Невроз исчезает

Невроз – это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы (сочетание раздражительности и повышенной утомляемости), тревогу и вегетативные нарушения (потливость, сердцебиение, нарушение работы желудка и др.).

Согласно одной из распространенных классификаций, неврозы у взрослых подразделяются на:

— фобии, возникающие при определенных условиях;
— фобии, не связанные с конкретными обстоятельствами;
— неврозы навязчивых состояний (или движений);
— реактивные неврозы;
— неврастения (психосоматические расстройства);
— истерические неврозы (конверсивные расстройства).

Страх может возникать в ситуациях, которые на самом деле не представляют угрозы. Тем не менее, человек с фобией может бояться умереть или сойти с ума.

1. При неврозах некоторые люди стараются избегать путешествий на определенных видах транспорта или вообще не покидают дом. К этой же группе расстройств относятся социальные фобии, при которых человек может опасаться повышенного внимания со стороны окружающих или бояться «потерять лицо». Некоторые страхи обусловлены только строго определенными ситуациями. Пациент может панически бояться вида крови, темноты, некоторых животных. Фобии нередко сопровождаются соматическими проявлениями; симптомами таких неврозов у взрослых являются гипергидроз (повышенная потливость), гиперемия (покраснение) кожи лица, позывы к мочеиспусканию и тошнота.

2. Фобии не всегда связаны с конкретными обстоятельствами. В ряде случаев при неврозах у взрослых проявляется неопределенный страх за близких или себя самого. Такие фобии в большинстве случаев проявляются менее остро, но у пациента развивается угнетенное состояние.

3. Невроз навязчивых состояний характеризуется стереотипными и постоянно повторяющимися мыслями или побуждениями сделать что-либо. Распространенным проявлением неврозов такого рода является навязчивая потребность выключить воду или электроприборы и лишний раз проверить замки, покидая помещение.

4. Невроз навязчивых движений у взрослых часто представляет собой некий ритуал, при котором человек, например, обходит препятствия только с определенной стороны. Отдельные движения и действия иррациональны; они не облегчают, а усложняют жизнь. Пациент с таким невротическим состоянием отлично осознает, что определенные стереотипные действия лишены всякого смысла и старается избавиться от привычки, но, как правило, попытки оказываются безуспешными и приводят к развитию подавленного состояния.

Важно: невроз навязчивых движений у взрослых важно отличать от моторной тревоги, которая проявляется неусидчивостью и подергиванием ногами. Пациенту необходима постоянная физическая активность, чтобы несколько приглушить чувство тревоги.

5. Реактивные неврозы возникают в качестве ответной реакции на сильные стрессы или значительные ситуационные нарушения. Выраженность проявлений такого невроза зависит от лабильности нервной системы пациента, а также от характера, силы и продолжительности воздействия внешнего фактора. Человека могут длительное время преследовать навязчивые воспоминания о неприятном событии. У некоторых, напротив, имеет место частичная амнезия, обусловленная тем, что сознание старается «стереть» из памяти травмирующие события. Пациенты нередко замыкаются в себе, минимизируют контакты даже с очень близкими людьми и практически не проявляют эмоций. Ситуационные нарушения обусловлены проблемами с адаптацией к определенным новым условиям после смены места работы, утраты близкого или наоборот — рождения ребенка. Для такого расстройства характерны депрессия, немотивированное чувство тревоги и выраженная неудовлетворенность собой. Во многих случаях реактивные неврозы у взрослых постепенно исчезают через некоторое время сами собой.

6. Истерический невроз – это конверсивное расстройство психики, при котором имеют место нарушения восприятия, памяти или даже самоидентификации. Нарушения со стороны нервной системы могут проявиться потерей слуха или зрения, никак не связанные с заболеваниями органов чувств. Не исключены кратковременные потери сознания, судороги и ретроградная амнезия. У некоторых пациентов с истерическими неврозами появляется труднообъяснимая тяга к бродяжничеству.

Под психосоматическими расстройствами понимают различные патологии, обусловленные переутомлением нервной системы. У пациентов с неврастенией могут наблюдаться нарушения деятельности сердца или органов желудочно-кишечного тракта. Нередко появляются кожный зуд, кашель, икота и частые позывы к мочеиспусканию. Одним из проявлений неврастении является ипохондрия, т. е. панический страх заболеть или необоснованная уверенность в том, что заболевание уже развилось.

Основные проявления невроза:

• высокая чувствительность к стрессам – на незначительное стрессовое событие люди реагируют отчаянием или агрессией
• плаксивость
• обидчивость, ранимость
• тревожность
• зацикленность на психотравмирующей ситуации
• при попытке работать быстро утомляются – снижается память, внимание, мыслительные способности
• чувствительность к громким звукам, яркому свету, перепадам температуры
• расстройства сна: часто человеку трудно заснуть из-за перевозбужденности; сон поверхностный, тревожный, не приносящий облегчения; утром часто наблюдается сонливость
• вегетативные нарушения: потливость, сердцебиение, колебания артериального давления (чаще в сторону понижения), нарушение работы желудка
• иногда – снижение либидо и потенции

Причиной неврозов часто являются:

• длительные психоэмоциональные и физические нагрузки умеренной интенсивности без возможности расслабиться и восстановить силы, то есть хронический стресс – это может быть и работа, отнимающая все силы, и сложности в личиной жизни, и конфликт, из-за которого человек сильно переживает, а чаще всего – сочетание этих факторов

• иногда истощение нервной системы наступает из-за невозможности довести дело до конца, выйти из тупиковой ситуации

• часто в основе возникновения невроза лежат те же гены, что и в основе депрессии

• возникновению невроза способствуют неумение расслабляться и трудоголизм

• некоторые люди от природы плохо переносят длительные нагрузки и поэтому склонны к переутомлению

• дополнительным фактором развития неврозов являются истощающие организм заболевания (например, грипп)

Последствия неврозов:

Неврозы приводят к выраженному нарушению трудоспособности – вплоть до невозможности выполнять какую-либо работу.
Кроме того, раздражительность, нетерпимость больных становится причиной конфликтов с близкими, что еще больше усугубляет ситуацию.

Тревога – распространенное проявление неврозов.

Проявления тревоги весьма разнообразны:

1. Эмоциональная тревога – постоянные тревожные мысли о каком-то конкретном событии или тревожные ожидания и опасения, связанные с любыми событиями; навязчивые тревожные обдумывания прошедших событий.

2. Физическая тревога – обычно проявляется мышечным напряжением, невозможностью расслабиться, ощущением кручения за грудиной.

3. Моторная тревога – неусидчивость, необходимость постоянно двигаться, чтобы снизить тревогу; постоянные подергивания ногами.

Другие симптомы тревожных расстройств:

• нарушения сна в виде сложностей засыпания, поверхностного сна
• частое вздрагивание от неожиданности
• дрожь в руках
• сердцебиения
• частые мочеиспускания

Лечение неврозов

Лечение неврозов проводится индивидуально в зависимости от происхождения заболевания. В первую очередь необходимо установить происхождение заболевания, чтобы назначить эффективное лечение.

Зачастую в основе происхождения неврозов лежат те же гены, которые являются причиной эндогенной депрессии. В этих случаях высоко эффективен прием антидепрессантов с противотревожным действием (Афобазол, Амитриптилин, Азафен, Грандаксин и др.). Первые эффекты лечения (например, улучшение сна) появляются уже на следующий день после начала лечения, другие (например, общая тревожность в течение дня) чаще начинают уменьшаться к концу 1-ой недели лечения. Длительность приема антидепрессантов, как правило, составляет около 1 месяца, затем проводится постепенное снижение их дозы (в течение 2-3 недель).

Применение транквилизаторов для лечения неврозов. В некоторых случаях прием транквилизаторов необходим для нормализации сна и устранения тревоги в течения дня, особенно на ранних этапах лечения, когда еще не накопился эффект других лекарств. Однако длительный регулярный прием транквилизаторов приводит к появлению зависимости, синдрома отмены (усиление симптомов заболевания в случае отмены транквилизаторов), ухудшает память и внимание (вплоть до невозможности их восстановления до исходного уровня). Необходимо помнить, что транквилизаторы действуют лишь на симптомы заболевания, не устраняя его причину, поэтому вылечиться с их помощью невозможно.

Для уменьшения чувства тревоги и нормализации сна рекомендованы успокаивающие (седативные) средства, желательно – натурального происхождения (Ново-пассит, Персен, Пустырник форте Эвалар, Валериана форте Эвалар и др.). Из синтетических препаратов часто назначается Глицин.

В случаях, когда причиной невроза является переутомление, необходимо восстановить энергетические способности нервной системы. Для этого применяются препараты, улучшающие кровоснабжение и обмен веществ в головном мозге (Танакан, Фенотропил, Вазобрал, Мексидол, Мексиприм, Омарон, Пирацетам, Гинкоум и др.), витамины (Берокка, Мильгамма, Комбилипен, Пентовит, Нейромультивит и др.). Очень важно наладить сон, что позволит восстановить нормальную работу нервной системы.

В тех случаях, когда причиной невроза являются психологические причины и зацикленность на тревожных мыслях, переживаниях, обязательным компонентом лечения является психотерапия. Хорошо помогает обучение техникам расслабления – в результате сам человек получает возможность регулировать свое состояние, устраняя тревогу, прорабатывая тревожные ситуации.

Для укрепления нервной системы может быть показано применение физиотерапевтических методов и санаторно-курортное лечение. Важным представляется нормализация режима труда и отдыха. Больному с неврозом следует по возможности избегать как физического, так и психоэмоционального перенапряжения.

Выбор тактики лечения напрямую зависит от характера расстройства и степени выраженности клинических проявлений, а также от таких факторов, как пол и возраст пациента. Сравнительно легкие расстройства нервной системы нередко заканчиваются спонтанным выздоровлением, т. е. состояние больного приходит в норму без какой-либо медицинской помощи. Как правило, это происходит когда исчезает раздражающий фактор, или меняется образ жизни.

Важно: любые препараты должны назначаться лечащим врачом; самолечение может привести к ухудшению состояния.

ПРОФИЛАКТИКА НЕВРОЗОВ У ВЗРОСЛЫХ

Как и большинство заболеваний, неврозы проще предупредить, чем вылечить. Профилактика данных нервных расстройств подразумевает минимизацию профессиональных вредностей и создание максимально комфортных бытовых условий. Исключение психотравмирующего фактора является одним из важнейших условий. Во многих случаях при первых проявлениях характерной симптоматики пациенту бывает достаточно полноценного отдыха. Хорошего эффекта позволяет достичь временная смена обстановки.

xn--80acmmje0cecak.xn--p1ai

Невроз исчезает

Пн-Вс с 10:00 до 21:00

1-й Красносельский пер, 7/9а, стр. 11

Центр Гранат

  1. Главная страница
  2. Психотерапия
  3. Лечение неврозов
  4. Лечение неврозов

    Невроз — расстройство неглубокого уровня, в основе которого лежит внутренний или внешний конфликт, действие психотравмирующих факторов, длительное перенапряжение эмоциональной или интеллектуальной сферы. Впервые понятие «невроз» появилось еще в конце XVIII века. Но именно в последние десятилетия невроз стал одним из самых распространенных нарушений, с которыми приходится сталкиваться специалистам, – своеобразной приметой нашего времени.

    1. Появляются в результате внутреннего или внешнего конфликта.

    Неврозы — название нервно-психических расстройств, которые объединены в одну группу по четырем параметрам:

  5. Являются обратимыми, то есть из неврозов можно выйти.
  6. Сохраняется критическое отношение к своему состоянию.
  7. Не наблюдается изменение личности и слабоумие.
  8. Неврозы — бич XXI века. Сегодня работать 24 часа в сутки, спать по 4 часа, жить в бешеном ритме считается нормой. Будучи уверенным, что всего нужно добиваться тяжелым трудом, и желая достичь успеха, человек живет на износ, мало отдыхает, предъявляет к себе повышенные требования, несоизмеримые со своими ресурсами. Из-за этого возникают конфликты — внешние и внутренние — которые являются причиной неврозов.

    Почему возникают неврозы?

    Причины бывают самыми разными. Начиная от неразделенной любви, заканчивая перенапряжением на работе. Но в фундаменте всегда находится конфликт.

    Внутренний конфликт возникает тогда, когда действительное и желаемое не совпадают. Когда привычные установки противоречат жизненным целям. «Я идеальное» конфликтует с «Я реальным».

    Например:
    Человек учился в университете на врача и мечтал помогать людям, но после окончания учебы он стал офисным клерком.

    Внешний конфликт — результат стрессов, длительного перенапряжения эмоциональной или интеллектуальной сферы. «Я» конфликтует с окружающей действительностью.

    Например:
    На протяжение длительного времени человек работает в режиме жесткого цейтнота и испытывает из-за этого нервное перенапряжение.

    Лечение неврозов, которые вызваны внешним конфликтом, зачастую требует минимальных усилий. Иногда достаточно просто сменить обстановку, окружение. Внутренний конфликт разрешить сложнее. Лечение невроза закачивается успехом после прохождения курса психотерапии.

    Симптомы неврозов

    Вообще конфликт — как ядерный взрыв в замкнутом пространстве. Человек находится снаружи и не видит сам взрыв. Он ощущает только резонанс. Отголоски взрыва и являются симптомами невроза. Другими словами, человек видит только клинические признаки заболевания, но не понимает причину.

    Как могут проявляться неврозы физически?

  9. Учащенное сердцебиение.
  10. Ощущение кома в горле.
  11. Затрудненное дыхание.
  12. Головные и сердечные боли, появляющиеся без физиологических причин.
  13. Низкая работоспособность, высокая утомляемость, часто возникающее чувство усталости.
  14. Нарушение аппетита.
  15. Бессонница, отсутствие чувства отдыха после пробуждения.
  16. Как могут проявляться неврозы эмоционально?

  17. Перепады настроения.
  18. Обидчивость, ранимость, человека очень просто довести до слез.
  19. Нерешительность, неуверенность, неадекватная самооценка — от самобичевания до чрезмерной уверенности в собственной правоте.
  20. Повышенная раздражительность и эмоциональность, человек может «взорваться» или впасть в отчаяние по незначительному, казалось бы, поводу.
  21. Жуткая слабость, особенно к концу дня.
  22. Переживание страха и тревоги.
  23. При попытке работать быстро человек утомляется — рассеивается внимание, ухудшается память, мыслительные способности.
  24. Чувствительность к громким звукам, яркому свету.
  25. Противоречивость/неопределенность системы ценностей.
  26. Самое страшное, что нарушения редко воспринимаются человеком всерьез. Повышенная утомляемость, плохое настроение, раздражительность, усталость сегодня становятся привычным явлением. Человек начинает обращать на это внимание только тогда, когда состояние становится критическим — возникают проблемы в общении, появляется тревога, беспричинный страх.

    Лечение неврозов в Москве

    Неврозы и невротические состояния требуют не лечения симптомов, а устранения причины расстройства. Поэтому исключительно медикаментозная терапия не работает.

    Лечение неврозов проводит психотерапевт. Он подбирает индивидуальную программу, помогает перевести внимание больного с клинических признаков на причины расстройства. Вместе с пациентом специалист как бы строит лестницу, ведущую к истокам конфликта. Врач помогает найти причину внутреннего и внешнего конфликта, а также разрешить проблему.

    После разрешения этих противоречий симптомы исчезают. Возвращается способность к активной деятельности, уходит тревожность, жизнь обретает прежние краски.

    Также мы рекомендуем пациентам:

    • Нормально высыпаться.
    • Проводить время на свежем воздухе, больше отдыхать.
    • Принимать контрастный душ, закаляться.
    • Пить лечебные успокоительные травы.
    • Иногда неврозы сопровождает депрессия, булимия, анорексия, компульсивное переедание — в таких случаях необходимо лечение у психотерапевта.

      Если же расстройство легкое, можно преодолеть его самостоятельно. Иногда для этого достаточно сменить обстановку. Но обращение к психотерапевту значительно ускорит этот процесс.

      Мы проводим лечение психозов и неврозов конфиденциально.

      www.granatmc.ru

      Депрессия и невроз: выход есть!

      Потеря интереса к жизни, безысходность… При депрессии и неврозе мир воспринимается только в мрачных тонах, и кажется, что нет выхода из этого состояния. Однако справиться с ним можно, и для этого есть эффективные технологии, утверждает руководитель и основатель Клиники Московского института кибернетической медицины, к. т. н. Александр Авшалумов.

      — Уважаемый Александр Семенович, судя по сайту Вашей клиники, Вы добиваетесь феноменальных результатов в лечении депрессий и неврозов.

      Чего стоят только видеоотзывы ваших пациентов! Но насколько они правдивы? Цифрам доверия больше. Вы могли бы привести статистику?

    • Безусловно. С сентября 2007 года у нас прошли лечение 108 пациентов с депрессиями и неврозами.
    • Из них 73 были выписаны с ярко выраженным улучшением состояния, 33 — с заметным улучшением. И только 2 людям из этих 108 мы не смогли помочь так, как нам хотелось бы.

      — Как же вам удалось вернуть людей к нормальной жизни?

    • С помощью кибернетического, то есть системного подхода к организму человека; наших новейших технологий — уникальных приборов, лучших фармацевтических препаратов и проверенных методик, доказавших свою эффективность.
    • — А под препаратами Вы имеете в виду антидепрессанты?

    • Ну что Вы! Никаких антидепрессантов, психотропных, транквилизаторов и снотворных препаратов! Это мощнейший удар по рецепторам, передающим нервные импульсы.
    • Конечно, у человека возникает временное ощущение покоя, но он может просто перестать адекватно реагировать на внешние раздражители.

      Скажите такому пациенту, что сейчас к нему в комнату войдет лев. Знаете, какая будет реакция? «Ой, лев? — удивится он. — Надо бы бежать…» И поверьте, даже не тронется с места.

      — А как же Вы оказываете помощь без этих препаратов?

      • Наш подход к диагностике и лечению депрессий и неврозов принципиально иной. Кибернетическая медицина условно делит организм человека на три составляющие.
      • Первая составляющая — головной мозг, вторая — тело, третья — нейроэндокринная система.

        Головной мозг работает на информационном уровне: прием, хранение, обработка и передача информации.

        Тело же работает на биохимическом уровне: выработка веществ, их обмен, превращение одного вещества в другое. Ведь тело — это огромная биохимическая фабрика.

        «Очистить маленький бассейн (головной мозг) от избытка информации, исходя из моего опыта, можно только одним способом — через большой бассейн, то есть через тело».

        А посредник между ними — нейроэндокринная система. Получив информацию, мозг посылает сигналы. Они преобразуются в гормоны и медиаторы, которые являются командами для тела.

        И вот если этот механизм нарушается, развиваются болезни, в том числе депрессии и неврозы.

        — А что может нарушить работу этой системы?

      • Ответ может показаться Вам неожиданным — перегрузка головного мозга информацией, которая, как известно, воспринимается в режиме нон-стоп.
      • Если что-то не представляет для нас важности, мы, как нам кажется, это забываем. Но ведь информация уже проникла в мозг…

        — Вы хотите сказать, что информация никуда не исчезает?

      • Именно так. «Рукописи не горят», как говорил булгаковский Мастер. Представьте, что наш организм — это два бассейна. Голова — маленький бассейн, а тело — большой.

      В процессе жизни в этот маленький бассейн постоянно «заливается» самая разная информация.

      А устранить ее избыток можно только одним способом — через большой бассейн, то есть через тело.

      Новый диагностический аппарат «Система Количественного Анализа Свободных Радикалов», созданный итальянскими учеными, в 2008 году получил разрешение на применение Минздравом РФ.

      Он позволяет количественно оценить баланс окислительной и антиоксидантной систем в организме человека и классифицировать его состояние от нормы до крайней степени риска.

      Для этого и существуют «фильтры» — органы нейроэндокринной системы.

      Когда маленький бассейн переполняется, мозг дает «фильтрам» команду, и они начинают свою «очистительную» работу.

      Поэтому, как только мы восстанавливаем работу нейроэндокринной системы, то есть очищаем «фильтры», мозг сразу сбрасывает в тело ненужную ему информацию. И человек оживает буквально на глазах.

      Если говорить медицинским языком, то мы проводим интенсивную дезинтоксикацию организма, улучшаем работу выделительных органов; усиливаем обмен веществ, нейтрализуем инфекции, нормализуем питание головного мозга, укрепляем иммунитет.

      — А какие технологии Вы применяете в диагностике и лечении депрессий и неврозов?

    • Наши технологии построены на восстановлении работы нейроэндокринной системы: надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез, яичников у женщин и предстательной железы у мужчин.
    • И в этом нам неоценимую помощь оказывает Диагностика Клеточного Метаболизма (ДКМ), которая является научным достижением Московского института кибернетической медицины, на базе которого мы работаем.

      Нами создана уникальная методика количественной оценки депрессий и неврозов — Двойной Динамический Тест.

      Врач клинико-диагностического отделения, к.м.н. Елена Федорова проводит диагностику клеточного метаболизма

      (серт. Госстандарта РФ № РОСС RU.ИМ04.В05924, рег.уд. ФСНСЗСР № ФС 022а2006/3746-06)

      Сначала пациент сдает кровь на нейрогормоны, затем мы подвергаем его положительному физиологическому стрессу низкой температурой в криосауне, и после этого — повторный анализ.

      Разница уровней гормонов «до и после» позволяет не только выявить само заболевание, отличить депрессию от невроза, но и объективно контролировать процесс лечения.

      — Выходит, восстановление нейроэндокринной системы — ключ к решению проблем!

    • Вы совершенно правы. Начинать лечение любого заболевания, будь то депрессии, неврозы, артроз, сердечно-сосудистые, женские или мужские болезни, необходимо с нормализации работы нейроэндокринной системы! И никак иначе!
    • Беседовала Юлия БЕРЕГОВАЯ

      www.passion.ru

      Сегодня человек начинает получать стресс уже со школьной скамьи. Неудивительно, что лечение невроза, как приобретенного психического заболевания, становится все более востребованным для людей разного возраста и социального статуса. Невроз можно отнести к начальной стадии более серьезных болезней. Если многочисленные неврозы долго оставлять без внимания с большой вероятностью можно будет говорить о неврастении.

      Причины и симптомы

      Лечение неврозов в Казани часто требуется людям с сумасшедшим ритмом жизни. Основной причиной практически всегда является череда стрессов, на которые человек старается не обращать внимание. Главными симптомами являются:

    • Повышенная утомляемость;
    • Раздражительность и агрессия;
    • Недовольство окружающими и их действиями;
    • Диалоги на повышенных тонах с родителями и детьми;
    • Постоянные конфликты на работе и дома;
    • Невозможность прийти к компромиссу с супругом или коллегой.
    • Нередко необходимость посещения психолога может возникнуть в самом юном возрасте. Лечение невроза у детей важно проводить вовремя, при появлении первых симптомов, чтобы болезнь никак не отразилась на будущей жизни.

      Лечение в домашних условиях

      В отличие от затяжных депрессий, кратковременные нервозы могут быть купированы самостоятельно, народными средствами. Однако для этого нужно провести диагностику заболевания на ранней стадии. Существует большая вероятность, что лечение симптомов невроза может не принести желаемого результата, так как человек страдает от более глубокого психического расстройства. Определить это может только квалифицированный врач, используя современные диагностические методы. Лечение невроза у взрослых может предотвратить развитие паранойи и даже приобретенной шизофрении. Как правило, подобный диагноз не требует госпитализации, а успешно купируется при помощи психотерапии. Уже после первого занятия с клиническим психологом, пациент чувствует себя спокойнее, исчезает чувство злобы, тревоги, агрессии. Клиника лечения неврозов «Альтернатива» использует только самые прогрессивные методики терапевтического вмешательства и быстро помогает избавиться от любых ранних психических расстройств.

      kazan-narkolog.ru

      Чем невроз отличается от депрессии

      В общем и целом, невроз и депрессия – это два совершенно разных расстройства. Но! Из опыта работы с клиентами, которые страдают неврозом, могу сказать, что эта тема весьма интересует тех, кто в него погружен. Вопросы «а может быть у меня уже депрессия?» или «депрессия это уже опасно» звучат у меня на консультациях с завидной регулярностью. По сути, невротика пугает возможность того, что депрессия у него уже наступила, а он этого не заметил. Поэтому давайте разбираться.

      Начнем с того, что в ситуации невроза имеет смысл говорить именно о реактивной (вторичной) депрессии. Которая возникает на фоне длительно существующего невроза, от которого никак не получается избавиться. Это важное уточнение хотя бы потому, что реактивная депрессия в целом более благоприятное явление в сравнении с эндогенной депрессией (которая возникает исходно на фоне физиологических нарушений в работе головного мозга).

      В принципе психологические механизмы формирования обоих расстройств похожи. В обоих случаях можно говорить о реакции на внешние или внутренние события (ощущение психологического давления). Разница только в том, что при неврозе все начинается с неопределенности и напряжения, а в депрессии — с ощущения бессмысленности и мрачности происходящего.

      Далее. Для депрессии характерна триада симптомов: сниженный фон настроения, сниженная способность испытывать радость и сниженная же энергетика. Притом все симптома должны присутствовать хотя бы несколько недель. Так как мы сейчас концентрируемся на различии невроза и депрессии, то третий симптом сразу же отбрасываем, так как он весьма характерен для невроза. Особенно для неврастении (невроз с избыточной раздражительностью и усталостью) и ипохондрии (усталость + постоянный поиск у себя новых симптомов и расстройств).

      Сниженный фон настроения также может быть спутан невротиком, так как постоянные (регулярные) симптомы зачастую сливаются в сознании и рождают ощущение постоянного давления со стороны своего расстройства. Что тут нужно сделать – начать вести дневник наблюдений (лучше в режиме 1 раза в час), отслеживая свои симптомы и свою способность с ними справляться. Наличие светлых окон и симптомов, с которыми вы справляетесь – это камень в огород чистого нервоза без депрессии.

      А вот то, что никак не пересекается с депрессией – это способность испытывать радость. У чистого невротика всегда сохраняется способность посмеяться над ситуацией, собой, своим поведением. Да, невротик может жаловаться (МНОГО жаловаться. ). Да, невротика накрывают свои собственные симптомы ярко и сильно. Да, в целом его состояние весьма сложное (и тяжелое) для него (в целом не до смеха). Но при депрессии радость исчезает как класс. При неврозе – нет.

      Пожалуй, в общий котел различий стоит добавить еще два момента – это скорость мышления и способность накручивать себе яркие проблемы. У невротика мышление быстрое, он заводится и накручивает себя с пол-оборота. При этом накручивает себя ярко и живо, так как воображение работает отлично. Чего, конечно, бесполезно ждать при депрессии.

      П.С. И еще оба окончательных диагноза вам ставит психотерапевт. Помните об этом.

      Буду благодарен вам за выражение одобрения этой публикации (жмем «большой палец вверх» чуть левее). Также предлагаю вам подписаться на мой канал, чтобы регулярно получать статьи о развитии эмоционального интеллекта в вашей ленте.

      Если у вас есть невроз и вам НУЖНО от него избавиться — добро пожаловать на мой портал на ютубе и на мой сайт.

      zen.yandex.ru