Народный метод лечения неврозов

Неврастения — вид невроза, который характеризуется повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением, при этом утрачивается способность контролировать внешние проявления своих эмоций.
Лечение сводится:

• к устранению источников переживаний,
• созданию нормальных условий труда, быта, отдыха,
• Рекомендуется прием витаминов, транквилизаторов и лекарственных растений.
• К целенаправленному созданию спокойной обстановке дома и на работе.
• Соблюдению режима труда и отдыха.
• К созданию условий, чтобы человек высыпался.

• К полноценному питанию, особенно пополнению организма витаминами группы В, а также йода. При чем не виде таблеток, а натуральными продуктами. Само по себе недостаточное потребление витаминов, йода уже ведет к заболеванию организма, а недостаток йода, так и вообще характеризуется как заболевание. Не даром многие заболевания медицина лечит введением витаминов. Поэтому, если у вас неврозы, то уделяйте больше внимания правильному питанию.
• Созданию здоровых условий жизни, своевременного легкого питания, полноценного отдыха, легких физических движений, прогулок на свежем воздухе, чтобы организм физически становился всё сильнее и сильнее. Все должно быть направлено на укреплении физических и психических сил организма.

• К воспитанию в своем характере волевых качеств, чтобы все невзгоды разбивались о вашу психическую устойчивость. Воспитание правильной реакции на внешние раздражители. В лечении неврозов, я считаю это самый важный пункт. Конечно, все остальное не снимается, но воспитание правильных психических установок, является самым важным.. Жизнь это бесконечная череда стрессов. Преодоление трудностей, выработка, если так выразится мужества, является основным, если вы хотите быть успешным и здоровым. Научитесь правильно вести себя в обществе, в общении. Иногда самый лучший ответ на внешние раздражители — это молчание, при сохранении своего достоинства. Не надо ни с кем выяснять обстоятельства, даже если вы правы. Оставайтесь при своем мнении, не выясняя отношений. Для лиц со слабой нервной системой важно накапливать психическую энергию, нужно побольше молчать. Само по себе лишние разговоры не только вредят душе, но идет большой расход нервной энергии. Вы, наверное, замечали, когда много общаетесь, то иногда заболевает голова. Так вот, нужно создавать такое состояние, когда вам работается с удовольствием, и без напряжения.

• Но, если ваши неврозы являются следствием, каких то внутренних заболеваний, то внутренние заболевания нужно подлечить.
• Конечно, традиционные методы лечения нельзя убирать из методов выздоровления. То есть контроль лечащего врача. Но особенно налегать на транквилизаторы, я думаю, не стоит. К ним привыкаешь. А потом кажется, что уже без них и жить невозможно.

• Есть практика медитации восточных целителей, когда снимается напряжение со всего организма, восстанавливается нормальная циркуляция энергии в теле, человек делается спокойным и здоровье улучшается. Или наша медицина, психотерапевты практикуют аутогенную тренировку, тоже решает многие проблемы. Практик медитации может быть очень много, вы можете гулять навстречу свежему ветру, и в течении определенного времени -30 минут -1 часа, ваша нервная система может быть восстановлена. Можете пойти в лес, и тоже восстановитесь. Мне ,например, помогает большой массив воды, я чувствую благотворное влияние пребывание около воды восстанавливает мою энергетику в хорошее состояние. Как будто, напиваешься какого то энергетического напитка. Ты полна сил, и вроде жить становиться интереснее. После пребывания у реки мне всегда очень хорошо. Нужно только знать что тебе помогает и практиковать в оздоровлении . Нужно всегда подзаряжаться энергией у природы, ведь даже правильно погулять в открытой местности очистит вас от того негатива, который вы накопили в закрытом помещении, в условиях пресыщения электромагнитными волнами, отсутствия кислорода, иногда излишней и не нужной информации. Иногда просто тишина поможет вам восстановится и привести к спокойствию. Не засоряйте окружающее пространство неестественной музыкой, если слушать, то лучше классическую, или народную. И та , и другая восстанавливают нормальное функционирование энергии в организме. А ещё , чистота и порядок в вашем жилище ведут также к прояснению и нормальному функционированию сознания, нервно-психических процессов в организме. Не даром китайцы придумали фен-шуй. Мудрость разных народов теперь нам стала доступная, и её нужно вдумчиво применять в практике своего оздоровления.

• Подержать нормальную циркуляцию энергию поможет ношение натуральной одежды, обуви. Синтетика, как правило, блокирует эти процессы. И если вы хотите быть здоровы, то на эту сторону жизни нужно также обращать внимание.

• Восстанавливать нормальное спокойное самочувствие нужно, не надо оставлять свой организм в напряженном состоянии, ибо это может привести к более серьезному состоянию, может возникнуть давление, или поражение желудочно-кишечного тракта, вплоть до язвы желудка и т.д. Могут возникнуть отклонения со стороны сердца, например тахикардия, или боли в сердце. Если у вас в результате неврозов возникают страхи, то в конечном итоге можете повредить почки.

• Иногда снять состояние невроза может помочь смена обстановки, например, съездить в какое то путешествие по памятным местам, человек как бы заново возрождается.

• Есть не менее действенные природные лечебные средства, которые при умелом использовании действуют эффективно, и без побочных действий. А если их нужно будет применять длительное время, так и вообще без них не обойтись.

• Я, например, часто выпиваю таблетку пустырника на ночь, сон становится более глубокий, и при просыпании в течение ночи быстро засыпаешь Утром пробуждение более здоровое.

• Или всю жизнь мне помогал и помогает настой мяты перечной. Берется 1 чайная ложка мяты перечной, или чуть побольше, заливается 1 стаканом кипятка. Настаивается 15-20 минут. Пьем как чай с ложечкой меда. Снимается напряжение с головы, улучшается пищеварение, спазмы в желудочно-кишечном тракте. Этот настой можно давать и детям по 1/3 или по половина стакана.

Таким образом, все лечение должно быть направлено на создание здорового образа жизни, устранение вредных привычек — алкоголя, курение, наркотиков. Они разрушают именно в первую очередь нервную систему, а затем и все остальные органы.

Но можно воспользоваться и народными методами лечения неврозов. Сложные составы нужно принимать курсами по 10 дней, или по 21 день. Далее нужно смотреть, те травы, которые вам противопоказаны, например по каким либо вашим показателям. Нужно исключить вообще из приема. Для уверенности, лучше консультация с вашим лечащим врачом. Валериану длительно принимать тоже не следует. Донник также длительно принимать не следует. Поэтому, прежде чем воспользоваться сложными рецептами, изучите показания и противопоказания лечебных трав. Это касается не только по лечению данного вида заболевания, но всех рекомендуемых рецептов по сайту. Чтобы травы не стали отравой. Да и по способу приготовления лечебного средства отступать от рекомендуемых не следует. Вот тогда лечение принесет успех.

Отвар № 1
Требуется:
по 2 ст. л. листьев малины обыкновенной и земляники лесной, по 1 ст. л. шишек хмеля обыкновенного, травы вероники обыкновенной и душицы обыкновенной, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Все растения высушить, измельчить, смешать. Залить кипятком 2 ст. л. сбора, выдержать на водяной бане 20 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать, как чай, без особой дозировки.

Отвар № 2
Требуется:
4 ст. л. измельченной коры вишневого дерева, 1 ст. л. корневищ с корнями валерианы, 250 мл воды. Способ приготовления.
Кору вишни и корни с корневищами валерианы измельчить, перемешать. Залить 2 ст. л. смеси холодной водой, довести до кипения, снять с огня, настоять, укутав, в течение 30 мин, процедить.
Способ применения.
Принимать по 1—2 стакана в день. Отвар — прекрасное успокаивающее средство, полезное при неврозах.

Требуется:
по 1 ст. л. травы вереска обыкновенного, травы сушеницы топяной, травы тимьяна обыкновенного, корневищ с корнями валерианы лекарственной, 1 ч. л. корней цикория обыкновенного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Растительные компоненты измельчить. Взять 2 ст. л. сбора, залить кипятком. Настаивать 30 мин, процедить. Способ применения.
Принимать по 1/2 стакана 3—4 раза в день при неврозах.

Требуется:
по 1 ст. л. трав донника лекарственного и тимьяна ползучего, цветков ромашки аптечной, 2 ст. л. травы пустырника сердечного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Все травы измельчить, смешать. 2 ст. л. сбора залить Кипятком, настоять в течение 30 мин, процедить. Способ применения.
Принимать, как чай, 2—3 раза в день. Средство полезно людям, страдающим неврозами и повышенной нервной возбудимостью.

Настой № 3Требуется:
но 1 ст. л. травы пустырника сердечного, корневищ С корнями валерианы лекарственной, цветков боярышника кроваво-красного, листьев мяты перечной, травы омелы белой, 500 мл воды.

Требуется:
по 1 ч. л. семян укропа пахучего, травы души обыкновенной, по 2 ч. л. листьев калины, мяты пере ной, по 3 ч. л. травы донника лекарственного, тимьяна ползучего, цветков ромашки аптечной, по 4 ч. л. трав буквицы лекарственной, корня солодки голой, 5 ч. травы пустырника сердечного, 500 мл воды.
Способ приготовления.
Травы, цветы и корни измельчить и перемешать, лить кипятком 2 ст. л. сбора, настаивать в течение ночи процедить.
Способ применения.
Принимать 3—4 раза в день за 30 мин до еды 1/2 стакана. Курс лечения — 1 месяц, затем сделать перерыв 10 дней и повторить прием настоя. Средство и полезно при неврозах.

Требуется:
1 ст. л. корней с корневищами валерианы, по 2 -травы душицы обыкновенной, травы мелиссы лекарственной плодов калины обыкновенной, 1 л воды.
Способ приготовления.
Засыпать 4 ст. л. смеси в термос, залить крутым пятком и настаивать 2 ч, процедить.
Способ применения.
Дневную норму, равномерно распределив ее по часам, принять за 4 приема.

Настойка валерианы лекарственной
Требуется:
4 ст. л. корневищ с корнями валерианы лекарственной, 500 мл 70%-ого спирта или качественной водки. Способ приготовления.
Подземную часть растения вымыть, обсушить, измельчить, залить спиртом или водкой. Настаивать 20 дней, иногда состав встряхивать, затем процедить.
Способ применения.
Принимать по 15—30 капель 2—3 раза в день как успокаивающее средство при нервном возбуждении и неврозах.

Смотрите также:

  • Успокаивающий чай.
  • Как избавиться от ожирения (статья 2)
  • Ангина
  • Головная боль.
  • Стенокардия
  • Гипертония
  • Атеросклероз
  • Как вылечить артроз?
  • Укрепляем сердце
  • Как остановить аденому?
  • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

    zdravclub.ru

    Реально помогающие народные средства для домашнего лечения невроза

    Лечение невроза народными средствами, реально помогающими от психических болезней, может проводить каждый человек, которому пришлось столкнуться с этим недугом. Однако делать это нужно только по совету лечащего врача, поскольку самостоятельно в домашних условиях лечить неврастению категорически не рекомендуется.

    Фитотерапия для борьбы с неврозами

    Народная медицина предлагает массу проверенных, надежных и абсолютно безопасных способов для самостоятельного лечения неврастении и прочих видов психических расстройств:

    1. Наиболее популярным средством народной медицины, способным помочь от невроза, считается валериана. Растение, обладающее терпким вкусом и характерным запахом, наверняка знакомо каждому человеку, поэтому даже заготовить его можно самому. При лечении психических расстройств лучше всего использовать настойку валерианы. Для ее приготовления сухие корни растения измельчают, затем 2 ст. л. полученной массы заливают 2 стаканами воды и ставят на огонь. После закипания варят 2-3 минуты, после чего огонь выключают, кастрюльку накрывают и дают настояться еще полчаса. Спустя положенное время готовое зелье фильтруют через марлю. При неврозе употреблять полученное народное средство рекомендуется трижды в день по 100-120 мл. Лечение лучше проводить спустя полчаса после еды.
    2. Вылечить неврозы поможет и душица. Этот способ также основан на употреблении настоя. Для его приготовления пару ложек сухой растительной массы заливают водой, предварительно нагретой до кипящего состояния и дают настояться под крышкой примерно 40-60 минут. Готовое зелье процеживают. Пить целебный настой рекомендуется трижды в день по полстакана. Лечение народными средствами беременным иногда противопоказано, поскольку некоторые травы могут негативно отразиться на здоровье плода. Душицу дамам в положении принимать категорически запрещено, поскольку растение снимает мышечное напряжение, вследствие чего происходит сокращение мускулатуры, что может вызвать выкидыш.
    3. При неврозах помогает и популярная в настоящее время мелисса. Растение снижает артериальное давление, борется с бессонницей, нервной дрожью, учащенным сердцебиением. Правила использования практически не отличаются от предыдущих рецептов, т. е. также необходимо будет готовить отвар. Для этого пачку сушеной мелиссы (50 г) заливают кипящей водой (500 мл) и настаивают четверть часа. Процеживают и употребляют по 1/3 стакана не чаще 4 раз в день.
    4. Если под рукой нет мелиссы, заменить ее может обыкновенная мята. Для борьбы с неврозами рекомендуется трижды в день пить специально заваренный чай. Для приготовления напитка 1 ст. л. измельченной мяты заливают чашкой кипятка и настаивают как чай. Перед употреблением настой можно подсластить небольшим количеством меда.
    5. Больные неврозом испытывают сильное возбуждение, снять которое можно посредством настоя из шишек хмеля. 2 ст. л. измельченных шишек запаривают в термосе 2 стаканами кипятка и настаивают 1 час. По прошествии времени термос открывают и дают зелью немного остыть, после чего процеживают. Пьют такое средство перед каждым основным приемом пищи.
    6. Лечение неврозов можно проводить и с помощью незаслуженно забытого в последнее время растения донника лекарственного. Трава обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим и седативным действиями. Употреблять ее следует дважды в день, заваривая как чай.

    Нетрадиционное лечение неврозов

    Какими еще способами знахари лечат расстройства психики? Неврастения нередко сопровождается навязчивыми состояниями, справиться с которыми поможет спиртовая настойка травы зюзника европейского. Для приготовления зелья 50 г сухой массы заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели в темном месте. Процеженную жидкость переливают в стеклянную бутылку и употребляют по 10 мл, запивая молоком, утром и вечером. Этот настой также поможет избавиться от немотивированных страхов и паники.

    Обыкновенный мед с водой — это тоже отличное средство для борьбы с психическими недугами. Единственное условие — пчелиный продукт должен быть натуральным, хорошего качества, а у больного не должно быть на него аллергии. Для лечения 50 г меда растворяют в 0,5 л чистой воды. Полученную жидкость делят на 4 порции и выпивают их в течение дня. Какие проявления неврастении снимет этот способ? Специалисты утверждают, что мед снимает раздражение, нормализует сон. Общее состояние больного улучшается уже после первого приема.

    Снять сильное напряжение поможет чеснок. Для приготовления целебного снадобья зубчик чеснока измельчают в кашицу и добавляют в стакан с молоком. Напиток рекомендуется выпить сразу после пробуждения. Через полчаса можно позавтракать.

    В терапии неврозов неплохо зарекомендовала себя и черная редька. Клубень хорошо моют и вырезают в нем серединку, убирая часть мякоти. В полученное отверстие добавляют мед. Оставляют в таком состоянии на ночь. Утром полученный сок сливают в стеклянную емкость. Употребляют по 1 ст. л. до 4 раз в день.

    Ароматерапия при лечении неврозов

    Ароматерапия считается самым быстрым методом, который способен избавить от неврозов и восстановить здоровье. При воздействии фитонцидов эфирных масел в организме в 6 раз возрастает выработка Т-клеток (главных медиаторов клеточного иммунитета), благодаря чему происходит улучшение иммунитета и укрепление нервной системы. Вечерняя ванна с ароматическими маслами расслабляет и помогает обрести душевное равновесие.

    Главное — правильно подобрать целебный продукт:

    • при истерических реакциях, ярости, сильной раздражительности помогут сандал, валериана, ладан, жасмин;
    • склонность к психастении можно побороть посредством масел лимона, грейпфрута, мелиссы, розмарина;
    • бергамотовое масло поможет при бессоннице и переутомлении;
    • избавиться от навязчивых состояний и чувства тревоги поможет анис, герань, ромашка, чабрец, сосна.
    • Питание при неврозах

      Питание играет очень важную роль в лечении и профилактики невротических состояний. Диетологи в один голос утверждают, что в рационе больного не должно быть алкоголя, кофе и крепкого чая, фастфуда. Количество продуктов, содержащих крахмал (картофель, кукуруза, мучные продукты из муки высшего сорта), следует сократить, поскольку они провоцируют выброс инсулина, вследствие чего у больного кружится голова, появляется усталость, он чувствует себя совершенно разбитым. Ограничить следует и острую пищу, которая повышает возбудимость. Питание должно быть максимально насыщено витаминами и минералами.

      Очень полезны продукты, богатые калием: печеные яблоки, грецкие орехи, мед, тыква, курага. Фолиевая кислота, содержащаяся в бананах, шпинате, щавеле, крапиве, телячьей печени, чечевице и цельнозерновом хлебе, повышает уровень серотонина в организме и значительно улучшает состояние больного. Эти продукты помогут избавиться от беспочвенных страхов, раздражительности, бессонницы.

      Задумываясь о том, как лечить невроз дома, не следует забывать, что неправильно проведенное самостоятельное лечение и некоторые народные средства могут дать обратный эффект. Поэтому приступать к терапии с помощью нетрадиционной медицины следует очень аккуратно, обсудив каждый свой шаг со специалистом.

      mypsihologiya.ru

      Как справиться с неврозом в домашних условиях

      Невроз возникает вследствие воздействия различных внешних факторов. Проявиться он может как у взрослого человека из-за постоянных стрессов, так и у ребенка, который испытывает нехватку внимания. Устранить проблему можно с помощью сеансов психотерапии и назначения врачом медикаментозной терапии. Однако не всегда есть возможность для похода в больницу. В такой ситуации можно пройти курс лечения неврозов в домашних условиях. Для этого подойдут различные народные рецепты и желательно использовать их, соблюдая правила профилактики.

      Виды патологии


      Для скорейшего избавления от психического расстройства желательно узнать о его видах, чтобы использовать методы терапии, направленные на купирование определенных проблем. Невроз имеет следующие формы:

    • Истерия. Она касается преимущественно женского пола и проявляется истерическими приступами. Для них характерны слезы, потеря сознания, крики, судорожные припадки и т. д. Начинается истерия преимущественно при попытке опровергнуть обвинения или избавиться от ответственности;
    • Неврастения. Такая разновидность является следствием неумения или нежелания нормально вести диалог. Среди проявлений этого психического расстройства можно выделить ослабленную концентрацию внимания, раздражительность, головные боли, бессонницу, быструю утомляемость и т. д.;
    • Фобический невроз. Для него свойственно необоснованное и неконтролируемое чувство страха;
    • Невроз навязчивых движений. Он считается одной из разновидностей обсессивно-компульсивного сбоя. Из-за невроза навязчивых состояний человек постоянно повторяет одни и те же действия и его мучают назойливые мысли. Среди наиболее частых симптомов можно выделить педантизм, чувство тревоги, раздражительность и осторожность;
    • Депрессионный невроз. Он возникает из-за хронической усталости и наличия нерешаемых проблем. Проявляется такое расстройство угнетенном настроением и апатией ко всему;
    • Ипохондрический. Для такого расстройства характерна чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем. Люди с ипохондрией при появлении малейших отклонений в своем состоянии начинают ходить по врачам и сильно паникуют.
    • Среди общих признаков невроза можно выделить следующие:

    • Страх и чувство тревоги;
    • Резкие перемены настроения;
    • Общая слабость;
    • Апатия;
    • Нарушенный ритм сна;
    • Быстрая утомляемость;
    • Тремор в руках (дрожь);
    • Раздражительность и агрессивность;
    • Слабый аппетит;
    • Учащение сердечного ритма;
    • Повышенное восприятие звуков и света.

    Ориентируясь на формы невроза и его возможные проявления можно предотвратить развитие приступа. Для этого подойдут ароматерапия, различные отвары из целебных трав и другие средства народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях.

    Народные методы лечения

    Лечение невроза народными средствами проводится достаточно часто, так как компоненты для рецептов найти крайне просто. Приготовить отвары и настойки из трав можно, находясь в домашних условиях, что является лишним плюсом, если нет возможности пойти в больницу. Среди эффективных народных средств можно выделить такие:

  • Мед. Из него делают отвар, который нужно пить 3 раза в день по полстакана. Для приготовления необходимо взять 60 г. меда и развести их в 500 мл воды. Улучшение наступает примерно через 7 дней от начала приема;
  • Душица. Настой сделанный из нее обладает седативным эффектом, но его нельзя использовать во время беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Чтобы приготовить средство нужно взять 2 ст. л. перетертой душицы и засыпать их в пол-литровую емкость с кипятком. Принимать отвар следует 3 раза в день до приема пищи;
  • Валериана. При неврозе она помогает снять напряжение и нормализовать сон. Приготовить отвар можно высыпав 2 ст. л. высушенных и перемолотых корней растения в емкость с 500 мл воды. Далее, следует поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения, а затем подержать ее еще 2-3 минуты на огне. После приготовления отвар должен настояться в течение часа. Перед употреблением его следует процедить и добавить воды, чтобы объем снова составлял 500 мл. Пить отвар можно вместо чая после приема пищи;
  • Иван-чай. Отвары, сделанные из этой травы, успокаивают и тонизируют нервную систему. Для готовки потребуется залить 2 ст. л. иван-чая 500 мл воды и поставить емкость с ним на плиту до кипения. Затем следует уменьшить огонь и дать повариться еще 5 минут. Пить готовое лекарство нужно утром и вечером до еды;
  • Мята. Такая трава отлично купирует различные формы невроза и снижает интенсивность головных болей. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ч. л. листьев мяты и засыпать их в емкость с 500 мл кипятка. Далее, средству нужно настояться в течение 20-30 минут, а затем его можно процедить и пить полстакана утром и вечером. При желании в отвар можно добавить мед;
  • Шишки хмеля. Они хорошо снимают напряжение с нервной системы, что особенно полезно при неврозе, головной боли и бессоннице. Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. шишек 500 мл кипятка. Затем отвару нужно дать настояться в течение 1-2 часов и можно процеживать. Пить нужно по 50-70 мл до приема пищи, но не более 3 раз в сутки. Перебарщивать с количеством не рекомендуется, так как возможно развитие желудочно-кишечных расстройств.
  • Донник. Он снижает интенсивность головной боли и помогает при сильном перевозбуждении за счет противоспазматического, обезболивающего и седативного воздействия. Для готовки нужно залить 2 ст. л. донника 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Готовое средство следует процедить и пить полстакана утром и вечером.
  • Желательно согласовать применение различных трав в форме настоев с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Однако если точно следовать инструкции, то они не должны возникнуть.

    Ароматерапия

    Симптомы и лечение тесно между собой связаны, так как основная задача купировать проявления расстройства и снять возникшее напряжение. Ароматерапия может дополнить основной курс основной терапии. Для этого достаточно вдыхать ароматы, герани, мелиссы, розы, душицы и т. д. Их запах поможет больному успокоиться, за счет чего можно избежать приема медикаментов.

    Ингредиенты для ароматерапии желательно комбинировать между собой, так как каждый из них обладает определенным эффектом.

    Хорошо снимает стресс кориандр, а для успокоения подойдет мелисса. Восстановить внутреннюю гармонию и расслабиться поможет жасмин и роза.

    Лечебная диета

    Лечение народными средствами лучше всего дополнять соблюдением диеты. При неврозе в ежедневном меню должны быть продукты богатые на полезные вещества. Особенно важно употреблять пищу, в которой большая концентрация витаминов В6 и В9. Увидеть перечень продуктов и какие в них есть полезные вещества можно на этой картинке:

    Профилактика невроза

    Знать, как лечить заболевание крайне важно, но еще лучше постараться не допустить его развития. Для этого следует соблюдать такие правила:

  • Правильно построить график труда и отдыха;
  • Соблюдать диету и необходимости дополнительно принимать витаминные комплексы;
  • Не злоупотреблять вредными привычками;
  • Заниматься спортом;
  • Чаще расслабляться;
  • Принимать контрастный душ по утрам;
  • Гулять на свежем воздухе;
  • Полноценно высыпаться (не менее 6-8 часов в день).
  • Лечением неврозов обычно занимаются специалисты, но при отсутствии возможности или желания их проявления можно устранить в домашних условиях. Для этого применяются различные рецепты народной медицины на основе трав, ароматерапия и другие лечебные методы. Дополнить курс можно соблюдением правил профилактики.

    nashinervy.ru

    Лечение неврозов народными средствами

    Способы народных целителей против невроза.

    Неврозы — это группа нервно-психических заболеваний. Проявляются разнообразными нервно-психическими расстройствами. Неврозы широко распространены.

    Они легче возникают у лиц со слабой нервной системой. Неврозы относятся к пограничным нервно-психическим расстройствам. У народных целителей есть свои способы борьбы с этим недугом, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.

    — При лечении неврозов и энуреза ночного; приготовление настоя – две чайные ложки сухих березовых почек поместить в предварительно прогретую посуду, залить стаканом кипятка и настаивать, тщательно укутав, примерно час, процедить; выпить ребенку в несколько приемов за день.

    — Трава пустырника – 20 г, корень валерианы – 10 г, цветки лаванды – 10 г, плоды тмина – 10 г, плоды фенхеля – 10 г. 1 ст. л. смеси залить стаканом кипятка. Отстоять, выпить в три приема за один день. При неврозе и бессоннице.

    — Шишки хмеля – 30 г, трава тысячелистника – 20 г, корень валерианы – 30 г, листья мелиссы – 30 г. Полную столовую ложку смеси залить стаканом кипятка. Отстоять, процедить. Выпить глотками за день. Применяется при сердечном неврозе.

    — Цветы боярышника – 50 г, трава спорыша – 30 г, трава хвоща полевого – 20 г. 2 ч. л. сбора заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут, процедить. Пить глотками на протяжении дня. При неврозе сердца.

    — Трава пустырника – 15 г, корень валерианы – 15 г, цветы арники горной – 30 г. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать 1/3 стакана 3 раза в день. При неврозах сердца.

    — Лист мяты перечной – 20 г, лист трифоли – 20 г, корень валерианы – 10 г, соцветия хмеля – 10 г. 2 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, настоять 20 минут. Принимать по полстакана 3 раза в день. При неврозе сердца.

    — Ландыша майского 1 ст. л. настоять в 200 мл кипятка в термосе 2 часа. Принимать по 1 – 2 ст. л. в день при сердцебиении, неврозе сердца и при нейроциркуляторной дистонии.

    — Листья вахты трехлистной – 30 г, листья мяты перечной – 30 г, корень валерианы – 30 г. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка. Отстоять, процедить, выпить на ночь 1 – 2 стакана настоя. При неврозах.

    — Ива белая (порошок коры). Принимать по 1 – 2 г 3 раза в день при неврозах.

    — Смесь настоек валерианы, боярышника, пустырника в равных долях принимать по 40 капель на ночь – наступят спокойствие и сон.

    — 100 г сухих измельченных листьев мелиссы залить 1 литром водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой. Настойка полезна при неврозе желудка, когда вдруг человек чувствует сильнейшую боль в желудке, как это бывает после сильных душевных потрясений, от испуга, горя, тоски.

    — При неврозах сердца принимать по 0,5 ч. л. порошок шишек хмеля 3 раза в день за 30 минут до еды, запивая водой.

    — Сердечный невроз: цветки хмеля – 20 г, трава тысячелистника – 20 г, корень валерианы – 30 г, листья мелиссы – 30 г. 1 ст. л. сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 – 15 минут, пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой.

    — Сердечно-сосудистые неврозы, гипертония, стенокардия, кардиосклероз, миокардит, миокардио-дистрофия, порок сердца, базедова болезнь, синдром Меньера. Настойку пустырника пятилопастного готовят на спирте (1:5). Принимать по 25 – 30 капель 3 раза в день.

    — Напар: 1 ст. л. травы пустырника пятилопастного заварить в чашке кипятка, остудить и пить теплым (можно с сахаром) 3 раза в день по 1/3 чашки.

    — Невроз сердца, ослабление сердечной деятельности, нервнопсихические заболевания. Настой горицвета весеннего готовят из 6 г травы в 200 мл воды. Принимают по 1 ст. л. 2 – 3 раза в день.

    — Гипертония, тахикардия, бессонница, стенокардия, атеросклероз, невроз сердца. Настойка из плодов боярышника кроваво-красного, дробленых – 100 г, спирта 70% достаточное для получения 1 литра настойки. Жидкий экстракт готовят методом настойки или жидкого экстракта (1:1). Хранить в плотно закрытой посуде темного стекла. Принимают по 20 – 30 капель 3 – 4 раза в день до еды. Настойку по 50 капель 3 раза в день до еды.

    — Невроз сердца, стенокардия: солодка уральская, корневище – 2 г, пория кокосовидная, склероции – 6 г, абрикос обыкновенный, семена – 4 г. Отвар готовят обычным способом в 600 мл воды, кипятят в течение 45 минут. Отвар назначают по 100 мл 3 раза в день в горячем виде.

    — Невроз сердца, тахикардия, бессонница, атеросклероз. Можно пользоваться настоем плодов боярышника. Для этого столовую ложку плодов заваривают в закрытом стакане кипятка, настаивают на горячей плите 2 часа, процеживают и принимают по 3 – 4 столовые ложки 3 – 4 раза в день.

    hronika.info