Полезные продукты при анорексии

АНОРЕКСИЯ: ЛЕЧЕНИЕ ИЛИ КАК ОСТАНОВИТЬ ПРОЦЕСС? СИСТЕМА ПИТАНИЯ

Анорексия не приговор, питание это жизнь

— Чрезмерное желание похудеть без поступления в организм жизненно необходимых питательных веществ приводит к истощению организма и опасному недостатку веса тела заболеванию анорексия — похудение без вашей воли

Симптомы и признаки анорексии

— Первые признаки начало развития дистрофии, когда свой вес — 45 кг происходит ежедневное похудение без вашей воли на 300 — 400 г. Ниже значения свой вес 33 кг вылечить практически невозможно;
— Внешне анорексия выглядит как дряблая кожа, отсутствие мышц, впавшие глаза и живот, пятна на теле, неестественная бледность, кариес на зубах;
— При употреблении, даже небольшого количества пищи, человек постоянно мерзнет, пульс становится редким, развивается малокровие(онкология), человека мучают судороги, трудно двигаться, если его не отправить в стационар, летальный исход неизбежен

Классификация анорексии по критериям

— К симптоматической анорексии приводят патологии легких, желудка, проблемы женского характера, эндокринные расстройства;
— Психический вид болезни, проявляется шизофреническими приступами

Что говорят факты об анорексии

— Состояние — 45 кг при росте 160-175 свидетельствует о том, что поджелудочная железа вырабатывает ферменты расщепляющие белки (пепсин) , жиры, углеводы на 50%, также произошло истончение рецепторов тонкого кишечника всасывание питательных веществ происходит на 50% ,- немного остается времени, чтобы он превратился в трубу;

— Многие молодые люди, которые постоянно интересовались диетами и боролись с лишним весом, рискуют получить анорексию;
— Нервная анорексия бывает очень редко в тех случаях, когда расстаются со своим любимым человеком и начинает увлекаться голоданием. Родители для них не авторитет;
— На протяжении многих лет питаться арбузами, при росте 175 свой вес 45 кг на лицо признаки анорексии, но для неё вегетарианство стало » стилем жизни» пока всё компенсировано, ей было комфортно и на вопросы о употреблении продуктов животного происхождения, может отвечать — вы неудачники и ещё по круче.
— Со своим весом в 45 кг, при режиме вегетарианство, достаточно нескольких недель, чтобы наступили необратимые биохимические изменения, а также изменения в функционировании внутренних органов;
— К сожалению, все случаи выздоровления умалчивают о том, что люди, переболевшие анорексией — это уже инвалиды на всю оставшуюся жизнь. Так что не стоит рисковать своим здоровьем, ради того, чтобы стать суповым набором;
— Подумайте о близких, о своих будущих детях, есть масса способов похудеть, и вегетарианство и голодовка — это не друг, а враг

Что происходит с человеком когда он переходит на вегетарианство

— Однозначно вегетарианство носит серьезные заболевания;
— Когда мы едим пищу, состоящую из продуктов, содержащих белки жиры и углеводы, происходит их расщепление;
Из белков получаются жирные кислоты (жиры необходимы для усвоения некоторых витаминов);
Жиры можно считать одним из основных источников энергии для функционирования организма;
Углеводы — организм преобразует глюкозу с получением энергии. Как только мы израсходуем все запасы углеводов в нашем организме — жир приходит на помощь в качестве источника энергии
Без запасов жира наше тело начнет буквально поедать само себя, разрушать ткани и мышцы для необходимой энергии. Именно еда влияет на метаболизм

Анорексия и психология

— Человек есть то, что он ест. Это имеет буквальный смысл. Для того чтобы произошли изменения в лучшую сторону и были результаты, нужен материал. Этим строительным материалом является вода и еда;
— Питание один из самых мощных способов трансформации личности.
— Состояние человека поддерживать свой вес 45 кг, рост 175 см
можно избежать, нужно поменять свое мышление и настроить себя на борьбу и позитивный лад

Как остановить процесс похудения без вашей воли

— Задача человека у которого симптомы налицо, в том, чтобы увеличить вес тела, и чтобы не дать развиться дистрофии некроз клетки необратимый характер, предотвратить потерю жидкости, восстановить баланс и циркуляцию крови;
Анорексия считается физическим тяжелым заболеванием — истощение организма; (например, вес до 32 кг при росте 160-175 ), представляет собой патологию
На заметку. Без продуктов животного происхождения мышечные клетки не построить;
— Чтобы правильно принимать продукты, нужно знать, как правильно приготовить и съесть при этом сохранить питательные вещества: витамины группы B, B12 и микроэлементы: железо, магний, марганец и т.д;
Интересно. Бесконтрольный прием белковых продуктов; (неопределенные дозы мяса) обмен веществ нарушается полностью, так, как не обработанный белок ферментами желудочного сока, попадая в тонкий кишечник, начинает выделять токсины о последствиях можно только догадываться
На заметку. растительный белок из орехов и сухих злаков усваивается на 35%, из вареных злаков на 60%

— Пока не начиналось похудение в худшую сторону и свой вес еще 45 кг при росте 160 -175 и метаболизм функционирует, но уже остаются считанные дни, человек этого не замечает.
—Незамедлительно принимать продукты содержащие белки, жиры и углеводы, именно в таком количестве, которое усваивает на данный момент ваше физическое состояние;

Принимать продукты дозированно

— Белки. ПЖ обрабатывает 10 -12 г белка (протеин), говядина, говяжья, баранья печень содержат 10 — 12 г протеина. на 70 — 100 г продукта;
Интересно. Если вы не доверяете производителям, найти экологически чистые продукты в наше время, не проблема;
Жиры, которые стоит употреблять за один раз: льняное масло — 10 г (1 ч л), сметана — 1 cт л, сливочное масло 10 г, свиное сало — 10 г. Принимать жиры стоит со свеклой, морковью любой зеленью. Такой подход обуславливает здоровье и матери и ребенка. Суточная норма потребления жиров — 30 г
Углеводы. Любой хлеб размером 30 г содержит 10-12 г углеводов, которые организм преобразует в 12 г глюкозы, также поджелудочная железа обрабатывает своими ферментами за один раз — это 1 час доза идеального медленного усвоения организмом;
На заметку. Хлеб 30 г можно заменить на 70 г фруктов, ягод или любые каши 70 г или 250 г моркови, свёклы. Суточная норма углеводов- 30 г, визуально 6 ч. л сахарного песка. Свой вес 60 — 80 кг

Профилактическое четырех разовое меню, которое поможет предотвратить развитие анорексии

На заметку. Принимаем ингредиенты из меню по списку;

Принимаем продукты очень медленно, в малом количестве, исходя из формулы больше едим меньше коэффициент усвоения. Физическая разминка 5 мин, перед завтраком — на ваше усмотрение

Утренний рацион состоит из:

Вода, зелёный байховый 100 — 200 мл;
Начинайте пить воду: 100 мл температуры 70 градусов, затем стакан зелёного байхового чая
Фрукты ягоды: банан, фейхоа чёрная смородина 30 — 40 г, грейпфрукт 1 долька
специи: молотая гвоздика 5 бутонов, душистый черный перец 5 горошин, 1/4 часть палочки корицы;
овощное рагу: томат и репчатый лук 50 г;
вареный жгучий красный перец 10 г;
пророщенная чечевица 20 — 30 г;
отруби — 1 ст. л;
салат из свежих овощей состоит из: зеленый, красный перец, морковь, огурец, спаржа, томат 50 г, заправленный 1 ч ложкой сметаны собственного приготовления;
зелень: одуванчик, петрушка, салат, укроп 5 -10 г;
куриная печень 40-50 г;
гречневый кисель приготовленный из муки 30-40 г, готовим до консистенции сметаны около 5 мин). Чтобы кисель приобрёл пикантный вкус, добавляем 1 ст. л пассерованного репчатого лука, принимает без масла, как самостоятельное блюдо;
Приготовление
Куриную печень разрезаем на кусочки, выкладываем на на разогретую сковороду без масла, непрерывно помешивая любым предметом в течение 5 — 7 мин. Такой способ позволяет не допустить перегрева внутри мяса выше 60 градусов, тем самым сохраняется 50% полезных веществ на пару 20% микроэлементы: железо, медь цинк, фосфор и т.д. витамины группы В, B12.
Употребление.
Завтрак начинаем с фруктов ягод, добавляем специи, затем тушеные овощи с жгучим перцем, добавляем пророщенную чечевицу и отруби;
Едим салат;
Через 30-60 мин принимаем куриную печенку с простой зеленью: петрушка, укроп, листья одуванчика, салата, крапива и белыми сортами любой капусты (сырая), чередуем с гречневым киселём;

Печень кролика с брокколи и спаржейПьем пьем воду 100 -150 мл через 60 — 90 мин, ещё через 5 -10 мин 100 мл отвар лаврового листа с корицей;

Отвар лаврового листа с корицей и гвоздикойПищевая ценность завтрака: белки — 8 г, углеводы — 12 г, жиры — 5 г; энергетическая ценность — 120 К/кал. «Стоимость» в хлебных единицах — 1 ХЕ.

Обед

— Фрукты ягоды: авокадо, фейхоа;
салат из свежих овощей и зелени: морковь, свёкла, укроп, петрушка, базилик, мангольд 50 г, добавляем, три бутона молотой гвоздики или 1/5 ч. часть палочки корицы, заправляем желтком перепелиного яйца;
Гороховый кисель 30 — 50 г, добавляем 1 ст л пассерованного лука;Через 30 — 60 мин принимаем малосоленую сельдь 50 г с 1 долькой лимона и простой зеленью;

— Пьем 100 -200 г воды ч ерез 60-90 мин температура 70 градусов

Полдник

Фрукты ягоды: банан, зелёный крыжовник 50 г
Свежие овощи : свекла, морковь, зелень 50 г заправленный 0,5 ч л льняного масла, добавляем специи: 3 бутона молотой гвоздики или 1/5 ч. часть палочки корицы и пророщенная чечевица 30 г;

— Трапеза полдника включает через 20 мин любой море продукт: треска, камбала, хек, минтай 40 г с долькой лимона и простой зеленью;

Треска с лимоном и зеленью— Готовим методом непрерывного переворачивания на раскаленной сковороде без масла 4 — 6 мин (см. выше);
Через 60 90 мин пьем 100 -200 г воды температура 70 градусов

Ужин

Авокадо, фейхоа
Творог 40 г принимаем с любой зеленью, добавляем 30 г пророщенной чечевицы;

Затем салат из свежих овощей: помидор, огурец, редис репчатый лук, чеснок 50 г, заправленный 1 ст л сметаны (собственного приготовления);

Через 60 90 мин пьем 100 — 200 г воды температура 70 градусов

Какие продукты нельзя употреблять в одно время

— Куриную печень нельзя есть с фиолетовыми овощами и зеленью: базилик, мангольд, содержит микроэлемент магний, который связывает железо в мясе печени.
Нельзя в один приём со сладкими овощами: свекла, морковь, красный сладкий перец фруктами, ягодами и жирами.
— Нельзя употреблять за один раз продукты содержащие белки с термически необработанными специями. Обусловлено, это тем, что фиолетовое вещество содержит марганец, который связывает микроэлемент железо
На заметку. Отвар из лаврового листа с корицей и гвоздикой повышает активность инсулина к клеткам организма вставлять глюкозу, снижает уровень «плохого» холестерина

edaizdorovie.ru

Рацион питания для выхода из анорексии

Анорексия — тяжелое заболевание, несущее за собой сплошные руины в организме. Молодые девушки не задумываются

над тем, что они делают со своим телом во время жестких диет или ограничивая себя питательными веществами.

Навязчивые мысли похудеть настолько преобладают в молодых умах, что теряется связь с реальностью и существует только мир идеала и стереотипов.

На любой стадии развития болезни нужно тщательно соблюдать диету питания и придерживаться строгих рамок. Если больной не в состоянии сам принимать пищу, то в таких случаях доктор назначает внутривенное введение минералов и витаминов, а пища в пюреподобной форме поступает по специальным трубкам прямо в кишечник. Таким образом организм пациента понемногу привыкает к приему пищи и постепенно начинается самостоятельное употребление еды. При анорексии в питании меню должно быть разнообразным и складываться из мягких продуктов, которые будут раздражать желудок не так сильно, как грубая пища.

Меню питания для выхода из анорексии должно иметь:

  • Высококалорийные продукты.
  • Продукты с высокой составляющей белка.
  • Свежие фрукты и овощи.
  • Витамины и минералы.
  • Если соблюдать правильную диету, которая поспособствует набрать вес и восстановить организм, то болезнь быстро отойдет и повторного заболевания не возникнет. Очень важно не передать и кушать на протяжении всего дня маленькими порциями. Сбалансированное питание обогатит организм полезными веществами и наполнит энергией. Мозг станет работать лучше, и не будет подавать сигналы о критическом состоянии, что в организм попала пища.

    Выход из анорексии при питании, правильно составленным диетологом, будет намного быстрее. Соблюдение такой диеты есть и, своего рода, профилактикой последующего заболевания. Ведь когда человек привыкает правильно питаться, то это уже стает привычкой, которую изменить тяжело.

    Не забывайте вводить в рацион кисломолочные продукты, даже если вы их не любите, все равно стоит понемногу употреблять. Так вы насытите организм кальцием, белком которые незаменимые в восстановлении костной ткани и мышц. Не стоит вводить в рацион много сладкого, достаточно будет употреблять черный шоколад, мед, мороженное. Нужно кушать рыбу, курицу, индейку, приготовление которых должно быть на пару или в отварном виде. Жареную пищу категорически нельзя употреблять больному анорексией.

    Фруктовые пюре, овощные супы и нежирные сорта мяса улучшат желудочно-кишечный тракт и позволят постепенно набрать вес. Стоит только прислушаться к советам диетолога и соблюдать диету.

    xn—-7sbeopcalmldm0aq7a9oh.net

    Анорексия или боязнь еды

    Женщины всегда стремились к совершенству. Идеалы красоты менялись, менялись и женские устремления. В последнее время модная индустрия активно пропагандирует чрезмерную стройность и отсутствие ярко выраженных гендерных признаков. В гонке за неестественной худобой и красотой, о которой можно поспорить, многие девушки изобретают множество способов по самоистязанию и доходят до пугающих результатов. Пропадает чувство меры, меняется сознание, стремление к похудению превращается в тяжелую болезнь – анорексию.

    Анорексия или боязнь еды – это страшное нервно-психическое заболевание XXI века, характеризующееся тем, что человек сознательно отказывается от еды, чтобы добиться неестественной худобы. Ранее был известен только другой вид этой болезни – вынужденная анорексия, связанная с тяжелыми заболеваниями, без навязчивого желания похудеть.

    Нет ничего предосудительного в желании полного человека сбросить лишние килограммы и обрести легкость и здоровье. Но, когда человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы похудеть, наносит себе явный вред и не останавливается даже при практически нулевом содержании жира в организме – это уже опасная мания, тяжелое психическое заболевание – анорексия.

    Группа риска

    В группе риска заболевания нервно-психической анорексией чаще оказываются молодые девушки от 14-15 лет, которых преследует навязчивая мысль об избыточном весе и несоответствии модельным стандартам. Цель взять полностью под контроль свое питание становится самой важной в их жизни. Девушки начинают проводить эксперименты над своим телом, используя разные виды истязаний:

    • сначала частичный, а затем полный отказ от пищи;
    • интенсивные физические упражнения, доводящие до истощения всех сил организма;
    • использование препаратов для снижения веса, мочегонных и слабительных средств в опасных дозах;
    • искусственное вызывание рвоты при употреблении пищи, порождающее другую стадию развития нервно-психического заболевания – булимию.
    • Ученые даже составили список черт характера наиболее свойственных девушкам, подверженным анорексии: самолюбие, целенаправленность, педантичность, аккуратность, пунктуальность и бескомпромиссность.

      Некоторые исследователи говорят о том, что на предрасположенность какого-либо человека к анорексии или боязни еды зависит и от времени, когда он родился, и от психологического состоянии матери при вынашивании ребенка, и от детских переживаний и психологических травм, а также от результата других перенесенных заболеваний.

      Опасные признаки

      Начало анорексии или боязни еды всегда вначале одинаковое и выглядит вполне безобидно: человек начинает присматриваться к калорийности пищи и исключать, по его мнению, самые опасные для фигуры продукты. Но постепенно ограничения становятся все более серьёзными и провоцируют череду срывов (голод – переедание), что ведет к колебанию веса, чрезмерной озабоченностью своей внешностью и перепадам настроения.

      Болезнь набирает обороты и с каждым этапом становится всё более опасной. На место безобидного с первого взгляда желания стать лучше и красивее встает заболевание, имеющее глубокую психическую подоплеку, которое часто сравнивают с еще одной болезнью, известной как дисморфомания. Человек воображает физический недостаток (в данном случае излишняя полнота) и болезненно убежден в его существовании, становится одержим мыслью об избавлении от него. Больному действительно мерещатся невероятно огромные складки жира, хотя в действительности это могут быть только маленькие складочки кожи.

      При развитии болезни у человека начинают происходить изменения в обменных процессах, которые отражаются постепенном снижении аппетита, боязни еды как опасного источника калорий, нарастает степень тяжести физических нагрузок, появляются нездоровые методы ускорения похудения (таблетки, клизмы, рвота).

      Зарождающееся заболевание не всегда легко определить, но для того, чтобы вовремя выявить начало анорексии, необходимо всегда быть внимательным к близким людям, у которых появляются в поведении следующие признаки:

    • искаженное видение своего тела (навязчивое желание похудеть, даже если вес в норме);
    • отказ от множества полезных, но калорийных продуктов, подсчет калорий;
    • раздражение, переходящее в ярость, при обсуждении окружающими людьми тем, касающихся пищи;
    • желание как можно сильнее накормить окружающих, при личном отказе от еды;
    • депрессивное, мрачное состояние, зацикленность на внешности;
    • чрезмерное увлечение физическими упражнениями;
    • использование мочегонных и слабительных средств не по назначению;
    • чередование периодов полного отказа от еды с чрезмерным перееданием;
    • изменение способов питания: употребление пищи стоя, из детской посуды; пережевывание без дальнейшего проглатывания пищи и др.;
    • употребление только одного типа продуктов (огурцы, свежая капуста и т.п), большого количества воды и зеленого чая;
    • боязнь еды, избегание ситуаций, связанных с её употреблением (праздники, застолья, семейные обеды, дружеские встречи в кафе и ресторанах и т.д.).
    • Диета при анорексии

      Питание при анорексии или боязни еды сложно назвать типичной диетой. На первых порах стиль питания при этом заболевании похож на обычные временные диеты, но в дальнейшем ограничения становятся все строже и опаснее.

      Девушки, попавшие в сети анорексии, вначале скрывают от окружающих людей способы похудания и мотивы своего поведения. Они проявляют невероятную изобретательность и придумывают всевозможные ухищрения, чтобы избавиться от предложенной еды: кормят ею домашних питомцев, незаметно перекладывают назад или в тарелку другому, прячут еду, а потом выбрасывают в мусорное ведро или смывают в унитаз. Ограничения в еде по каким-либо пунктам переходят в полный отказ от еды. Больные анорексией мыслят по следующей схеме: лучше совсем не употреблять пищу, чем думать о том, какой низкокалорийный продукт можно себе позволить.

      Даже добившись больших результатов в похудении, они не останавливаются. Происходят серьезные изменения в мировосприятии, особенно в восприятии своего тела. В дополнение к строгим диетам они начинают использовать мочегонные и слабительные средства, истязают измученное тело физическими нагрузками и косметическими процедурами. Становятся депрессивными, закрытыми, раздражительными. Любят перекармливать родных, близких и друзей: им нравится наблюдать, как едят и полнеют окружающие люди, осознание того, что они не едят и не набирают вес, приносит им удовлетворение и удовольствие.

      Тяжелые последствия

      Неудивительно, что продолжительное издевательство над собственным телом имеет множество разных по степени тяжести последствий. Во-первых, это последствия, проявляющиеся на физическом уровне – различные заболевания ослабленного организма, а во-вторых, серьезные изменения психики человека, которые намного труднее исправить, чем телесные недуги.

      Самые распространенные проблемы со здоровьем, которые свойственны людям с диагнозом «анорексия»:

    • аменорея у девушек репродуктивного возраста, которая появляется сразу после резкой потери веса (вес ниже отметки критической массы тела); восстанавливается менструальный цикл только после нормализации режима питания и набора нормальной массы тела;
    • резкое снижение иммунитета, которое ослабляет все защитные системы организма, делает его доступным для разного рода инфекций и провоцирует развитие осложнений и хронических заболеваний;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта (запоры, боли и др.);
    • нарушение электролитного (водно-солевого) баланса (в тяжелых случаях – обезвоживание и истощение);
    • нарушение работы мочеполовой системы (проблемы с почками);
    • дистрофия мышц и внутренних органов (в том числе и сердечных мышц, что провоцирует развитие заболеваний сердечнососудистой системы);
    • снижение температуры тела и артериального давления;
    • снижение сахара в крови и анемия (холодные конечности);
    • бледная, сухая и шелушащаяся кожа;
    • чрезмерный рост волос на всем теле;
    • гиперактивность сменяется гиподинамией;
    • тяжелое депрессивное состояние, отсутствие желания жить (повышается риск суицида).
    • Это только часть последствий, которые приносит с собой нервная анорексия. Все зависит от индивидуальных особенностей организма и степени запущенности заболевания.

      Лечение анорексии. Еда после похудения

      Сложность лечения анорексии состоит в том, что в основе её лежит тяжелое психического расстройство. Поэтому начинать лечение необходимо с работы над психикой больного. В этом случае необходимо обратиться к психиатру или психологу, которые попытаются устранить причину возникновении анорексии или боязни еды. Родным и близким следует проявлять заботу и понимание по отношению больному (люди с таким диагнозом становятся очень чувствительными и ранимым), а также всеми силами стараться вернуть его к нормальной жизни, потому что именно от них зависит скорость выздоровления.

      Безусловно, необходим полный контроль над режимом питания, а именно:

    • многоразовое дробное питание небольшими порциями;
    • витаминизированная и питательная пища;
    • быстроусвояемые и тщательно обработанные продукты (отсутствие грубой и тяжелой пищи).
    • Часто дополнительно назначают курсы приема витаминов и гормонов, а также антидепрессанты и транквилизаторы. Возвращение к жизни больного анорексией человека должно быть постепенным и поэтапным, чтобы исключить развитие других стадий этого заболевания (например, булимии). Анорексия или боязнь еды – это тяжелое и страшное заболевание, финалом которого нередко становится летальный исход. И причина всему – простое желание сбросить лишние килограммы. Стоит ли худоба таких жертв? Решать вам.

      Худеть необходимо лишь для улучшения самочувствия и состояния здоровья. Жертвуя здоровьем ради красоты, человек не становиться ни счастливым, ни красивым. Потому что настоящая красота – это энергия здоровья, исходящая изнутри, которую можно получить только с помощью любви и заботы о своем теле, но ни в коем случае не с помощью жестких диет и самоистязаний.

      kalory.ru

      Питание при анорексии. Сибирское Здоровье. Профилактика и лечение.

      ТОПовая продукция от корпорации «Сибирское Здоровье (видео)

      Рекомендации для лечения и профилактики в домашних условиях

      Внизу статьи находится подборка препаратов для профилактики заболевания

      Анорексия – это заболевание, которое характеризуется психопатологическим расстройством (навязчивые психические состояния о якобы чрезмерном весе тела и страх поправиться), частичным или полным отказом от еды или снижению аппетита. Анорексия приводит к сильному истощению организма, нарушению обмена веществ, атрофированию пищеварительной системы. В запущенном состоянии провоцирует «голодную» смерть или суицидальное поведение.

      Разновидности анорексии:

      1. психическая анорексия – потеря чувства голода во время депрессии, шизофрении или паранойи (например, навязчивый страх отравления);
      2. нервная анорексия – снижения аппетита в силу настоятельного стремления больного похудеть, ограничение в приеме пище;
      3. анорексия как симптом – отсутствие аппетита, как признак соматических заболеваний или психических расстройств;
      4. лекарственная анорексия – снижение аппетита в результате употребления антидепрессантов, психостимуляторов, анорексигенных веществ (препараты, которые угнетают аппетит).
      5. Два типа анорексии: очистительный тип (характеризуется тем, что больной вызывает рвоту после приема пищи или принимает слабительное лекарство) и ограничительный тип (характеризуется тем, что больной ограничивает количество пищи, исключая важные для организма калорийные продукты).

        Причины анорексии:

        гепатит, гастрит, болезни мочеполовой системы, почечная недостаточность, болезни ротовой полости, зубов, онкологические заболевания, депрессии, постоянное беспокойство, повышенная температура тела, прием или злоупотребление сильнодействующих медикаментов, нерациональное, однообразное и нерегулярное питание, злоупотребление алкоголем, сильное патологическое стремление к снижению веса.

        Кроме этих причин также можно выделить генетическую и биологическую предрасположенность, влияние членов семьи, социума в навязывании «стандартов» красоты, внутриличностные конфликты.

        Симптомы:
        отказ от пищи или ее ограничение, вместе с непосильными физическими упражнениями; истончена или полностью отсутствует подкожно-жировая клетчатка; дряблая и атрофированная скелетная мускулатура; втянутый живот и запавшие глаза; редкие и сухие волосы или их полное отсутствие на теле; ломкие ногти; расшатанные зубы или их частичное отсутствие; пигментация кожи; повышенная склонность к фурункулезу и кровоизлияниям; уменьшение количества жидкости в организме; гипотония и брадикардия; у женщин – прекращение менструального цикла, у мужчин – снижение полового влечение. На последней стадии болезни – дистрофия внутренних органов, остановка их функций и, как результат, смерть.

        При анорексии необходимо придерживаться сбалансированной, высококалорийной диеты с постепенным вводом более «сложных» продуктов.

        Полезные продукты при анорексии

        • свежеприготовленные фруктовое пюре из зелёного банана, яблока, груши.
        • овощное пюре, суфле и супы из отварной свёклы, моркови, запаренной репы;
        • рис, овсяная, гречневая каша;
        • зелень (укроп, кинза, мякоть овощного физалиса);
        • хлеб, сухие сорта выпечки;
        • растительное масло (подсолнечное дезодорированное, рапсовое, льняное);
        • орехи;
        • мед, натуральный горький шоколад;
        • несладкий обезжиренный кефир;
        • рыба (минтай, путассу, лещ);
        • отварное мясо курицы, индейки;
        • сладости из безжирового песочного теста;
        • топлёное сливочное масло, маложирный сыр;
        • мороженое без консервантов, с орехами или изюмом.

        Средств народной медицины для повышения аппетита:

      6. настой корня аира болотного (2 чайные ложки порезанного корня аира на один стакан кипятка, настаивать в термосе на протяжении ночи): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
      7. свежевыжатый сок грейпфрута с мякотью (четверть стакана за тридцать минут до употребления еды);
      8. настой семян аниса обыкновенного (1 чайная ложка семян аниса на стакан кипятка, настаивать до полного охлаждения): принимать полстакана за полчаса до еды;
      9. настой полыни (1 чайная ложка травы полыни на два стакана кипятка, настаивать на протяжении двух часов, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
      10. настойка корней аралии высокой (1 столовая ложка измельченного корня аралии на сто мл. спирта, настаивать в течении полмесяца в темном месте): принимать во время еды по 30 капель в течении двух-трех недель;
      11. настой вахты трилистной (2 чайные ложки листьев вахты на стакан кипятка, настаивать в протяжении одного час, процедить): принимать по четверть стакана за тридцать минут до каждого приема пищи;
      12. семена свежей горчицы (принимать по 30 семян в течении 20 дней).

      Опасные и вредные продукты при анорексии

      К особенное опасным продуктам, при анорексии, относят: консервированные продукты (колбасы, мясные и рыбные консервы, консервированные овощи), искусственные продукты (спреды, маргарины, сладкая газированная вода), продукты с консервантами (все продукты долгого хранения), продукты повышенной жирности.

      Также следует ограничить употребление нежирной свинины, говядины, макарон, искусственных сладостей.

      АНОРЕКСИЯ | ЛЕЧЕНИЕ И ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНИ. НЕРВНЫЕ СИМПТОМЫ

      Оставить комментарий внизу страницы » Перейти «

      sibvaleogroup.ru