После сильного стресса что делать

Причины и последствия сильного стресса

Каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал сильный стресс. Это могло быть спровоцировано самыми разными причинами, их может быть очень много и каждый на одни и те же ситуации в жизни может реагировать по-разному, как и воспринимать их.

Если воздействие на человеческий организм достаточно сильное, то скорее всего, это приведёт к обострению защитных способностей нашего организма, их включению или же к такому состоянию как стрессовое.

Признаки стресса

Мощность раздражителя может быть слишком большой, и имеющиеся в нашем организме барьеры просто не смогут справиться с ним, и тогда, запускаются иные механизмы нашего организма. На самом деле стресс является неким нейтрализатором всех последствий, которые были вызваны сильным раздражителем. Характерной чертой всех живых организмов является наличие стрессовой реакции, совершенной её формой обладает именно человек, это связано с социальными факторами.

Нужно отметить, что реакции организма на раздражители могут быть совершенно разными, но все же, признаки выгорания являются общими. В данном случае затрагивается как психологическое состояние человека, так и физическое. Чаще всего симптомы стрессового состояния проявляются достаточно быстро, явно выражены. После их определения, уже можно будет сделать выводы о стадии развития стресса, а также о его «глобальности».

Очень важно на ранней стадии развития стресса определить его у человека, помочь его пережить, справиться с ним. В большинстве случаев признаки стресса у человека замечают люди, близкие ему, знающие его очень хорошо, но не все знают, что делать в таких ситуациях.

Виды признаков стресса

  • Когнитивные признаки. К ним можно отнести развивающиеся «неполадки» с концентрацией внимания, также ухудшение памяти. Концентрация мыслей исключительно на негативных событиях, ситуациях, нарастающее беспокойство, постоянные мысли, вызывающие тревогу также являются когнитивными симптомами.
  • Эмоциональные признаки: человек обладает такими несвойственными для него качествами как раздражённость, причём нарастающая с каждым разом всё больше, частое впадание в состояние уныния, после чего, порой, наступает даже затяжная депрессия. Сильный стресс проявляется также наличием такого чувства как одиночество, перегруженность организма как физически, так эмоционально. Наступает состояние некой изоляции от окружающего мира.
  • Симптомы, проявляющиеся в поведении человека: безразличие ко всем, ко всему, также бессонница или же наоборот, постоянное сонливое состояние, слишком большое желание к поеданию пищи или же его отсутствие. Проявляются вредные привычки, которых ранее не было у человека: грызёт ногти, постоянное перебирание пальцев, щёлканье ими. После незначительных проявлений стресса могут появиться и более серьёзные – употребление наркотических веществ, алкоголя, курение, которые делают человека более расслабленным. После таких проявлений стресса уже необходимо серьёзное лечение, обеспечить которое может специалист.
  • Физические симптомы: частое головокружение, периодическая беспочвенная тошнота, запор, , диарея, сниженное сексуальное влечение или же его полное отсутствие, учащённый пульс, ослабление иммунитета, после чего, человек очень часто начинает болеть.

Последствия стресса

Очень часто возникает вопрос – что делать в случае обнаружения перечисленных выше симптомов? Ответ банальный, но эффективный – необходимо сразу же обратиться за помощью к специалисту, в данном случае – психологу. Пережить самостоятельно и справиться со стрессом без помощи психолога бывает крайне сложно, поэтому не стоит испытывать судьбу, чем дольше вы затягиваете поход к специалисту, тем хуже вы делаете себе. Помощь специалиста необходима ещё и потому, что симптомы такого состояния как стресс могут быть результатом многих других медицинских и психологических проблем. Только психолог сможет определить стадию стресса, а также сделать вывод связаны ли эти признаки со стрессовым состоянием или нет, также скажет, что делать в таком случае.

Стресс, на какой бы стадии он ни был, должен быть подвержен лечению. Если он умеренный, то мозг человека работает эффективно, как и сам организм. При таком стрессе поставленные цели будут достигнуты в минимальные сроки и без истощения организма. Если стресс сильный, принятие быстрых мер возможно даст эффективный,но кратковременный результат, а после истечения короткого срока, в организме происходят различного рода нарушения, негативно влияющие на нормальную жизнедеятельность человека. Лечение при таком стрессе является просто необходимостью, пережить его без помощи врача не получится. После продолжительного влияния сильного стресса на организм человека, происходят сбои во всех его системах: риск инсульта растёт, вероятность сердечного приступа также достаточно велика, иммунная система становится слабой, процесс старения всего организма ускоряется в несколько раз. Врачи утверждают, что при длительном стрессе, риск возникновения такого заболевания как бесплодие увеличивается в несколько раз.

Методы избавления от стресса

Симптомы рассматриваемого заболевания бывают самыми различными, но после длительного их влияния, справиться с ним самостоятельно становится невозможным. Своевременное лечение болезни обеспечит нормальную жизнедеятельность организма в последствие. Если не придать значение симптомам, это может привести к серьёзным неврозам, болезням сердца, проблемам с пищеварением. Для того, чтобы справиться с напряжением самостоятельно, необходимо повышать уровень стрессоучтойчивости организма. В этом случае помочь могут близкие люди, которые поддерживают, сопереживают и помогают пережить этот период. Чувство контроля играет важную роль в борьбе со стрессовым состоянием: способность влиять на ситуацию, спокойное восприятие факторов и событий могут предотвратить эмоциональный срыв.

Что делать, если перенапряжение одолевает вас – быть оптимистом. Если знать способы подавления негативных эмоций, можно с лёгкостью противостоять любому стрессовому состоянию. Уметь расслабляться тоже важно. Крепкий полноценный сон является гарантом выздоровления и сопротивления стрессовым ситуациям.

vseostresse.ru

10 июня 2016 г., 19:47

Девочки у кого был сильный стресс?! и как вы с ним справлялись? После сильного стресса чувствую себя ужасно, как-будто я не в реальности, а каком-то сне нахожусь и всё не так как раньше воспринимается. Уже сил нет никаких.

1. 50 оттенков самогона

10 июня 2016 г., 20:21

я брала отгул на работе пару дней. можно чуть-чуть алкоголя, горячая ванна, отключить контакты, попить валерианы или ново-пассит. если есть возможность, выехать за город и побыть на природе

10 июня 2016 г., 20:34

Простить и отпустить) или — отомстить) смотря что, кто, сказал и сделал.

10 июня 2016 г., 21:00

Как раз сейчас выхожу из сильного стресса (три гроба в семье за месяц, после последних похорон свалилась с ветрянкой в свои 29, после — осложнение на глаза). Наверное, у каждого свои способы восстановления. Кто-то предпочитает уйти с головой в работу, мне же сейчас легче от того, что сбавила темп и не сильно напрягаюсь во всём. Лично мне оч помогают молитвы и проговаривание аффирмаций, долгие пешие прогулки в одиночестве. Ну и немного красного сухого вечером) А вообще, конечно, всё индивидуально — прислушайтесь к себе. Если стресс действительно очень сильный, можно обратиться к психологу, лучше к медицинскому. Он назначит антидепрессанты, ничего страшного в этом нет, просто будет легче выйти из этого состояния нереальности. Удачи вам, автор, поправляйтесь скорее!

10 июня 2016 г., 21:03

я обычно отвлекаюсь на что то новое, и достигаю успеха в новых делах, потому что это как начать жизнь с чистого листа. Один раз был очень сильный стрес из за придательства, я всю жизнь поменяла , работу, место жительства, друзей и.т.д. и жизнь всегда становится все лучше и лучше.

10 июня 2016 г., 21:45

успокоительные, спать побольше и чем-то отвлечься, работа, друзья.

6. я — это не прикрытие

10 июня 2016 г., 21:59

Видишь: кому что. Мне хорошо, когда я на море. Но и там за мной следят.
На работе и друзья всё передают моим врагам, поэтому общие точки
соприкосновения — это не выход. Лучше — уехать и отдохнуть душой.

10 июня 2016 г., 22:12

Автор ,как с вами можно связаться ?я могу вам помочь,сама в таком состоянии

10 июня 2016 г., 23:40

У таких как вы и стресса наверно не бывает.Вы сильная личность.

10 июня 2016 г., 23:49

Нейролептик, успокоительные таблетки и травы, психотерапевт, тренажёрный зал, медитация, поливитамины.

11 июня 2016 г., 04:37

Самый надежный способ — это исправить то, из-за чего стресс, если есть возможность обсудить проблему, только это спасает.. Шопинги, ванны, тренировки это все маскировка для себя, сама это поняла, купив идеальные бежевые лаковые лодочки, стресс не сняла, пока как следует не наступила шпилькой обидчику, ну и бонусом разобрали ситуацию, прям как рукой сняло.

11 июня 2016 г., 10:41

11 июня 2016 г., 11:12

Йога помогает .валерьяновый чай каждый вечер. Порадовать себя покупками. Кофе после 16.00 не пить никогда.

12 июня 2016 г., 02:30

Это ощущение не той реальности и наблюдения себя со стороны во временем пройдёт. У меня был сильный стресс и я знаю что вы имеете в виду.
Звучит банально, но старайтесь спать, гулять и беречь себя. Могут панические атаки начаться. Не бойтесь их. Все пройдёт. Время лечит даже нервы. Вы Справитесь.

5 июля 2016 г., 13:06

Мне кажется у многих в жизни бывают тяжелые дни, так вот у меня они затянулись на 3 месяца. Новая работа, я работаю бухгалтером и веду достаточно много фирм, переезд и 5 летний ребенок. И что-то я начала уставать, вечером домашние дела уже не делала, срывалась на близких, а в конце и на работе. Проснулась ранее «уснувшая тахикардия», бессонница ночью и крайняя сонливость днем, плюс на эмоциях еще и давление поднималось. В общем довела себя,и близкие были на пределе. Принимать такие-то серьезные лекарства я не хотела, покупала в основном травы, и в один прекрасный день мне фармацевт в аптеке посмотрев на меня и разговорившись со мной ( я покупала много чего), посоветовала Валосердин. Капельки мне понравились, мятные такие. Пила их с легкостью по 40 капель 3 раза в день. Даже в удовольствие. И все заметили, что я стала спокойнее, как то стала меньше реагировать на негативные ситуации. Тахикардия прошла за неделю.Раньше курить бегала на работе, каждые 5 минут, теперь реже намного, стресса нет. Если у Вас симптомы как у меня, советую попить Валосердин. Это не дорого и эффективно!

После сильного стресса что делать

3 ноября 2015 г., 13:15

В субботу был очень сильный стресс, скандал, вообщем эта ситуация очень сильно по мне ударила. Вначале я была в состоянии шока, а потом резко почувствовала себя плохо. Уже третий день постоянно предобморочное состояние, в висках стучит кровь, в носу как будто плещется, кажется, что вот-вот хлынет, в груди ужасное ощущение, будто мне всю грудную клетку перекручивает. Тошнит, ни кусочка еды не лезет, руки ходуном ходят,в глазах плывет периодически. Еще и месячные на нервной почве начались на 5 дней раньше. Я и успокоительное пила уже, ничего не помогает. Уже на несколько кило похудела. Это ужас, как себе помочь? Так паршиво я себя никогда не чувствовала, это невыносимые ощущения. Помогите, я просто умоляю!

3 ноября 2015 г., 13:50

Выпить грамм 300 виски, и поспать денек

3 ноября 2015 г., 14:17

3 ноября 2015 г., 14:26

А мы тут разве врачи? Глупый пост.

3 ноября 2015 г., 14:53

Попробую перевести с женского на понятный: я — ***** , нарвалась по своей глупости на /или устроила скандал. Мне показали, где моё место. Теперь , когда поняла как я тупа, от ужосса чуть не обделалась. ПОМОГИИИТЕ МНЕ, ох помру.

3 ноября 2015 г., 14:54

я бы пошла к эндокринологу и кардиологу

3 ноября 2015 г., 15:01

Мне без разницы, как вы там что переведете, я не спрашиваю мнения по ситуации, она в принципе здесь не важна, я прошу совета, кто как справлялся с сильным стрессом. И да, помираю, действительно, так гадко мне еще не было, а с работы уйти к врачу я не могу. Советуйте, пожалуйста, по существу

3 ноября 2015 г., 15:09

У вас очень сильная реакция на стресс, если не можете к врачу вырваться, вызывайте вечером скорую, пусть пару уколов хотя бы сделают, кардиограмму снимут, давление померяют, подскажут, что попить. Иначе дойдет до того, что вам на работе ее вызовут.

3 ноября 2015 г., 15:38

Может правда советом насчёт виски воспользоваться) А вообще к неврологу вам надо.

3 ноября 2015 г., 15:40

Лучше бы конечно врачу показаться, но если нет возможности попейте успокоительное, спать ложитесь во время, выходите на свежий воздух и гуляйте пешком. И главное не нервничайте.

3 ноября 2015 г., 15:45

Похоже на ВСД и повышенное внутричерепное давление,к неврологу идите.

3 ноября 2015 г., 16:08

Было такое. Выпейте корвалол с тёплой водой капель 30 (из скорой научили). А к неврологу когда ходила назначил на 4 недели когитум ( препарат приводит в порядок нервную систему) и феназепам под язык по пол таблетки.

3 ноября 2015 г., 17:07

Стоп. Суббота была 4 дня назад. Как месяные пришли на пять дней раньше? Что-то не вяжется. Либо вы врете, либо стресс не в субботу. Тогда это мигрень или всд или невроз. Все это лечится у невролога и психотерапевта. Лучше идти к ним, чем искать помощь в инете.

3 ноября 2015 г., 17:22

В смысле вру, вечером в субботу конфликт, в воскресенье ухудшилось самочувствие, сегодня третий день уже плохо. Месячные пошли вчера, а должны были только через пять дней по циклу. Что такого подозрительного в моих словах вы нашли?

3 ноября 2015 г., 17:33

Ну попейте успокоительного, фенозепама, к примеру, и всё, вы что, в конце концов. Выспитесь, и как с гуся вода.

похоже нервное истощение и всд. к неврологу надо.

16. котенок по имени ГАП

3 ноября 2015 г., 18:03

виски ни в коем случае!
явно кардиологические явления, вискарь вызывает аритмию сильнее любого другого алкоголя. Как бы до сердечных приступов не дошло.
Вызывай скорую и описывай им симптомы. Может, у тебя прединфарктное состояние, д. у..ра! А ты сидишь тут на форуме и консультируешься с тетями-бухгалтерами, которые дни твоих месячных считают )))

3 ноября 2015 г., 22:26

Автор, просто позвоните в скорую и опишите симптомы, они подскажут что делать. Если сердце так стучит с лекарствами без консультации лучше не надо. Фиг знает что у вас. Щас наслушайтесь, хуже будет. У меня бабушка любитель советов, сколько раз после этих советов скорая приезжала — я даже считать не хочу, не фиг. Есть специально обученные люди. А то нажретесь фенозипама или выпьете что-нибудь и будет хуже.

3 ноября 2015 г., 22:50

Скорую вызывайте, не тяните. Причина то — стресс, а вот последствия могу совсем в не психологические диагнозы превратиться.
Я бы просто струсила НЕ обращаться за помощью с такими симптомами, если честно.

5 ноября 2015 г., 20:24

Это уже органическое какое-то поражение. Врача, только так

5 ноября 2015 г., 23:30

Сначала в церковь сходите, посидите там в сторонке в течение пары часов, помолитесь про себя, попросите прощения.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

m.woman.ru

18 августа 2008 г., 00:43

У меня сейчас умирает отец. Я когда-то создавала тему — как сказать отцу про запущенный неоперабельный рак. Теперь ему немного осталось. может дни, может недели, но видно — это всё.
Мне тоже ОЧЕНЬ тяжело, т.к. основная нагрузка падала и падает на меня. Есть сиделка, но у меня — жуткая куча орг. вопросов, взаимодействие с врачами, всякими конторами, закупки, еда, просто контакт с отцом, которому страшно, больно, обидно, а еще у него характер ну очень не сахар. короче кто попадал в такую ситуацию — тот знает.
Все это дело продолжается уже около полугода. Нервы у меня уже за пределом.
Сегодня меня на день освободили от «дежурства», приехал брат и остался с ним.
Я пришла домой и посмотрела наконец на себя в зеркало. Я увидела там ИЗМУЧЕННУЮ СТАРУХУ. Мне 42, я спортсменка, симпатяга и приколистка. а ТА СТАРУХА — неопределенного возраста, с затравленным взглядом и расплывшимся телом (ну когда мне следить за своим питанием. ). К тому же мне пришлось на прошлой неделе СТОЛЬКО бегать и ездить по разным делам и учреждениям, что ноги «забастовали»: отекли, опухли, страшно болят, массаж помогает, но боль не уходит. Я же раньше в походы ходила по 20 км с рюкзаком за день, с отдыхом конечно — НЕ БЫЛО такого с ногами! В феврале шаталась на лыжах без устали. а теперь.

18 августа 2008 г., 01:33

Очень вам сочувствую.
Может быть, поможет отдых? Уехать в какой-нибудь спокойное место, где можно побродить по горам, подышать воздухом.

Со временем восстановитесь. Подумайте, что у вашего отца более тяжелые мысли, чем мысли о внешности. Все поправимо, кроме смерти(

18 августа 2008 г., 01:37

АВтор от чистого сердца желаю вам благополучая. Думаю что все в итоге образуется. Все будет хоршо»!1. Счастья вам и терпения».

18 августа 2008 г., 01:52

Не поместилось в основном посте.
1, спасибо, думала об этом. Что-то вроде Кисловодска-Минвод, санаторий.
Мне хочется чтобы тут подбросили идей. а там посмотрим.
учитывая, что:
а) места с ночной жизнью-шумом-знакомствами-дискотеками — не для меня, нервная система истощена.
б) денег у меня хватит ПОТОМ только на обычную российскую турбазу, весьма эконом-класса. сомневаюсь про санаторий в Минводах, возможен только местный. Кто побывал в таких ситуациях — знает, что деньги на лечение и уход утекают стремительно. У меня хорошая зарплата, но вряд ли удастся сделать накопления.
в) отпуск текущего года израсходован уже почти полностью (в уходе за отцом, когда нужно было именно мое присутствие). Осталась

неделя. От будущего отпуска можно «откусить» еще, вряд ли больше недели.
Я вижу варианты — либо смыться на турбазу. и самой себе делать всякие восстановительные процедуры и массаж. Минус: это будет ближе к глубокой осени, начнутся дожди т.е. в лесу делать особо нечего. Хотя я лес очень люблю и в нем хорошо восстанавливаюсь. И еще: я вряд ли САМА себе в таком состоянии буду способна провести курс массажа и т.п.
Или устроиться по знакомству куда-нибудь в больницу-санаторий, где мной будут заниматься массажисты и специалисты ЛФК. Вот больницы я не очень люблю как таковые. а в санаториях почти не бывала, толком не знаю что там и как.
Я понимаю может кощунственно думать об этом, пока отец еще жив. а я уже прикидываю, как ПОТОМ буду восстанавливаться. хотя своей вины не чувствую никакой, кощунством это может выглядеть только в глазах ханжей. типа приличия в обществе чтобы соблюсти.
Отцу немного осталось. Но я-то еще жива! и хочу еще потом жить — если не такой как раньше, то по крайней мере не больной загнанной лошадью. и я уже ТАК отдала «дочерние» долги, что дальше кажется некуда. я уже несколько дней понимаю, что я жива, ощущаю себя «на этом свете» ТОЛЬКО потому, что жутко болят ноги. а вообще своего тела почти не чувствую.

18 августа 2008 г., 01:55

А может, не надо пока массажи-процедуры? Вы истощены психологически, так что нужно душу подлечить в первую очередь.
В Крыму осенью красиво. Побродите по горам, посидите у моря. Там уже не будет много туристов и жары, самое время для тихого восстановительного отдыха.

18 августа 2008 г., 02:00

3, дело не во внешности как таковой. А именно в том, какя написала в посте 4, см последнее предложение — я понимаю что еще жива только потому что жутко болят ноги. А внешность — приложение к самочувствию.
У меня еще есть сын, который хочет ласки, внимания и заботы. Есть мой дом, друзья. Вообще где-то ходит-ищет меня МОЯ жизнь, которой сейчас нет места во мне, на которую у меня нет времени.
Понятно что у отца куда более серьезные проблемы. но он ведь тоже не хочет «утягивать» за собой в могилу мою жизнь и здоровье! Я это знаю.
Он вроде бы не из тех, которые — «раз я умираю, значит и вы все уже не должны жить нормальной жизнью, должны все подчинить мне и только мне». Поэтому — как бы то ни было сейчас, мне надо подумать и прикинуть, когда и как я буду восстанавливаться. Для этого надо еще собрать силы, ресурсы, утрясти все на работе, дома и у юристов. В общем нет возможности сразу, когда надо будет, когда припечет и психика сорвется — махнуть рукой на все и поехать. ЭТОТ отдых придется готовить, причем не одну неделю. Вот, ищу идеи и варианты.

18 августа 2008 г., 02:02

5, я бы с удовольствием. Обожаю горы! и море тоже. И не нужен мне пляж, тусовка и жара. Если будут денежки на поездку.
а вот без массажа похоже не обойтись. НОГИ.

18 августа 2008 г., 02:06

Просто отдых с массажем будет дороже, чем отдых, а потом массаж по вечерам после работы. Хотя можно поискать санаторий на южном берегу Крыма.
Пляжный отдых в Крыму я перестала понимать, а вот такой восстановительный — очень даже.

6 октября 2013 г., 03:28

6 октября 2013 г., 11:14

ВСД? старайтесь больше отдыхать, не испытывать стрессы . Есть больше фруктов

К неврологу идите.
ВСД походу, обострение.

6 октября 2013 г., 11:22

Помирать вроде еще рановато.

Это никогда не рано. Настройтесь на кончину. Впадите в ступор. Лежите, не шевелясь, сколько можете. Прощайтесь с миром. Не думайте о суете, только о вечном.
Метод клин клином мне всегда помогает. Надоедает умирать через пару часов. Встаю, иду жить.

6 октября 2013 г., 11:30

у меня нечто похожее было после стресса. Только голова не кружилась и руки не тряслись. Я пила пустырник. И новопассит. На ночь снотворное.
прошло через 2 недели.

6 октября 2013 г., 11:32

Почему сразу ВСД или «помирать», стресс как он есть типичный. Тут надо просто пережить это время, ну и успокоительные пить. Валерьянка, пустырник, новопассит, персен. что вам помогает?

6 октября 2013 г., 12:09

Сдайте кровь на гормоны щитовидки — тремор рук, тахикардия, бессонница, панические атаки — очень похоже на гипертиреоз.

6 октября 2013 г., 14:07

у меня тоже было, пила эгилок 25 мг. 2 раза в день — это от сердца, афабазол, энап 10 мг. — от давления.

6 октября 2013 г., 15:40

При вирусном треморе — Амантадин.
При инфекционно-бактериальной тахикардии (адреналин — эндогенный антисептик. благо — организму пока есть из чего и чем его производить) — витамины, кальций, этиотропы.
Если есть надежда, что организм сам справится — таблетку дифенгидрамина, 6 раз по полтаблетки нитроглицерина, банку тушёнки с картошкой, пару бананов, открыть форточку и выспаться.

6 октября 2013 г., 15:55

Автор, вам определённо нужна помощь врача, а не форума.
Сильный стресс — были причины?

6 октября 2013 г., 22:37

Причины для стресса были и остались, к сожалению. Тут только переживать — ничего не изменить. Просто организм не справляется уже. Почти трое суток не спала почти. До этого хоть как-то выключалась на продолжительное время. Успокоительные никакие сейчас не помогают. Даже снотворное от которого раньше с полтаблетки на 9 часов вылетала не действует. В общем с ума схожу) щитовидную проверю — давно не проверяла. Что делать не знаю уже. Спасибо всем за ответы!) как продержаться и когда закончится — не знаю.
3, умирать ложиться пробовала) не получилось. Не могу улечься удобно) а так совет действенный, но не сейчас

6 октября 2013 г., 22:42

6 октября 2013 г., 23:01

К сожалению никакой врач стрессовую ситуацию не решит

Может, и не решит, но поможет пройти. Вариантов ведь много — от капельниц с антидепрессантом до лечения дозированным стрессом (типа «клин клином»). Может помочь и помощь другим людям. Нужно смотреть по конкретным обстоятельствам.

6 октября 2013 г., 23:34

Сначала к терапевту нужно пойти? Ужасное состояние. Правда.

7 октября 2013 г., 14:29

Это никогда не рано. Настройтесь на кончину. Впадите в ступор. Лежите, не шевелясь, сколько можете. Прощайтесь с миром. Не думайте о суете, только о вечном.

Метод клин клином мне всегда помогает. Надоедает умирать через пару часов. Встаю, иду жить.

Умница)) Или Умник!!

7 октября 2013 г., 14:30

Это не стресс! Это совершенно типичные панические атаки! Особенно, если страшно! Какой уж тут стресс, товарищи!

7 октября 2013 г., 14:33

Если нет органики( в смысле физически здорова), надо работать с головой, с хорошим пт, если такой имеется, а если нет, то начать изучать спец литературу. и менять отношениек жизни!! Не подсаживайтесь на таблетки, эгилоки, энапы, ады, при ЗДОРОВОМ организме для снятия симптомов па это верная дорога к инвалидности!

9 октября 2013 г., 17:27

Исключить стрессовый фактор. Если это работа-отпуск, больничный. Если дома-уехать на дачу, на море. бассейн. Вы не умираете. Выключите телефон и не ищите себе болячки. Их у вас нет. Организму просто нужно отдохнуть. Почитайте Курпатова. Поможет. Берегите себя.

17 октября 2013 г., 18:02

19 октября 2013 г., 15:26

Автор, в вашем возрасте вам и скажут, что ничего серьезного нет. Вам просто нужно отдохнуть, попить успокоительного, а для поддержки сердца Кудесан прям курсом попейте

19 октября 2013 г., 15:38

Кудесан — это активная добавка для поддержки сердца, а так же хорошо помогает организму пережить длительный стресс и усталость

21 октября 2013 г., 14:15

А вы сами его нашли или по рекомендации врача? Мне врач посоветовал тоже куэнзим попить, как я понимаю, в кудесане это основной компонент? Вот думаю его брать или что-то другое.

21 октября 2013 г., 14:48

Да кудесан содержит куэнзим, к тому же в нем витамин Е, а он сами знаете, так же необходим для нашего организма. Мне его врач порекомендовал и фармацевт знакомая тоже хвалила, взяла и не пожалела

18 ноября 2014 г., 10:51

Только к врачу, не занимайтесь самолечением.

18 ноября 2014 г., 15:07

Вот мне помогли физиотерапия и еще некоторые процедуры, которыми я лечился в клинике Росмид. Хорошо , что во время обратился за помощью и не стал затягивать с заболеванием. До этого пил таблетки, но это все ерунда, на время становилось лучше, а потом опять боли, сильное сердцебиение .

19 ноября 2014 г., 14:32

20 ноября 2014 г., 16:27

А таблетки успокоительные пить не пробовали?

20 ноября 2014 г., 22:52

Ой, как помогает хороший массаж! Я испробовала Эль-Тау стала спокойная как слон
Вот инфа http://vipmed.ru/el-tau-plastika/41337

21 ноября 2014 г., 17:36

Степан, а у какого врача Вы проходили лечение? Почитала об этой клинике в инете, пишут положительно, значит в Росмиде реально помогают. Хочу сама пройти там диагностику и лечение, у меня ВСД уже несколько лет, но сколько лечу, результат нулевой. Надеюсь в этой клинике помогут)

Меня лечила доктор Елена Александровна. Лечением я остался доволен. Отношение мед персонала к больным очень теплое. В самой клинике достаточно чисто и уютно. С таким диагнозом лучше не затягивать и довериться квалифицированным специалистам, они обязательно помогут)

22 ноября 2014 г., 15:15

Спасибо, обязательно пройду диагностику и лечение в этой клинике. Надеюсь избавлюсь от своих недугов и выйду от туда уже здоровым человеком.

15 января 2015 г., 20:02

а вот в этой статье говорится, что женщины переносят стресс намного лучше мужчин, по крайней мере девушки лучше справились с экзаменационной нагрузкой p>Репина Д.А., Раскина Е.А., Новикова А.О., Дорохов Е.В., Карпова А.В. ГЕНДЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ СТУДЕНТОВ ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНАЦИОННОГО СТРЕССА // Материалы VI Международной студенческой электронной научной конференции «Студенческий научный форум» URL: www.scienceforum.ru/2015/895/7748 (дата обращения: 15.01.2015).

15 января 2015 г., 20:05

20 мая 2015 г., 12:31

Мне 25 лет. Неделю находилась в состоянии сильного стресса. Ночь не спала — было плохо. Вызвала скорую — сказали тахикардия, ничего страшного. После этого уже 5 дней спать не могу — выключает утром уже. Постоянно трясет. Тремор рук. Лицо горит. Голова кружится — боюсь из дома выйти и в обморок упасть. После еды тошнит где-то через час. Не подташнивает, а тошнит((( Панические атаки бесконечные, сердце колотится. Левая рука отнимается, лицо периодически немеет. Что принять? Что делать. Помирать вроде еще рановато.

Год назад я находилась примерно в таком же состоянии. Подруга повела меня к знакомому врачу, тот рекомендовал мне процедуры криотерапии ( лечение сильно низкими температурами в специальной сауне «Криосауна»). Секрет положительного воздействия и продолжительного результата криотерапии в том, что холод вызывает резкий спазм сосудов, а затем стойкое их расширение, вследствие чего улучшается периферическое кровоснабжение и ускоряются обменные процессы. Благодаря этому в кожу беспрепятственно поступают все необходимые витамины, аминокислоты и микроэлементы.Также холод активизирует иммунную, эндокринную и нервную системы организма. После того как я первый раз вышла из сауны, мне хотелось бегать, танцевать и петь, ощущения не передать)) 6 процедур я прошла из назначенных 10-ти, остальные не понадобились, стресс как рукой сняло;) Вот интересная статья про криотерапию, почитай — http://www.vipmed.ru/krioterapiya/50042

13 декабря 2015 г., 17:12

Это никогда не рано. Настройтесь на кончину. Впадите в ступор. Лежите, не шевелясь, сколько можете. Прощайтесь с миром. Не думайте о суете, только о вечном.Метод клин клином мне всегда помогает. Надоедает умирать через пару часов. Встаю, иду жить.

ахахаха, смешно до слез! у вас отличное чувтсво юмора!

26 февраля 2017 г., 21:04

Причины для стресса были и остались, к сожалению. Тут только переживать — ничего не изменить. Просто организм не справляется уже. Почти трое суток не спала почти. До этого хоть как-то выключалась на продолжительное время. Успокоительные никакие сейчас не помогают. Даже снотворное от которого раньше с полтаблетки на 9 часов вылетала не действует. В общем с ума схожу) щитовидную проверю — давно не проверяла. Что делать не знаю уже. Спасибо всем за ответы!) как продержаться и когда закончится — не знаю.
3, умирать ложиться пробовала) не получилось. Не могу улечься удобно) а так совет действенный, но не сейчас