Неврозы фотографии

Невроз: болезнь души и тела

Одним из самых распространенных заболеваний нервной системы является невроз. Под неврозом принято считать совокупность хронических и длительных расстройств нервной системы, которые сопровождаются изменениями психоэмоционального фона, снижением работоспособности, перепадами настроениями и другими признаками. Невротическими расстройствами могут страдать как дети, так и взрослые.
Содержание:

Появление невроза: основные причины

Способствуют появлению невроза психологические травмы. Негативные эмоции, сильные стрессовые ситуации − все это приводит к возникновению невроза. Стресс в любом проявлении ослабляет иммунную систему и приводит к хроническим заболеваниям органов.
К другим факторам, вызывающим невротическое расстройство, относят:

  • Ускоренный темп жизни
  • Психологические травмы
  • Перенапряжение
  • Хроническая усталость, депрессия
  • Конфликты на работе и дома
  • Нерегулярное и несбалансированное питание
  • Изменения в организме (климакс, роды и т.д.)
  • Длительные инфекционные заболевания
  • Психологическое давление со стороны
  • Кроме этого личностные особенности человека могут предрасполагать к появлению неврозов. У таких людей невроз носит наследственный или приобретенный характер.

    Невроз или невротические расстройства могут возникнуть без видимых причин. Это может быть болезненность внутреннего мира человека, частая самовнушаемость. Обычно данное заболевание встречает у женщин истероидного типа характера.

    Человек, страдающий неврозом, должен уметь найти правильный подход к решению различных стрессовых ситуаций, а также уметь правильно реагировать на них.

    Формы неврозов и их проявление

    Выделяют 5 форм неврастенических расстройств, которые формируют нервно-психическое заболевание:

  • Истерический невроз
  • Навязчивый невроз
  • Ипохондрический невроз
  • Неврастенический невроз
  • Нервоз страха
  • Для каждой формы невроза характерны определенные симптоматические признаки.

    Проявление истерического невроза вызвано эмоциональными реакциями, припадками, потерей чувствительности. У больного часто нарушается зрение и слух, появляется расстройство речи (заикание, утрачивается звучность голоса и т.д.). Нарушение двигательной способности у больного характеризуется параличами мышц, непроизвольными движениями различных частей тела и др. Поведение у людей неадекватное, реакция может быть непредсказуемой. Припадки сопровождаются покраснением или побледнеем лица, криками, слезами, плачем. Чаще всего такая форма встречается у детей, которые хотят быть в центре внимания. Такие дети отличаются повышенной эмоциональностью, переменой настроения, плаксивостью, капризностью, раздражительностью и т.д.

    При навязчивом неврозе человеку мешают нормальной жизни навязчивые идеи, мысли, страхи, представления. Они возникают в результате ранее пережитой психологической травмы, которые затем проявляются в виде фобий. Человек пытается преодолеть возникающие навязчивые страхи, при этом появляется потребность в выполнении определенных действий. Это состояние характеризуется появлением некоторых опасений.

    Ипохондрический невроз проявляется в постоянном беспокойстве о том, что человек может заболеть тяжелой болезнью. Такие люди очень озабочены своим здоровьем, воспринимают свои нормальные физические ощущения как нездоровые и неприятные. Основным поводом к развитию данного заболевания является утрата близких или тяжелая болезнь знакомых, статья о какой-либо болезни, рассказы знакомых и т.д. Такой вид невроза может возникнуть у ребенка при чрезмерной заботе родителей о состоянии здоровья.

    Неврастенический невроз развивается при изнеможении нервной системы, когда состояние больного характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью, умственным и физическим перенапряжением, вспышками ярости, потерей спокойствия, расстройством сна. Неврастенические приступы появляются неожиданно и характеризуются слезливостью, частой сменой настроения, отклонениями в физическом плане: частые головные боли, учащенный пульс и сердцебиение, скачки давления и т.д.

    Невроз страха является одной из форм неврастении, поэтому признаки их во многом схожи. Поводом для возникновения невроза страха являются тяжелые переживания, перегрузки эмоционального и физического характера, стресс. Появление страха провоцирует сильный испуг, который возникает у человека в определенной ситуации. Сильный страх сопровождается такими признаками, как появление «гусиной кожи», ощущение кома в горле, звон в ушах и невосприятие реального мира и происходящих событий.

    На фоне невроза страха, а также других видов неврозов могут возникнуть следующие признаки:

    • Дискомфорт в области грудной клетки
    • Усиленное потоотделение
    • Тошнота
    • Беспокойство без причины
    • Потеря аппетита
    • Головокружение и головная боль
    • Ожидания тревожных событий
    • Снижение внимания, памяти и мыслительных способностей
    • Хроническая усталость
    • Бессонница
    • Скачки артериального давления
    • Раздражительность
    • Плаксивость
    • Депрессия
    • Нарушение половой функции
    • Если наблюдаются некоторые из вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к психиатру или психотерапевту.

      Способы лечения неврозов

      Лечение расстройств невротического характера основано на выявлении психотравмирующих обстоятельств, которые вызвали данное заболевание. Лечением неврозов занимается врач-психиатр. Он помогает больному устранить симптомы.

      Для диагностики вида неврозов врачи используют цветовую гамму. Если больной предпочитает фиолетовый, серый, коричневый и черный цвета, то ставится диагноз невроз.

      Важную роль в лечении больного играют методы психотерапии. Врач эмоционально воздействует на больного при подаче информации. Достаточно близки к психотерапии такие виды лечения, как лечение убеждением, внушением.

      Благоприятно влияют на психику больного физические нагрузки – бег, ходьба, плавание, аэробика и др. Они активизируют работу сердца, обогащая его кислородом. В день достаточно заниматься по 15-20 минут.

      Цветатерапия при лечении неврозов эффективно воздействует на нервные клетки. Врачи советуют не носить одежду красного цвета, когда присутствует гнев и раздражение. В случае перепадов настроения, наступления депрессии не следует выбирать одежду темных цветов. Лучше выбирать светлые и приятные оттенки. Чтобы снять напряжение, можно посмотреть на голубые или зеленоватые тона.

      Музыкатерапия считается самым эффективным методом в борьбе с психическими расстройствами. Тихие, спокойные мелодии воздействуют на психоэмоциональное состояние больного. Правильно подобранные мелодии способствуют успокоению нервной системы, улучшают настроение и сон, снижают повышенное артериальное давление, нормализуют дыхание, устраняют головные боли и повышают работоспособность.

      Гастрономический метод характеризуется воздействием на психоэмоциональную сферу с помощью еды. Различные сладости с повышенным количеством углеводов отлично успокаивают. Такой же результат дает белковая пища. На появление тревоги, депрессии и раздражительности влияют такие продукты, как черный чай, кофе, напитки типа «Кока-кола и т.д.

      Одновременно с методами психотерапии назначается медикаментозное лечение. Из числа психотропных препаратов активно применяют антидепрессанты (Имизин, Азафен, Амитриптилин и др.), транквилизаторы (Нитразепам, Хлордиапоксид, Седуксен и др.), психостимуляторы и др. Эти препараты уменьшают эмоциональное напряжение, тревожное состояние и страх. Применение фармакологических препаратов должно сочетаться не только с методами психотерапии, но и физиотерапии (терапия гальваническим током, применение дарсонваля, массаж, иглотерапия и т.д.).

      При соблюдении всех рекомендаций и требований врача человек, страдающий неврозами, может полностью побороть этот недуг и вернуться к нормальной полноценной жизни.

      Лечение неврозов народными методами

      Вылечить неврозы народными средствами нельзя, их следует проводить в комплексе с медикаментозным лечением и сеансами психотерапии.

      1. Основные народные методы лечения предполагают употребление травяных настоев, сборов. При наличии неврозов у детей травяные сборы использовать запрещается, поэтому эффективными в данном случае будут ароматерапия и ингаляция.
      2. Ванна из отвара корня валерианы. Для приготовления ванны понадобится 60-70 грамм корня валерианы, который необходимо прокипятить. Далее настаивать отвар в течение часа. Принимать ванну с отваром желательно в вечернее время и не более 15 минут.
      3. Настой из корня валерианы и мяты. Траву вахты трехлистной, корня валерианы и перечной мяты в равной пропорции смешать и залить стаканом кипятка. Настаивать 60 минут, затем процедить и принимать внутрь по столовой ложке.

      4. Положительный эффект оказывают сухие листья огуречной травы. Горячей водой залить 2 столовые ложки травы и оставить на некоторое время. Далее процедить, добавить немного сахара и выпить в течение суток. Продолжительность лечения 1 месяц.
      5. Травяной сбор от невроза. Понадобятся в равном количестве цветки ромашки, почки сосны, трава чабреца, зверобоя, тысячелистника, лаванды и розмарина. Все ингредиенты смешать и залить кипятком. Настаивать отвар 30 минут. Далее процедить и вылить в ванну. Длительность процедуры 10-15 минут. Для наилучшего эффекта рекомендуется принимать ванны каждый день в течение 2 недель.
      6. Отлично справляется с нервозностью и раздражительностью красная свекла. Сок красной свеклы настоять в прохладном темном месте, а затем смешать с медом. Смесь распределить на несколько приемов в течение дня.
      7. Чтобы устранить нервную возбудимость и бессонницу в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить ложку меда и сок лимона (1/2 часть). Все хорошо перемешать и выпить в течение дня.
      8. Улучшить сон, снять нервное и умственное напряжение у детей поможет сок дыни, зверобоя.

      В приведенном видео Вы можете узнать о неврозе.

      Подобрать необходимый метод лечения может врач, не стоит заниматься самолечением.

      morehealthy.ru

      Новости Екатеринбург

      Интервью , 21.01.15

      Темы дня , Новости дня , Новости кратко , Анонсы , Интервью , Слухи , Видео , Рабкрин , Уикенд , Спецпроекты

      Трудоголиков ждут психотерапевты – или отложенные неврозы (ФОТО) Главный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель в проекте «Врачебная тайна»

      «Новый Регион» продолжает серию публикаций, посвященную самым известным специалистам в отраслях медицины Свердловской области, в рамках проекта «Врачебная тайна». Героем нового выпуска стал главный внештатный психотерапевт Свердловской области Михаил Перцель, который рассказал о том, сколько душевнобольных ходят среди нас, как отсутствие школьных психологов сказалось на числе суицидов в России, почему трудоголики ссорятся с родными, и о том, когда же общество перестанет быть агрессивной средой.

      Новый Регион: Михаил Григорьевич, почему уровень доверия к психотерапевтам и психологам на Западе выше?

      Михаил Перцель: В последние десятилетия психиатрия на западе не воспринимается как репрессивный механизм, который может привести к ограничениям в повседневной жизни. Хотя люди, страдающие серьезными психическими заболеваниями, в любой стране будут иметь некоторые ограничения – например, в праве водить автомобиль или иметь оружие. Разницы в подходах нет – есть проблема в сложившемся восприятии, в культурных традициях. Хотя в настоящее время и в нашей стране люди все с меньшей опаской относятся к психиатрам и психологам.

      НР: А что касается доступности – наш человек может с одним полисом ОМС прийти в клинику и пожаловаться на психологические проблемы?

      М.П.: Традиционно психиатрия, как и другие социально значимые отрасли медицины, находились в зоне бюджетного финансирования, а не страхования. Сейчас идет процесс перевода всех специальностей на ОМС, хотя часть услуг будет предоставляться либо по ДМС, либо за деньги самого пациента. Так принято и на западе – помощь и психолога, и психотерапевта требует непосредственной вовлеченности человека, он не может быть пассивным ее получателем. Предполагается, что есть и его ответственность за результат лечения. В том числе ответственность финансовая.

      НР: Люди часто боятся обратиться к психотерапевту, потому что боятся потерять время, например, если его положат в стационар…

      М.П.: Довольно часто сталкиваемся с этим. Плюс с тем, что люди откладывают лечение, потому что им нужно сохранить работу, содержать семью.

      НР: А компромиссные варианты есть?

      М.П.: Это либо короткие курсы, либо амбулаторная психотерапия – когда пациент посещает специалиста с какой-то периодичностью, например, после работы. Да, это растягивает процесс, но отнимает меньше рабочего времени – и та армия частнопрактикующих специалистов, которые есть в регионе, как раз и направлена на эту часть населения.

      НР: Говоря об уровне заболеваемости, каков он у свердловчан?

      М.П.: Исследования проводятся довольно редко, но наши центральные институты подтверждают, что треть населения – т.е. 30-40% – имеют психологические расстройства или психические заболевания. Если говорить про пациентов системы здравоохранения, то эта цифра в два раза больше – просто потому что человек, идущий за помощью к врачам, чаще находятся в худшем состоянии, чем остальные. Несколько лет назад Свердловский областной центр медицинской профилактики проводил скрининговое исследование в городах региона – и были выявлены достаточно большие цифры по охваченности тревожными расстройствами, которые достигали 60% населения.

      НР: А возраст у расстройств меняется?

      М.П.: Да, они молодеют. Впервые неврозы были описаны у людей определенного возраста – 30-35-летних. Фрейд, например, описывал истерию у женщин т.н. бальзаковского возраста. Теперь мы констатируем, что неврозам подвержены все – от детей до пенсионеров. Может, это связано с тем, что диагностика стала более прицельной, а, может, потому что у людей появилась более широкая база для формирования неврозов. Человек живет в постоянно меняющемся мире, к которому надо регулярно адаптироваться, и опираться на одни лишь природные механизмы адаптации уже бывает недостаточно. Например, страдают от этого люди с т.н. магическим мышлением, которое предполагает наличие каких-то сил, которые придут и восстановят справедливость, либо, наоборот, все испортят. Это и архаическое мышление советского человека, который привык, что за него все решает начальство, государство, а не он сам, а современная жизнь предполагает повышение собственной ответственности за качество своей жизни.

      НР: Получается, люди, воспитанные, скажем 30-40 лет назад, по советским канонам, менее устойчивы к неврозам?

      М.П.: Нет, иногда вера в справедливость, правду, в совесть является важным фактором стрессоустойчивости – и человек готов терпеть лишения ради служения своей жизненной цели или идеалу.

      НР: Есть возможность, что через пару поколений масса негативных факторов станет настолько велика, что люди закалятся и станут стрессоустойчивы?

      М.П.: Об этом можно говорить. Например, в середине 90-х наши специалисты столкнулись с «социальным стрессовым расстройством» – когда повышенной тревогой была охвачена большая часть населения, что было связано со сломом жизненных стереотипов. Сейчас об этом не пишут почти, потому что большая часть населения адаптировалась к новым условиям.

      НР: Насколько современный человек подвержен так называемым воскресным неврозам? Рабочая неделя закончилась, и человек, лишенный занятий, начинает депрессовать.

      М.П.: Это явление не современное, а всегда существовавшее, т.к. человек, отвлеченный на какую-то деятельность, нередко откладывает свои личностные проблемы на потом. Трудоголизм, например, вообще является симптомом психологического неблагополучия. Он заполняет работой, часто бесполезной, душевную пустоту. Пришли выходные – и человек вдруг оказывается перед своими проблемами один на один. В каникулы на телефон доверия нам поступает гораздо больше звонков от людей, которые столкнулись с конфликтами в семье. Не уехав на работу или на отдых, некоторые семьи начали ссориться чаще.

      НР: Наверно, Интернет этому тоже способствует?

      М.П.: Пожалуй. Интернет-общение предполагает большую свободу самовыражения и отсутствие напряжения обычного общения. И надо разобраться, а почему настоящее общение может вызывать дискомфорт.

      НР: Поэтому в Интернете так много злобы?

      М.П.: Интернет и социальные сети – явления достаточно новые, и мы находимся в фазе адаптации к ним. С одной стороны, в виртуальном пространстве человек может жить другой жизнью, реализуя свои потребности в агрессии, любвеобильности, стремлении к признанию, и т.д. И это полезно. С другой – это порождает недостаточно критическое ощущение себя, ощущение вседозволенности, а это может способствовать возможности вынесения разрушительных форм поведения вовне. В какой-то степени эти эффекты уравнивают друг друга, но Интернет нуждается в самоцензуре, потому что написанное слово увеличивает свою силу многократно. Помните, был эпизод, когда все СМИ раструбили о суициде подростка в центральной России – и тут же в других регионах начали повторяться подобные явления. Что-то вроде эффекта домино, сработал механизм подражания.

      НР: Говорилось, что этой волне подростковых суицидов способствовала ликвидация института школьных психологов…

      М.П.: Из-за того, что количество психологов уменьшилось в школах, действительно появились проблемы. Ведь школьный психолог – это специалист, который может оказать и первичную неотложную помощь, и образовательно-просветительскую для родителей, педагогов и самого ребенка, и помощь в адаптации ученика в школе, и помощь в решении части семейных вопросов в семьях учащихся. Это мощный инструмент в профилактике отклоняющегося поведения – от хулиганства и прогулов до наркомании и суицидов. И то, что в какое-то время количество школьных психологов убавилось, было большой ошибкой.

      НР: По каким маркерам специалисты в области лечения психических расстройств понимают, что обстановка в обществе накаляется?

      М.П.: Далеко не всегда проблемы сопровождаются учащением обращений к специалистам. Во время войн или кризисов количество неврозов обычно снижается, а в мирное время, наоборот, психологические проблемы выходят на первый план. Но через год мы совершенно точно увидим возросшее количество обращений с разными расстройствами.

      Екатеринбург, Екатерина Норсеева

      Екатеринбург. Другие новости 21.01.15

      Один из начальников екатеринбургской колонии попался на распространении экстремистской литературы. / В Свердловскую область приедет посол Кубы. / Полицейские из Новой Ляли нашли ночью на улице раздетую трехлетнюю девочку. Читать дальше

      Отправляйте свои новости, фото и видео на наш Whatsapp +7 (901) 454-34-42

      newdaynews.ru

      Артур Янов: «Невроз — это борьба за любовь родителей»

      У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, никому не завидует, не тревожится понапрасну, умеет находить источник радости в самом себе. Американский психолог и психотерапевт Артур Янов, автор мирового бестселлера «Первичный крик», объясняет механизм зарождения неврозов и способ с ними справиться — научиться выражать боль и обиду.

      Невроз — это болезнь чувства. По сути, невроз — это подавление чувства и его трансформация в широкий диапазон невротического поведения.

      Невроз развивается в тех случаях, когда рядом с ребенком находится человек, который должен его любить, но не любит в действительности. Он начинается как средство умиротворения невротических родителей путем отрицания или сокрытия определенных чувств в надежде, что «они» наконец полюбят несчастное дитя.

      Если ребенку продолжают отказывать в поддержке и любви и у него нет отдушин для выхода боли первичных ран, то этот дополнительный натиск на и без того ослабленное «Я» приведет к формированию сильного нереального «Я», прикрывающего беззащитного ребенка. Впоследствии это нереальное «Я» начинает доминировать, защищая ребенка, но одновременно направляя его к развитию психоза.

      Первичная боль — это потребности и чувства, подавленные или отринутые сознанием

      Если находится человек, к которому маленький ребенок может обратиться со своими первичными чувствами, человек, который поможет ему понять, что он чувствует, человек, который сможет поддержать его, то велик шанс того, что сознание ребенка не расщепится, и он не станет кем-то другим.

      Первичная боль — это потребности и чувства, подавленные или отринутые сознанием. Они причиняют боль, потому что им отказано в выражении и удовлетворении. Вся эта боль сводится к следующему утверждению: «Я не могу быть любимым и лишен надежды на любовь, если в действительности стану тем, кто я есть на самом деле».

      Когда ребенок еще мал и его организм пока достаточно крепок, он может выдержать очень мощную защиту, сопряженную с весьма большим напряжением. Проходят годы хронического, постоянного напряжения, уязвимые органы и системы не выдерживают нагрузки и начинают отказывать.

      Для того чтобы снова обрести цельность, надо почувствовать и распознать расщепление и испустить крик воссоединения, который восстановит единство личности. Чем интенсивнее ощущает пациент расщепление, тем интенсивнее и глубже переживание воссоединения расщепленных частей сознания.

      Реально, по-настоящему почувствовать себя отвергнутым означает извиваться от боли во время прихода первичного чувства — значит ощутить себя брошенным, покинутым, нежеланным ребенком. Когда пациент прочувствует это, у него не останется больше чувства отверженности, оно будет исчерпано — останется только чувство того, что действительно происходит в каждый данный момент.

      Освобожденный от стыда, вины, отверженности и всех других ложных чувств, он осознает, что эти псевдочувства суть не что иное, как синонимы замаскированного великого первичного чувства отсутствия любви.

      Для того чтобы невротик снова обрел способность чувствовать, он должен вернуться назад и стать тем, кем он никогда не был, — страдающим ребенком. Когда устанавливаются связи между разумом и болью, то психосоматические симптомы быстро проходят.

      У здорового человека нет фальшивого фасада. Он просто живет и дает жить другим, умеет находить источник радости в самом себе. Он удовлетворен тем, что у него есть, не завидует другим, не хочет того, что хотят они, и не требует для себя того же, чем обладают эти другие. Это значит, что он позволяет другим — своей жене, своим детям, своим друзьям — быть и оставаться самими собой. Он не живет их достижениями и их успехами, не пытается растоптать в них малейшие признаки счастья и радости жизни.

      Невротик тратит настоящее на то, чтобы изжить прошлое

      Невротик, беспомощный перед своей первичной болью, часто нуждается в эксплуатации других, для того чтобы ощутить свою важность, которой он иначе не чувствует. Так как невротик постоянно находится не там, где он есть на самом деле, то он и не может быть довольным в течение какого-то, более или менее продолжительного времени. Настоящее он тратит на то, чтобы изжить прошлое.

      Здоровый человек не ищет смысла жизни, ибо смысл этот возникает сам из его чувств. Смысл жизни определяется тем, насколько глубоко человек чувствует свою жизнь (жизнь как свои внутренние переживания). Отсутствие чувства — вот что разрушает личность и ее представление о самой себе, и, кроме того, отсутствие чувства позволяет разрушать личности других людей. От кого-то другого мы не можем получить истинного чувства. Сначала мы учимся чувствовать самих себя, а потом мы чувствуем себя, чувствуя других. Чем ближе становится человек самому себе, тем ближе становится он и другим.

      Любовь — это то, что устраняет боль. Можно сказать, что любовь и боль являют собой полярные противоположности.

      Любовь — это то, что усиливает и укрепляет ощущение собственной личности; боль же подавляет собственное «Я».

      Любить — значит дать другому свободу роста и самовыражения. Решающее условие — оставаться самим собой и разрешить другому вести себя совершенно естественно. Определение любви в рамках первичной теории можно сформулировать так: дать человеку быть самим собой.

      Невротик ищет в любви ощущения собственной личности, каковой ему никогда не позволяли быть. Он хочет найти такого человека — особого человека, — который научил и заставил бы его чувствовать. Невротик склонен считать любовью все, чего ему недостает, и все, что мешает ему стать цельной личностью.

      Истинная любовь имеет место тогда, когда юноша и девушка любят друг друга и принимают такими, какие они есть в действительности — включая и тела друг друга. Невротики же эксплуатируют тела других людей для удовлетворения старых детских потребностей. Это исключает установление равноправных отношений. Суть заключается в том, что если вы — невротик, то сможете превратить любого другого человека в то, чем тот на самом деле не является.

      Ребенок, воспитанный психически здоровыми родителями, не испытывает потребности идентифицировать себя с ними. Родители не хотят и не требуют этого от ребенка. Напротив, ребенку позволяют обладать теми свойствами личности, которые изначально присущи именно ему.

      Если человек, личность чувствует себя, а не занимается символическим разыгрыванием чувств, то вряд ли этот человек будет поступать импульсивно или агрессивно. Диалектика гнева, так же как и боли, заключается в том, что он исчезает только после того, как его прочувствуют.

      Невротическая тревожность — это страх оказаться беззащитным перед первичной болью и обидой. Невротическое поведение служит прикрытием боли. На самом деле отвергнута, изуродована и унижена была собственная личность и ее восприятие; поэтому нет ничего удивительного, что человек испытывает страх, когда это чувство становится близким к осознанию.

      Единственный способ победить страх — прочувствовать боль и обиду

      Невротический страх — это страх потери лжи, в которой постоянно живет невротик. Любая попытка разрушить ложь порождает страх, так как ложь всегда содержит в себе крупицу надежды. Самый сильный страх больной, проходящий курс первичной терапии, испытывает, когда вся его невротическая игра подходит к концу. Наша цель — пробудить его страх, чтобы подтолкнуть больного к его реальным чувствам. Единственный способ победить страх — прочувствовать боль и обиду. Страх остается, пока не прочувствована боль.

      Невроз — и это стоит хорошенько запомнить — спасает и убивает одновременно. Он защищает реальное «Я», реальную личность от полного распада, но делая это, он погребает спасенную им реальную личность. Ребенок вырастает привязанным к созданной неврозом нереальной личности, которая парадоксальным образом выдавливает из него жизнь.

      Чем ближе пациент оказывается к своему чувству, тем ближе становится он к реальности внешнего мира, тем острее будет он вглядываться в других людей, тем глубже будет осознавать социальные феномены. Чем сильнее блокирована внутренняя реальность, тем больше искажено восприятие реальности. Любое продвижение по пути к выражению чувства есть неоценимый дар больному.

      Быть реальным — это значит быть спокойным и расслабленным, — у больного исчезают депрессия, фобии и тревожность. Уходит хроническое напряжение, а вместе с ними пропадают в небытие наркотики, алкоголь, переедание, курение, чрезмерная перегрузка на работе. Быть реальным — это значит перестать разыгрывать из своей жизни символическую драму.

      Артур Янов (Arthur Janov) — американский психолог и психотерапевт. Автор теории «Первичной терапии», основатель и директор Центра первичной терапии в Калифорнии, США. Его пациентами были Джон Леннон, Йоко Оно и Стив Джобс.

      Неврозы сильных мира сего

      Снедаемые манией величия и нарциссизмом, политики и крупные бизнесмены стремятся к единственной цели — получить власть и… вечность. И эта страсть порой заставляет их забыть даже о собственных убеждениях, объясняют психолог Алексей Ситников и психоаналитик Жан-Пьер Фридман.

      Что мешает женщинам за сорок устроить личную жизнь

      Многие женщины, перешагнувшие порог сорокалетия, убеждены, что возраст — помеха для любви. Так ли это на самом деле? Или это лишь следствие распространенных заблуждений и попытка защититься от душевной боли?

      www.psychologies.ru