Невроз раздражительность

Содержание:

Неврастения, раздражительность, хроническая усталость — симптомы и лечение.

Этот невроз возникает предпочтительно в возрасте 20 — 40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, т. е. в широком смысле слова в психогенных условиях. Основным при этом заболевании является астенический синдром, который в динамике заболевания проявляется неоднозначно, при этом обнаруживается ряд последовательных фаз развития, в соответствии с которыми выявляются три клинические формы неврастении.

Гиперстеническая форма , с которой дебютирует заболевание, проявляется повышенной психической возбудимостью, выраженной раздражительностью. Больных раздражает малейший шум, разговоры окружающих, любые звуки, быстрое передвижение людей, просто толпа окружающих, многолюдные сборища. Они легко раздражаются, кричат на близких, сотрудников, собеседников, способны оскорбить, т. е. легко теряют самообладание, отличаются большой нетерпеливостью. Наряду с этим работоспособность больных снижена, но не только за счет утомления, а на этом этапе болезни, главным образом, за счет их психической несобранности, рассеянности, неспособности сосредоточиться на нужном круге представлений и начать необходимое дело, т. е. в связи с первичной слабостью активного внимания. Начав же занятие, больной долго не выдерживает необходимого здесь психического напряжения, опять же — напряжения активного внимания. Встает из-за стола, уходит с рабочего места, отвлекается на посторонние раздражители, затем опять «трудное начало» занятия и так многократно, вследствие больших потерь времени, производительность труда ничтожна. Всегда выражены нарушения сна: засыпает больной с трудом, часто просыпается, снова засыпает, переживая обильные сновидения, навеянные дневными заботами. В результате утром поднимается с запозданием и с трудом, не отдохнувшим, с тяжелой «неясной» головой, дурным настроением, с чувством усталости и разбитости, которое несколько отступает лишь к вечеру. Часты жалобы на головную боль, общую слабость, плохую память, неприятные ощущения в различных частях тела. Больные испытывают тяжесть в голове, чувство давления в висках, опоясывающие головные боли («неврастеническая каска»).

Раздражительная слабость — главное клиническое содержание второй формы неврастении (или же второй фазы болезни), которая может проявиться у субъектов безудержного, холерического темперамента или же у лиц с сильным и уравновешенным типом нервной системы в случаях, когда выздоровления на гиперстенической стадии не последовало, а патогенная ситуация сохраняется. Здесь больной, с большим трудом взявшийся за работу, выполнение любого дела и заставивший себя сосредоточиться на нем, очень быстро утомляется, испытывает усиление головной боли, неспособность соображать, что делает; нарастающую общую и, главным образом — нервную слабость, и в полном бессилии прекращает работу. Затем, через какое-то время опять обращается к делу, но не надолго, так как утомление и нервное истощение опять настигают его. И так многократно, вплоть до полного психического изнеможения. Удлиняющиеся перерывы между рабочими «приступами» делу не помогают, так как не приносят больному отдыха. Раздражительность по-прежнему ярко выражена, но аффективные реакции с возбуждением и криком быстро гаснут и сменяются психическим бессилием с чувством обиды, полной эмоциональной капитуляции и слезами. Такого рода полярные эмоциональные состояния проявляются даже по мелким, пустяковым поводам, демонстрируя уже свойственное больным слабодушие как частное проявление их общей раздражительной слабости.

Гипостеническая форма , «сходу» возникающая у тормозимых (со слабостью ЦНС), астеничных и тревожно-мнительных субьектов, или в порядке перехода из стадии раздражительной слабости у указанных представителей сильных типов нервной системы, представлена выраженной общей физической и психической слабостью, вялостью и пассивностью, которые приобретают уже устойчивый характер. Больные не способны мобилизовать себя на рабочее усилие, они постоянно испытывают чувство большой усталости, подавлены мыслями о своих соматических ощущениях. На этом этапе болезни налицо постоянная массивная астения на фоне сниженного настроения. Фон настроения несколько тревожный, с оттенком грусти и ослаблением интересов. Здесь нет аффектов тоски или тревоги, сниженное настроение имеет невротический характер, пронизано астенией и отличается слезливостью и эмоциональной лабильностью. Часты ипохондрические жалобы и фиксация больных на своих внутренних ощущениях. С течением времени (особенно под влиянием лечения) у больных улучшается сон, с чего, в сущности, и начинается процесс выздоровления. Следует отметить, что при повторных приступах неврастении (при любой ее форме, в особенности — последней) продолжительность приступов возрастает, а депрессивные явления, углубляясь, все более приближаются к циклотимному уровню. В связи с этим еще старые авторы (Н. Schule, R. Kraft-Ebing, С. С. Корсаков, А.В. Каннабих) указывали на возможность возникновения периодической неврастении. С этим согласуются и последние данные клинического опыта о возможности перерастания такого рода периодических проявлений неврастенической депрессии в циклотимию.

Лечение
Лечение неврастении должно начинаться с установления точной причины её возникновения и развития: это перегрузка, связанная с внешним взаимодействием (работа по 12 часов, отсутствие отпуска/отдыха) или внутренний конфликт и нервное перенапряжение. Возможно сочетание причин. В любом случае необходимо обратиться к врачу-психотерапевту, который точно установит причину и определит методы её устранения: отдых, психотерапия без или со сменой обстановки, седативные средства.

www.psyline.ru

Раздражительность — причины

Некоторые люди разделяют: раздражительность у мужчин и раздражительность у женщин. Но это в корне не верно — психология раздражительности у всех общая. Так что причины раздражительности у женщин, такие же как у мужчин, и наоборот. Раздражительность имеет много причин возникновения, которые могут быть разделены на два вида: физические и психические.

Физические причины

Включают в себя:

  • боль (например, зубная, головная боль, в животе);
  • заболевания (например, грипп, лихорадка, гастрит);
  • инфекции (например, ушные).
  • Постоянно отвлекающая боль, или какое-либо заболевание, мешает человеку действовать, двигаясь по жизни. Естественно, на фоне этого у человека, возникает раздражение. В связи с этим, решения жизненных вопросов могут быть приняты с ошибками. И это может снова стать причиной раздражения.

    Физические причины вызывают гормональные изменения или колебания, а также могут изменить настроение. Как правило, это из-за дисбаланса в гормонах, например, менопауза и предменструальный синдром у женщин.

    Так же немаловажную роль в развитии раздражительности играет, и может стать одной из ее причин:

  • кофеин;
  • никотин;
  • алкоголь;
  • психотропные вещества;
  • фармакологические препараты.
  • Поначалу от вышеперечисленных средств наступает легкое облегчение, после чего раздражение возвращается (потому, что причины остаются) и со временем увеличивается (следствие нарастания конфликтов). Чтобы получить облегчение, человек вновь принимает средства и вскоре впадает в зависимость. Поэтому многим людям очень сложно бросить курить, употреблять алкоголь, кофе и т.д.

    Кофеин и алкоголь – на вид безобидные напитки, а на самом деле это стимуляторы центральной нервной системы, выводящие человека из равновесия. И как следствие этого – раздражительность. Так же раздражительность может быть вызвана состоянием здоровья, или это может быть побочный эффект от лекарств, которые человек использует для лечения заболевания.

    Психические причины

    Некоторые люди испытывают необъяснимую раздражительность на регулярной основе. Тогда причина уже кроется во внутренних конфликтах человека – психологические причины раздражительности. Они более насущны, потому как занимают главенствующую позицию в поведении человека.

    Конфликты сопровождают каждого человека, с самого раннего детства, во всех сферах жизни: взаимоотношения, финансы, личность (собственные убеждения, система ценностей, приоритетов в общем и др). Стоит отметить, что в животном мире – раздражительности нет (хронической).

    Что такое «конфликт»?

    Прежде всего это противоречие (в убеждениях и реальности). Ребенку родители внушают убеждение, например, что алкоголь плохо, но сами его потребляют. Соответственно ребенок, став уже взрослым и начав употреблять алкоголь, будет чувствовать дискомфорт (вину, стыд и т.д.). На лицо противоречие между его убеждением, что алкоголь — это плохо, и действием — потреблением алкоголя.

    При всем при этом человек может не догадываться о наличие у себя данного конфликта. Но это будет проявляться в его внутреннем мире (негативные ощущения, эмоции). Таким образом конфликты вызывают эмоциональную борьбу, которая происходит внутри человека. Борьба вызывает напряжение, а оно вызывает раздражение. Чаще всего эта борьба происходит неосознанно, что затрудняет ее устранение.

    Внутренние конфликты делают человека врагом самому себе. Он хочет действовать по своим интересам, взглядам, но внутренние конфликты (убеждения, страхи, противоречия и т.д.) заставляют его действовать совсем иначе, и, как правило, противоречат его взглядам и интересам. При этом, получая результаты совсем не те, которые ожидает человек.

    Человек, находящийся в разладе с собой и миром, не может управлять своими эмоциями, поэтому раздражительность – это проявление внутренних конфликтов.

    Раздражительность и прошлое человека

    Причины раздражительности (как и всего другого) обусловленны прошлым человека. Т.к. конфликты начинают накапливаться с раннего детства и на протяжении всей жизни. Вернемся к нашему примеру с человеком, который потребляет алкоголь и ощущает в связи с этим дискомфорт. Уместно будет задаться вопросом: а почему он не осознает причину дискомфорта? Все дело в устройстве нашей психики.

    Понадобится еще один пример. Вы же не всегда умели ходить? Вы шаг за шагом учились это делать, уделяя все свое внимание этому процессу. Но теперь то ходьба не нуждается в том, чтобы уделять ей внимание. Как говориться — это делается на автомате. А вот как раз за автоматизацию этого и других процессов отвечает подсознание.

    Возвращаясь к нашему примеру с алкоголем. Тут у человека в подсознание засело убеждение, что алкоголь это плохо. И потребляя алкоголь его подсознание будет в фоновом режиме напоминать ему об этом. От чего бедолага будет ощущать дискомфорт. Также может ощущать и раздражительность, потому что не справляется с поставленной перед собой задачей — быть хорошим.

    Куда деваются конфликты?

    Конфликты вытесняются на бессознательный уровень в подсознание (защитная реакция психики). Подсознание запоминает мысли, чувства, увиденное, услышанное и т.д. Начиная с самого зачатия и до настоящего времени. Поэтому подавленные когда-либо эмоции, чувства, психологические травмы и другой негатив загнаны в глубины подсознания, и становятся причиной развития внутренних конфликтов. И, как следствие, раздражительности, а так же других негативных явлений.

    Причины повышенной раздражительности

    Причины повышенной раздражительности также результат внутриличностных проблем. Только в этом случае раздражитель скорее всего находится рядом и постоянно выводит из равновесия. В таком случае человек рискует сильно своим здоровьем, потому как раздражительность, особенно сильная, очень истощает нервную систему.

    Но не спешите обвинять внешние обстоятельства, людей, что они виновники вашего повышенного раздражения. Ведь это вы так реагируете. Значит имеет место: неприятие, отрицание каких-то моментов в человеке/обстоятельстве, непрощение (очень жирная тема), осуждение, зависть и т.д. Все перечисленное ни что иное, как составляющие конфликтов, являющиеся причинами сильной раздражительности и других негативных реакций.

    Делая вывод, можно сказать, причиной раздражительности служат физические и/или психологические аспекты, но чаще всего они являются дополнением друг друга. Психологические аспекты являются приоритетными и состоят из внутренних конфлитов. Поэтому, чтобы избавиться от раздражительности, надо в первую очередь, убрать ее причины — внутренние конфкликты.

    Как же начать наслаждаться жизнью без раздражительности? Ответ на этот вопрос вы найдете в статье избавиться от раздражительности.

    www.nevroz-lechenye.ru

    Раздражительность — проявления, причины, методы лечения, советы психолога

    Проявления раздражительности

    Раздражительность часто сочетается с быстрой утомляемостью, постоянным чувством усталости, общей слабостью. У раздраженного человека развиваются нарушения сна: бессонница или, напротив, сонливость. Может возникать чувство тревоги, нервозности — или же апатия, плаксивость, депрессия.

    Иногда раздражительность сопровождается чувством злости, вплоть до агрессии. Движения становятся резкими, голос – громким, пронзительным.

    Для раздраженного человека характерны повторяющиеся действия: непрерывная ходьба по комнате, постукивание пальцами по предметам, качание ногой. Эти действия направлены на восстановление душевного равновесия, снятие эмоционального напряжения.

    Типичным явлением, сопутствующим раздражительности, является снижение интереса к сексу и к любимым увлечениям.

    Раздражительность может быть вызвана разными причинами:

    • психологическими;
    • физиологическими;
    • генетическими;
    • различными заболеваниями.
    • Психологические причины – это переутомление, хроническое недосыпание, страх, тревога, стрессовая ситуация, наркотическая зависимость, зависимость от никотина и алкоголя.

      Физиологические причины – гормональные сбои, вызванные, например, беременностью, климаксом, предменструальным синдромом (ПМС), заболеваниями щитовидной железы. К физиологическим причинам раздражительности относится и чувство голода, и дефицит микроэлементов и витаминов в организме. Иногда раздражительность может быть вызвана несовместимостью лекарственных препаратов, которые принимает пациент – это тоже физиологическая причина.
      Генетические причины – передающаяся по наследству повышенная возбудимость нервной системы. В этом случае раздражительность является чертой характера.

      Раздражительность, как симптом заболевания, может развиваться при следующих патологиях:

      • инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ и др.);
      • сахарный диабет;
      • стресс после травмы;
      • некоторые психические заболевания (неврозы, шизофрения, деменция, болезнь Альцгеймера).
      • Раздражительность у женщин

        Раздражительность встречается чаще у женщин, чем у мужчин. И этому есть причины. Шведские исследователи доказали, что женская раздражительность обусловлена генетически. Нервная система женщины изначально обладает повышенной возбудимостью, склонна к быстрым переменам настроения, к тревожности.

        К генетическим факторам добавляется чрезмерная загруженность большинства женщин бытовыми делами. Это ведет к хроническому недосыпанию, переутомлению — формируются психологические причины раздражительности.

        Регулярно происходящие в женском организме гормональные изменения (менструальный цикл, беременность, климакс) являются физиологическими причинами раздражительности.

        При наличии такого комплекса причин неудивительно, что многие женщины отличаются повышенной, а иногда и постоянной раздражительностью.

        Раздражительность при беременности

        Гормональная перестройка, происходящая в период беременности в организме женщины, вызывает изменения в нервной системе. Особенно ярко эти изменения проявляются в первые месяцы беременности.

        Женщина становится нервозной, плаксивой, у нее меняются ощущения и вкусы, даже мировосприятие. Конечно, все это приводит к состоянию повышенной раздражительности. Такими изменениями сопровождается даже желанная, ожидаемая беременность, не говоря уж о беременности незапланированной. Близкие люди должны относиться ко всем этим капризам и причудам с пониманием и терпением.

        К счастью, примерно к середине беременности гормональный баланс становится более устойчивым, и раздражительность женщины уменьшается.

        Раздражительность после родов

        После рождения ребенка гормональные изменения в женском организме продолжаются. На поведение молодой мамы влияют «гормоны материнства» — окситоцин и пролактин. Они побуждают ее все свое внимание и любовь отдавать ребенку, а на мужа и других членов семьи зачастую выплескивается раздражительность, вызванная очередной перестройкой организма.

        Но в послеродовом периоде уже очень многое зависит от характера женщины. Если она по натуре спокойна, то раздражительность ее проявляется минимально, а иногда и вовсе отсутствует.

        ПМС (предменструальный синдром)

        Вспышки гнева, агрессии, иногда даже с утратой контроля над своим поведением сменяются слезливостью, угнетенным настроением. Женщина ощущает беспричинную тревогу, беспокойство; она рассеянна, интерес к привычной деятельности снижается. Отмечается слабость, повышенная утомляемость.

        Проявления ПМС у разных женщин выражены в разной степени.
        Подробнее о ПМС

        Повышенная раздражительность вместе с «приливами» и утомляемостью является одним из основных симптомов климакса. Причины этой раздражительности опять-таки физиологические, связанные с очередной гормональной перестройкой и гиповитаминозом (в этот период организму женщины недостает витаминов группы В, а также никотиновой и фолиевой кислот).

        Климактерические расстройства нарастают постепенно. Для этого периода нехарактерны вспышки агрессии; раздражительность сопровождается обидчивостью, слезливостью, нарушениями сна, беспричинными страхами, угнетенным настроением.

        Резко выраженные проявления климакса требуют консультации эндокринолога. В некоторых случаях врач назначает заместительную гормональную терапию.
        Подробнее о климаксе

        Раздражительность у мужчин

        Не так давно в медицинской практике появился новый диагноз: синдром мужской раздражительности (СМР) . Это состояние развивается в период мужского климакса, когда в организме мужчины снижается выработка мужского гормона – тестостерона.

        Дефицит этого гормона делает мужчин нервными, агрессивными, раздражительными. В то же время они жалуются на утомляемость, сонливость, депрессию. Раздражительность, вызванная физиологическими причинами усугубляется перегрузками на работе, а также страхом развития импотенции.

        В период климакса мужчины, так же как и женщины, нуждаются в терпеливом, внимательном отношении со стороны близких. Питание их должно содержать достаточное количество белковых блюд – мясных, рыбных. Обязательно нужен полноценный сон (не менее 7-8 часов в сутки). В тяжелых случаях по назначению врача проводится заместительная терапия – инъекции тестостерона.

        Раздражительность у детей

        Раздражительность – повышенная возбудимость, плач, крики, даже истерика – может проявляться у детей, начиная с полутора–двух лет. Причины этой раздражительности, как и у взрослых, могут быть:
        1. Психологические (желание привлечь к себе внимание, обида на действия взрослых или сверстников, возмущение запретами взрослых и др.).
        2. Физиологические (чувство голода или жажды, усталость, желание заснуть).
        3. Генетические.

        Кроме того, детская раздражительность может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как:

        • перинатальная энцефалопатия (поражение головного мозга в период беременности или при родах);
        • аллергические заболевания;
        • инфекционные болезни (грипп, ОРВИ, «детские» инфекции);
        • индивидуальная непереносимость отдельных продуктов;
        • психиатрические заболевания.
        • Если при правильном воспитании раздражительность, вызванная психологическими и физиологическими причинами, примерно к пяти годам смягчается, то генетически обусловленный вспыльчивый, раздражительный характер может сохраниться у ребенка на всю жизнь. А заболевания, сопровождающиеся раздражительностью, должен обязательно лечить врач-специалист (невролог, аллерголог, инфекционист, психиатр).

          Как избавиться от раздражительности?

          Советы психолога

          Медикаментозное лечение

          Лечение симптома раздражительности лекарственными препаратами осуществляется только по назначению врача, и зависит от причины, её вызвавшей.

          Если причиной является психическое заболевание — например, депрессия, то назначаются препараты-антидепрессанты (флуоксетин, амитриптилин, Прозак и др.). Они улучшают настроение пациента, тем самым уменьшая раздражительность.

          Особое внимание при раздражительности уделяется нормализации ночного сна пациента. Для этого врач назначает снотворные или успокаивающие препараты (транквилизаторы). Если сон в порядке, но имеется тревожное состояние — применяют успокаивающие средства, не вызывающие сонливости – «дневные транквилизаторы» (рудотель или мезапам).

          Если же повышенная раздражительность вызвана психологическими причинами, и обусловлена, в основном, стрессовыми ситуациями в жизни пациента — назначаются мягкие растительные или гомеопатические препараты антистрессовой направленности (Нотта, Адаптол, Ново-Пассит и др.).

          Средства народной медицины

          Народная медицина для борьбы с раздражительностью применяет, в основном, лекарственные травы (в виде отваров и настоев, а также в виде лечебных ванн):

          • валериана;
          • пустырник;
          • огуречная трава;
          • кориандр и т.д.
          • Народные целители рекомендуют при чрезмерной раздражительности употреблять внутрь порошки специй:

            • гвоздика;
            • тмин;
            • кардамон.

            Полезным средством считается смесь меда с измельченными грецкими орехами, миндалем, лимоном и черносливом. Это вкусное лекарство является источником микроэлементов и обладает мягким антистрессовым действием.

            Однако существуют противопоказания и для народных средств. Это – психические заболевания. Пациентам с таким диагнозом любое лечение можно применять только с разрешения врача. Например, горячие ванны могут спровоцировать обострение шизофрении.

            Как избавиться от раздражительности — видео

            К какому врачу обращаться при раздражительности?

            Раздражительность является симптомом психических нарушений, но это не значит, что человек болен какими-либо психическими заболеваниями. Ведь психические нарушения сопровождают множество различных состояний и заболеваний вследствие раздражения центральной нервной системы стрессовыми воздействиями, сильными эмоциональными переживаниями, высокой физической нагрузкой, интоксикацией при заболеваниях и т.д. Однако, когда появляется сильная раздражительность, с которой человек не в состоянии справиться самостоятельно, следует обращаться к врачу-психиатру (записаться) и психологу (записаться), чтобы доктор оценил состояние психически функций и назначил необходимое лечение для нормализации эмоционального фона.

            Не нужно пугаться визита к психиатру, ведь врач этой специальности лечит не только тяжелые психические заболевания (например, шизофрению, маниакально-депрессивный психоз и т.д.), но и занимается терапией любых расстройств психической деятельности, обусловленных различными причинами. Поэтому, чтобы не страдать от раздражительности и не доставлять неприятные моменты своим близким и коллегам по работе, желательно обратиться к психиатру и получить квалифицированную помощь.

            Кроме того, если раздражительность присутствует на фоне явного заболевания, то следует параллельно обращаться также к тому врачу, который занимается диагностикой и лечением имеющейся не психической патологии.

            Например, если раздражительность беспокоит больного сахарным диабетом, то ему следует обращаться к психиатру и эндокринологу (записаться), чтобы корректировать и эмоциональный фон, и течение диабета.

            Если же раздражительность беспокоит на фоне респираторных заболеваний или гриппа, то нужно обращаться к психиатру и терапевту (записаться). Однако при подобных заболеваниях имеет смысл подождать выздоровления, и только в том случае, если раздражительность остается после того, как грипп или ОРВИ пройдет, нужно обращаться к психиатру.

            Когда раздражительность появилась после перенесенного стресса на фоне травмы, нужно обращаться к психиатру и врачу-реабилитологу (записаться), который занимается нормализацией функций травмированных органов и систем после основного проведенного лечения (после операции и т.д.).

            Когда раздражительность беспокоит женщину в периоды предменструального синдрома, климакса или после родов, то необходимо обращаться к врачу-гинекологу (записаться) и психиатру.

            Когда от раздражительности страдает мужчина, то следует обратиться к андрологу (записаться) и психиатру.

            Если ребенок раздражителен на фоне аллергического заболевания, то необходимо обратиться к врачу-аллергологу (записаться) и детскому психиатру.

            Если же ребенок раннего возраста сильно раздражительный, и при этом ему поставили диагноз перинатальной энцефалопатии, то необходимо обращаться к врачу-неврологу (записаться). К психиатру обращаться бессмысленно, так как ребенок еще не говорит, а его мозг только развивается.

            Какие анализы и обследования может назначить врач при раздражительности?

            При раздражительности психиатр не назначает анализов, врач этой специальности проводит диагностику путем опроса и различных тестов. Психиатр внимательно выслушивает своего пациента, задает уточняющие вопросы при необходимости, и на основании ответов выставляет диагноз и назначает необходимое лечение.

            Для оценки функции головного мозга врач-психиатр может назначить электроэнцефалографию (записаться) и метод вызванных потенциалов. Для оценки состояния различных структур головного мозга, их связей и взаимодействия между собой врач может назначать томографию (компьютерную, магнитно-резонансную (записаться), гамма-томографию, или позитронно-эмиссионную).

            www.tiensmed.ru

            У кого возникает и как проявляется неврастения

            Неврастения (синдром «менеджера») – одно из клинических проявлений неврозов, для которого свойственно состояние повышенной возбудимости и быстрой истощаемости в сочетании с расстройствами сна, эмоциональной неустойчивостью и вегетативными нарушениями.

            Постоянная спешка, высокая конкуренция, достижение все новых и новых целей. Именно с этим ежедневно сталкивается большинство менеджеров. Многие из сотрудников офисов, всевозможных компаний страдают неврастенией. Вот отсюда пошла тенденция называть неврастению синдромом «менеджера».

            У кого развивается?

            Неврастения является довольно распространенной патологией, заболевание встречается у 1,2-5% людей.

            Чаще всего данным расстройством страдают женщины, а также молодые люди, начинающие самостоятельную жизнь. Предрасположены к возникновению данного заболевания нетренированные, плохо переносящие нагрузки люди. А также лица с астенической конституцией — худощавые люди со слабо развитой мышечной системой, тонкими костями и узкой грудной клеткой.

            Чем выше должность человека, чем рьянее он работает и чем больше его личностная заинтересованность в выполняемой работе, тем выше и вероятность заболеть неврастенией. Вывод очевиден: лентяям неврастения не грозит.

            Частой причиной неврастении является производственный нервный стресс. Данное заболевание, как правило, возникает у людей, занимающихся умственным трудом. Этой болезнью страдают офисные работники.

            Неврастения – патология современных жителей мегаполисов. Заоблачные цели, интенсивный график работы, высокая конкуренция, огромнейший объем информации, которую нужно усвоить, и постоянный цейтнот – все это может вызвать «сбой» в работе нервной системы.

            Выделяют триаду факторов, которые в сочетании способны спровоцировать развитие неврастении:

            1. дефицит времени;
            2. большой объем подлежащей усвоению информации;
            3. высокая мотивация деятельности.

            Симптоматика

            Такие симптомы неврастении, как бурные реакции раздражения и вспышки гнева, могут возникать по малейшему поводу. Они частые, но непродолжительные. Больные неврастенией не способны в полной мере контролировать внешние проявления своих эмоций. Может возникать слезливость, ранее не свойственная этому человеку, нетерпеливость, суетливость, повышенная обидчивость. Больные и сами сожалеют, что не способны в полной мере сдерживать свои эмоции.

            Настроение при неврастении имеет тенденцию к снижению. Больные не довольны как собой, так и окружающими. Если раньше веселые компании, общение с друзьями приносило удовольствие, то с появлением болезни оно начинает раздражать, надоедать, а то и провоцировать появление головной боли.

            Повышенная чувствительность

            Описывая признаки неврастении, нельзя не затронуть повышенную чувствительность.

            Больные становятся очень чувствительными к внешним раздражителям. Они плохо переносят яркий свет, громкие звуки. Их раздражает тиканье часов, капанье воды, скрип двери. Постель кажется чересчур жесткой, а постель – излишне грубой (прямо как в сказке «Принцесса на горошине»). Люди, страдающие синдромом «менеджера», чрезвычайно чувствительны даже к ощущениям со стороны внутренних органов – «чувствуют, как бьется сердце, работает кишечник».

            При астеническом неврозе ожидание становится невероятно тягостным. Студенты, страдающие неврастенией, часто отмечают, что сидеть на лекциях невероятно сложно. Они вынуждены постоянно менять позу, искать удобное положение, выполнять множество бесполезных действий, мешая усваивать информацию, как себе, так и окружающим.

            Головные боли

            Одним из постоянных признаков повышенной чувствительности являются головные боли напряжения, причиняющие больным значительные неудобства. Головные боли могут быть разнообразными – восприниматься как чувство сдавления, стягивания, покалывания в области затылка или лба. Довольно часто при неврастении головные боли имеют сжимающий характер, так и появился термин «каска неврастеника». У некоторых больных головные боли имеют пульсирующий характер.

            При изменении положения тела или поворотах головы болезненные ощущения могут отдавать вдоль позвоночника, сопровождаться шумом или звоном в ушах, головокружением. Иногда даже расчесывание волос может спровоцировать появление головной боли.

            Снижение работоспособности

            Больным трудно уследить за мыслью собеседника, дочитать до конца необходимый документ, прослушать лекцию, в связи с этим резко снижается производительность труда.

            Включившись в работу, уже через несколько минут больной может ловить себя на мысли, что думает о чем-то совершенно ином. Неспособность сконцентрироваться на выполняемой работе провоцирует появление еще большей раздражительности.

            Нарушения сна

            Важным признаком неврастении являются расстройства сна. Они могут проявляться затруднением засыпания, сонливостью днем и бессонницей ночью, тревожными сновидениями, поверхностным сном, не приносящим ощущения отдыха. Иногда больные легко засыпают, но при малейшем шуме сразу же просыпаются и после этого вновь уснуть не могут. Утром же они встают с ощущением разбитости и вялости.

            Усталость в утренние часы в дневное время может сменяться хаотичным стремлением наверстать упущенное. Однако это, в свою очередь, способствует быстрой утомляемости.

            Вегетативные симптомы

            Помимо головных болей при физической нагрузке или волнении могут возникать различные вегетативные проявления. Чаще всего это одышка, учащенное сердцебиение, побледнение или покраснение кожных покровов, потливость, похолодание конечностей.

            Также при астеническом неврозе могут возникать вегетативные проявления со стороны желудочно-кишечного тракта. К ним относится повышение аппетита («зверский голод»), сочетающееся с быстрым насыщением пищей, или его снижение вплоть до полного пропадания. Может появляться изжога, отрыжка, запоры, ощущение тяжести в области желудка.

            Еще одна распространенная жалоба больных – перебои в работе сердца (более подробно про невроз сердца). При объективном обследовании могут определяться колебания артериального давления, внеочередные сердечные сокращения (экстрасистолии).

            Некоторые больные жалуются на снижение полового влечения, импотенцию, с чем они приходят на прием к сексопатологу.

            Виды неврастении

            Выделяют два варианта неврастении – реактивную неврастению и невроз истощения:

          • Реактивный вариант в основном возникает вследствие психотравмирующих ситуаций. Фоном для ее развития могут служить частые недосыпания, хроническое переутомление, перенесенные в недавнем времени острые соматические заболевания.
          • Причиной невроза истощения являются непомерные, чаще всего интеллектуальные нагрузки.
          • Существует еще одна классификация неврастении, согласно которой выделяют 2 формы – гипостеническую и гиперстеническую.

            Гипостеническая и гиперстеническая формы

            Для гиперстенической неврастении свойственна повышенная раздражительность, излишняя чувствительность к внешним раздражителям, отвлекаемость внимания, склонность к аффективным реакциям.

            Основные проявления гипостенической неврастении – постоянное чувство усталости, быстрая истощаемость, неспособность длительно выполнять какую-либо работу, сонливость.

            Кратковременный отдых не способствует восстановлению сил. Больные постоянно тревожатся, создают вокруг себя накаленную обстановку, могут сорваться, накричать на близких, подчиненных.

            Неврастения отличается наиболее благоприятным течением. Она хорошо поддается лечению.

            psi-doctor.ru