Пмс и всд симптомы

Месячные и ПМС при вегето-сосудистой дистонии

Вегето-сосудистая дистония – хроническое заболевание с периодическими обострениями (приступами). Причиной острых проявлений могут быть сезонные и климатические изменения, инфекции, гормональные перестройки. Какие могут быть проявления вегето-сосудистой дистонии перед месячными? И можно ли избежать приступов болезни в период менструации?

Стресс и неврология

ВСД – неврологическое заболевание, главной причиной которого является стресс. Болезненные приступыформируются при любых ситуациях, которые требуют от организма быстрой реакции и перестройки. Такие ситуации являются стрессовыми, они касаются изменения химического состава крови и плазмы, теплоотдачи, скорости пищеварения и выделения, увеличения или снижения артериального давления. При отсутствии адекватной реакции формируется так называемый приступ или обострение ВСД. В чём он выражается:

  • Скачки давления (повышение или понижение АД).
  • Нарушения сердцебиения (возникают ощущения, что сердце «выпрыгивает» из груди, или боль за грудиной).
  • Слабость, депрессия, паника, страх смерти.
  • Головная боль, головокружения.
  • Спазм в мышцах.
  • Потливость в ладонях.
  • Нарушение ритма и глубины вдохов, чаще – несознательный переход на поверхностное замедленное дыхание.
  • Также возможны тошнота, рвота, понос.
  • Симптомы вегето-сосудистой дистонии напоминают реакцию организма на опасность, страх, испуг. Эти ещё раз подтверждает главную причину болезни – стресс.

    Интересно знать: по статистике 80% представителей славянской нации в различной степени страдают от проявлений ВСД. Возможно, это связано с частыми войнами в различные периоды истории нации.

    Что может вызвать приступ:

    • Изменения погоды. Колебания атмосферного давления и влажности воздуха требуют ответной реакции от сосудов человека. При болезнях сосудов или неврологических нарушениях когда команды мозга передаются неправильно или с задержкой, сосудистые ткани неадекватно реагируют на изменения погоды, климата. Возникают симптомы ВСД (головокружения, головные боли, сердцебиение, расстройство сна).
    • Физические нагрузки.
    • Нервные переживания и негативные эмоции.
    • Переутомления (любые — физические, эмоциональные).
    • Месячные и гормональная перестройка

      Менструальный цикл женщины контролируют гормональный фон организма. В течение месяца он меняется. В первой половине цикла – растёт количество женского эстрогена, во второй – увеличивается количества гормона прогестерона. Такое колебание гормонального фона нормально и физиологично. Оно обеспечивает готовность матки к зачатию, её очистку от старого слизистого эпителия.

      У женщин с диагнозом дистонии сосудов колебания гормонального фона вызывают неадекватную реакцию. Если у многих женщин во время месячных может ныть внизу живота и слабить кишечник, то при диагнозе дистонии все симптомы усиливаются:

    • Вместе небольших ноющих болей в животе – сильные боли.
    • Вместо усталости – головная боль и ощущение разбитости, невозможности подняться с кровати.
    • Вместо раздражительности – депрессия и паника.
    • Болезненные признаки, которые сопровождают месячные кровотечения у здоровых женщин, при вегето-сосудистой дистонии проявляются сильнее. Они могут появиться за несколько дней до наступления менструации в виде предменструального синдрома.

      ВСД при менструации – можно ли бороться с ПМС?

      Главной причиной предменструального синдрома является гормональная перестройка организма. Изменения гормонального фона требуют адекватной реакции крови и сосудов. При её отсутствии формируются болезненные симптомы. Что можно сделать, чтобы снизить проявления ПМС у женщин?

      1. Использовать эффективные методики расслабления (дыхательные гимнастики, психотерапия, медитация).
      2. Употреблять общеукрепляющие средства (улучшают состояние нервных клеток и снижают частоту приступов ВСД) – витамины, комплексы минералов, другие биологически активные вещества.
      3. Употреблять успокаивающие средства (травы пустырника и валерианы, из таблеток седативного действия – персен, пустырник форте). Эта группа препаратов увеличивает стрессоустойчивость и регулирует реакцию организма на различные раздражители.
      4. Употреблять спазмолитики (но-шпа) – для нормализации состояния сосудов и общего кровотока.
      5. По рекомендации врача – употреблять неврологические препараты, которые поддерживают нервную систему (Глицин, Афобазол, Пирацетам).
      6. Соблюдать режим сна и отдыха. Спать 8 часов в сутки, полноценно отдыхать и бывать на свежем воздухе. Переутомление – одна из причин частого появления дистонии при любых стрессах, нагрузках, перестройках.

      ВСД – не приговор. Это заболевание можно взять под контроль, научиться регулировать реакции собственного организма на стресс. Для лечения любых проявлений ВСД важен своевременный отдых, полноценное питание и ограничение стрессовых нагрузок. Тогда приступы дистонии будут проявляться реже и слабее.


      novsd.ru

      ВСД из-за месячных

      Менструация не может наступить, если не снизится синтез определенных гормонов. ВСД при месячных — одно из нарушений работы вегетативной системы. В целом, вегетососудистая дистония говорит о разбалансировке работы парасимпатической и симпатической систем центральной нервной системы. Одна из причин — гормональные нарушения. Недостаток или избыток секреции гормонов эстрогена и прогестерона происходит как при патологиях эндокринной системы, так и во время критических дней.

      Почему обостряется ВСД во время месячных?

      За работу репродуктивной системы женщины отвечают:

    • гормоны;
    • биологически активные вещества, вырабатываемые в яичниках и надпочечниках.
    • Гипофиз запускает синтез эстрогенов в начале менструального цикла. Перед овуляцией, примерно в середине цикла, уровень эстрогенов достигает своего пика. Очень чувствительные девушки и женщины ощущают при этом приливы энергии, обострение ВСД перед месячными, незначительное повышение АД. После овуляции уровень эстрогена резко падает. Усиливается синтез другого гормона — прогестерона. Если беременность не наступает, к концу цикла снижается уровень данных гормонов.

      Гормональная теория

      Уровень эстрогена и прогестерона не только влияет на детородную функцию, но и координирует мыслительные процессы — способность фиксировать информацию, запоминать ее. Ответственны они за половое влечение, уровень сопротивляемости стрессам. При снижении уровня эстрогенов отмечается увеличение синтеза гормона альдостерона, причины задержки жидкостей в тканях. Поэтому тело «отекает» перед месячными. Уменьшается производство серотонина, гормона, отвечающего за хорошее настроение. Отличие ВСД и ПМС в том, что ПМС характеризует отклонение эмоционального состояния женщины — она становится плаксивой и наоборот, возможны вспышки агрессии, ярости «на пустом месте». Во время менструального цикла уровень гормонов падает «критически», что и обусловливает клинические проявления ВСД в этот период.

      Симптомы ВСД

      Во время менструации уровень гормонов падает «критически». При вегетативной дистонии организм неадекватно на это реагирует. Это оказывает влияние на работу всех органов. При ВСД кардиологического типа сердечно-сосудистая система реагирует ускорением сердцебиения, приступами стенокардии. Тонус стенок кровеносных сосудов нарушается. Если имеет место ВСД по гипертензивному типу, повышается артериальное давление, а при гипотензивном — наоборот понижается, появляется головокружение, слабость. Таким образом, признаками обострения ВСД во время менструального цикла являются

    • головокружение;
    • спазмы сосудов, вплоть до мигреней;
    • появляется слабость;
    • трудоспособность падает;
    • нарушается ритм сердцебиения;
    • бессонница ночью, сонливость днем;
    • появляется тревожность;
    • нарушается работа кишечника в виде диареи или, наоборот, запоров;
    • со стороны органов дыхания — частота вдоха и выдоха увеличивается, чувствуется нехватка воздуха.
    • Вернуться к оглавлению

      Как справиться?

      Любое недомогание в период менструального цикла — причина обратиться к врачу. Необходимо исключить серьезные заболевания половой, эндокринной системы, сердечно-сосудистой, которые имеют похожие симптомы. После обследований назначают схему лечения. Рекомендовано:

      • Умеренные физические нагрузки на свежем воздухе — ходьба, легкая пробежка, занятия йогой.
      • Принимать контрастный душ, что повысит тонус сосудов, а значит уменьшит влияние гормональных колебаний.
      • Чередование периодов интенсивной работы и отдыха.
      • Ложиться спать не позже 11 часов вечера, длительность сна не должна быть менее 7 часов.
      • Подобрать режим питания, в котором выдержать соотношение белки/жиры/углеводы в пропорции 1:1:2.
      • Ограничить прием алкоголя.
      • Обогатить рацион витаминами и микроэлементами.
      • Улучшать эмоциональный фон медитацией, аутотренингом.
      • Вернуться к оглавлению

        Методы профилактики

        Если причина ВСД в гормональных колебаниях во время критических дней, врач может рекомендовать прием препаратов, нормализующих менструальный цикл, выравнивающих гормональный фон. Здоровый образ жизни, в котором должное внимание уделяется физической нагрузке, закаливанию, правильному сбалансированному питанию, рациональным нагрузкам, достаточному отдыху и сну — залог уменьшения проявлений ВСД во время месячных.

        etodavlenie.ru

        Вегетососудистая дистония перед месячными

        На правах рекламы:

        Вегетососудистая дистония (ВСД) – это недуг, который можно все чаще встретить в наше время. Эта болезнь связана с нарушениями в работе нервной системы, которые отражаются на функционировании многих систем и органов нашего тела. ВСД сопровождается целым комплексом соматических и психоэмоциональных симптомов, которые серьезно ухудшают жизнь больного человека. Некоторые факторы могут стать причиной начала приступа этого заболевания. У женщин такими факторами часто бывают месячные или предменструальный синдром (ПМС). Обострение ВСД во время ПМС является вполне типичной картиной, которую приходится наблюдать довольно часто.

        Как можно помочь женщине в этом случае? Сначала нужно разобраться, почему ВСД так часто возникает перед месячными, во время ПМС.

        ВСД и эндокринная система

        Вегетососудистая дистония (ВСД) – это довольно загадочное заболевание, причины и механизмы развития которого мы до конца не понимаем до сих пор. Считается, что фактором, что вызывает ВСД, являются расстройства работы нервной системы.

        Причин может быть множество: наследственные факторы, перенесенные заболевания (обычно нервной или эндокринной системы), хронические недуги, а также образ жизни человека, связанный с частыми стрессами, недостатком отдыха и нормального сна. Очень часто заболевание является следствием комплекса этих факторов.

        Очень большое влияние на развитие ВСД эндокринная система человека. Особенно часто гормональные расстройства или изменения гормонального фона являются причиной начала болезни или ее обострения у женщин. Именно поэтому ВСД часто появляется перед месячными, а некоторые женщины считают симптомы этого заболевания постоянным спутником ПМС.

        Во время месячных обычно угнетается синтез нейромедиаторов, что приводит к дисфункциям нервной системы.

        Этот особый период в жизни женщины

        Месячные — это особое время в жизни любой женщины. В этот период и перед ним в женском организме происходят серьезные изменения, вызванные сильным измерением гормонального фона. Именно эти изменения часто являются причиной ПМС, который может сопровождаться соматическими, психоэмоциональными и сосудистыми нарушениями. Весьма напоминает симптомы дистонии, не правда ли?

        На проявление симптомов ПМС могут оказывать влияние внутренние и внешние факторы: роды, стрессы, тяжелая работа, заболевания разной этиологии. У женщин, которые страдают вегетососудистой дистонией, ПМС обычно протекает еще более тяжело, его симптомы усиливаются.

        Можно уверенно сказать, что предменструальный синдром и вегетососудистая дистония шагают рядом и очень часто появляются вместе.

        Аналогично можно высказаться и про климакс – период, также связанный с гормональными перестройками в женском организме, он часто приводит к обострению заболевания.

        Именно в этот период может происходить усиление симптомов ВСД. Ухудшение самочувствия может выражаться в резком изменении давления, головокружениях, расстройствах работы пищеварительной системы, головной боли. Обычно при ПМС обостряются симптомы того типа ВСД, от которого вы страдаете. Особенно часто в этот период появляются психоэмоциональные расстройства: резкая смена настроения, повышенная агрессивность, снижение работоспособности, депрессии, повышенная тревожность. В этот период нередки панические атаки, необоснованный страх смерти, обмороки.

        Усугубляет такое патологическое состояние тот факт, что обычно женщине хорошо известно о том, что перед месячными у нее могут возникнуть симптомы вегетососудистой дистонии, она подсознательно ждет их. Иногда происходит неосознанное самовнушение, которое делает ситуацию еще хуже.

        Помоги себе сам

        Полностью уберечь себя от симптомов Вегетососудистой дистонии перед месячными практически невозможно, но вполне возможно уменьшить проявление болезненных и неприятных симптомов. Очень важно правильно психологически настроить себя перед предстоящим периодом. Нужно четко понимать, что он скоро закончиться, а перепады настроения, тревога, панические ожидания – это просто проявления болезни, которая очень скоро пройдет.

        Старайтесь чаще улыбаться (даже через силу), следите за своим поведением и внешним видом, не давайте депрессии и негативным эмоциям взять верх. На неприятности и проблемы старайтесь смотреть немного отрешенно, по-философски, особенно в период обострения заболевания, вызванного предменструальным синдромом.

        Может, вам следует обратиться за помощью к психологу и постараться развязать психологические проблемы, которые усугубляют течение заболевания.

        Если кроме психоэмоциональных симптомов вас беспокоят соматические расстройства, необходимо провести лечение, направленное на устранение неприятных симптомов. Справиться с симптомами, вызванными вегетососудистой дистонией перед месячными, помогут успокоительные средства.

        Измените свой образ жизни: перед этим сложным периодом чаще бывайте на свежем воздухе, откажитесь от вредных привычек, полноценно питайтесь, принимайте витамины. Отлично помогают дыхательные практики и сеансы аутотренинга.

        lechenienevroza.ru

        Как облегчить свое состояние при ВСД и месячных

        Основные характеристики

        Во время ВСД «критические дни» протекают гораздо болезненнее. Смена фаз цикла приводит к усилению дисбаланса вегетативной системы:

      • Женщина испытывает сильную слабость, ее атакуют головные боли.
      • Она жалуется на ощущение «разбитости».
      • Женщине настолько плохо, что ей часто трудно подняться с кровати.
      • Раздражительность, характерная для ПМС , сменяется паникой или субдепрессивным состоянием.
      • Если у женщины обильные и болезненные месячные, то на их фоне возникает ухудшение самочувствия при наличии ВСД.

        Провоцирующие факторы

        Гинекологи называют такое состояние вегетативными кризами. Какое влияние оказывают на организм гормоны:

      • Эстрогены отвечают за выраженность эмоций и психическое состояние женщины. Они влияют на ускорение процессов обучения, запоминания.
      • Седативное воздействие производится прогестероном.
      • За активность либидо и энергию отвечают эстрогены – эстрадиол.
      • В группу риска входят подростки и девушки с астеническим телосложением, поскольку у них может быть нехватка эстрогенов и даже гиперандрогения с признаками вирилизации.

        Какие появляются симптомы

        Клиническая картина перед месячными зависит от индивидуальных особенностей организма:

      • У одних женщин замедляется ритм сердечных сокращений, у других – учащается.
      • Подростки жалуются на давящие или ноющие ощущения.
      • Артериальное давление может как понижаться, так и резко подскакивать.

      Отмечается угнетение выработки гормонов радости – эндорфинов.

      За 3–4 суток до прихода «критических дней» у женщины, страдающей ВСД, понижается настроение. Она быстро устает даже после нескольких часов работы, концентрация внимания резко ухудшается. У некоторых больных при ПМС появляются признаки бессонницы.

      Ожидая прихода менструации, человек неосознанно активизирует симптоматику ВСД. По этой причине состояние здоровья женщины, переживающей ПМС, ухудшается. Мысли приобретают тревожный характер. На фоне дис тонии и месячных возникают панические атаки. Они проявляются так:

      Приступ проходит самостоятельно. Его продолжительность варьируется от 5 до 30 мин. При тяжелой клинической картине панические атаки появляются несколько раз за день.

      У женщин постепенно формируется синдром ожидания панической атаки:

    • Обычно люди, страдающие ВСД, знают, когда и в каких ситуациях у них появляется приступ тяжелой тревоги.
    • Женщина уверена, что стоит ей взяться за то или иное дело или оказаться в психотравмирующей ситуации, как возникнет атака.
    • Тревога при ПМС присутствует фоном постоянно, сон нарушается.
    • Как можно помочь?

      Если женщина обнаружила у себя при ПМС специфические симптомы, лучше обратиться к гинекологу-эндокринологу, который порекомендует сдать анализы на гормоны. Если исследование не покажет никаких отклонений, надо прийти на прием к невропатологу или психотерапевту.

      Во время месячных при ВСД рекомендуется принимать общеукрепляющие препараты, которые помогут улучшить состояние. Частота приступов снижается. Врачи назначают витамины групп B, C. Пользу организму приносят витаминно-минеральные комплексы, особенно во время сезонного авитаминоза.

      Назначаются седативные средства, например, Пустырник Форте, Персен. Их применение сопутствует увеличению стрессоустойчивости.

      Для успокоения нервной системы рекомендуется пить настои из трав:

      Симптоматика ПМС и ВСД купируется спазмолитиками. С целью нормализации состояния кровотока и сосудов женщине назначается прием Но-шпы.

      Для поддержания нервной системы прописывается прием:

      Профилактические рекомендации

      Снизить проявление вегетососудистой дистонии при ПМС помогает профилактика. Перед месячными постарайтесь сделать следующее:

    • нормализуйте сон;
    • обезопасьте себя от психоэмоциональных перегрузок;
    • научитесь контролировать аппетит и насыщение, не переедайте на ночь;
    • вовремя лечите заболевания эндокринной, нервной систем.
    • Ложиться и вставать женщина должна в одно и то же время, в противном случае часто возникают нарушения сна.

      Если нельзя полностью купировать стрессовую ситуацию, нужно чаще прибегать к аутотренингу, выполнять упражнения дыхательной гимнастики. Когда наступает ПМС, у многих женщин пробуждается «зверский» аппетит. Если тянет перекусить перед сном, то бутерброд лучше заменить стаканом кефира.

      Симптоматика предменструального синдрома на фоне ВСД отступает при прослушивании музыки для релаксации. Показано слушать шум воды, пение птиц, музыку эпохи Барокко.

      Женщинам, у которых перед месячными часто случаются панические атаки, рекомендуется обратить внимание на произведения:

      Классику лучше сочетать с музыкой из советских кинофильмов и мультфильмов.

      За несколько дней до ПМС женщина должна посетить своего терапевта, который поможет заблаговременно составить комплекс мероприятий для снижения мучительной симптоматики. Иногда происходит полное освобождение от ВСД.

      distonija.ru

      Пмс и всд симптомы

      2 мая 2016 г., 13:17

      у меня сегодня -завтра должны начаться критические дни,мне всегда перед их началом оч плохо.сильный пмс..но вчера вообще ужас случился..легла спать,муж лежит,спрашивает у меня что-то, а я не могу ответить ему.просто не могу выговорить слово.язык как у пьяной заплетался..следом начали неметь пальцы правой руки по очереди,я оч испугалась,началась паника с трясучкой..потом начало выпадать зрение с одной стороны, и мелькать звездочки тоже с одной стороны..длилось это все мин 50..потом прошло и началась головная боль с одной стороны..я так понимаю, это была мигрень с аурой??сегодня мне тоже не оч хорошо..голова так и болит,немеет нога правая слегка,голова немного кружится и слабость сильная..перед месячными у меня часто бывают головокружения,тошнота,головные боли,слабость. но вот этой ауры еще не было..это вообще нормально??у неврапотолога была,есть шейный остеохондроз, незначительный,делала узи головы и шеи еще -там все более менее.пью мексидол для кровообращения.. говорила про голов.боль,врач поставил как раз таки мигрень с аурой под вопросом,еще всд. у кого еще так бывает??и у кого как выражен пмс?какими симптомами проявляется? я боюсь..

      2 мая 2016 г., 14:12

      Видимо обострение ВСД при месячных,гормональный всплеск,как говорят врачи.

      2 мая 2016 г., 14:28

      За неделю до месячных пейте воды до 2 л и ешьте только крупы,овощи и фрукты.Облегчит значительно ваше состояние.

      2 мая 2016 г., 14:36

      может быть это вообще инсульт какой был , симптомы похожие, причем тут пмс

      2 мая 2016 г., 14:42

      точно. вам бы мрт сделать

      2 мая 2016 г., 14:46

      Сколько Вам лет? У меня после 38 также началось, пропиваю ременс курсами , становится легче

      2 мая 2016 г., 16:05

      2 мая 2016 г., 16:07

      ну я думаю,что это мигрень с аурой..при ней такое и бывает как раз-немеет рука или нога,на противоположной стороне от головной боли,которая чуть позже начнется.затем с этой же стороны ввпало зрение,зигзаги,вспышки,как только это все прошло,начался приступ мигрени..тоже думала об инсульте,но разве бы после него я чувствовала себя нормально сейчас??

      2 мая 2016 г., 16:08

      а минрень у меня именно в пмс усиливается,за пару дней до и после..а потом живу,как нормальный человек

      4 мая 2016 г., 18:45

      не похоже на пмс. Мигрень и онемение пальцев?! Я конечно не врач, и пугать вас не буду. Вам нужна нормальная клиника и обследования, а не таблеточки и догадки. Я доверяю клинике «Столица» на Арбате, они мне помогли, и подруге моей очень, она бы уже не жила. Там и диагностику можно сделать, и все анализы сдать и врачи профи. Не пейте все что вам тут пишут. Будьте здоровы!

      23 января 2017 г., 21:39

      У меня перед месячными тоже звёздочки в глазах, но на несколько секунд и пропадают. Тошнота и слабость также. И поясницу тянет.

      3 февраля 2017 г., 19:19

      Может поздно отвечу.Наткнулась на ссылку в интернете.С вами ничего страшного не происходит.То,что выописывает с точностью происходило и со мной на 38 неделе беременности.Я точно так же перепугалась как и вы.Любой бы испугался.Самое страшное конечно же было то,что при попытке произнести слово ,получалась каша.Потом немел язык,рука,потом головная боль-все как у вас.Мне тогда повезло попасть к профессору,так как я,к тому же была беременной,смотрел меня не просто врач-невролог,так как просто врач кстати не нашел нужного обьяснения.Так вот,все это называется-мигренеподобные пароксизмы,когда вследствие гормональных изменений(в моем случае беременность,в вашем-вторая фаза цикла и собственно менструация)происходит спазм сосудов,который в данном случае произошел в головном мозге и образовал временную ишемию,если так можно сказать,участков головного мозга ,отвечающих за речь,за зрение,как у вас и так далее.По словам профессора в этом нет ничего жизнеугрожающего и страшного,НО.В моем случае это произошло вследствие беременности,у вас же это ПМС и может повториться не раз,по этому наверное нужно что-то предпринять.Но самое главное,что это все обьяснимо и несмотря на устрашающие симптомы,жизни не угрожает.

      28 апреля 2018 г., 17:56

      Таже история, 380 и все симптомы,что описаны выше, так же проблема с шейным отделом и сосудами, в пмс все обостряется,это гормоны и может быть щитовидка

      m.woman.ru