Неврозы излечимы

Этюд о неврозе.

НЕВРОЗЫ ИЗЛЕЧИМЫ! Это главное!

По определению неврозы это функциональные расстройства, т.е. при них нарушена функция, а не структура (анализы в пределах нормы). Поскольку неврозы это заболевание мозга, то и нарушаются его функции.

Главные функции мозга – это внимание, сознание, эмоции, память и регуляция работы внутренних органов. Они же и нарушаются при неврозах.

Причина неврозов в эмоциональном напряжении, возникающем у человека в ответ на специфический для человека конфликт, или стресс. Важен тут человек, а не стресс. У всех свои болевые точки.

Выделяют 3 классических вида невроза.

1) Неврастения, невроз раздражительной слабости, проявляется в первую очередь астенической симптоматикой, у человека нет сил, его многое раздражает. Эти два состояния перекликаются. Выделяют два варианта: гипостенический, когда больше слабости (зажал тормоз), и гиперстенический, когда больше раздражения (тормоза отказали).

Характерный конфликт звучит как «надо, но не могу». Часто слабой точкой в таком случае является неспособность сказать «нет», определить границы своих возможностей, эдакие «терпилы». Часто трудность состоит в острых реакциях вины и стыда, когда человеку из-за этих чувств крайне трудно постоять за себя во всех смыслах.

Физически человек испытывает часто головные боли, трудности засыпания («голова полна мыслей»), нарушение стула, боли или дискомфорт в области сердца.

2) Истерический невроз имеет более разнообразную симптоматику, часто имитируя различные заболевания (имитирует не человек, а невроз). Часто имеет место, так называемая вторичная выгода от заболевания, когда человек бессознательно использует болезнь как способ манипуляции.

Характерный конфликт — «хочу, но нельзя». Слабой точкой в таком случае часто является неспособность пережить фрустрацию, отказ, «облом». Эмоциональной отправной точкой часто будет чувство обиды.

Физически это самые различные, но чаще всего демонстративные приступы, потери сознания, псевдоэпилептические приступы, демонстративные отказы от еды и воды (из-за «жуткого кома в горле»), жалобы часто ярко окрашены, кажется, что дискомфорт в груди «разрывающий», «адская» боль при отсутствии явной или серьёзной патологии.

3) Психастения, или невроз навязчивых состояний, проявляется самыми разными навязчивостями. Это мысли (от «мыслительной жвачки» в лёгких случаях до мучительных контрастных мыслей – верующий думает о богохульных деяниях, любящая мать – о причинение вреда детям); действия (проверки выключил ли газ, электроприборы, ритуалы (три раза потереть ручки двери перед уходом, чтобы ничего не случилось).

Характерный конфликт в таком случае «надо, но не хочу», заключающийся в повышенных требованиях к себе и другим (главное, к себе), в виде пунктуальности, скрупулезности, перфекционизме. Частые чувства побуждающие к такому поведению – вина и страх. Из чувства вины человек принимает всё на свой счёт, ритуалы как бы подкрепляют это чувство, «я должен исправить и не допустить вновь» — девиз для психостеника.

Физически часто это все возможные спазмы гладкой и скелетной мускулатуры, телесные зажимы, боли в спине, в мышцах, спазмы внутренних органов, запоры, проблемы с работой желчного пузыря.

ВАЖНО: при любом виде невроза могут быть любые симптомы, нет строго обязательного расстройства или заболевания.

Чем раньше идёт психотерапевтическое лечение невроза, тем больше шансов на полное избавление от невроза!

Следующий этап это развитие невроза, идёт углубление и расширение симптомов.

Эмоциональная симптоматика расширяется за счёт тревоги, фобий.

Физическая – за счёт более частых и более интенсивных вегетативных приступов (ВСД).

Частым апогеем этого периода являются панические атаки (ПА)! ПА могут возникать при любом виде невроза! По сути ПА это защитный психологический механизм, говорящий человеку о том, что выбранная им тактика не работает!

Затем, через 6-12 месяцев наступает третий период, невротическая депрессия, говорящая человеку, что дальше так нельзя, нужно остановиться и серьёзно подумать о выбранной жизненной стратегии.

Человеку от таких защитных механизмов (ПА и депрессия) не лучше! Но часто для терапевтов, врачей это знак, что пора обращаться к психотерапевту!

www.b17.ru

Невроз это на всю жизнь. Излечимы ли неврозы?

Просмотр полной версии : излечимы ли неврозы?

Товарищи, откликнитесь. Неужели эта болезнь безнадёжная? Сколько полазила здесь по разделам, так вижу, что у всех есть ремиссии, но до конца кто-нибудь выличился? Так, чтобы не было больше ПА, страха перед ними, депрессии, навязчивых состояний и тревоги? Так, чтобы отпустило навсегда? Пью АД(рексетин)-всё нормально. Но почитала тут в разделе «антидепрессанты» про пароксетин и страшно:вдруг когда пропью курс лечения всё опять вернётся. А хочется верить, что вылечусь полностью. Излечим невроз?

Ничего безнадежного не бывает. Не отчаивайтесь.
С неврозом вполне можно научиться жить, еще и пользу извлекать:).
А полное излечение — понятие относительное. Ремиссии длятся годами, все в ваших руках.

Даже если ремиссия будет длиться годами, каждый день этих годов будет ожидание того, что в любой момент болезнь вернётся.А она и вернётся, если думать.Замкнутый круг.Так как сделать так, чтобы не думать(ведь ожидание невроза-это и есть невроз)?

когда проходит обострение и симптомы, постепенно начинаешь привыкать к новому здоровому состоянию и выходить на другой, более качественный уровень существования,
что в свою очередь позволяет наполнить жизнь всякими, по возможности яркими и интересными событиями,
на фоне которых ожидание невроза значительно ослабевает, а иногда и вовсе сходит на нет.
зы: верно, ожидание невроза — это и есть невроз
согласно этому верно и то, что когда невроз проходит, то проходит и его ожидание.

(если , конечно, он вообще проходит :127: во что я, честно говоря, не верю. думаю, его легче принять и научиться с ним жить)

Ну так вы просто научитесь не бояться этого со временем, справляться:):)

Так я когда начала пить рексетин (почти год назад) я вообще ничего не боялась и даже думать забыла про болезнь.В августе бросила пить, в октябре, т.е. сейчас, пришлось опять начинать пить.Вот и думаю неужели жить и не бояться только налекарствах?

Да нет, если правильно подобраны лекарства, то и после отмены точно также нормально себя чувствовать будете, по себе сужу. Слезла с таблов в марте, по-моему. Или в начале апреля, что-то такое, и вот до сих пор вполне сносно себя чувствую, иногда вегетатика подолбает, а как же без этого:101: Но жить вполне можно:)

да-да-да!
еще благодарны ему будете, что он сделал вас такой сильной и умной. умнее теток с продуктовыми авоськами, которым вход в тонкие сферы законов психики и психологии заказан :345_2014: и ничего-то в этой жизни не понимают. :101:

Когда обострение, то лучше оказаться на месте любой тётки с авоськами, которая и не знает о такой болячке.А научиться этого не бояться я бы очень хотела:стрёмно чувствовать себя не такой, как все и постоянно зацикливаться на себе.

неужели жить и не бояться только налекарствах?

нет, не всегда так. 🙂 у невроза и тревоги всегда есть причина.
пока таблетки убирают симптомы, надо устранять эту причину — то, что вас напрягает и доводит до этих состояний. тогда вероятность того, что все вернется на круги своя, уменьшается

Когда обострение, то лучше оказаться на месте любой тётки с авоськами, которая и не знает о такой болячке.

о! это вообще завидный тип людей. :06:
толстокожесть — это хорошо в некотором смысле. 🙂

спасибо.В общем по-любому только ПТ сможет устранить причину невроза, но никак не дойду до него, работаю.

а соль и спички лучше всё же запасти.
одной проблемой меньше :105:

да никто ж не спорит. http://www.kolobok.us/smiles/standart/pardon.gif
но одной солью сыт не будешь! http://www.kolobok.us/smiles/standart/acute.gif
в целях решения потенциальной продовольственной проблемы целесообразно запастись также тушонкой, различными видами круп, сахаром и сухофруктами. :345_2014:

В общем по-любому только ПТ сможет устранить причину невроза

+1!:) Лично я исключительно на таблетках вылезла, без психотерапии:06:

Ув.Петрович! Во-первых, я не блондинка, а во-вторых — я просто не совсем грамотна, как пользователь ПК.

А че Петрович? :90:
Просто у каждого свой путь. Кому помогает исключительно психотерапия, а кто сидит на антидепрессантах. В идеале нужно совмещать.
Но оба варианта правильны в случае индивидуальной приемлемости.

а лучше всего найти дело, которое захватит сознание полностью.

а вы с какого города в Украине, если не секрет?

всё индивидуально, для многих излечимо!:)

Но в принципе это излечимо? Ведь необязательно надо будет всю жизнь пить АД?

Но в принципе ведь можно накачать мускулы. :90:
Кому то надо заниматься 2 раза в неделю,
кому то 3,
кому то 5 и при этом пить белковые коктейли..
Всё индивидуально, но прокачаться хорошо можно в любом случае. :105:

Конечно, не всю жизнь.
Полгода-год, а потом организм должен научиться жить в нормальном ритме.

Спасибо всем. Я очень рада, что нашла этот форум.

Форумчане! Помогите разобраться: невроз-это следствие после ПА или ПА-следствие невроза, что было раньше?

ПА — это проявление невроза, типо симптом

Форумчане! Помогите разобраться: невроз-это следствие после ПА или ПА-следствие невроза, что было раньше?
Вот у меня были ПА, на фоне их кардионевроз и ещё пара всякой мелочной фигни в виде потусторонности, недостатка дыхания и прочего полного пофигизма на всё что со мной любимым не связано . За два года прошёл известный путь. Рекомендации: Ищите проблему не в препаратах, а в себе. Препараты действительно помогают но и подсаживают на себя. Психотерапевты помогают но относительно дорого. В принципе, мне очень сильно помог тот форум от которого отпочковался этот. Я к тому, что болезнь не в вашем, вероятно, теле, а скорее в вашем духе. Вы должны чётко уяснить себе что вы достойны максимального качества жизни. Поймите, это бывает у многих. Кто борется — проходит. Кто тленом считает себя — садится на препараты. Препараты, — аналог инвалидного кресла. Не садитесь в него.

А какой это форум?

Форумчане! Помогите разобраться: невроз-это следствие после ПА или ПА-следствие невроза, что было раньше?
мне очень сильно помог тот форум от которого отпочковался этот.

ЗЫ: Макстрой, ты охуенный чуваг. :15:
Предлагаешь сразу отсылать туда. :90:

Во-во, +1!! Я так вообще в себе не копалась, пропила курс АДов и нормально, мозги более-менее на место встали

А мне наооборот ПРИШЛОСЬ пить АДы, потому что начала сутками в себе копаться.

Ну так большинству поэтому пришлось:101:Я имею в виду психотерапию

Ларис, и я так думаю. И повторю- время очень дОрого.Главное вовремя нАчатть, углУбить и расширить так скаать.

Главное вовремя нАчатть, углУбить и расширить так скаать.

Несколько странный алгоритм действий. Мне всегда казалось, что удобнее: начать, расширить, углубить, ну..и как финал — кончить.

Здравствуйте! Вот захожу на форум, читаю, интересуюсь, посмотрела фотки с вашей встречи.Так понравилось.Какие вы молодцы. Мне, например, легче становится, когда я знаю, что столько людей такой гадостью болеют-и ничего, живут, радуются и другим помогают.
Я вот сегодня сделала ЭЭГ. Мне сказали — функциональное расст-во.Какой-то там участок мозга работает слишком активно и, как я поняла, это и есть симпато-адреналовый криз. Так вот, невроз и этот криз-это одно и то же? И если это функциональное расс-во(кстати, мне сказали, что психотерапия мне и не нужна, т. к. вот оно,нарушение на ЭЭГ), то оно лечится? Кто-нибудь сталкивался?

есть симпато-адреналовый криз. Так вот, невроз и этот криз-это одно и то же? И если это функциональное расс-во(кстати, мне сказали, что психотерапия мне и не нужна, т. к. вот оно,нарушение на ЭЭГ), то оно лечится? Кто-нибудь сталкивался?

ну , мне тоже не особо ясно понятие невроз . )
хотя есть , кажется, диагноз сердечный невроз . посмотри классификацию болезней по МКБ 10 в поисковике

а вегетативный криз и есть паническая атака . если она перерастает в постоянный фон , болезнь врачи квалифицируют как депрессию и т.п. . там диагнозов по тяжести до фига ))))))))))))

Спасибо, Вам, Чуки. Вот у меня точно болезнь переросла в постоянный фон и я пью АДы. Хоть бы помогли в этот раз!

Вот этот http://www.nevrozu.net/forums/showthread.php?p=29337#post29337

ЗЫ: Макстрой, ты охуенный чуваг. :15:
Предлагаешь сразу отсылать туда. :90:
А из слов песни, (инверсия), не выкинешь. Именно там я получил пинок под жопу для правильного понимания своего состояния. От которого поизошло излечение. Данный форум лишь, усугубляет мой ежеминутно здоровеющий организм. И я помню по какой причине образовался этот форум. Два форума помогут в два раза больше чем один форум.

Форумчане! Помогите разобраться: невроз-это следствие после ПА или ПА-следствие невроза, что было раньше?
Вот у меня были ПА, на фоне их кардионевроз и ещё пара всякой мелочной фигни в виде потусторонности, недостатка дыхания и прочего полного пофигизма на всё что со мной любимым не связано . За два года прошёл известный путь. Рекомендации: Ищите проблему не в препаратах, а в себе. Препараты действительно помогают но и подсаживают на себя. Психотерапевты помогают но относительно дорого. В принципе, мне очень сильно помог тот форум от которого отпочковался этот. Я к тому, что болезнь не в вашем, вероятно, теле, а скорее в вашем духе. Вы должны чётко уяснить себе что вы достойны максимального качества жизни. Поймите, это бывает у многих. Кто борется — проходит. Кто тленом считает себя — садится на препараты. Препараты, — аналог инвалидного кресла. Не садитесь в него.
Да уж не надо нам тут крень разну писать. Можно уяснить так же, что «в начале пути» систематические ПА длятся у многопроцентов народу около года, дальше наступает ремиссия. Длительность этой самой ремиссии зависит от множества факторов, у кого то годы-у кого то месяцы. Поиски проблеммы в себе могут занять годы драгоценнейшей жизни. А некоторым некогда эти годы в себе ковыряться. Надо работать, жить и т.д. И еще у многих просто нет времени бороться так что бы прошло. А у меня и желания такого нет. Я ленива конечно. Проще попить АД, чем сутками в себе копаться.
И не надо мне рассказывать, что я в инвалидное кресло присаживаюсь. Я от него ой как далека сейчас. И при нормальном подходе на препараты подсесть не грозит.:)

У нас разные подходы, коллега. Для меня «инвалидное кресло» — зависимость от препаратов. У вас положительное отношение к препаратам. Вы добились результатов своим способом, а я своим. О своём опыте пишу и рекомендую. Как и вы о своём. Страждущий выбирает.

Такое случается коллега после употребления спиртосодержащих жидкостей. Вроде один был форум и вдруг их стало два. 345_2022:

Данный форум лишь, усугубляет мой ежеминутно здоровеющий организм. И я помню по какой причине образовался этот форум. Два форума помогут в два раза больше чем один форум.

Такое случается коллега после употребления спиртосодержащих жидкостей. Вроде один был форум и вдруг их стало два. 345_2022:
Это умозаключение подтверждает факт употребления производственной жидкости умозаключателя. Болезнь надо лечить как точечными ударами с глубоким проникновением, так и бомбардировками по площадям. Важен результат. Мозги взрыхлены, взбодрены, готовятся к новым свершениям.

Обижаете коллега. Я не эстет и протирку для мониторов не уважаю. Так, по-плебейски абсолют или финляндию. 101:

Такое случается коллега после употребления спиртосодержащих жидкостей. Вроде один был форум и вдруг их стало два. 345_2022:
Это умозаключение подтверждает факт употребления производственной жидкости умозаключателя. .

Обижаете коллега. Я не эстет и протирку для мониторов не уважаю. Так, по-плебейски абсолют или финляндию. 101:
Так я про что. («финляндию» давно не пил, с конца девяностых), Вот лично я имел собственное «инвалидное кресло» ввиде того форума на самом мрачном этапе. Даже по страховке (я работаю в представительстве немецкой фирмы), в бывшей цэковской поликлинике, мне мягко отказали в обслуживании. И строили круглые глаза. После, часть коллег, внезапно удивившись странной модерации того форума вдруг послали модеров того форума в путешествие, и организовали эту площадку. И стало интересно тут. К этому времени у меня самое мрачное осталось только в воспоминаниях.

Че-то путанно.
По теме-невроз-это состояние души, наше «Я». и это не проходит! Но можно научиться с этим жить-так делают одни. И они правы. Другие приводят это «я» к средне-статистическому-психотерапией или лекарствами. Тоже вариант. Личностные заморочки как бы исчезают! Подозреваю, что «как бы»-тутошняя компания вполне подтверждает сей факт-даже среди «вылечившихся» проблемка прям просвечивает. ИМХО. В общем-ежели ты рыжий от природы, но нужно это принять, а далее-можно жить рыжим, можно перекраситься, можно побриться налысо! И можно обвинять маму-папу! А можно обидеться на дразнящих Вас соседей. Кому что. Но ты рыжий-это факт!:06: Главное-правильно выйти замуж!:101: Что б дети рыжими не получились! Или научить их жить рыжими. 90: Или замуж не выходить.
У меня депрессия вернулась, если что. 06: Борюсь, но ощущаю себя рыжей! Хоть брюнетка внешне. )

Это вопрос подхода . Если жить по принципу ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС , то вовсе не важно сколько рецидивов депрессии было у нас вчера , и каким образом мы будем слазить с АД завтра . Главное что сегодня у нас все слава Б-гу .

Вот это правильно. Но до тех пор, пока это «завтра» не наступит.

Волноваться по поводу завтра не стоит . По многим причинам .
Вот несколько :
Мы мало что , можем поменять здесь и сегодня в том нашем завтра .
Если у нас все хорошо сегодня , то надо быть отъявленным пессимистом , что бы думать про плохое завтра.
Еще не вечер .

Так ведь в этом вся прелесть невроза — думать, что вдруг завтра будет плохо.

Ну почему сразу завтра? Вот-вот сию минуту поплохеет — а как же!:101:
Так и живем. И это пройдет. Не поплохеет раз, два, сто — надоест прислушиваться.

Не поплохеет раз, два, сто — надоест прислушиваться.
+1
Выучить и запомнить! Если понять невротику не случается. )

Как раз понять-то невротику понятно, а вот легче от этого не становится.Вот сегодня приступ-ну и что не сошла же с ума, а вдруг в следующий раз будет хуже и точно сойдй.

Вдруг бывает только пук, и то не вдруг. :345_2014:

Не насмехайтесь,товареш, ведь правда стрАшна

«Страх страха» называетсо..
Классика жанра, учите матчасть и ничего не бойтесь. :105:

У меня уже не «страх страха», а «страх страха страха»(сама не врубаюсь,что пишу):90:

Да что Вы всё страх свой обмусоливаете.
Отвлекитесь уже на конец —
лучше фоточки свои покажте. :105:

А вот она я,в центре

Очень приятно.:)
А что это за одеяния такие?

Вообще-то мне 28

Так тем более. :345_2014:

действительно
обычно в 30 лет на женщин уже смотреть страшно 🙂

Для 30 лет Вы отлично сохранились. :44:

+ 1 :101:
не знала, как доходчиво оформить мысль )))))))

кстати, на фотке ничего не видно, можно изображение покрупнее? :06:

Вы уж меня извините, но канешна это не моя фотка.А моей нет ни одной загруженной, правда.

я так и подумала. 🙂 будем считать это вашим дебютом в традициях наших шуток. 101:

да новая коллега
удачно вливается в коллектив :06:

28 лет. Детка, все пройдет !:)
Я вот на днях тоже решила, что все-невроз всегда со мной. А вылезла лихорадка! :06: Поживем еще!

Да уж, пожить-то хочется, всё-таки у меня дитятко растёт.Пусть всем нам будет здоровье.

Думаю, нет. Если раз произошел сбой, то все.Как по кругу все.
И не зависит от окружающих, мы просто сами себе создали такой вариант развития событий, что по-другому никак.
Почему еще не верю ПТ.Все мы тут разумные люди и прекрасно понимаем, чт с нами происходит.Неужели если бы все решалось разговорами, в мире продавали бы столько транков и АД?:90:

Людишечки! Ну вот если уж разобратся, то вся проблема в нашей чрезмерной зацыкленности на себе! :90: В страхе за себя, за своё здоровье. Мы просто сильнее других на этом зацыкливаемся. Такие симптомы есть у каждого! Просто другой вопрос что некоторые не заморачиваются на этом! Даже среди моих знакомых есть такие люди! Я когда то жаловалась подруге (в один из своих приступов), говорю ей со слезами на глазах : «не могу больше терпеть, навязчивые мысли не дают мне покоя, мысли о смерти, о болезнях, о несчастных случаях, о порчах. итд» короче о всём что только может накрутить себе невротик. Она говорит, :»Да у меня тоже такие мысли возникают, я просто переключаюсь и всё! Они меня тоже время от времени посещают» Человек на этом не зацыкливается, и не считает это чем то из ряда вон выходящим. В отличии от нас! Одна такая мысль и я уже буду бится в конвульсиях и думать что это у меня шизофрения. А ей пофиг она подумала и забыла. Понимаете к чему я веду? Нужно учится зацыкливатся на чём то другом. Ставить себе какие то цели и старатся их добится. Вот я например, завела тетрадку где написала что я должна за 6 месяцев скинуть 6 кг и вести здоровый образ жизни! И каждый месяц распланировала, расписала что я должна для этого сделать. Нужно учится не зацыкливатся на этой дряни!

И ещё! По поводу ПТ. Зря вы говорите что от него пользы нет! Просто нужно найти хорошего, который поговорит с вами и объяснит почему такие мысли возникают. И когда вы будете понимать откуда «ноги растут» они перестанут вас докучать. Ведь АД только симпотмы убирают, а не причину. А причина внутри. И нужно её оттуда достать

Лично я считаю, что причина как раз в разбалансировке серотонина, отсюда и мысли и зацикленность..Оно на пустом месте не возникает. ПТ учит с этим жить, а таблетки нормализуют баланс. Лично я таблетки выбираю.

И когда вы будете понимать откуда «ноги растут» они перестанут вас докучать. Ведь АД только симпотмы убирают, а не причину. А причина внутри. И нужно её оттуда достать

:101::101::101:А некоторые уже понимают. лет 10 как!:101::101::101: И ноги все отдуда же расти продолжают! В этом невроз и заключается-все понимаешь, а поделать ничего не можешь!:101:
И где «внутри» та причина. 90: Вы в курсе? А Ваш психотерапевт?:90: Если нет, то подсказываем с Layma-в расбалансировке нейромедиаторных связей! Это в голове-биохимия мозга иначе. Вот у невротика она, биохимия, нарушена!:) У каждого из нас-в разной степени. Иногда так слегка, что можно «уговорить» заразу.:06: Но иногда-только «убить», слова не помогают.:15: В роли оружия борьбы выступают АД в том числе. И можете со мной не соглашаться!:101:

Как это правильно ,Лен.А у меня ажно 24 года к ряду и невроз,и всякоразно из этой серии. И все не исчезает.

А что все- таки идет сначала? Биохимия нарушается из-за каких-то травм или она изначально нарушена? А почему нарушена, просто личные особенности?

Даже не сомневайтесь — у нас по теории у всех «5» 🙂
Только вот на практике все гораздо сложнее.
Кстати, сколько времени прошло с тех пор, как вы «завели тетрадку»? :90:
И зачем вам сбрасывать 6 кг? Если уж вы решили идти этим путем расцикливания, то сначала надо принять себя такой, какая вы есть и не циклиться на этих 6 кг. А то вдруг организм откажется с ними расставаться, что тогда? :90: Очередной виток невроза от недовольства собой? ))

а что за авторитет сказал что надо принять себя каким он есть :90:
недовольство собой может быть и стимулом стать лучше!
в зависимости от подхода
если просто утереть сопли то конечно надо принять
а если есть цель и план действий это др песня имхо 🙂

У ОКРщиков тоже нарушена биохимия, но исследования показали, что она меняется не только от АДов, но и от регулярных занятий КБТ (спец. терапия для ОКРщиков). Так что не все так однозначно 🙂

Ну и хорошо. Не надо теперь думать, если бы да кабы.
Я такая была всегда, такая и останусь.

Понимаете к чему я веду? Нужно учится зацыкливатся на чём то другом. Ставить себе какие то цели и старатся их добится. Вот я например, завела тетрадку где написала что я должна за 6 месяцев скинуть 6 кг и вести здоровый образ жизни! И каждый месяц распланировала, расписала что я должна для этого сделать. Нужно учится не зацыкливатся на этой дряни!

разумеется
недовольство чем-либо вообще обеспечивает движение вперед
но
случаи бывают разные 🙂
т.к. я сама. страдаю перфекционизмом ), считаю исходя из собственных ощущений и практики, что это тоже определенная форма невроза, при которой человек по определению не может быть удовлетворен тем, что он имеет/достигает и испытывает в связи с этим дискомфорт
кстати, а если цель достигнута, но ожидаемых девидентов, которые предполагала цель (ведь ее же тоже зачем-то достигают? ну типо «вот я похудею и тогда у меня появится красивый парень, или пригласят сниматься в голливуд» или что-нить в этом роде), нет, что тогда? :90:
в любом случае внешнее отражает внутреннее и при определенных внутрених траблах похудение ситуацию не исправит, поэтому, имхо, начинать надо изнутри — полюбить и принять разные варианты себя, а потом уже менять
(это все, разумеется, относится к пресловутому похудению «на столько-то за столько-то», а ЗОЖу как стилю жизни всегда респект!:06:)

не обязательно
при желании всё это можно корректировать
это всего лишь предрасположенность
(с серьезными псих. заболеваниями хуже, но у вас их нет))

должна быть генетическая предрасположенность
дальше как карта ляжет
при щадящем режими жизни может ничего не произойти
при стрессах можеть нарушиться и вылезти в каком-либо виде

Наверно можно, но это я не представляю даже, какой объем работы нужен. Я себя помню в детском саду еще, сижу и думаю, что все не так.
Честное слово! Ну как это исправить..

стагнация болото это как раз путь к депрессии
человек должен расти во всех смыслах
как бы высокопарно это не звучало
поэтому хорошо выбирать оч высокие цели
к которым карабкаешься всю жизнь
и разбивать их на много ступеней
как в анекдоте :06:
«- у тебя есть большая цель?
— есть. трахнуть Анжелину Джоли
— а ближайшая к ней подцель?
— вылечить импотенцию»

разумеется
недовольство чем-либо вообще обеспечивает движение вперед
но
случаи бывают разные 🙂
т.к. я сама. страдаю перфекционизмом ), считаю исходя из собственных ощущений и практики, что это тоже определенная форма невроза, при которой человек по определению не может быть удовлетворен тем, что он имеет/достигает и испытывает в связи с этим дискомфорт
кстати, а если цель достигнута, но ожидаемых девидентов, которые предполагала цель (ведь ее же тоже зачем-то достигают? ну типо «вот я похудею и тогда у меня появится красивый парень, или пригласят сниматься в голливуд» или что-нить в этом роде), нет, что тогда? :90:
в любом случае внешнее отражает внутреннее и при определенных внутрених траблах похудение ситуацию не исправит, поэтому, имхо, начинать надо изнутри — полюбить и принять разные варианты себя, а потом уже менять
(это все, разумеется, относится к пресловутому похудению «на столько-то за столько-то», а ЗОЖу как стилю жизни всегда респект!:06:)
ну как говорит буддизм :101:
счастье это не достижение цели а сам путь
осмысленность пути
предвкушение достижения цели
и одни цели должны сменяться другими
тогда и будет все хорошо :06:

ну если человеком двигают именно такие установки, то я и не стану возражать ))
но, сдается мне, что это не всегда и не у всех так
одними при самосовершенствавнии движет любовь к себе и желание развиваться
другими нелюбовь к себе и отторжение самого себя
настаиваю, что во втором случае таки нужно сперва себя принять и полюбить ))

дереал что ли? :90:
определенная часть работы уже сделана — проблема выведена на уровень сознания :06:

В спорах с Мисс Икс очень близка позиция Пандоры!
Даже и добавить нечего.

зы: по поводу депрессии..
не нужно думать, что Вы были депрессивными в децтве!
Это депрессия, поразившая Вас в зрелом возрасте, стала убеждать Вас в этом!
Вполне возможно, что этого и не было!
Запущенные случаи давайте опустим.
Вы вспомните только, сколько радостных моментов дарило нам децтво!
Я плакал, когда родители забирали меня из децкого сада,
потому что я играл с ребятами и мне хотелось продлить эти счастливые мгновения!
Мне было плохо у одной бабушки, потому что там на улице не было ребят моего возраста,
и, Боже, как же мне было заебись у другой!
Там были двоюродные братья и куча детворы приблизительно моего возраста!
В децтве было плохо и было хорошо!
Да, не нужно тешить себя иллюзиями, что жизнь — сахар,
но если она не сплошной сахар, то разве это повод для депрессии.
С какого такого мужского полового хуя я должен задепрессовать, когда мне плохо,
если я знаю, что рано или поздно это плохо закончиться.
Вся жизнь состоит из ХОРОШО и ПЛОХО, друзья!
Спасибо за внимание.

и все-таки есть дети, склонные к депрессиям :90:
ну или скажем это депрессия не как диагноз, а как определенное видение мира
у меня двое детей, растущих в одинаковых условиях, которых любят одинаково (боюсь себе признаться, что девочку я даже люблю больше, она мне ближе), но при этом они как Ох и Ах из м/ф
сыну всё в кайф, он просыпается с улыбкой, засыпает с улыбкой и берет от жизни всё в буквальном смысле этого слова — у него всегда куча интересных дел и открытий
разумеется чем-то он бывает недоволен и даже очень недоволен
дочка же, перенесшая гипоксию и легкую (к счастью) родовую травму, почти всегда всем недовльна и ей скучно, когда вокруг так много всего интересного, во всем находит изъяны — «да, конечно, эта кукла очень хорошая, но вот если бы у нее была юбка сииииииняя, а не жеееееелтая. » , «да, конечно, аттракционы заепись, но вот если бы можно было покататься не 10 раз, а дваааадцать . »
нет, ей тоже бывает радостно и хорошо, но у нее, к моему огромному сожалению, это идет фоном с самого рождения :345_2028:

В моем саду один мальчик описался в тихий час, воспит. (если ее можно так назвать) потом, когда он сходил на горшок, слила мочу в стакан и заставила ее выпить. Остальным детям сказала, что так будет с каждым, кто описается. Трудно поверить? Это было на моих глазах. Я помню до сих пор ее рожу с веснушками и имя-отчество. Вторая воспитательница была хорошая, но я ее совершенно не помню.
Главное, я тогда думала, что это так и надо, что они имеют право так делать с нами и даже не рассказывала родителям. Потому что когда меня обижал брат и я пожаловалась маме с папой, потом он вообще меня бил. Так что я молчала.

При достаточной мотивации и готовности работать над собой многое можно исправить 🙂
Я тоже уже в раннем детстве была какая-то депрессивная.
А тут недавно для себя списочек составила что было и что стало, да мне памятник можно поставить за проделанную работу :):101:
Так что все в наших руках.

Да, и моя ПТ когда я ей жаловалась, какая я слабая и трусливая, мне говорит — смотрите, вы в своей жизни сделали то, то и то, а это совсем не просто, какая же вы слабая?

В моем саду один мальчик описался в тихий час, воспит. (если ее можно так назвать) потом, когда он сходил на горшок, слила мочу в стакан и заставила ее выпить. Остальным детям сказала, что так будет с каждым, кто описается. Трудно поверить?

пипец
интересно, что стало потом с этим мальчиком? :90:

Главное, я тогда думала, что это так и надо, что они имеют право так делать с нами и даже не рассказывала родителям.

раньше не только дети так думали
но и родители не особо-то выступали, если что
сказали: «плохой ребенок!» — значит плохой, не соотвествтует партийной идеологии! :15: и письма родителям на работу строчат, а у них партбилеты и все такое 🙂 (опписался, гаденыш?! исключить родителей из компартии за плохое воспитание! :101:)
сейчас любую ситуацию родители повернут не в пользу воспитателя
что я считаю правильно, ребенка нужно всегда защищать (потом дома по-тихому разобраться))

Графиня, Вы путаете мальчиков с девочками!
Девочки более тонко организованные существа и как правило более капризны.
Знаете, шутку про то, почему женщины живут дольше?
Ответ прост как 2х2: Потому что у них жён нету!

В последствии эти невинные девичьи капризы перерастают
в банальное женское мозгоёбство и пиление по поводу и без!
Так что не надо расстраиваться, у Вашей дочки всё как у людей! :105:

Знаете, шутку про то, почему женщины живут дольше?
Ответ прост как 2х2: Потому что у них жён нету!

ха-ха (сирчь: смишная шудко)

Графиня, Вы путаете мальчиков с девочками!
Девочки более тонко организованные существа и как правило более капризны.

я пыталась себя этим успокаивать и отчасти это действительно так
но девочек среди детей подруг/знакомых я наблюдаю разных, поэтому не считаю, что всё это обусловлено исключительно полом

В последствии эти невинные девичьи капризы перерастают
в банальное женское мозгоёбство и пиление по поводу и без!
Так что не надо расстраиваться, у Вашей дочки всё как у людей!

оптимистичный прогноз :15:

ваще то согласно статистике
незамужние женщины живут дольше 🙂

и вот женатые чуваки дольше холостых :06:

как всегда — не в бровь, а в глаз 🙂

мы немного о разном с коллегой Пандорой говорили
мне так показалось :90:

Вот даз ит мин «сирчь»?

Графиня, Вы путаете мальчиков с девочками!
Девочки более тонко организованные существа и как правило более капризны. я пыталась себя этим успокаивать и отчасти это действительно так
но девочек среди детей подруг/знакомых я наблюдаю разных, поэтому не считаю, что всё это обусловлено исключительно полом

В чужих руках всегда хер слаще! 🙂

В последствии эти невинные девичьи капризы перерастают
в банальное женское мозгоёбство и пиление по поводу и без!
Так что не надо расстраиваться, у Вашей дочки всё как у людей! оптимистичный прогноз :15:

Я не пророг и могу ошибатьсо! 🙂

Не в глаз и даже не в бровь, а в лужу! :06:
Чтобы Вы не тешили себя иллюзиями:
в России незамужние и разведенные женщины живут намного дольше, чем сильный пол, а вот замужние — не дольше, а столько же. :105:

По поводу женатых чуваков могу сказать только одно..
С тёлкой полюбас лучше, чем одному,
даже несмотря на профессиональный мозгозатрах!
Много тут всего, не хочется вдаваться в детали..

в России незамужние и разведенные женщины живут намного дольше, чем сильный пол
думаю не только в России :06:

посмотришь как тетки кувыркаются со своими чуваками
думаешь ну нахрена б надо было :90:

Любят, хуле. Вам такое слово не знакомо?
Поэтому и тянутся сюда вереницы импортных мужиков!
В Эуропах такого товара днём с огнём не сыщешь!

+:)
у итальянок если что — развод и тапочки по почте.
не все конечно тут такие, но это в основном женщины прошлых поколений..
а современные дамы — кони с яйцами, наверное за многолетний итальянский патриархат здешним мужикам мстят, вот они и ищут тех, кто будет любить — «в горе и в радости, в богатстве и в бедности, в болезни и в здравии».

нельзя дать другому того чего у тебя самого нет

Любят, хуле. Вам такое слово не знакомо?

мне знакома любовь к себе
за которую ратовали в этой ветке
и вы в тч 🙂

Не путайте эгоизм с любовью к себе, Мисс Х! :105:

Мисс, растолкуй мне это. Что ты имеешь в виду.
Я тему прочитала, что то не фкурила, видимо плавлюсь от жары))):06:

а вы коллега не путайте
мат зависимость страх одиночества и общест мнения
с любовью теток к чувакам 🙂

Это где вы такого нагляделись, коллега?
По моему у нас в стране щас тётки стали
куда более эмансипированными, чем раньше!
Развестись — гавно вопрос!
И Вы тому ярчайший пример.
А если другие Ваши знакомые тетки не разводятся,
как Вам бы этого хотелось,
(потому что такого козла бы Вы точно любить бы не стали)
то во-первых, это Ваше личное мнение,
во-вторых, значит их отношения не дошли до точки кипения!
И уж поверьте. когда дойдут, ничего их не остановит!
Ни дети, ни мат зависимость, ни общественное мнение..

не обращайте внимания коллега
просто я противник института брака 🙂

даже не знаю как так получилось
что большую часть сознательной жизни
провела в чудесном браке :90:

никому я разводов не желаю
пусть люди живут дружно и счастливо
хотелось бы позитивных примеров
но в большинстве все как то уныло :15:

Тетки не разводятся иногда в надежде, что сейчас уныло, а вдруг потом будет опять не уныло. Надежда вопщим.

бывает и успешно преодолевают семьи кризис 🙂 (слово предоставляется коллеге Евгению :06:)

возможно с нынешней головой и я бы разрулила
только и меня сегодняшней не было без развода
короче
я ни о чем не жалею
лучшее конечно впереди :06:

E.Y. Это в голове-биохимия мозга иначе. Вот у невротика она, биохимия, нарушена!:) У каждого из нас-в разной степени. Иногда так слегка, что можно «уговорить» заразу.:06: Но иногда-только «убить», слова не помогают.:15: В роли оружия борьбы выступают АД в том числе. И можете со мной не соглашаться!:101:[/QUOTE]

Ну правильно! А психотерапия что? Это работа с мозгом. Налаживание его функционирования что ли! Если бы всё лечилось одними антидеприсантами, то психотерапии не было бы! Антидеприсанты это лишь дополняющая часть психотерапии, в некоторых случаях. И с вами я не соглашусь! Так как врачу больше всё таки доверяю. Просто другой вопрос что очень трудно найти хорошего врача, это да! Я сама перепробывала штук 5, пока действительно нашла человека который хочет мне помочь разобратся, и тот который действительно умеет это делать! Человек своего дела! А не тот которому легче мне выписать горсть таблеток чтоб не задрачивать себе мозги всякими разъяснениями, извините за выражение!!
Это лишь моё мнение! Без обид)

[QUOTE=Алексаха;92779]
[B]П
И зачем вам сбрасывать 6 кг? Если уж вы решили идти этим путем расцикливания, то сначала надо принять себя такой, какая вы есть и не циклиться на этих 6 кг. А то вдруг организм откажется с ними расставаться, что тогда? :90: Очередной виток невроза от недовольства собой? ))

Собой я довольна! Впринципи! Но это же не значит что нужно забить на себя хер, и любить себя 120 кг. или даже 90)))) Всегда ведь хочется стремится стать ещё лучше. Вот и я решила! Что я себе нравлюсь в 57 кг, а в 51 буду цены себе не знать)))) :101:

А если другие Ваши знакомые тетки не разводятся,
как Вам бы этого хотелось,
(потому что такого козла бы Вы точно любить бы не стали)
то во-первых, это Ваше личное мнение,
во-вторых, значит их отношения не дошли до точки кипения!
И уж поверьте. когда дойдут, ничего их не остановит!
Ни дети, ни мат зависимость, ни общественное мнение..

+ 1 🙂
к слову сказать, Мисс вообще нечастое исключение среди разведенных женщин
смотрю на своих разведенных подруг и какие-то они унылые и потеряные :90:
и грустно им и плачутся они мне из-за отсутствия любви и т.д. и т.п.
и это несмотря на соц. успешность, мат. независимость и проч.-проч
замужние, даже если не всё гладко в отношениях с супругом, производят совсем другое впечатление
мое имхо — в доме должен быть мужчина, не в смысле вбить гвоздь и заработать деньги, а мужская энергетика и аура
(случаи алкоголиков, альфонсов и конченых ублюдков, естесственно, не рассматриваю — лучше быть ни с кем, чем абы с кем, хотя и тут могут быть варианты )))

Иногда эта энергетика и все мужское воспринимается как что-то чужеродное, раздражающее и мешающее. И приходится еще напрягаться, чтобы скрыть раздражение.

у меня два мальчика в доме
мужская энергетика бурлит :101::06:

имхо, у мальчиков должен быть образец
мужских вариантов решений
взрослой мужской энергетики в том числе )
с отцом мальчик играет в совершенно другие игры и ведет совершено другие «мужские» разговоры ))
ну бывает, конечно, что от отцов вреда больше, чем пользы :90:
но я в любом случае за мама-папа-я 🙂

мальчики проводят с папой каждую субботу :90:
дедушка есть 🙂

Думается мне, это не от пола и не от депрессивности, а просто такой
склад характера, который, как уже доказано, заклыдывается при
рождении, и слегкаааа корректируется воспитанием.
Раз уж вы выяснили, что себя надо любить всякой, то уж детей и подавно.
Не — я понимаю, это все в теорииииии. Реально ж — бесит-бесит-бесит.
Привожу пример своего беспокойного ребенка. Ну почему некоторые дети часами играют в тихие игры. А у нас — гоняем чертей в компе,
говорим по телефону, ну и телевизор включен — чтоб случайно не
заскучать в вероятном секундном перерыве.:101:
Ну вот такой он. Понимаем-принимаем-ругаем. По кругу.

и все-таки есть дети, склонные к депрессиям :90:
ну или скажем это депрессия не как диагноз, а как определенное видение мира
у меня двое д

tanto.ucoz.ru