Помогите избавиться от алкогольной зависимости

Как бросить пить алкоголь самостоятельно?

  • Начинаем действовать
  • Избавляемся от соблазнов
  • Может ли помочь народная медицина
  • Метод Аллена Карра
  • Вы устали постоянно бороться с похмельем, терпеть упреки родных и недовольство начальства? Brositpitlegko.ru предлагает поговорить о том, как бросить пить алкоголь самостоятельно.

    Вероятно, Вы наслышаны о том, что бороться с алкогольной зависимостью не так просто. Многие так и не находят ответа на вопрос «Как заставить себя бросить пить?». И это связано не с тем, что отказаться от спиртного так трудно. На самом деле, алкоголик зачастую сам не хочет расставаться с рюмкой.

    Избавляемся от соблазнов

    Не всегда рецепты для самостоятельного лечения алкоголизма безопасны. Ведь сборы тоже имеют противопоказания, и они сочетаются не со всеми медикаментами, а при определенных обстоятельствах могут даже вызвать отравление.

    Подобная ситуация с безрецептурными аптечными препаратами. Даже если в рекламе по ТВ или в Интернете говорится об абсолютной безопасности средства, это не значит, что оно будет безопасным для Вас. Иными словами, если Вы ищете способ, как бросить пить алкоголь самому, надейтесь только на себя. Если человек сам не хочет избавиться от проблемы, ему не помогут «чудодейственные рецепты» и «волшебные таблетки».

  • Прекратите общение с пьющими людьми, избегайте алкогольных компаний. Научитесь говорить «Нет». Это не так сложно. Зато Вы сможете дать однозначный положительный ответ на вопрос «Можно ли самому бросить пить?». И, возможно, станете примером для своих знакомых.
  • Старайтесь высыпаться. Здоровый сон — это хорошее самочувствие и высокая работоспособность. В таких условиях Вы устаете меньше, и желания выпить не возникает. Поэтому не приходится даже думать, как заставить себя бросить пить.
  • Найдите альтернативный способ борьбы со стрессом. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если только оно и спасает от хронической усталости и успокаивает истрепанные нервы? А Вы пробовали записаться на массаж, СПА, йогу, бокс, сходить к психологу, в конце концов. Поверьте, многие проблемы оказываются надуманными.
  • Да, Вы полны энтузиазма, но не стоит пытаться получить все и сразу. Вы уже поняли, что бросить пить алкоголь самостоятельно можно, теперь нужно как можно дольше поддерживать свою мотивацию. До тех пор, когда трезвый образ жизни станет нормой. А пока старайтесь нормализовать питание, употреблять полноценную пищу.

    Здоровый рацион — составляющая успешного самостоятельное лечение алкоголизма. Начните с кисломолочных продуктов, бульонов, каш, нежирного мяса и жирной рыбы. Не забывайте про свежие фрукты и овощи. Больше пейте жидкости — чистую воду, соки.

    Универсальный метод Аллена Карра способен стать той палочкой-выручалочкой, которая поможет Вам всегда!

    Хотите узнать, как прервать запой? Обратитесь к нашему сайту!

  • Советы бросающему пить алкоголь
  • Начинаем действовать

    Итак, Вы совершили самое важное — признали наличие проблемы и настроились на ее решение. Что делать дальше? Можно ли самому бросить пить или нужно идти к врачам, гипнотизерам, гадалкам? Спешим Вас обрадовать: если решение пришло изнутри, а не навязано ближайшим окружением, то можно обойтись собственными усилиями.

    Как бросить пить алкоголь самостоятельно, если он — единственное средство сброса напряжения? Очень просто. Найдите другой способ решения свой проблемы. Недобросовестный босс — смените работу, Вас не ценят окружающие — займитесь саморазвитием, скучно — найдите интересное хобби. Все в Ваших руках!

    Чтобы успешно претворить в жизнь свои цели и жить трезвой жизнью, можно использовать такие рекомендации.

    • Займитесь спортом, конечно же, с учетом общего физического состояния. Как избавиться от алкогольной зависимости самому — найдите другой источник удовольствия. Например, гормон счастья, вырабатываемый при физупражнениях.
    • Вы задались целью вернуть свою жизнь в здоровое русло. Это достойно похвалы! Но не забывайте, что алкоголь коварен, и нужно всегда быть начеку. Не поддавайтесь соблазнам и двигайтесь к цели!

      А если Вам нужна мощная мотивация и дополнительный стимул для отказа от пагубного влечения, предлагаем познакомиться с интересной книгой. Она называется «Легкий способ бросит пить». Ее автор — британец Аллен Карр.

      1. Как прекратить самоуничтожение
      2. Как бросить пить алкоголь самому: для начала сделайте первый, но самый важный шаг. Примите решение. Решение раз и навсегда побороть эту проблему. Самостоятельное лечение алкоголизма — это не миф, а реальность. И оно основано на твердом и окончательном решении самого человека «завязать» с выпивкой.

        Вероятно, Вы уже не раз задумывались, как избавиться от алкогольной зависимости самому? Для начала нужно понять, что спиртное не просто так проникло в Вашу жизнь. С помощью рюмки человек пытается решить свои внутренние проблемы. Вам знакома ситуация, когда Вы пытаетесь в алкогольном тумане забыть о проблемах? Топите грусть, тревогу и страх в бокале?

        Приступаем к генеральной «чистке закромов», чтобы ничто не отвлекало от движения к цели. После того, как вопрос, как заставить себя бросить пить, решен, отправляйтесь на кухню. Смело выбрасывайте недопитые бутылки, еще не открытые пивные банки и, конечно же, — закуску. Отправляйте в мусор соленые орешки и чипсы, сушеную рыбку и кальмары, не поленитесь проверить все шкафчики на кухне.

        Чтобы самостоятельно бросить пить алкоголь, нужно как можно серьезнее отнестись к этой задаче. И не поворачивать назад. Не поддавайтесь на уговоры любимой жены (или супруга), закадычных друзей (подруг), что бутылочка вина, коньяка, пак пива в доме — это не страшно, и это все для гостей. Как самостоятельно бросить пить спиртное, если оно всегда доступно? Возможно, Вы не задумывались, но гостям вполне уместно предложить чай, кофе, сок или минералку.

        Может ли помочь народная медицина?

        Существует большое количество рецептов, которые призваны отвернуть человека от рюмки. Желающие узнать, как бросить пить алкоголь самому, должны осознанно относиться к народной медицине и гомеопатии. Нужно понимать, что травы, ягоды, коренья, как и лекарства, могут влиять на организм по-разному.

        Советы бросающим пить

        Как прекратить самоуничтожение

        После осознания того, что поиск счастья на дне бутылки — путь в никуда, пора подумать о том, как избавиться от последствий злоупотребления алкоголем. Среди тех, кто ищет способ самостоятельного лечения алкоголизма, большое число людей с подорванным здоровьем. Поэтому будет нелишним посетить терапевта и пройти обследование.

        Бросить пить самому — это реально, необходимо только учесть состояние своего организма и не бросаться в крайности. Например, резко начинать вести здоровый образ жизни: закаляться, бегать, отправляться покорять горы и т. п. Тем, кто принялся за самостоятельное лечение алкоголизма, важно вводить изменения в свою жизнь постепенно.

        Метод Аллена Карра

        Эта книга рассказывает, как бросить пить алкоголь самому. Вы можете начать читать ее в любой момент, даже если пока сомневаетесь, что готовы к переменам. Познакомиться с методом Карра можно и тогда, когда Вы уже начали претворять в жизнь свой антиалкогольный план. Полезно перечитывать книгу и после того, как Вы побороли проблему.

        Прочитать, как вывести человека из запоя в домашних условиях, можно здесь.

        brositpitlegko.ru

        Жизнь без зависимости

        Главное меню

        Все права на материалы принадлежат их авторам. Материалы сайта были взяты из открытых источников. По всем вопросам обращаться по адресу axe на birsk.ru

        Наши партнеры

        Самоизбавление от алкоголизма

        Процитированное выше высказывание генерала Лебедя в кото­рый раз подтверждает известную многим истину: «Если человек захочет, Бог даст ему силы». Вот почему обязательным условием избавления от наркотической зависимости, в том числе и алко­гольной, является прежде всего твердое желание самого человека взять судьбу в свои руки, не позволить «зеленому змию» и любому другому зелью одержать над собой победу.

        Один из наиболее известных методов освобождения от алко­гольной зависимости был разработан в нашей стране и совершен­ствовался в процессе его практического применения в период с 50-х по 80-е гг. XX в. Геннадием Андреевичем Шичко — кандида­том биологических наук, научным сотрудником Института экспе­риментальной медицины Минздрава Российской Федерации.

        С 1987 г. метод широко и успешно применяется в России, в бывших республиках СССР, а теперь — государствах СНГ и других странах. В 1990 г. этот гениальный по своей простоте метод демон­стрировался в США, вызвав большой интерес друзей американ­ского общества «Анонимных алкоголиков», приезжавших затем в Ленинград для более глубокого его изучения.

        Теоретические основы данного метода изложены Геннадием Андреевичем в монографии «Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы» (Ленинград, 1969) и других ра­ботах.

        Система Шичко — это комплекс средств поддержания и вос­становления интегрального здоровья человека. Основу данной си­стемы составляет метод психологической самокоррекции сознания. Он ориентирован на формирование у человека побуждения и по­требности вести активную деятельность по восстановлению своего здоровья.

        Метод представляет собой новое направление гуманистичес­кого психоанализа, получившее свое развитие с конца 60-х гг. XX столетия и обеспечивающее сознательный переход к здорово­му образу жизни. Осуществляется этот метод педагогическими сред­ствами в лекционно-просветительской форме и путем самоактуа­лизации личности (т.е. анализа и саморегуляции собственного по­ведения).

        Метод Г. А. Шичко исключает применение каких-либо меди­цинских средств лечения, в том числе психотерапевтических. В нем не допускается использование различных методик суггестии (вну­шения) в измененном состоянии сознания (гипноз, самогипноз, медитация, трансовые состояния) и экстрасенсорного воздействия. Метод не имеет побочных отрицательных воздействий на здоровье человека.

        Обязательным условием, обеспечивающим успех метода Шич­ко, является искреннее и твердое желание пьющего или курящего отказаться навсегда от потребления алкоголя или табакокурения. На этом же исходном принципе основан разработанный Г. А. Шичко метод самоизбавления от алкоголизма, описание которого при­водится ниже. Но вначале авторское определение сути метода, приведенное им в справочнике «Основная трезвенная термино­логия»: «Метод самоизбавления от алкоголизма позволяет алко­голику самостоятельно избавиться от употребления алкогольных напитков. Метод предусматривает следующее: написание автобио­графии пьющего (анкеты); ведение дневника по установленной форме и критический разбор сделанных в нем записей; изучение направленных научных материалов; критический разбор жизнен­ных ситуаций, художественных произведений, кинофильмов, теле- и радиопередач, затрагивающих проблему пьянства и алко­голизма».

        www.no-narcotics.ru

        Как избавиться от пьянства народными средствами

        Алкоголизм является самой сложной формой зависимости, лечить которую нелегко. Но как избавиться от пьянства?

        У каждого отдельно взятого человека организм индивидуален и физиологически и психологически, но методы лечения будут эффективными тогда, когда алкоголик сам признается в наличии этого заболевания и что ему уже необходима срочная помощь. Во многих случаях близкие люди пьющего могут сами провести терапию алкоголизма без ведома больного. Часто алкоголик не признает себя таковым и от любого вмешательства в его, как ему кажется нормальную жизнь, категорически отказывается.

        Важно, чтобы человек, страдающий от алкоголизма, сам принял решение бросить пить, а также выбрал рецепт, подходящий именно ему, так как лучшим доктором является собственный организм. Помочь ему сможет, конечно, близкий неравнодушный человек.

        Как вредит спиртное на огранизм

        Большинство выпивающих людей, даже не подозревают как алкоголь вредит здоровью.

        Лечить алкоголика без его ведома очень опасная затея. Алкогольная зависимость имеет две формы:

        Первая форма очень тяжело лечится. При распитии очередной дозы алкоголя у человека сразу возникает чувство эйфории, он перестает ощущать боль. Удовлетворенный алкоголик часто в таком состоянии ведет себя некорректно по отношению к окружающим. А в итоге каждое утро у него появляется похмельный синдром, при котором он снова тянется к рюмке.

        Лучше начинать лечение еще на начальных стадиях его развития.

        Несомненно, алкоголь разрушает и отравляет все органы его часто истощенного организма. Виновником этого является ацетальдегид. Это продукт распада этанола, он и вызывает сильнейшее отравление. Действуя на здоровье человека негативно, он провоцирует развитие многих тяжело поддающихся лечению патологий. Алкоголизм часто является главным толчком к развитию деградации человека.

        Лечение алкоголизма

        Лечение алкоголизма возможно. , хотя в это не все верят.

        Очень огорчает, что алкоголизм является не только социальной проблемой, но и семейным несчастьем. Если пьет отец детей, то от этого сначала страдают его дети и супруга, а потом уже и общество. Но как быть, как лечить мужа и отца, если он не желает признавать свою болезнь и, тем более что ему нужна помощь?
        Родственники алкоголика предпринимают разные попытки, чтобы изменить положение и пытаются проводить терапевтические методы без ведома больного. Несчастные супруги, которые перебрали уже все способы, не знают, как еще можно спасти мужа от запойного состояния.

        Для начала лечения необходимо полностью закрыть доступ алкоголика к его приятелям собутыльникам.

        Для оказания помощи алкоголику в домашних условиях, можно провести лечение довольно действенными народными средствами, точнее лекарственными растениями. Они имеют мочегонное и желчегонное свойства, а это способствует качественному и скорому очищению полностью отравленного организма.

        • Для лечения можно использовать горячие ванны, ходить в баню, это увеличит кровоток в сосудах тканей, ускорит вывод токсинов и шлаков, да и просто устранит «бичёвский» запах алкоголика.
        • Очень положительный эффект имеет стимулирование рвотного позыва.
        • Настои и отвары

          Рвотный рефлекс легко вызывают некоторые специальные препараты, с их помощью организм интенсивно отвергает алкоголь. Наиболее действенным в этом отношении является применение:

        • гриба-навозника,
        • отвара овса с календулой;

        настойки с насекомыми, она обладает неприятным и тошнотворным запахом;

      3. настоя копытня европейского;
      4. отвара травы зверобоя;
      5. настоя полыни, золототысячника, и чабреца;
      6. отвара любистка;
      7. настойки красного стручкового перца;
      8. отвара толокнянки
      9. и еще многие другие. Их приготовление очень простое, рецепты для этого можно найти в литературе, сайтах Интернета.

        Известно, что у алкоголика, употребляющего эти средства, какое-то время будет сохраняться ужасное отвращение ко всему, что содержит спирт. Человек не сможет принимать даже другие лечебные настойки, содержащие спирт. Это может стать единственным способом для спасения несчастного алкоголика.

        Чтобы не навредить несчастному алкоголику еще больше, предпринимая попытки лечения алкоголика в домашних условиях, нужно обязательно посоветоваться с врачом по поводу возможного применения различных народных средств.

        Тайно добавлять «домашнему пациенту» отвары или настойки весьма опасно.

        При возможности самовольно тайно добавлять «домашнему пациенту» какие-либо отвары или настойки весьма опасно. Прием любого такого лекарства совместно со спиртным должен вызвать у больного ужасную тошноту и рвоту, сбой работы сердца, не ровное, а прерывистое дыхание и другие последствия.

        Такие рисковые затеи способны довести до реанимационного отделения, в том числе к смертельному исходу. Таким образом, здоровью человека наносится умышленный вред. В случае трагического исхода такие «старания» трактуются в соответствии с УК РФ и неважно, какие причины побудили к этому.

        Если родственники алкоголика в отчаянии и хотят рискнуть, все-таки сначала нужно посетить врача, как стоит проанализировать возможные последствия.

        Препараты которые можно купить в аптеке

        Лечение вне стационара допускается и с применением медикаментов, которые имеют подобное действие, при взаимодействии с алкоголем. Стоит отметить, что этот способ имеет в истории случаи, когда от алкоголизма удалось избавиться. Очень эффективными являются такие препараты, как:

        Есть и другие. Но какие из них выбрать, опять же стоит спросить у опытного специалиста.

        Стоит в очередной раз подчеркнуть, что наивно надеяться на положительный результат без помощи или просто консультации врача. Обращение к традиционной медицине дает более положительный результат.


        alcogolizm.com