После сильного стресса выпадают волосы

Содержание:

Влияние стресса на волосы

Если спросить у людей не связанных с медициной — что такое стресс ? У одних людей в сознании сразу всплывает ассоциация с бессонными ночами, другие же — наоборот, из-за апатии не могут встать с кровати и заставить себя что-то сделать. Кто-то скажет, что у него от стресса просыпается аппетит (даже есть такое понятие «булимия»), а кто-то наоборот ничего не ест, жалуясь на «ком в горле».

Все эти симптомы характерны для стрессовых и невротических состояний. Люди, равно как и их волосы переживают стресс по-разному.

Обратимся к официальной медицине. В медицинских справочниках стресс классифицируют как реакцию нервной системы организма на внешние раздражители. Вследствие стресса удар приходится на центральную нервную систему, которая как известно связана со всеми органами и системами нашего организма.

Поэтому, последствия стресса отражаются в первую очередь на работе организма, а уже потом, как следствие, на наших волосах.

Выпадение волос от стресса проявляется не сразу, а спустя телогеновую фазу роста волос, де-факто через несколько месяцев после пережитого стресса. Большинство людей переживших стресс спустя несколько месяцев успевают об этом забыть и поэтому даже не догадываются, что их выпадение волос напрямую связано со стрессом пережитыми несколько месяцев назад!

Почему от стресса выпадают волосы

Как именно стресс воздействует на волосы и почему сильный стресс приводит к потере волос ? Есть несколько разновидностей стресса и сейчас мы их детально рассмотрим.

Сильный стресс (испуг). Собака сорвалась с цепи и бросилась на вас, вы переходили дорогу, как вдруг буквально в нескольких сантиметрах от вас затормозила машина. Это всё относится к понятию сильного стресса или «испуга». При таких стрессах мышца, поднимающая волос спазмируется, повреждая волосяной корень. От такого стресса в течение короткого времени может выпасть очень большое количество волос.

Нервные срывы. Скандалы дома, «злой начальник» на работе, который постоянно на вас кричит и ругает по поводу и без. Воздействие данной группы стрессов на организм зависит от интенсивности течения стрессов, по воздействию они могут быть равны сильному стрессу (испугу) или стрессам описанным ниже.

Хронические (перманентные) стрессы. Непонимание со стороны близких, сложные (напряжённые) взаимоотношения на работе, постоянное чувство усталости и «разбитости», вот что характеризует эту категорию стрессов. Из всех вышеприведенных категорий, это самый опасный вид стресса, поскольку его в отличие от приведенных выше очень сложно отследить. Как мы говорили ранее — волосы выпадают не сразу, а спустя несколько месяцев.

  • Латентные (пассивные) стрессы. Характерны мнительным личностям, когда факторов провоцирующих стресс нет, но есть беспокойство, например, от необходимости контактировать с другими людьми или страх осуждения от сторонних лиц. Постепенно, в течение долгих лет нарушается функция центральной нервной системы, что приводит к нарушению работы различных систем организма, а это уже как следствие даёт осложнение на волосы.
  • Нередко вследствие постоянных стрессов возникает преждевременная седина, это такое же следствие разрушения волосяных фолликул, как и выпадение волос.

    Как уберечь волосы от стресса ? Если вы пережили стресс, обязательно выпейте успокоительное лекарство, аптеки на сегодняшний день предлагают широчайший выбор седативных препаратов. Если от нервных потрясений нет никакой возможности уйти, как говорили древние — » не можете победить врага — подружитесь с ним «, имеется в виду — ознакомьтесь с соответствующей литературой о том, как пережить стресс, практики, описанные там, помогут устранять стресс с минимальными воздействиями на организм.

    Сильно выпадают волосы после стресса? Наши специалисты помогут это остановить и вернуть вашим волосам былое здоровье!

    xn--b1asibp4d.in.ua

    Уход за волосами и косметические средства: выпадение волос

    Выпадение волос – естественное явление, завершающее стадию жизненного цикла волоса. Ежедневно каждый человек теряет 50-80 волос. Это обычно происходит при расчесывании или мытье. Соответственно, если мыть голову раз в неделю, то выпадение нескольких сотен волос – вполне нормально. Однако волосы могут начать выпадать более интенсивно. Если это продолжается достаточно долгое время, кожа головы становится видна сквозь волосяной покров. Такое состояние называется алопецией.

    Усиленное выпадение волос – достаточно серьезная проблема. Оно часто встречается как симптом различных внутренних заболеваний, гормональных нарушений, изменений в диете, интоксикаций, а также как генетически обусловленный признак. Кроме того, выпадение волос может быть связано с приемом некоторых лекарственных препаратов.

    Известно, что ряд заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, оказывают также влияние и на выпадение волос: в частности, к ним относятся ишемическая болезнь сердца и синдром инсулинорезистентности.

    Генетически обусловленное выпадение волос под воздействием гормонов часто встречается у мужчин. Оно никак не связано с образом жизни, но частично обусловлено расовой принадлежностью и встречается примерно у 50% мужчин европеоидной расы, 22% представителей монголоидной расы и 18% чернокожих мужчин. В той же мере важен генетически заложенный уровень синтеза тестостерона и его превращение в более активную форму – дигидротестостерон – под воздействием 5-α-редуктазы. Этот фермент в конечном счете уменьшает число активных волосяных фолликул, сокращает время активной фазы роста и вызывает истончение волос. Один из парадоксов дигидротестостерона состоит в том, что он уменьшает рост волос на голове, но стимулирует рост волос на теле. Поскольку тестостерон вырабатывается как у мужчин, так и у женщин, андрогенная алопеция проявляется вне зависимости от половой принадлежности. У женщин она приводит к диффузному выпадению волос в средней и фронтальной части головы. При этом волосяные фолликулы уменьшаются в размере, вследствие чего уменьшается диаметр, пигментация и длина стержня волоса. Этот синдром отмечается у женщин, генетически чувствительных к андрогенам; при этом никаких других признаков гормональных нарушений нет.

    Выпадение волос в результате химиотерапии злокачественных заболеваний встречается достаточно часто – примерно в 65% случаев; при этом тяжесть последствий связана с выбранным лекарственным средством и программой лечения. Клетки волоса делятся достаточно быстро – примерно раз в день, и это является одной из причин их чувствительности к химиотерапевтическим средствам: раковые клетки делятся так же быстро, и лекарственные препараты, направленные на прекращение их деления, будут останавливать и деление клеток волоса. Фолликул начинает вести себя так же, как и в фазе отдыха, волосы выпадают, а новые не растут. Как правило, это обратимо, однако в некоторых случаях может развиться перманентное облысение.

    Гнездная алопеция – это аутоиммунное воспалительное заболевание, характеризующееся неравномерной потерей волос «пятнами», вплоть до полного выпадения волос на голове или даже на всем теле. Гистопатологические исследования показывают, что при этом заболевании преобладают фолликулы, находящиеся в фазах катагена и телогена.

    Телогеновая алопеция – усиленное выпадение волос, обусловленное нарушениями развития цикла волосяных фолликул. В этом случае происходит преждевременное прерывание фазы анагена. Причины этого нарушения точно не установлены, однако среди возможных причин упоминают стресс, дефицит железа, нарушения функций щитовидной железы, резкая потеря веса, длительное голодание, а также кожные заболевания, сопровождающиеся воспалительной реакцией кожи головы (например, контактный дерматит). В острой форме телогеновая алопеция может начинаться спустя 2-3 месяца после инициирующего фактора (сильный стресс, хирургическая травма, заболевания, сопровождающиеся очень высокой температурой и т.п.). При острой телогеновой алопеции видимых признаков облысения обычно не проявляется, пациенты просто жалуются на усиленное выпадение волос (100-200 в день) в течение нескольких месяцев. Хроническая телогеновая алопеция характеризуется усиленным выпадением волос на протяжении более чем 6 месяцев, и с той или иной степенью выраженности длится годами. Установить точную причину ее крайне сложно.

    Изменения гормонального баланса при беременности и родах может также привести к временному выпадению волос. Волосы могут начать выпадать спустя 2-4 месяца после родов, и процесс этот продолжается от 6 месяцев до года. При нормальном питании полное восстановление происходит в течение 6-9 месяцев, но иногда может сохраняться поредение волос и замедление их роста.

    Вопреки распространенным заблуждениям, облысение не является последствием ношения головных уборов, его не вызывают «яды» в воздухе; ни мыло, ни шампуни, ни другая косметика для волос не приводят к облысению и не стимулирует его. Не существует также связи между облысением и потенцией у мужчин. Однако сильное повреждение волос, приводящее к их ломкости, в том числе и в результате неправильного ухода или косметического воздействия (например, слишком частое окрашивание или осветление) может быть ошибочно принято за выпадение, поскольку волосы при этом теряют объем и обламываются, иногда даже близко к коже головы.

    Может ли косметика решить проблемы выпадения волос и действительно улучшить их состояние? Об этом читайте в следующих публикациях.

    Смотрите также другие материалы на эту тему :

    www.modum.by

    Выпадение волос от стресса

    Стресс явялется наиболее распространенной причиной выпадения волос в наше время.

    Стрессы бывают двух видов: сильные (эмоциональные) стрессы и хронические стрессы (когда говорят — «человек находится в постоянном напряжении»).

    Для того, чтобы понять от чего происходит выпадение волос от стресса, следует рассмотреть в деталях весь механизм воздействия стресса на фолликулы волос.

    Обратите внимание на рисунок, на нем показано сторение волосяного фолликула.

    Итак, при сильном стрессе, происходит сокращение так называемой «непроизвольной мышцы» (см. рисунок, с правой стороны мышца соединяет фолликул с кожей головы).

    При таком сокращении, фолликул волоса сдавливается, в результате чего, волосы становятся «дыбом». Это реакция, которая осталась у нас еще от животных, помните, как у тех же кошек шерсть встает дыбом, когда они боятся — это механизм защиты, чтобы визуально казаться выше «соперника» (опасности).

    Все бы ничего, но, при таком «сдавливании фолликула», корень волоса (см. рисунок — корешок серого цвета на дне фолликула), повреждается. Поврежденный корень уже не может держаться в фолликуле, как следствие — волосы выпадают с корнем. При очень сильном стрессе, в некоторых случаях волосы могут выпадать практически полностью, по всей голове, в течение короткого промежутка времени.

    Но и это еще не все! От такого «сдавливания», фолликул волоса становится тоньше (представьте себе воздушный шарик, который Вы «подспустили»). Истонченный фолликул становится физически неспособным к воcпроизводству здоровых волос, как результат — волосы растут очень тонкими, слабыми, безжизненными, наблюдается общее поредение волос по всей голове. Появляются жалобы на то, что волосы невозможно отрастить.

    Нельзя, также исключать побочные действия сильного стресса, на организм в целом. Следует учитывать, что сильный стресс может перерасти в хроническое течение — в постоянное нервное напряжение.

    Здесь был описан механизм действия сильного (эмоционального) стресса на волосяной фолликул. При хронических стрессах, такого воздействия на фолликул не происходит.

    Если эмоциональный стресс, по большей части влияет непосредственно на фолликулы волос, то от хронического стресса, выпадение волос происходит скорее от факторов, вызванных действием постоянного нервного напряжения на организм.

    Если человек живет в постоянном стрессе, на фоне этого может развиться нарушение обмена веществ, может произойти нарушение функций и биохимических процессов головного мозга. В результате, может снизится выработка пролактина гипофизом, как следствие будет наблюдаться гормональный дисбаланс в организме.

    Все эти факторы, провоцируемые хроническим стрессом, могут давать осложнения на фолликулы волос, как следствие, привести к ухудшению структуры, внешнего вида волос и даже к их выпадению.

    Лечение выпадения волос после стресса

    Если у Вас начали выпадать волосы от стресса, к решению поблемы следует подходить комплексно. Здесь не достаточно, просто сделать маски для волос или «попить витамины», т.е. пытаться решить проблему на уровне следствия (просто пытаться восстановить рост волос).

    Изначально следует определить тип перенесенного стресса — сильный (эмоциональный) или хронический.

    Далее, следует провести полное обследование организма на предмет гормональных сбоев, нарушения обмена веществ, т.е. выявить возможное воздействие стресса на весь организм в целом.

    Помните, если после эмоционального потрясения началось выпадение волос, ни в коем случае! не занимайтесь самолечением от которого проблема может только значительно усугубиться!

    Пока Вы теряете драгоценное время, Вы безвозвратно теряете свои волосы! Обращайтесь за консультацией!

    triholog.com.ua

    Выпадение волос и появление седины из-за сильного стресса

    Волосы во время стресса седеют не в один момент. Седина появляется постепенно, становится заметной через пару недель, а то и больше. И далеко не все связывают седину со стрессом. Недоумевают – почему так рано начали седеть волосы.

    Почему из-за стресса волосы седеют?

    Что такое стресс? Это спазм всех сосудов. То есть во время стресса запускается преждевременная смена волос. Волосы в среднем полностью меняются за 3 месяца. То есть после сильного стресса через 3 месяца может оказаться, что вся голова седая.

    Когда резко изменяется состояние волос, трихолог обычно задает вопрос о том, было ли в недавнем прошлом:

  • беременность;
  • перенесенные болезни;
  • прием лекарств;
  • операции с наркозом;
  • прекращение приема противозачаточных таблеток;
  • частых перелетах;
  • анемия.
  • Из-за какого стресса быстро выпадают волосы:

    • отравление солями тяжелых металлов или ядом;
    • заболевания с высокой температурой;
    • потеря жилища;
    • потеря всех денег;
    • безответная любовь.
    • При выпадении волос важно посмотреть цвет луковички. Если белая – ничего страшного. С черной – значит луковичка стала нежизнеспособной. Необходимо срочно обратиться к трихологу.

      При стрессе волосы становятся тоньше и это легко заметить. Когда кончики толще, чем в основании волоса. Необходимо принимать витамины, которые позволят волосу стать толще.

      Раннее поседение волос может быть из-за нарушения работы надпочечников, щитовидной железы. Поэтому рекомендуется сдать анализы крови.

      Если волосы поседели, то они уже никогда не потемнеют. А это значит, что можно выдергивать их, красить и питать разными витаминными масками, но волосы все равно будут седыми.

      Берегите себя, в том числе от сильных стрессов. И будьте молоды!

      dile.ru

      Как выпадают волосы после стресса

      Что делать если от стресса выпадают волосы?

      Стресс – это состояние чрезмерного напряжения организма, которое возникает в ответ на какие-либо неблагоприятные условия. Стрессом для организма может быть всё, что угодно. Изменение климата, смена питания, психическая травма, нервные переживания, переохлаждение, физическая травма и др. В результате стресса у человека развивается множество различных патологий и даже серьёзных заболеваний. Могут ли от стресса выпадать волосы? Да, такое явление не является редкостью. Как это возможно, и как справиться со стрессом? Причина стресса имеет значение, т.к. для его устранения в первую очередь следует устранить первопричины проблемы. Но и к решению проблемы стресса следует подходить комплексно.

      Причины выпадения волос

      Почему от стресса выпадают волосы? Стресс является естественной реакцией организма, которая сопровождается значительными затратами организмом энергии. Основные силы организма направляются на поддержание жизненно важных процессов, а второстепенные остаются без должного контроля. Так в организме человека могут произойти различные сбои, одним из которых является выпадение волос.

      Происходит это явление в результате резкого выброса гормонов, который провоцирует спазм сосудов кожи головы. Спазмирование сосудов вызывает нарушение кровоснабжения волосяных луковиц. Недостаток необходимых питательных веществ, которые должны поступать к волосам с током крови, приводит к выпадению волос.

      Виды патологии

      Волосы могут выпадать по-разному. Известны такие виды потери волос:

    • диффузное выпадение волос (выпадение равномерное, по всей площади головы) – сначала останавливается рост волос, затем происходит активное выпадение волос;
    • очаговое выпадение – в некоторых случаях происходит облысение отдельных участков; причины такого явления могут быть различными, одной из них считаются патологии иммунной системы, потому очагами также выпадают волосы из-за стресса, т.к. стресс оказывает негативное влияние на состояние иммунитета.

      Также существует такое явление, как трихотилломания, при котором человек сам вырывает свои волосы (и не только на голове). Нередко это состояние возникает у человека под влиянием стрессов и депрессий.

      Характеристика процесса

      Связь стрессов и нервных расстройств с состоянием кожи головы и волос становится очевидной. Для человека большое значение имеет профилактика стрессов, которая позволяет предупредить не только выпадение волос, но и множество других заболеваний.

      Через сколько после стресса выпадают волосы? Выпадение волос происходит не сразу после развития стрессовой ситуации, а спустя некоторое время. Потому человек не всегда связывает проблемы с волосами с предшествующими стрессовыми ситуациями. Иногда выпадение волос из-за стресса развивается спустя несколько недель, а иногда спустя несколько месяцев после развития событий, спровоцировавших стресс.

      Выяснение причин

      Как остановить выпадение волос после стресса? В первую очередь необходимо устранить основные причины стресса. Если стрессовые ситуации будут повторяться, то человек будет страдать от регулярного выпадения волос. Не всегда возможно самостоятельное выявление причин стресса. В некоторых случаях у человека на фоне стресса развиваются депрессии, неврозы и другие психические расстройства, которые требуют помощи специалиста. Если человек с депрессией не в состоянии в течение недели-двух справиться со своей патологией, то необходима помощь квалифицированного специалиста.

      Порой только с помощью психотерапевта возможно разрешение проблемы. Помимо курса психотерапии пациентам могут рекомендовать медикаментозное лечение и комплексное лечение, направленное на профилактику стрессов и релаксацию.

      Восстановление волос

      Восстановление волос происходит не ранее, чем спустя 3-4 месяца. Но при этом стресс повторяться уже не должен. Волосам можно помочь восстановиться при условии соблюдения некоторых правил.

      Что делать, если от стресса выпадают волосы? Лечение облысения следует проводить комплексно. Следует подтвердить свои догадки у врача. Многие аутоиммунные заболевания, красная волчанка, поликистоз яичников и др. патологии провоцируют выпадение волос. Если причина в этих заболеваниях, то основное лечение должно быть направлено на их устранение.

      После того, как причина патологии была установлена и устранена, можно приступать к комплексной терапии. Советы специалистов очень помогут в решении проблемы. Лечение выпадения волос от стресса проводят медикаментозно. Существует немало препаратов, направленных на предотвращение облысения.

      Уход за волосами

      Помимо медикаментозного лечения требуется соблюдение правил ухода за волосами. Что делать, если после стресса выпадают волосы? Натуральные шампуни, применение масок для волос на натуральной основе позволят улучшить состояние волос. Следует отказаться от применения средств для сушки и выпрямления/завивки волос. Всё это значительно повреждает и без того слабые волосы.

      Химическая завивка, окрашивание и укладки должны быть хотя бы на время отсрочены. Не следует также слишком часто мыть волосы. Достаточно 1 мытья раз в 3 дня. Это позволит предупредить смывание естественной защиты волос.

      Ещё один немаловажный аспект, как восстановить волосы после стресса, – это рациональное сбалансированное питание. Правильное питание, отказ от вредной пищи и вредных привычек позволят улучшить самочувствие человека, предупредить дальнейшее пагубное воздействие стрессов и восстановить поврежденные волосы. Вместе с пищей следует потреблять достаточное количество белков, витаминов (особенно, группы В и витамина А), жиров, которые участвуют в жизнеобеспечении волос и кожи головы. Полезное воздействие окажет массаж кожи головы и воротниковой зоны. Это способствует улучшению кровоснабжения волосяных луковиц.

      Выпадение волос после стресса: причины и решение

      Как связаны стресс и выпадение волос

      Наш организм – хрупкая материя, никогда нельзя угадать когда наступит предел и часто одним из симптомов является выпадение волос после стресса. Каждый человек по-своему переживает сложную ситуацию, для кого-то поводом для паники является не вовремя законченная работа, а кто-то спокойно выдерживает критику руководителя и даже потом находит повод для шуток («Психологические причины выпадения волос»).

      Почему это средство пользуется такой популярностью у женщин..>>

      Часто симптомом стресса является именно выпадение волос, так как все это взаимосвязано. К примеру, если человек испытывает напряжение, он непроизвольно начинает меньше уделять внимание собственной внешности, хуже питается (переедает или, наоборот, есть мало) и плохо спит. Все эти моменты важны для нормального роста волос и когда правила не соблюдаются, волосы сначала истончаются, а потом могут начать выпадать.

      Важно на первых порах выяснить действительно ли это стресс или просто нервное перенапряжение, так как лечение будет полностью зависеть от этого момента. И особенно важно вовремя обратиться к грамотному специалисту, потому что выпадение волос после стресса может быть только одним из симптомов более серьезного заболевания связанного с эндокринной системой или гормонами.

      Эмоциональные стрессы

      Эмоциональный стресс — это один из двух видов стресса, при этом состоянии человек испытывает кратковременный всплеск, то есть время от времени остро переживает какую-либо ситуацию, но чаще всего пребывает в состоянии покоя. Такой вид стресса менее опасный, чем хронический стресс, так как в этой ситуации редко можно наблюдать обильное выпадение волос. Но тем не менее выпадение волос после стресса все же происходит, с чем же оно связано в этой ситуации?

      Идеальное решение для восстановления ваших волос всего за 96% стоимости. Предложение ограничено..>>

      Когда человек чувствует угрожающую ему ситуацию, получает неожиданное как хорошее, так и плохое известие, приходит на собеседования – он испытывает кратковременный или эмоциональный стресс. В этот момент происходит сокращение так называемой «непроизвольной» мышцы, которая существенно сдавливает корень волоска. При этом волосы повреждаются и крайне быстро выпадают.

      Единственный положительный момент в этой ситуации это то, что кратковременный стресс быстро проходит и человек теряет лишь незначительное количество волос.

      Другое дело если выпадение волос после стресса это уже регулярное состояние, в этом случае врач может диагностировать хроническую форму стрессовой ситуации. В которой помочь могут только специальные препараты и процедуры против выпадения волос («Процедуры для быстрого роста волос любого типа»).

      Хронический стресс и выпадение волос

      При хроническом стрессе ситуация несколько иная, хотя и похожа на признаки эмоционального стресса. В частности, происходит все то же самое, мышца давит на волосяной фолликул, корень повреждается и произвольно выпадает. Но существует также ряд особенностей, по которым хронический стресс опаснее эмоционального и также лечение проводится несколько дольше, чем обычно.

      Анастасия Сидорова имеет потрясающие волосы огненного оттенка. Однако, не так давно девушка боролась с выпадением волос.

      Но при помощи всего одного средства для волос, Настя все же смогла восстановить естественный рост. Читать далее..>>>

      При хронической форме человек постоянно напряжен, он уже не умеет расслабляться, зажат и чувствует себя постоянно без сил. У него нет желания чем-то заниматься, он неправильно питается («Правильное питание для роста и густоты волос»), не следит за собой и испытывает стресс только оттого, что нужно заниматься повседневными делами. Выпадение волос после такой формы стресса несколько глобальнее, чем в предыдущем случае, так как постоянное сокращение мышц приводит к тотальной потере волос.

      И также ситуация осложняется неправильным питанием, недостаточной гигиеной («Гигиенический уход за волосами любого типа») и вредными привычками, которые косвенно влияют на здоровье волос в целом. Помочь себе самостоятельно в такой ситуации крайне трудно, но вполне возможно. Главное, действовать целенаправленно и использовать все возможные средства для борьбы с выпадением волос после стресса.

      Самый главный первый шаг — это диагностировать состояние самостоятельно и если волос на расческе становиться все больше, а напряжение не проходит, вполне возможно, что у вас хронический стресс при котором нужно срочно принимать меры.

      Диагноз и лечение

      Конечно, поставить диагноз с точностью может только врач, поэтому если самодиагностика не дает результатов, то нужно обязательно чтобы выпадением волос после стресса занялся настоящий профессионал. Для начала нужно обратиться к врачу-трихологу, который постарается самостоятельно выявить причину выпадения волос. Если все анализы и процедуры не покажут каких-либо других причин, тогда, возможно, врач порекомендует обратиться к психологу.

      Часто, одного посещения бывает достаточно, чтобы решить проблему «в корне». Некоторые опасаются визитов к психологу из-за того, что врач обычно начинает углублять в причины, которые вызывают стресс, а откровенно вести беседу способны не все люди. Нужно понять, что эта такая же необходимость как посещение любого другого врача и тогда станет легче. После того как врач поставит ожидаемый диагноз, он назначит лечение.

      Иногда для того чтобы волосы перестали выпадать из-за стресса нужно всего лишь взять отпуск, для неработающих женщин полезно провести несколько дней в полном одиночестве, без детей и супруга. Иногда в сложных ситуациях назначают специальные лекарства, но это происходит лишь тогда, когда человек уже сам не в состоянии победить стресс. Выпадение волос после стресса – частое явление и чем быстрее начать лечение, тем быстрее можно будет увидеть желанный результат.

      В ряде случаев возможно обойтись курсом поливитаминного комплекса, где будут присутствовать все нужные витамины для восстановления волосяного покрова («Список витаминов для роста волос»). Также очень полезен массаж, который можно делать как самостоятельно, так и в салоне, доверившись профессионалу («Массаж головы против выпадения волос – простое решение для красоты и здоровья»). В любом случае выпадение волос после стресса – тревожный симптом и с ним нужно бороться всеми доступными способами. А как вы относитесь к выпадению волос в результате стресса?

      Привет, девочки! Не могу удержаться и не похвастаться – я смогла превратить свои коротенькие и ломкие волосы в роскошные, длинные локоны. Дома!

      Это не наращивание! Мои, настояшие волосы. Без супер укладки и прочих “ухищрений” — как есть! Впечатляет? Итак, моя история. >>>

      Хотите ловить восторженные взгляды мужчин? Опередите своих подружек!

      Пора готовить волосы к сезону! Есть решение — натуральные средства.

      Почему выпадают волосы

      Причины выпадения волос. Как помочь волосам побыстрее восстановиться: какие салонные услуги нужны.

      38% женщин уверены, что у них выпадают волосы и нужно срочно принимать меры. Только какие? Зависит от причин.

      У нас на голове растет от 120 до 150 тысяч волос. Каждый день 200-300 штук выпадают, а на их месте вырастают новые. Как понять, что есть проблемы? Сделаем простой тест. Разделите волосы на пробор и посмотрите, торчат ли короткие волоски, которые не удается зачесать на сторону? Если их довольно много, все в порядке: молодая поросль не даст поредеть шевелюре. А вот если пробор безупречно гладкий, стоит побеспокоиться.

      Причин выпадения волос множество: от стресса до химиотерапии и от гормональных скачков до излишней любви к кофе. Так что самим не разобраться. Чувствуете, что волосы «падают» больше обычного, сходите к трихологу. Скорее всего, трихолог отправит вас на следующие обследования:

    • консультация гинеколога-эндокринолога
    • узи щитовидной железы
    • спектральный анализ волоса
    • общий анализ крови
    • кровь на гормоны
    • минералограмма (исследование волоса на содержание микроэлементов)

      Четыре медицинские причины выпадения волос

      1. Андрогенетическая алопеция (ага). Самый частый диагноз при выпадении волос. «К 50 годам АГА развивается у половины женщин, — говорит трихолог Владислав Ткачев. — Фактически это генетическая норма, а не болезнь». Виноват гормон тестостерон: он трансформируется в более активную форму — дигидротестостерон и нарушает работу волосяных фолликулов.
        Ваш ли это случай? Если увеличиваются залысины в верхней части лба или редеют волосы на макушке, идите к трихологу, не откладывая. Грамотное лечение восстановит шевелюру.
      2. Гнездная алопеция (гнездное облысение) встречается реже. Чаще всего виноваты сниженный иммунитет и гормональный дисбаланс — в частности, недостаток пролактина. Некоторые эксперты считают, что гнездную алопецию может спровоцировать заражение цитомегаловирусом.
        Ваш ли это случай? Волосы начинают выпадать резко, на ограниченных участках диаметром 3–5 см. Сначала эти участки краснеют и зудят, а уже через несколько дней образуются четко очерченные круглые лысые зоны. Если не лечиться, они будут разрастаться и сливаться.
        Лечение займет не меньше 3–4 месяцев. Оно состоит из коррекции гормонального фона, приема препаратов, улучшающих циркуляцию крови, а также успокоительных средств.
      3. Сбои в работе щитовидной железы. Спокойно! Этот вид выпадения лечится довольно легко: прием препаратов, назначенных эндокринологом, исправит ситуацию буквально за пару месяцев.
        Ваш ли это случай? Волосы выпадают равномерно по всей голове; при гипотиреозе (дефиците гормонов щитовидки) — постепенно, при гипертиреозе (увеличении выработки этих гормонов) — быстро и обильно.
      4. Железодефицитная анемия — еще одна причина выпадения волос. И очень частая: у 10% женщин до 45 лет недостаток железа явный, а еще у 30% — скрытый.
        Ваш ли это случай? Вполне возможно, если помимо выпадения волос вам портит жизнь постоянная бледность, повышенная утомляемость, сонливость, снижение аппетита. Если анализ крови подтвердил анемию, врач назначит железосодержащие препараты. Волосы снова станут густыми примерно через полгода лечения.

      Четыре причины, в которых виноваты мы

      1. Неправильное питание. Приводит к нехватке витаминов, минеральных веществ и микроэлементов. Организм перераспределяет ресурсы так, чтобы они в первую очередь достались жизненно важным органам, а волосам (и ногтям) ничего не остается. Волосяные луковицы голодают, ослабевают и погибают раньше положенного срока. Курение и излишняя любовь к кофе усугубляют проблему: вызывают спазм сосудов и нарушают питание фолликулов.

      «Сложнее всего вегетарианцам, — говорит Римма Мойсенко, кандидат медицинских наук, диетолог. — Ведь для правильного формирования волоса необходимы белки, жиры и аминокислоты животного происхождения».

      Советы. Для здоровья волос особенно ценны животные белки. На столе каждый день должны быть мясо, птица, морская или речная рыба.

      Не отказывайтесь от круп, хлеба с отрубями, макарон из твердых сортов пшеницы: входящие в их состав сложные углеводы тоже крайне полезны для здоровья волос. Обязательно ешьте растительные масла.

      Фрукты — отличная «диета» для волос. Они не только содержат витамины и микроэлементы, но и очищают организм, стимулируют перистальтику за счет большого количества клетчатки. Не чистите яблоки и груши, ешьте их с кожурой.

      Салонные услуги: какие нужны?

      Да: вапоризация (от 2500 рублей. за процедуру). На волосы наносят масло или крем, а потом обрабатывают горячим паром. Чешуйки раскрываются, и питательные вещества проникают к самому стержню волоса. Метод восстановит ломкие пряди после окрашивания или горячей укладки.

      Да: мезотерапия (2500-4500 рублей за процедуру). Отличный способ восстановить нормальное питание луковиц, и, как следствие, рост волос. Лечебные коктейли для инъекций составляют индивидуально, но, как правило, в них входят цинк, аминокислоты и витамины группы В.

      Нет: маски (1500-2000 рублей за процедуру). Хоть с прогреванием, хоть без него, дают лишь временный результат. Если волосы нездоровы, они потеряют все питательные компоненты с первым же мытьем.

      Да: подбор средств ухода (бесплатно). Салонные сыворотки, гели, лосьоны и прочие профессиональные средства гораздо эффективнее обычных. Именно по этой причине подбирать их должен специалист.

      2. Стресс. Как в случае с диетой, организм в первую очередь поддерживает жизненно важные системы, а волосы оказываются «крайними». К тому же стресс сопровождается выбросом адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом.

      «Волосопад» начинается через 5–7 дней после сильного стресса.

      Совет. Сразу после волнующего события не повредят легкие успокоительные. А для восстановления нормальной работы нервной системы необходимы витамины группы В. Их много в цельном зерне, отрубях, овсе, горохе, фасоли, сое, а также в орехах и семечках. Последние помогают бороться со стрессом сразу двумя способами: и чисто механически (однообразное действие успокаивает), и как витаминные комплексы.

      3. Окрашивание и укладка. Как бы производители ни уверяли, что краски для волос безвредны, это не совсем правда. Ведь принцип действия краски — растопырить чешуйки по всей длине волоса, чтобы внутрь легче проник пигмент. Для волоса это серьезная травма. А учитывая, что для закрашивания седины женщина красится в среднем раз в месяц, нет ничего удивительного в том, что появляются секущиеся кончики, пересушенные, ломкие и тусклые волосы. Черное дело довершает укладка.

      Совет. Выбирайте краски без аммиака, щадящие. Структуру волоса они нарушают гораздо меньше. Правда, они менее стойки, поэтому волосы придется красить чаще. Кроме того, в краске должен быть минимум перекиси водорода: для основных тонов — не более 6%, для ультрасветлых — не более 9%. Желательно наличие ухаживающих и восстанавливающих компонентов — например, провитамина В5.

      4. Расчески и прически. «Если бы вы знали, как мы, трихологи, ненавидим щетки из натуральной щетины! — называет еще один фактор риска Ирина Попова, кандидат медицинских наук, член Американской академии трихологии, член Европейского общества исследования волос.

      — Они годятся разве что для укладки. Я ответственно заявляю: щетки из натуральной щетины, дерева и металла — злейшие враги волос. Идеальная расческа — массажная, из качественного пластика. Она отведет излишнее электричество с поверхности волоса, поможет пригладить чешуйки и бережно разберет спутанные участки».

      Совет. Раз в месяц волосам нужен отпуск на недельку. Мытье чуть теплой водой (37ºС), маски с провитамином B5 и растительными маслами (олива, жожоба, каритэ). И никаких укладок и горячего фена!

      Что поможет им расти

      Итак, проблема определена, вы ее решаете, но хочется помочь волосам побыстрее восстановиться. Какие средства действительно работают?

      Витаминные комплексы. Трихолог непременно назначит один из них. Витамины — не панацея, но обязательно нужны как поддерживающая терапия. Можно и нужно принимать их и самостоятельно, для профилактики. Лучше курсами — например, 3 раза в год по 2 месяца. Хороший комплекс для волос должен содержать:

    • Витамин В1 — активно участвует в процессах регенерации кожи, стимулирует волосяные фолликулы, повышает их устойчивость. Лечебная доза — 60 мг/сут.
    • Витамин B5 — стимулирует синтез кератина, обладает противовоспалительным эффектом. Лечебная доза — 60 мг/сут.
    • Витамин В10 — мощный антиоксидант, играет ключевую роль в процессах расщепления и утилизации белков. Лечебная доза — 20 мг/сут.
    • Экстракт дрожжей — природный источник витаминов группы В, микроэлементов и аминокислот. Лечебная доза — 90 мг/сут и более.
    • Кератин — основной структурный белок волос. Препятствует обезвоживанию волоса, придает ему прочность, эластичность и блеск. Лечебная доза — 20 мг/сут.
    • L-цистеин — серосодержащая аминокислота. Антиоксидант, входит в состав кератина, необходим для его синтеза, обеспечивает усвоение цинка и железа. Лечебная доза — 20 мг/сут.

      Меньшие дозировки говорят о том, что препарат не столь эффективен.

      И в любом случае, если волосы истощены, витаминов мало — нужны более серьезные средства.

      Препараты на основе миноксидила. Недавняя и очень многообещающая разработка: такие средства продлевают фазу роста волос. Миноксидил обладает выраженным сосудорасширяющим действием, благодаря которому значительно улучшается кровоснабжение волосяных фолликулов и, следовательно, рост волос. Такие препараты очень эффективны при разных видах алопеции. Но выбрать и назначить их должен только врач.

      Лазерная расческа. Последнее изобретение американских ученых: стимулирует рост волос и снижает интенсивность выпадения. Применяют ее как по назначению врача, так и самостоятельно — прибор компактный, серьезных противопоказаний и побочных эффектов нет. Курс при временном выпадении волос — 4 месяца (3 раза в неделю по 15 минут), при хроническом — в течение 6 месяцев 3 раза в неделю, а затем 1 раз в неделю для поддерживающего эффекта на протяжении жизни.

      Что делать при выпадении волос от стресса?

      Современные девушки часто подвержены стрессам. Нервная работа, проблемы в семье, ссоры с любимым — разные причины могут ухудшить состояние человека. Страдает от этого не только нервная система. Девушки часто сталкиваются с проблемой, когда выпадают волосы от стресса.

      Выпадение волос при стрессе — частое явление

      В периоды депрессии женщины мало едят. Их мучает бессонница, может задерживаться менструация. Все это негативно отражается на здоровье и шевелюре.

      Влияние стресса на волосы проявляется в виде седины, уменьшения объема шевелюры. Замедляется кровоснабжение и волосяные луковицы начинают исполнять свои функции хуже. Из-за стресса резко сокращаются мышцы, которые удерживают корень в фолликуле. Локоны лишаются питательных веществ и выпадают, а питающий сосуд остается в спазмированном состоянии. Исходя из этого, стресс как причина выпадения волос встречается часто.

      Выпадение волос после переживаний и нервозности проходит в несколько этапов. Они напрямую зависят от длительности нахождения в нервозном состоянии и запущенности болезни.

      Выделяют такие этапы проблемы:

      1. Начальный — дисбаланс в гормональной системе.
      2. Средний — повреждается волосяной стержень. Локоны становятся слабыми, тусклыми, сухими, ломкими. Теряют блеск, кончики секутся.
      3. Завершающий — угнетение волосяного фолликула. Волосы истончаются и выпадают.

      Эти признаки свидетельствуют о наличии проблем. Их нельзя игнорировать. Важно обнаружить симптомы еще на начальном этапе и начать лечение.

      Значительное выпадение волос

      Трихологи выделяют несколько причин потери волос:

    • Испарение телогена. Волосы могут выпадать при стрессе от приостановления роста волосяных фолликулов. Они пребывают в состоянии покоя. Первые 2-3 месяца ничего не будет происходить. Но потом выпадет много волос. По мнению специалистов, это самая распространенная причина.
    • Очаговое облысение. В этом случае страдает иммунная система. Она начинает хуже функционировать, локоны истощаются. Активизируется процесс алопеции на больших участках головы.
    • Трихотилломания. Это нервное заболевание, когда человек неосознанно вырывает волосы на голове, бровях и других участках тела. Болезнь вызвана хроническим беспокойством, недосыпами, депрессией, шизофренией. Необходимо сначала вылечить психические расстройства, а после этого заняться проблемами с локонами.

      Помните, запускать болезнь не нужно. Своевременная помощь врачей способствует быстрому лечению.

      Причины выпадения волос

      Лечение: способы, рекомендации

      Определившись с причиной, назначают лечение. Процесс выздоровления может длиться от 2 до 6 месяцев после стрессовой ситуации.

      Если волосы выпадают от нервов, необходимо пройти лечение в несколько этапов. Их последовательность:

    • Определить симптомы и признаки выпадения. Чаще всего это нервное напряжение, хронические переживания, усталость, нарушение работы нервной системы. Уже на этом этапе лучше обратиться за помощью к специалисту. Он поставит точный диагноз и предложит несколько вариантов лечения.
    • Необходим мониторинг всех систем органов. Хронический стресс негативно влияет на систему пищеварения, работу желудочно-кишечного тракта, кровообращение, сердечно-сосудистые органы. Здесь помогут средства для конкретных проблемных зон.
    • Прием витаминов по назначению врача. Сперва принимаются препараты для устранения депрессивного состояния, затем — чтобы восстановить волосы после стрессовой ситуации.
    • Обязательный элемент лечения — восстанавливающие шампуни. Их назначает врач-трихолог в соответствии с индивидуальными характеристиками пациента.

      Эффективные средства

      Девушки часто задаются вопросом, как восстановить волосы после стресса максимально быстро и желательно дешево.

      Остановить процесс выпадения волос помогут укрепляющие процедуры:

    • вакуумная обработка;
    • массаж головы;
    • масла природного происхождения (оливковое, касторовое, кокосовое, репейное);
    • маски с натуральным дегтем.
    • Можно воспользоваться препаратами-стимуляторами роста. Но они подойдут не каждому. Могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала следует провести тест.

      Физиопроцедуры от выпадения волос

      Косметические средства и услуги по восстановлению

      Не каждая женщина знает, как лечить волосы после невроза самостоятельно.

      Выбирайте косметические средства от проверенных брендов. Продукция должна быть сертифицирована, иметь минимум побочных эффектов. В составе должны быть:

    • витамины B5;
    • зерновые протеины;
    • жидкий кератин;
    • антиоксиданты;
    • аминокислоты;
    • керамиды и т.д.

      Если выпадают волосы от стресса, проконсультируйтесь у трихолога. Он посоветует действенные бальзамы, маски, кондиционеры, смеси питательных масел. Оптимальное решение — капсулы с витаминизированными жидкостями. Они втираются в кожу головы перед мытьем и спустя час смываются. Средний курс лечения — до 3 месяцев.

      Чтобы ускорить процесс восстановления, втирайте в волосы сыворотку. Обязательное условие — она не должна смываться. Ее предназначение — сделать локоны гладкими и мягкими, защитить от внешних факторов.

      Косметические процедуры

      Усилить действие лекарств помогут специальные процедуры. Их делают в косметических салонах с помощью специального оборудования. Самая популярная — мезотерапия. Это инъекции в кожу головы необходимых лечебных препаратов. Питательные вещества быстро поступают к фолликулам, активизируют их работу. Но если у пациентки уже есть залысина, проводить мезотерапию бессмысленно.

    • Дарсонвализация — электронные импульсы активизируют нервные окончания, мелкие сосуды, кожные железы. Кратковременные спазмы позитивно воздействуют на кожу головы. Важно делать процедуру регулярно, иначе желаемые результаты не будут достигнуты.
    • Озонотерапия, когда локоны обогащаются озоном. Может быть в виде инъекций или обволакивания. Приносит результат на начальной стадии выпадения волос. Менее эффективна, чем мезотерапия, но вернуть былую шевелюру поможет.
    • Фототерапия — на волосы и кожу головы направляются ультрафиолетовые лучи от искусственных источников. Длину световой волны и время воздействия определяет косметолог.
    • Похожий метод — лазерная терапия. Лазеры длиной 6-8 мм проникают в поверхность головы и повышают кровообращение. Восстановление волос после стресса таким методом возможно при наличии живых фолликул.

      Народные способы восстановления волос

      Уход за волосами должен стать обязательным ежедневным ритуалом каждой девушки. Кожа головы нуждается в питании, локоны — в восстановлении. Выпадение волос после стресса приостановят маски и отвары.

      Крапивные листья

      Листья крапивы залить водой. Кипятить на среднем огне около 30 минут. Отвар остудить и процедить. Добавить 2 ложки уксуса.

      Наносить на кожу головы массажными движениями 2-3 раза в неделю. Средство также избавит от перхоти.

      Лук и яйцо

      Основа маски — лук, коньяк, куриный желток. Все ингредиенты берите в количестве 1 столовая ложка. Смешайте между собой.

      Нанесите на шевелюру и продержите 40 мин — 1 час. Голову необходимо завернуть в полотенце или обернуть пакетом. Маску смывайте теплой водой.

      Эфирные масла для волос

      Морковный сок смешать с яйцом, растительным маслом, крахмалом, мёдом. Смесь перемешать до однородного состояния. Нанести по всей длине волос на 20 минут. После этого смыть горячей водой.

      Желательно употреблять свежую морковь в пищу. Свежевыжатый сок по утрам ускорит выздоровление.

      Поседела от стресса — миф?

      Женщин разных возрастов интересует, можно ли поседеть от стресса. С научной точки зрения это миф. Волосяной пигмент вполне может измениться, но незначительно.

      Если седые волосы стали заметными, то поможет их профессиональное окрашивание.

      Не рекомендуется самостоятельно устранять поврежденные локоны. Это может усугубить ситуацию.

      Заключение

      Каждая женщина знает, как стресс влияет на организм. Алопеция — частое явление после сильного эмоционального сотрясения. Разобравшись с причинами выпадения и индивидуальными особенностями пациентки, врач назначает лечение. Продолжительность — 3-6 месяцев.

      Бальзамы, сыворотки, маски для волос помогут вернуть шевелюре былую красоту. Можно воспользоваться косметическими услугами: лазерной, фито- и озонотерапией, дарсонвализацией. Хорошо помогают народные средства. Запаситесь терпением, пробуйте разные методы и все получится!

      psycentr-algis.ru