Невроз и перепады настроения

Симптомы невроза — часть 1

В широком смысле под неврозом подразумевается дисбаланс нервной системы (психические симптомы невроза). И так как нервная система естественным образом связана с физическим телом, то конечно у невроза есть и физические симптомы.

Психические симптомы невроза

Переменчивость настроения у людей с неврозом характеризуется нестабильностью в любых сферах жизни: межличностные отношения, самооценка, цели, сексуальные предпочтения и др. Для таких людей характерна выраженная импульсивность и поэтому имеют заметную тенденцию действовать импульсивно, не задумываясь о последствиях своих действий, это может проявляться, например, в незащищенном сексе или злоупотреблении психоактивных веществ.

Импульсивное поведение невротиков характеризуется эмоциональной неустойчивостью и неспособностью контролировать импульсы. В ответ на критику других – угрожающее поведение. Неспособность планировать на будущее, связано с отсутствием самоконтроля. Вспышки интенсивного гнева могут привести к насилию и другим экстремальным поведениям.

Люди с такими признаками нестабильного настроения склонны к приступам гнева, особенно в моменты, когда их ожидания не оправдываются. Симптомы обычно вспыхивают, когда возникает стресс, например, угроза распада близких отношений. Как правило, когда напряжение спадает, симптомы исчезают. Такое поведение является довольно распространенным явлением и наблюдается чаще у женщин, чем у мужчин.

Бесшабашная импульсивность может привести людей с этим расстройством действовать саморазрушительными способами, например, опасное вождение или переедание, алкоголь или секс. Такое неустойчивое настроение и нестабильное поведение может быть вызвано сочетанием родительского воспитания, присущее природе и социальному развитию, а также генетические и биологические факторы. Такое поведение чаще всего проявляется во время стресса и межличностных трудностей в жизни человека.

Эмоциональный дисбаланс является основной причиной импульсивного поведения невротика.

Внешне такие люди могут выглядеть цветущими, так как чаще всего такое состояние незаметно со стороны, невротики по-всякому прикрывают его – улыбки, радостное поведение (однако это не значит, что внутреннее состояние человек такое и есть, а просто показывает это окружающим, так сказать наигранность).

Больной порой сам не может понять, почему ему плохо. А это все и есть эмоциональное неблагополучие.

Обидчивость, ранимость, плаксивость

Эти признаки могут проявляться, как невротическое стремление заполучить что-либо, будь это материального рода (вещь, подарок, деньги и др.) или духовного (эмоциональная поддержка, любовь, сожаление, дружба и т.д.). Причем порой сам больной может не осознавать этого невротического желания — ее причины и цель.

Раздражительность

Раздражительность может возникнуть у людей, которые столкнулись с любыми жизненными ситуациями, такими как: тревога, алкоголизм, депрессия, усталость, голод, головная боль, навязчивый невроз, боль, лишение сна, стресс, диабет и др.

Неадекватная самооценка

Проблемы в общении

Больному неврозом тяжело найти общий язык с интересным или нужным для него человеком:

  • заикается
  • боится вымолвить слово
  • не знает о чем говорить
  • осанка меняется на более округлую форму
  • голова втягивается в плечи
  • Переживание чувства тревоги, страха

    Самопроизвольные, событийные и интенсивные периоды тревожности, обычно продолжаются менее часа. По частоте могут возникать от двух до четырех раз в неделю. При этом повышается потливость, учащается сердцебиение, затрудняется дыхание, не хватает воздуха, а так же волны жара или холода по телу.

    По признакам паническая атака схожа с фобиями, отличается степенью и течением. При панических атаках больной испытывает непродолжительный острый приступ интенсивного страха. Например, индивидуум боится ездить в лифте, при этом, когда он заходит в лифт у него может начаться паническая атака: учащенный пульс, обильное потоотделение, нехватка воздуха и т.д.

    Неопределенность или противоречивость системы ценностей

    Зацикленность на психотравмирующей ситуации

    При этом человек пытается убрать свое внимание от психотравмирующей ситуации с помощью табака, алкоголя, наркотиков, секса и других мимолетных желаний. Однако, все эти средства помогают только на короткое время, и решение волнующей ситуации не наступает с помощью перечисленных средств, после чего внимание на неприятную ситуацию снова возвращается, а вместе с этим еще прибавляются проблемы со здоровьем, вызванные табаком, алкоголем, наркотиками.

    Чувствительность к внешним раздражителям

    Больной неврозом тяжело переносит или вообще не переносит нарушающие его спокойствие внешние воздействия, раздражители, такими как яркий свет, громкий звук, перепад температуры. Если такой раздражитель появляется, то человек, как правило, реагирует негативно, агрессивно на сам раздражитель и того, кто вызвал его.

    Быстрая утомляемость, рассеянное внимание, снижение памяти и умственных способностей

    Люди с такими расстройствами чувствуют себя неуверенно, не в своей тарелке, и поэтому начинают нервничать, срываться, перекладывать ответственность, вести себя агрессивно, неадекватно, цинично.

    Расстройства сна

    Психические симптомы невроза ведут к изменению психики, и они всегда негативные: ведь психические симптомы дают свое отражение на телесном уровне — физические симптомы. Вы можете с ними ознакомиться, или перейти к лечению невроза.

    Для Вашего удобства статья разбита на 1 часть и 2 часть. В первой части — психические симптомы, во второй — физические симптомы.

    Переменчивое, нестабильное настроение; импульсивность

    Нестабильность настроения часто пересекается с депрессией, и такие люди могут иметь тенденцию к попытке самоубийства, или же самостоятельно калечат себя, например, режут себя бритвами. Их эмоциональное состояние может колебаться значительно: от эйфории до интенсивной тревоги в течение нескольких часов или дней. Как правило, эти эмоциональные колебания являются реакцией на социальные взаимодействия.

    Эмоциональное неблагополучие

    Эмоциональный дисбаланс дает плоды – эмоциональное неблагополучие. Проявляется оно во всех сферах жизни. В связи с этим у человека возникает гнетущее состояние. Такое убогое состояние не дает спокойствия ни физического, ни душевного, и это постоянно терзает человека, негативно влияя на организм и процесс жизни.

    При этом, если желаемое человека не выполняется, то он впадает в депрессию или начинает «игру»: обиды, слезы, ранимость – со стороны напоминает поведение ребенка. Если на такое поведение окружающие реагируют, как ожидает больной, то данное поведение становится личностью, и в нужное время поведение самовоспроизводится снова и снова.

    Раздражительностью является чрезмерная реакция на раздражители. То есть физиологические реакции на раздражители, а так же патологические, ненормальные или чрезмерная чувствительность к раздражителям. Например, ему наступили случайно на ногу, а он отреагировал на это очень резко (это проявляется в движениях, словах) и негативно (брань, ругань, недовольство).

    Высокая чувствительность к стрессам

    Ученые установили, что люди впадают в депрессию легче после незначительных стрессов в жизни отчасти потому, что они пережили невзгоды жизни ранее, каждый из которых может сделать людей более чувствительными к более поздним стрессам в жизни.

    Получается, чем раньше, и чем чаще личность испытывает стресс, депрессии, тем он более становится чувствительным и подверженным стрессам, и даже самым незначительным событиям в жизни.

    Неадекватная самооценка может быть заниженная (чувство неполноценности) или завышенная. При заниженной самооценке могут быть явно выражены страхи, депрессии, стеснение, а так же на телесном уровне – обильное потоотделение, покраснение на лице, при этом может «накрыть» холод или жар. Наряду с завышенной самооценкой характерен цинизм.

    Стоит отметить, что у людей, страдающих неврозом, преобладают признаки и завышенной и заниженной самооценки. Просто у разных больных неврозом какие-то признаки ярко выражены, какие-то менее, а другие практически незаметно, но они есть, или же могут проявляться в определенных ситуациях.

    • теряется
    • начинает краснеть/бледнеть
    • зрачки увеличиваются
    • Такое поведение может быть связано с неадекватной самооценкой, настроением (чаще дурным), разницей в половой принадлежности, в статусе, в финансовом различии и т.д.

      Фобии (происходит от греческого слово «страх») – это нерациональный бесконтрольный страх, высокоустойчивое проявление разнообразных страхов. Например, некоторые боятся змей, и каждый раз при виде змеи (причем как вживую, так и на картинках, в телевизоре), при произношении кем-либо или самими слова «змея», пробегают мурашки по телу, охватывает жар или холод, появляется внутреннее напряжение, меняется настроение, так же может пропасть аппетит, нарушиться сон, потеряться осознанность (путаются мысли).

      Паническое расстройство проявляется в повторяющихся панических атаках. По данным эпидемиологических исследований частоты данного заболевания составляет 1,9-3,6%. Причем в 2-3 раза чаще оно наблюдается именно у женщин.

      Противоречивость системы ценностей (материальные и духовные ценности) порождает не закономерность в поведении. Для таких людей характерна примитивность ценностных ориентаций, причем это указывает на инфантильность, главенство внешних стимулов во внутреннем строении личности.

      Изменения системы ценностей происходят в ходе жизни, например, повышение по карьерной лестнице, появление ребенка или же негативные — кража, ругань и др.

      Так же больным неврозом характерен цинизм. Проявляется он в пренебрежительном, вызывающем отношении к общественным нормам морали.

      В зависимости от отношения больного к возникшей ситуации, степень зацикленности варьируется. По времени может длиться от нескольких дней до нескольких лет. Чем больше больной погрязает в психотравмирующей ситуации, тем больше вероятность развития фобической формы болезни.

      Человеку с неврозом характерна быстрая утомляемость, будь это работа, или же его любимое хобби. Умственные работы даются очень сложно и с трудом. В связи с постоянной забывчивостью, рассеянностью, что тоже является чертами невротика, вытекают дальнейшие проблемы (ошибки финансового плана, рабочего, семейного и т.д.).

      Данное расстройство характеризуется трудностью в засыпании, поверхностным сном, тревожным, не приносящим отдыха, утром зачастую отмечается сонливость. Такое расстройство сна можно назвать «сном невротика».

      В связи с перевозбужденной работой мозга и, следовательно, нервной системы, больной плохо спит, так как даже во сне ему могут сниться проблемы, которые беспокоят его в реальной жизни. В таком состоянии человек не отдыхает. В связи, с чем на утро ощущает невыспанность, как будто бы и не спал.

      Человек, страдающий неврозом, как правило, не умеет отдыхать. Или отдых у него специфичный и совсем не отдых – ночные клубы, алкоголь, азартные игры и др.

      www.nevroz-lechenye.ru

      Невроз и вегетососудистая дистония

      В международной классификации болезней понятие «вегетососудистая дистония» отсутствует, его относят к неврозам. По сути, ВСД и невроз ― сопутствующие патологии. При возникновении признаков ВСД следует проанализировать состояние нервной системы пациента, и прежде всего, устранить невроз, который скрывается за симптомами ВСД. Лечение невроза требует комплексного подхода и подбирается врачом индивидуально.

      Причины ВСД

      Признаки ВСД появляются при дисфункции нервной системы.

      Вегетативная дисфункция возникает из-за сбоя в работе вегетативной нервной системы. Это происходит как следствие психических травм, депрессий. Факторами, провоцирующими патологию, могут стать болезни, которые, на первый взгляд, не имеют никакого отношения к нервной системе, например:

    • патологии и травмы позвоночника (особенно в шейном отделе);
    • инфекционное поражение организма (тонзиллит);
    • патологии эндокринной системы;
    • заболевания ЖКТ;
    • аллергия;
    • частые переутомления;
    • черепно-мозговые травмы.
    • Причины невроза при ВСД

      Возникновение невроза при ВСД закономерно, ведь эта патология является одним из признаков вегетативной дисфункции. На его развитие влияют психогенные факторы, такие как:

    • травмы психики;
    • генетическая предрасположенность;
    • нервное истощение из-за постоянной умственной или эмоциональной нагрузки;
    • зависимость от алкоголя и наркотиков;
    • хроническая усталость, недостаточный отдых;
    • сильные переживания из-за проблем в семье или на работе, конфликтов с близкими людьми и т. д.;
    • отсутствие возможности решить сложившуюся сложную ситуацию;
    • заболевания, снижающие иммунитет.
    • Распространенные виды неврозов

      При вегетососудистой дистонии и неврозе у пациента наблюдаются психоэмоциональные расстройства, свойственные тому или иному виду патологии:

      Симптомы неврозов при ВСД

      Вследствие нервного истощения пациент страдает от сильной головной боли, аритмии, расстройства пищеварения.

      Вегетативная дисфункция имеет множество симптомов. У каждого человека болезнь протекает индивидуально. Порой сложно найти отличие между ВСД и неврозом. Распространены такие признаки невроза при ВСД:

    • общая слабость;
    • ухудшение памяти, рассеянное внимание;
    • вспыльчивость, агрессия;
    • замкнутость (пациент избегает общества);
    • самосожаление, плаксивость, обидчивость;
    • перепады настроения;
    • тревога.
    • Как лечить патологию?

      Лечить невроз необходимо комплексно. Но прежде нужно пройти обследование для подтверждения диагноза. После этого врач подбирает индивидуальное лечение исходя из специфики характера пациента и особенности течения болезни. Медикаментозная терапия применяется в крайнем случае, зачастую достаточно проведения психотерапии. Чтобы полностью избавиться от проблемы нужно выполнять все рекомендации лечащего врача.

      Медикаментозная терапия

      В случае медикаментозного лечения пациенту назначают комплекс препаратов, направленных на устранение проявлений болезни и ее причины, а также на восстановление и укрепление нервной системы. Нарушение дозировки, указанной в рецепте или самолечение приводит к серьезным осложнениям, более тяжелым, чем ВСД. В рамках лечения больному назначают препараты нескольких групп:

    • Нейропротекторы. лекарства этой группы улучшают мозговое кровообращение, обладают антиоксидантным свойством, благодаря чему обеспечивают защиту нервной ткани от негативного воздействия окружающей среды.
    • Успокоительные. Оказывают положительное влияние на ЦНС. Передозировка приводит к опасным осложнениям, вплоть до летального исхода.
    • Антидепрессанты. Подобные лекарства устраняют бессонницу, чувство тревоги.
    • Бета-адреноблокаторы. Применяют для поддержки сердца и сосудов, нормализации АД и сердцебиения.
    • Вернуться к оглавлению

      Физиотерапия

      Этот вид лечение подразумевает проведение определенных процедур, которые нормализуют кровообращение, позволяют человеку расслабиться и успокоиться. Применяется одно или несколько средств сразу, но их должен назначить специалист. Самолечение (даже контрастный душ) способно спровоцировать ухудшение состояния. Наиболее эффективными средствами физиотерапии являются:

      • массаж (особенно в области шеи и поясницы);
      • иглоукалывание;
      • электрофорез шейного отдела;
      • водные процедуры;
      • дыхательные упражнения с помощью специального оборудования.
      • Вернуться к оглавлению

        Психотерапия

        Не каждый пациент догадывается, с какого периода началось развитие невроза и ВСД. По мнению специалистов, эти патологии развиваются в результате психического перенапряжения, психических травм. В этом случае медикаменты не окажут необходимого эффекта, требуется психотерапия. С помощью одного из методов (беседа, имитация пугающей ситуации) пациенту удается выявить причину болезни, перестать бояться прошлого или будущего, контролировать свои эмоции.

        Лечебная физкультура

        Спорт нормализует состояние нервной системы.

        Лечебная физкультура очень хорошо повлияет на весь организм в целом.

        Любые физические упражнения благотворно влияют на состояние нервной и сердечно-сосудистой системы. Прогулки в парке, выезд за город, фитнес, бег, спортивная ходьба, гимнастика при ВСД ― хорошее решение для борьбы с неврозом и устранения его проявлений. При этом не стоит заниматься такими видами спорта, которые требуют выполнения резких движений, прыжков и сопровождаются чрезмерной физической нагрузкой. Для начала рекомендуется ежедневно делать зарядку по утрам, освоить дыхательные упражнения. Хороший результат дает плаванье.

        Народная медицина

        Средства народной медицины применяют в составе комплексного лечения. Применение настоев трав способствует укреплению и восстановления нервной системы и устранению признаков патологии. Наиболее популярными являются такие сборы:

      • Взять по 1-й части валерианы, ромашки, мяты, фенхеля, цветов ландыша и смешать. 2 ст. л. сбора настоять в 1 л воды комнатной температуры. Принимать по 50 мл до еды.
      • Взять 2 ст. л. сбора из корня цикория, солодки, володушки, зверобоя, валерианы и можжевельника, залить 1 л горячей воды и дать настояться 24 часа. Настой пить по 150 мл перед приемом пищи.
      • Кроме употребления травяных настоев, следует откорректировать питание. Важно получать все необходимые витамины. Рекомендуется добавить в свой рацион сухофрукты, орехи, мед, свежие овощи и фрукты. Следует отказаться от слишком жирных блюд и «быстрой» еды, а также газированных напитков. Их следует заменить соками, ягодными морсами и водой без газа.

        etodavlenie.ru