Невроз и низкое давление

Лечение вегетососудистого невроза

Вегетососудистый невроз в наши дни является распространенным заболеванием, и характеризуется нарушением работы сердечно-сосудистой системы.

Это состояние особенно известно молодым женщинам под названием вегетососудистая или нейроциркуляторная дистония. Заболевание встречается не только у взрослых, им страдает и дети (около 15% всех больных).

При заболевании происходит нарушение нервной регуляции деятельности сердечно-сосудистой системы, вследствие чего к тканям и клеткам поступает сниженное количество кислорода, вызывая появление гипоксии и всех вытекающих отсюда симптомов. Несмотря на то, что симптомы заболевания проявляются периодически, болезнь является достаточно серьезной и требует грамотного подхода в вопросах лечения.

Лечение заболевания

Причинами этого состояния могут быть повышенная физическая и умственная нагрузка. Заболевания сердца, длительные эмоциональные и психологические стрессы, переутомление, а также ослабленный иммунитет и нерациональное питание. Такое состояние нередко развивается при нелеченных хронических инфекционных заболеваниях, а также на фоне гормональных перебоев организма (переходный возраст, беременность, климактерическое состояние).

Признаки вегетососудистого невроза встречаются не только при этом заболевании, и поэтому диагностика зачастую представляет собой некоторые трудности. Тем не менее, при наблюдении за больными выявляются следующие характерные признаки:

  • Перепады высокого и низкого давления.
  • Головные боли, слабость и головокружение.
  • Нарушение сна, тремор рук, чувство нехватки воздуха.
  • Обмороки, похолодание конечностей, потливость.
  • Боли в области сердца и нарушение ритма.
  • Чувство страха и тревоги, иногда переходящее в панику.
  • При заболевании вегетососудистый невроз лечение не должно быть симптоматическим и направленным на устранение признаков болезненного состояния. Эта ошибочная тактика может только усугубить течение заболевания и привести к затяжному и трудноизлечимому болезненному состоянию.

    Лечение вегетососудистого невроза должно быть, прежде всего, направлено на устранение тех причин, которые могли вызвать это состояние. В лечении заболевания должна применяться комплексная терапия, которая включает в себя следующие этапы:

  • Устранение эмоциональных и психологических стрессов (на работе и в быту). Иногда уже на этом этапе достигаются хорошие результаты лечения. Если проводить лечение невроза без ликвидации стресса, эффект от терапии может быть кратковременным.
  • Регуляция полноценного сна и отдыха. Невозможно лечить вегетососудистый невроз без рационального подхода к режиму сна. Зачастую сон налаживается, если устранить причину нервного срыва. Но в некоторых случаях необходимо для этого подключить медикаментозные и другие методы лечения.
  • Отказ от пагубных привычек (сигареты, алкоголь), так как в них содержится большое количество свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на нервную систему.
  • Ограничение физической и умственной нагрузки на организм. В этом случае на весь период лечения можно взять краткосрочный отпуск и просто отдохнуть от всех забот и дел.
  • Релаксационный массаж, контрастный душ, иглотерапия, ванны с ароматическими маслами, которые могут действовать успокаивающе на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем.
  • Очищение организма от инфекций, грибков, паразитов и восстанавливающая терапия для иммунитета. Для этого лучше использовать немедикаментозные средства, а народные, так как медикаменты могут усугубить и без того плачевное состояние иммунитета. Так как иммунитет формируется в кишечнике, необходимо после очищения восстановить микрофлору с помощью бифидо- и лактобактерий.
  • Полноценное питание — пища должна быть насыщена продуктами, которые улучшают деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем (витамины А, Е, С, группы В, полиненасыщенные жирные кислоты, комплекс незаменимых аминокислот, кофермент Q-10, минеральные комплексы). К таким продуктам относятся свежие фрукты и овощи, сухофрукты, мясо, растительные масла холодного отжима, зерновые продукты. Если в рационе по каким-то причинам не хватает этих полезных продуктов, можно добавить в питание комплексные биологически активные добавки.
  • Успокаивающие нервную систему настойки из лечебных трав — пустырник, корвалол, белладонна. Все народные средства, имеющие успокаивающий и расслабляющий эффект, необходимо добавлять в рацион. К ним относятся майоран, посевной пастернак, мелисса, лист лавровый, анис, мята перечная. Из лекарственных трав по народным рецептам можно приготовить настойки, лечебные сборы, отвары.
  • Для нормализации артериального давления можно применять медикаментозные и те же народные средства. Но, как правило, при соблюдении всех вышеописанных этапов лечения артериальное давление нормализуется самостоятельно.
  • Необходимо помнить о том, что лечение должно проводиться под присмотром врача, который сможет корректировать курсы терапии в зависимости от состояния больного.

    К профилактическим мерам появления вегетососудистого невроза относятся мероприятия, которые могут снизить частоту появления приступов заболевания. К ним относятся следующие меры:

  • Снижение количества стрессовых ситуаций.
  • Различные психологические тренинги для повышения стрессоустойчивости.
  • Периодическая комплексная медикаментозная терапия.
  • Рационализация режима трудового дня, сна, питания и отдыха.
  • Ограничение приема алкоголя и сигарет.
  • Санаторно-курортное лечение и полноценный отдых минимум 1 раз в году.
  • Лечебная физкультура, плавание, прогулки на свежем воздухе в любое время года.
  • Фитотерапия, иглоукалывание, лечебный массаж.
  • nevrozov.ru

    Артериальное давление – чего ждать при неврозе?

    Новости от спонсоров:

    Наверняка, всем не раз доводилось слышать от какого-нибудь своего взволнованного знакомого фразу «у меня давление подскочило на нервной почве». Интересно, а может ли давление в стрессовых ситуациях падать? Каких колебаний нужно ждать человеку с самым популярным современным диагнозом – невроз? Давление при неврозах – чего ждать?

    Виды невротических расстройств и их проявления

    Под термином «невроз» кроется не одно конкретное заболевание, а целый комплекс затяжных невротических расстройств. Условно эти расстройства можно разделить на следующие группы:

    1. связанные с астеническими проявлениями (хронической усталостью),
    2. с навязчивыми проявлениями,
    3. с истерическими проявлениями,
    4. с вегетативными проявлениями (вегето-сосудистая дистония).

    Невроз обладает типичными психическими и физическими симптомами. Наиболее яркими психическими проявлениями невроза считаются:

  • эмоциональная нестабильность,
  • тревожность,
  • раздражительность,
  • зацикленность.
  • Основные физические симптомы:

    • сердечные боли и мигрени,
    • панические атаки,
    • нарушения аппетита и сна,
    • аритмия, колебания артериального давления.
    • При любом невротическом расстройстве обнаруживаются практически все перечисленные симптомы в контексте своей группы.

      Угроза от невроза. Сердечно-сосудистая система в опасности

      Проявление невроза затрагивает все системы организма. Однако самым опасным остается воздействие на сердечно-сосудистую систему человека. Семейные врачи и психиатры должны тщательно следить за здоровьем сердца у пациентов с неврозом. У таких людей в четыре раза больше шансов на развитие высокого кровяного давления в течение одного года. А гипертония является ведущим фактором риска развития инсульта и сердечных заболеваний.

      Невроз и повышенное давление (гипертония)

      Любая человеческая эмоция, даже неосознанная, может проявить себя участившемся сердцебиением. Во время сексуального возбуждения или сильного волнения, при тревоге или злости кровообращение в организме функционально меняется. Этот процесс естественен и делает жизнь здорового человека только ярче.

      Однако, любая эмоция, негативная либо позитивная, для человеческого организма, по сути, является стрессом. Стресс же может разрешиться двумя вариантами:

      1) организм без последствий полностью реабилитируется после пережитого потрясения;

      2) стресс затягивается во времени, либо имеет такую силу, что перерастает в хроническое стрессовое состояние.

      Поскольку человек с невротическими расстройствами уже имеет нестабильное, гипервосприимчивое, словно раздраженное, эмоциональное состояние, его организм со стрессом не справляется, реакции обращаются в патологические – возникают стойкие тахикардия и гипертония.

      У некоторых невротиков с гипертонией удается добиться ее устранения с помощью психотерапии. Однако следует признать, что довольно часто прибегать к ее использованию бывает поздно. Нарушения могут приобрести устойчивый характер – тогда психотерапия может быть эффективной только в помощи пациенту жить и справляться с уже имеющейся болезнью.

      Невроз и гипотония

      Пониженное артериальное давление в контексте невротических расстройств наиболее характерно для людей с астеническим синдромом, то есть страдающих хронической усталостью.

      Симптомами подобного синдрома являются повышенная истощаемость, быстрая утомляемость, слабость, неспособность человека сконцентрироваться и долго находиться в физическом либо психическом напряжении, ухудшение памяти, внимания. То есть, весь организм находится в замедленном и ослабленном состоянии. Это же касается и давления: оно падает, длительное время не повышается – у человека развивается гипотония.

      На благотворное развитие гипотонии могут повлиять резкие скачки атмосферного давления, плотный прием пищи или длительное неизменное нахождение в вертикальном положении.

      У некоторых больных также наблюдается гипотония положения. Давление резко падает при занятии телом вертикальной позиции.

      Скачки давления при ВСД

      Чаще всего у невротиков наблюдаются перепады давления при вегетативно-сосудистой дистонии. Толчком к резкой смене давления может послужить что угодно. Иногда давление может подскочить даже по причине того, что человек просто засмеялся.

      Также очень большое влияние на людей с сосудистой дистонией оказывают погодные условия. Все знают про метеозависимых людей. Вот практически все из них страдают ВСД.

      Большое количество больных вегето-сосудистой дистонией годами находятся под наблюдением врачей по причине частых перепадов кровяного давления. Оно возрастает из-за любой неприятной мелочи. Такие приступы часто не устраняются стандартной терапией – их приходится предупреждать длительным приемом седативных препаратов.

      Недооцененная опасность

      Медицинские исследования подтверждают, что неконтролируемое давление остается серьезной угрозой для сердечно-сосудистой системы. В основном проблема заключается в непонимании опасности артериальных гипо-/гипертензий, недостаточности проводимых обследований.

      На сегодняшний день неполадки с кровяным давлением являются достаточно распространенной проблемой. Однако большинство людей предпочитает пережить приступ, не обращая на него должного внимания. Они списывают неприятность своего состояния на возраст, погодные условия, простую усталость. В современной медицине гипертонию, например, все чаще сравнивают с «тихим убийцей».

      Легко игнорировать тот факт, что у вас существуют реальные проблемы с давлением. Но только до того момента, пока не происходит сердечный приступ или инсульт. В тот момент, гипертония является лишь одной из многих проблем со здоровьем, обрушившихся на вас. Активный контроль и поддержание кровяного давления в норме может спасти вашу жизнь.

      lechenienevroza.ru

      Пониженное давление — Гипотония: причины и их устранения

      Пониженное давление (гипотония) может оказать значительное влияние на нормальное течение жизни. Сонливость, вялость, упадок сил, быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, головокружение, реакция организма на перемену погоды и др. Эти симптомы медики называют вегето-сосудистой дистонией. Как же справляться с этим недугом? Каким должен быть образ жизни людей, страдающих низким давлением? На эти и другие вопросы вы найдёте ответ в этой статье.

      Многие, думают, что пониженное давление характерно для немолодых людей с избыточным весом, но это не так, большая часть гипотоников — это молодые и стройные люди.

      Нередко гипотонию сопровождает малокровие, недостаточный вес, серьёзные заболевания сердца, различные кровотечения, потеря жидкости и др.

      Причины гипотонии

      В нашем современном мире женщина, как правило, много работает в помещении, мало бывает на свежем воздухе, подвержена эмоциональным нагрузкам, мало двигается всё это отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Поэтому и тонус организма понижен в целом, что относится к состоянию сосудов, настроению и жизненным силам, общему самочувствию. Стрессы, неправильное питание, остеохондроз позвоночника, общий невроз, переутомление, инфекционные заболевания, наследственная предрасположенность — причины гипотонии.

      Как себе помочь и устранить причины гипотонии?

      Постоянно контролируйте своё давление. Артериальная гипотония с возрастом может перейти в гипертонию, причем минуя стадию нормального давления. Если у Вас резко упало давление не пейте тот час же кофе. Лучше пройдитесь на цыпочках, потрясите кистями, поднимите руки вверх, мышцы напрягутся, сосуды сузятся и давление повысится. Чувствуете себя разбитой — больше гуляйте на свежем воздухе. Йога, плавание, ходьба — это лучшее средство от гипотонии. Вредно проводить выходные на диване. Займитесь дыхательной гимнастикой. Например, изучите технику Бодифлекс. Движение — это сила. Даже эпизодические боли в мышцах и суставах, которые отмечаются у гипотоников при умеренной физической нагрузке проходят. Ведь во время движения улучшается кровообращение, давление повышается и боли исчезают.

      Установите четкий распорядок дня. Сон не менее 10-11 часов. Если есть возможность вздремнуть 30-40 минут днем — это пойдет только на пользу. Не вскакивайте утром с постели, потянитесь, сделайте несколько глубоких вдохов, далее легкая гимнастика. Принятие контрастного душа должно стать вашим любимым занятием. Помните, что залог успеха — это системность и регулярность. Если давление упало больше обычного и самочувствие резко ухудшилось, по возможности ложитесь спать. Если же необходимо вести активные действия, надо себя бодрить. Поможет любая соленая пища: селёдка, огурец, в крайнем случае — щепотка соли под язык — и в течение 15 минут давление начнет подниматься. Натуральный, сваренный кофе чередуйте с другими стимулирующими напитками (крепкий чай, какао), иначе может развиться привыкание к кофе, проявятся его негативные влияния в виде воспаления в желудке, 12-перстной кишке, разовьётся неправильная выработка желчи. Один из вариантов — боярышник кровавокрасный. Заварите 1 ст.л. сухих плодов на стакан кипятка, настаивайте 2 часа, процедите принимайте по 1/2 стакана. Возьмите себя в руки и через силу сделайте несколько упражнений, кровь ускорит свой ток, и вы почувствуете прилив сил.

      Научитесь правильно питаться не менее 4-5 раз в день. При обильном приеме пищи, состоящем из нескольких блюд, кровь направляется к желудку. В это время «голодают» мышцы, головной мозг, и вы чувствуете себя ослабленным. Есть надо 4-5 раз в день малыми порциями, чтобы не нарушать баланс кровотока. Завтрак должен состоять из соленых и жирных продуктов, например, ржаной хлеб, масло и сыр (или красная рыба), сваренный (не растворимый!) кофе или крепкий черный чай.

      Рацион должен быть полноценным, снабжая организм достаточным количеством белков, жиров и углеводов, а также витаминами С и В1, которые являются естественными тонизирующими веществами. Кладовые витаминов группы В: орехи, бобовые, ржаной хлеб, пророщенные зерна злаковых культур, мясо, картофель. Помимо всеми используемого кофе, отлично тонизируют свежевыжатые соки из грейпфрута, яблока, моркови и свёклы (3:1), тыквы. Повышают АД сельдерей, салат, квашенная капуста, черный горький шоколад (не менее 75% какао) и сухое виноградное вино. Полезно употреблять блюда с пряностями, особенно корицу — они повышают тонус сосудов.

      Справиться с гипотонией, снять боли при остеохондрозе и не только, поможет имбирь. Он оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Попробуйте приготовить имбирный чай. Этот вкусный и целебный напиток не оставит вас равнодушным. Имбирь — это находка для жителей средней полосы и северных районов России, так как содержит необходимый баланс витаминов и микроэлементов, что важно для районов с нехваткой солнца. Метеочувствительность. Все люди с пониженным давлением метеочувствительны, поэтому в осенне-весенний период и при повышенных нагрузках, поддержите свой организм с помощью природных «активаторов», регулирующих давление: родиолы розовой, заманихи, лимонника, аралии, пантокрина, женьшеня, элеутерококка. Принимают эти настойки из расчета 2 капли на 10 килограмм веса до 18.00. Курс 1 месяц, эффект будет лучшим, если настойки менять. И, конечно, учитывайте индивидуальную реакцию на эти препараты. Если приём настойки вызывает любой дискомфорт — пить её не стоит.

      Каким должно быть ваше рабочее место?

      Рабочее место должно быть хорошо освещенным. Желательно сидеть у окна, если нет такой возможности поменяйте лампочки на более мощные. Яркий свет — мощный катализатор для выработки нейрогормонов (эндорфинов), которые повышают настроение. Воздух должен быть свежим и влажным, пользуйтесь очистителями и увлажнителями и др. бытовыми приборами. При сидячей работе возьмите за правило 5-7 минут уделять гимнастике. Достаточно несколько взмахов руками, ногами, наклонов, чтобы разогнать кровь и поддержать себя в бодром духе.

      Совет: Перед тем как обращаться к врачу, необходимы собственные наблюдения за своим организмом. Отмечайте цифры верхнего и нижнего давления, пульс, самочувствие, и прочие моменты, которые могут влиять на состояние здоровья.

      Удачи и крепкого здоровья.

      zdorovja.com.ua

      Невроз или гипертония?

      Добрый день! Мне 35 лет. Лабильная нервная система. Давление скачет при волнениях и панике. Повышается моментально. В покое дома давление 116-135/75-85. Стоит немного испугаться, моментально пульс и давление повышаются. Пульс 120, давление и до 170/100. Это дома. Сразу успокаиваюсь и давление с пульсом приходят в норму. Вне дома,т е у врачей, давление всегда высокое 160-180/100-110. Жутко волнуюсь. Ком в горле, потные ладони, тахикардия, сухость во рту. Терапевт сразу поставила ГБ 3 степени риск 3. Я очень боюсь измерять давление вне дома. Я сильно себя накручиваю.От этих скачков звенит в ушах и шумит в голове. Таблетки, выписываемые врачами в разные годы посещений,конкор, нипертен, при панике абсолютно давление не держат. Даже скорая помощь капотен не помогает, пока сама не успокоюсь..Вернее он помогает, когда таблетку целую разжуешь, но больше помогает от паники корвалол. После некоторых стрессов ночью вскакиваю в панике, в голове шум, звон в ушах. Давление высокое. Подышу, успокоюсь само приходит в норму. Но от страха я мыслями могу моментально опять его поднять, стоит только подумать о волнующих вещах. И так весь день, если на работе нервный и скачет туда сюда. От 130-170/85-110. Устала от этих скачков. Если этогипертония, то почему дома оно в норме. У меня и не возникает мысль его мерить. А как куда-то идти, ехать начинаю беспокоиться, суетиться, испытываю жар внутри и мне надо измерить, хотя знаю, что повышено, но и не померить не могу. Буду дергаться и постоянно о нем думать. Измерила, увидела 160/100. Расстроилась. Перемериваю. 130/80. Не удовлетворилась. Прямо психоз какой-то. Опять мерию. 150/95. И вот так из дома не могу выйти. А эти скачки опасны для организма? Почему такие большие скачки? Я согласна глотать таблетки, но паника при измерении никуда не делась. При беременности заставили делать смад. Так я паниковала сутки. До сих пор жалею, что не содрала прибор. Ведь знаю же, что буду волноваться. Очень много раз повышалось до 180/100, 160/100. При этом я пила конкор, пустырника выпила упаковку. Видимо когда все подействовало мозг затуманился и давление снизилось до вменяемых цифр. И за счет этого снижения среднесуточное 150/90. Почему же нет такого пристального контроля к температуре и сахару, ведь у меня и градусник есть и глюкометр. А на давлении помешалась. Извините, что много слов. Попыталась описать свое состояние.

      добрый день, готова пообщаться с вами. посмотрите условия моих демо-консультаций, согласны ли вы с ними?

      www.b17.ru

      Тревожность и давление

      Невроз — частый спутник людей в повседневной жизни. Тревожное состояние оказывает негативное влияние на человеческий организм. У человека при невротических расстройствах часто наблюдаются перепады артериального давления. Высокие показатели которого несут в себе риск опасных осложнений. Поэтому при фиксировании изменений в состоянии рекомендуется посетить доктора, который по результатам обследования предпишет оптимальные терапевтические меры для конкретного пациента.

      Связь тревожности и давления

      Высокое давление

      Проявление человеческой эмоции, даже неосознанное, заставляет учащаться сердцебиение. В периоды эмоционального возбуждения или тревожности, кровообращение в человеческом организме изменяется. Такая деятельность естественна и окрашивает жизни здоровых людей в яркие краски. Но любое эмоциональное потрясение (негативное или позитивное) для человеческого организма выглядит в виде стресса, который разрешается такими способами:

      • полное восстановление организма без нежелательных и опасных последствий;
      • длительное затягивание стрессовой ситуации, что чревато перерастанием ее в хронический невроз.
      • При неврозе у человека фиксируются нестабильные эмоциональные проявления. Для таких пациентов характерно:

        • резкое сужение интересов;
        • постоянное чувство тревоги;
        • патологическое зацикливание на своем здоровье и дискомфортных ощущениях в теле;
        • тревожные реакции на минимальную перемену своего самочувствия;
        • поиск новой симптоматики;
        • ожидание скорой смерти;
        • создание щадящего образа жизни с беспочвенными отказами от работы;
        • изучение специальных медицинских справочников и частое посещение врачей.

        Тревожное состояние ведет к учащенному серцебиению, вследствие чего поднимается давление.

        Организм такого пациента не способен справиться со стрессовыми ситуациями и это провоцирует стойкую тахикардию, вследствие чего повышается артериальное давление. Некоторые невротики высокое давление устраняют при помощи психотерапевтических сеансов. Но стоит заметить, что нередко к психотерапевту прибегают на запущенной стадии болезни. В таком случае нарушения приобретают устойчивые черты (гипертония) и это говорит, что психотерапевтические методы способны помочь жить человеку с существующим заболеванием, но не излечить его.

        Пониженное давление

        Пониженные показатели кровяного давления в совокупности с неврастенией свойственны людям, у которых отмечается астеническое состояние (хроническая усталость). Из этого следует, что для организма такого человека характерно постоянное медлительное и обессиленное функционирование. Такое отклонение негативно отражается на давлении, показатели которого падают на длительный период, что провоцирует развитие гипотонии. К симптомам такого состояния относятся:

      • низкая работоспособность;
      • слабое состояние;
      • проблемы с концентрацией;
      • снижение памяти и внимания.
      • Вернуться к оглавлению

        Перепады АД при ВСД

        Вегетативно-сосудистая дистония — наиболее частая причина перепадов давления (от высоких до низких показателей) у людей с невротическими расстройствами. Фактором резкого изменения давления служит любая перемена эмоционального фона (смех, слезы, тревожность и прочие). Практически все пациенты с диагнозом ВСД являются метеозависимыми людьми, вследствие этого изменение погодных условий напрямую влияет на показатели кровяного давления.

        При неврастении у пациента с вегетативно-сосудистой дистонией давление скачет из-за психоэмоциональных, а не органических причин. Такие больные длительные периоды находятся под контролем докторов из-за выраженной склонности к перепадам АД. Нередко такое патологическое состояние не устраняется стандартными терапевтическими мероприятиями, вследствие этого его предупреждают длительными приемами препаратов седативной направленности и психотерапевтическими сеансами. Однако, перед применением таких мер исключается кардиологическая патология.

        Есть ли опасность?

        Неврастения затрагивает весь человеческий организм и его системы. В первую очередь страдает сердечно-сосудистая система организма человека. Ученые в ходе медицинских исследований выявили, что неустойчивые показатели давления несут серьезную опасность для сердечной мышцы. Люди с невротическими расстройствами в 4 раза больше подвержены к развитию высоких гипертонического заболевания на протяжении 1-го года.

        В свою очередь, гипертоническая болезнь — ведущая причина возникновения патологических процессов в сердечно-сосудистой системе, а заболевания сердечной мышцы и сосудов угрожают жизни человека, провоцируя появление инфаркта, инсульта и других болезней сердца.

        Высокие или низкие значения кровяного давления — распространенная проблема, которой многие люди не уделяют требуемого внимания ссылаясь на возрастные показатели, погодные факторы или на переутомление. Однако, игнорирование этого вопроса возможно только до появления опасных последствий — сердечного приступа, инсульта или инфаркта. Вследствие этого при первых перепадах артериального давления на фоне тревожности или других эмоциональных проявлений человеку стоит обратиться к доктору за тщательным медицинским осмотром, по результатам которого врач предпишет оптимальные профилактические или терапевтические меры для конкретного случая. Важно помнить, что самолечение и халатное отношение к своему здоровью опасно усугублением патологии, что несет за собой опасные осложнения в будущем.

        etodavlenie.ru