Невозможность забеременеть депрессия

Как забеременеть, если мешает стресс

Как гормон стресса мешает зачать ребенка

Многие девушки не могут забеременеть по разным причинам, но никто не догадывался, что одна из них — стресс. Учеными Оксфордского университета проводился тест на то, как адреналин и кортизол мешает забеременеть. Исследования доказали теорию о вредном влиянии этих гормонов на женский организм. Чтобы проверить уровень стресса, у женщин брали слюну на анализ. Оказалось, что чем выше уровень альфа-амилазы, тем меньше шансов у девушки зачать дитя. Из 500 абсолютно здоровых пар, принимавших участие, 13 % не повезло забеременеть в течение года. Это и позволило утверждать о вреде фермента на женский организм.

Не так легко сбить менструальный цикл, но всем девушкам известно, что может к этому привести. Пережитый неожиданный сильный стресс способен нарушить цикл, из-за чего сдвигается время овуляции. Можно просто пропустить момент, когда можно зачать ребенка, и все из-за гормонального сбоя в организме. Сильные переживания, вырабатывающие в организме гормоны адреналин и кортизол, влияют на психику. Невозможность зачатия может быть просто вариантом защиты от неприятностей в жизни. В случае регулярных мелких стрессов организм привыкает – зачать ребенка реально. Но в случае пережитого большого горя (в результате чего в организме появляется гормональная буря) у женщины происходят изменения, которые мешают оплодотворению.

Что делать, когда стресс не дает забеременеть

Существует выражение «расслабься, и все получится». Как не удивительно, это единственное, что может помочь. Стресс это психологическая проблема, и если она мешает забеременеть, нужно искать причину его появления. Только благополучное решение проблем может привести твой организм в порядок и наладить гормональный баланс. Если же проблему нельзя решить (например, смерть в семье или сильная травма), следует обратиться к психологу за профессиональной помощью. Только разобравшись в себе можно победить депрессию. Нехорошо зачинать ребенка под воздействием стресса, поэтому желательно уладить все серьезные проблемы еще во время планирования беременности.

Чтобы обрести покой, самым лучшим вариантом считается путешествие с возлюбленным в романтические места. Отдохни, развейся, оставь все свои беды и проблемы дома, а в поездку возьми только мужа и хорошее настроение. Пару дней, проведенных с мужем с любовью, пониманием и поддержкой, помогут восстановить твое душевное равновесие и, как следствие, наладить твой гормональный баланс. В такой обстановке (если ты полностью здорова), позабыв обо всех проблемах, ты сможешь забеременеть. Необходимо наведываться к врачу при планировании беременности, если депрессия и стресс мешают зачатию. Под воздействием негативных факторов перед беременностью тебе следует чаще наведываться к врачу, когда ты зачнешь ребенка. На протяжении всей беременности тебе необходимо сохранять полное спокойствие – никаких нервов.

m.otvet.bigmir.net

В погоне за беременностью

Вопрос:

Здравствуйте! Мне 31 год, более семи лет лечусь от бесплодия. На этом фоне сильная депрессия. У меня нет сил больше для позитива. Два года я занималась аутотренингом после просмотра фильма «Секрет». Но вот после моего дня рождения мне так плохо. Постоянно ощущаю, как тикают мои биологические часы. У меня есть подруги младше меня, у которых тоже были проблемы со здоровьем, так вот они беременны. Я за них очень рада, но не могу избавиться от ощущения, что мы все бежим кросс, и все обогнали меня, и я бегу что есть мочи задыхаясь, но в самом конце, и силы меня покидают.

На фоне депрессии срываюсь на мужа. Чтобы отвлечься, я купила абонемент в спортзал, но хожу без удовольствия. Пью антидепрессанты. Где брать силы? Иногда у меня возникают мысли, что если бы я умерла, то избавилась бы от проблем. Все знакомые, родственники, коллеги на работе интересуются, когда будут дети. Такое чувство, что я всем должна — мужу, родителям, всем родственникам! Я не могу переключиться на другое хобби, я на грани! Что мне делать?

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте. У Вас есть цель, важная и нужная, к которой Вы идете. Вы делаете практические шаги, и, скорее всего, рано или поздно они увенчаются успехом. Но на Вашем пути к цели присутствует некая ненужная, лишняя составляющая, которая крадет у Вас массу сил и отбрасывает Вас назад, а в последнее время становится явным тормозом и рушит все, что Вас окружает. Что это за составляющая? Ваши мысли, зацикленность на цели. Вы это и сами понимаете. Но остановиться не можете.

Для начала ответьте: что Вам дают мысли о беременности? В данной ситуации ничего, кроме вреда. Желание иметь ребенка есть. Осознание проблемы есть. Лечение продвигается. Но Вы пребываете в таком напряжении, что оно реально может мешать зачатию ребенка. Ваше напряжение, антидепрессанты, обида, злость на окружающих, ссоры с мужем — это очень негативный фон для начала беременности. На фоне нервного истощения всякое лечение окажется бесполезным. Получается, Вы стоите на месте.

Именно зацикленность на идее заставляет Вас все видеть в свете ненаступления беременности. Подруги уже беременны, а Вы нет, родные и коллеги измучили вопросами, Вы всем должны. Вы распаляете сами себя, и из-за этого возникает устойчивое ощущение, что ничего у Вас не получится. Ничего не получается — и вот Вы злитесь еще больше. Все напоминает снежный ком, в центре которого находитесь Вы. А Вам всего лишь 31 год, многие в этом возрасте о детях даже не задумываются, а у Вас за плечами такой путь.

В то время, пока Вы свободны, бездетны, чем Вы занимаетесь? Делаете карьеру, живете для себя, наслаждаетесь мужем, отдыхаете, развлекаетесь? НЕТ! Ничего этого ВЫ не делаете. И это самая большая проблема. А беременность очень любит безмятежных женщин.

Конечно, органические заболевания никто не отменял, их надо лечить, и на одном благоприятном эмоциональном фоне не забеременеешь. НО! Будучи абсолютно здоровой, можно упорно не беременеть из-за нервного истощения — это факт.

Поэтому если Вы хотите ребенка — Вам надо об этом желании максимально забыть. Лечиться — да, но и только.

Что касается родных, коллег, не стесняйтесь сказать, что их вопросы причиняют Вам боль, что Вы очень хотите ребенка, и как только радостное событие произойдет — поделитесь новостью, а сейчас попросите, чтобы Вас оставили в покое. Не бойтесь в данной ситуации показаться резкой. Люди часто не осознают, что их «потомственные» вопросы ранят женщин, у которых есть проблемы с зачатием или вынашиванием детей. Но часто окружающие просто дезинформированы, считают, что Вам 31 и Вы не хотите детей. А Вы не можете, но стараетесь. Не надо стесняться в этом признаться.

Только от Вас самой зависит, остановите Вы эту зацикленность или нет. Вы здесь самый первый себе помощник. Так что постарайтесь ради себя. Многие женщины, окончательно отчаявшиеся забеременеть, смирившееся с этим, вдруг обнаруживают, что чудо произошло. А все потому, что они отпустили проблему, переключились на что-то другое.

Спортзал — хорошее решение. Но Вы там остаетесь одна со своими мыслями, пусть и занимаетесь спортом. Это нехорошо. Вам нужно отвлекающее общение.

Посетите невропатолога. Ваша цель — отход от антидепрессантов, они не товарищи Вам на пути беременности. Самостоятельно сделать это не так просто, нужен совет специалиста.

Поменяйте работу, найдите дело, которое захватит Вас целиком. Ищите, как можете, но поток мыслей надо останавливать. Повторюсь: Вы здесь главное действующее лицо — от Вас многое зависит. Постарайтесь ради себя. Карьера в Вашей ситуации — именно то, что действительно способно вывести Вас из тупика.

Знаете, как часто беременность наступает, когда женщина занята и ее не хочет? Очень часто. Такой вот каприз природы.

И не надо ни с кем бегать марафоны — у каждого свой путь. Сравнивать не надо. Когда-то и Вы будете лидером.

И не думайте о том, что у кого-то так и не получается завести детей. Знать, что ждет именно Вас, никому не дано. Наслаждайтесь теми минутами, какие есть у Вас сейчас. Потом они могут оказаться одними из самых лучших, и Вы будете жалеть, что так тяжело проживали этот период жизни. И берегите отношения с мужем. Ваше совместное будущее зависит от мира и покоя в отношениях с любимым человеком.

С уважением, Алена Москвина

www.greenmama.ru

Невозможность забеременеть депрессия

Бесплодие является одной из самых актуальных проблем современной медицины. Невозможность зачатия отмечается у 15-20% супружеских пар. Сегодня очень много говорится о медицинских аспектах бесплодия, однако не все знают, что существуют и психологические. О том, как депрессия и стрессы мешают забеременеть, я расскажу в данной статье.

Медицинские аспекты бесплодия

Но начать статью мне, как гинекологу, все же хотелось с медицинских причин бесплодия. Перечислю основные факторы, препятствующие наступлению беременности:

— эндокринное бесплодие – гормональные нарушения у женщины, обусловленные наличием ряда заболеваний (синдрома поликистозных яичников, гипотиреоза, опухоли гипофиза, недостаточности лютеиновой фазы и пр.);
— трубно-перитонеальный фактор — нарушение проходимости маточных труб на фоне спаечного процесса в малом тазу;
— миома матки, эндометриоз;
— пороки развития половых органов (синдром Шерешевского-Тернера), гипоплазия матки («детская» матка);
— мужской фактор — нарушения репродуктивной функции мужчины;
— иммунный фактор – наличие антиспермальных антител (АСАТ) в семявыносящих протоках у мужчины и/или в цервикальной слизи у женщины; АСАТ покрывают сперматозоиды, тем самым, снижая их жизнеспособность и подвижность;

Согласно определению ВОЗ, брак считается бесплодным, если беременность не наступает при регулярной половой жизни (не реже 4 раз в месяц) в течение года без использования средств контрацепции. В этом случае супружеской паре необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование, включающее: спермограмму, инфекционный скрининг, гормональный профиль, УЗИ, оценку проходимости маточных труб, КТ (компьютерную томографию) турецкого седла и пр. После установления диагноза врач назначает лечение. Однако, не секрет, что у многих пациенток причину бесплодия выяснить не удается. В этом случае женщине стоит обратить внимание на психологические факторы.

Стресс снижает вероятность забеременеть

Сегодня научно доказано, что стресс оказывает значительное влияние на женскую фертильность. Группа американских исследователей из Государственного университета штата Огайо во главе с C.D. Lynch обследовали 501 женщину в возрасте от 18 до 40 лет. Никто из наблюдаемых не страдал бесплодием, все на момент проведения исследования пытались забеременеть.

Наблюдение длилось 12 месяцев или до тех пор, пока не наступала беременность. У обследованных регулярно брали образцы слюны для определения уровня альфа-амилазы, которая является биологическими маркерами стресса. В общей сложности 401 (80%) пара завершила протокол исследования.

Из 401 (80%) женщины, 347 (87%) — забеременели, 54 (13%) — не смогли этого сделать. При прочих равных факторах (возрасте, расе, уровне доходов, количестве употребления алкоголя, кофеина и сигарет) у женщин с высоким уровнем альфа-амилазы время до зачатия затягивалось на 29% по сравнению с теми, у кого был более низкий уровень этого фермента. Такое снижение фертильности соответствовало двукратному увеличению риска бесплодия среди обследованных.

К сожалению, авторы не смогли изучить, увеличивается ли уровень стресса и в дальнейшем, если женщина по-прежнему не может не забеременеть. Но ученые считают, что бездетные пары не должны винить себя в сложившейся ситуации, так как стресс является не единственным и не самым важным фактором, влияющим на способность к зачатию.

Депрессия и беременность

Не только стрессы, но и более серьезные психические расстройства вызывают бесплодие. Сегодня доказано, что у женщин, переживших тяжелую депрессию, на 38% снижена вероятность зачатия вне зависимости от приема психотропных препаратов.

В исследование PRESTO (Pregnancy Study Online) американских авторов (Nillni Y.I. и соавт., 2016) были включены 2146 женщин (США и Канада) в возрасте от 21 до 45 лет, которые пытались забеременеть. Наблюдение длилось 12 месяцев или до тех пор, пока не наступала беременность. В начале исследования участницы проходили опрос, который позволял оценить демографические показатели, наличие задокументированного диагноза депрессии и тревожности, самооценку депрессивной симптоматики и использование психотропных препаратов. Последующие осмотры проводились каждые 8 недель.

В целом, 22% наблюдаемых сообщили о том, что наблюдаются по поводу депрессии у врача, 17,2% — принимали психотропные препараты в прошлом, а 10,3% — использовали их в настоящее время. Было установлено: наличие у женщины тяжелой депрессии в начале исследования, независимо от лечения, вызывало достоверное снижение фертильности.

В некоторых ранее опубликованных работах было показано, что антидепрессанты могут вызывать бесплодие. Новая работа развеяла эти представления. Авторы доказали, что использование психотропных препаратов, антидепрессантов и стабилизаторов настроения не вредит наступлению беременности. Наоборот, у женщин, ранее принимавших антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, повышалась возможность зачатия. В то же время, установлено, что использование более серьезных препаратов – транквилизаторов (бензодиазепинов) связано с уменьшением репродуктивной способности.

К сожалению, результаты не дали ответа на вопрос, почему женщины с более тяжелой депрессией не могут забеременеть дольше, чем пациентки с легкой формой этого психологического расстройства. Но у авторов есть предположения: дело в том, депрессия нарушает регуляцию гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, что негативно сказывается на менструальном цикле и возможности зачатия. Что же делать, если не удается забеременеть?

Медитации, как антидепрессанты

Напомню: в первую очередь при невозможности забеременеть необходимо пройти обследование и исключить медицинское аспекты бесплодия. Помимо этого, всем женщинам, планирующим зачатие, вне зависимости от наличия или отсутствия факторов бесплодия, рекомендую использовать различные способы снижения уровня стресса, такие как йога, цигун, дыхательные практики и медитация.

Лечебное воздействие последних доказано учеными из Оксфордского университета. Оказывается, специфические типы медитации могут быть столь же эффективными для профилактики рецидива депрессии, как и антидепрессанты. Этот факт был подтвержден в ходе проведенного в Великобритании сравнительного исследования, результаты которого опубликованы в журнале «Ланцет».

Всех 424 участников с установленным диагнозом депрессии разделили на две группы: первая – получала антидепрессанты, вторая – проходила когнитивную психотерапию, основанную на осознанности (медитации). С участниками второй группы было проведено восемь групповых занятий. Кроме того, они ежедневно самостоятельно медитировали дома, чтобы научиться распознавать негативные мысли и справляться с ними. В течение двух лет у всех пациентов регулярно оценивали их эмоциональное состояние. Оба варианта лечения оказались одинаково эффективными по показателю частоты рецидивов депрессии: в первой группе – 44%, вро второй – 47%.

По мнению руководителя исследования Виллема Кайкена, психотерапия предлагает миллионам людей альтернативу, в особенности тем, кто хочет отказаться от приема антидепрессантов. Согласно полученным данным, без лечения четверо из пяти пациентов испытывают рецидив.

Что поможет забеременеть?

Результаты двух исследований американских ученых, опубликованных в журналах Fertility and Sterility и Physiology and Behaviour доказали, что наступлению беременности способствуют не что иное, как сексуальная активность, так как она вызывает системные изменения в иммунной системе, повышающие фертильность женщин и шансы забеременеть.

Ученые из Индианского университета в Блумингтоне проанализировали данные, полученные во время 30 менструальных циклов у женщин. Половина наблюдаемых были сексуально активными, а вторая половина — воздерживалась от секса.

Как было обнаружено, сексуальная активность вызывает изменения иммунитета. Речь идет об уровне так называемых Т-хелперов: 1 тип этих защитных клеток препятствует наступлению беременности, 2 – способствует. Оказывается, у сексуально активных женщин в лютеиновую (вторую) фазу менструального цикла, когда эндометрий готовится к имплантации эмбриона, уровень Т-хелперов 2 типа выше, чем у сексуально неактивных женщин.

Напротив, уровни Т-хелперов 1 типа, которые помогают организму защититься от внешних угроз, в первой группе женщин были выше в фолликулярную фазу, чем во второй. Отсутствие половой жизни подобных колебаний функции иммунитета не вызывало.

Во втором исследовании ученые сосредоточили внимание на различных иммуноглобулинах. В лютеиновой фазе у сексуально активных женщин повышается уровень иммуноглобулина G (защитных белков крови), выполняющих общую защиту, не оказывая местного влияния на матку, готовящуюся к имплантации. В во время фолликулярной (первой) фазы обнаруживается более высокие уровни иммуноглобулина А, который обладает лишь местным защитным действием слизистой оболочки женских половых путей, что препятствует внедрению половой инфекции.

Таким образом, иммунная система реагирует на поведенческие и социальные стимулы и готовит организм сексуально активной женщины к беременности. Выводы, к которым пришли авторы, могут повлиять на рекомендации о режиме половой жизни для пар, планирующих зачатие ребенка.

Медитируйте и наслаждайтесь жизнью в полном объеме! Удачного зачатия и счастливой беременности!

eva.ru

Психологическое бесплодие

Если у вас, снова и снова одна полоска на тесте, а видимых объективных причин на отсутствие беременности нет и вы в который раз впадаете в депрессию — почитайте нашу статью, вдруг поможет разобраться в себе и понять что такое психологическое бесплодие.

Психологическое бесплодие у женщин

На сегодняшний день это одна из самых основных и первых причин женского бесплодия . Когда молодые пары решают создать семью, у них даже в мыслях не возникает возможных проблем с зачатием . И вот когда всё-таки ничего не получается, будущие родители начинают с пристрастием разбирать вопрос: “Почему не получается забеременеть?!” И тогда начинается самое печальное: бесконечные походы к врачам, которые в лучшем случае находят возможную проблему(ведь проблем может быть несколько) и начинается затяжной процесс лечения, при котором супруги начинают нести финансовые потери и потери времени и нервов. Однако и это ещё не всё, ведь бывает так, что врачи не могут найти внятную причину, а забеременеть по прежнему не получается. Чаще всего, молодые пары узнав об отсутствии проблем, начинают усиленно “стараться”, пытаясь всё-таки сотворить маленькое чудо. В любом случае: находит у Вас врач какие-то болячки или нет, но когда забеременеть не получается по каким-то невнятным причинам, которые вы сами не понимаете — начинаются разочарования, которые как снежный ком накатывают снова и снова, когда вы видите одну полоску на тесте.

Постепенно всё это настолько усугубляется, что у будущей мамы начинается “мания”. Бесконечные тесты на овуляцию, куча программок в смартфоне, которые отслеживают цикл, градусники для измерения базальной температуры и многое многое другое. Также присуще поведение, при котором женщина каждый месяц с большой надеждой ловит в себе ощущения малейшего недомогания, в надежде, что вот она: заветная беременность. Потом ещё начинаются концентрации на всех темах, которые прямо или косвенно касаются детей или беременности: вдруг невзначай попадается фильм, где молодые мамы толпами гуляют с колясками или знакомые всё интересуются: “ну когда уже у вас получится?”.

В общем весь вот этот нездоровый психологический процесс в голове женщины, желающей стать матерью, называется психологическое бесплодие. Почему это приводит к такому и как появляется, постараемся разобраться ниже.

Почему возникает психологическое бесплодие?

Все вышеперечисленные процессы, приводят к постоянному чувствам у женщины, таким как:

  • Подавленность
  • Чувство собственной несостоятельности
  • Неполноценность
  • Отсутствие самореализации
  • Всё это — Психологические проблемы бесплодия. Все эти чувства настолько угнетают психику женщины, что становятся причиной номер один в невозможности забеременеть. Ведь лечение закончено, куча денег потрачена, а беременности нет. Это и есть психологические причины бесплодия у женщин. Вот и получается глубокое чувство угнетённости, которое служит барьером. Когда такое происходит, это называют психологическим бесплодием.

    Сразу не расстраивайтесь: на сегодняшний день треть всех семейных пар имеют такую проблему, и решения есть на самом деле. И причиной у таких пар являются всё те же эмоции, которые настолько напрягают нервную систему, что она начинает защищаться и в целях сохранения ресурсов организма отключает репродуктивную функцию. Здесь проблема скорее психологическая, чем биологическая, а потому Вам сможет помочь толковый психолог. Психологи подразделяют основные причины возникновения психологического бесплодия на два типа:

    • Травмирующий опыт в прошлом. Например, если женщина пережила сексуальное насилие или росла в плохой семье и теперь не хочет повторять опыт своих родителей.
    • Неопределённое психологическое настоящее. Например, если будущая мама не разобралась со своими приоритетами, почему ей ребёнок нужен именно сейчас, или может лучше продвинуться сначала в карьере.
    • Страхи и психологическое бесплодие

      Также причиной бесплодия у женщины могут быть определённые психологические страхи. Самые частые из них:

    • Страх перед неизвестностью будущего. “А как я буду работать?!”, “А родиться ли ребёночек здоровым?!”, “А вдруг рожать это очень приочень больно?” и подобное.
    • Также может быть неуверенность в будущих отношениях с супругом после рождения ребёнка.
    • Страх перед изменениями во внешности.

    Вот из-за этих страхов, женщина не может разобраться в себе и выудить истинные причины и первоисточники проблемы психологического бесплодия. В таком случае помощь нужно искать у хорошего квалифицированного психолога. Вот мы и подощли к основному вопросу: Как бороться, лечить, если хотите, с психологическим бесплодием?

    Психологическое бесплодие — как избавиться?

    Для того чтобы побороть свои внутренние страхи и разочарования и признать, что они действительно есть, нужно разобраться в себе. Лечение женского бесплодия начинается именно с этого. Обратиться к психологу или стать самой для себя психологом. Разберитесь в себе и честно ответьте на вопросы:

  • Для чего мне ребёнок?
  • Не хочу ли я ребёнка с какой-то личной, корыстной целью? Ведь так у Вас больше шансов, что ничего не получится, так как вы искренне не хотите ребёнка.
  • Искренне ли я хочу ребёнка?
  • Эти все вопросы помогают определить именно ваш психотип. Ведь психологи давно обращают внимание на то, что психологическое бесплодие присуще именно женщинам, которые хотят быть чрезвычайно опекаемы своим мужем и женщины, которые целеустремленны и во что бы то ни стало достигают задуманного. Что те, что другие женщине очень эмоциональны в своих желаниях, что также мешает беременности. Очень важно для Вас расслабиться эмоционально и снизить “градус” своих эмоций, как говорится, отпустить ситуацию. И вообще, если хотите, беременность, а потом и рождение ребёнка — это таинство, которое происходи по воле Бога, и нужно просто возложить свою проблему на то, что выше нас всех. Размышляя с такой точки зрения, вы расслабитесь и заметите, что проблема постепенно уходит из вашей головы и души. Главное искренне верить. Конечно, кто-то скажет что это бред, однако именно такой подходит поможет расслабить вашу психику, ведь наверняка вы не будете отрицать, что у пар, которые легкомысленно относятся к данному вопросу, которые ничего не планируют — беременность наступает проще и быстрее, протекает без лишних осложнений. Так что следующий важный тезис — у тех, кто слишком сильно хочет ребёнка, образуется препятствие для беременности.

    Зацикливание на проблеме — препятствует беременности

    Если вы прошли уже все все тесты, посдавали все анализы, вылечили в себе и супруге все возможные и невозможные болячки, а беременность всё не наступает, и вы продолжаете что-то делать особенное для наступления беременности, то это только усугубляет ситуацию. Все пары, столкнувшиеся с данной проблемой, скажут Вам как один — что как только они отпускали ситуацию по ветру, сразу всё получалось. Конечно это не касается бесплодия по физиологическим причинам женщины или мужчины. Другими словами постарайтесь отойти от темы зачатия и переключится на что-то другое:

  • Путешествия
  • Отпуск
  • Хобби
  • Времяпровождение с мужем или семьёй
  • Спортивный досуг, фитнесс, басейн
  • Вплоть до того, что бывают случаи, когда семья усыновившая ребёнка, внезапно беременеет своим ребёнком. Когда будущую маму с головой накрывают эмоции заботы о ребёнке и наступает внутренний мир и успокоение. Психологические мучения отступают и наступает беременность.

    Напоследок о психологической готовности к беременности

    Конечно, прочитав всё вышеперечисленное, вы наверняка подумаете, что это всё легко написать, сказать, но сложно воплотить на практике и что вряд ли Вам это поможет. Так думать крайне неверно, ведь вы снова загоняете себя в негатив и всё повторяется по кругу.

  • Учитесь культивировать в себе позитивные эмоции.
  • Общайтесь с беременными мамочками, не с позиции зависти, а искренней радости за их счастье материнства.
  • Посмотрите на себя со стороны: вы здоровы полны сил, у Вас есть всё необходимое, как у Вас может не получится забеременеть? У Вас обязательно всё получиться.
  • Включая в себе силой воли позитивные эмоции, вы также параллельно включите свой репродуктивный механизм.
  • Шоппинг, спортзалы, массажи — всё это поможет Вам держаться на позитивной волне. Главное убить в себе чувство безысходности и меланхолии.
  • Короче говоря, если подытожить, то сама ситуация может измениться, если вы поменяете своё отношение к ней. Конечно вы можете попробовать поспособствовать зачатию различными способами, такими как принимать шалфей для зачатия , только обязательно проконсультируйтесь прежде с врачом, можно ли Вам такое делать. Ведь проблема психологического бесплодия из названия определяет, что проблема именно у Вас в голове, а значит поменяв силой воли отношение к проблеме, вы решите саму проблему. Так что отложите таблицу овуляций и благоприятных дней, прекратите покупать тесты на беременность и будь что будет. Также почитайте о том, как зачать близнецов , возможно это поможет Вам. Любите своего мужа и будьте счастливы наедине, ведь возможно очень скоро Вам не дадут даже нормально поспать ночью 😉

    all-mama.com

    Бесплодие и депрессия

    Несчастная любовь и бесплодие являются самыми распространенными причинами женской депрессии.

    Высшее предназначение женщины – вынашивание и рождение ребенка. Это заложено в женщину настолько глубоко, что все поступки и поведение женщины на протяжении большей части жизни психологи объясняют именно этим материнским инстинктом, даже если сама женщина пытается это отрицать и всячески подчеркивать, что не хочет иметь детей. Поэтому нет ничего удивительного в том, что невозможность иметь детей оказывает сильнейшее разрушительное воздействие на женщину и прежде всего на её психическое здоровье. Установлено, что страдающие от бесплодия женщины, в 3 раза чаще сталкиваются с приступами депрессии.

    Дети делают женщину счастливой

    Российские специалисты обследовали 700 женщин, которым был поставлен диагноз «бесплодие». Врачи изучили их психоэмоциональное состояние до назначения лечения от бесплодия, во время лечения и после его окончания. Было определено, что почти все женщины испытывали определенные психологические проблемы из-за невозможности забеременеть. Диагностировались различные отклонения от легких неврозов до тяжелых форм депрессий. По мере того, как они проходили лечение от бесплодия, их психическое состояние улучшалось, налаживались отношения с близкими и окружающими людьми, пропадала раздражительность, подавленность и фригидность. После завершения всех процедур, у тех женщин, которые смогли завести ребенка, состояние полностью приходило в норму. А у тех, кому лечение не помогло и они остались бесплодными, состояние снова стало ухудшаться. Даже спустя несколько лет они в 3 раза чаще переживали депрессии, чем рожавшие женщины и в 1.5 раза чаще имели серьезные проблемы с психикой.

    Аборты угрожают женской психике

    Еще большую травму для психики представляет прерванная беременность и выкидыши. В случае неудачной беременности, приведшей к отторжению или гибели плода, риск развития психических расстройств в 5 раз превышает средний уровень. Специалисты предупреждают, что такие женщины в обязательном порядке должны наблюдаться у врача и получать специальную психологическую помощь. Серьезную опасность для женской психики представляют также и аборты. Несмотря на то, что аборты в развитых странах получили большое распространение, это не сделало их безопасными. Даже если сама женщина относится к аборту спокойно, её материнское начало, связанное с подсознанием, воспринимает аборт как гибель собственного ребенка. Это не может не откладывать отпечаток на её психическое здоровье.

    Наш век называют веком свободы и прогресса. Но прогресс не способен освободить нас от самих себя и поменять нашу природу. Даже если женщина наденет брюки, сядет за штурвал самолета или разрисует свое тело татуировками, она не перестанет быть женщиной, а, следовательно, не перестанет в душе хотеть быть матерью.

    zdorovoblog.ru