Невроз Что это такое чем опасен как лечить невроз

Уютный сайт о здоровье

Невроз – общее обозначение группы психических расстройств, вызванных стрессовыми ситуациями, тяжело переживаемыми человеком.

Неврозы способны вызывать истощение нервной системы, повышенную тревожность и нарушения работы организма.

Основные причины невроза

  • Хронический стресс, длительные психоэмоциональные нагрузки, не позволяющие расслабиться и отдохнуть от напряженной ситуации.
  • Конфликты с другими людьми, тяжело переживаемые человеком.
  • Безвыходные ситуации, нерешаемые проблемы и недосягаемые задачи.
  • Усиленные нагрузки на работе, отсутствие достаточного отдыха.
  • Переутомление.
  • Заболевания, ослабляющие организм.
  • Низкая стрессоустойчивость, эмоциональная чувствительность.
  • Плаксивость.
  • Ранимость, обидчивость.
  • Зацикленность на определенных ситуациях.
  • Быстрая утомляемость.
  • Чувствительность к свету, звукам и т.д.
  • Бессонница, плохое качество сна.
  • Дрожь в руках.
  • Усиленное сердцебиение.
  • Частое мочеиспускание.
  • Основные симптомы невроза

    Одним из самых частых симптомов невроза является тревожность. Симптом может проявляться как в эмоциональном виде (повышенная тревожность, постоянные опасения, обдумывание прошедших событий), так и физическом (мышечное напряжение и невозможность расслабиться) и моторном (неусидчивость, необходимость постоянно двигаться).

    Последствия невроза

    При отсутствии соответствующего лечения, неврозы могут привести к резкому снижению работоспособности вплоть до полной невозможности выполнять определенную работу.

    Как понять, что у вас невроз?

    Если вы обнаружили следующие симптомы, возможно вам потребуется помощь специалистов, чтобы справиться с неврозом.

  • Постоянная раздражительность;
  • Резкие спады и увеличения аппетита;
  • Слишком яркие сновидения, бессонница или повышенная сонливость;
  • Состояние тоски или депрессии;
  • Излишняя эмоциональная чувствительность;
  • Хроническая усталость;
  • Повышенная тревожность;
  • Нестабильная самооценка;
  • Нервные тики.
  • Лечение невроза

    Ваш лечащий врач попробует установить причину невроза. В некоторых случаях вам могут назначить прием антидепрессантов с противотревожным действием. Длительность курса лечения может составлять около 1 месяца, а улучшение наступит уже в течение первых дней терапии.

    Помните о том, что длительное лечение антидепрессантами может вызвать привыкание и нежелательные симптомы, такие как ухудшение памяти и внимания, а также усиление основных симптомов невроза.

    В случаях неврозов, вызванных переутомлением, применяются препараты, улучшающие кровообращение и обмен веществ в мозге. Кроме того, вам будет рекомендовано следить за качеством и количеством сна.

    При неврозах, вызванных психологическими причинами, переживаниями, тревожными мыслями, применяют психотерапию. Вы также можете попробовать техники релаксации, такие как дыхательные техники, йога, медитация и т.д.

    Чем опасен невроз, как его диагностировать и как с ним бороться? , 4.2 out of 5 based on 5 ratings

    medic.ua

    опасен ли невроз

    Популярные статьи на тему: опасен ли невроз

    Устойчивый неприятный запах изо рта – это проблема не только физического здоровья, но и психического.

    Проблема влияния лекарств на зачатие, беременность и развитие плода активно интересует многие пары, планирующие детей.

    Одной из наиболее характерных психологических особенностей больных гипертонической болезнью является высокий уровень тревоги. Это сказывается на течении заболевания, эффективности лечения, качестве жизни больных и взаимодействии с лечащим врачом.

    Психоанализ возник на рубеже XIX-XX ст. благодаря известному венскому психиатру и психологу Зигмунду Фрейду и стал терапевтическим методом, позволяющим помочь людям с самыми различными психологическими проблемами.

    У киевских терапевтов уже стало хорошей традицией каждый последний вторник месяца проводить заседание в Центральном военном клиническом госпитале МО Украины, где ведущие специалисты разных областей медицины делятся собственным опытом диагностики, лечения.

    Проблема лечения аллергических заболеваний остается серьезной в мировом масштабе. Уменьшения их частоты не ожидается, наоборот, прогнозируется постоянное ее увеличение. Одним из подтверждений обеспокоенности такой ситуацией можно считать рекомендации.

    Сон, составляющий треть жизни человека, — физиологическое состояние организма, периодически проявляющееся в блокаде его сенсорных связей с окружающим миром (А. М. Вейн, 1971).

    Почти 110 лет, прошедших со времени открытия К. Рентгеном Х-лучей, проблема — радиация и здоровье человека — представляется крайне сложной для изучения и принципиальной оценки радиационных эффектов, особенно тех, которые.

    Драматическая история бензодиазепиновых транквилизаторов, характеризующаяся их быстрым «взлетом» и не менее катастрофичным «падением», во многом объясняется сменой воззрений, которая наблюдается на протяжении последнего полвека.

    Вопросы и ответы по: опасен ли невроз

    Здравствуйте. Помогите пожалуйста!

    Очень беспокоят перебои в сердце. Без причин в течение дня бывают редко, но при умеренных физических нагрузках (подъем на 6 этаж), волнении (даже небольшом) сразу начинаются сильные перебои .При волнении особенно. Похоже на паническую атаку, только не развернутую, она выражается тольео в идущих друг за другом экстрасистолах и головокружении, даже при отсутствии ЭС.
    Началось все 5 лет назад стех же панических атак: была тахикардия, давление 130/90. Потом постепенно появились экстрасистолы . Одни врачи подозревлит слабость синусового узла,так как имеет место брадикардия, другие только дисфункцию синусового узла и назначали ритмонорм (не принимала), третьи миокардит, четвертые говорят, что все вегетативное, функциональное. Помогите, пожалуйста, разобраться. Сама я очень эмоциональная и мнительная, и, как только, удается взять себя в руки (если удается), сердечный ритм нормализуется.
    Летом были на море, там ничего не беспокоило, но, по приезду, когда был дым, случился сильный приприступ (тахикардия и экстрасистолы , скорая сбила атеналолом и корвалолом). Потом приступы стали повторяться при малейшем волнении. Когда сели в самолет перебои были друг за другом, муж заставил выпить 100 гр. коньяка — все прошло.
    Это очень мешает мне жить, у меня ребенок, два с половиной года, очень боюсь умереть от ЭС.
    Вот мои обследования:
    Эхо кг: пролапс митрального клапана 1 ст, аневризма МПП с ООО без гемодинамического сброса. Сократительная функция сердца хорошая.
    Холтер: При ЭКГ – мониторировании (23 ч. 29 мин.) регистрировался базовый синусовый ритм с ЧСС от 47 до 180 ударов в минуту с периодами миграции водителя ритма по правому предсердию. Во время бодрствования ЧСС от 75 до 180 ударов в минуту (средняя ЧСС 93 ударов в минуту). Во время физической нагрузки (ходьбы, подъема по лестнице на 11 этаж, работы по дому) и психоэмоционального напряжения ЧСС от 110 до 180 ударов в минуту. В часы ночного отдыха ЧСС от 47 до 122 ударов в минуту, ср. ЧСС= 62 ударов в минуту. В течение суток выявлена склонность к тахикардии (82 эпизода, из них 13 ночью). Усиленный циркадный профиль ЧИ=1,5. Во время исследования регистрировались тахизависимые политопные. (в прошлом году были одиночные желудочковые мономорфные 148 за сутки, 1 эпизод бигеминии) желудочковые экстрасистолы 1319 за сутки, в том числе 2 куплета. Эпизоды аллоритмии (41 бигеминии, 1 тригеминии). Дневной циркадный тип 4 а про Лауну. (был 2). За сутки зарегистрировались 3 одиночных желудочковых экстрасистолы . Нарушений проводимости и пауз (больше 1750 мс) не выявлено. Интервала QT на минимальной синусовой ЧСС 47 уд/мин. 400 мс. на максимальной синусовой ЧСС 180 уд/мин. 250 (ручное измерение). ДиагнДиагностически значимых ишемических изменений сегмента ST и альтернации 3 Т не выявлено.
    Анализы:
    Глюкоза 6.1 * ммоль/л
    Креатинкиназа 71 Ед/л
    Общий белок 74 г/л
    Триглицериды 0.62 ммоль/л
    Холестерол 4.84 ммоль/л
    Холестерол-ЛПВП 1.90 ммоль/л
    Холестерол-ЛПНП 2.66 ммоль/л
    Коэффициент атерогенности 1.5 *
    Кальций 2.38 ммоль/л
    Калий 4.0 ммоль/л
    Натрий 138 ммоль/л
    Хлор 105 ммоль/л
    Магний 1.02 ммоль/л
    С-реактивный белок 0.1 мг/л
    Аполипопротеин А1 1.79 г/л
    Аполипопротеин В 0.55 г/л
    Апо В/Апо А1 0.3 СМ.КОММ
    Гематокрит 41.2 %
    Гемоглобин 14.0 г/дл
    Эритроциты 4.65 млн/мкл
    MCV (ср. объем эритр.) 88.6 фл
    MCH (ср. содер. Hb в эр.) 30.1 пг
    МСHС (ср. конц. Hb в эр.) 34.0 г/дл
    Тромбоциты 210 тыс/мкл
    Лейкоциты 4.06 * тыс/мкл
    Нейтрофилы (общ.число) 44.8 * %
    Лимфоциты 40.9 * %
    Моноциты 10.1 %
    Эозинофилы 3.7 %
    Базофилы 0.5 %

    www.health-ua.org

    Что такое тревожный невроз

    Существует множество различных форм и проявлений невроза. Данный термин в психологии соотносят с группой заболеваний, вызванных тем или иным психотравмирующим фактором.

    Клиническая картина невроза включает самые разные признаки, из которых чаще всего отмечаются волнения, тревожные и депрессивные состояния, резкая смена настроения, навязчивые желания и другие явления.

    В отдельную форму выделяют состояние, именуемое как тревожный невроз.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Описание патологии

В медицине тревожный невроз квалифицируют как психическое нарушение, которое может быть вызвано недолгим или продолжительным стрессом.

Наиболее распространенная причина тревожного невроза – эмоционально-нервное перенапряжение. Также расстройство может развиться вследствие повышенных физических и умственных нагрузок, чересчур напряженной деятельности.

Основной симптом, сопровождающий тревожный невроз – устойчивое чувство тревоги и боязни. Ему сопутствуют и другие симптомы со стороны нервно-вегетативной системы.

Тревожный синдром может быть спутником депрессии и фобий. Таким расстройством психики часто страдают молодые люди в возрасте от 18 до 35 лет.

По статистике, женщины подвержены неврозу в два раза больше, чем мужчины. Это находит объяснение в преждевременном наступлении менопаузы и сбоях в гормональном фоне.

Немалую роль в возникновении недуга играет наследственность. Вероятность развития заболевания в два раза выше у людей, чьим родственникам был поставлен диагноз «тревожный невроз».

Толчок к развитию расстройства могут дать гормональный сбой и нарушение функции эндокринной системы. За смену расположения духа ответственен серотонин, чувство страха и беспокойства регулирует гормон адреналин. Структурные изменения мозга и коры надпочечников, продуцирующих гормоны, могут привести к возникновению заболевания.

У людей со скрытым или слабовыраженным синдромом обострение тревожного невроза может наступить вследствие утраты близкого родственника и друга, их тяжелых болезней, переезда на другое место жительства, а иногда и при таких ситуациях, как трудоустройство на новую работу или сдача экзаменов при поступлении в институт.

Тревожный невроз может развиться по причине психологических или физиологических факторов. Как отмечалось выше, играет роль и наследственный фактор. Если заболеванием страдает ребенок, поиск причины целесообразно начать с родственников.

В группу психологических факторов входят:

Тут мы расскажем, что такое истерический невроз.

  • нарушения функций эндокринной системы, возникающие вследствие этого гормональные сбои (структурные изменения коры надпочечников или мозга, откуда вырабатываются гормоны, регулирующие чувство страха, беспокойства и настроение);
  • интенсивные физические нагрузки;
  • тяжелая форма или обострение основного заболевания.
  • Все перечисленные явления признаны факторами, располагающими к возникновению невроза. Непосредственное развитие расстройства наступает при дополнительном психоэмоциональном напряжении.

    Отдельно следует отметить возникновение синдрома на фоне частого или обильного употребления спиртных напитков. Тревожное чувство в таком случае обычно беспокоит по утрам.

    Основное заболевание в данном случае – алкоголизм, а сопутствующее ему чувство волнения является одним из неприятных проявлений – похмельем.

    Симптомы и признаки тревожного невроза

    Симптомы тревожного невроза охватывают:

  • Периодическое усиление чувства тревоги и волнения. При обострении ощущений возникает такое явление, как паническая атака. Она может длиться от 15 минут до часа. В целом, тревожное ощущение продолжается от нескольких недель или месяцев.
  • Ощущение нереальности происходящих вокруг событий. Отрешенность.
  • Потеря ориентации в пространстве. Головокружения, нарушенное зрение.
  • Периодические боли в груди и районе сердца. Повышенное сердцебиение, ощущение недостатка воздуха, одышка, потеря сознания.
  • Ипохондрия (надуманные заболевания), чрезмерная забота о собственном здоровье. Резкие перепады настроения, повышенная утомляемость.
  • Раздражительность, плаксивость.
  • Похожая симптоматика возникает на фоне других патологий, поэтому при первых признаках следует обратиться к врачу, чтобы тот дифференцировал тревожный невроз от прочих состояний (климакса, гипертиреоза, патологии надпочечников, эпилепсии, сердечных и легочных болезней).

    Такие симптомы могут проявляться при лечении некоторыми медикаментозными препаратами (например, психотропными препаратами или психостимуляторами), а также при отмене приема наркотических средств.

    Диагностика

    Для постановки верного диагноза необходимо пройти комплексное медицинское обследование. Поскольку симптоматика тревожного невроза схожа с симптомами других расстройств, требуется посещение следующих специалистов:

    Большое значение для диагностики имеет информация о наличии среди родственников тех, кто страдает от расстройств невротического или психического характера.

    Таким нарушениям свойственны мнительность, повышенная тревога, эмоциональная неустойчивость, плохая переносимость физических нагрузок, быстрая утомляемость. Все это может передаться больному по наследству.

    Как лечить

    На сегодняшний день существует множество способов облегчения состояния больного, но ситуация усугубляется тем, что люди поздно обращаются к специалисту. Легче всего заболевание поддается лечению на начальной стадии.

    Многим не удается избавиться от расстройства, потому что они не идут к врачу просто из-за того, что они боятся увидеть отрицательную реакцию со стороны родственников и знакомых.

    При обнаружении первых признаков тревожного синдрома не нужно заниматься самолечением, следует как можно скорее обратиться к специалисту.

    Метод лечения зависит от формы и степени тяжести заболевания. Если наблюдаются легкие расстройства, достаточно будет психотерапии, расслабляющего массажа, иглоукалывания, физиотерапии.

    Ключевой момент в психотерапии – осознание больным своего нездорового психоэмоционального состояния. Пациенту нужно научиться выявлять причинно-следственные связи недуга. Это позволит вовремя устранять стрессовые ситуации, которые являются причиной заболевания.

    Допускаются как индивидуальные, так и групповые занятия психотерапией. Общение с людьми, страдающими подобными проблемами, поможет быстрее проанализировать разногласия в потребностях и интересах и установить патогенную взаимосвязь между стрессами и обострением тревожного невроза.

    Медикаментозная терапия включает прием транквилизаторов, психотропных веществ, антидепрессантов и седативных средств. При обострении лечение тревожного невроза медикаментами должно стать основным направлением. И только после купирования панических атак можно приступить к занятиям психотерапией.

    Широкое распространение в лечении тревожных расстройств получили средства народной медицины и гомеопатия. Они основаны на приеме успокаивающих травяных сборов. Улучшение обычно наступает после шести месяцев терапии.

    Профилактика

    Комплекс профилактических мер включает:

  • соблюдение здорового образа жизни;
  • выделение достаточного времени для отдыха и сна;
  • умеренные физические нагрузки;
  • правильное питание;
  • поиск хобби или любимого занятия, доставляющего эмоциональное удовлетворение;
  • поддержание дружеских взаимоотношений с окружающими;
  • умение самостоятельно избавляться от стрессов;
  • аутотренинги для снятия психоэмоционального напряжения.
  • Чем опасен

    Если человек обладает только поверхностными знаниями о системах и функционировании своего организма, он может посчитать, что тревожный невроз не является опасным для здоровья. Быстрое окончание приступа без видимых последствий вводит пациента в заблуждение. При этом внутреннее беспокойство не покидает его, и в этом состоит главная опасность расстройства.

    Случаи приступов будут повторяться, и то, что пациент подсознательно их ожидает, только усугубляет ситуацию. Периоды между обострениями будут сокращаться, а их интенсивность – усиливаться. В связи с этим наибольшую опасность представляют неврозы в детском возрасте, так как ребенок не может точно описать проблему.

    Несмотря на то, что разработано немало эффективных методов лечения заболевания, полностью избавиться от расстройства нельзя. Тревожный невроз считается хроническим заболеванием, но это не означает, что лечить его не нужно. Тревожный невроз обратим – такой установки должен придерживаться каждый больной.

    О медикаментозном лечении неврозов мы расскажем далее.

    Отсюда вы больше узнаете о неврозах навязчивых состояний у детей.

    nerv.hvatit-bolet.ru

    Что такое невроз и как бороться с неврозом?

    Будем разбираться с тем, что такое невроз, каковы его причины и симптомы, а также как с ним бороться.

    Человек в современном мире испытывает колоссальную нагрузку на нервную систему, которая проявляется в виде стрессов, неврозов, депрессий.

    Без посторонней помощи справиться со всем этим невозможно.

    Сегодня вы узнаете, что такое невроз, каковы его симптомы, последствия и способы лечения.

    Что такое невроз и как часто мы живем с ним?

    Жизнь в современном мире непроста.

    Мы постоянно куда-то спешим, находимся под давлением, начиная со школьной скамьи, испытываем колоссальные нагрузки на нервную систему, много учимся и работаем, мало отдыхаем, имеем недостаточно времени на наслаждение обычными житейскими радостями.

    Некоторое время (кто больше, кто меньше) нам удается соблюдать разумный баланс между работой и отдыхом, худо-бедно справляться со стрессовыми ситуациями, но затем достаточно малюсенькой неприятности, чтобы сорваться и впасть в невроз.

    Помню, как на предыдущем месте работы одна из моих сотрудниц устроила настоящую истерику из-за того, что порвала об ножку стула колготки.

    Она кричала, плакала, и лишь когда женщина немного успокоилась, мы смогли из нее вытянуть, что она плохо спит, мало ест, не может сосредоточиться на работе, стала бояться находиться дома одна, чего раньше не случалось, а подобные истерики из-за мелочей стали частым явлением.

    Более опытная моя коллега поставила ей диагноз невроз и, узнав, что женщина живет со столь опасным расстройством нервной системы уже более полугода, посоветовала немедленно обратиться к доктору.

    Что такое невроз и кто впервые ввел этот термин?

    Впервые лексему «невроз» (от греческого слова νεῦρον – нерв) ввел в специализированную терминологию врач из Шотландии Уильям Каллен.

    Это нервное заболевание исследовали многие ученые, выделяя новые причины его возникновения, добавляя некоторые симптомы и методы борьбы с ним:

    Павлов И.П. считал, что, если внешние раздражители длительное время воздействуют на человека, то в коре больших полушарий мозга возникает нервное перенапряжение, которое и приводит к появлению невроза.

    Ученый настаивал (и он был не одинок в своем мнении), что от неврозов могут страдать не только люди, но и животные.
    Зигмунд Фрейд считал, что симптомы невроза проявляются лишь в том случае, если ваше подсознательное Оно входит в конфликт со Сверх-Я, то есть это самое Сверх-Я длительное время что-то запрещает или в чем-то ограничивает ваше подсознание.

    Американка Карен Хорни много времени посвятила исследованию невроза.

    Она считает это нервное расстройство обычной защитной реакцией организма на воздействие неблагоприятных внешних факторов.

    Современное обозначение невроза выглядит так: невроз – психогенное нервное расстройство, которое чаще всего вызывают сложные жизненные обстоятельства, длительное внешнее давление, различные психотравмирующие ситуации.

    К счастью, ученые умы давно исследовали это нервное расстройство, определили его симптомы, выяснили причины, которые его вызывают, и придумали, как бороться с неврозом и что делать, чтобы он вообще никогда вас не беспокоил.

    Симптомы проявления невроза

    Симптомы проявления невроза столь сильные, что вы вполне можете диагностировать его у себя и самостоятельно.

  • неадекватно реагируете на мелкие, весьма незначительные неприятности (вот как в приведенном мною примере порванные колготки вызвали у коллеги истерику и слезы);
  • плохо спите, страдаете от кошмаров;
  • плачете по любому поводу и даже часто – без повода;
  • начали бояться того, чего раньше не боялись (находиться дома в одиночестве, аварии, в которую может попасть ваш автомобиль и т.д.), то есть – это не единичные проявления страха, а навязчивая идея (например, вы ежедневно возвращаетесь домой с полдороги, потому что боитесь, что забыли закрыть входную дверь или выключить утюг);
  • не можете избавиться от чувства тревоги, плохих предчувствий, не в состоянии успокоить свои расшатанные нервы;
  • быстро утомляетесь, сделав даже незначительную работу;
  • страдаете от рассеянного внимания и ухудшения памяти;
  • обижаетесь без причины;
  • часто вздрагиваете от неожиданности, если слышите вполне привычный звук (телефонный звонок, сработку сигнализации);
  • потеряли интерес ко всему, что ранее было важным.
  • Есть у невроза и другие, более явные симптомы:

  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение;
  • боли в желудке;
  • дрожь в руках;
  • гипотония или гипертония (понижение или повышение артериального давления);
  • головные боли;
  • потеря сексуального влечения.
  • Причины возникновения невроза


    Вы не сможете начать бороться с неврозом, пока не разберетесь в причинах, которые его вызвали.

    Наиболее распространенные – это:

  • Истощение нервной системы, потому что вы длительное время не можете найти выход из сложной жизненной ситуации.
  • Постоянные проблемы в личной или профессиональной жизни.
  • Череда неприятностей, свалившаяся на вас неожиданно.
  • Неразрешенные конфликты, что постоянно держат вас в нервном напряжении.
  • Большое количество работы и обязанностей, которые утомляют вас.
  • Неумение расслабляться и отдыхать.
  • Генетическая предрасположенность (ваши предки тоже постоянно страдали от неврозов).
  • Особенности вашего организма (например, одни люди утомляются гораздо быстрее других не потому, что ленивые, а потому, что слабее эмоционально и физически).
  • Перенесенное заболевание (даже затяжной грипп может вызвать невроз).
  • Отсутствие перспектив в жизни.
  • Как бороться с неврозом при помощи медикаментов и без них?

    Как только вы выяснили причину возникновения невроза, следует приступать к борьбе с ним.

    Лечение этого нервного расстройства может быть разным:

    1. Избавиться от факторов, вызывающих у вас нервное напряжение.
    2. Как следует отдохнуть.
    3. Уменьшить количество обязанностей (и домашних, и рабочих).

    Взглянуть на возникшую проблемную ситуацию под другим углом и попытаться все же ее решить.

    Если этого сделать никак нельзя – смириться и жить дальше.

  • Вылечить хронические заболевания.
  • Обратиться за помощью к психотерапевту.
  • Изменить свою жизнь (получить образование, найти нормальную работу).
  • Иногда бороться с неврозом приходится при помощи антидепрессантов.

    Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

    Обратитесь к специалисту (терапевту, неврологу, психотерапевту), чтобы он подобрал для вас препарат и назначил курс лечения.

    Также будет полезно просмотреть следующий видеосюжет

    о том, что такое невроз и кто такие невротики:

    Как бороться с неврозом: профилактические меры

    Как вы знаете лучшее лечение любой болезни – профилактика.

    Чтобы не допустить проявления симптомов невроза (или повторного их возникновения), нужно:

  • Не зацикливаться на чем-то одном (работе или семье), жить полной интересной жизнью.
  • Правильно питаться, чтобы ваш организм получал достаточное количество витаминов и минералов.
  • Достаточно отдыхать и высыпаться.
  • Не взваливать на себя слишком много обязанностей, позволять и другим что-то делать.
  • Заниматься спортом.
  • Вовремя разбираться с проблемами.
  • Не накапливать гору невыполненной работы.
  • Радоваться жизни и постоянно искать новые источники счастья.
  • Думаю, вы сумели разобраться, что такое невроз и как бороться с ним.

    Если чувствуете себя плохо, но не можете самостоятельно разобраться в причинах, немедленно обращайтесь к врачу.

    Лечить неврозы на ранних стадиях гораздо легче, чем запущенные психические заболевания.

    dnevnyk-uspeha.com

    Невроз Что это такое чем опасен как лечить невроз

    Все чаще, придя на прием к врачу с какими-то симптомами, человек может услышать, что у него невроз. Вроде бы невроз — это не очень серьезно, это лучше, например, чем тяжелые заболевания сердца, и это успокаивает, но при этом все равно проблема, то есть, человек чувствует себя плохо и нуждается в помощи. При этом конкретной информации, что это такое и как его лечить получить не всегда получается, так как на это у врачей мало времени, поэтому они отсылают к психотерапевту или психиатру, или психологу, говоря, что там вам помогут. Итак, давайте разберемся, что такое невроз, невротические состояния, откуда они берутся, опасны ли для здоровья, и как их лечить?

    Если вас постоянно беспокоят плохой аппетит, тошнота, частая икота, затруднение при глотании (ком в горле), отрыжка, дискомфорт или боли в животе. Если вы не можете есть некоторые продукты (у меня от петрушки живот болит), особенно если в дополнение к этому есть беспокойство за свое состояние, тревога, плохой сон. Если истории о том, что у кого-то было то же самое, а потом он. сильно выбивают вас из «колеи», а врачи говорят вам, что с животом у вас все в порядке, или максимум гастрит и отмахиваются от вас. Если у вас частое сердцебиение; дискомфорт и постоянные ноющие, тянущие боли в области сердца; чувство нехватки воздуха, дурноты, ощущение, что сердце «не так работает» и все это сопровождается тревогой и беспокойством за свое здоровье, а на кардиограмме или все в порядке, или есть небольшие изменения (у кого их сейчас нет?). Если вам плохо, а объективных признаков заболевания при обследовании не находят, или они минимальны, а вам все равно плохо, и появляется сильное беспокйство за себя, которое значительно мешает вам жить, это — говорит о том, что у вас скорее всего невроз.

    У некоторых людей невроз проявляется в виде навязчивостей. Это могут быть навязчивые мысли, когда у человека в голове все время крутятся какие-то фразы или отдельные слова, или его буквально преследуют мысли тревожного содержания, например, страх сойти с ума, или заразиться инфекционным, в особенности венерическим заболеванием, страх заболеть раком или страх болезни сердца, страх умереть. Человек даже если и понимает беспочвенность таких сомнений, все равно не может от них никак отделаться, они буквально преследуют его, не прислушиваясь к голосу разума. Навязчивыми могут быть и действия, которые со временем приобретают вид ритуалов, например, все пуговицы должны быть всегда застегнуты, выходить из дома надо только направо, и еще смотреть при этом на зеленую елку, перед выступлением надо дотронуться до огнетушителя. Все они помогают как-то справиться с тревогой, уменьшить ее хоть на время. Человек здесь тоже понимает странность своих поступков, но не может от них избавиться, так как без этих действий у него становится так много тревоги, что он буквально ничего не может делать.

    Отдельная форма неврозов — это фобии или страхи. Они, пожалуй, более известны чем все другие невротические расстройства благодаря некоторым фильмам («Влюбленный Тома», «Арахнофобия» фильмов много, время от времени появляются новые, тема такая, позволяющая, так сказать). К ним относятся: страх открытого пространства, страх насекомых, страх высоты, страх оказаться без помощи, страх публичных выступлений, страх вида крови и др. Наиболее тяжелое из них это агорафобия потому, что оно буквально привязывает человека к дому. Агорафобия — это состояние, когда человек испытывает сильное беспокойство, вплоть до полной паники, когда он находится вне дома. Сейчас считается, что это не страх открытого пространства, как многие полагают, а страх оказаться без помощи, страх, что никто не поможет, «вдруг станет плохо, я упаду, и даже никто не подойдет».

    Часто неврозы проявляются в виде повышенной утомляемости после умственной работы, невозможности сосредоточиться, непродуктивностью мышления, которые могут сопровождаться физической слабостью, чувством истощения, при этом часто сложно полностью расслабиться. При этих формах часто встречаются — головокружение, боли в мышцах, костях («болит череп головы»), раздражительность, подавленность, тревожность, нарушение сна.

    Точная причина развития неврозов неизвестна, на эту тему существует много гипотез. Наиболее реальной мне представляется так называемая биопсихосоциальная модель. В ней говориться о том, что в развитии неврозов имеют значение как гены, так и социальные и психологические причины. Обобщенно можно сказать, что они развиваются у людей с определенными особенностями личности (гены и среда) в процессе их жизни (социальные и психологические факторы). Есть наблюдение, что неврозы развиваются у людей, которые склонны подавлять себя (свои эмоции, мысли, блокировать свое поведение), ориентируясь на влияние среды (мнение, оценка, моральные правила и…).

    В развитии неврозов очень весом вклад различных процессов, происходящих в семье. В семейной терапии есть такое понятие как «идентифицированный пациент». Это когда весь груз семейных проблем и напряжения достается преимущественно одному члену семьи (часто в этой роли выступают дети). Нарушенные психологические взаимоотношения в семье — основной источник психотравмирующих ситуаций для членов этой семьи, приводящих к развитию у них того или иного психогенного расстройства, а иногда соматического заболевания. Именно поэтому при невротических расстройствах, особенно у детей, необходимо работать в терапии не только с «идентифицированным пациентом» но и с другими членами семьи.

    Современное понимание процессов, происходящих с человеком при невротических расстройствах, не позволяет их относить к тяжелым психическим расстройствам, Говоря простым языком люди с неврозами не «сумасшедшие». Однако не стоит считать неврозы безобидными «странностями». Без лечения невротические расстройства могут длиться годами и даже десятилетиями, с постепенным ухудшением. К сожалению, надо отметить, что при отсутствии лечения, или при недостаточном лечении они могут приводить к серьезным жизненным ограничениям или даже делать человека инвалидом. Это когда нельзя не только выходить на улицу, но уже, и оставаться дома одному (агорафобия) или, когда развивается тяжелый дерматит кожи рук из-за частого их мытья (страх того, что на руках микробы при обсессивно-компульсивном расстройстве) и тд.

    В лечении неврозов используется как психотерапия, так и медикаментозное лечение, как дополнение может использоваться общеукрепляющая терапия, в которую может входить все, что угодно, от массажа до физиопроцедур. Отдельно стоит отметить, что в лечении неврозов есть две задачи: это снятие симптомов невроза и работа с тем, что его вызвало. В снятии симптомов часто дают хороший эффект не только медикаменты, назначение которых оправдано клиническими исследованиями, но и все, что дает эффект плацебо. Плацебо — это препараты, вмешательства, действия (бабушка-шептунья, Кашперовский, энерготерапевт какой-нибудь) в которые верит человек. Если медикаментозная и общеукрепляющая терапия и «прочая» помощь работает с симптомами невроза, то психотерапия как раз работает с тем, что или явилось причиной невроза, или послужило благодатной почвой для его развития (некоторые особенности личности).

    Медикаментозное лечение необходимо для стабилизации состояния, снятия острой симптоматики, что позволяет проводить психотерапию. Лечение неврозов только через устранение симптомов мало эффективно, это похоже на борьбу с айсбергами методом уничтожения их верхушки. В медикаментозном лечении, есть одна опасность — это возможность попасть в зависимость от транквилизаторов, при неоправданном их назначении врачом, а нередко, и самими пациентами (когда есть возможность их где-то достать). Тогда к невротическому расстройству прибавляется еще и лекарственная зависимость. Чаще назначают или антидепрессанты (как правило серотонин сберегающие) или антипсихотические препараты. Они, конечно, имеют ряд побочных действий, но зависимости не вызывают и хорошо снимают острую симптоматику.

    Психотерапия при лечении неврозов проходит несколько стадий. Поскольку человека в первую очередь беспокоят какие-то симптомы, то сначала, нередко, применяются краткосрочные методики. При таком подходе бывает иногда достаточно даже нескольких сеансов, чтобы наступило улучшение, и симптомы престали беспокоить. Однако, поскольку причины, лежащие в основе симптома, при таком подходе остаются, то возможно появление его снова через какое-то время, или появление новых симптомов, которых раньше не было. Поэтому к краткосрочным техникам обязательно необходимо добавлять длительную психотерапию. На этом этапе работа идет с личностными особенностями и жизненными сценариями, тут терапия может быть длительной, иногда даже два-три года, это уже зависит от особенностей истории жизни человека.

    psy.of.by