.
  • Слушайте больше успокаивающей музыки. После тяжелого дня на работе нет ничего полезнее, чем расслабиться под хорошую спокойную мелодию. Ученые утверждают, что звуки природы – льющаяся вода, пение птиц, шелест листьев – успокаивают. Существенным прорывом в этой области является композиция «Weightless». Доказано, что она отлично успокаивает нервы. Некоторые слушатели под эту мелодию засыпают.
  • Когда человек спрашивает, как избавиться от невроза, то ему подавляющее большинство советует обратиться к психотерапевтам и принимать медикаментозные средства. Но мало кто знает, что вылечить нервное расстройство доступно в домашних условиях.

    Приведенные методы, советы, рецепты помогут избавиться от прогрессирующей патологии, улучшат психическое состояние, укрепят организм. Но надо помнить, что любое лечение, пусть и народными средствами, безопаснее начинать после консультации со специалистом.

    Только тогда, когда врачами будет подтвержден диагноз, приступайте к соответствующей рекреации.

    lechenie-narodom.ru

    Как вылечить невроз народными средствами

    К неврозам относят группу функциональных расстройств центральной нервной системы, появление которых обусловлено продолжительным психическим перенапряжением. Выделяют истерические и ипохондрические неврозы. Истерический развивается, как правило, из-за постоянных стрессовых ситуаций, конфликтов, или попросту вследствие эмоционального перенапряжения.Что касается ипохондрического, то он может появиться на фоне какого-либо инфекционного заболевания

    Симптоматика нервных расстройств многогранна. У одного человека болезнь может сопровождаться только одним или несколькими проявлениями, у другого, наоборот, проявятся все. Все будет зависеть от того, насколько далеко зашел процесс, и на каком этапе недуга были приняты меры.

    Как лечить невроз народными средствами

    К самым распространенным симптомам невроза следует отнести:

    • повышенную раздражительность;
    • недомогание, головную боль;
    • повышенную утомляемость;
    • нарушения стула, такие как запор, понос;
    • тошноту, иногда рвоту;
    • учащенное сердцебиение;
    • нарушение зрения, мелькание «мушек» перед глазами;
    • появление шума в ушах.

    Эта болезнь довольно серьезная, и чем раньше будут приняты меры по ее излечению, тем лучше. На первых этапах развития заболевания можно и вовсе обойтись без каких-либо препаратов и лекарств. Достаточно будет выявить причину и устранить ее. Это могут быть как конфликты дома, так и на работе. Нужно сменить обстановку, отправиться в отпуск и сделать переоценку своих приоритетов. Но если невроз уже запущен, и вы успели ощутить все вышеописанные симптомы, то в данном случае нужно действовать радикально. Обычная поездка вряд ли поможет.

    Самые популярные и действенные народные средства для успокоения ЦНС

    Вы должны сразу настроить себя и приготовиться к тому, что лечение будет продолжительным. Как правило, назначают медикаментозные препараты, но средства народной медицины, приготовленные из лекарственных растений, не будут лишними. Даже наоборот, они могут способствовать скорейшему выздоровлению.

    Существует большое количество разных растений, которые способны оказывать успокаивающее воздействие. Широко известными являются пустырник и валериана. Эти растения можно использовать по отдельности, а можно и комбинировать, делая из них настои, добавляя чай. Кроме того, целый ряд лекарственных средств также эффективны.

    1. Березовые почки помогут .Возьмите пятьдесят граммов почек березы и залейте их прокипяченной водой. Оставьте настаиваться на час. В готовом настое смачивайте полотенце и прикладывайте ко лбу. Эту процедуру проводите не менее двух раз в день.

    2. Приготовление целебного настоя. Вам понадобится одна ложка цветков бессмертника. Возьмите соцветия и залейте их половиной литра кипятка, после чего дайте настояться на протяжении десяти часов. Рекомендуется употребить весь настой сразу.

    3. Душица — чудесная помощница.Пару ложечек растения залейте кипятком. Пусть средство настаивается где-то пару часов. Употребляйте два раза в день, за полчаса до еды. Не рекомендуется употреблять это лекарство беременным женщинам.

    4. Успокоительный чай от неврозов. В обычный чай, который вы пьете каждый день, добавляйте немного мелиссы. Употреблять лучше теплым или остуженным.

    5. Приготовление отвара из корней одуванчика. Для этих целей подходит только высушенное сырье. Корень необходимо измельчить, взять семь грамм сырья и залить его полулитром воды, после чего прокипятить на медленном огне, на протяжении пяти минут. Употреблять по два глотка пару раз в день.

    Растительные сборы для лечения нервных расстройств

    1. Возьмите мяту, вахту, хмель, валериану хорошенько измельчите и перемешайте. Затем одну ложку сырья залейте кипяченой водой. Настаивать не менее часа. Это лекарство поможет устранить раздражительность, избавить от навязчивых состояний и наладить сон.
    2. Возьмите в равной пропорции: траву пустырника, корень валерианы, плоды фенхеля и тмина. Измельчите все ингредиенты и тщательно перемешайте. Одну столовую ложку сырья залейте кипятком, после чего оставьте настаиваться на полчаса. Это средство избавит от бессонницы. Помимо этого, оно способствует снижению возбудимости и раздражительности.
    3. Цветки ромашки, корень валерианы и плоды тмина измельчите и перемешайте. Одну ложку смеси залейте кипятком и настаивайте примерно час.
    4. Лечим навязчивые состояния средствами народной медицины

      Для приготовления этого настоя вам понадобятся ягоды калины. Возьмите пять ложек плодов растения, и разотрите их до кашицеобразного состояния. Залейте эту массу половиной литра кипяченой воды. Дайте настояться в течение четырех часов. Употребляйте по половине стакана четырежды в день, за 30 минут до еды.

      Возьмите один зубец чеснока, измельчите и залейте стаканом прокипяченного молока. Принимайте с утра натощак.

      Для приготовления следующего целебного лекарства вам понадобится настойка корня валерианы, можно сделать самому, а можно купить в аптеке готовую. Корень необходимо измельчить и залить 500 мл спирта, после чего дать настояться в течение пяти часов. Когда настойка будет готова, смешайте ее
      с таким же количеством молока. Употребляйте трижды в день по трети стакана.

      Возьмите белокудренник черный, измельчите и одну ложку смеси залейте стаканом кипяченой воды. Оставьте настояться на пару часов, затем процедите. Употребляйте по ложке средства трижды в день. Продолжительность курса – месяц. Этот настой является отличным помощником в борьбе с депрессиями, плохим настроением и ипохондриями.

      Листья золотого уса поместите на неделю в холодильник. По истечении времени достаньте, измельчите и залейте половиной литра кипятка, оставьте настаиваться на пару часов. В отдельную посудину положите ложку измельченного вереска, залейте кипятком, поставьте на плиту и кипятите в течение десяти минут, после чего настаивайте примерно час. Настой вереска необходимо принимать на протяжении всего дня вместо чая, и добавлять в него ложку настоя золотого уса. Этот чай способствует избавлению от фобий и мнительности.

      Возьмите корешки воронца, измельчите и залейте одну ложку сырья трестами миллилитрами кипяченой воды. Употребляйте по одной ложке средства несколько раз в день. Поможет в устранении истерик.

      Цикорий, пустырник и шалфей необходимо хорошенько измельчить и залить водой. Затем поместить на плиту и кипятить на слабом огне в течение десяти минут, после чего оставить настаиваться на час. Употреблять по 50 мл трижды в день с обязательным добавлением меда.

      Бабушкино лекарство от неврозов

      Возьмите десять ядрышек абрикоса и полкилограмма лимонов. Косточки тщательно измельчите, а лимоны, не очищая, натрите на мелкой терке, после чего соедините и перемешайте все ингредиенты. В эту смесь добавьте пару ложек натурального меда. Принимать по ложке лекарства перед отходом ко сну. Продолжительность лечения — месяц.

      Все вышеперечисленные лекарства достаточно эффективны. Но они не помогут в излечении недуга, если никто из родственников не будет оказывать содействия. Эта болезнь лечится долго, и кто как не близкие люди могут быть поддержкой. Поэтому если такая беда случится с кем-то из ваших родственников, не отворачивайтесь от него, помогайте ему во всем.

      Не лишней будет консультация психолога или невропатолога. Обратитесь за помощью к своему семейному врачу, чтобы он направил вас к специалисту узкого профиля, который скорректирует лечение невроза.

      narodnymisredstvami.ru

      Лечение неврозов народными средствами

      Народное средство №1 для лечения неврозов

      Смешать в равных частях по весу сок алоэ – 1, красное сухое вино – 2, мед – 2. Настоять в темном прохладном месте 1 неделю, периодически встряхивая содержимое. Пить при психических расстройствах, головной боли, язве желудка в течение 2-3 мес по 1 ст.л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

      Народное средство №2 для лечения неврозов

      50 г сухих соплодий хмеля залить 200 мл спирта (настаивать 7 дней) или водки (настаивать 14 дней), процедить. Настойка обладает снотворным действием, полезна при неврозах, невралгиях. Принимать перед обедом по 10 капель, запивая глотком воды, перед сном по 15-20 капель.

      Народное средство №3 для лечения неврозов

      При повышенной нервозности и раздражительности 0,3 стакана сока красной свеклы настоять в прохладном месте 3 ч, смешать с равным количеством меда. Принимать в 2-3 приема за 30 мин до еды.

      Народное средство №4 для лечения неврозов

      По 5 сухих измельченных корней крапивы двудомной, можжевельника обыкновенного, лещины, корневищ пырея, по 25 г листьев и корней ежевики залить 2 л красного вина типа Кагор и варить в закрытой посуде на слабом огне, пока вино не упарится наполовину. Пить при неврозах по 50 г 3 раза в день до еды.

      Народное средство №5 для лечения неврозов

      100 г меда растворить в 4 стаканах кипяченой воды комнатной температуры и принимать при неврозах по 0,6-1 стакану 3 раза в день за 30-40 минут до еды. Курс лечения 1-2 недели.

      Народное средство №6 для лечения неврозов

      Есть яблоки и вдыхать их запах полезно при нервозах, нервных расстройствах и навязчивых состояниях. Яблоки освежающе действуют на мозг, усиливают его работоспособность.

      Народное средство №7 для лечения неврозов

      Взять 5 г коры дуба, 4 г травы вероники, по 3 г тысячелистника и валерианы, 2 г дубровника горного, залить 1 л кипятка, настаивать 15 мин, процедить. Пить по 2 ст.л. 3 раза в день. Кроме того, рекомендуется натирать все тело теплым красным вином хотя бы раз в неделю.

      Народное средство №8 для лечения неврозов

      Взять по 5 г корней крапивы, корней можжевельника и корней лещины, корневищ пырея, по 25 г листьев и корней ежевики, все измельчить, залить 2 л красного вина. Сосуд закрыть какой-нибудь тканью и надавить куском дерна (травой вниз) и варить на малом огне пока не упарится наполовину. Пить по кофейной чашке 3 раза в день.

      Народное средство №9 для лечения неврозов

      1 ст.л. коры вишневого дерева залить стаканом холодной воды, довести до кипения, настаивать 5 мин, процедить. Пить 1-2 стакана в день. Другие показания: склонность к судорогам, ревматизм.

      Профилактика неврозов

      Лучшей профилактикой неврозов являются правильная организация труда, активный отдых, физические упражнения, аутотренинг, закаливающие процедуры. Весьма важно научиться «тренировать» свои эмоции, благожелательно относиться к людям, «гасить» конфликтные ситуации, не придавать значения мелким оплошностям других и критически относиться к своим. >>

      nar-sred.com.ua

      Невроз Лечение невроза у детей и взрослых

      Nav view search

      Аир — народное средство от невроза

      Природа щедро одарила людей травами и растениями, обладающими поистине целебными свойствами. Один из таких чудесных представителей «природной аптеки» – аир, известный своими высокими лечебными качествами, которые широко востребованы для избавления от невроза. Нужно знать, как воспользоваться силой аира в оздоровительных целях, обязательно придерживаться соответствующих рекомендаций, пропорций и советов, ознакомиться с его противопоказаниями. Тогда это уникальное растение отдаст все свои полезные свойства во благо здоровья и самочувствия человека.

      Описание растения

      Аир болотный (аирный корень, татарский корень, аир пахучий, явер, шувар, лепеха) – известное многолетнее травянистое лекарственное растение. Оно произрастает в болотистой местности, по берегам водоемов, на мелководьях и в низинах, имеет характерный пряно-терпкий запах. Листья аира длинные, мечевидные, окрашены в ярко-зеленый цвет. Стебли прямые, на одной стороне желобок, на другой – ребро. Корневище этого водного растения толстое, активно разветвленное, ползучее. Цветки правильной формы, обоеполые, околоцветник пленчатый, цветет аир лекарственный с конца мая до середины августа. Соцветие зеленовато-желтого цвета, похоже на початок, косо сидящий на стебле. Плод — кожистая красная ягода, сухая и многосемянная. В основном болотный аир размножается вегетативным путем, так как ягоды зачастую не вызревают. Распространено это растение почти по всей Европейской части России, в Казахстане и в Сибири, Якутии, также можно встретить его на Кавказе и в Средней Азии, на Украине и в Белоруссии.

      В лекарственных целях применяют корневища аира болотного. Они содержат: эфирных масел до пяти процентов, камфорное масло, дубильные вещества, всевозможные смолы, терпеновые компоненты, алкалоид каламин, витамины, танины, аскорбиновую кислоту и минеральные соли. Заготовку корней ведут осенью, их собирают, чистят, режут кусками и сушат, вкус сырья получается жгуче-горький.

      Полезные свойства аира

      Коренья аира широко используются в народной медицине, как лекарство при неврозе, а также при депрессии, так как обладают успокаивающим, седативным и релаксирующим действием. Его вещества способны интенсивно подавлять очаги возбуждения центральной нервной системы, поэтому его применяют в терапии эпилепсии, снижения ее симптоматики, и неврастении, при нервозных расстройствах и состояниях. Аиром активно пользуются при лечении нервных нарушений, психических заболеваний, истерии, стрессах и навязчивости, панацеи, а также при эмоциональном истощении. Также корешки аира болотного обладают тонизирующими свойствами, повышают настроение, умственную активность, интеллектуальную деятельность и работоспособность. Масло аира эффективно, как противоаритмическое и противосудорожное средство. Возможно, использование аира совместно с другими натуральными природными стимуляторами. Так, аир – компонент комплексной терапии против алкоголизма, наркомании и токсикомании. Он усиливает половое влечение, как мужчин, так и женщин, стимулирует либидо. Экстракт аира является сильным обезболивающим и антисептиком, улучшает общее самочувствие, зрение и слух. В качестве противокашлевого и отхаркивающего лекарства, аир добавляют к смеси порошков или в бальзамы и суспензии, лечащие от бронхита, астмы, коклюша, простуды, острых респираторных заболеваний и так далее. Кроме этого, корни аира наделены желчегонным, стимулирующим аппетит и выработку желудочного сока, воздействием, что объясняет его востребованность в сфере лечения болезней желудочно-кишечного тракта и нормализации пищеварения. Большое значение имеют и высокие бактерицидные и инсектицидные свойства аира болотного. Его применяют, как в официальной, так и в народной медицине, благодаря огромному количеству активно действующих компонентов, входящих в состав корневищ.

      Использование аира при неврозе

      Используется корень аира от депрессии, стрессов и неврозов в самых разных видах:

    5. В сухом измельченном виде. Порошок аира на кончике чайной ложки или ножа употребляют внутрь при появлении беспокойства, тревоги и страха. При сильных эмоциональных потрясениях и активных депрессивных состояниях рекомендуется вдыхать порошок корней аира, он способен привести в чувства.
    6. Отвар аира. Пятнадцать грамм высушенных корешков аира помещают в эмалированную посуду, заливают 0,5 литра кипящей воды, ставят на 30 минут на водяную баню, настаивают 10 минут, процеживают, остужают и пьют по 1 столовой ложке 3 раза в день. Также отвар аира применяют для лечения бессонницы и улучшения работы клеток мозга. Две столовые ложки сухих кореньев залейте стаканом кипятка, кипятите еще пять минут, настаивайте в течение 20 минут, пить небольшими глотками на протяжении всего дня.
    7. Сок аира. Сок корней аира разводят 1 к 10 и пьют в целях успокоения, умиротворения и для улучшения процесса засыпания. При артритах, синуситах, нарушении памяти, мигренях, невротических головных болях, для очищения кровеносных сосудов и избавления от токсинов, показан ежедневный прием небольшого количества сока аира.
    8. Настойки на корневищах аира. Взять измельченное сухое сырье, залить спиртосодержащей жидкостью в пропорции 1 к 5, настаивать неделю в темном, не доступном детям, месте. Ежесуточная доза – до тридцати капель спиртовой настойки аира 2 или 3 раза в день, либо вечером, перед сном. Также можно приготовить настойку аира на вине. Сто грамм сухих корней залить литром красного десертного вина, закупорить, настаивать в темном месте в течение трех недель, при обострении тревоги, беспокойства и стресса пить по четверти стакана 2-3 раза в день перед едой. Можно сделать настойку корней аира на соке алоэ, она поможет для улучшения эмоционального настроя, а также ускорит избавление от болезней женской и мужской половой сферы. Две столовые ложки сухих измельченных кусочков корневищ аира, с горкой, залить, в стеклянной посуде, ста миллилитрами свежего сока алоэ и жидким медом, в таком же объеме. Настаивать эту смесь в течение недели, затем употреблять по столовой ложке утром – натощак, в обед – перед едой, за полчаса до сна. Улучшает настроение, помогает уснуть и проснуться бодрым, полным сил и энергии.
    9. В лечебных сборах. Отвар корней аира добавляют в успокоительный чай для снятия сезонных психических обострений, а также в период повышенной эмоциональной, физической и психологической нагрузки. Аир входит в состав многих лечебных сборов против тревоги, переутомления и стресса, психо-эмоционального истощения.
    10. Противопоказания к потреблению аира

      Не допустим к применению во время беременности и кормления грудью, а также в раннем детском возрасте.
      С осторожностью и в малых дозах, применять при хронических заболеваниях желудка и кишечника, обострениях этих болезней.
      Активные вещества аира не сочетаются с антидепрессантами группы ингибиторов МАО, так как усиливают их побочные действия.
      Не рекомендуется сочетать с приемом лекарственных средств мощного седативного воздействия, так как человек становиться чрезмерно вялым и сонливым, наблюдается сверхугнетение нервной системы.
      Рекомендуется прекратить прием аира, минимум за две недели, до применения наркоза, особенно, если предполагается общий сильный наркоз.
      Нужно быть осторожным в употреблении аира и повышением его дозировки, людям, страдающим пониженной желудочной кислотностью, а также тем, у кого часто понижается артериальное давление.

      nevroz-psixoz.com