Невроз навязчивых состояний народное лечение

Преимущества лечения невроза с помощью медикаментов:

На сегодняшний день существует эффективные препараты, способные лечить большинство проявлений невроза. По способу воздействия они подразделяются на:

  1. 4. Нейролептики. Лекарства этой группы обладают успокаивающим эффектом. Негативное действие препаратов выражается в возникновении скованности, заторможенности, повышении риска развития тяжелых депрессий. Нейролептики назначаются в небольших дозировках и только в экстренных случаях. Наиболее часто используют Сонапакс, Меллерил, Галоперидол, Трифтазин, Резерпин, Аминазин. Тизерцин применяется перед сном. Препарат эффективен при бессоннице, избавляет от фобии и устраняет чувство тревоги. Аминазин также рекомендуется применять на ночь. Препарат избавляет от тревожности и нарушений сна. Лекарство может спровоцировать быстрое понижение артериального давления. Меллерил избавляет от симптомов невроза, но негативно влияет на эректильную функцию мужчины.
  2. Бороться с невротическими состояниями на ранних стадиях развития психической патологии эффективно с помощью целебных трав, изменения рациона, физических и дыхательных упражнений, аутотренинга, иглоукалывания и медитации.

    Все целебные травы делятся на два типа: успокаивающего и стимулирующего действия. Первые принимают перед сном для его нормализации. Вторые употребляют во время завтрака.

  3. Настойка пустырника на вине. Для приготовления стакан высушенного растения необходимо залить двумя стаканами теплого вина и томить на маленьком огне примерно 45 минут. После охлаждения следует отфильтровать средство через марлю и употреблять по 100 мл дважды в день. Продолжительность применения настойки 2 недели. Повысить эффективность этого состава можно с помощью добавления 50 г сушеницы.
  4. Настойка боярышника на вине. В стеклянную 2-3-литровую банку наливают 1 л красного вина и насыпают 400 г сухих ягод боярышника. Банку закрывают и оставляют в прохладном месте на 20 дней. Настойку употребляют утром накануне завтрака и вечером через 3 часа после ужина в количестве 50 мл. Не рекомендуется садиться за руль в течение часа после применения состава.
  5. Отвар из мяты. 15 г высушенной мяты заливают 0,2 л воды и нагревают на медленном огне в течение 15 минут. После охлаждения отвар фильтруют через марлю и употребляют несколько раз в сутки за полчаса перед едой. Время хранения — не более 2 суток в прохладном месте.
  6. Развитию депрессии может способствовать нехватка в рационе витамина B9 и пиридоксина. Дефицит этих веществ способствует угнетению выработки серотонина – гормона, оказывающего непосредственное влияние на поддержание хорошего настроения.

    Восполнить недостаток этих веществ помогут фрукты и овощи: капуста (брюссельская и белокочанная), мандарины, апельсины, бананы, лимоны, спаржа и свекла.

    Чтобы справиться с неврозом без таблеток в домашних условиях, обязательным является употребление в достаточном количестве мяса, рыбы и курицы. Незаменимые аминокислоты, содержащиеся в этих продуктах, являются строительным материалом для восстановления поврежденных нервных клеток. Особенно рекомендуется употреблять большое количество этих продуктов питания людям, занятым тяжелым физическим трудом и работой, сопряженной с сильными эмоциональными и умственными нагрузками.

    Основной целью физических нагрузок является запуск катаболизма – процесса разрушения клеток в ответ на стресс. Эффект от физических упражнений при неврозах является целебным, поскольку в результате происходит выработка сератонина – гормона, вызывающего радость и счастье. Действие этого вещества проявляется в том, что человек избавляется от эмоционального напряжения, чувства беспокойства, различных навязчивых состояний.

    Чтобы запустить процесс катаболизма в организме, нужно соблюсти 2 условия:

  7. Продолжительность тренировки у взрослых должна быть не менее 45 минут.
  8. Наиболее эффективными упражнениями для избавления от неврозов в домашних условиях являются:

  9. Выпады. Выполняются сразу после приседаний в тех же 4-5 подходах по 15-20 повторений в каждом подходе. Для лучшего эффекта можно делать суперсеты: сначала совершается подход приседаний, затем сразу (без отдыха) выпады с максимальным количеством повторений.
  10. При лечении невротических состояний эффективно использовать дыхательную гимнастику. Если она выполняется самостоятельно без помощи тренера, лучше начинать с техники «дыхание на счет». Для этого, лежа с закрытыми глазами, нужно производить подсчет того, сколько времени продолжается вдох и выдох. Через некоторое время нужно попробовать контролировать дыхание – делать вдох на 4-5 счетов, и на столько же — выдох. Осознанное действие позволяет очистить ум от навязчивых мыслей, успокоить нервную систему.

    Другой вариант выполнения дыхательной гимнастики начинается с принятия позы лотоса. Главное при таком расположении – спина должна быть прямая. В течение минуты необходимо выполнять частые и стремительные выдохи носом, будто выдувая ворсинку.

    Является одним из самых эффективных способов воздействия на психику. Техника заключается в том, чтобы выбрать для себя позитивные и понятные установки (я с этим справлюсь, скоро я буду здоров и т. д.) и повторять их мысленно в те моменты, когда наступают приступы отчаяния, депрессии и другие психологические потрясения.

    В стрессовой ситуации аутотренинг помогает сохранять работоспособность, не поддаваться панике. Он воздействует на глубокие и бессознательные механизмы психики, поэтому для достижения результата необходимо выполнять установку как можно чаще.

    Лечение невроза в домашних условиях народными средствами и с помощью лекарственных препаратов

    Невроз представляет собой расстройство психики, сопровождающееся целым рядом характерных симптомов: излишняя раздражительность, нервозность, частая смена настроения, необоснованные тревога и страх. Это состояние вызывается неспособностью человека собственными силами противостоять внешним и внутренним противоречиям. Особенностью заболевания является то, что изменений в нервной ткани не происходит, это затрудняет терапию. Для лечения невроза эффективно использовать лекарственные препараты и народные средства.

    По клиническим проявлениям выделяют следующие виды неврозов: неврастению, истерию и невроз навязчивых состояний. Лекарственные препараты начинают использовать на более поздних (тяжелых) стадиях заболевания.

    • таблетки и инъекции имеют сильное и быстрое воздействие;
    • терапия лекарственными препаратами не требует от пациента каких-либо умственных и душевных усилий;
    • препараты гораздо дешевле психотерапии.
    • 1. Транквилизаторы. В начале терапии препараты способны вызывать тошноту, общую слабость и сонливость, но в дальнейшем эти симптомы проходят. Лекарства снижают тревожность, расслабляют мышцы и оказывают снотворное действие. В зависимости от степени седативного эффекта такие препараты делятся на дневные и ночные. Лекарства применяются на запущенной стадии заболевания, при котором происходят частые и внезапные приступы истерики. Препараты уменьшают уровень эмоционального возбуждения, избавляют от тревоги и страха, успокаивают. Наиболее известные медикаменты этой группы — Триоксидин, Мепротан, Медазепам, Феназепам, Реланиум, Лоразепам, Диазепам, Мексидол и Хлордиазепоксид.
    • 2. Антидепрессанты. Являются успокоительными препаратами, способствующими избавлению от депрессии и плохого настроения. Назначают в основном Амитриптилин, который оказывает успокаивающий эффект, вызывает сонливость, поднимает настроение, избавляет от тревожности и беспокойства. Употребление этого препарата нежелательно при заболеваниях предстательной железы и глаукоме. Используется также Азафен, который по действию идентичен Амитриптилину, но избавлен от некоторых противопоказаний и побочных эффектов препарата. Имизин поднимает настроение, снижает заторможенность, бодрит, повышает аппетит. Способен оказывать негативное влияние на эректильную функцию мужчины.
    • 3. Антиоксиданты. Применяются в комплексной терапии невротических состояний для улучшения общего состояния здоровья. Препараты этой группы (Фенибут, Пирацетам и другие) улучшают кровообращение, питание головного мозга, память. Некоторые из них обладают стимулирующим действием – повышают силы и настроение. Но при этом они могут спровоцировать нарушение сна, раздражительность, и т. д. Фенибут является наиболее эффективным антиоксидантом, устраняющим необоснованное беспокойство и тревогу, вызванные психическими нарушениями.

Лечение невроза немедикаментозными методами должно сопровождаться психологической помощью.

Лекарственные растения оказывают множество полезных эффектов на эмоциональное состояние человека. Употребляют целебные травы в виде настоек и отваров. Для их приготовления можно использовать как одно растение, так и лекарственные сборы.

Наиболее популярными составами для лечения неврозов являются:

  • Отвар из полыни. 20 г высушенной полыни заливают 0,5 л кипятка и оставляют настаиваться примерно на час. После охлаждения процеживают и пьют по 100 мл накануне каждого приема продуктов питания.
  • Отвар из татарника, синеголовника и адониса. По 40 г каждого растения помещают в литровый термос и заливают 0,7 л кипятка. После 24-часового настаивания отвар фильтруют через марлю, добавляют в него 40 г настойки пустырника и 50 г меда. При тяжелых клинических проявлениях невроза необходимо употреблять по 200 мл отвара до 4 раз за сутки. После улучшения состояния пациента из состава рекомендуется удалить пустырник. Отвар употребляют по 180 мл в день накануне сна. Продолжительность применения не должна превышать 2 месяцев.
  • Целебное действие на нервную систему оказывает сок дыни. Употреблять его рекомендуется 4 раза в сутки накануне принятия пищи, предварительно разбавив наполовину водой. Вместо сока можно использовать мякоть плода – по несколько кусочков перед едой.

    Улучшить качество сна, укрепить общее состояние здоровья можно с помощью сока из валерианы. Отжимать необходимо корни растения. Употреблять сок необходимо 12-14 дней накануне каждого приема пищи по 5-10 мл. Добывать корни растения рекомендуется в октябре или ноябре.

    Недостаток тиамина, рибофлавина, цианокобаламина и фолиевой кислоты также может содействовать возникновению депрессивных состояний. Невроз является одним из факторов нехватки аскорбиновой кислоты в организме.

    Рекомендуется снизить употребление соли до 4 г в сутки. Избыток этого вещества в рационе приводит к повышению давления и учащению пульса, что усугубит нагрузку на сердце.

  • Частота пульса во время процесса может варьироваться в диапазоне 100-120 ударов в минуту.
  • Классические приседания. Выполняются после хорошей разминки (бег, езда на велосипеде) в количестве 4-5 подходов. Число приседаний в каждом подходе должно быть не менее 20. Отдых между подходами – чем меньше, тем лучше. В идеале 30-40 секунд. Приседания нужно выполнять с прямой спиной. В случае сгибания туловища при опускании или выпрямлении может возникнуть вероятность получения травмы спины.
  • Упражнения на пресс. Выполняются в 2 вариантах: поднятие ног и поднятие верней части туловища. Лучше всего чередовать их в суперсете: один подход — поднятие ног, второй без отдыха – верхней части тела. Количество повторений должно быть максимальноым в зависимости от степени тренированности человека. Упражнения на пресс не стоит выполнять пациентам, у которых имеются серьезные проблемы с лишним весом. Объемный живот будет сложно контролировать во время упражнения, что может привести к травмам.
  • Большего эффекта в борьбе с психическими патологиями можно добиться тренировками в тренажерном зале. Те же приседания, выполненные со штангой, дадут гораздо мощную нагрузку организму.

    Целью медитации является максимальное освобождение от мыслей. Рекомендуется выполнять простую технику: расположившись в удобной позе, нужно закрыть глаза и сделать несколько медленных вдохов и выдохов. Дышать следует полной грудью, представляя, как воздух циркулирует по всему телу. Далее нужно представить красивый пейзаж (например, отдых на берегу океана) и находиться в нем как можно дольше, не забывая при этом делать дыхательные упражнения. После нескольких минут медитации необходимо сделать глубоких вдох и, выдыхая, открыть глаза. Медитацию рекомендуется выполнять на свежем воздухе. Для этого можно выйти в парк, лес или расположиться у реки.

    Чтобы избавиться от различных проявлений неврозов, эффективно использовать иглоукалывание. Процедура оказывает тонизирующий и седативный эффект на организм. Позволяет восстановить нервную систему, уравновесить эмоциональное состояние. Осуществляется путем введения большого количества тонких серебряных или золотых игл в нервные узлы на теле пациента.

    Лечение невроза с помощью гипноза завоевывает все большую популярность. Применяя во время проведения процедуры специальные техники и методики влияния на подсознание пациента, специалист медленно «достает» человека из невротического состояния, внушая ему уверенность, позитив, бодрость, энергию жизни.

    Лечение гомеопатией не оказывает непосредственного воздействия на психику человека. Принцип работы заключается в активизации защитных механизмов с помощью различных веществ. При этом компоненты подбираются индивидуально для каждого пациента, исходя их клинических проявлений психологической патологии.

    Лекарственные препараты и немедикаментозные способы лечения невроза в большинстве случаев дают стойкий положительный эффект. Однако после таких способов лечения остается вероятность рецидива заболевания. Чтобы победить невроз навсегда, нужно изменить внутренние установки на жизнь.

    neurofob.com

    Народное лечение неврозов.

    Рассказывая о способах лечения невроза народными средствами нельзя не упомянуть саму суть этого психического расстройства.

    Неврозом называют особое состояние психики, возникающее под действием неблагоприятных внешних факторов.

    Причины неврозов

    Причинами возникновения неврозов могут выступать самые разнообразные психотравмирующие факторы : чрезмерное переутомление, тяжелые болезни, конфликты в семье и на работе. Некоторые физические и химические факторы, такие как: влияние радиации или проживание в экологически неблагоприятных условиях — также способствуют развитию неврозов.

    Клиническая картина неврозов

    В медицинской литературе выделяют три основные формы симптоматики неврозов:

  • Истерический невроз.
  • Неврастения.
  • Невроз навязчивых состояний.
  • Неврозы: Истерический невроз

    Существуют и другие психические и неврологические заболевания, напоминающие симптоматику истерического невроза. Особенностью такого невроза является возникновение истерических припадков.

    Причины истерического невроза разнообразны. Скорее нужно говорить об совокупности причин, способствующих развитию психического расстройства. На первое место выделю психотравмы. Одна сильная психотравмирующая ситуация, даже случившаяся много лет назад способна в один прекрасный момент запустить развитие невроза. На первых порах болезнь будет незаметна даже для самого пациента.

    Истерический припадок.

    Прежде, чем лечить какую-либо болезнь, необходимо четко понимать причины ее возникновения и особенности течения. Лечение нервного истощения также требует внимания, контроля и знаний.

    Истерический припадок часто путают с другими болезненными состояниями. Однако его можно заподозрить наблюдая за поведением человека. Если пациент ведет себя эмоционально, демонстративно пытается всячески привлечь внимание к себе, стонет, плачет или смеется, а сам припадок проходит после обливания холодной водой или пощечины — можно предположить истерический невроз.

    Неврозы: Неврастения

    Специфической особенностью неврастении является так называемая «раздражительная слабость». Проявляясь повышенной раздражительностью и возбудимостью, такое нервное истощение быстро сменяется слабостью, плаксивостью, неуверенностью в себе и нарушениями сна. Порог чувствительности при неврастении значительно снижен. Даже незначительный раздражитель способен спровоцировать бурную гневливую реакцию, крик и уничтожение кухонной посуды. Вскоре такая эмоциональность сменяется подавленностью, бессилием и угнетенностью.

    Страдают все сферы психической деятельности: снижается работоспособность и память, возникают разнообразные вегетативные нарушения. Можно отметить сильную потливость, как один из косвенных признаков неврастении.

    Неврозы: Навязчивый невроз.

    Этот вид неврозов еще принято называть неврозом навязчивых состояний. Обычно такая форма заболевания возникает вследствие переутомления, либо хронических отравлений и болезней.

    У человека, страдающего неврозом, возникают навязчивые, независимые от его воли желания, мысли и воспоминания. Создается подобие «умственной жвачки». Уже обдуманные мысли не исчезают. Вновь и вновь они крутятся в голове и пациент вынужден постоянно о них думать и пытаться разложить все по полочкам. Такая форма невроза действует весьма угнетающе. Симптомы нервного истощения нарастают многократно. Невроз навязчивых состояний требует обязательного обращения к психиатру.

    Народное лечение неврозов

    Если истощение нервной системы выражено в легкой степени и не доставляет чрезмерного дискомфорта в жизни — можно попробовать лечение невроза в домашних условиях. Естественным выбором для такого лечения будет использование народных средств, а точнее — травяных сборов.

    В литературе, посвященной народной медицине, вы встретите несколько десятков рецептов для народного лечения невроза, однако я приведу всего три рецепта действенных растительных сборов, поскольку их использовали мои пациенты и отмечали положительные изменения в своем состоянии.

    Травяные сборы для лечения невроза:

    • Использовать цедру одного спелого лимона, две-три ложки сухих листьев мелиссы и две-три столовых ложки перетертых листочков смородины черной. Всю смесь перемешать, залить двумя стаканами кипятка. Настаивать в термосе около часа. Дважды процедить через марлю. Пить за 20 минут до еды по трети стакана утром и вечером.
    • Хорошим народным средством лечения неврозов является использование валерианы и боярышника:

    • Взять в равных пропорциях настойку валерианы и настойку боярышника. Принимать по 30 капель на треть стакана с водой перед сном. Курс лечения следует проводить хотя бы на протяжении 7-10 дней.

    Я уже писал о лечении травой зверобоя. Писал о чудесных свойствах этой травы. В лечении неврозов и зверобой весьма уместен:

  • Три столовые ложки измельченной травы зверобоя заливают стаканом кипятка. Сразу закрывают в термосе и дают настояться пару часов. Затем полученный настой необходимо слить и процедить. Принимать по трети стакана три раза в день. Учитывая тот факт, что зверобой может раздражать стенки желудка, безопасней принимать его после еды, минут через 20-30. Каждый день готовьте новый настой зверобоя. Вообще стремитесь всегда использовать свежие травяные настои. Не следует готовить их впрок, на несколько дней.
  • Благодарю за внимание. Надеюсь вам понравилась статья и вы смогли получить интересную информацию на тему невроза. Используйте народное лечение неврозов лишь в легких случаях болезни. Состояние может прогрессировать и тогда лечение травами может не оказывать достаточного эффекта. По всем вопросам следует обращаться к врачу. Берегите здоровье!

    magbell.ru